Placer del punto G

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¿Qué es un orgasmo y cómo reconocerlo?

Está el placer sexual... y luego está el orgasmo, este clímax sorprendente con sensaciones fuertes. Pero ¿por qué disfrutamos exactamente? ¿Podemos no notarlo? ¿Cómo reconocer el orgasmo, todos nuestros orgasmos? ¡Estamos cubriendo el tema! Pídale a cualquiera que defina el orgasmo por usted: cada uno propondrá su propia definición y adjetivo. Para algunas, el orgasmo es volcánico, sorprendente, hirviente, tembloroso. Para otros, es emocionante, raro, cómico, suave o lindo. Para otros, él es... un misterio. Porque sí, si el orgasmo forma parte de nuestra vida sexual, ¿estamos seguros de conocerlo bien y reconocerlo? ¿Aceptarlo tal como es para beneficiarse más de él? Puede que él esté en el centro de nuestras conversaciones, ¡pero tenemos mucho que aprender sobre él para apreciarlo y disfrutarlo mejor! Una… definición médica El orgasmo es una experiencia clave en la sexualidad humana y la salud sexual. Es decir, nos aporta satisfacción durante nuestras relaciones sexuales. ¿Pero de dónde viene exactamente? Suele ocurrir después de las fases de excitación y meseta. Estas fases de lo que llamamos “respuesta sexual” fueron definidas por Masters y Johnson, investigadores pioneros de la sexualidad, en el siglo pasado. Estas son las diferentes etapas por las que pasamos durante las relaciones sexuales. Después de la fase de excitación (se satisface el deseo, aumenta el placer), llegamos a la fase de meseta, durante la cual se mantiene nuestro placer. Entonces todo el placer contenido acaba por explotar: ¡es el orgasmo, o la descarga orgásmica! La mayoría de las veces sentimos una pérdida de control. ¿Qué sucede exactamente en nuestro cuerpo cuando perdemos el control? El DSM-5 (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales de la Asociación Americana de Psiquiatría), obra de referencia en psiquiatría que se centra en numerosos fenómenos psicológicos y fisiológicos, ofrece una definición de orgasmo. Podemos leer que se trata de una “sensación de intenso placer resultante de la estimulación sexual, acompañada de contracciones rítmicas involuntarias de los músculos del suelo pélvico . » A esto hay que añadir una dimensión psicológica: ¡también sentimos cosas en la cabeza! Relajación, emociones, amor, satisfacción… ¿Fue eso un orgasmo? ¡Toda la evidencia que necesitas saber! Algunas personas no saben que tienen semen, ¡al menos lo dudan! Esto puede explicarse por un orgasmo discreto o rápido, o por una falta de conexión con uno mismo. Así, para reconocer un orgasmo, podemos ir más allá de su definición y descubrir todos los fenómenos que pueden acompañarlo. Contracciones involuntarias del suelo pélvico, es decir de la zona íntima: de hecho, como sugiere la definición oficial, el orgasmo se manifiesta por contracciones en la zona íntima. Es un poco como si todo el placer concentrado aquí desde el inicio de las relaciones sexuales estallara. Un ritmo cardíaco que se acelera: al hacer el amor, el corazón late rápidamente. ¡Durante el orgasmo, golpea! Respiración más rápida: la respiración también es un marcador del orgasmo. Puede que necesitemos recuperar el aliento, podemos jadear por aire, podemos jadear de placer... La temperatura corporal aumenta: es difícil medirla (no vamos a sacar el termómetro), ¡pero podemos sentir que tenemos calor! El diámetro de la pupila se ensancha: por supuesto, no es el momento de mirarte en un espejo, pero puedes mirar a los ojos de tu pareja... ¡y comprobar lo mágico que es! Deseos de orinar, sobre todo en mujeres (también te invito a leer nuestro artículo sobre eyaculación femenina ). La parte del perineo que rodea la vagina puede, al contraerse cada vez más fuerte, hacer cosquillas en la uretra. Como recordatorio, el perineo es un conjunto de músculos que participan en el placer sexual. En las mujeres, la lubricación es siempre más intensa: las mujeres se sienten más mojadas. Además, los labios a la altura de la vulva se hinchan y el glande del clítoris es más visible y duro. En los hombres, la erección puede ser más dura y rígida, prueba de que el orgasmo está en marcha. La eyaculación, en los hombres, también es una prueba del punto del orgasmo. Pero cuidado, no es imposible eyacular sin correrse: esto se llama reflejo. El placer mecánico está presente, pero ciertamente falta una dimensión psicológica para provocar un verdadero orgasmo masculino capaz de sorprender al cuerpo y a la mente. Y luego, según cada individuo: ganas de reír o llorar, necesidad de gritar o hablar, enrojecimiento en el pecho, fantasía de dolor, espasmos... Tras el orgasmo, nuevas pistas para saber que hemos llegado al orgasmo Si durante el orgasmo algunas mujeres y hombres sienten ganas de reír o llorar, debes saber que estas reacciones emocionales pueden ocurrir después del orgasmo y la eyaculación. Entonces, si se siente conmovido, dígase a sí mismo que ciertamente lo ha disfrutado. De lo contrario, ¿por qué cambiaría así su condición? Además de esto, después de una relación sexual y un orgasmo, una intensa sensación de relajación puede invadirte, hasta el punto de hacerte querer dormir. Porque sí, el cerebro está presente durante el placer y el orgasmo: ¡libera neurotransmisores que tienen un gran efecto relajante! Por ejemplo, la oxitocina relaja y fortalece el vínculo con la pareja, mientras que las endorfinas, conocidas por reducir la sensación de dolor físico, proporcionan un estado de bienestar general. Entonces, si estás drogado después de haber tenido mucho placer, es normal y ¡hay muchas posibilidades de que hayas alcanzado el orgasmo! Otra forma de realizar el orgasmo que acaba de producirse: la sensibilidad de las partes íntimas. No todo el mundo lo encuentra. Pero muchos hombres y mujeres ya no quieren que les toquen el pene, la vulva o el glande del clítoris: estos órganos del placer han funcionado bien y necesitan recuperarse de sus emociones. Hablamos del período refractario, ese período de tiempo durante el cual el sexo toma un descanso después del orgasmo. La erección baja, el clítoris también. Se necesitarán varios minutos, incluso varias horas, para reiniciar el placer desde la fase de excitación, ¡la primera! ¿Orgasmo clítoris o vaginal? La pregunta todavía existe. Las mujeres a veces piensan que no se corrieron porque no hubo penetración vaginal, ¡esto es falso! El orgasmo femenino no tiene leyes, ni reglas. En todos los casos proviene del clítoris, ese fabuloso órgano dedicado al placer, que se hincha con las caricias. Por lo tanto, distinguir el orgasmo vaginal del clítoris no tiene sentido, y eso es una buena noticia. El clítoris se extiende dentro del cuerpo varios centímetros. En su “escondite”, atraviesa el perineo, que a través de contracciones lo estimula. En definitiva, una mujer puede llegar al clímax practicando la penetración vaginal, pero también disfrutando de la estimulación de la vulva y del glande del clítoris. Además, hoy sabemos que las mujeres que tienden a disfrutar menos generalmente llevan una vida sexual muy orientada a la penetración vaginal: sin embargo, es acariciando el exterior de los genitales femeninos (la vulva y la parte emergida del clítoris) que el orgasmo puede alcanzar. ¡sorpresa! Sí, es un orgasmo en toda regla. ¡Es absolutamente posible tener un orgasmo sin haber estimulado la vagina, de la misma manera que tener sexo sin penetración sigue siendo tener sexo! Al romper con estos estereotipos, nos abrimos a todos nuestros orgasmos y los amamos aún más. Cambia tu visión del orgasmo para disfrutarlo mejor ¿Y si dejáramos de imaginar que el orgasmo es necesariamente consecuencia de una penetración activa y rítmica? ¿Y si dejáramos de imaginar que el orgasmo es necesariamente espectacular, acompañado de gritos, desgarros de cortinas, de uñas que arañan los hombros de la pareja? Al conceder más libertad a nuestros orgasmos, al aceptar que son pequeños, grandes, tímidos, originales o incluso perezosos, aprendemos a acogerlos tal como son y, por tanto, a apreciarlos. También aprendemos a apreciar sus particularidades: algunas nos asfixiarán, otras sólo nos provocarán pequeños temblores... Entonces sabremos que todas las manifestaciones físicas y fisiológicas están en la naturaleza, y que lo más importante es sentirnos bien con nosotros mismos. ¡Conéctate con ellos para obtener el máximo placer de ellos! Así que optemos por mirar nuestros orgasmos con más indulgencia. Si salimos de nuestra visión estrecha, reconoceremos mejor el orgasmo, ¡ya que le otorgaremos el derecho a ser quien es! ¿Quién sabe si no nos perdimos varios orgasmos, todo porque no parecían... orgásmicos? Déjate sorprender por el orgasmo ¿Por qué algunas personas tienen dificultades para disfrutar? Porque, más que nada, esperan disfrutar. Todas queremos orgasmos: ¡tienes que ver lo placentero que es el orgasmo! Pero si sólo nos centramos en este objetivo, nos perdemos la diversión. Nuestra “fase de meseta” se está empobreciendo. Sin embargo, es experimentando al máximo las caricias, tomándonos el tiempo para estimular nuestras zonas erógenas, como acumulamos placer. Así es como el orgasmo puede sorprendernos después: ¡porque no lo esperamos pero hemos puesto todas las posibilidades de nuestro lado! Una buena resolución: no intentar más “actuar”. La idea no es conseguir orgasmos increíbles sino sentirte bien en tu cuerpo, conectar con tus sensaciones, cuidar tus relaciones sexuales, hacerlas duraderas... Así es como el Orgasmo puede llegar y ser placentero. Atrévete a masturbarte para entender mejor tus orgasmos Para aceptar mejor tus orgasmos y sobre todo aprender a conocerlos y reconocerlos, practicar la masturbación tanto para mujeres como para hombres es una buena idea. Por supuesto, esta no es una práctica obligatoria: cada uno hace lo que quiere, como quiere. Sencillamente, probar el autoerotismo ofrece un tiempo de observación muy valioso. Digamos que no se trata de hacer el amor con el cerebro (sólo) y estar en modo "análisis", pero sí es interesante ver la masturbación como un patio de recreo y nuevas sensaciones en busca de "una sexualidad más plena". Podemos probar cosas: ¿Será que si me acaricio más tiempo y contengo mi deseo por más tiempo, el orgasmo es más fuerte después? ¿Las caricias más francas provocan mayor placer? ¿Una masturbación más “física” (cambio de posiciones, ritmo sostenido de caricias, etc.) conduce a nuevos tipos de orgasmos? ¿Debo estimular zonas erógenas que tiendo a olvidar o que rara vez utilizo durante las relaciones sexuales? ¡Quizás merezcan un mejor trato! ¡Solo, esta es la oportunidad! ¿Mis dedos me llenan de placer o puedo usar un juguete sexual? Para estimular el clítoris y la vagina en la mujer, la próstata y el pene en el hombre... Cada juguete tiene su función de acompañarnos en la experiencia de nuestros orgasmos. La masturbación nos permite así descubrir varios tipos de orgasmos y comprender que nuestros orgasmos nunca son los mismos. Todo depende de nuestras caricias, nuestras prácticas, las zonas erógenas abordadas, nuestro estado de ánimo en ese momento... Lo importante es entender que todos los orgasmos están en... ¡nuestra naturaleza! Nuestros juguetes sexuales más vendidos para un (re)descubrimiento de tus orgasmos myPleasure, el vibrador curvo del punto G , un juguete sexual femenino para una suave estimulación vaginal. ¡Lo asombroso! - El 2 en 1 - Estimulador y vibrador de clítoris , para una estimulación del clítoris increíble gracias a vibraciones intensas. Adès - ¡La mejor experiencia para tu pene , para una penetración perfecta y nuevas sensaciones de erección!

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Cabello e intimidad: explorando la percepción del cabello en la sexualidad

La cuestión del vello corporal, especialmente el situado en la región íntima, ha suscitado numerosos debates y novedades a lo largo del tiempo . Los métodos de afeitado y depilación han influido en la percepción del vello corporal en la sexualidad, y esta percepción sigue evolucionando en la actualidad . Te ofrecemos una exploración en profundidad de los orígenes del afeitado y la depilación, su impacto en la percepción del vello en la sexualidad y las razones biológicas por las que tenemos vello corporal. Y como siempre, haremos hincapié en la importancia de sentirte bien en tu cuerpo, más allá de las expectativas de la sociedad o de tu pareja. La historia de los métodos de afeitado y depilación. Antigüedad La depilación no es una práctica reciente. Los antiguos egipcios, por ejemplo, cuidaban su higiene y apariencia eliminando todo el vello corporal, incluido el de las zonas íntimas. Esta práctica estaba asociada a la pureza y la estética. Las mujeres utilizaban recetas a base de azúcar y cera para deshacerse del vello. Los antiguos griegos y romanos también consideraban que el cuerpo sin pelo era un ideal estético . Las estatuas griegas, a menudo representadas sin pelo, dan testimonio de esta preferencia. Para los romanos, la depilación era un signo de clase social alta. Edad media Durante la Edad Media la percepción del cabello cambió. El cuerpo peludo dejó de ser visto negativamente y la depilación se volvió menos común, en parte debido a las connotaciones religiosas y los valores de modestia de la época. El cabello era aceptado como una parte natural del cuerpo . Renacimiento y tiempos modernos. Con el Renacimiento, el interés por la estética corporal y la desnudez en el arte revivió algunas prácticas de depilación, aunque no estuvo tan extendida como en la antigüedad. No fue hasta el siglo XX que el afeitado y la depilación con cera del vello púbico realmente despegó, particularmente en las décadas de 1960 y 1970, influenciados por los movimientos de liberación sexual y la industria de la moda. Impacto de las modas modernas en la percepción del vello corporal siglo 20 Durante el siglo XX, los medios de comunicación y la industria de la moda jugaron un papel crucial en la promoción del cuerpo sin pelo como estándar de belleza. Los anuncios, películas y revistas a menudo han presentado cuerpos femeninos sin pelo, creando presión social para que las mujeres (y, en menor medida, los hombres) adopten prácticas de depilación. Siglo XXI Hoy en día, las prácticas de depilación varían ampliamente según las preferencias personales y culturales. El aumento de los movimientos de autoaceptación y positividad corporal ha alentado a muchas personas a abrazar su apariencia natural, incluido su vello corporal. Celebridades e influencers abogan por la aceptación del vello corporal, contribuyendo a una diversificación de los estándares de belleza. Pero entonces, ¿por qué tenemos pelo? Función del vello corporal El vello corporal, incluido el vello púbico, tiene varias funciones biológicas importantes: 1. Protección : Las cerdas protegen la piel contra elementos externos, como rayos UV, lesiones menores e irritaciones. 2. Regulación de la temperatura : El cabello ayuda a regular la temperatura corporal proporcionando aislamiento térmico. 3. Fricción reducida : El vello púbico reduce la fricción durante las actividades sexuales y otros movimientos físicos, protegiendo la piel sensible. Para quienes sufren molestias, recomendamos utilizar un bálsamo calmante dedicado a la intimidad, como nuestro bálsamo para el cuidado de la vulva 100% orgánico a base de caléndula, para un efecto hidratante y calmante inmediato. 4. Feromonas : El cabello puede retener feromonas, sustancias químicas que desempeñan un papel en la atracción sexual, más allá de las zonas erógenas en las que se encuentran. Estudios científicos sobre depilación. Varios estudios científicos han examinado los efectos de la depilación sobre la salud. Por ejemplo, un estudio publicado en el *Journal of the American Medical Association* encontró que la depilación frecuente puede aumentar el riesgo de infecciones de la piel, como infecciones bacterianas y vellos encarnados. Otras investigaciones han indicado que la depilación puede provocar irritación de la piel y microtraumatismos , especialmente en zonas sensibles como los genitales. Considere usar su privacidad para sentirse bien en todo momento. Preferencias de cabello de hombres y mujeres. Una encuesta realizada por el instituto de investigación YouGov en 2019 reveló algunas preferencias interesantes en lo que respecta al cabello íntimo. Según esta encuesta, alrededor del 46% de los hombres prefieren que sus parejas femeninas estén completamente afeitadas o afeitadas, mientras que el 30% prefiere la depilación parcial y el 24% no tiene ninguna preferencia específica o prefiere un aspecto natural. Del lado femenino, el 56% prefiere que sus parejas masculinas estén al menos parcialmente afeitadas o afeitadas, mientras que el 44% prefiere una apariencia natural o no tiene ninguna preferencia específica. Estos resultados muestran que las preferencias varían mucho y que la aceptación del vello corporal está aumentando, especialmente desde el confinamiento. Según la encuesta realizada entre la comunidad de Instagram de Goliate , el 56% prefiere el cabello natural (¡con pelo!) frente al 44% que prefiere el afeitado/depilación. ¡Por tanto, todos los gustos están en la naturaleza! Sentirse bien en tu cuerpo: la importancia de la elección personal Es fundamental recalcar que la elección de afeitarse o depilarse debe ser personal y basada en lo que te hace sentir bien con tu cuerpo . Ajustarse a los estándares de belleza impuestos socialmente o intentar complacer a una pareja no debería dictar sus decisiones en lo que respecta al vello corporal. Escucha tu cuerpo Escuchar a su cuerpo y responder a sus necesidades es crucial para su bienestar general. Si la depilación causa irritación o infecciones frecuentes, quizás sea mejor repensar esta práctica. Por el contrario, si descubre que la depilación le hace sentir más cómodo o seguro, esa puede ser una razón válida para continuar. Comunicación con la pareja. Comunicarse abiertamente con su pareja sobre sus preferencias y expectativas puede fortalecer su relación y su confianza mutua . Expresar claramente tus deseos y escuchar los de tu pareja puede ayudar a encontrar un compromiso que satisfaga a ambas partes sin sacrificar la comodidad personal. Prácticas alternativas para la intimidad y la sexualidad Juguetes sexuales y geles íntimos Los juguetes sexuales y los geles íntimos pueden enriquecer la vida sexual añadiendo nuevas dimensiones al placer y la exploración. Los juguetes sexuales, como vibradores , consoladores y estimuladores de clítoris o próstata , pueden ofrecer sensaciones variadas e intensificadas, mientras que los geles y lubricantes íntimos pueden mejorar la comodidad y el placer durante las relaciones sexuales. 1. Lubricantes orgánicos : Los lubricantes elaborados con ingredientes naturales y orgánicos pueden ser más suaves para la piel y reducir el riesgo de irritación. Suelen recomendarse para personas con piel sensible y para todos aquellos que deseen aumentar las sensaciones durante el coito para una mayor sensualidad. 2. Aceites de masaje : Los aceites de masaje pueden transformar los juegos previos en una experiencia sensual y relajante, promoviendo una mejor conexión emocional y física. Sexualidad más allá de la penetración Es importante recordar que la sexualidad no se limita a la penetración. Caricias, besos, masajes y otras formas de estimulación pueden resultar igual de satisfactorios, si no más. Los juegos previos (que son una parte integral de las relaciones sexuales) desempeñan un papel crucial en la excitación y el placer sexual, creando una conexión emocional y física más profunda. Puedes utilizar cremas eróticas para descubrir nuevos aspectos de tu sexualidad y erotizar tus relaciones. ¿Qué conclusiones podemos sacar de esto? La percepción del vello corporal, particularmente el ubicado en la región íntima, ha evolucionado con el tiempo bajo la influencia de la moda, las normas culturales y los medios de comunicación. Hoy es fundamental recordar que la elección de afeitarse o depilarse debe ser personal y en función de lo que te hace sentir bien con tu cuerpo. El cabello tiene funciones biológicas importantes y su presencia o ausencia no debe dictar su autoestima. En definitiva, la clave es sentirse cómodo y seguro de su propio cuerpo. Ya sea que elijas mantener tu vello corporal o eliminarlo, lo importante es respetar tus propias preferencias y comunicarte abiertamente con tu pareja. Los juguetes sexuales, los geles íntimos y las prácticas sexuales variadas pueden enriquecer tu vida sexual y promover una mejor comprensión y apreciación de tu cuerpo. No dudes encuidar tu privacidad con geles y cosméticos adaptados a tus zonas íntimas. Para profundizar tus conocimientos sobre este tema, consulta fuentes confiables y estudios científicos, y no dudes en charlar con profesionales de la salud para recibir asesoramiento personalizado. También tienes acceso a una primera cita gratuita con un sexólogo a través de nuestra guía del placer.

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Comprender el período refractario: una descripción completa

El período refractario es un fenómeno natural que ocurre después del orgasmo, durante el cual es temporalmente imposible lograr una nueva excitación u otro orgasmo . Aunque esta fase suele asociarse a los hombres, también afecta a las mujeres, aunque de diferentes formas. En este artículo exploraremos en detalle qué es el período refractario, las diferencias entre sexos, cómo reducirlo y cómo optimizar la experiencia sexual incorporando juguetes sexuales, geles íntimos y otras prácticas. ¿Qué es el período refractario? El período refractario es el tiempo necesario después de un orgasmo para que un individuo pueda responder nuevamente a la estimulación sexual. Esta fase se debe a cambios fisiológicos y neurológicos en el cuerpo que varían de persona a persona. El período refractario en los hombres. En las personas con pene, el período refractario suele ser más pronunciado. Después de la eyaculación, el cuerpo entra en una fase de recuperación en la que es biológicamente incapaz de responder a una mayor estimulación sexual. Este período puede durar desde unos pocos minutos hasta varias horas, o incluso más con la edad . Nada que ver con crisis sexuales. Hormonas como la prolactina juegan un papel crucial en este proceso, contribuyendo a la sensación de saciedad sexual. El período refractario en las mujeres. Las personas con vulvas, en cambio, tienen un período refractario menos definido. Algunas mujeres pueden alcanzar orgasmos múltiples con poco o ningún período refractario entre ellos, mientras que otras pueden necesitar unos minutos de descanso . Los factores hormonales, psicológicos y físicos influyen en la capacidad de la mujer para volver a excitarse después de un orgasmo. Tenga en cuenta que también existen técnicas para aumentar diez veces el orgasmo femenino . Factores que influyen en el período refractario. Varios factores pueden influir en la duración y la intensidad del período refractario, incluida la edad, la salud física, los niveles hormonales y el estado emocional. No hay generalidad, así que no te asustes, la naturaleza es así. Edad La edad juega un papel importante en la duración del período refractario. Los hombres y mujeres más jóvenes tienden a tener períodos refractarios más cortos que las personas mayores. En los hombres, esto generalmente es particularmente notable con un aumento en la duración del período refractario después de la mediana edad . salud fisica El estado físico general, incluidos los niveles de condición cardiovascular y la salud hormonal, también influye en el período refractario. Un estilo de vida saludable, que incluya una dieta equilibrada y actividad física regular, puede ayudar a reducir la duración de esta fase. Como es habitual, evita el tabaco, la comida chatarra o el alcohol, y promueve en la medida de lo posible un estilo de vida saludable. estado emocional El estrés, la ansiedad y otros factores emocionales pueden prolongar el período refractario. Un ambiente relajado y una buena comunicación con la pareja pueden ayudar a reducir estos impactos. La comunicación dentro de la pareja suele ser la clave para mantener el deseo y ayudar a controlar mejor las emociones. Este también es el caso de la eyaculación femenina , que dependerá de muchos factores. ¿Cómo reducir el período refractario? Reducir el período refractario puede mejorar la experiencia sexual de algunas personas aunque, nuevamente, hay que tener cuidado de no buscar el rendimiento . Aquí hay algunas estrategias que pueden ayudar, pero recuerde que la sexualidad no se trata de desempeño. ejercicio regular El ejercicio mejora la circulación sanguínea, aumenta los niveles de energía y promueve el bienestar general, lo que puede ayudar a reducir la duración del período refractario. Actividades como trotar, nadar y yoga pueden mejorar la salud cardiovascular y hormonal. Alimentación equilibrada Una dieta rica en antioxidantes, vitaminas y minerales puede ayudar a mantener un buen equilibrio hormonal y la salud sexual. Los alimentos ricos en zinc y ácidos grasos omega-3, como los mariscos, las nueces y las semillas, pueden ser particularmente beneficiosos. Técnicas de relajación El yoga, la meditación y otras técnicas de relajación pueden reducir el estrés y la ansiedad, promoviendo un período refractario más corto. La atención plena, que implica centrarse en el momento presente, también puede mejorar la experiencia sexual. Habrás comprendido que cuando se trata de sexualidad no existe una receta milagrosa , todo es cuestión de armonía y matices. Prolongar el placer: técnicas y herramientas Para algunos, ampliar la duración de las relaciones sexuales es una prioridad. A continuación se ofrecen algunos consejos para intentar conseguirlo: Usar juguetes sexuales Los juguetes sexuales pueden añadir una nueva dimensión al placer y ayudar a prolongar la excitación sexual. Los anillos para el pene, por ejemplo, pueden ayudar a mantener una erección por más tiempo, mientras que los estimuladores del clítoris pueden ofrecer una variedad de placeres a las personas con vulvas sin necesariamente conducir a la penetración. Los juguetes sexuales a control remoto también son una gran alternativa para divertirse en pareja. Vibradores, consoladores y estimuladores de próstata también pueden enriquecer la experiencia sexual ofreciendo sensaciones diferentes e intensas y el descubrimiento de otros placeres (y de la próstata), especialmente para los hombres. Gel íntimo y lubricantes El uso de geles íntimos y lubricantes orgánicos naturales no sólo puede hacer que el sexo sea más cómodo sino también más excitante y, al mismo tiempo, reduce la fricción. Se recomiendan especialmente los lubricantes orgánicos por su composición natural y respetuosa con el cuerpo. Elige un lubricante a base de agua para que sea compatible con tus juguetes sexuales y preservativos o nuestra crema 2 en 1 "pareja golosa" con una textura única y un delicado sabor a avellana que te permitirá masajear el pene de tu pareja, lamiéndolo , y luego ser utilizado directamente como lubricante . Una forma ultraefectiva de salir de la rutina y divertirse juntos para variar los placeres. Comunicación y exploración La comunicación abierta con la pareja sobre deseos y límites puede ayudar a encontrar un ritmo y prácticas que aumenten el placer mutuo. Explorar diferentes tipos de estimulación y prácticas sexuales también puede prolongar la experiencia. Por ejemplo, masajes eróticos, juegos de roles… No dudes en variar las posiciones. Encontrarás muchas ideas en nuestra página de Instagram o en nuestro blog . Sexualidad más allá de la penetración Es importante recordar que la sexualidad no se trata sólo de penetración. Los juegos previos, las caricias, los besos, la estimulación oral, los masajes y otras formas de estimulación pueden ser igual de satisfactorios, si no más. Sobre este tema, te invitamos a explorar la circunclusión para descubrir un nuevo enfoque de la sexualidad, más allá de las normas establecidas. La sexualidad es un proceso de aprendizaje eterno, así que edúcate; para tu pareja, ¡pero especialmente para ti! Ten en cuenta también que por cualquier compra superior a 70€ en la web de Goliate tendrás acceso directo a nuestra Guía del Placer, un programa único de 18 módulos en vídeo para aprender a darte placer. Importancia de los “juegos previos” Aunque este término ya no es realmente relevante porque los juegos previos son una parte integral de las relaciones sexuales , desempeñan un papel crucial en la excitación y el placer sexual. Ayudan a crear una conexión emocional y física, aumentando así el placer sentido durante el acto sexual. Uso de aceites de masaje. Los aceites de masaje pueden transformar un simple toque en una experiencia sensual e íntima. Promueven la relajación, aumentan la intimidad e incluso pueden reducir el período refractario al prolongar la fase de excitación . Es un enfoque muy interesante para alejarse de los estereotipos de las relaciones falocéntricas. Los aceites esenciales, como el de lavanda o el ylang-ylang, presentes en nuestro gel de placer femenino dedicado al clítoris o el aceite de masaje afrodisíaco, pueden añadir una agradable dimensión aromática. Conclusión Comprender el período refractario y sus influencias es esencial para mejorar la experiencia sexual y la satisfacción personal. Ya sea que esté buscando reducir este tiempo o extender los momentos de diversión, existen muchas estrategias y herramientas para explorar. La comunicación, el uso de juguetes sexuales, geles íntimos y la práctica de técnicas de relajación son formas de enriquecer tu vida sexual. Por último, recuerda que la sexualidad no se limita a la penetración; explorar cuerpos y descubrir nuevas formas de placer puede ser igual de gratificante.

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¿Qué vibrador de clítoris es el adecuado para ti?

El vibrador de clítoris, a menudo considerado un discreto accesorio de placer, es mucho más que un simple gadget. De hecho, representa una revolución en el campo de la salud sexual y el bienestar femenino. Comprender cómo funciona, sus beneficios y cómo elegirlo bien puede transformar la experiencia íntima de muchas mujeres, ofreciéndoles no sólo placer, sino también un mejor conocimiento de su cuerpo. Los vibradores de clítoris están diseñados para satisfacer las diversas necesidades de las mujeres, ya sean nuevas en el uso de juguetes sexuales o que busquen nuevas sensaciones intensas. Cada modelo tiene sus propias características y especificidades, lo que hace que la elección sea a veces difícil, pero también apasionante. En este artículo exploraremos en detalle qué es un vibrador de clítoris, los diferentes tipos disponibles en el mercado y cómo elegir el que mejor se adapta a ti. También discutiremos los aspectos prácticos de su uso y mantenimiento, sin olvidarnos de compartir testimonios de usuarios y opiniones de expertos para guiarlo en su enfoque. Un vibrador de clítoris: ¿cómo funciona? El vibrador de clítoris es un dispositivo diseñado específicamente para estimular el clítoris mediante vibraciones o pulsaciones. Este dispositivo, a menudo compacto y discreto, utiliza motores internos para crear movimientos rápidos que se traducen en sensaciones placenteras cuando se aplica en la zona del clítoris. Los modelos pueden variar en potencia, modos de vibración y materiales, ofreciendo una variedad de opciones para satisfacer diferentes necesidades y preferencias. El clítoris, con sus miles de terminaciones nerviosas, es extremadamente sensible, lo que lo convierte en una zona ideal para utilizar vibraciones. Un buen vibrador de clítoris te permite apuntar con precisión a esta zona, ofreciendo una estimulación directa y controlada que puede ajustarse en intensidad según los deseos del usuario. Algunos modelos incluso ofrecen varias opciones de pulsación o efecto frío/calor para diversificar las sensaciones. Un poco de historia sobre el vibrador. Los vibradores tienen una historia fascinante que se remonta a finales del siglo XIX. Originalmente fueron utilizados por los médicos para tratar lo que entonces se llamaba "histeria femenina" . Estos primeros modelos eran voluminosos y rudimentarios, pero a lo largo de las décadas la tecnología ha evolucionado, haciendo que estos dispositivos sean más compactos, eficientes y adecuados para uso personal. Las décadas de 1960 y 1970 marcaron un punto de inflexión con la revolución sexual, donde los vibradores comenzaron a comercializarse directamente para las mujeres. En esta época aparecieron modelos más ergonómicos y estéticamente agradables , pensados ​​para su uso en la intimidad del hogar. Hoy en día, los vibradores para el clítoris son tecnología de vanguardia e incorporan materiales de alta calidad, como silicona médica, y funciones avanzadas como conectividad Bluetooth, que permiten controlar el dispositivo a través de aplicaciones móviles. Los vibradores de hoy: cada vez más innovación Los avances tecnológicos han mejorado significativamente la experiencia del usuario. Los motores se han vuelto más silenciosos y potentes, lo que permite una estimulación más intensa sin comprometer la discreción. Los materiales utilizados, como la silicona médica, son hipoalergénicos y fáciles de limpiar, lo que garantiza un uso seguro e higiénico. ¿Por qué utilizar un vibrador de clítoris? Los vibradores de clítoris ofrecen mucho más que momentos de placer, son auténticas herramientas de bienestar, que ayudan a mejorar la salud sexual y general. Usar un vibrador de clítoris te permite comprender mejor tu cuerpo, explorar tus preferencias y descubrir qué te da más placer. La autoexploración utilizando el vibrador de clítoris puede conducir a un mayor autoconocimiento. Esto a menudo resulta en un aumento de la confianza en uno mismo y una mejor comunicación con su pareja. Al comprender mejor su propio cuerpo y sus reacciones, será más fácil compartir sus deseos y necesidades, enriqueciendo así su vida sexual de manera significativa. Los vibradores de clítoris también pueden ayudar a aliviar algo de tensión física. Por ejemplo, las vibraciones pueden estimular la circulación sanguínea en la zona pélvica, ayudando a relajar los músculos y reducir el dolor relacionado con la tensión o el estrés. Esta relajación física suele ir acompañada de una relajación mental, lo que contribuye a un estado general de bienestar. Vibradores de clítoris: aliados para el bienestar mental Usar un vibrador de clítoris también es beneficioso para la salud mental. Los orgasmos liberan endorfinas, las hormonas del bienestar que pueden ayudar a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo. Después de una sesión de estimulación, muchas mujeres sienten una sensación de relajación y satisfacción, lo que puede resultar especialmente beneficioso después de un día estresante. Las vibraciones rítmicas y controladas también pueden actuar como una forma de meditación. Al centrarse en las sensaciones placenteras y estar presentes en el momento, los usuarios pueden encontrar un momento de calma y respiro mental. Puede ayudar a reducir la ansiedad y promover una sensación de paz interior. Alcanza los orgasmos más rápido Sin embargo, la principal ventaja de los vibradores de clítoris sigue siendo el placer que proporcionan. Le permiten alcanzar orgasmos más rápido e intenso, especialmente para aquellos que pueden tener dificultades para alcanzar el orgasmo únicamente mediante estimulación manual. Los diferentes tipos de estimuladores del clítoris Los vibradores externos se encuentran entre los modelos más populares para la estimulación del clítoris. Diseñados para usarse directamente sobre el clítoris y las zonas erógenas circundantes, estos juguetes sexuales suelen ser compactos y fáciles de manejar. Su diseño permite una estimulación dirigida, proporcionando sensaciones intensas y precisas. En Goliate ofrecemos varios vibradores dedicados al placer del clítoris : Liky, el juguete sexual con forma de guijarro : para un placer discreto y suave, Nuestras bolas Dalia Ultimate Geisha : para uso interno y externo, Nuestro estimulador de clítoris The Amazing : para un placer intenso que seguro te llevará al séptimo cielo, Nuestro Rabbit My Pleasure Plus : ¡para un placer intenso que estimula toda tu vulva con un efecto calor que puedes activar si tienes curiosidad! ¿Cómo sabes qué vibrador de clítoris es el adecuado para ti? Cada persona es diferente, utilizar un estimulador de clítoris depende de tus preferencias y hábitos: Si eres fanática del placer del clítoris: no hace falta decir que probarlo es una excelente idea, Para las principiantes, nuestro Liki en forma de guijarro vibrante es una excelente opción: te permitirá descubrir suavemente el placer del clítoris e incluso podrás utilizarlo para juegos previos más suaves o para practicar el sexo vainilla. Para los experimentados : recomendamos obviamente My Pleasure Plus que le permitirá descubrir nuevas sensaciones a todos los niveles. Si te gustan las diferentes intensidades : nuestro vibrador The Amazing te hará feliz. En cualquier caso, lo mejor es empezar con algo que te atraiga y te parezca accesible, ¡luego siempre podrás pasar al siguiente nivel si te apetece! ¿Cómo mantener tu vibrador? El uso y mantenimiento adecuados de un vibrador de clítoris es esencial para una experiencia óptima y duradera. Antes de cada uso, límpielo con agua tibia y jabón suave o nuestro limpiador de juguetes sexuales , luego aplique nuestro lubricante natural a base de agua para obtener la mejor experiencia. Comience con la configuración de vibración más baja y aumente gradualmente hasta encontrar la posición que más le convenga. Después de su uso, limpie nuevamente el vibrador y guárdelo en un lugar limpio y seco. Inspeccione el dispositivo periódicamente para detectar signos de desgaste y recargue la batería para mantener el rendimiento. Siguiendo estas recomendaciones asegurarás la longevidad de tu vibrador y un uso higiénico y seguro.

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Todas tus preguntas sobre el Punto G

Bienvenidos a un espacio donde la curiosidad se encuentra con el conocimiento y donde cada descubrimiento abre la puerta a placeres insospechados. Hoy te invitamos a explorar con nosotros uno de los secretos mejor guardados del placer femenino: el Punto G. Durante mucho tiempo envuelto en un velo de misterio y sujeto a numerosos debates, este lugar de intenso placer sigue siendo desconocido para muchos. ¿Pero conoces realmente el potencial de esta zona erógena única? En este artículo descifraremos juntos los misterios del punto G. Descubrirás no sólo dónde se encuentra y cómo estimularlo, sino también por qué y cómo esta pequeña zona puede desempeñar un papel importante en tu desarrollo sexual. Ya sea que sea nuevo en el tema o esté buscando técnicas avanzadas para aumentar su placer, esta guía está diseñada para ayudarlo en cada etapa de su exploración. Sentemos las bases: ¿qué es el Punto G? El punto G, o punto de Gräfenberg, es una zona erógena situada en el interior de la vagina, cuya estimulación puede provocar una gran intensidad de placer y en ocasiones hasta el orgasmo. Esta pequeña zona, sensible a la presión, se sitúa unos centímetros en el interior de la pared anterior de la vagina, justo detrás del hueso púbico. La búsqueda del punto G: tener acceso a más placer Descubrir el Punto G no es sólo una exploración de tu anatomía; es una invitación a conocer mejor tu cuerpo a través de la masturbación por ejemplo, y a explorar tu sexualidad de una manera profunda y satisfactoria. Cada experiencia es única y encontrar el Punto G puede ser una aventura personal gratificante. ¿Cómo estimular perfectamente el Punto G? Paso 1: ¡Empezamos por las manos! Antes de presentar accesorios como un vibrador, empecemos poco a poco: encontrar el punto G con los dedos es un gran momento para compartir, aunque no sea tan sencillo como parece. Usar los dedos para aplicar una presión suave pero firme puede ayudar a identificar esta área sensible. A menudo se recomiendan movimientos de los dedos hacia arriba en el pubis o hacia adelante y hacia atrás para estimular el punto G de manera efectiva. PASO 2: Encuentra vibradores dedicados al Punto G Elegir un vibrador diseñado específicamente para la estimulación del punto G puede transformar tu experiencia. Estos vibradores generalmente tienen una curvatura que facilita alcanzar y estimular el punto G. Para una estimulación óptima, es recomendable empezar poco a poco para acostumbrarnos a la sensación e ir aumentando la intensidad poco a poco. El ángulo de inserción y la presión ejercida pueden afectar en gran medida el nivel de placer sentido. ¡Obviamente cada cuerpo reacciona de manera diferente! Lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Por lo tanto, la exploración y la paciencia son cruciales. ¿Cómo hacer que la exploración del Punto G sea inolvidable? Si estás explorando con un compañero, la comunicación es clave. Exprese cómo se siente y ajuste las técnicas en consecuencia. Relájate: Estar relajado es fundamental para disfrutar de una experiencia sexual placentera. Tómate el tiempo para ponerte cómodo y relajarte para mejorar la sensibilidad de tu Punto G. Elige el momento adecuado: El momento elegido para estimular el Punto G también puede influir en la experiencia. Durante la excitación, esta zona se vuelve más hinchada y, por tanto, más sensible, por lo que es el momento ideal para comenzar la estimulación. Crea una atmósfera inolvidable: ¡el sexo también es cuestión de la energía que le pones! Haz que tu pareja se sienta cómoda, crea una atmósfera suave y sensual de sexo lento como si quisieras darle un masaje sexy durante horas y encargarte de los juegos previos. ¡Hay más en la vida que la penetración! Escucha a tu pareja: escuchar es de capital importancia en una relación sexual. Darse cuenta de las reacciones de la otra persona, qué le gusta o no, cómo reacciona… Esto es clave para saber darle más placer. ¿Cómo elegir el vibrador ideal para la estimulación del Punto G? El vibrador ideal para la estimulación del punto G destaca por su forma curva, diseñado específicamente para alcanzar y estimular esta zona erógena interna. Esta curvatura permite que el vibrador presione contra el punto G con la cantidad de presión ideal, sin esfuerzo ni molestias excesivas. Selecciona cuidadosamente los materiales para tus vibradores Elija un vibrador fabricado con materiales seguros para el cuerpo, como silicona de grado médico, que no sólo sea suave y agradable al tacto, sino también hipoalergénico y fácil de limpiar. Evite los plásticos baratos que puedan contener ftalatos u otros productos químicos nocivos. Elige entre los diferentes modelos El tamaño importa cuando se trata de comodidad y disfrute. Un vibrador demasiado grande puede resultar intimidante o incómodo para algunas personas, mientras que uno demasiado pequeño puede no resultar eficaz. Opte por un vibrador que tenga el tamaño y la forma que se adapte a su experiencia y preferencias personales . En Goliate te ofrecemos 2 vibradores perfectos para la estimulación del Punto G: My Pleasure: nuestro juguete sexual especialmente diseñado para la estimulación del Punto G. Su curvatura diseñada específicamente y su suavidad ideal te encantarán para estimular tu punto G. My Pleasure Plus : al tener todas las cualidades de My Pleasure, también te permite estimular el clítoris para hacer explotar de placer a tu pareja. ¿Cómo estimular el punto G con un juguete sexual? Para estimular el Punto G con un vibrador, empieza aplicando un poco de lubricante a base de agua para asegurar comodidad y fluidez. Inserte el vibrador lentamente, con la curva hacia arriba, hacia la pared frontal de la vagina. Experimenta con diferentes niveles de presión, velocidades y ángulos para descubrir qué te proporciona más placer. Preguntas frecuentes sobre el punto G ¿Qué es exactamente el Punto G? El Punto G es una zona erógena situada en el interior de la vagina, en su pared anterior. Aunque su tamaño y sensibilidad varían de persona a persona, suele ubicarse entre 2 y 3 cm dentro de la vagina, justo más allá de la entrada. ¿Cómo sé si he encontrado el punto G? Sabrás que has encontrado el Punto G cuando sientas una zona ligeramente más áspera en comparación con el resto del tejido vaginal. Estimular esta zona puede provocar una sensación intensa, que puede resultar muy placentera para algunas mujeres, mientras que para otras puede resultar simplemente cómoda o incluso indiferente. ¿Es normal no sentir placer con la estimulación del punto G? Sí, esto es completamente normal. La sensibilidad del punto G varía mucho de persona a persona. Algunos pueden encontrar un gran placer al estimular esta área, mientras que otros pueden no sentir ninguna sensación en particular. Lo importante es descubrir qué te funciona y qué te da placer. Una cosa es segura, tienes que probarlo para saber si te gusta Cada persona es única y la búsqueda del punto G es una aventura personal que puede requerir paciencia y experimentación. No dudes en probar diferentes técnicas y juguetes que te hemos recomendado, escuchándote y respetando siempre tus límites personales y los de tu pareja. Si no te gusta, ¡aún tienes muchas otras cosas que probar!

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Multiplicar por diez el orgasmo femenino, es posible

Bienvenida a un viaje íntimo al descubrimiento del placer femenino, donde exploraremos juntas cómo alcanzar el orgasmo vaginal. Este tema, muchas veces envuelto en misterio y en ocasiones incomprensión, merece especial atención no sólo por su importancia en la realización sexual, sino también por el bienestar general que puede generar. En este artículo, desmitificamos el orgasmo vaginal y te brindamos información clara y consejos prácticos para ayudarte a superar esta cima del placer. Ya sea que ya tenga experiencia en esta área o tenga curiosidad por aprender más sobre su propia capacidad para experimentar un orgasmo vaginal, aquí encontrará recursos valiosos para enriquecer su viaje. Discutiremos las diferencias entre el orgasmo vaginal y del clítoris , exploraremos los factores que influyen en la capacidad de tener un orgasmo vaginal y compartiremos técnicas y consejos específicos para maximizar su potencial de placer. ¿Listo para explorar las profundidades de tu placer? Permítenos guiarte hacia una mejor comprensión de tu cuerpo y sus amplias posibilidades para experimentar placer. Únase a nosotros para transformar su enfoque de la intimidad y fortalecer su conexión personal con su sexualidad. ¿Cómo promover el orgasmo femenino? Comunicación y conexión con pareja. En el contexto de una experiencia compartida, la comunicación abierta con la pareja es esencial para lograr un orgasmo vaginal. Expresar tus deseos, necesidades y límites puede ayudar a tu pareja a comprender cómo estimularte de forma eficaz. Además, una conexión emocional profunda puede intensificar la experiencia y hacer que el orgasmo vaginal sea más accesible. La salud física influye en los orgasmos La salud física general también puede afectar la capacidad de experimentar un orgasmo vaginal. Por ejemplo, afecciones médicas como sequedad vaginal o dolor pélvico pueden hacer que la penetración sea incómoda y, por lo tanto, menos propicia para el orgasmo. Es importante consultar a un profesional de la salud si persisten las barreras físicas. La importancia de los ejercicios de Kegel Los ejercicios de Kegel son un método comprobado para fortalecer el suelo pélvico, que puede desempeñar un papel crucial en la capacidad de lograr e intensificar los orgasmos vaginales. Un suelo pélvico fuerte sostiene mejor los órganos pélvicos, mejorando la respuesta sexual y la sensación durante la penetración. Para realizar correctamente los ejercicios de Kegel debes contraer los músculos del perineo que utilizarías para detener el flujo de orina, mantenerlos contraídos durante unos segundos y luego soltarlos. Se recomienda repetir este proceso varias veces al día. Mejora la conexión cuerpo y mente. La respiración juega un papel clave en la relajación y la capacidad de alcanzar el orgasmo. Las técnicas de respiración profunda pueden ayudar a relajar el cuerpo y aumentar la oxigenación de la sangre, lo que mejora la excitación y la capacidad de respuesta sexual. La respiración sincronizada con los movimientos durante las relaciones sexuales también puede aumentar la intimidad y el placer compartido con la pareja. Meditación y visualización del placer. La meditación y la visualización son herramientas poderosas para mejorar la conciencia corporal y la conexión emocional con el acto sexual. Practicar la meditación centrada en las sensaciones corporales puede ayudar a disipar las distracciones mentales y centrarse más en las sensaciones de placer. Visualizar el orgasmo también puede preparar mentalmente el cuerpo para la experiencia, aumentando las posibilidades de lograrlo. Consejos para promover el orgasmo durante el coito Juegos previos que harás Los juegos previos juegan un papel esencial en la excitación sexual, especialmente para el orgasmo vaginal. Las caricias íntimas , los besos y otras formas de estimulación erótica pueden aumentar el flujo sanguíneo a los genitales, mejorando la sensibilidad y la posibilidad de alcanzar el orgasmo. Tomarse el tiempo necesario para generar entusiasmo es clave. Posiciones ideales que adoptarás Ciertas posiciones sexuales son más adecuadas para estimular las zonas erógenas internas como el punto G. Por ejemplo, volver a la posición del misionero , donde las piernas de la mujer están sobre los hombros de su pareja, puede permitir una mejor estimulación vaginal. También puede resultar beneficioso utilizar cojines debajo de las caderas para ajustar el ángulo de penetración. Juguetes sexuales que usarás Además de las técnicas manuales, se pueden utilizar juguetes sexuales durante los ejercicios para descubrir qué estimula más el placer vaginal. Por ejemplo, los dilatadores o vibradores diseñados específicamente para la estimulación del punto G pueden ser herramientas valiosas para que las mujeres exploren su capacidad de tener un orgasmo vaginal. Estimuladores de clítoris : ideales para una estimulación externa precisa, estos dispositivos están diseñados para ser compactos y eficientes, y ofrecen una potencia impresionante para maximizar el placer. Vibradores Rabbit : Diseñados para la estimulación vaginal y del clítoris, estos vibradores Rabbit a menudo cuentan con configuraciones de velocidad y modos de vibración personalizables para una experiencia personalizada. Bolas de Geisha : utilizadas para tonificar los músculos pélvicos, estas bolas mejoran el control muscular y la intensidad de los orgasmos, al tiempo que contribuyen a la salud pélvica general, especialmente después del parto. Tú también puedes llegar al orgasmo Cada mujer es única en su capacidad de experimentar placer. Comprender y explorar tu cuerpo es un proceso profundamente personal, que requiere paciencia y perseverancia. No existe una fórmula mágica para garantizar un orgasmo vaginal, pero las técnicas, consejos y ejercicios que hemos compartido aquí son herramientas valiosas para aumentar tus posibilidades de tener esta gratificante experiencia. También es importante destacar que la sexualidad femenina no debe estar rodeada de presiones ni estereotipos. Buscar comprender y mejorar tu experiencia sexual siempre debe ser un proceso realizado con respeto y amor propio. Le animamos a experimentar con confianza, comunicarse abiertamente con su pareja y disfrutar de los pequeños descubrimientos a lo largo del camino. Esperamos que este artículo te haya inspirado a explorar nuevas dimensiones de tu sexualidad. Para continuar aprendiendo y explorando, no dude en consultar nuestros otros recursos y guías disponibles en nuestro sitio. En Goliate, nos dedicamos a brindarle información confiable y productos de calidad para acompañarlo en su viaje íntimo.

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¿Cómo masturbarse correctamente siendo mujer?

Bienvenido a un mundo donde el bienestar personal y el autodescubrimiento ocupan un lugar central. La masturbación femenina, lejos de tabúes y prejuicios, es una faceta esencial de la salud sexual y la realización personal. Cómo hacerlo ? Si eres nuevo en esta práctica o buscas profundizar tus conocimientos, esta guía es para ti. En este artículo cubriremos de forma clara y detallada las técnicas básicas, los beneficios psicológicos y físicos, y te asesoraremos sobre las mejores formas de disfrutar plenamente de estos momentos de intimidad contigo mismo. Nuestro objetivo ? Proporcionándote las claves para una exploración serena e informada, respetando siempre tu ritmo y preferencias. Porque conocer tu cuerpo es el primer paso hacia una vida sexual plena, te guiaremos a través de los diferentes enfoques de la masturbación, ofreciéndote consejos prácticos y recomendaciones personalizadas. Déjate guiar por nuestra experiencia y comienza un viaje hacia una mayor confianza y placer. Descubre con nosotros cómo la masturbación puede no sólo mejorar tu salud, sino también enriquecer tu vida sexual. ¿Por qué es importante la masturbación para las mujeres? Introducción a la salud sexual femenina. La masturbación femenina suele estar rodeada de silencio y misterio, pero en realidad es una práctica saludable y natural que merece ser explorada con respeto y franqueza. Comprender sus propias necesidades y deseos es fundamental para una vida sexual equilibrada y satisfactoria. Los beneficios psicológicos de la masturbación La masturbación no se trata sólo de placer; también juega un papel crucial en el bienestar psicológico de las mujeres. Te permite conocerte mejor a ti mismo, aumentar la confianza en ti mismo y reducir el estrés y la ansiedad. Al tomarse el tiempo para descubrir qué es lo que le produce placer, desarrollará una relación más positiva con su cuerpo. Es una forma de autoafirmación y amor propio que fortalece la salud mental y emocional. ¿Por qué masturbarse regularmente? A nivel físico, la masturbación tiene varios beneficios. Puede mejorar la salud genital al aumentar la circulación sanguínea a los órganos pélvicos, lo que contribuye a una mejor elasticidad de los tejidos y una función sexual óptima. Además, ayuda a aliviar ciertos dolores menstruales gracias a la liberación de endorfinas, las hormonas del bienestar. Para las mujeres, explorar su cuerpo también puede servir como ejercicio preventivo contra la disfunción sexual, aumentando la capacidad de alcanzar el orgasmo. Es fundamental deconstruir los mitos que rodean la masturbación femenina . Contrariamente a la creencia popular, esta práctica no es ni dañina ni egoísta; más bien, es un aspecto importante de la autonomía personal. Reconocer y aceptar el propio deseo es un acto liberador que abre el camino a una sexualidad más rica y satisfactoria. ¿Cómo empezar: primeros pasos hacia la masturbación femenina? Ponte cómodo Para empezar a practicar la masturbación, es fundamental crear un ambiente que promueva la relajación y el confort. Elija un lugar privado donde no le molesten y donde se sienta seguro y cómodo. Este podría ser tu dormitorio, con sábanas limpias y una iluminación tenue, o cualquier otra estancia que inspire tranquilidad. El ambiente se puede realzar con música suave o velas aromáticas, según sus preferencias. Quieres (re)descubrirte a ti mismo Antes de siquiera pensar en usar juguetes o ayudas para la masturbación, es importante comenzar explorando su cuerpo con las manos. Descubre qué caricias te gustan, qué movimientos te dan placer y qué ritmo te conviene más. Esta exploración personal es fundamental para establecer una conexión íntima contigo mismo, comprender tus propios deseos sexuales y comprender tus partes privadas para aprender a estimular tu clítoris y vulva. Tener la mentalidad adecuada La masturbación no es sólo un asunto físico, también involucra tu estado mental. Para muchas mujeres, distanciarse de las preocupaciones cotidianas y adoptar una mentalidad propicia al placer puede ser un desafío. Algunas técnicas pueden ayudar, como practicar meditación o respirar profundamente antes de comenzar. También puede resultar útil consumir medios eróticos, como literatura o películas que estimulen la imaginación y la excitación sexual. Atrévete a empezar Una vez preparado el ambiente y el estado de ánimo, se comienza con ligeras caricias íntimas alrededor de las zonas erógenas sin ir directamente a los genitales. Esto puede incluir el cuello, los senos y la parte interna de los muslos. Avanza gradualmente hacia el clítoris y los labios, utilizando movimientos que aumentan en intensidad según tu nivel de comodidad y excitación. Es importante recordar que cada mujer reacciona de manera diferente, por lo que lo que funciona para una persona no necesariamente funciona para otra. Mejores prácticas para la masturbación. Explora con gentileza y paciencia. Al abordar la masturbación, especialmente para los principiantes, es esencial explorar su cuerpo con suavidad y paciencia. Cada mujer tiene preferencias y sensibilidades diferentes, lo que hace que cada experiencia sea única. Estimulación del clítoris : el punto de partida El clítoris, un órgano dedicado al placer con más de 8.000 terminaciones nerviosas, suele ser el punto focal de la masturbación femenina. La estimulación puede comenzar con suaves movimientos circulares o pequeñas presiones con las yemas de los dedos. Es importante variar los ritmos y las presiones para descubrir qué resuena más contigo. Algunos prefieren el uso de un lubricante a base de agua para hacer esta experiencia más placentera y menos irritante para la delicada piel de esta zona. Penetra la vagina suavemente Además de la estimulación del clítoris, la penetración vaginal también puede proporcionar placer. Los dedos, después de estar bien lavados, se pueden utilizar para acariciar el interior de la vagina. Los movimientos pueden variar: algunos prefieren movimientos suaves y rítmicos, mientras que otros pueden explorar diferentes ángulos y profundidades. También es una oportunidad para explorar el punto G, situado en la pared frontal de la vagina, que puede ser una fuente de intenso placer para algunas mujeres. Uso de lubricantes Se recomienda el uso de lubricantes naturales para hacer la práctica más cómoda y placentera, especialmente si estás explorando técnicas de penetración. Se recomiendan los lubricantes a base de agua porque son seguros de usar con todo tipo de juguetes sexuales y no dañan los materiales. También son más fáciles de limpiar y es menos probable que causen irritación. Un aspecto esencial de la masturbación que a menudo se pasa por alto es la higiene. Antes y después de cada sesión, es fundamental lavarse las manos y asegurarse de que los juguetes u objetos utilizados estén limpios. Esto ayuda a prevenir infecciones y garantiza una experiencia saludable y segura. Masturbación con juguetes sexuales para mayor placer. Elegir tu primer juguete sexual Introducir juguetes sexuales en la práctica de la masturbación puede transformar la experiencia significativamente. Para las mujeres que se preguntan cómo masturbarse de formas más variadas y gratificantes, los juguetes sexuales ofrecen multitud de opciones. La clave es elegir un primer juguete sexual que se ajuste a tus preferencias personales y a tu nivel de comodidad. Ya sea que prefieras estimuladores de clítoris, vibradores o consoladores, cada opción tiene sus particularidades. Es importante empezar con algo sencillo e intuitivo para familiarizarse con el uso de los juguetes. Estimuladores de clítoris : Perfectos para quienes disfrutan de la estimulación externa directa, estos juguetes son generalmente pequeños y discretos, pero potentes en sensaciones. Conejo: Se pueden utilizar para estimulación externa e interna. Algunos modelos ofrecen opciones para ajustar los modos de velocidad y vibración para personalizar la experiencia. Bolas de Geisha : Las bolas de Geisha , también conocidas como bolas de Kegel, son valiosos instrumentos para fortalecer los músculos del suelo pélvico. No sólo pueden mejorar el control y la intensidad de los orgasmos, sino que también desempeñan un papel vital en la salud pélvica al prevenir el descenso de órganos y ayudar a la recuperación posparto. Masturbación femenina: ¡empieza! Para concluir este artículo sobre la masturbación femenina, recordemos la importancia fundamental de esta práctica en el autodescubrimiento y la aceptación de uno mismo. La masturbación no es sólo un acto de placer personal; también es una puerta para una mejor comprensión de nuestro cuerpo y sus necesidades, permitiendo así una vida sexual más plena y armoniosa. Le animamos a explorar las diferentes técnicas y productos que hemos analizado sin miedo ni culpa, para encontrar lo que funciona mejor para usted. Recuerda que cada mujer es única, y por tanto, también lo es cada camino hacia el placer. Tómese el tiempo para escucharse unos a otros y responder con amabilidad y curiosidad. Para llegar más lejos en esta aventura personal, te invitamos a consultar nuestra selección de juguetes sexuales adaptados a todos los niveles de descubrimiento. Ya sea principiante o más experimentado, encontrará productos cuidadosamente seleccionados en nuestro sitio para respaldar cada etapa de su exploración personal.

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Ribete: pruébalo para prolongar tu placer

En el vasto universo del descubrimiento y la exploración sexual, está surgiendo lenta pero seguramente una práctica que cautiva la atención de quienes buscan experiencias intensificadas. Esta práctica es Edging, un término tomado del inglés que literalmente significa “estar al límite”. Pero lejos de ser una simple tendencia pasajera, Edging se revela como una profunda exploración de la sensualidad y el control, una delicada danza al borde del deseo. Quizás se pregunte qué hace que Edging sea tan especial, por qué tanta gente está interesada en él y, lo más importante, cómo esta práctica podría enriquecer su propio jardín secreto. El edging no es sólo un método para intensificar el placer, es una verdadera invitación a reconectar con tu cuerpo, a descubrir nuevas facetas de tu sexualidad y, en definitiva, a recuperar tu placer. Déjate tentar por esta nueva práctica y descubre cómo Edging puede transformar tu forma de vivir y sentir placer. ¿Listo para explorar los límites de tu deseo? Sentemos las bases: ¿qué es el Edging? En el contexto de nuestra intimidad, es una práctica donde coqueteamos con la cima del placer, sin cruzar el umbral del orgasmo, al menos no de forma inmediata. El edging es este delicado arte de mantener este estado de éxtasis que llega justo antes del orgasmo, prolongando así la experiencia del deseo y multiplicando por diez la potencia del orgasmo final. Concretamente, el objetivo es abstenerse de disfrutar para permanecer en la fase llamada “preorgásmica” , para poder disfrutar del placer por más tiempo. Esta práctica se presenta hoy como un método moderno para enriquecer la experiencia sexual, ya sea en solitario o en pareja: En solitario, Edging se convierte en una forma de meditación erótica , una oportunidad para conectar profundamente con tu cuerpo y sus sensaciones. En el contexto de una relación, abre un espacio para la comunicación y el intercambio, donde cada socio aprende a leer y responder a las señales del otro, creando así una extraordinaria complicidad y sincronicidad. El edging no es sólo un método para intensificar el placer , también es un camino hacia un mejor conocimiento de ti mismo y de tu pareja. Borde: ¿por qué es tan bueno? Cuando exploramos el mundo del Edging, rápidamente descubrimos que sus beneficios van mucho más allá de una simple intensificación del placer. Esta práctica, rica en matices, ofrece una serie de beneficios tanto a nivel físico como psicológico, contribuyendo a una experiencia sexual más profunda y satisfactoria. Explorando la conciencia de tu cuerpo Una de las principales ventajas del Edging radica en su capacidad de reconectarnos con nuestro cuerpo . Al practicar Edging aprendemos a escuchar e interpretar las señales que nos envía nuestro cuerpo , aumentando así nuestra conciencia sensorial. Esta mayor sensibilidad nos guía hacia una comprensión más íntima de nuestros deseos y limitaciones, permitiéndonos experimentar el placer de una manera más despierta y consciente. Aumenta tus sensaciones orgásmicas Edging transforma el orgasmo en una experiencia más intensa y duradera. Al retrasar el momento del orgasmo, acumulamos energía sexual que, cuando finalmente se libera, proporciona sensaciones mucho más potentes y satisfactorias. Si combinas esto con otras técnicas para aumentar tus sensaciones como la contracción perineal, descubrirás claramente una nueva forma de hacerte bien . Controla mejor tu emoción Para quienes buscan mejorar su resistencia sexual , el Edging se presenta como un ejercicio ideal. Al aprender a controlar la excitación y retrasar el orgasmo, los practicantes pueden prolongar las relaciones sexuales, aumentando así la satisfacción mutua. Es particularmente beneficioso para las personas que desean controlar su eyaculación y prolongar el placer compartido. Aumentar la conexión emocional Cuando se practica en pareja, el Edging puede fortalecer la conexión emocional entre la pareja. Esta práctica requiere una comunicación abierta y una profunda atención a las reacciones de los demás, lo que promueve la intimidad y la confianza. Cada pareja aprende no sólo a dar sino también a recibir placer de una manera más atenta y conectada. Ribete para hacer solo o en pareja El edging, aunque profundamente personal en su práctica, se presenta en dos experiencias enriquecedoras: en solitario y en pareja. Cada una de estas experiencias ofrece una dimensión única de descubrimiento y placer. Edging solo: aprendiendo a controlar tu orgasmo El viaje de Edging a menudo comienza en solitario, donde se transforma en un acto de descubrimiento personal y autodominio. Practicado en solitario, el Edging se convierte en una forma de meditación sensual, una forma de explorar los límites de tu placer, tu resistencia y la masturbación . Solo Edging le permite familiarizarse con sus reacciones físicas y emocionales ante la creciente excitación. Esta es una oportunidad para aprender cómo responde su cuerpo a una estimulación prolongada y cómo gestionar la intensidad de su deseo. Si eres hombre, también puede permitirte volverte “multiorgásmico” y multiplicar por cien tu placer durante el coito. Si eres mujer, practicar el Edging integrando el uso de juguetes también puede permitirte descubrir nuevas formas de hacerte el bien. Para practicar esta práctica, te recomendamos encarecidamente nuestro estimulador de clítoris . Esta práctica te ayuda a desarrollar una mejor resistencia , permitiéndote controlar y extender tus sesiones de placer. Esto conduce a orgasmos más intensos y satisfactorios, transformando cada experiencia en una exploración más rica de tu sexualidad. Bordeando en pareja: para una mejor conexión a todos los niveles Cuando se practica en pareja, el Edging se convierte en una danza íntima de comunicación e intercambio. Es una exploración conjunta de los límites del placer, donde cada socio aprende a leer y responder a las necesidades del otro. Dado que Edging requiere una comunicación abierta y atenta. Es un ejercicio que fortalece la complicidad y la conexión, en el que cada socio se vuelve más consciente de los deseos y límites del otro. Bordear en pareja te permite descubrir nuevas formas de dar y recibir placer. Al prolongar la excitación, la pareja comparte una experiencia intensificada , lo que da como resultado orgasmos sincronizados y profundamente conectados. Ribete: para mejorar tu salud sexual El edging, más allá de ser una práctica erótica enriquecedora, también ofrece importantes beneficios para la salud sexual. Este sutil arte de retrasar el orgasmo no es sólo un camino hacia placeres más intensos , sino también una forma de fomentar una mejor salud sexual en general. Mejora del equilibrio hormonal y el bienestar. Impacto sobre la dopamina El edging, al retrasar el orgasmo, juega con los niveles de dopamina, la hormona asociada al placer. Este control puede ayudar a equilibrar las respuestas hormonales, proporcionando una experiencia más estable y emocionalmente satisfactoria. Reducción del estrés y la ansiedad Practicar Edging puede ser una excelente manera de reducir el estrés y la ansiedad . Al centrar la atención en el momento presente y las sensaciones corporales, esta técnica ayuda a relajar la mente y el cuerpo. Control de la eyaculación y duración de las relaciones sexuales. Para las personas con pene, Edging puede ser particularmente beneficioso para mejorar el control de la eyaculación . Esta práctica ayuda a aumentar la resistencia y prolongar la duración de las relaciones sexuales, proporcionando así una mayor satisfacción a todas las parejas involucradas. ¡Una práctica como el canteado necesita ser probada urgentemente! Al explorar las diferentes facetas del Edging, juntos descubrimos una práctica que va mucho más allá de un simple método para intensificar el placer. Edging es una invitación al autodescubrimiento, a explorar los límites de nuestro deseo y a dominar nuestro placer. Es una danza sensual con nuestras propias sensaciones, un juego sutil donde aprendemos a conocer y amar cada aspecto de nuestra sexualidad. En cualquier caso, Edging sólo puede hacerte bien, ¡eso es seguro! Así que prueba esta nueva práctica, no tienes nada que perder.