13 consejos para cuidar tu sexo

Nuestros consejos – Melisande de Bimbojam

¡Estas zonas erógenas que no conocemos!

Todos conocemos nuestras zonas erógenas. Pero lo que no sabemos es que nunca hemos terminado de despertarlos para nuevas sensaciones y que… ¡tenemos otras, hasta ahora discretas, que bien podrían hacernos ir mañana a cortinas! Exploración. Tanto hombres como mujeres tienen las llamadas zonas erógenas primarias (en los hombres, el pene, los testículos, el punto P, en las mujeres, los senos, la vulva, el clítoris, la vagina, etc.). Estas zonas ponen de acuerdo a todos: están inervadas, sensibles y al tacto proporcionan placer. ¡Solo que descubrir tu cuerpo no se detiene allí! También existen zonas erógenas secundarias, más personales, que se despiertan según una personalidad, un momento, una pareja, una fantasía… A algunos les encantará que les hagan cosquillas en los dedos de los pies, otros se encenderán durante una caricia en el vientre. Y si todos estamos dotados de zonas erógenas primarias, todos tenemos zonas secundarias para explorar. En otras palabras, ¡nunca terminamos de conocernos! Entre los territorios ya recorridos que esconden nuevos placeres y aquellos a los que nunca nos hemos acercado… ¡el éxtasis no está lejos! Caminar en zonas erógenas Nos conocemos, conocemos a nuestra pareja, y muchas veces nos divertimos según nuestro criterio. Tomar una ruta ya conocida está bien, es nuestra “base erótica”. Pero para descubrir nuevas zonas erógenas y por tanto nuevas sensaciones, apostemos por dos puntos: la sensualidad y la suavidad. Preliminares larguísimos serán imprescindibles para salir de nuestras caricias habituales y atreverse a aventurarse (ya sea solo o en pareja). Una vez suba la excitación, que todos se rindan, acariciamos cada parte del cuerpo del otro y lo invitamos a hacer lo mismo. Otra invitación a la sensualidad: ¡masaje! Nos acomodamos cómodamente en la cama, elegimos un ambiente que nos guste y comenzamos con un masaje. No hace falta pensar en la relación sexual que seguirá: no es el objetivo y nos impide vivir el momento presente. Preferimos tomarnos el tiempo de descubrir el cuerpo del otro, desde la espalda hasta el torso, desde el codo hasta el cuello, desde la entrepierna hasta las nalgas... Un tiempo infinito frente a nosotros, sin presiones, en un contexto erótico. Despertar tus zonas erógenas: consejos Pasando su mano por un antebrazo… ¿de acuerdo? ¡El tacto es un arte! Y para despertar una zona erógena, ¡toquemos de otra manera! Usamos la pulpa de nuestros dedos para obtener los máximos escalofríos, agarramos o tiramos ligeramente de las uñas para un agarre un poco más salvaje...  ¡Cambiamos de enfoque, de método! Y también ritmo. Más rápido, más lento, alternamos. Sin olvidar el uso de nuestra boca, muy sensible, húmeda, cálida, que nos permite acercarnos a los rincones del cuerpo de nuestra pareja de una manera diferente. Finalmente, los juguetes sexuales vibrantes pueden ser verdaderos "motores". Tu myPleasure será el compañero perfecto. Especialmente diseñado para estimular tu intimidad o la de tu pareja, vibrará en todas las partes erógenas de tu cuerpo con tal potencia que despertará ciertos rincones de tu anatomía. Comunícate con tu pareja Él nos toca, nosotros lo tocamos… Para descubrir nuestras propias zonas erógenas pero también las de nuestra pareja, ¡escuchémonos y no dudemos en comunicarnos! Cuando recorras el cuerpo de tu pareja, presta atención a sus reacciones, a su respiración, a la expresión de su rostro… Entonces comprenderás si vas por el buen camino. Así como te observará mientras te acaricia: dile con sonidos, suspiros... y que te gusta. Y luego, las palabras siguen siendo bastante útiles además de este lenguaje no verbal. “Me encanta, inténtalo de nuevo”… Al comunicarnos, hacemos que el viaje sea aún más sorprendente, nos aventuramos juntos, en pareja, a nuevos terrenos.

Nuestros consejos – Mister Ose

MASTURBACIÓN: TABÚES, PREJUICIOS Y BUENAS PRÁCTICAS

À travers mon travail, je reçois énormément de questions liées à la masturbation et je me rends compte que cette pratique est beaucoup plus taboue que ce que l'on croit tout en étant farcie de préjugés, ce qui n'aide pas à avancer sur la pregunta. Hoy os propongo desmentir ideas preconcebidas para redefinir la visión que tenemos de esta práctica solitaria al principio (pero que muy bien puede formar parte de la vida en pareja) y recorrer las mejores formas de masturbarnos, incluso a través de la uso de lubricante ¿La masturbación es normal? La respuesta es sí ! ¡Sí, 100%! De la misma manera, está bien no masturbarse. De hecho, no todos sienten el deseo o la necesidad. Esta no envidia puede presentarse puntualmente oa largo plazo. De todos modos, es importante ignorar los mandatos para tender hacia un mayor respeto por uno mismo. La masturbación es un momento privilegiado y muchas personas cometen el error de compararla con una relación entre dos personas. Nunca lo repetiremos lo suficiente: el placer tomado es diferente, el sentimiento es diferente, la mecánica y el deseo también son diferentes. De hecho, la mayoría de las veces ya modo de ejemplo, requiere menos energía. Solo necesitas estar cansado o tener una gran carga mental para que este deseo se haga cargo. Además, la masturbación te permite darte un momento de placer de la forma que quieras y al ritmo que quieras. Te aseguro que no hay absolutamente nada de malo en preferir la masturbación al sexo de vez en cuando. Es simplemente humano y muchos de nosotros pensamos de esta manera. Además, es importante señalar que la masturbación no es sinónimo de traición, ni de insatisfacción, ni de engaño. Forma parte del tiempo que nos dedicamos al igual que la lectura o el tiempo libre, por ejemplo. Más allá de eso, te permite reconectarte con tu cuerpo, conocerlo y sentirlo. Además, puede ser una buena aliada cuando experimentas una discordancia de la libido dentro de la pareja, ¡pero también una compañera de juego para dos! ¡Eh, sí! Muy bien podéis compartir un momento de placer masturbándoos uno frente al otro o masturbándoos el uno al otro. Masturbándose con lubricante: la guía Los beneficios de masturbarse con lubricante El uso de lubricante hace que la masturbación sea más suave y placentera. Además, ayuda a reducir el dolor en caso de sequedad en la zona íntima. Por ello es fundamental elegir un buen lubricante para aplicar en los genitales para conseguir un placer sin igual. Como tal, recomiendo especialmente el gel lubricante Glisse Sensuelle de Goliate. ¡Además de tener un efecto duradero, es orgánico, vegano y 100% francés! ¡Imprescindible hecho con más del 99% de ingredientes naturales! En resumen, ¡todo lo que amamos! Masturbación del pene con lubricante Para una masturbación exitosa del pene, no dude en verter un poco de lubricante en la palma de su mano. Puedes, según tus afinidades, añadir un poco más para aumentar la sensación de deslizamiento. Luego, aplíquelo en toda la longitud del pene, desde la base hasta la parte superior del glande. El lubricante se calentará rápidamente por los movimientos de ida y vuelta que realizarás. Para un placer aún mayor, no dudes en realizar movimientos lentos y amplios durante largos minutos deslizando tu pene en tu mano. También puedes detenerte en el combo glande + freno para variar los placeres. A la hora de masturbarte, no dudes en añadir lubricante siempre que lo creas conveniente. ¡Las sensaciones que genera el deslizamiento y la humedad que aporta el lubricante serán aún mejores! Por último, tenga en cuenta que los lubricantes a base de agua también son compatibles con los juguetes sexuales (¡a diferencia de los lubricantes a base de silicona que deben evitarse con los juguetes que también están hechos de silicona!). Si tienes algunos disponibles y si el deseo está presente, ¡no dudes en usarlos para hacer que este momento sea único! Masturbación de clítoris con lubricante Para una masturbación del clítoris llena de placer, vierta un poco de lubricante en las yemas de los dedos y aplíquelo suavemente en el clítoris con movimientos circulares. De esta forma, también lubricarás parte de la vulva y evitarás la irritación ligada al roce si te masturbas con los dedos. Si tienes apetito por la masturbación con penetración, también puedes poner un poco de lubricante dentro de la vagina para estimular la zona G o cualquier otra zona que pueda darte placer (tú te conoces mejor que nadie, ¡confía!). Por último, sepa que también puede utilizar el juguete sexual de tu elección, un estimulador de clítoris, por ejemplo, para aumentar el placer que sientes o si simplemente quieres disfrutar con menos esfuerzo (¡los juguetes sexuales también existen para eso y no nos vamos a quejar!). Las precauciones a tomar Dado que tus manos están en contacto con las partes íntimas, recuerda lavarlas correctamente con agua tibia y jabón antes de tu sesión de masturbación. Si utilizas lubricante, a pesar de su composición 100% natural, recuerda siempre probarlo previamente en una zona de tu piel (excluyendo la zona íntima) para asegurarte de que no eres alérgico a él. Normalmente, no debería haber ningún problema, pero nunca se puede ser demasiado cuidadoso. Finalmente, considere limar sus uñas para evitar lesiones, especialmente si planea usar sus dedos para la penetración. Como habrás entendido, la masturbación es una práctica muy sana y muy placentera. ¡La masturbación con lubricante es aún mejor! ¡Así que no dude en usarlo, incluso durante su relación sexual para que sea aún más placentero, más fluido y menos doloroso para algunos de ustedes!

Nuestros consejos – Mister Ose

LA GUÍA COMPLETA DE DEEP SPOT

El cuerpo femenino se compone de muchas zonas eróticas y erógenas. Hoy, concéntrate en un área exclusivamente femenina que ofrece un placer intenso a muchas personas cuando es estimulada, la llamé Deep Spot. Punto G, punto A, punto profundo: ¿Cómo orientarse? La anatomía femenina está llena de zonas sensibles y muy inervadas que pueden proporcionar en muchas personas innumerables placeres, todos tan diferentes entre sí. Solo que a veces es difícil navegar ya que sus nombres pueden parecer vagos. Sigue la guía, te explico todo de la A a la Z. el punto g El Punto G lleva el nombre del ginecólogo alemán Ernst Gräfenberg, quien lo descubrió en la década de 1950. Recientemente, este famoso Punto G pasó a llamarse Zona G porque un estudio de 2022 sugiere que estaría compuesto por cinco regiones erógenas distintas. Estos se ubican a unas dos falanges de la entrada a la vagina, en la pared anterior, en dirección a la vejiga. También es posible identificar esta zona por su textura rugosa, colocando los dedos en un gancho. Punto A o punto profundo Punto A y Punto Profundo… es exactamente lo mismo, y es el tema que nos interesa hoy. Él medio a área a situando también dentro EL vagina, pero bien más profundo que la Zona G, cerca del cuello uterino para ser exactos. Rico en terminaciones nerviosas, provocaría orgasmos múltiples e intensos en muchas personas cuando se estimula. Para ello, es necesario apreciar la penetración, que es más profunda (nota del editor: aprovecho para recordarles que la penetración no es obligatoria durante un reportaje y que es posible disfrutar de muchas otras maneras). ¿Cómo encontrar el Punto Profundo? Ubicado en el fondo de la vagina, se identifica por su consistencia, que es más suave al tacto que la pared vaginal. También es importante señalar que es muy sensible a la presión. Además, si estás atento a su cuerpo y a las sensaciones que te da, podrás identificarlo sin demasiada dificultad. Para hacer esto, no dude en tomarse el tiempo. Puede parecer obvio a primera vista, pero nuestra vida diaria está marcada por muchas tareas que podemos olvidar para reducir la velocidad. La sexualidad no es una excepción a esta regla y, a veces, es necesario tomarse un tiempo para uno mismo para (re)apropiarse de su cuerpo. Cuando se desea descubrir nuevos placeres como es el caso aquí, es sumamente importante poder identificar cada sensación, sea cual sea. Practicando esta introspección regularmente, se vuelve más fácil conocerse a sí mismo y, por lo tanto, comprender mejor sus deseos y, a fortiori, sus necesidades. ¿Cuáles son las sensaciones que proporciona? Al ser cada cuerpo diferente, las sensaciones pueden variar de una persona a otra. Su estimulación puede, en algunas mujeres, ser suficiente por sí sola ya que el punto es sensible. Para otros, agregue un estimulación del clítoris será necesario aumentar este placer. Finalmente, es importante señalar que estas sensaciones también pueden ser desagradables. Si este es el caso, no dude en cambiar de posición antes de repetir el experimento. Si no cambia cómo te sientes, no insistas. Una vez más, la sexualidad es lo suficientemente rica como para poder dar placer sin estimular necesariamente el Punto Profundo. ¿Cómo estimularlo? : Consejos y trucos El punto profundo se puede estimular solo o en parejas. En solitario, puedes optar por el punto A si tienes los dedos largos. De lo contrario, puedes usar un juguete sexual para alcanzarlo más fácilmente. En este sentido, te aconsejo que utilices juguetes bastante largos como el conejo vibrador. Mi placer más (esto puede darte placer en el clítoris además de ayudarte a llegar al Punto Profundo) o cualquier otro juguete sexual, con o sin vibración, de al menos 8 cm de largo. En dúo, tu pareja también puede usar sus dedos curvados hacia arriba, un juguete o su pene. Tenga en cuenta que ciertas posiciones facilitan su estimulación. Entre ellos: el galgo, la andrómaca, la amazona y sus variantes o el yunque. Tenga en cuenta también que la sodomía también puede estimular el punto profundo indirectamente si es fanático del sexo anal. Las precauciones a tomar para estimular el Punto Profundo Sea cual sea la práctica a la que uno se dedique, conviene tomar precauciones para limitar los riesgos. Dado que el Punto A se encuentra en una zona muy sensible, es importante en primer lugar estimularlo suavemente (al menos inicialmente) para evitar el dolor tanto como sea posible. Además, si tienes relaciones sexuales con una pareja ocasional, ¡recuerda protegerte! La mejor solución sigue siendo el preservativo. Tenga en cuenta que puede obtenerlo de forma gratuita en las farmacias con una simple receta de su médico. Por último, si estimulas el Punto Profundo, no olvides lavarte bien las manos previamente si usas los dedos y/o lavar tus juguetes sexuales con un producto adecuado. Espero que estos pequeños consejos te hayan ayudado a ver con más claridad esta zona erógena que es el Punto Profundo. Y no lo olvides, si no eres aficionado a la penetración, el sexo sin penetración también está repleto de prácticas que seguro te ofrecerán sabrosos placeres.

Nuestros consejos – Mister Ose

CHARLAS SUCIAS: UNA GUÍA PARA PRINCIPIANTES

Según un estudio australiano realizado en 2015 por el profesor Peter Jonason y su equipo y publicado en Archives of Sexual Behavior, el 92% de las personas cuestionadas hablan durante el sexo. Pero, ¿qué es hablar sucio? ¿Qué es exactamente? ¡Enfócate hoy en esta práctica que sube la temperatura! Charla Sucia: Definición Dirty Talk se refiere a una práctica de pronunciar palabras o frases más o menos atrevidas durante las relaciones sexuales. Incluso si inicialmente Dirty Talk se asocia exclusivamente con palabras crudas, los científicos a través de su estudio han identificado 8 temas principales que les permiten categorizarse. Y como verás, ¡hay para todos los gustos! Las 8 categorías de Dirty Talk 1. En primer lugar, encontramos la categoría de lazos íntimos. En otras palabras, se trata de las sentencias pronunciadas durante el acto que tienen un vínculo afectivo. Ejemplos: " Te quiero más que a nada ! », « Te encuentro realmente hermosa… », « Me encanta hacer el amor contigo ». 2. Segunda categoría, palabras o frases llamadas “reflejos”; estas palabras pronunciadas sin que nos demos cuenta. Ejemplos: " Oh sí ! ", " De nuevo ! Continúa ! ", " Es bueno ! » 3. El tercer tema identificado por los investigadores se refiere a las fantasías. Como su nombre indica, se trata de materializar verbalmente nuestras fantasías personales y/o comunes. Ejemplos: “Imagina que alguien nos sorprenda”, “Imagina que te miren follando”, “Imagina que somos dos cuidándote”. 4. Cuarta categoría: estímulo. No hace falta un dibujo, se trata de las frases que dices para animar a tu pareja a continuar con lo que ha empezado. Ejemplos: “¡Por ​​favor, sigue así! », « ¡No pares, es perfecto! » 5. En el número 5 encontramos las instrucciones. Ejemplos: "¡Más fuerte! Mas rapido ! », «Tómame por detrás», "Agárrate a mi cabello" 6. El sexto tema se refiere a la posesión. Son frases que se pronuncian para acentuar el sentimiento de pertenencia. Ejemplos: " Eres mío ! ", " Me perteneces… " 7. El penúltimo punto se refiere a la dominación y las palabras que pueden sonar como comandos. Ejemplos: "Haz exactamente lo que te digo", "Lámeme / chúpame" 8. Finalmente, el último tema se refiere a la sumisión. A diferencia de la dominación, esto te permite ofrecer una gran libertad a tu pareja. Ejemplos: “Haz lo que quieras con mi cuerpo”, “Haz lo que quieras conmigo”. ¿Cómo practicar Dirty Talk correctamente? Antes de jugar con las palabras, es fundamental comentarlas previamente con tu pareja. Puede programar un tiempo dedicado a esta discusión cortando todas las fuentes de distracción (teléfono, televisión, etc.) y hablar abiertamente sobre sus afinidades en esta área. Durante un informe, no se embarque en una improvisación que podría socavar este momento de compartir si no se ha tomado el tiempo para discutirlo. De hecho, antes de emprender este camino, es importante asegurarse de que el deseo sea compartido. Esto puede ser puntual o, por el contrario, formar parte de tus deseos a largo plazo. Además, no olvide discutir sus límites respectivos, ya sea sobre las oraciones o las palabras habladas. Si bien hablar sucio puede ser excitante, también puede matar el impulso si no usa las palabras sabiamente. Una vez que este marco esté correctamente definido, puede dejar que su imaginación haga el resto. La conversación sucia en la vida sexual A veces se subestima el poder de las palabras. Y si bien puede aumentar la temperatura en la cama (o en cualquier otro lugar) durante las relaciones sexuales, también puede ayudar a aumentar la excitación antes del acto. Por ejemplo, nada le impide enviar mensajes de texto a su pareja durante el día, justo antes de reunirse con ella por la noche para darle una idea de lo que podría esperarle cuando llegue a casa. Hablar sucio también te permite acceder a una parte más liberada de ti mismo, a veces incluso más salvaje o incluso más animal si decides aventurarte en el campo de las palabras crudas. Sea cual sea tu personalidad, siempre habrá palabras que resuenan contigo más que otras. ¿Qué pasa si no tengo una afinidad particular con Dirty Talk? No es un fin en sí mismo. No es una condición sine qua non para vivir y compartir un momento de placer con alguien. De hecho, algunas personas expresan su placer en formas distintas a las palabras. También es posible comunicarse con tu pareja de forma no verbal: respirando, gimiendo, mirando o incluso mediante gestos. No te preocupes si no tienes una afinidad particular con esta práctica, siempre encontrarás la forma de hacerle entender a tu media naranja cuánto aprecias este momento. Precauciones a tomar durante la conversación sucia Si hay una precaución a tener en cuenta a la hora de practicar la grosería es evitar caer en clichés o incluso faltar el respeto a los demás. La práctica requiere deseo (y como todo en la sexualidad, el consentimiento del cónyuge) y escucha antes y durante el coito. No dude tampoco en realizar actualizaciones periódicas organizando momentos de debate porque, se dice demasiado poco, los deseos de todos pueden evolucionar en una dirección u otra con el tiempo. ¡Y es completamente natural! Además, si persisten ciertos miedos o reticencias, muy bien puedes iniciar esta práctica con delicadeza, sacando ideas de la categoría de vínculos íntimos, frases reflejas o de aliento. Cuando te sientas más cómodo, puedes mejorar y probar otras cosas si quieres. Espero que estos consejos para Dirty Talk hayan respondido a tus preguntas sobre el tema. Y no lo olvides: ¡lo que importa sobre todo es ser tú mismo!

Nuestros consejos – Mister Ose

SEXTING: EL ARTE DE SUBIR LA TEMPERATURA

En la era "totalmente digital", el sexting ocupa un lugar importante en nuestra vida diaria y es parte de nuestras vidas. Ya sea que intercambies mensajes sexuales con una pareja ocasional o dentro de tu pareja, el objetivo principal es aumentar la tensión. Pero para que una conversación tenga éxito, es importante respetar algunas reglas de uso. Siga la guía ! ¿Qué es sextear? Sexting es el intercambio de sexts; es decir, el intercambio de mensajes de carácter sexual entre dos personas. Puede ser un mensaje simple, una conversación picante o incluso fotos o videos. Para muchos ayuda a aflorar las ganas antes de un encuentro o a mantener un estado de tensión en la relación. De hecho, enviar un sext no solo está reservado para las personas presentes en los sitios de citas o para los jóvenes. Esta práctica puede encajar totalmente en la vida de una pareja y proporcionar placer tanto a la persona que la envía como a la pareja que la recibe. Los 4 pasos importantes del sexteo: Paso 1: Consentimiento En primer lugar -e insisto en este punto- es imprescindible intercambiar vuestros consentimientos. Sextear implica compartir contenido explícito, y transmitir mensajes, fotos o vídeos de carácter sexual sin consentimiento está penado con dos años de prisión y una multa de 60.000 euros. Una vez realizado este paso, no duden en dar rienda suelta a sus respectivas imaginaciones. Paso 2: Discuta sus deseos Por una vez, la comunicación es clave. Si ya está en una relación, es posible que ya conozca las afinidades de su pareja y es una buena cosa. Sin embargo, recuerda que estos (al igual que el tuyo) pueden evolucionar y cambiar con el tiempo. Además, si no se siente cómodo compartiendo oralmente sus deseos de sexting, el formato escrito es para muchos el medio de comunicación preferido. Permite que muchas personas se comuniquen más fácilmente. Si por el contrario acabas de conocer a tu pareja, no te saltes este momento de intercambio. Paso 3: Elija su(s) modo(s) de comunicación preferido(s) Por escrito, a través de una nota de voz, en imagen o video, ¡hay algo para todos! Aunque cada uno tiene su particularidad, estas diferentes formas de sexting te permiten variar los placeres. Para algunos, la forma escrita es más cómoda porque las palabras se sostienen solas, mientras que para otros, “una imagen vale más que mil palabras”. De todos modos, es muy importante elegir bien tu plataforma de intercambio privilegiando aquellas que permitan el envío de mensajes efímeros si no conoces (o conoces poco) a tu compañero de juego. Entre las más conocidas se encuentran WhatsApp, Snapchat o Messenger. Paso 4: ¡Sé tú mismo! Puede que tengamos la tendencia a olvidarlo, pero el objetivo del sexting no es juzgar a tu pareja ni juzgarte a ti mismo, ni en la forma ni en el fondo. No, sobre todo, el sexting te permite compartir tu atracción, especialmente sexual, y tu deseo por los demás. Solo que no todos saben cómo hacerlo o no se sienten cómodos con esta práctica. Si es así, nada te impide explorar el mundo del sexting paso a paso. De hecho, no está obligado a revelar todo (inmediatamente o en absoluto). Además, no dude en utilizar sus puntos fuertes. Te lo aseguro, todo el mundo los tiene, aunque pienses lo contrario. Sexting en la pareja Si actualmente estás en una relación, tal vez sientas una forma de rutina instalarse en su vida diaria. Te lo aseguro, es completamente normal y muchas personas pasan por malos momentos en su relación. Además, aunque no siempre hagamos esta conexión de forma natural, el amor y el sexting van de la mano a la perfección. El sexting, cuando se practica con la persona amada, permite fortalecer los lazos afectivos, aumentar la complicidad pero también (re)despertar un deseo a veces dormido. Esta es una de las principales fortalezas de estos intercambios. De hecho, el formato asincrónico de este tipo de discusión despierta en nosotros la envidia y la libido mientras estimula nuestra imaginación. También puedes aprovechar esta oportunidad para compartir con tu media naranja tu (o tu) fantasía del momento. Ya sea directamente o a través de un juego de insinuaciones, el sexteo ofrece un espacio increíble para la expresión. Incluso permite a algunas parejas reconectarse con una forma de comunicación que, en muchos sentidos, puede ser muy positiva. Finalmente, el sexting permite crear sorpresa en momentos inesperados. ¡Recibir un mensaje candente en la oficina, cuando están lejos el uno del otro o durante una comida familiar puede tener un pequeño efecto! Ahora que el sexting ya no tiene secretos para ti, todo lo que tienes que hacer es saltar al fondo y enviar ese primer sext. Recuerda que lo que importa por encima de todo es el respeto mutuo. Una palabra equivocada y corre el riesgo de poner en peligro este momento de compartir. Para recordar todos los puntos discutidos anteriormente, te daré un poco de mnemónico: "Es como tú" (CECOMVOUS) C para Consentimiento, E para Deseo, COM para Comunicación, TÚ como "sé tú mismo". Entonces ? ¿Listo para probar la experiencia?

Nuestros consejos – Alexandra

Detener los momentos de vergüenza: erotizamos el condón

Momento fatídico, momento que lo rompe todo... Ponerse un preservativo no siempre es glamuroso, ¡pero sin embargo es imprescindible! Consejos para convertir este momento incómodo en un momento erótico. ¡Erotizar el condón, requiere preparación! Consejo n°1: el preservativo a mano En cuanto no sepas el estado de salud de tu pareja, el uso de preservativo es imprescindible. Así que empezamos por tenerlo encima y… al alcance de la mano. Evitamos así una larga pausa bochornosa (y que devuelvo mis calzones, y que entre en pánico en el baño…). Al alcance de la mano, también significa que colocas suavemente el condón sobre la cama o la almohada para no tener que “romper la relación en dos”. Así, cuando queramos ponerlo, lo cogeremos discretamente. ¡Gesto fluido, informe fluido! Consejo n°2: hablamos entre nosotros (como cerdos) La idea es agarrar la capucha mientras continuamos con nuestro impulso: algunas caricias y sobre todo palabras dulces o sucias (ya que nuestras manos están ligeramente tomadas). Al murmurar "te quiero", o incluso "te quiero", nos mantenemos en el estado de ánimo. Coger el preservativo y ponérselo sobre un fondo de palabras eróticas, que acompaña a la perfección el gesto sin romper la excitación. Es ahora…. ! Consejo #1: ¡No tenemos que mirarnos! Si apenas nos conocemos, podemos decidir no mirarnos. Si es el hombre quien se pone el condón, puede sentarse a horcajadas sobre la mujer acostada boca abajo. Así, continúa acariciando sus nalgas y en dos segundos y medio, ¡ya está! Si es la mujer la que se pone el condón mientras prefiere no encontrarse con la mirada de su pareja, puede pararse detrás del hombre que se sienta al borde de la cama. Con (y después) unos besos en el cuello, listo. Consejo #2: no te quedes de brazos cruzados Si el momento del condón no siempre es el más glamuroso es porque tendemos a parar (¿te parece bien lo contrario?). Sin embargo, podemos mantener el control (en este caso ama) del juego: cuando el Sr. se pone el condón, la Sra. puede acariciar (supra excitante). Si ella se lo pone, ¿por qué no atreverse a hacerle una felación al mismo tiempo? Le besamos el pene, le ponemos el condón... Y después ? Se acabó ? No tanto. Es cierto, una vez que termina el informe y te quitas el condón, la vergüenza se va volando. Sin embargo, podemos discutirlo. Pregúntate si te gustó el efecto cálido o texturizado. Si nos sintiéramos seguros, si no nos sintiéramos quemados o de otra manera… Es bastante simple, pero este intercambio posterior al acto ayuda a desdramatizar el uso de condones. ¡O cómo preparamos el terreno para la próxima vez!

Nuestros consejos – Alexandra

El perineo, o cómo intensificar tus orgasmos. ¡Simple y eficiente!

El perineo es una zona de la piel formada por músculos y ligamentos que adopta la forma de una hamaca. Se encuentra entre los genitales y el ano. El perineo es una zona frágil que generalmente se cuida muy poco. La mayoría de las mujeres solo escuchan sobre el perineo después del parto, cuando se necesita una reeducación perineal. Para algunos hombres, solo se dan cuenta durante una operación de próstata. Sin embargo, fortalecer el perineo tiene varias ventajas, como: pérdida de peso, preparación para el parto, aumento del placer orgásmico y también retraso de la eyaculación precoz. Además, su tonificación se puede realizar a cualquier edad. Esta parte del cuerpo es un área que juega un papel crucial en la anatomía y la sexualidad de las personas. En las mujeres, cierra el abdomen y sostiene varios órganos en la parte inferior del abdomen. Mientras que en los hombres, comprende el final del tracto digestivo y parte de los tractos urinario y genital. Esta área contiene vasos sanguíneos vitales que envían sangre a los genitales y las terminaciones nerviosas envían mensajes sexuales al cerebro. ¿Por qué necesitas fortalecer el perineo? Cuestiones relacionadas con la sexualidad En la intimidad de los dos socios, el perineo te permite tener una sexualidad plena y contribuye al aumento de las sensaciones. Si no es lo suficientemente firme, es menos probable que la mujer sienta el pene, lo que significa menos placer durante la penetración. Por el contrario, un El perineo bien musculado promueve la compresión y ascensión del clítoris, así como la vascularización . Para los hombres, el perineo es igual de importante, porque la contracción de los músculos perineales permite impulsar la entrada de sangre en los cuerpos cavernosos del pene, lo que aumenta excitación sexual y garantiza la rigidez de la erección . Además , está repleta de terminaciones nerviosas, lo que la convierte en una zona especialmente erógena . Para una superficie de piel tan pequeña, el perineo puede proporcionar mucho placer, por lo que cuidarlo representa un complemento considerable en la vida sexual. Problemas de salud Un perineo deficiente aumenta el riesgo de contraer lo que se denomina prolapso o descenso de órganos, así como hipotonía perineal. Es cuando la mujer siente que está boquiabierta . Por otro lado, la hipertonía perineal es cada vez más frecuente, se trata de la contracción involuntaria de los músculos, lo que dificulta la penetración . Para un hombre, puede ser la causa de eyaculaciones incontroladas y demasiado rápidas. Además, ayuda a mantener los gases y los movimientos intestinales. Antes y después del parto parto tiene impactos negativos en el perineo, porque aumenta la carga impuesta sobre este último. Esto provoca una relajación y una disminución del placer en el momento del acto. Esta es también la causa de la aparición de fugas de orina. Sin embargo, todos estos problemas se pueden solucionar fácilmente, gracias a la rehabilitación perineal. Sin embargo, lo mejor es aprender a tonificarlo durante el embarazo, con el fin de suavizarlo, lo que facilitará la salida del bebé. ¿Cómo fortalecer tu perineo? Hay varios ejercicios que pueden fortalecer el perineo. El ascensor Colóquese acostado o sentado e imagine que su perineo es un ascensor de 4 pisos. subir gradualmente contrayendo el perineo un poco más por cada piso a alcanzar, mientras hace una pausa cuando haya alcanzado cada piso. La contracción del perineo proporciona una sensación que subirá hacia el esternón o el pecho. 1ª etapa: contraiga los músculos del perineo durante 1 segundo, haga una pausa y suelte suavemente; 2° etapa: contraer por 2 segundos, tratando de levantar el piso pélvico (perineo), hacia la parte superior del cuerpo luego soltar lentamente; 3ª etapa: contraiga los músculos del perineo, elevándolo un poco más durante 3 segundos, luego suelte suavemente; 4ª etapa: contraer una última vez durante 4 segundos y soltar lentamente. el medio puente Esta es una postura de yoga que ayuda a fortalecer el perineo. Para ello, es necesario permanecer Acuéstese boca arriba, con los brazos a lo largo de su cuerpo, las piernas dobladas y los pies apoyados en el suelo. Entonces toma una respiración profunda en contrayendo el perineo mientras aprieta las nalgas y presiona los pies para inclinar la pelvis. Finalmente, hay que Levante los glúteos del suelo soplando durante 10 segundos, luego baje suavemente la espalda, desenrollando la columna vertebral vértebra a vértebra. ejercicios diarios sencillos De hecho, hay ejercicios simples que puede realizar en cualquier lugar, como en la oficina, en casa... Durante el día, recuerde contraer regularmente el perineo durante 5 segundos, luego suelte, rehaga este movimiento diez veces seguidas. Sin embargo, cabe señalar que todos los ejercicios deben realizarse con la vejiga vacía. De lo contrario, podrían provocar una infección del tracto urinario. Por último, no dudes en utilizar las famosas Bolas de Kegel, el compañero ideal para fortalecer tu perineo sin esfuerzo. El perineo y el placer sexual en la mujer Según Jean Bourdin, fisioterapeuta y sexólogo , si el perineo está bien musculado, esto propiciará la lubricación de la vulva, porque las glándulas de Bartolino se vaciarán más fácilmente. Además, su contracción reduce el orificio vaginal y tensa un tercio de la parte externa de la vagina, lo que la mantendrá firme. Esto promueve el aumento de las contracciones vaginales y permitirá un placer orgásmico más intenso, un círculo virtuoso beneficioso para la sexualidad. en los hombres Debe saber que la próstata se encuentra a dos pulgadas del canal rectal. Sin embargo, la estimulación del perineo permite un acceso indirecto al mismo. Además esta es una zona particularmente erógena para los hombres, ya que los músculos se llenan de sangre durante las relaciones sexuales, por lo que este es el mejor momento para explorarla. Independientemente de su género, estimular esta área podría ser una gran adición a su vida sexual, ya que el perineo es rico en terminaciones nerviosas sensibles. Todo el mundo es sensible a ella hasta cierto punto. Independientemente de su género, existe una variedad de placeres que aún debe explorar.

Nuestros consejos – Alexandra

¡La próstata, ese órgano de placer que te quiere bien!

La próstata es un órgano elemental para el género masculino. Ubicado en el sistema reproductivo masculino, juega un papel importante en la reproducción. Su misión es secretar un líquido que permita la formación del líquido seminal que transporta los espermatozoides. Para mantenerlo sano existen técnicas específicas pero sencillas. Se puede, por ejemplo, practicar un masaje. Un masaje de próstata se refiere a un tipo de estimulación manual o utilizando un masajeador de próstata del órgano en cuestión. Es probable que esta práctica traiga muchos beneficios. No obstante, no dudes en preguntar a un profesional de la salud antes de embarcarte en este tipo de experiencias. ¿Qué es el masaje prostático? Antes de iniciar esta práctica, por muy erótica que sea, es necesario conocer algunos datos útiles. En primer lugar, tenga en cuenta que es para estimular la próstata. A menudo se realiza por razones médicas, pero también se puede realizar con el propósito de provocar excitación y placer sexual. El hombre puede practicarlo solo o acompañado. El objetivo es estimular el famoso punto "P" que es la equivalencia del punto "G" de la mujer en el hombre. El método no es simple, pero solo lleva un tiempo acostumbrarse. Conviene,  de antemano, de lubricar un dedo e introdúzcalo en el ano y el recto, luego colóquelo al nivel de la próstata. Este último se encuentra a unos 7 cm de la entrada del ano en el sentido del sexo. La persona interesada debe entonces hacer movimientos circulares para estimular la glándula. Este masaje puede ser realizado durante la relación sexual, por una mujer, utilizando un juguete sexual o vibradores adaptados a este tipo de experiencia. ¿Qué precauciones se deben tomar? Las primeras precauciones a tomar son higiénicas. Antes de considerar este tipo de experiencia, es necesario lavarse las manos. Por eso, de nuevo, para evitar arañazos y otras lesiones, es recomendable cortar las uñas, ya que es una zona muy sensible. Luego, para facilitar la penetración del dedo o cualquier juguete sexual, utilice un lubricante, preferiblemente a base de agua. Finalmente, se requiere suavidad para este tipo de masaje, sabiendo que si se aplica demasiado, se corre el riesgo de causar inflamación. Las diferentes formas de masajear la próstata. con la mano La mano puede ser de gran ayuda a la hora de masajear. Sin embargo, en esta experiencia particular, el dedo debe ser el líder. Sabiendo que la próstata se encuentra a unos 7cm del ano, necesitarás al menos tu dedo índice para poder alcanzarla. Antes de empezar, acomódate en la posición que te resulte más cómoda y sobre todo práctica para conseguirlo. Siéntete libre de usar lubricante para un enfoque aún más suave y sensual. Uso de un accesorio adecuado Si quieres poner todas las posibilidades de una experiencia exitosa de tu lado, opta por un juguete sexual para principiantes especializado en este tipo de práctica sexual. Además de alcanzar sin duda tu objetivo, también te permite compartir momentos dulces y eróticos, todo para tu bienestar. No consideres otras posibilidades El recto no se puede comparar con la vagina. Se recomienda encarecidamente no probar otros objetos o alimentos como frutas o verduras. El uso de este tipo de productos para este fin representa riesgos reales de accidente e infección. Cómo hacerlo ? Concretamente, no se trata sólo de colocar el dedo a la altura del ano, eso no es suficiente para alcanzar el orgasmo prostático. Este tipo de experiencia, ya sea que se practique en pareja o en solitario, con juguetes sexuales o con un dedo, debe imperativamente hacerse de manera gradual. Puedes comenzar estimulando la parte entre el ano y los testículos. Luego trate de concentrarse en la sensualidad en la barrera anal. Esta es una parte sensible, delicada y llena de dulzura. La segunda cosa que no debe tomarse a la ligera es la posición. Hay que admitir que cada persona tiene su posición favorita, la que le hace más cómoda. Déjate llevar, no tengas miedo de ir más allá de tus límites. Si fallas, persevera. Tenga en cuenta que la posición juega un papel importante en el éxito del experimento. Por último, no lo fuerces. Debe evitar obligar a su pareja a practicarlo, o incluso infligírselo a usted mismo bajo cualquier restricción, si no se siente preparado. Es mejor hacerlo con disfrute y seguridad al mismo tiempo. Recordar:  tienes que ir despacio. Nuevamente, esta es un área muy sensible, así que evite hacer movimientos bruscos. Relájate, tómate todo el tiempo que necesites y concéntrate en la sensación que inunda todo tu cuerpo. Los beneficios del masaje prostático Básicamente, este tipo de masaje erótico se utiliza con el objetivo de aliviar el dolor y la sensibilidad de la prostatitis. Para la mayoría de los hombres, el masaje tiene la capacidad de aliviar la incomodidad y la hinchazón. Esto les permite evitar la cirugía o los tratamientos farmacológicos que tratan los síntomas de la prostatitis, una enfermedad de la próstata. Masaje prostático como prevención del cáncer La función de la próstata es secretar parte del líquido seminal, asegurando, a partir de entonces, una consistencia a los espermatozoides. Tenga en cuenta que una glándula puede verse afectada por varias condiciones. Al practicar este masaje, puede reducir su riesgo de desarrollar cáncer. Mejora el placer sexual El masaje de próstata aumenta el flujo de sangre a la próstata. Este fenómeno mejora las erecciones masculinas. Naturalmente, no hay nada mejor para una relación sexual satisfactoria. Sólo bienestar corporal Este tipo de masaje puede ayudar a aliviar las eyaculaciones dolorosas con el tiempo. Además, mejora la intensidad de la eyaculación, lo que te permite disfrutar aún más de tus momentos íntimos.

Nuestros consejos – Alexandra

Las mejores posiciones para quemar más calorías durante el sexo

¿Y si hacer el amor ayudara a adelgazar? Ese sería el pie, ¿no? Buena noticia ! Estas transpiraciones, dificultad para respirar y dolores no son en vano. Sin embargo, hay que reconocer que el gasto de calorías durante el coito no es el mismo que el relacionado con el deporte propiamente dicho. Aún así, es mejor que nada. Imagina que quemamos tres veces más que en movimiento en reposo. Todavía es necesario conocer las posiciones más favorables. De cualquier manera, matas dos pájaros de un tiro al enfocarte en prácticas distintas al misionero tradicional. Tanto para combinar lo útil con lo agradable No se equivoque, el sexo nunca reemplazará un programa de ejercicio adecuado. Sin embargo, ayuda a deshacerse de algunas calorías pequeñas. En cualquier caso, nada mejor que una buena parte de tus piernas al aire para disfrutar de un placer sin igual mientras cuidas tu figura. En primer lugar, esta práctica no requiere tanta fuerza de voluntad como los deportes más o menos intensivos. Por otro lado, los sudores son una parte integral del sexo. Aunque sudar desnudo es mucho menos doloroso que con chándal. La otra cara de la moneda es que las calorías quemadas son menos importantes en el caso que nos ocupa. Apoyo a los estudios científicos Al igual que la Universidad de Montreal, muchos centros e instituciones ya han estudiado el tema. Como parte del estudio realizado por él, veinte parejas realizaron experimentos con la intención de comparar el gasto de energía durante las relaciones sexuales y durante las actividades deportivas. Primer veredicto: el cuerpo del hombre y el de la mujer no funcionan de la misma manera en este punto. Si el primero quema 100 calorías durante una duración media de 25 minutos en el sexo, la mujer está en 69. La lógica dicta que estas cifras aumentan a medida que se prolonga este periodo de tiempo que varía en principio entre 10 y 57 minutos. En comparación con la marcha de intensidad moderada, los esfuerzos compensan el doble que en el primer caso, tanto para hombres como para mujeres. Estos resultados se obtuvieron gracias a los datos recogidos por un brazalete electrónico para ponerse durante el acto. En resumen, el sexo masculino es capaz de quemar 4,2 calorías por minuto durante las actividades sexuales y su opuesto es de 3,1 calorías para el mismo período de tiempo. Cada paso tiene su impacto. A priori, hay varias formas de hacer el amor. Cada uno de ellos conduce a diferentes efectos, desde los juegos previos hasta la eyaculación. Para los preliminares Empecemos por el principio. Tienes que creer que los juegos previos no son solo para excitar. También aumentan las calorías que se destruyen, sobre todo en su versión deportiva. Los que aman disfrutar de bailes sexys antes de entrar en acción son favorecidos, porque cuanto más agitada es la práctica, más aumentan los esfuerzos. Para este propósito, las extremidades deben usarse tanto como sea posible. Además de eso, los amantes de los juegos sexuales ganan con todo, ya que tienden a centrarse en lo físico. Como ejemplo, si el juego previo habitual solo quema 200 calorías, es hasta 400 para el otro caso. El clásico y el Kamasutra El sexo intenso va de la mano con Kamasutra. Es obvio que este es el doble de exigente que el clásico. Además, se compartirán con calma algunas posiciones más o menos complejas. Para los aficionados, seguramente habrá suficiente para probar nuevas experiencias sin comprometer el placer. Entre tomarse su tiempo y hacer un tiro rápido La elección es obvia. Si gastas 200 calorías en golpes rápidos, la apuesta se duplica cuando lo haces bien. En este caso, ¿qué hacer cuando el orgasmo es inminente? Es muy sencillo: tienes que dejarte llevar y tomarte el tiempo para hacer otra ronda, o incluso dos si tu cuerpo te lo permite. Imagina que este esfuerzo tiene un impacto innegable en tu gasto energético. Sin embargo, este objetivo no debe lograrse en detrimento de la verdadera finalidad del coito, que es el estremecimiento. Diferencia entre las posiciones de pie y acostado Las posiciones de pie son más duras que las que se practican tumbado. Por lo tanto, son más rentables en términos de calorías. Sin embargo, deben practicarse con conocimiento, ya que no se dan a todos en el sentido de que requieren no solo una gran concentración mental, sino también una cierta capacidad física. En ausencia de esta facultad, es necesario recurrir a compromisos como posturas sentadas. En este caso, estarás a medio camino entre los dos.  Algunos consejos en Kamasutra Elige entre estas posiciones dependiendo de tu condición física. El hombre de pie: no hace falta hacer un dibujo para esta primera elección. Si dura una hora con algunos descansos en el medio, logra quemar 360 ​​calorías. El Andromaque Amazone: esta es la mejor manera de hacer que una mujer alcance un orgasmo excepcional. Los esfuerzos realizados corresponden a los realizados en los abdominales-glúteos con 200 calorías quemadas en una hora. La carretilla javanesa: esta es sin duda una de las posiciones más efectivas. 570 calorías en una hora por el equivalente a una hora de ciclismo. El estilo perrito tradicional: opta por este si no eres fan de las posturas complicadas. Consigues eliminar 540 calorías en una hora como lo haces en la escalada. El puente de Avignon: con este, la mujer sale más favorecida, porque trabaja los glúteos, los muslos y las piernas al mismo tiempo. Con una penetración profunda, te lleva al séptimo cielo mientras evacuas 300 calorías. Estiramiento: al igual que el estilo perrito, el estiramiento no es muy difícil de implementar. Equivale a 170 calorías perdidas.

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la mujer chorreando

¿Deberíamos tenerle miedo? ¿Se debe a una anomalía? Este fenómeno puede suscitar miedo, incluso asco en algunas personas, sobre todo porque todavía hoy es mal entendido. Y sin embargo, investigaciones científicas realizadas por varios sexólogos han demostrado que se trata de una reacción fisiológica totalmente natural. De hecho, anatómicamente, las mujeres squirting no tienen nada que las diferencie de las demás. Además, el Dr. Desvaux, andrólogo y sexólogo, había afirmado que muchas más mujeres de las que uno podría pensar pueden ser fuentes. Por otro lado, el trabajo realizado por la Dra. Cabello Santa María indicó que el 75% de las mujeres estudiadas habrían expulsado algún líquido al momento del orgasmo. El progreso de la ciencia ha permitido dar a conocer un poco más este fenómeno y barrer prejuicios. Sin embargo, sigue siendo una fuente de frustración para algunas mujeres, porque muchas de ellas todavía sienten vergüenza frente a sus parejas. Las mujeres fuente son todas diferentes entre sí. Algunos logran controlarlos, mientras que otros no pueden. ¿Todas las mujeres pueden ser fuentes? El fenómeno que experimentan las mujeres squirting es un mecanismo fisiológico, lo que implica que todas son lógicamente capaces de ello. En algunas mujeres, esta eyaculación impresionante que consiste principalmente en jugo de amor y orina es incontrolable. En otros, está bien controlado. Lo que es tranquilizador es que ser una mujer fuente se puede aprender. Para ello, existen diferentes técnicas posibles. Sin embargo, debes saber que cada persona es diferente, es decir que es necesario pasar por varias fases de descubrimiento de tu cuerpo para encontrar el método adecuado. Por otro lado, existen varios consejos que pueden favorecer el mecanismo, como alcanzar un estado óptimo de relajación, ya que la estimulación y la relajación son los puntos clave de este fenómeno. Varios sexólogos sugieren que se trata de dejarse llevar y que la expulsión de este líquido se asemeja a un abandono total. ¿Cómo lograrlo? El papel del socio Según el sociólogo Jacques Salomé, las mujeres squirting son, en su mayoría, mujeres que han encontrado una pareja sensible y atenta a su sexo. De hecho, para llegar a este estado y activar el mecanismo, es necesario estar en sintonía con el propio cuerpo, la propia sexualidad y especialmente con la pareja, para que el acto sea un momento propicio para la relajación y no una fuente de estrés. para solteros  Es muy posible desencadenar este fenómeno estando solo. Estudios realizados en 1950 demostraron que la estimulación del punto G podría ser la causa de este fenómeno. Por lo tanto, existen varias técnicas posibles, como el uso de juguetes sexuales, pero también la técnica del "Capitán garfio", que consiste en introducir dos dedos, en forma de gancho, en la vulva y luego ejercer una presión suave sobre el punto. G. Esta técnica podría desencadenar el mecanismo. ¿Hay alguna diferencia entre el squirting y la eyaculación femenina? El squirting y la eyaculación femenina son a veces temas tabú. Aunque los dos conceptos pueden tener características similares, es necesario aclarar que si todas las mujeres pueden llegar a ser squirting, no todas pueden eyacular. El progreso de la ciencia ha permitido levantar el velo sobre estos dos fenómenos, porque, en realidad, el mecanismo de la eyaculación femenina y el del squirting femenino son diferentes. Sin embargo, es importante recalcar que los dos fenómenos no son en modo alguno sinónimos de un orgasmo más intenso. la mujer chorreando Esta denominación se aplica especialmente cuando se escapa una gran cantidad de líquido durante el orgasmo. El esfuerzo físico y la excitación intensa aumentan el ritmo cardíaco, haciendo que la sangre circule y se filtre más rápido, lo que hará que se acumule líquido en la vejiga. Este será luego evacuado en forma de goteo o chorro en el momento de la estimulación sexual que conduce al orgasmo. La vejiga se vaciará por completo después del clímax de excitación. Tras realizar análisis, los científicos pudieron deducir que este líquido tendría la estructura química de la orina, pero más diluida. Es inodoro, incoloro y de sabor neutro, lo que lo hace  más cerca del agua. eyaculación femenina Durante las relaciones sexuales, sucede que algunas mujeres sueltan una cantidad más o menos importante de líquido en la zona del sexo. Sin embargo, esta eyaculación es diferente a la de las mujeres que chorrean porque proviene de las glándulas de Skène, también llamadas próstatas femeninas. La composición de esta eyaculación es cercana al líquido prostático de los hombres. Los estudios han demostrado que contiene fosfatasa ácida prostática  y fructosa, los cuales están presentes en el esperma masculino. Según la Dra. Desvaux, “todas las mujeres tienen estas glándulas, pero están más o menos desarrolladas según los niveles de testosterona y la genética. Si bien este fenómeno requiere estimulación para desencadenarse, cabe señalar que la eyaculación y el orgasmo no siempre van de la mano, ya que la eyaculación puede ocurrir antes o después de la excitación. Diferentes interpretaciones Las mujeres fuente han sido durante mucho tiempo objeto de fascinación debido a su rareza. Algunos las veían como practicantes de magia negra ejerciendo un goce enfermizo de la sexualidad femenina, mientras que otros las veían como mujeres con un fuerte poder reproductivo. En India, el líquido que sale a veces se llama "néctar de loto" o "néctar de los dioses" e incluso se recomienda su consumo. En Ruanda, se considera un líquido sagrado. La socióloga Janine Mossuz-Lavau señaló que “su rareza las convertía en diosas en civilizaciones antiguas y monstruos en algunas culturas. En Francia y Estados Unidos, a mediados del siglo XX, varias mujeres de la fuente se operaron de la incontinencia urinaria. Este fenómeno ya ha sido mencionado en el "kamasutra" y en la época de Hipócrates, quien lo atribuyó a una semilla que desempeñaba un papel importante en la procreación. Sin embargo, no fue hasta 2007 que se confirmó con certeza que se trata de un fenómeno completamente natural y que de ninguna manera es la expresión de una anomalía.

Nuestros consejos – Alexandra

5 consejos para una vida sexual plena

¿Cuáles son los secretos de una vida sexual sana? ¿Cómo divertirnos y aprovechar al máximo los momentos de sexo que ambos compartimos? Aquí hay 5 claves que te abrirán muchas puertas. Ya no busco el orgasmo a toda costa Si solo pienso en disfrutar, mi cerebro solo se concentra en el propósito de la relación sexual. Sin embargo, durante el amor pasan muchas cosas: su piel contra mi piel, sus manos entre mis muslos, su aliento entre mis piernas... ¡Disfrutar del viaje es mejor! Al vivir en el momento presente, sin apartar la mirada, tengo más posibilidades de alcanzar el orgasmo. Será más sorprendente y más fuerte, gracias a las mil sensaciones encontradas en el camino. no pretendo Soy bueno fingiendo. Cuando no es mi noche, finjo que lo es. Y cuando sus caricias no me hablan, finjo que hablan. Así no ofendo a mi pareja y todos contentos. Error ! Es mejor decir las cosas. Guiar al otro hacia nuestros deseos del momento para disfrutarlos más. Sin sonar como el director de una escuela, le sugiero gentilmente... una misionera, porque estoy en un estado de ánimo misionero. Acompaño sus manos en mi clítoris cuando son torpes y sugiero apagar la luz si eso me conviene más. No estoy participando en una competencia. No estoy aquí para tener sexo diez veces a la semana y superar el promedio nacional. Ya no encadenar diez posiciones cada cuarto de hora porque eso se hace en las películas porno. El sexo me hace feliz cuando lo vivo a mi manera, sin contar, sin cronometrarme y sin compararme. Así que no importa que los vecinos hagan temblar el edificio todas las noches si lo que me hace sentir bien es prenderle fuego una vez al mes. no me quedo en mis logros A menudo me digo a mí mismo que he hecho el truco y que mi sexualidad es una rutina. Quizás sí, mis relaciones sexuales se suceden y se parecen. Sin embargo, hay muchas cosas por descubrir. La sexualidad es un vasto campo en el que siempre hay algo por descubrir. Una nueva posición, un nuevo juguete, un nuevo lugar, una nueva zona erógena… Voy a por ello. La promesa: ¡nuevas sensaciones nunca antes experimentadas! no pienso en mis preocupaciones ¡El sexo es un momento de compartir y alta relajación! Pero es cierto, cuando he tenido un mal día, más que disfrutar del momento sexual, me detengo en mis preocupaciones. Hay que hacer la compra, pagar los impuestos, sacar la basura. Ciertamente. Pero no tiene sentido pensar en eso durante el amor. Porque los contenedores no se vaciarán en plena penetración. Pospongo mis preocupaciones para abandonarme ahora, enseguida, y sentir como las manos de mi pareja sobre mí son pequeñas alegrías.

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¡6 trucos traviesos para un sexo oral cada vez más exitoso!

El sexo oral es bueno, pero a veces te preguntas si no podría ser aún mejor. Sin presiones (no hay diploma para la mejor felación), aquí tienes 7 pequeños trucos de oro para darle más placer a tu pareja. ¡Nos gusta eso! Es dándose placer a sí mismo que se lo ofreceremos a nuestra pareja. Por qué ? Porque si la felación nos excita, él lo sentirá y se excitará aún más. En otras palabras, es la historia de un círculo virtuoso. Sin embargo, recuerda que es inútil forzarte: si prefieres hacer una felación enfurruñada, entonces enfurruñala. Y si queremos aprender a amarlo entonces tomamos la visión opuesta de lo que nos desagrada: ¿demasiado sumiso? El hombre se acuesta, nos ponemos encima de él. ¿Demasiado egoísta? Ofrecemos un 69 para un placer compartido... salivamos A los genitales les encanta... la humedad. ¡Factor de emoción que no debe pasarse por alto! Tan discretamente, salivamos una y otra vez. O bien, optamos por un lubricante, ¡efecto garantizado! Abandonamos los gestos mecánicos La mamada no es cuestión de "entro, salgo", sino te aburres rápidamente. Entonces masturbamos a nuestra pareja con la mano, antes de volver a meter la boca, y así sucesivamente. También puedes divertirte lamiendo su pene, desde la raíz hasta el glande. Y luego, a veces vamos rápido, a veces bajamos la velocidad… Cambiando de ritmo y jugando, ambos nos divertimos. Guardamos nuestros dientes Un consejo, una línea: ¡cuidado con los dientes feos que pueden doler! ¡Traemos el cambio! ¿Qué tal si vamos en el sofá o en la ducha? Estamos arruinados para pagar un apartamento, aprovechemos la oportunidad para redescubrirlo desde un nuevo ángulo. Lo mismo ocurre con las posiciones: a veces sumisos, a veces dominantes, ¡nos divertimos variando las acrobacias para refrescar un poco la felación! Miramos a nuestro compañero Todo depende de nuestro grado de timidez y de la luz que haya en la habitación (sí porque en la oscuridad, siempre podemos mirarnos, no nos veremos mucho) pero un poco de picardía o mirada romántica, sienta bien... !

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¿Cómo soltar durante el cunnilingus?

Si el cunnilingus es un acto erótico, una fuente de placer, no a todas las mujeres les encanta. Todo depende de la pareja, del momento, de la visión que tengamos de esta práctica y de nuestros complejos… Entonces, ¿cómo nos soltamos y saboreamos? Consejo. sentirse limpio Es una tontería decirlo, pero lejos de ser absurdo. Muchas mujeres temen el cunnilingus por temor a oler mal, estar "un poco sucias" o sudorosas. Vivimos en una sociedad que constantemente caza cabello y malos olores, lo cual es jodidamente bueno cuando nuestra última ducha fue hace menos de tres minutos. La mejor solución, cuando no puedes darte una ducha antes del sexo (y realmente quieres hacerlo), es arrastrar a tu pareja al baño. Bajo el agua, el placer es diferente, más sensual, y el jabón nunca está lejos. Incluso podemos pedirle al otro que nos enjabone el sexo como preliminar... ¡Atrévete a ir de negro! Otro complejo: ¡la luz es un poco demasiado brillante! Muchas veces nos ponemos en el lugar de nuestra pareja y visualizamos nuestro sexo de cerca (no es bonito de ver, nos decimos). Pero todos los géneros son hermosos. La vista es un sentido que no está ocioso durante el amor y que estimula el deseo sexual. Entonces, si nos negamos a que nuestra pareja deslice su nariz entre nuestras piernas, con los ojos bien abiertos sobre nuestras partes íntimas, apagar la luz es un primer paso que permite el abandono. ¡Una pequeña vela será suficiente para un ambiente tenue! Y si ya estás en el baño mientras lees estas líneas, ten en cuenta que nada te impide lavarte a oscuras, con un hilo de luz de la habitación contigua. piensa en ti mismo Para abandonarse a cualquier práctica sexual, es bueno despertar una pequeña parte de egoísmo. A menudo, no lo aprovechamos al máximo, como si no fuera bien recibido, como si no merecieramos esta atención… Mal. Atrevámonos a saborear estos minutos de felicidad y pensemos en nosotras, sólo en nosotras, en esa bondad loca que sentimos, en ese hombre que nos acaricia el sexo con la lengua o en un desconocido con el que llevamos años fantaseando... Somos libres de viajar. Guía a tu pareja ¿Qué pasaría si pensáramos que no estábamos en el cunnilingus cuando solo unas pocas torpezas por parte de nuestra pareja nos alejaron del placer? ¡Podemos guiarlo! Mientras no lo redirijamos, pensará que su práctica nos conviene. Sin embargo, no hay vergüenza en que no le guste la forma en que lo hace, no cuestiona nuestro amor por él. Por lo tanto, podemos, con nuestras dos manos libres, volver a colocar nuestra cabeza, tocar nuestro sexo para separar nuestros labios de otra manera, y así sucesivamente. No esperes el milagro Si hay un error común, que ya cometemos con el orgasmo, es pensar en el resultado olvidando centrarnos en lo más importante: ¡nuestras sensaciones! Durante el cunnilingus, no hay necesidad de cruzar los dedos mientras se repite "¡Mientras lo haga!" ". A fuerza de querer gustarnos, nos presionamos y nos perdemos lo más agradable. ¡Es vaciando tu mente y enfocándote en lo que sientes segundo a segundo que tomarás tu pie por sorpresa!

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Alicia, 33 años: “Para disfrutar, tengo que dominar”

A Alicia, de 33 años, le gusta dominar en la cama. Si bien muchos hombres se han sorprendido por su carácter emprendedor, a su pareja actual le encanta ser sumisa. ella nos dice Mi perfil no es común. Mis amigos me dicen regularmente que les gusta ser sumisos en la cama. Es lo contrario lo que me excita. Me di cuenta de esto desde el comienzo de mi vida sexual. Con mucha naturalidad (y porque todavía vivimos en un viejo patrón que dice que el hombre propone y la mujer dispone…), los chicos tomaron la delantera. Ellos decidían la posición, a veces sacando las uñas, y yo, para entrar en el juego, parecía una “pequeña cosita frágil” a la que le gusta obedecer. Pero estaba completamente aburrido. Generalmente se afirma que el sumiso domina igualmente ya que desde el momento en que acepta la sumisión, impone límites y abre ciertas puertas, tiene el control. Puede ser. Pero yo quería ser quien decide y dirige, guía y sorprende. No el que conduce tácitamente al tomar menos iniciativa. Me gusta ser una fuente de sorpresa. Las mujeres que prefieren ser sumisas aprecian el efecto sorpresa. Bueno, eso es lo que escucho muy a menudo. Nunca saben lo que su pareja va a hacer o decir. Pour elles, c'est un moyen de s'abandonner à l'acte sexuel, de ne plus penser, de déconnecter, de partir… Justement, moi, ce qui me plait, c'est d'observer mon partenaire qui lâche prise… gracias a mi ! Me gusta sorprenderlo, me gusta estar encima de él, Andrómaca es mi posición favorita. Elijo el ritmo, decido acelerar o desacelerar, ponerle una mano en la boca o cerrarle los ojos. Nunca sabe qué esperar, se enfrenta a lo desconocido y le encanta. También me gustan las palabras crudas, me gusta decirle lo que quiero, darle órdenes. Disfruto cuando lo hago y disfruto viendo sus reacciones. Así es como me bajo Detrás de mi comportamiento, uno podría creer en una necesidad de omnipotencia. También a un miedo a abandonarse, ya lo he pensado. No creo que ese sea el caso, porque al actuar como lo hago, pierdo el equilibrio. Es mi forma de encontrar el placer, primero porque a mi pareja le encanta y es contagioso, luego porque dirigir la relación me permite ir a donde quiero (siempre con su consentimiento) y por tanto vivir plenamente el momento. Inicialmente, imaginé que no tenía suficiente confianza con los hombres que conocía. Aunque sea un juego, tienes que sentirte seguro para ponerte el disfraz de sumiso. Pero he conocido relaciones largas, en las que me sentía bien, pero imposible dejarme llevar. Tal vez soy así en la cama porque soy bastante tímido todos los días. El sexo es un jardín secreto, un campo en el que me atrevo a expresarme. confundí a algunos hombres Tengo suerte, porque a mi pareja le gusta mucho que tome la iniciativa. Hemos encontrado el equilibrio. A veces sucede que me ordena hacer el papel de sumisa, siempre dura uno o dos minutos, y es con el único propósito de desquiciarme, como si tuviera que "vengarme". Con mis ex, las cosas eran diferentes. Rara vez he conocido hombres a los que les encantara ser sumisos. ¡Estaban desconcertados delante de mí! No necesariamente esperaban dominar, pero esperaban alternar constantemente. Resultado, viví un montón de informes de animales! Todos querían tomar el poder. Hizo el acto interesante y ameno, en un tono diferente. Pero me encontré con hombres que rápidamente me confiaron que no les gustaba. Sentían que no tenían nada que hacer. Solo puedo entender, porque a mí mismo no me gusta este lugar. Todo, al final, es encontrar a alguien con quien pegar en este punto… Todos tenemos nuestras preferencias en la cama.

Nuestros consejos – Alexandra

¿Cómo prepararse para la sodomía?

Cada vez menos tabú, la sodomía parece invitarse a muchas camas: el 53 % de las mujeres ya la probaron en 2019*, una cifra que se ha cuadruplicado desde 1970. Pero, ¿cómo preparar el terreno, entre la tentación y la aprensión? Nuestras respuestas. Toma una buena dosis de envidia... Para disfrutar de una práctica, el deseo y el consentimiento son esenciales. No hay necesidad de ir a la sodomía cuando el deseo no existe o cuando sólo existe para satisfacer a su pareja. Por lo tanto, lo principal es preguntarse: ¿quiero? ¿Lo quieres de inmediato? ¿Tal vez solo quiero querer, que ya es un primer paso, una apertura? ¿Y por qué, para quién? Y luego, quiero "cómo"? ¿Cómo me imagino esta experiencia? Sin escribir una disertación o una carta de presentación, podemos preguntarnos y estudiar la noción de placer que se esconde detrás de nuestra curiosidad. Añade un toque de higiene... La pregunta no es la más glamorosa pero toca la mente de todos: ¿cuál es el riesgo de encontrar materia fecal durante la sodomía? ¡Debe saberse que las heces transitan por el ano pero que no ocupan allí su cuartel de invierno! Algunas personas seguirán prefiriendo realizarse un enema, pero una simple ducha íntima (¡pero siempre externa!) es más que suficiente. Podemos simplemente, también, no encadenar ir al baño y sodomía. Dejamos pasar unas horas y todo bien! Sin embargo, cabe señalar que después de la sodomía, se desaconseja enfáticamente la penetración vaginal. Para poder caminar por la parte delantera después de haber visitado la parte trasera, utilizamos un preservativo que retiramos antes de entrar en la vagina. Lo mismo con un juguete sexual. una cantidad de lubricante… El ano es una zona inervada, que promete sensaciones. Sin embargo, no lubrica automáticamente, a diferencia de la vagina que demuestra un ingenioso sistema. Así, confiamos en un lubricante para evitar roces desagradables y dar la bienvenida al placer. Por lo general, los lubricantes dedicados al coito anal están diseñados para “durar” más que los lubricantes tradicionales, por lo que es posible que tengas que ponerlos y volverlos a poner… ¡Pero tomar descansos también es bueno! En cualquier caso, nada de lubricación a base de aceite o aceite de masaje si hay preservativo... Y si usas un tapón anal, sigue prefiriendo un lubricante a base de agua para preservar tu juguete. Nosotros le recomendamos el lubricante anal natural y orgánico de GOLIATE combinado con relajante anal para un efecto ¡guau! ¡Y endulzalo! No hay necesidad de reunir toda tu energía y darlo todo. La sodomía, especialmente cuando la descubres, requiere gentileza. Y entonces, ¿qué podría ser más placentero que escuchar las sensaciones ahora mismo? ¿Qué tal si te tomas tu tiempo para conectarte con esta nueva práctica y este nuevo compartir? Así que elegimos no apresurarnos. Consejos ? Primero pruebe las aguas con el dedo provisto de lubricante. Y, siempre, seguir estimulando el resto de zonas del cuerpo. Practicar la sodomía no es tirar todo por la borda. Senos, clítoris, vientre... El placer es un todo, y las sensaciones entre ellos se alimentan. El extra: ¿y con plug anal? Hablamos mucho de sodomía en el contexto de la pareja, heterosexual u homosexual. Pero la sodomía también se practica durante la masturbación. ¡Gracias a un plug anal, especialmente creado para estimular la zona anal, podrás disfrutar de muchos placeres! Por supuesto, el plug anal también se puede utilizar en pareja y puede ser un paso previo, o un simple juego, en definitiva, uno no impide al otro. También puede utilizar el El increíble juguete sexual que permite la estimulación del clítoris pero también de la zona anal gracias a su forma de T y su mango vibrador. ¡La sexualidad es libre, a cada uno sus deseos, sus ideas, sus inspiraciones! Esto es exactamente lo que nos dice la sodomía: el sexo es una pregunta íntima a la que respondemos... como mejor nos parezca. *Encuesta IFOP/ELLE, 2019

Nuestros consejos – Mister Ose

Los secretos del hombre multiorgásmico: ¡te lo contamos todo!

Siempre escuchamos sobre la eyaculación precoz, pero muy poco sobre el multiorgasmo. Debe admitirse que el primer caso resulta ser una verdadera molestia para los hombres. Esta situación a veces incluso requiere tratamiento. Por otro lado, llegar repetidamente al punto de no retorno sigue siendo todo un logro. Algunos lo consiguen con bastante facilidad, mientras que otros aún necesitan conocer los secretos para empaparse de este arte. En pocas palabras, la idea es saber ponerse perfectamente en simbiosis con las zonas sexuales del cuerpo. Al final, esta bendición está al alcance de todos. Sólo, tienes que hacer tu parte. Tener un orgasmo sin eyaculación El multiorgasmo se puede realizar con o sin eyaculación en una sola relación sexual. Hay que decir que la perspectiva de llegar al clímax del placer sexual en varias veces sin tener que tomar un descanso es el sueño de más de un hombre. Sin embargo, algunos tienen éxito con unos minutos o segundos de tiempo de inactividad en el medio. En este caso, hablamos de multiorgasmos de tipo secuencial. Entre dos orgasmos se encuentra el período refractario, ese período de tiempo durante el cual se escapa la excitación. Normalmente, ocurre después de la eyaculación. Su duración varía de una persona a otra, dependiendo de la edad, condición física y por supuesto la intensidad del placer. Cuanto más corto es, más el hombre en cuestión puede descubrir varios placeres. En cualquier caso, abstenerse de eyacular aumenta las posibilidades de conseguirlo ya que las pérdidas seminales son la causa de la disminución de la erección. Esto se debe a la cantidad de energía necesaria para la producción de esperma. Pase lo que pase, se sobreentiende que es condición sine qua non para la continuidad de la acción, es decir, de la ejecución sexual. Las mujeres van un paso por delante En comparación con los hombres, las mujeres tienen más probabilidades de tener esta experiencia. Primera gran diferencia, prescinden del periodo refractario. Por lo tanto, permanecen "operativos" y excitados incluso después de un orgasmo intenso. Algunos incluso consiguen aumentar el ritmo tras el primer espasmo de placer para alcanzar el séptimo cielo. Por el contrario, el deseo tiende a desvanecerse poco a poco una vez evacuados los espermatozoides, incluso ante nuevos estímulos. Es más, más de uno siente cierta sensación de dolor o malestar de tanto insistir. Aunque en un caso como en el otro, el próximo orgasmo puede apuntar la punta de su nariz sólo cuando las travesuras emprendidas se lo permitan. En cuestión, no todas las zonas erógenas producen los mismos efectos. Los hombres tienen menos probabilidades de verse afectados. En concreto, representan el 6% de la población masculina sexualmente activa frente al 20% de las mujeres. El hecho es que es posible igualar la destreza del sexo débil bajo ciertas condiciones. Descubriendo el poder del músculo pubococcígeo Como habrás entendido, el pene se vuelve relativamente sensible después de la eyaculación. En este caso, ¿cómo contenerse mientras disfruta plenamente de su orgasmo? Debe saberse que éste precede ligeramente al derramamiento de esperma. Todo sucede en este intervalo. De ahí la intervención del músculo pubococcígeo, el famoso PC. Se encuentra en la región del perineo, más precisamente a lo largo del hueso púbico hasta el cóccix. Este músculo se encarga de todo lo que sucede entre los testículos y el ano. Cuando un hombre interrumpe la orina, depende de la PC encargarse de ello. Lo mismo ocurre con el licor seminal. Sin embargo, su eficacia depende de todos. Cuanto más se refuerce, es más probable que la persona experimente el éxito de este lado. Este es el punto de los ejercicios que siguen. Tren para llegar Volverse multiorgásmico es una facultad que queda asimilable con ejercicios. Al mismo tiempo, el mencionado 6% es capaz de aprovechar este privilegio sin tener que hacer esfuerzos especiales. Afortunadamente, el entrenamiento relacionado permite que todos los hombres, o casi, estén en el mismo pedestal. La masturbación es un excelente ejercicio antes de entrar en práctica. En lugar de eyacular, usa el músculo PC para contenerte. Sin embargo, el pene no debe estimularse una vez que se sienten las contracciones específicas del orgasmo. Según el caso, a este momento sigue o no un breve descanso antes de reanudar el autoerotismo para alcanzar otro orgasmo. Así sucesivamente hasta la eyaculación. Al principio será difícil reprimir el éxtasis, pero el cuerpo se acostumbra y comienza a disfrutarlo con el tiempo. Además, la sensación es mucho más placentera estando en pareja. Se necesitan otras actividades antes de que puedas dominar la técnica a la perfección. Respirar es parte de ello. Para hacer esto, siéntese en una posición cómoda con las manos sobre el estómago. Inhala y exhala tranquila e intensamente durante unos minutos. Esto hará que sea más fácil controlarse durante las relaciones sexuales. En este momento, debes conocer perfectamente tu estado de excitación antes y después del primer orgasmo. Ojo, si no lo consigues, puede ser motivo de frustración no solo para ti, sino también para tu pareja. Así que tenga paciencia y, después de todo, tenga en cuenta que llegar allí tampoco es un fin en sí mismo. no te excedas Cuando logres cruzar este hito, el sexo se verá desde un ángulo completamente nuevo. Si por lo general, disfrutar se caracteriza por una nota de sigilo, esta habilidad te permite concentrarte mejor en el placer y no en el sexo en sí. Con esta actividad, las sensaciones de éxtasis proporcionadas duran más. Además, son inevitablemente más intensos. Esto se explica no solo por la presencia de varios orgasmos, sino también por la duración prolongada del informe. Al mismo tiempo, un hombre con esta habilidad logra satisfacer aún más a su amante. Desafortunadamente, ser multiorgásmico no solo tiene ventajas. A fuerza de buscar nuevos rendimientos se pueden generar problemas tanto físicos como relacionales. Entre los riesgos más probables se encuentra la disfunción eyaculatoria a largo plazo. Motivo por el cual nunca es recomendable abusar de ella. Dejar ir es una necesidad de vez en cuando.

Nuestros consejos – Melisande de Bimbojam

¡Probamos! Sexo lento o cómo conectar con el placer

La tendencia slow está en todas partes -slow cosmetics, slow food, slow fashion...- y ahora en nuestras camas, con slow sex. Su objetivo ? Hacer el amor más despacio para conectar mejor con nuestras sensaciones. ¡Placer multiplicado por diez y garantizado! Te contamos cómo hacerlo. ¿Por qué probar el sexo lento? Porque tendemos a correr, incluso a precipitarnos. El sexo es a menudo el postre del plato principal de entrada. Por qué no: sabemos lo que nos gusta, conocemos el cuerpo del otro y sus zonas de placer. También conocemos nuestro propio cuerpo, las posiciones que nos convienen. No está mal este logro, la rutina tampoco, es una manera de encontrarse, por la noche, de disfrutar juntos. Pero hay una forma de redescubrirse para atreverse con nuevas sensaciones: el sexo lento. Que consiste en tomarse su tiempo para conectarse mejor con los demás, con las emociones, para estar más en el momento que en el orgasmo por venir. En otras palabras, el sexo lento se reduce a aprovechar el camino que conduce al disfrute. Para conectar mejor… ¡desconectamos primero! Para conectar con el cuerpo del otro pero también con el propio cuerpo, es bueno abordar el intercambio sexual como un momento tierno, sin pensamientos parasitarios, sin el timbre del celular, sin la tele de fondo... Preparamos nuestra ambiente que invita a la relajación. Sin presiones, sin urgencias, solo estamos ahí para compartir un abrazo lleno de sensualidad, para inspeccionar un cuerpo que amamos pero que miramos siempre desde el mismo ángulo, bajo la misma luz. Nos decimos a nosotros mismos que nuestras preocupaciones pueden esperar en el armario durante una hora o dos, y entonces estamos completamente disponibles. El reportaje no se hará bien rápido, será lento y en plena conciencia, por el placer de estar ahí, juntos, ¡dispuestos a compartir mil sensaciones! ¿Cómo lo hacemos, concretamente? Una vez que nos espera nuestra acogedora habitación, ¡el sexo lento se trata de frenar! Sin prisas: nos tomamos nuestro tiempo. Primero nos besamos largo rato (para olvidar los besos, ¿muy eróticos?), nos desnudamos milímetro a milímetro, nos concentramos en el efecto de una prenda que se nos escapa y en la piel del otro, que atravesamos con la yema de los dedos. . Nos atrevemos con masajes, caricias, en zonas a veces abandonadas: ¿la zona lumbar? La nuca ? Todo el cuerpo es potencialmente erógeno, entonces, ¿por qué no dar un paseo lento? Y siempre, nos hacemos la pregunta: ¿qué siento aquí? ¿Cuando sus manos rozan mi pecho? Activamos nuestros cinco sentidos: lo que nos dice el tacto, pero también nuestro olfato, nuestro oído, nuestra vista y nuestro gusto. Así -y es mágico- nos olvidamos de ese deber de realización y disfrute que a veces nos lleva a pensar en el “después”, en lo que “hay que hacer”, en lo que “el otro está esperando”. Al contrario, vivimos plenamente el momento porque nos tomamos el tiempo de adentrarnos en él, de diseccionarlo, de magnificarlo. Y cuando el orgasmo llega muchos minutos después, nos sorprende. Y es más intenso. Pruébalo con un trozo de chocolate: pruébalo despacio, míralo antes, inspíralo, siéntelo vibrar en la boca… ¿No es mejor que tragarlo a toda prisa después de un café? A usted !

Nuestros consejos – Alexandra

¿Por qué la sumisión excita?

Muchas personas disfrutan de relaciones de dominación sumisa con preferencia por el segundo lugar. ¿Por qué es emocionante el papel del sumiso en un juego de pareja? Explicaciones y consejos sobre cómo hacerlo. “Al obligarme a seguirlo, mi pareja me obliga a dejarlo ir” “Es solo cuando Erwan toma la iniciativa que no pienso en nada. Me dejo ser, lo obedezco, mi cabeza se queda en blanco”, dice Elodie, de 30 años. Si el sexo nos ayuda a muchos a desconectar, todavía tenemos que rendirnos por completo. La sumisión requiere no tomar ninguna iniciativa, es decir, dejar de controlar nada. La definición misma de soltar, que experimentamos en la vida como en la cama, con más o menos éxito. En cuanto ya no decidimos la siguiente caricia y nos dejamos guiar sin pensar, damos la bienvenida al placer con más facilidad. Nuestro cerebro está desconectado, estamos atentos a cada palabra, a cada gesto, para que nuestras sensaciones estén más intactas, y por tanto más placenteras, como testifica Marjorie, de 26 años: "Si mi pareja toca mi sexo poniendo su mano sobre mi boca y tirando de mi cabello, tomo tres veces mi pie. Me gusta la contención, me siento como una cosita frágil y vulnerable. Al obligarme a seguirla, mi pareja me obliga a dejarla ir. No puedo aferrarme a nada. Esta posición de inferioridad me apasiona porque todas las sensaciones se multiplican por diez”. "No saber si me va a tocar los senos o las nalgas es terriblemente bueno" Jugando al sumiso o sumisa, dejamos que el otro dirija el barco de nuestro placer. ¿Cómo podemos predecir si nos rozará o nos morderá? ¿Besarnos o dar la vuelta? Las sorpresas se suceden y más si te vendas los ojos. “Me gustan los informes de sumisión a la dominación con los ojos vendados”, dice Simón, de 32 años. No sé qué esperar. Mi novia decide y cada iniciativa de su parte es una sorpresa, lo que me da más placer. ¡Me enfrento a lo desconocido y me pone en un estado de locura! ". Un sentimiento que comparte Marjorie. Porque si el placer viene de dejarse llevar y perder el control, también es incapaz de anticiparse. “Mi pareja juega caliente, frío, marca el tono de la relación. No saber si me va a tocar los senos o las nalgas, me va a dar el pene o me va a obligar a masturbarme es terriblemente bueno. Como si ser tan actriz me quitara parte de la emoción porque la relación se vuelve predecible. Cuando no estamos jugando, me gusta saber cómo voy a tocarlo o susurrarle lo que me gusta, pero de sorpresa, mi cuerpo da un brinco, cada gesto es más loco”. “Al someterme, lo domino” Las relaciones de dominación-sumisión toman la forma de un juego, la pareja elige el rol de cada uno en conjunto. El entorno es íntimo, definido y respetuoso. ¡Y contrariamente a las apariencias, el sumiso también tiene el poder! Físicamente, podrías pensar que es inferior, pero en realidad, la proporción está equilibrada. Es decidiendo ser sumiso y más o menos jugando el juego que se orienta el dominante. "Basta que ya no tome ninguna iniciativa y me encierre en mí mismo como quien dispone para que Florian comprenda de dónde vengo. Y cuanto más juego al "débil", más él juega al fuerte. Por el contrario, si tengo  Quiero estar un poco más presente, soy más activa y él domina menos”, nos cuenta Hélène, 31 años. Básicamente, la pareja olvida rápidamente quién es el dominante, quién es el dominado, y uno necesita al otro para ejercer su papel. Si el dominado espera que el dominante lo guíe, el dominante puede dejarlo ir si el dominado se lo permite y establecerá sus límites si el dominante va demasiado lejos. Un juego equilibrado, para el máximo placer. Siempre y cuando todos estén de acuerdo.

Nuestros consejos – Alexandra

¿Cómo estimular el clítoris?

Órgano sexual dedicado al placer, el clítoris tiene cerca de 10.000 terminaciones nerviosas. En otras palabras, nos puede llevar lejos, muy lejos. Seis secretos para estimularlo y experimentar un placer increíble. Con los dedos o la mano Obviamente, la estimulación manual es la más frecuente. Ya sea que disfrute de un placer solitario o comparta un momento íntimo, los dedos permiten una exploración suave de la zona del clítoris. Esta es una oportunidad para identificar sus labios menores, sus labios mayores, el vestíbulo vaginal y luego el propio clítoris, una fuente infinita de placer. Darse la vuelta aumenta la emoción, mientras que un toque demasiado repentino puede enfriarte. Por lo tanto, se requiere delicadeza para un despertar paso a paso, hasta que sienta que el clítoris entra en erección. La humedad también es importante: luego puedes mojar tu dedo, usar un lubricante a base de silicona o simplemente dejar que la excitación aumente hasta que la vagina ofrezca una lubricación natural. En cuanto a toda la mano, interviene para aplicar una presión muy ligera, pero también para formar pequeños círculos. Con un juguete erótico Muchas mujeres utilizan juguetes sexuales para masturbarse, también dentro de la pareja. Muy frecuentemente equipados con vibraciones, los juguetes para adultos ofrecen sensaciones intensas. El orgasmo puede ocurrir muy rápidamente, siendo la estimulación rápida y efectiva. Muchas mujeres juegan y luego se toman un descanso para volver a usar los dedos. Una forma de frenar el ascenso y crear más tensión sexual. Los juguetes sexuales son una excelente manera de descubrir su cuerpo, de familiarizarse con la velocidad a la que se acumula y se establece el placer, y luego jugar hasta llegar al clímax. Para estimular tu clítoris, te recomendamos que empieces con nuestro estimulador de clítoris The Amazing! , orgasmo garantizado! por fricción Cuando las mujeres jóvenes descubren sus cuerpos y se entregan al autoerotismo, generalmente se frotan contra un objeto blando, como una almohada, el colchón, incluso un peluche. A menudo, aprietan las piernas para doblar el clítoris sobre sí mismo, para confinarlo dentro de la vulva, para obtener más excitación. Las fricciones permiten gestionar perfectamente la presión, el movimiento y el ritmo. Durante las relaciones sexuales, puedes frotarte contra el pubis de tu pareja, también en tu muslo durante los juegos previos. Una forma de no abandonar su clítoris durante la estimulación vaginal. No es menos bueno, menos agradable y no solo es útil para los juegos previos. Con la lengua Cunnilingus ofrece un placer húmedo muy agradable. Así como las mujeres disfrutan muy a menudo del placer del clítoris en la ducha, a través de la presión del agua. Besar el clítoris, lamerlo, es un arte que se practica con delicadeza. Elegimos una posición en la que nos sintamos completamente cómodos. Cerramos las piernas o las separamos. Soltamos la cabeza hacia atrás para rendirnos o miramos la escena para despertar nuestros sentidos y emocionarnos visualmente. Todo está permitido. Lo ideal es tomarse su tiempo, nunca precipitarse en el cunnilingus, un acto muy sensual durante el cual se pueden estimular otras zonas erógenas, como la entrada a la vagina o las mamas, ofreciendo pausas. con el pene Durante los juegos previos o durante el sexo, el pene puede estimular el clítoris. El glande también es muy sensible y se dice que está formado por unas 4000 terminaciones nerviosas. Esta práctica es una delicia para ambos socios. Más allá de las sensaciones experimentadas, fruto del encuentro entre dos partes del cuerpo muy finas, la dimensión erótica de este gesto promete una enorme excitación. En otras palabras, es la idea misma de frotar el glande contra el clítoris lo que nos transporta a un mundo de fantasía. Visualizamos la escena, o la observamos, y nos damos cuenta de que estamos en el corazón mismo del placer sexual. a través de la vagina Durante mucho tiempo clasificamos el placer femenino en un orgasmo clitoriano y un orgasmo vaginal. Ahora bien, el placer femenino es un todo.  Hay "un solo" orgasmo, experimentado de manera diferente según las mujeres, las horas, las circunstancias y las caricias. Hablamos entonces de estimulación externa y estimulación interna. El clítoris es ciertamente visible, pero en realidad mide diez centímetros. Está formado por raíces que rodean la vagina. El famoso punto G, según las últimas investigaciones, sería en última instancia un punto específico de contacto con el clítoris. Estimular la entrada de la vagina, sin mucho vaivén y sin buscar la profundidad, sino acariciando las paredes, sería pues la forma de estimular su clítoris desde otro ángulo para un placer total y potente.

Nuestros consejos – Melisande de Bimbojam

Una breve guía para empezar con los juguetes sexuales

¿Nunca has usado juguetes sexuales pero tienes curiosidad por empezar? Nuestro consejo para empezar con confianza (y mucha diversión). Los juguetes sexuales no están reservados para personas solteras o para aquellas que encuentran dificultades sexuales y sienten la necesidad de ser apoyadas en el descubrimiento de su cuerpo. De hecho, los juguetes sexuales son para todos, ya sea que esté solo o en pareja, y sean cuales sean sus deseos. Nuestro consejo para elegir el juguete sexual adecuado al empezar. Cuestiono mi deseo Antes de hacerte con un juguete sexual, puedes pensar qué te atrae de esta nueva aventura. ¿Quieres conocer mejor tu cuerpo? ¿Para conocer más íntimamente un órgano específico, como el clítoris o la próstata? ¿Un deseo de acercarse a nuevos orgasmos, o de divertirse con su pareja o parejas? Responder a estas preguntas lo guiará en su elección, especialmente porque GOLIATE le ofrece un menú basado en su "deseo": son sus deseos los que lo llevan a los juguetes sexuales, ¡y eso es ideal! Elijo un juguete sexual accesible que me atraiga "No tengas los ojos más grandes que el estómago", escuchamos a veces. Funciona un poco con los juguetes: no es necesario, cuando das tus primeros pasos, comprar un vibrador enorme o pedir 17 juguetes sexuales. Lo importante es elegir uno que resuene con tu deseo y que responda a tu enfoque y tu visión de la sexualidad. Yo uso lubricante a base de agua. No podemos repetirlo lo suficiente, pero el lubricante no es una opción. Digamos que la humedad es garantía de placer y comodidad, por lo que la vagina y el pene se humedecen durante la excitación sexual. Un lubricante a base de agua, como nuestro Sensual Glide Gel, irá de maravilla con el uso de un juguete sexual aportando suavidad y fluidez. Lavo bien mi juguete sexual antes y después de usarlo. Por el lado de la higiene ahora, notamos que es bueno lavar su juguete sexual antes y después de usarlo. Cómo ? Sin lavavajillas ni productos extraños. Optamos por un jabón clásico con un poco de agua, y frotamos el juguete con una toalla. Por otro lado, GOLIATE comercializa un limpiador y desinfectante ecológico, vegano, fabricado en Francia, que cuida los juguetes y alarga su vida útil.

Nuestros consejos – Mister Ose

7 cosas que debe saber sobre la próstata (y el placer prostático)

La próstata es una glándula involucrada en el placer sexual. Pero, ¿qué sabemos realmente sobre sus funciones y secretos? 7 revelaciones. La próstata es del tamaño de una castaña. Hasta los 40 años, la próstata parece una castaña. Pesa entre 15 y 20 gramos. Luego, gradualmente gana volumen. Entonces se puede comparar con un albaricoque pequeño, o incluso con una clementina. Esta hipertrofia es benigna pero puede provocar problemas urinarios. La próstata no está ociosa, participa en la producción de espermatozoides No te imagines que la próstata no hace nada todos sus días. Al contrario ! ¿Su misión principal? Produce líquido seminal para proteger y nutrir los espermatozoides, y permitirles moverse. En resumen, ¡la próstata agrega líquido al río! Paralelamente, se solicita puntualmente, durante la eyaculación: expulsa el esperma para que salga por el pene. La próstata se encuentra debajo de la vejiga. Hablar de la próstata, el placer prostático y el orgasmo prostático está bien, ¡pero todavía tienes que localizar tu próstata para encontrarlo! Se aloja debajo de la vejiga y es accesible por tacto rectal, a unos 7 centímetros de la entrada al recto, de ahí la "necesidad" de pasar por la puerta de atrás para estimularlo. Puedes sentir placer prostático estimulando el perineo También puedes estimular la próstata masajeando la parte externa de los músculos pélvicos - debajo de las bolsas - para generar contracciones perineales que luego afectan la próstata. Será "excitado" indirectamente, para su mayor placer. El placer prostático puede hacer que quieras orinar Si tiene que orinar durante las relaciones sexuales, especialmente cuando se estimula la próstata, es normal. Siendo la vejiga la vecina de la próstata, también se excita. Los juguetes sexuales pueden acompañar el placer de la próstata. Para ir al encuentro del placer de su próstata, puedes usar juguetes sexuales. Capaces de tranquilizarte, están especialmente diseñados para estimular suavemente esta zona íntima. el uso de un relajante anal o un lubricante anal especial también será apropiado, ya que el ano no se lubrica de forma natural. Para disfrutar más, podemos imaginarnos su próstata. El placer masculino, contrariamente a la creencia popular, no es solo externo ya que no se limita solo al pene. Sin embargo, al estar oculta la próstata, no siempre es fácil imaginar el placer prostático. Tanto si eres principiante como si no, puedes encender tu cerebro e imaginar tu próstata para conectarse a esta glándula y sentir todo el placer que te otorga. También es una excelente manera de obtener un orgasmo prostático, más difuso y profundo.

Nuestros consejos – Mister Ose

5 maneras de volver a visitar el buen viejo misionero

Posición sexual conocida por todos y ultracómoda, la misionera no es ni aburrida ni adormilada. Basta volver a visitarlo para convencerse de su encanto y disfrutar de un loco placer. Nuestros consejos. En una configuración heterosexual, la posición del misionero se ve así: la mujer está acostada boca arriba y el hombre está acostado encima de ella para penetrarla. Sencillo ? Puede ser. ¡Pero cómodas y garantía de placer! Para ir más allá, se puede volver a visitar este misionero clásico y de apariencia rutinaria. ¿Qué hacer para potenciarlo? ¿Extraer todo su potencial erótico? ¿Conseguir orgasmos más sorprendentes? Nuestras ideas. Un misionero… con un cojín En esta primera variante, la mujer coloca un cojín a la altura de la zona lumbar, o en la zona lumbar. El cojín debe ser pequeño (no es necesario traer una almohada enorme, ¡que sería más engorrosa que cualquier otra cosa!). Le permite arquear suavemente la espalda para obtener un nuevo ángulo de penetración. GOLIATE ama porque ¡el misionero es una posición cómoda, y el misionero con un cojín es una posición aún más cómoda! Y la comodidad está lejos de ser incompatible con el placer, al contrario. Un misionero… al borde de la cama ¿Y si le propusiéramos a su misionero que… se deslizara un poco? Los socios pueden acercarse al borde de la cama: la mujer pone los pies en el suelo (mientras está acostada) y el hombre la penetra. Esta posición es casi una réplica invertida del misionero con cojín, ya que en esta ocasión la mujer no se arquea y el ángulo de penetración es el contrario al de la variante anterior. GOLIATE ama porque estar al borde de la cama le da sabor y un gran toque de erotismo al misionero. Un misionero… piernas arriba La ventaja del misionero con las piernas levantadas es que ofrece la posibilidad de variar el ángulo de penetración a tu gusto, ¡y cada dos minutos si lo deseas! Para ello, la mujer abre las piernas en el aire. Durante la penetración, el hombre puede sentir mucho placer y tranquilidad ya que la apertura de piernas fluidifica el encuentro y la fusión. GOLIATE ama porque levantar las piernas se puede hacer cuando se desee. Nada impide volver a un misionero más clásico al momento siguiente. Este movimiento de las piernas invita pues a todas las variantes ya todos los placeres. El misionero… que se enrolla Aquí, las piernas levantadas se cierran alrededor del torso del compañero, que luego se envuelve. Al estar unida a su pareja, la mujer sigue aún más el movimiento de penetración. Esta posición permite a ambos socios ser uno y llegar más lejos en el placer. GOLIATE ama porque este es el momento de ralentizar la penetración de ida y vuelta y jugar con la penetración circular. El momento rima con fusión y el compañero puede, con su pene, acariciar las paredes vaginales de su pareja. El misionero... al estilo tiovivo Una vez en su lugar, el misionero puede subirse al gran tiovivo del placer y la sorpresa. ¿Por qué estar uno encima del otro, sin intentar perder el norte? Así, podemos rodar, acabar de lado o invertir los papeles. Al estar encima de su pareja, la mujer está en una posición que nos recuerda a la Andrómaca, pero cuando mantiene las piernas mínimamente cerradas y no se endereza, ¡estamos en un misionero inverso! GOLIATE ama porque girando y jugando con su misionera, tomamos un loco placer de volver a la misionera inicial. Parece un descanso, un momento cómplice en el que recuperas el aliento. es exquisito

Nuestros consejos – Alexandra

¡Prueba lo increíble! y comparte tu experiencia en nuestra cuenta de Instagram

GOLIATE es una aventura que vivimos contigo. Por eso hemos decidido darte la palabra invitándote a probar The Amazing!, nuestro estimulador de clítoris y vagina. Como funciona ? ¿Quién puede participar? Te lo explicamos todo. GOLIATE trabaja cada día por tu bienestar ofreciéndote juguetes para adultos y cosmética de placer. ¡Y tú eres el que mejor habla de nuestros productos! Por lo tanto, y dado que damos especial importancia a sus comentarios, le pedimos que se convierta en tester.se para GOLIATE. Para ello, te ofrecemos la oportunidad de descubrir The Amazing!. A cambio, crea contenido que luego publicaremos en nuestra cuenta de Instagram, @goliate_official . ¿Estás tentado? Estos son los pasos a seguir. ¿Quién puede probar? Todo el mundo ! Si quieres probar The Amazing!, lo único que te pedimos es que hagas videos en formato story que serán compartidos con nuestra comunidad de Instagram. ¿Qué debo hacer una vez que reciba el producto? Si eres seleccionado, recibirás el juguete sexual en tu domicilio y lo disfrutarás en la intimidad. Luego, te pedimos que nos proporciones videos en formato de historia que cuenten tu experiencia. No se trata de contenido que se produzca al calor del momento, sino de contenido en el que compartes tus sentimientos e impresiones: ¿cómo encontraste el empaque? el producto en si? ¿Estaban las sensaciones allí? ¿Son efectivas las vibraciones? ¿Cuáles son las cualidades del producto? ¿Qué trampas has identificado? Te acompañaremos en la realización de tu contenido. Podemos darle ideas, ayudarlo a encontrar las palabras correctas y la toma correcta. Nuestro equipo se mantendrá en contacto contigo y podrás chatear. Importante ! La cámara frontal y la transmisión de videos en su cuenta personal no son obligatorias. ¡De ti depende imaginar el formato que te resulte más cómodo, entre voz en off, textos o frente a la cámara! ¿Cómo puedo registrarme? Edito: las inscripciones están cerradas. Nada es más fácil. Sólo tienes que rellenar este formulario. A continuación, estudiaremos las solicitudes y nos pondremos en contacto contigo por correo electrónico si has sido elegido para probar The Amazing!. Tienes hasta el viernes 21 de mayo de 2021 para inscribirte. Tenéis preguntas ? Contáctenos por mensaje privado en instagram

Nuestros consejos – Melisande de Bimbojam

El método CAT para aumentar el placer

El método CAT, para la técnica de alineación del coito, se juega durante la penetración y más particularmente en la posición del misionero. Gracias a él, la mujer puede descubrir nuevas sensaciones y orgasmos más intensos. El sexo con penetración tiene muchas cualidades, pero también tiene un defecto: a fuerza de ida y vuelta, el placer femenino a veces se siente marginado. De hecho, varios estudios nos muestran que la penetración por sí sola no es ideal para alcanzar el orgasmo. Eso no significa que deba evitarse, solo que la estimulación dual, incluidas las caricias de la vulva y el clítoris, es bienvenida. Y se utiliza el método CAT – CAT para la técnica de alineación coital: esta práctica ofrece a ambos socios la oportunidad de dejar los patrones de penetración habituales y reinventar la penetración para obtener más placer y fusión. Cómo se hace ? ¡Nos mantenemos unidos y bailamos lánguidamente! Para practicar el método CAT, nos… penetramos en nosotros mismos (para empezar). Pero esta vez, dejamos nuestros hábitos. En lugar de ir y venir (lo sabemos), jugamos en nuestras piscinas y ondulamos juntos. Para ello, el compañero, colocado encima, se acuesta sobre su compañero. Si no debe aplastarlo (sería una pena), no debe dudar en encorvarse un poco, la idea es estar muy pegado y pegado. La pareja de abajo enderezará sus piernas y no las separará mucho. Lo importante a recordar es que los dos cuerpos están así alineados. Y deben estar alineados, como especifica el nombre de la técnica. Luego movemos nuestros cuerpos. En otras palabras, nos retorcemos. Una práctica que invita a la estimulación de las paredes vaginales (muchas veces descuidadas a la hora de ir directo al fondo del túnel) y la vulva, ya que el pubis está en contacto. ¡Y sabemos que al glande del clítoris, que se encuentra en la parte superior de la vulva, le gusta formar parte de ella! La otra ventaja de este método es que es extremadamente sensual. Aprovechamos para mirarnos a los ojos y medir toda la felicidad de estar juntos, finalmente uno dentro del otro.

Nuestros consejos – Alexandra

VAGINISMO: ¿QUÉ SOLUCIONES PARA SALIR DE ÉL?

Debido a una contracción muscular involuntaria de los músculos que rodean la vagina, el vaginismo hace que la penetración sea dolorosa o incluso imposible. ¿Cómo tratarlo y recuperar una vida sexual plena? Nuestras huellas. Detrás del término vaginismo, está el de vagina. Pero el vaginismo no es un problema de la vagina, ni tampoco un problema ginecológico; por lo general la vagina está bien. El vaginismo es un trastorno sexual relacionado con una contracción involuntaria de los músculos que rodean la vagina. Esta contracción impide entonces la penetración. Es como si la vagina se estuviera cerrando, bloqueándose sola. Médicamente hablando, distinguimos el vaginismo parcial (en este momento, el sujeto no tiene dificultad para insertar un tampón, una copa, un óvulo, solo se imposibilita la penetración coital) del vaginismo total (en este caso, cualquier "intrusión" es imposible), pero también vaginismo primario (siempre presente) vaginismo secundario (que se da más adelante en la vida, cuando todo iba bien hasta ahora). Pero, ¿por qué se bloquean los músculos del perineo y cómo tratar el vaginismo? Miedo al dolor y miedo al pene. Cuando hablamos de vaginismo, por lo tanto, estamos hablando de una contracción refleja de los músculos de la vagina: “queremos” hacer el amor, pero algo lo bloquea, el cuerpo se niega. En cuestión, a menudo dispareunia, es decir dolor durante el coito. A fuerza de dolor, de una penetración mal experimentada, la vagina opta por cerrarse para no “revivir” esta experiencia. En otros casos, podemos evocar en sentido amplio el miedo al pene, por una visión distorsionada del sexo masculino (lo imaginamos muy grande, mientras imaginamos su vagina muy pequeña), el abuso sexual que revive en el sujeto una miedo al sufrimiento. También podemos cuestionar la forma en que vemos la sexualidad o lo que hemos escuchado sobre la sexualidad. Una mujer, por ejemplo, que piensa que el sexo es "sucio", puede sufrir vaginismo en la medida en que no se permite la sexualidad. Por supuesto, todo esto no significa que la dispareunia, el abuso sexual o una visión "negativa" de la sexualidad conduzca necesariamente al vaginismo. "Soluciones prácticas Sin decir que el vaginismo es puramente "en la cabeza", es necesario admitir, igualmente, su naturaleza psicológica, por lo que un seguimiento psiquiátrico puede ser de gran ayuda. Pero existen otras soluciones paralelas para salir de eso y volver a domar tu cuerpo. A saber, ya, que el vaginismo no siempre impide una sexualidad plena: la penetración es, erróneamente, el centro de las relaciones sexuales . Sin embargo, se puede disfrutar practicando una sexualidad llamada "preliminar", gracias a las caricias externas, en particular a través de la estimulación de la vulva (y por lo tanto del glande del clítoris), los senos, el vientre... Esta "manera de hacer permite a las mujeres relajarse, lubricarse y darse cuenta de que su cuerpo todavía está en juego. Una observación positiva que es más que útil para la curación. Entonces, los especialistas generalmente sugieren tomarse su tiempo: los músculos de la vagina, si se contraen, no se contraen durante horas. Durante una relación de confianza, con lubricante , suavidad y caricias externas para calmar, es posible “jugar” a la entrada de la vagina. La idea no es en absoluto forzar el paso, sino demostrar a tu cuerpo, palmo a palmo, que puede relajarse. La vagina es como las mallas: cuando metes la pierna se abre. Incluso si es así, aquí no hablaremos de una pierna (atmósfera) sino de un dedo, luego de un pene. Si, por supuesto, el dolor está presente y la penetración es imposible, retomamos la sexualidad de los juegos previos, nos divertimos de otra manera, para no perder la confianza. Finalmente, la masturbación también sigue siendo una vía a explorar: el miedo al pene y, en ocasiones, el miedo a una relación demasiado virulenta, explican en parte el vaginismo. La masturbación te permite, solo, conocer tu cuerpo y asegurarte: está bien, todo va bien. Una “victoria” que invita, pues, a compartir una relación sexual en una nueva dimensión. Si a las dos se bloquea una y otra vez, entonces hay que hacer balance: ¿qué me molesta en esta configuración? ¿En la práctica de la penetración? Elementos de respuesta para luego compartir con un especialista si es necesario.

Nuestros consejos – Alexandra

LOS ESENCIALES HUMASANA Y GOLIATE

Entrevista de GOLIATE por Essential Humasana Morgan, el fundador de GOLIATE, tuvo recientemente el placer de ser entrevistado por el equipo de Humasana, cuya misión es encontrar los mejores productos de salud y bienestar de Europa y ofrecerlos en su parafarmacia online. Si quieres saber más sobre la creación de GOLIATE, qué hace que nuestros productos sean únicos en el mercado orgánico y de bienestar, o cómo prestamos especial atención a la composición de nuestros productos y nuestro proceso de fabricación: te invitamos a leer el artículo .

Nuestros consejos – Alexandra

¡EL DOGSHOOD ORAL, LA POSICIÓN DE KAMASUTRA PARA AUMENTAR EL PLACER DURANTE EL CUNNILINGUS!

Cómo hacerlo: La pareja puede optar por el tradicional estilo perrito, con las rodillas y las manos sobre la cama, o por la versión "nalgas arriba", con el pecho y la cabeza sobre la cama. Al optar por la versión "nalgas al aire", la pareja puede frotarse más fácilmente y, por lo tanto, alcanzar el orgasmo con mayor facilidad. Coloca tus manos en sus caderas, coloca tu mano bien lubricada entre sus labios y dile lo bien que se siente tu mano entre sus piernas. Ponte de rodillas. Pon tu cabeza entre sus nalgas, saca la lengua y lame. Extiende tu lengua más para separar sus labios. Mientras lame, pase el dedo por su clítoris y estimule la pared vaginal y el punto G con otro. Lame, frota y estimula hasta que llegue al orgasmo. Dónde hacer este puesto: El compañero que recibe el cunnilingus debe pararse en el borde de una cama o en una superficie elevada para que su compañero pueda arrodillarse y estar directamente frente a sus nalgas. Lo ideal es un colchón blando, para no irritar manos y rodillas. Los beneficios del estilo perrito oral: Al alternar entre la penetración al estilo perrito y el cunnilingus al estilo perrito, puedes tomarte un descanso y "calmarte" cuando lo necesites, ¡mientras sigues provocando su orgasmo oralmente! Esta posición también tiene la ventaja de ser una perfecta transición al anal. De hecho, durante el estilo perrito oral puedes preparar fácilmente el escenario para el rimming. Atención ! Pasar de la vulva al ano no presenta ningún riesgo, ¡pero lo contrario no es cierto! De hecho, pasar del ano a la vulva/vagina corre el riesgo de introducir bacterias que podrían causar infecciones. Si absolutamente quieres volver al cunnilingus después del beso negro, límpiate la boca. Las desventajas del estilo perrito oral: Todo está al revés, por lo que hay que tomar la mano. Sea paciente y no se preocupe si todo no es perfecto la primera vez. Los accesorios que necesitarás: Una cama o superficie elevada. Nivel de dificultad: 1/5 El estilo perrito oral es una posición relativamente fácil de implementar. Medidor de orgasmo: 4/5 Una variante del estilo perrito y el cunnilingus, que te permite descubrir nuevas sensaciones y jugar con nuevas zonas del cuerpo de tu pareja: ¡el orgasmo está al alcance de la mano! Consejo GOLIATO: Ponga una almohada debajo de su vientre para mayor comodidad. El estilo perrito oral es la posición ideal para estimular el perineo durante el cunnilingus. Puedes usar tus dedos, tu boca o un juguete sexual al mismo tiempo para dar más placer. A diferencia de la posición de cunnilingus "clásica", es más fácil usar un vibrador en esta posición.