Mais alors, est-ce que vous aussi vous avez déjà simulé ?

Nos conseils – L'équipe Goliate

Faut-il faire du sexe avant une compétition sportive ?

Dans l’inconscient collectif, un bon rapport sexuel avant une compétition sportive peut altérer les performances physiques et mentales. Pour d’autres, il serait un boosteur ! Où se situe la vérité ? Chez Goliate, on s’est posé la question. Dans la Grèce Antique, on proscrivait toute relation sexuelle avant le sport ; on imaginait que celui-ci nuisait aux performances. C’était mauvais pour le corps et l’esprit ! Mais aujourd'hui ? C’est toujours la même histoire. Nous avons tous entendu que le coach de l'équipe britannique de football avait interdit à ses joueurs de s'envoyer en l'air lors de la Coupe du monde 98… L’abstinence serait donc une clé de la victoire, le meilleur moyen de décrocher des médailles ? Pas si sûr : on rappelle que l’Angleterre a été éliminée en huitième de finale ! Toujours est-il que la croyance persiste : même Mohamed Ali, célèbre boxeur, s'offrirait l'abstinence avant un match important pour augmenter sa compétitivité. Vraiment ? Pourquoi ? Que redoute-t-on ? Garder son énergie vitale (et sa testostérone)… Dans l'imaginaire, le sexe épuise. Il grignote nos ressources et notre énergie vitale, qui n’est autre que notre libido, cet élan de vie que l’on peut mettre dans l’activité de notre choix ! Et puis, le sexe est tellement bon qu'il est susceptible de nous faire quitter le monde réel au point d’altérer notre concentration. Or, sans concentration, que devenons-nous sur un ring, une piste de course, une scène ? Imaginons un rapport sexuel intense la veille d'une rencontre sportive majeure : en nous abandonnant sous les draps, en offrant tout notre souffle et notre vigueur avec plaisir, on se vide ! Le lendemain, c’est la cata : muscles fatigués, tête rêveuse ou brumeuse… Voilà d’où naît la croyance ! En d’autres mots, il faut choisir où donner de sa fougue, la fougue ne peut pas être partout, sur le terrain et dans le lit. Autre « problème » : le taux de testostérone. A trop le consommer pendant l’amour, voilà que le taux baisserait et ne serait plus assez costaud pour accompagner les athlètes dans leurs épreuves sportives. Car voilà, grâce à l’hormone de la testostérone, les hommes seraient plus agressifs, plus forts, et leur capacité de performance péterait tous les scores. Pour un athlète, la testostérone serait donc un atout majeur, une sorte de carburant naturel qui alimente ses performances. Si un rapport sexuel entraîne une baisse de ce taux, on imagine facilement les conséquences : puissance amoindrie, détermination mollassonne... D'où la peur de certains sportifs de voir leur énergie s'évaporer après une nuit de sexualité. Des études qui nous laissent libres ! Alors, mythe ou pas ? Existe-t-il des études pour confirmer ou infirmer cela ? Dans un article mis en ligne l’année dernière à ce sujet, le magazine l'Equipe partage les résultats d’une première étude menée dans les années 90 aux Etats-Unis grâce à la curiosité d’une étudiante de l'Université de Southern Mississippi. La conclusion : sur les 11 hommes observés âgés en moyenne de 26 ans, aucune différence n'a pu être constatée entre ceux qui ont fait l'amour et ceux qui n'ont pas fait l'amour avant de courir sur un tapis. Une autre étude, cette fois plus récente (2016) et publiée dans le Science Daily, s'est penchée quant à elle sur toutes les études à ce propos… cherchant à déceler la vérité. Il ressort de cette analyse que l'abstinence et les performances n'ont pas grand-chose à voir… Selon les chercheurs, à moins de faire du sexe deux heures avant une compétition décisive, aucune raison de se planter. Plus exactement, on peut lire que « aucune importance particulière n’a été accordée aux effets psychologiques ou physiques de l’activité sexuelle sur les performances sportives, ou sur les différents types de sports. » De quoi démystifier l'idée que le sexe nuit aux résultats sportifs (mais ne pas oublier de se faire plaisir 120 minutes avant d’enfiler son short…). Et pour les femmes ? En effet, les performances sexuelles VS les performances sportives sont bien moins considérées chez les femmes… L’enquête du Science Daily prend d’ailleurs le temps de le souligner :  les hommes sont bien plus souvent étudiés que les femmes. Pour autant, du sexe qui fatigue, c’est du sexe qui fatigue ! De la même façon, un rapport sexuel qui booste est un rapport sexuel qui booste… Mais les hormones, dans tout ça ? Elles peuvent orienter l’impact des rapports sexuels sur l’effort ! Pour répondre à la question, faudrait plutôt regarder du côté de la santé menstruelle. En début de cycle, avec les menstruations, les femmes pourraient être plus fatiguées. Au milieu de cycle, période d’ovulation, c’est différent : généralement, les femmes ont plus d’énergie, le moment est idéal pour faire du sport. Et si c’était une bonne idée, le sexe avant la compétition ? Parmi toutes les études existantes à ce sujet, certaines nous enverraient un autre son de cloche… Tendez l’oreille, enfin ouvrez les yeux : le sexe pourrait favoriser la relaxation et améliorer le sommeil (gros dodo post-coït), si bien que les athlètes seraient en forme ! Aussi, les hormones que nous produisons pendant l’amour auraient leur rôle à jouer dans l’activité physique : anti-stress, joie… On se sentirait bien, dans le corps et dans la tête ! N’est-ce pas la preuve, finalement, qu’il est impossible de statuer et qu’il s’agit avant tout de décisions personnelles, d’élans ou de freins intimes ? Si on va plus loin, on peut aussi noter qu’une vie sexuelle épanouie (et non pas seulement un rapport one shot la veille d’une compétition) participerait à améliorer la confiance en soi. Si on se sent bien dans sa peau, heureux dans ses relations et à l’aise avec son corps, on décroche plus facilement des rideaux et des médailles ! Alors, on fait quoi ? On fait bien ce que l’on veut ! De là, chaque sportif verra midi à sa porte : envie de sexe ou non ? Ce rapport sexuel peut-il me faire du bien, m’apporter des forces ? Au contraire, va-t-t-il m’épuiser ? Suis-je plutôt pour nourrir mes performances sexuelles ou sportives, aujourd’hui ? Où ai-je besoin de placer ma libido, cette énergie vitale qui vibre en moi ? On se pose les bonnes questions ! On interroge aussi ses croyances : en effet, si on croit dur comme fer que les rapports sexuels avant un effort sportif ont un impact négatif sur nos performances, alors on s’abstient, peu importe que ce soit vrai ou pas. Car c’est aussi ce que l’on a dans la tête qui peut changer la donne… La seule chose à faire, c’est bien de s’écouter, sachant que tout dépend également de la pratique sportive qui nous attend. Une petite course le dimanche, ce ne sont pas les Jeux Olympiques… A vous de voir !   Nos recos pour du sexe doux (qui prend soin de vous avant le sport) Avant le sport, pourquoi ne pas s’offrir un moment doux pour la tête et le corps, qui n’épuise pas mais détend ? Chez Goliate, on a créé une crème de massage comestible bio et 2en1 : le couple gourmand pour un moment sensuel et plus si affinité. Vous pouvez aussi partir avec notre huile de massage aphrodisiaque bio pour vous détendre et éveiller vos sens. Que de produits pour des parties de slow sexe super agréables !

Nos conseils – L'équipe Goliate

Qu'est-ce qu'un orgasme et comment le reconnaitre?

Il y a le plaisir sexuel… et puis il y a l’orgasme, cet étonnant climax aux sensations fortes. Mais pourquoi jouit-on, exactement ? Peut-on ne pas s’en apercevoir ? Comment reconnaître l’orgasme, tous nos orgasmes ? On fait le tour du sujet ! Demandez à quiconque de vous définir l’orgasme : chacun ira de sa définition et de son adjectif. Pour certains, l’orgasme est volcanique, surprenant, bouillant, tremblant. Pour d’autres, il est frissonnant, rare, comique, mou ou mignon. Pour d’autres encore, il est… un mystère. Car oui, si l’orgasme fait partie de nos vies sexuelles, est-on sûr de bien le connaître et le reconnaître ? De l’accepter comme il est pour davantage profiter de lui ? Il a beau être au centre de nos conversations, nous avons beaucoup à apprendre à son sujet pour mieux l’apprécier et mieux jouir ! Une définition… médicale L’orgasme est une expérience clé de la sexualité humaine et de la santé sexuelle. Autrement dit, il nous apporte satisfaction lors de nos rapports sexuels. Mais d’où sort-il, exactement ? Il survient généralement après les phases d’excitation et de plateau. Ces phases de ce que l’on appelle « la réponse sexuelle » ont été définies par Masters et Johnson, chercheurs pionniers en sexualité, au siècle dernier. Il s’agit des différentes étapes que l’on traverse lors d’un rapport sexuel. Après la phase d’excitation (le désir est assouvi, le plaisir monte), nous atteignons la phase de plateau, durant laquelle notre plaisir se maintient. Puis voilà que tout le plaisir contenu finit par exploser : c’est l’orgasme, ou la décharge orgasmique ! La plupart de temps, on ressent une perte de contrôle. Que se passe-t-il exactement dans notre corps, quand on perd le contrôle ? Le DSM-5 (Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux de l'American Psychiatric Association), ouvrage de référence en psychiatrie qui s’intéresse à de nombreux phénomènes psychologiques et physiologiques, propose une définition de l’orgasme. On peut lire qu’il est une « sensation de plaisir intense résultant de la stimulation sexuelle, accompagnée de contractions rythmiques involontaires des muscles du plancher pelvien. » Il faut ajouter à ça une dimension psy : on ressent aussi des choses dans la tête ! Du relâchement, des émotions, de l’amour, de la satisfaction… C’était un orgasme, ça ? Toutes les preuves à connaître ! Certaines personnes ne savent pas qu’elles ont joui, du moins elles doutent ! Cela s’explique par un orgasme discret ou rapide, ou encore par un manque de connexion à soi-même. Alors, pour reconnaître un orgasme, on peut aller au-delà de sa définition et découvrir tous les phénomènes susceptibles de l’accompagner. Les contractions involontaires du plancher pelvien, autrement dit de la zone intime : en effet, comme le suggère la définition officielle, l’orgasme se manifeste par des contractions dans la zone intime. C’est un peu comme si tout le plaisir concentré ici-même depuis le début du rapport sexuel jaillissait. Un rythme cardiaque qui accélère : pendant l’amour, le cœur bat vite. Pendant l’orgasme, il cogne ! Une respiration plus rapide : la respiration est également un marqueur de l’orgasme. On peut avoir besoin de reprendre son souffle, on peut chercher son air, on peut haleter de plaisir… La température corporelle augmente : difficile de le mesurer (on ne va pas sortir le thermomètre), mais on peut sentir que l’on a chaud ! Le diamètre de la pupille s’élargit : certes, ce n’est pas le moment de s’observer dans un miroir, mais vous pouvez regarder votre partenaire dans les yeux… et constater combien c’est magique ! Une envie de faire pipi, notamment chez les femmes (je vous invite aussi à lire notre article sur l'éjaculation féminine). La partie du périnée qui entoure le vagin peut, en se contractant de plus en plus fort, chatouiller l’urètre. Pour rappel, le périnée est un ensemble de muscles qui participent au plaisir sexuel. Chez la femme, toujours, la lubrification est plus intense : les femmes se sentent davantage mouillées. Aussi, les lèvres au niveau de la vulve gonflent et le gland du clitoris est plus visible et plus dur. Chez l’homme, l’érection peut être plus dure, plus rigide, preuve que l’orgasme est en cours. L’éjaculation, chez les hommes, est également une preuve de l’orgasme qui point. Toutefois, attention, il n’est pas impossible d’éjaculer sans jouir : on parle alors de réflexe. Le plaisir mécanique est présent mais il manque certainement une dimension psy pour déclencher un véritable orgasme masculin capable de surprendre le corps et l’esprit ! Et puis, selon les individus : une envie de rire ou de pleurer, un besoin de crier ou de parler, des rougeurs sur la poitrine, un fantasme de douleur, des spasmes... Après l’orgasme, de nouveaux indices pour savoir que l’on a joui Si, pendant l’orgasme, certaines femmes et certains hommes ont envie de rire ou de pleurer, il faut savoir que ces réactions émotionnelles peuvent arriver après l’orgasme et l’éjaculation. Ainsi, si vous êtes ému, dites-vous que vous venez certainement de jouir. Sinon, pourquoi votre état changerait-il comme ça ? En plus de cela, après un rapport sexuel et un orgasme, une sensation intense de détente peut vous envahir, jusqu’à vous donner envie dormir. Car oui, le cerveau est présent pendant le plaisir et l’orgasme : il lâche des neurotransmetteurs qui ont un super effet relaxant ! Par exemple, l’ocytocine détend et renforce le lien au partenaire, tandis que les endorphines, connues pour atténuer la sensation de douleur physique procurent un état de bien-être général. Donc si vous planez après avoir pris beaucoup de plaisir, c’est normal, et il y a de grandes chances que vous ayez touché l’orgasme ! Une autre façon de se rendre compte de l’orgasme qui vient de se produire : la sensibilité des parties intimes. Tout le monde ne la rencontre pas. Mais beaucoup d’hommes et de femmes ne souhaitent plus qu’on leur touche le pénis, la vulve ou le gland du clitoris : ces organes du plaisir ont bien travaillé et ont besoin de se remettre de leurs émotions. On parle de période réfractaire, ce laps de temps durant lequel le sexe prend sa pause après la jouissance. L’érection redescend, le clitoris aussi. Il faudra plusieurs minutes, voire plusieurs heures, pour relancer le plaisir depuis la phase d’excitation, la toute première ! Orgasme clitoridien ou vaginal ? La question existe toujours. Des femmes pensent parfois qu’elles n’ont pas joui car il n’y a eu pénétration vaginale, c’est faux ! L’orgasme féminin n’a pas de loi, pas de règles. Dans tous les cas, il provient du clitoris, ce fabuleux organe dédié au plaisir, qui gonfle à mesure des caresses. Distinguer l’orgasme vaginal de l’orgasme clitoridien n’a donc aucun sens, et c’est une bonne nouvelle. Le clitoris s’étend à l’intérieur du corps sur plusieurs centimètres. Dans sa « planque », il croise le périnée, qui, à force de contractions, le stimule. En somme, une femme peut jouir en pratiquant une pénétration vaginale, mais aussi en profitant de stimulations de la vulve et du gland du clitoris. D’ailleurs, on sait aujourd’hui que les femmes qui ont tendance à moins jouir mènent généralement une vie sexuelle très orientée sur la pénétration vaginale : or, c’est bien en caressant l’extérieur du sexe féminin (la vulve et la partie émergée du clitoris) que l’orgasme peut surprendre ! Eh oui, il s’agit d’un orgasme à part entière. On peut tout à fait avoir un orgasme sans avoir stimulé le vagin, de la même manière que faire du sexe sans pénétration, c’est faire du sexe quand même ! En sortant de ces stéréotypes, on s’ouvre à tous nos orgasmes et on les aime d’autant plus ! Changer sa vision de l’orgasme pour mieux jouir Et si on arrêtait d’imaginer que l’orgasme est forcément la conséquence d’une pénétration active et rythmée ? Et si on arrêtait d’imaginer que l’orgasme est forcément spectaculaire, accompagné de cris, de rideaux qu’on arrache, d’ongles qui griffent les épaules du partenaire ? En accordant davantage de liberté à nos orgasmes, en acceptant qu’ils soient petits, grands, timides, originaux ou encore flemmards, on apprend à les accueillir comme ils sont et donc à les apprécier. On apprend également à apprécier leurs particularités : certains nous feront suffoquer, d’autres nous offriront de petits tremblements seulement… On saura alors que toutes les manifestations physiques et physiologiques sont dans la nature, et que le plus important, c’est bien de se connecter à elles pour en tirer un maximum de plaisir ! Choisissons donc de regarder nos orgasmes avec plus d’indulgence. Si on sort de notre vision étroite, on reconnaîtra mieux l’orgasme, puisqu’on lui accordera le droit d’être qui il est ! Qui sait si nous ne sommes pas passés à côté de plusieurs orgasmes, tout ça parce qu’ils n’avaient pas l’air… d’orgasme ? Se laisser surprendre par l’orgasme Pourquoi certaines personnes accusent des difficultés à jouir ? Parce qu’elles espèrent, plus que tout, jouir. Nous voulons tous des orgasmes : il faut voir comme la jouissance est plaisante ! Mais si nous focalisons uniquement sur cet objectif, nous passons à côté du plaisir. Notre « phase de plateau » s’appauvrit. Or, c’est bien en vivant à fond les caresses, en prenant le temps de stimuler nos zones érogènes, que l’on cumule du plaisir. Voilà comment l’orgasme peut nous surprendre ensuite : parce qu’on ne s’attend pas à lui mais qu’on a mis toutes les chances de notre côté ! Une bonne résolution : ne plus chercher à « performer ». L’idée n’est pas d’atteindre d’incroyables orgasmes mais de se sentir bien dans son corps, de se connecter à ses sensations, de prendre soin de ses rapports sexuels, de le faire durer… C’est comme ça que l’orgasme peut débarquer et être agréable. Oser la masturbation pour mieux connaître ses orgasmes Pour d’autant mieux accepter ses orgasmes et surtout apprendre à les connaître et les reconnaître, la pratique de la masturbation chez les femmes comme chez les hommes est une bonne idée. Bien entendu, il ne s’agit pas d’une pratique obligatoire : chacun fait ce qu’il veut, comme il veut. Simplement, le fait de s’essayer à l’autoérotisme offre un temps d’observation très précieux. Disons qu’il n’est pas question de faire l’amour avec son cerveau (seulement) et d’être en mode « analyse », mais il est intéressant de voir la masturbation comme un terrain de jeu et de sensations nouvelles en quête d’une sexualité plus épanouie. On peut tester des choses : Est-ce que si je me caresse plus longtemps et contiens mon désir plus longtemps, l’orgasme est plus fort ensuite ? Est-ce que des caresses plus franches provoquent un plaisir plus grand ? Est-ce qu’une masturbation plus « physique » (changement de positions, rythme de caresses soutenu…) entraîne des orgasmes d’un nouveau type ? Dois-je stimuler des zones érogènes que j’ai tendance à oublier, ou qui sont peu sollicitées pendant les rapports sexuels à deux ? Elles méritent peut-être un meilleur traitement ! En solo, c’est l’occasion ! Est-ce que mes doigts me comblent de plaisir, ou puis-je utiliser un sextoy ? Pour stimuler le clitoris et le vagin chez la femme, la prostate et le pénis chez l’homme… A chaque jouet son rôle pour nous accompagner dans l’expérience de nos orgasmes. La masturbation permet ainsi de découvrir plusieurs types d’orgasmes et de comprendre que nos orgasmes ne sont jamais les mêmes. Tout dépend de nos caresses, de nos pratiques, des zones érogènes abordées, de notre état d’esprit à ce moment-là… L’important, c’est d’entendre que tous les orgasmes sont dans… notre nature ! Nos sextoys best-sellers pour une (re)découverte de vos orgasmes myPleasure, Le Vibromasseur Point G incurvé, un sextoy au féminin pour une stimulation vaginale en douceur. The Amazing! - Le 2 en 1 - Stimulateur clitoridien & vibromasseur, pour une stimulation clitoridienne inouïe grâce à des vibrations intenses. Adès - L'expérience ultime pour votre pénis, pour une pénétration parfaite et de nouvelles sensations à l’érection !

Nos conseils – L'équipe Goliate

4 pistes pour connaître la sexualité sacrée

Chez Goliate, nous nous intéressons de près à la sexualité sacrée, une approche spirituelle de la sexualité pour un maximum d’amour et de connexion à soi et à l’autre. Explications et conseils pour rencontrer une nouvelle forme d’extase. La sexualité sacrée peut faire peur : de suite, on imagine une pratique perchée, loin de la sexualité que l’on connaît. Et si c’était ça, justement, tout l’intérêt ? L’occasion de quitter nos automatismes sexuels et nos pratiques récurrentes – pénétration, orgasme, sommeil – pour redécouvrir ses désirs, ses plaisirs, et le lien fort entre deux partenaires ? Cela vous paraît toujours flou ? Pour bien comprendre ce qu’est la sexualité sacrée et vous faire un avis, il faut comprendre ce qu’est le sexe tantrique : une sorte d’état d’éveil et de conscience prononcée à l’amour et au plaisir charnel. En somme, on oublie les caresses efficaces et directives de la sexualité des temps modernes pour chérir la relation et la connexion qui s’offrent à nous. De là, on flirte alors avec des sensations nouvelles, tant sur le plan sentimental que sur le plan corporel. Voici nos pistes, au nombre de quatre, pour s’y essayer et redécouvrir sa sexualité… en version tantra, soit en version plus sacrée ! Oser les regards… sans les mains Et si, pour sortir d’une sexualité mécanique, telle qu’on l’invite depuis toujours dans notre intimité, on commençait par se mettre nus, face à face ? En tailleur sur le lit ou le canapé, des plaids à porter de main s’il le faut, chaque membre du couple ferme les yeux et prend le temps de respirer lentement. Ce moment de concentration permet d’éloigner les pensées intrusives et de se connecter à soi et à sa propre présence avant de partir en quête de l’autre. Le couple peut également synchroniser sa respiration pour que l’énergie sexuelle s’installe et circule. Ensuite, le couple ouvre les yeux et joue à se contempler, se regarder, pourquoi pas se sourire. Bien sûr, on peut ressentir de la gêne. Mais cet exercice est très intéressant, il propose aux corps et aux cœurs de vivre ensemble, de très près, et de capter leurs énergies mutuelles. Vous pouvez, ensuite, vous toucher les mains. Vous êtes désormais reliés ! Que ressentez-vous exactement ? De tendre ou d’excitant ? Bon à savoir : l’objectif de cette pratique n’est pas d’avoir un rapport sexuel. Sinon, vous risquez d’aller vite et de ne pas profiter de la connexion qui s’établit. Regardez-vous un certain temps puis allongez-vous ensemble en entreprenant, si vous le souhaitez, de très lentes caresses pour continuer de vous éveiller. En « frustrant » votre désir, vous le chargez ! Puis, ensuite, pourquoi ne pas décider de faire l’amour demain ? Conserver ce désir ardent revient à demeurer dans un état d’énergie sexuelle très intéressant. Pratiquer la pénétration au ralenti Personne n’ignore le caractère parfois ennuyant des va-et-vient de la pénétration ! Et pourtant, nous continuons. Par plaisir, certes, mais aussi par habitude. Et s’il était l’heure de redécouvrir la pénétration façon sexualité sacrée, revisitée à l’aune de la spiritualité ? Comment rendre la pénétration plus sacrée et tourner la page de cette pratique devenue machinale ? Vous pouvez opter pour la pénétration au ralenti : il y a bien pénétration mais une fois que la fusion s’installe, arrêtez tout ! Quand vous êtes parfaitement unis car parfaitement emboîtés, la sexualité sacrée vous invite à freiner les mouvements et à en initier de très légers. Pourquoi ne pas onduler ensemble, à un rythme doux, toujours en vous regardant dans les yeux pour renforcer le lien entre les corps et les esprits ? La tentation d’accélérer peut être prégnante ! Et pourquoi pas, si vous en ressentez l’envie. Mais revenez de temps à autre à cet exercice sacré, qui, à force de pratique, vous faire découvrir un nouveau type d’orgasme puissant car très contenu ! Bon à savoir : vous pouvez pratiquer la circlusion, qui prend le contrepoids de la pénétration. Il faut oublier l’idée du pénis qui entre dans le vagin – ou l’anus, mais bien se rappeler que l’organe du partenaire accueille et enveloppe le pénis. Chaque partenaire est à la fois donneur et récepteur. Le rapport avec la sexualité sacrée ? Au cœur de ce temps suspendu, hommes et femmes peuvent se focaliser sur cet équilibre. Chaque corps donne autant à l’autre et les énergies circulent librement. Cette égalité est bonne pour la relation. Appréciez cet exercice et le plaisir nouveau qu’il vous propose ! Danser lentement et intuitivement La danse peut être sexy, mais elle peut surtout être sensuelle. Pourquoi ne pas essayer, en couple, d’entamer quelques pas de danse, pour vous connecter l’un à l’autre ? Habillés, vous lancez une musique qui vous plaît puis vous laissez vos corps faire le reste. Comment ondulent-ils ? Remuent-ils ? Se collent-ils ? Le simple fait de bouger soutient la circulation des énergies d’un partenaire à l’autre. Cette activité invite à l’abandon et donc au lâcher-prise, une notion centrale dans le tantra. Lâcher-prise ne paraît jamais évident, mais c’est lorsque nous oublions l’extérieur et acceptons de ne plus rien contrôler que nous pouvons être entièrement présent à notre corps et à nos sensations. Bon à savoir : n’hésitez pas à éteindre la lumière, ce qui vous permettra d’entrer dans une bulle loin du monde réel, et, pourquoi pas, à laisser quelques zones de votre peau à l’air libre. Vos peaux nues, l’une contre l’autre, pourront communiquer et communier. Une porte s’ouvre pour le désir ! Quand la danse a bien duré, vous pouvez enchaîner sur un autre exercice, ou bien prendre le temps d’un moment de tendresse pour poursuivre la connexion. Activer ses cinq sens Pour un éveil des corps et de la conscience, nos cinq sens ont un rôle à jouer. Dans une approche tantrique de la sexualité, il est donc intéressant de les solliciter pour les « éduquer ». Plus ils participeront aux rapports intimes, plus ils s’exprimeront d’eux-mêmes : avec le temps, vos sens seront toujours de la partie et vous soutiendront dans vos plaisirs ! La stimulation des sens est donc précieuse, d’autant qu’elle crée du jeu et de la complicité. Le couple peut se munir de glaçons, de chocolat, de tissus doux, et puis mettre de la musique dans la pièce. On écoute, on sent, on frissonne, on goûte, et on regarde. Vous êtes libres, servez-vous de votre imagination. Chaque fois que l’un de vos sens est titillé, focalisez-vous sur la sensation, uniquement sur la sensation, et placez-y toute votre conscience ! Oubliez les possibles caresses, les orgasmes à venir, les pratiques qui rythment votre sexualité depuis le début de votre vie sexuelle. Concentrez-vous seulement sur ce que votre corps ressent. Parmi nos produits, tous bios et fabriqués en France, « Le couple gourmand » (Un 2 en 1 huile de massage comestible et lubrifiant intime) peut vous accompagner dans cet éveil des sens. Notre produit Huile de massage aphrodisiaque vous surprendra également ! Bon à savoir : choisir de travailler ses sens tout en insistant sur les regards (comme proposé piste n°1) et en partageant des gestes lents peut vous conduire à des orgasmes tantriques. Autrement dit, le plaisir atteint une nouvelle dimension : votre esprit est 100% connecté à ce plaisir montant, l’orgasme semble approcher mais n’explose pas ; l’énergie sexuelle contenue est incroyable et vous procure un plaisir inouï. Bienvenue en sexualité sacrée, ce monde où le sexe nous éveille !

Nos conseils – L'équipe Goliate

Plaisir anal : vos interrogations et nos réponses !

Le plaisir anal vous attire autant qu’il vous questionne ? Chez Goliate, en plus de concevoir des produits (tous fabriqués en France) qui vous accompagnent dans la découverte de vos pratiques, nous répondons à toutes vos appréhensions sur le sujet ! L’anus et le rectum sont des zones innervées, c’est-à-dire qu’elles sont sensibles et susceptibles de nous procurer du plaisir – et même un orgasme – lorsqu’elles sont stimulées ! Via la sodomie, mais aussi l’anulingus ou des caresses externes bien menées autour de l’anus, les sensations anales sont porteuses de bonnes surprises et d’extase ! En solitaire lors de la masturbation, en couple, avec un sextoy, des doigts, un pénis… Tout est possible. Mais il reste à se débarrasser de ses appréhensions, somme toute normales, en faisant le plein de connaissances sur le sexe anal, pour un lâcher-prise de rigueur et de fabuleuses découvertes à la clé ! J’ai peur d’avoir mal Cette peur est très fréquente, et elle se justifie ! Pourquoi ? Le rectum, contrairement au vagin par exemple, ne lubrifie pas spontanément. Ce qui veut dire que la pénétration, par un objet, un pénis ou même un doigt, peut entraîner quelques gênes (ça ripe, ça manque de fluidité…). Craindre la douleur lors de la pratique du sexe anal est donc normal. Nos conseils  La solution est toute trouvée : l’utilisation d’un lubrifiant ! Le lubrifiant est le compagnon parfait et rassurant de la pénétration anale, dont il serait dommage de se passer quand on sait qu’il est indispensable. C’est la nature qui le veut ! Bien sûr, en plus du lubrifiant comme « soutien », nous vous recommandons d’y aller pas à pas : si c’est votre première fois, commencez par des caresses anales et jouez avec vos doigts ou les doigts de votre partenaire. L’important est de partir à la conquête de cette zone érogène de votre corps en toute confiance, pour mieux vous familiariser avec elle et mieux l’explorer. Chez Goliate, nous avons conçu un lubrifiant anal, le Gel lubrifiant anal, pensé pour votre plaisir. A base d’eau et de texture non grasse, il est composé d’ingrédients naturels, qui respectent la zone intime et est certifié bio. Compatible avec les sextoys et les plugs en silicone, il apporte l’humidité nécessaire à la pratique anale. Avec lui, vous pouvez partir en douceur à la rencontre de vos plaisirs, en solo ou en couple. J’ai peur de me tendre et de bloquer la pénétration On comprend cette peur ! En cas d’appréhension, il n’est pas impossible que votre corps émette un blocage. Cela n’empêche pas toujours la pénétration mais peut générer des douleurs malgré tout. Mais comment se détendre ? Nos conseils D’abord, assurez-vous d’avoir envie de tester le plaisir anal et d’être en parfaite confiance et sécurité avec votre partenaire et votre environnement. Il ne faut pas se forcer à découvrir des plaisirs pour découvrir des plaisirs ! Soyez à votre écoute. Si l’envie est vraiment là, alors vous pouvez prendre le temps d’approcher la zone anale, dans une position confortable. Inutile de commencer par l’emploi d’un sextoy qui pourrait vous surprendre trop rapidement ! Commencez avec vos doigts, et optez pour de douces caresses autour de l’anus et à l’entrée de l’anus. Plus le plaisir va monter, plus vous allez vous relaxer et envoyer à votre esprit un signal positif. Votre sphincter anal (le muscle qui entoure le rectum, susceptible de se « contracter » et de freiner toute pénétration) se relâchera plus aisément. On parle de dilatation ! Nous avons pensé un Relaxant anal, parfaitement décontractant. Il se compose d’huiles essentielles d’estragon, poivre noir, romarin et gaulthérie, réputées pour leurs vertus décontractantes, ainsi que de benjoin et ginseng, deux plantes qui stimulent le plaisir. En sus, il se marie très bien à notre Gel lubrifiant anal et aide à cicatricer les microcoupures: le combo gagnant d’une sexualité qui mène à l’abandon de soi ! J’ai peur d’être sale Encore une appréhension très courante. Mais bonne nouvelle : de la même façon que le vagin se nettoie tout seul (comme l’œil aussi, en passant), le rectum est capable d’une telle prouesse, lui aussi. Toutefois, on n’est jamais certain de ce qu’il s’y passe exactement, et l’anus, lui, a besoin d’un coup de main. Il n’est pas seulement l’orifice mais aussi l’entrée du rectum, zone que l’on peut donc nettoyer. Nos conseils Il va de soi qu’une bonne hygiène intime est de mise, notamment après être allé à la selle. Utilisez de l’eau et un savon doux, surtout si vous avez prévu d’avoir un rapport sexuel avec plaisir anal. Une solution « sûre », qui rassure beaucoup, consiste à effectuer un lavement rectal. Il faut bien respecter le processus. Généralement, on utilise une poire de lavement, qui va servir à remplir le rectum avec de l’eau. Cette eau, une fois relâchée (on la retient quelques secondes) évacue les éventuels débris de selles. Suivez bien votre notice ! Attention néanmoins à ne pas abuser des lavements, qui pourraient à la longue perturber l’équilibre de la flore (la fameuse qui sert au lavement du rectum). Enfin, sachez que pour des raisons d’hygiène, mais aussi pour vous protéger des IST, l’utilisation de préservatif peut être très utile.   J’ai peur d’utiliser un sextoy Ça tombe bien : rien n’oblige à utiliser un sextoy pour découvrir le plaisir anal. C’est comme vous voulez, sachant qu’il y a des avantages et des inconvénients ! Nos conseils Si vous êtes novice, évitez les « gros » sextoys, qui pourraient vous brusquer et qui ne possèdent pas de « bras », soit un repli qui empêche toute « absorption » anale (on vous rassure, ce n’est pas si courant, notamment avec des sextoys qui prennent de la place). L’idéal : le plug anal, fin et courbé, parfaitement adapté à la pratique anale. Il peut vous aider à rencontrer votre anus en douceur ! Et s’il vibre, l’expérience peut être d’autant plus étonnante : le plug peut vous conduire tranquillement vers un plaisir plus prononcé. Aussi, pour les hommes, l’utilisation d’un masseur prostatique sera à double effet, entre stimulation anale et stimulation de la prostate ! Bien sûr, si vous préférez utiliser vos doigts, pour un contrôle plus précis de vos gestes, c’est super aussi, même si, lors de la masturbation, il n’est pas simple de se contorsionner. D’où le recours possible à un plug aussi doux que rassurant ! J’ai peur de ne pas aimer ou de ne rien sentir C’est possible : peut-être que le plaisir anal, en fin de compte, ça ne sera pas votre truc ! Toujours est-il que si vous avez très envie de tester, partir à sa rencontre est une bonne chose. Vous allez bâtir votre expérience et, petit à petit, développer un goût de reviens-y… ou pas du tout. Nos conseils En choisissant d’avancer par paliers, vous vous offrez la liberté de découvrir vos sensations en douceur. Sachez que le plaisir anal peut mener à l’orgasme, notamment quand d’autres zones érogènes sont stimulées (vagin, clitoris, prostate…). Par exemple, un massage des testicules pour les hommes, ou bien une stimulation de la vulve pour les femmes, sont des pratiques qui accentuent le plaisir et permettent alors à la zone anale de se libérer. Tout ça pour dire que le plaisir anal est souvent plus facile à tutoyer quand on l’implique dans un tout, c’est-à-dire des plaisirs que l’on maîtrise déjà !! Cette façon de faire vous aidera à l’apprivoiser et à affiner vos sensations à son égard ! Evidemment, si après quelques tentatives – toujours avec consentement, vous ne ressentez rien de convaincant, vous êtes en droit de tourner la page du plaisir anal ! Il existe mille et une façons de jouir, mille et une façon de façonner sa vie sexuelle, mille et une façon d’aimer et de connaître des orgasmes. Trouvez les siennes, voilà ce qu’on veut !

Nos conseils – L'équipe Goliate

Qu’est-ce que la pansexualité ?

La pansexualité, ça vous dit quelque chose ? Si cette orientation est de plus en plus visible, elle reste mal comprise. Attirance pour les hommes, les femmes, mais aussi pour toutes les identités de genre... C’est bien plus qu’une simple question de sexe ! On vous explique tout sur cette sexualité fluide et inspirante, en clarifiant les termes qui la définissent.Bas du formulaire Pansexualité : de quoi parle-t-on ? La pansexualité, c’est quoi au juste ? En voici une définition claire : il s’agit d’une orientation sexuelle qui se distingue par l'attirance envers une personne, sans se soucier de son genre ou de son sexe. Le préfixe « pan » signifie « tout », et c'est exactement l'idée : une personne pansexuelle ne limite pas ses relations aux hommes et aux femmes. Elle peut aussi être attirée par des personnes non-binaires ou transgenres. On pourrait évoquer une forme d’attraction fluide, qui met l’accent sur la personnalité et les émotions, plutôt que sur les critères physiques. En clair, ce qui plaît, c’est la personne, dans toute sa singularité. Non, la pansexualité n’est pas une mode Certaines stars comme Miley Cyrus, Janelle Monáe ou Cara Delevingne se revendiquent pansexuelles. Elles contribuent à rendre cette orientation plus visible, tout en sensibilisant tout un chacun. Miley Cyrus parle d'une liberté totale de choisir ses relations sans se limiter aux genres, tandis que la chanteuse et actrice Janelle Monáe explique être attirée par toutes les personnes, peu importe leur identité de genre. C’est parlant, et même indispensable, quand on voit combien les personnes pansexuelles font parfois face à des préjugés ou de la confusion. On ne comprend pas toujours leur orientation. Certains individus mal informés pensent que la pansexualité est une simple « mode » passagère, d’autant plus quand les stars s’en emparent ! Ce genre de méconnaissance peut être source de souffrance pour ceux qui cherchent simplement à être eux-mêmes dans la société. Le terme « pansexuel », au même titre que d’autres termes relatifs à d’autres orientations sexuelles, n’est pas là pour faire joli, mais pour raconter l’amour selon certaines personnes, tout en exprimant une réalité différente de la binarité traditionnelle. En adoptant un langage respectueux et inclusif, on contribue à normaliser cette diversité dans la société. Rose, jaune, bleu : le drapeau de la pansexualité vaut mille mots Le terme « pansexuel » a été façonné par les mouvements queer et les batailles pour que toutes les orientations sexuelles et toutes les identités de genre soient reconnues. Le drapeau de la pansexualité a alors été créé en 2013. Levez les yeux à la marche des fiertés : il sera parmi les drapeaux LGBTQ (drapeaux lesbien, transgenre, asexuel, bisexuel, genderfluid...), et notamment le célèbre drapeau arc-en-ciel (LGBT). Cette journée de célébration est un moment fort où le drapeau de la pansexualité est fièrement arboré, avec ses trois couleurs impossibles à ne pas retenir tant elles font sens : le rose, le jaune et le bleu. Le rose représente l'attirance pour les femmes, le bleu pour les hommes, et le jaune, placé entre les deux pour casser les schémas, symbolise les personnes non-binaires et de genres divers. Autrement dit : l’ouverture, le « tout », la liberté d’être, d’aimer et de mener la vie intime de son choix ! Ce drapeau est synonyme d’ouverture, de diversité, et soutient le concept de « fierté » au sein de la communauté lesbienne, gay, bisexuelle, transgenre, queer et intersexuée (LGBTQI), en France comme ailleurs dans le monde. Pansexualité et bisexualité : attention à la confusion ! On confond souvent la pansexualité et la bisexualité, mais ces orientations ne racontent pas vraiment la même histoire. La bisexualité, c’est l'attirance pour deux genres – on est attiré par un homme ou une femme, indifféremment. Mais un individu bisexuel peut aussi être attiré par des individus non-binaires, ce n'est pas exclu. D’où la confusion facile avec la pansexualité et le méli-mélo fréquent entre les termes. La vraie différence ? La bisexualité reconnaît encore, dans une certaine mesure, la binarité des genres, même si elle peut s'élargir à d'autres genres. En revanche, la pansexualité, elle, transcende complètement cette binarité. Elle va plus loin, elle ne se soucie pas des genres. Elle ne parle que de l’attirance pour la personne, point final. La pansexualité se place donc au-delà du concept de genre. Mais attention, chacun vit sa sexualité à sa manière, et pour certain, opérer une distinction et faire une vraie différence entre ces deux orientations n'est pas si importante. À chacun de se reconnaître là où il ou elle se sent à l’aise. Comment se passe une relation pansexuelle ? Comme les autres ! Dans les relations amoureuses, une personne pansexuelle tombe amoureuse d'une personne indépendamment de son genre. Les dynamiques dans un couple pansexuel sont les mêmes que dans n'importe quelle autre relation amoureuse : ce sont les émotions et la compatibilité qui dessinent le lien et la vie amoureuse. Il faut combattre l’idée reçue selon laquelle l’attirance pour plusieurs genres peut compliquer les choses. En réalité, c’est la sincérité des sentiments et l’authenticité de la relation qui importent. Et en général, ça ne complique rien du tout, bien au contraire. Une sexualité non-binaire, un vent de liberté vers l’avenir Par essence, la pansexualité est donc non-binaire. Elle remet en question les classifications traditionnelles du genre. Avec elle, grâce à elle, le genre devient secondaire dans les relations, voire pas important du tout. Ce qui prime, c'est la personne et ce que l’on ressent pour elle ! Ainsi, dans un couple pansexuel, l'important est la connexion authentique et l'amour. Avec l’évolution des mentalités et la reconnaissance croissante des identités de genre fluides, la pansexualité joue un rôle important dans la déconstruction des stéréotypes. Elle célèbre l’idée que l’amour n’a pas besoin de rentrer dans des cases, et n’a même aucun intérêt à le faire. C’est une ouverture qui permet d’aimer librement, sans se laisser enfermer par des notions de genre. Beaucoup de personnes pansexuelles disent que cette orientation leur permet de vivre leurs relations avec plus de liberté et de fluidité. C’est un amour qui ne se limite pas à des étiquettes, mais qui favorise les connexions sincères, spontanées. Ça change la donne ! L’amour reprend ses droits, et, chez Goliate, c’est exactement ce que l’on défend. Depuis 2016, Goliate pense et conçoit des produits qui vous accompagnent dans votre sexualité et participent à la découverte de tous vos plaisirs, sans étiquette et avec une parfaite liberté. Du lubrifiant intime bio au gel orgasmique pour le clitoris en passant par l'huile de massage aphrodisiaque, il y a pour tous les gouts!   

Nos conseils – L'équipe Goliate

Les différents types de couples: du polyamour au couple ouvert, on vous dit tout !

Hey ! Vous vous êtes déjà demandé ce qui se passe dans les relations autres que le classique "deux personnes, ensemble pour toujours" ? Dans notre monde moderne, les relations amoureuses prennent toutes les couleurs de l'arc-en-ciel. Que ce soit pour pimenter la vie à deux ou parce qu'on croit que l'amour peut être multiple, il y a toute une variété de configurations de couples à explorer. Allez, on vous emmène faire un tour d'horizon des différents types de relations pour voir ce qui pourrait vous correspondre, en parlant de tout : émotions, amour, sexe et bien plus encore ! Les couples ouverts : quand liberté rime avec fidélité Dans un couple ouvert, on s'accorde le droit de voir ailleurs, mais juste côté lit. Ça veut dire que vous et votre moitié pouvez avoir des aventures sans remettre en question votre engagement. C'est super pour ceux qui veulent un peu d'air frais sans perdre ce qu'ils ont construit ensemble. Côté cœur : vous restez ancrés l'un à l'autre, tout en explorant de temps en temps. Côté lit : liberté, mais avec des règles claires pour que tout le monde soit à l'aise. Côté tête : il faut être solide pour gérer ça, surtout si la jalousie pointe le bout de son nez ! Les couples libertins : partager c’est aussi aimer Les couples libertins adorent les soirées où on échange plus que des bonjours. Cela peut être des clubs ou des soirées privées où l'on partage des moments intimes avec d'autres, tout en restant un couple uni. Côté cœur : vous faites tout à deux, ce qui peut vraiment renforcer votre lien. Côté lit : c'est hot, c'est excitant, et ça peut pimenter votre vie sexuelle. Côté tête : il faut être très ouvert et sûr de soi, et surtout bien communiquer. Le polyamour : l'amour au pluriel Les polyamoureux croient qu'on peut aimer plusieurs personnes en même temps, de manière éthique et consensuelle. Imaginez plusieurs relations, toutes importantes, toutes uniques. Côté cœur : plus c’est de fous, plus on rit ? Ça peut être enrichissant de partager sa vie avec plusieurs partenaires. Côté lit : chaque relation peut être différente, ce qui veut dire diversité et exploration. Côté tête : ça demande pas mal de gestion ! Entre les emplois du temps et les émotions, il faut jongler. La relation libre : sans attache, mais avec respect En relation libre, il n'y a pas vraiment de règles. Chacun fait ce qu'il veut, quand il veut, avec qui il veut. C’est la liberté totale. Côté cœur : c'est cool de ne pas avoir à rendre des comptes, mais il faut vraiment être sur la même longueur d'onde. Côté lit : liberté absolue ! Mais toujours avec consentement et respect de tous les partenaires. Côté tête : pour les esprits indépendants, c'est parfait, mais ça peut aussi être un peu flippant de ne pas savoir où on va. Explorons d'autres formes de couples Au-delà des relations ouvertes, libertines, polyamoureuses et libres, il y a tout un monde de configurations amoureuses qui méritent un coup d'œil. Chaque type offre une nouvelle façon de voir et de vivre les relations, adaptée aux besoins et envies de chacun. Les couples mono/poly : imaginez un couple où l'un est tout pour le monogame tandis que l'autre explore joyeusement le polyamour. Ça demande beaucoup de papotages pour garder tout le monde heureux et respecté, mais ça peut vraiment fonctionner ! L'anarchie relationnelle : ici, on dit non aux hiérarchies. Tout le monde est sur un pied d'égalité, que ce soit les amoureux, les amis ou la famille. C'est tout sur la liberté et le choix perso, en remettant en question ce que la société attend de nous en amour. Les amours à distance : à l'ère d'internet, beaucoup vivent des romances à des kilomètres de distance. Ces relations testent la confiance et la communication, mais elles peuvent aussi rendre les moments passés ensemble encore plus précieux. Les couples sériels : et puis, il y a ceux qui préfèrent des histoires courtes mais passionnées, choisissant de vivre des relations l'une après l'autre plutôt que de s'engager sur le long terme. Chaque style de relation a ses propres défis et avantages, reflétant la richesse des expériences humaines en matière d'amour et d'intimité. En apprenant et en respectant ces différentes manières d'être ensemble, on peut mieux comprendre notre propre chemin amoureux et, qui sait, devenir plus ouverts et tolérants envers les choix amoureux des autres autour de nous. Pimentez votre vie amoureuse avec un petit plus ! Quelques sextoys ou gels plaisir intime ? Nos petits gadgets coquins sont parfaits pour explorer de nouvelles sensations et redécouvrir le plaisir, que vous soyez en solo, en duo ou plus ! Pour le plaisir à deux (ou plus !) : vous êtes en couple, trio ou plus ? Nos sextoys sont super pour explorer ensemble et pimenter les choses. Ils ouvrent la porte à des aventures excitantes et peuvent vraiment renforcer votre complicité en découvrant ensemble ce qui vous fait vibrer. Solo mais oho ! : et si vous êtes plutôt sur votre petit nuage solo, pas de souci ! Nos jouets sont aussi là pour vous accompagner dans votre quête du plaisir personnel. Ils sont top pour vous aider à mieux vous connaître et à profiter d’un moment tout doux, juste pour vous. Tout en douceur et en sécurité : on n’oublie pas le confort et la sécurité ! Tous nos gels plaisir et lubrifiants intimes sont certifiés bio, enrichis en actifs naturels et fabriqués en France, dans le Sud-Ouest avec un laboratoire familial partenaire qui cultive ses propres plantes ! Bref, tout pour que ca glisse à la perfection, et  vous assurer une expérience smooth et agréable. Alors, pourquoi ne pas vous laisser tenter ? Explorer de nouvelles façons de vous amuser peut vraiment mettre du piment dans votre vie amoureuse. Jetez un œil à notre sélection et trouvez le truc qui vous fera monter au septième ciel. Laissez-vous aller, explorez et surtout, éclatez-vous ! Qu’en conclure ? Peu importe le type de relation que vous envisagez, l'important c'est de trouver ce qui vous rend heureux et de respecter les autres. Dans un monde où l'amour prend tant de formes, pourquoi se limiter ? Parlez, explorez, et surtout, amusez-vous ! Qui sait ? Peut-être qu'une de ces configurations est celle qui vous fera vibrer.

Nos conseils – L'équipe Goliate

Naturisme VS Nudisme : découvrez leurs différences et embrassez la liberté!

Vous avez déjà pensé à laisser tomber les contraintes des vêtements pour embrasser une liberté totale ? Que ce soit pour vous connecter avec la nature ou simplement pour le plaisir de sentir l'air frais sur votre peau, les mondes du naturisme et du nudisme offrent une belle palette d'expériences. Plongeons ensemble dans ces deux univers pour voir ce qu'ils ont à nous offrir, comprendre leurs différences, et pourquoi pas, vous donner quelques conseils pour débuter ! Naturisme vs Nudisme : petit cours rapide. Alors, naturisme ou nudisme ? Bien que souvent utilisés de manière interchangeable, ces termes cachent des nuances assez sympas : Le naturisme est une philosophie qui va au-delà de la simple nudité. C'est un mode de vie qui prône le retour à la nature, le respect de l'environnement et une façon de vivre sainement. Les naturistes voient la nudité comme un moyen de renforcer leur lien avec la nature et de vivre en harmonie, sans jugement. Le nudisme, c'est un peu plus relax. C'est l'idée de se débarrasser de ses vêtements pour le confort et la liberté personnelle, sans forcément adhérer à tout un ensemble de principes. Les nudistes aiment la sensation de liberté que procure le fait de ne rien porter, et souvent, c’est juste pour le confort que cela apporte. Où tout ça se passe ? Ces pratiques florissent surtout en Europe – pensez aux vastes plages naturistes de France ou aux camps en Allemagne. Mais elles gagnent du terrain partout dans le monde, y compris aux États-Unis où des plages et resorts spécialisés poussent comme des champignons. Pourquoi essayer ? Les bénéfices au quotidien Le naturisme et le nudisme ne sont pas juste bons pour faire joli dans les magazines de voyage ; ils ont de vrais bénéfices : Libération émotionnelle : vous débarrasser de vos vêtements peut aussi signifier se débarrasser de certains complexes et pressions sociales. C'est libérateur ! Connexion avec la nature : rien ne vaut la sensation du soleil ou de la brise sur tout le corps. Un petit boost de vitamine D : en toute sécurité, bien sûr, avec de la crème solaire ! Premiers pas : comment se lancer ? Si vous êtes tenté de plonger dans cet univers, voici quelques astuces : Checkez la législation : assurez-vous que vos escapades nues sont dans les clous selon votre localité. Commencez en douceur : testez l'eau chez vous avant de vous aventurer dehors. C'est souvent le meilleur début. Consentement et respect : que ce soit chez vous ou dans un lieu dédié, ces deux mots sont vos meilleurs amis. Parlons peu, parlons bien : la dimension sexuelle Il est crucial de noter que ni le naturisme ni le nudisme ne sont intrinsèquement liés à la sexualité. Ces pratiques valorisent une expérience non-sexualisée de la nudité. Les comportements sexuels explicites ne sont pas les bienvenus dans ces espaces, qui visent plutôt à promouvoir un environnement respectueux et serein. Nudisme et communauté gay : plages et liberté Le nudisme a une saveur toute particulière au sein de la communauté gay, où il peut parfois rimer avec cruising. Pour ceux qui ne sont pas familiers, le cruising c'est cette pratique un peu à l'ancienne de chercher des partenaires, souvent de manière spontanée et dans des lieux ouverts à cela. Certaines plages ou coins nudistes sont connus pour être des hotspots où la liberté de se mettre à nu se double d'une liberté de rencontrer. C'est important de souligner, par contre, que tout cela doit toujours se faire dans le respect des lois locales et surtout, du consentement de tous les participants. Nudisme dans les lieux libertins Et puis, il y a les lieux un peu plus coquins, où le nudisme se mêle au libertinage. Oui, certaines plages et certains campings nudistes sont aussi des endroits où les adultes peuvent explorer des pratiques comme l'échangisme en toute liberté, mais toujours dans un cadre respectueux. Ce genre de lieux attire ceux qui cherchent à vivre leur nudité d'une manière un peu plus... aventureuse, disons ! Un lieu mythique? la baie des cochons au Cap d'Agde! Libertinage et échangisme : explorations joyeuses Parlons un peu du libertinage et de l'échangisme. Ces pratiques, où l'on partage des moments intimes avec d'autres adultes consentants, ne se limitent pas aux espaces nudistes, mais partagent avec le nudisme une certaine philosophie de liberté. Les clubs libertins, par exemple, sont des espaces sécurisés où l'on peut explorer ses désirs en toute discrétion et avec respect. Les libertins cherchent souvent à pimenter leur vie, à explorer de nouvelles dimensions du plaisir, seuls ou en couple, mais toujours dans un esprit de jeu et de respect mutuel. C'est un peu comme une grande aventure où chacun reste maître de ses choix. Loisirs et communautés : un tour du monde Les communautés de naturistes et de nudistes ne sont pas juste des groupes de gens qui aiment être nus. Ce sont des individus qui partagent des activités comme la randonnée, le yoga, et bien d'autres, renforçant les liens et profitant de la vie au naturel. Ces activités et ces communautés montrent que la nudité peut faire partie d'un style de vie joyeux et sain. Et donc? Que vous soyez intrigué par la philosophie du naturisme ou simplement par le confort du nudisme, il y a tant à gagner en donnant à ces pratiques une chance. Ils offrent une nouvelle façon de voir le monde et vous-même, libéré des contraintes habituelles. Pourquoi ne pas essayer ? Après tout, vous pourriez découvrir une liberté que vous n'auriez jamais imaginée. Alors, prêt.e à tenter l'aventure ?  Vous pouvez débuter par notre sélection de sextoys et autres huiles de massage aphrodisiaque ou gels lubrifiants bio dédiés à votre plaisir ;)

Nos conseils – L'équipe Goliate

La position de la cuillère: un nid douillet pour faire l'amour

La position de la cuillère est un classique pour les bons moments. Elle est idéale pour ceux qui cherchent à combiner intimité et confort, sans sacrifier le plaisir. Dans cet article, nous allons plonger dans les subtilités de cette position si appréciée et explorer pourquoi elle se prête aussi bien à la tendresse qu'à la passion. Comment réaliser la position de la cuillère? Adopter la position de la cuillère est simple et doux, idéal pour les couples de tous les âges et de toutes les flexibilités : Installation : allongez-vous sur le côté, en cuillère, avec votre partenaire. Celui qui va être pénétré se place devant, tandis que l'autre se niche derrière, comme deux pièces de puzzle qui s'emboîtent parfaitement. Alignement : le partenaire à l'arrière enlace celui de devant, passant son bras supérieur autour de la taille pour un câlin complet. Les jambes se plient légèrement, et les corps se rapprochent pour permettre une pénétration douce et profonde. Pénétration : doucement, le partenaire à l'arrière guide son pénis ou un sex-toy, assurant une entrée fluide et agréable. Cette position est non seulement confortable mais elle permet aussi une belle intimité, rendant chaque mouvement doux et chaque souffle partagé. Quels sont les avantages de la position de la cuillère? La cuillère n'est pas juste confortable; elle est aussi incroyablement bénéfique : Intimité accrue : vous êtes tellement proches que chaque respiration se synchronise. C'est l'idéal pour ceux qui cherchent à renforcer leur lien émotionnel tout en partageant un moment de plaisir. Contrôle et confort : chaque partenaire a la liberté de contrôler la profondeur et le rythme, ce qui est parfait pour une expérience personnalisée et confortable. Elle est également idéale pour ceux qui souhaite mieux contrôler voir retarder leur éjaculation pour tenir plus longtemps. Polyvalence : que ce soit pour un réveil tout en douceur ou une nuit passionnée, la cuillère s'adapte à l'ambiance et au rythme désirés. La position de la cuillère: un choix doux pour les seniors et les personnes en situation de handicap Tout comme la position de la Lap Dance, la position de la cuillère, avec son étreinte douce et protectrice, est merveilleusement adaptée pour les seniors et les personnes en situation de handicap. Elle offre une façon tendre et sécurisante de partager l'intimité sans les contraintes physiques que d'autres positions pourraient imposer. Confort et facilité : pour ceux qui ont des douleurs articulaires ou des restrictions de mouvement, la position de la cuillère est un véritable cadeau. Allongés sur le côté, les partenaires peuvent se rapprocher et s'ajuster doucement pour trouver la position la plus agréable, sans avoir à supporter le poids de l'autre ou à maintenir des postures difficiles. C'est une manière respectueuse et douce de continuer à explorer l'intimité physique, même quand le corps ne coopère pas tout à fait comme avant. Sécurité et accessibilité : cette position est aussi une aubaine pour les personnes en situation de handicap, car elle permet de nombreuses adaptations. Que ce soit en ajoutant des coussins pour un soutien supplémentaire ou en ajustant l'angle d'approche, la cuillère rend possible une connexion intime tout en tenant compte des besoins spécifiques de chacun. Quelques conseils pour améliorer l'expérience de la cuillère Pour faire de la position de la cuillère une expérience encore plus délicieuse, essayez ceci : Utilisez des coussins : placer un coussin sous le ventre ou entre les genoux peut aider à aligner mieux les corps et à offrir un support supplémentaire. Variez les plaisirs : alternez entre des mouvements lents et des mouvements plus rapides ou ajoutez un peu de rotation à vos hanches pour explorer différentes sensations.  N'hésitez pas à parcourir d'autres positions du Kamasutra, les possibilités sont presques infinies et vous trouverez assurément une position adaptée à vos envies. La position de la cuillère est idéale pour le sexe anal Avant toute chose, sachez que l'anus ne lubrifie pas naturellement. Il est donc impératif d'utiliser un lubrifiant naturel bio ou un relaxant anal bio pour favoriser la détente de la zone, sans pour autant l'anesthésier afin de ressentir toutes les sensations. La position de la cuillère est donc aussi extrêmement bien adaptée pour le plaisir anal en douceur, même pour ces messieurs ouverts à l'exploration du plaisir prostatique ou du pegging. Son grand avantage est le contrôle qu'elle offre aux deux partenaires, surtout pour celui qui reçoit. Cette maîtrise est cruciale lorsqu'il s'agit de confort et de plaisir anal : Angle doux : l'angle de pénétration en cuillère est naturellement oblique, ce qui permet une entrée plus douce et moins directe, idéale pour les débutants en sexe anal ou ceux qui préfèrent des sensations plus douces. Facilité de contrôle : la personne devant peut contrôler facilement la profondeur et la vitesse de la pénétration en se pressant contre son partenaire ou en s'éloignant légèrement. Intimité renforcée : le sexe anal peut être une expérience très intime et la position de la cuillère renforce cette intimité, permettant aux partenaires de se sentir proches et sécurisés. Cette position permet non seulement un contrôle minutieux mais crée aussi un environnement rassurant, où les partenaires peuvent explorer le plaisir anal à leur rythme.Pour aller plus loin, vous trouverez dans cet article toutes les infos pour bien préparer la sodomie. La cuillère, une porte d'entrée vers le slow sex La position de la cuillère est parfaite pour le "slow sex", ou le sexe vanille, cette pratique qui favorise la qualité de l'intimité sur la quantité des mouvements. Le slow sex dans la cuillère permet de savourer chaque contact, chaque souffle et chaque mouvement, intensifiant l'expérience sensorielle et émotionnelle. C'est une manière magnifique de se reconnecter avec son partenaire, de ralentir le rythme de la vie moderne et de se concentrer pleinement sur le moment présent. Quelle note sur l'orgasmo-mètre Goliate? Sur l'échelle de plaisir de Goliate, la position de la cuillère obtient un solide 4,5 sur 5. Cette note élevée est due à la combinaison unique de confort et de proximité qu'elle offre, permettant aux partenaires de rester connectés, détendus et engagés. C'est une position qui invite à la détente mais qui peut être aussi excitante et profonde selon les mouvements et l'intensité utilisés. Elle est particulièrement appréciée pour sa capacité à prolonger l'acte et à offrir des moments de plaisir soutenu, pour toutes et tous. La position de la cuillère est plus qu'une simple posture du Kamasutra; c'est une invitation à partager des moments de tendresse et de connexion profonde. Que vous cherchiez à ajouter de la douceur à votre routine ou à explorer les plaisirs du slow sex, ou de l'anal, la cuillère offre une proximité et un confort qui font d'elle une favorite intemporelle. Embrassez sa simplicité et laissez la magie opérer. Fun fact historique sur la position de la cuillère La position de la cuillère est considérée comme une des positions sexuelles les plus anciennes, largement représentée dans l'art et les textes anciens à travers le monde. Sa forme naturelle et protectrice était probablement essentielle pour les couples dans les sociétés anciennes où la chaleur partagée et la sécurité pendant le sommeil étaient cruciales pour la survie, particulièrement dans les régions froides. Des représentations de couples en position de cuillère ont été découvertes dans des fresques et des sculptures anciennes autour du monde, de l'Europe à l'Asie, ce qui témoigne de son rôle universel dans l'expression de l'intimité humaine. Par exemple, certains artéfacts égyptiens montrent des couples dans des poses qui ressemblent à la position de la cuillère, suggérant que cette pratique pourrait être aussi vieille que les civilisations elles-mêmes. La position de la cuillère n'est donc pas simplement une "méthode" pour l'intimité sexuelle; elle est aussi un symbole de protection, de chaleur et de proximité émotionnelle qui transcende les cultures et les époques.

Nos conseils – L'équipe Goliate

L'art de la gorge profonde : techniques et plaisirs d'une expérience très intime

Dans l'arsenal des techniques sexuelles, la gorge profonde est souvent perçue comme l'un des actes les plus audacieux et intimement connectés. Souvent glorifiée dans les médias pour son intensité et sa profondeur de sensation, la gorge profonde n'est pas seulement une prouesse de performance, mais une forme d'expression intime qui peut renforcer la complicité dans le couple. Si vous êtes curieux de savoir comment maîtriser cette technique et voulez explorer ses dimensions à la fois physiques et émotionnelles, voici un guide complet pour vous. Quelles sont les origines de la gorge profonde? La pratique de la gorge profonde, bien que souvent considérée comme un phénomène moderne, a des racines qui plongent dans l'histoire. Ce terme est devenu largement connu dans les années 1970 avec la sortie du film pour adultes "Deep Throat", qui a non seulement popularisé le terme mais l'a également placé fermement dans le domaine public. Cependant, les pratiques semblables à la gorge profonde peuvent être retracées bien avant cette époque, dans diverses cultures à travers le monde. Dans l'Antiquité, certaines références à des actes similaires à la gorge profonde peuvent être trouvées dans l'art et la littérature érotique de civilisations telles que l'Inde ancienne et le Japon. Par exemple, certains textes anciens hindous et des œuvres d'art japonaises shunga dépeignent explicitement des actes oraux profonds, indiquant une familiarité avec cette forme de plaisir sexuel. Le contexte historique de la gorge profonde est donc complexe et multifacette. Cette pratique, dans ses formes variées, a été à la fois tolérée et taboue, souvent enveloppée de secret en raison de sa nature intime et parfois jugée. Dans les sociétés contemporaines, elle a gagné en visibilité et, parfois, en acceptabilité, grâce en partie à une meilleure compréhension et une communication plus ouverte autour des pratiques sexuelles. Aujourd'hui, la gorge profonde est reconnue non seulement comme un acte de plaisir intense mais aussi comme une expression de confiance et d'intimité entre partenaires consentants. Pourquoi prartiquer la gorge profonde? Intensité de la connexion : la gorge profonde peut être une expérience incroyablement intime et un acte de confiance, renforçant le lien émotionnel entre les partenaires. Stimulation intense : pour le donneur, la sensation d'être complètement englouti peut être extrêmement érotique et gratifiante. Exploration des limites : cela permet aux partenaires d'explorer leurs limites et d'augmenter leur confort avec des pratiques sexuelles plus profondes et expressives. Comment réaliser la gorge profonde ? La gorge profonde est une technique de fellation où le pénis est pris profondément dans la gorge du partenaire, dépassant le réflexe de gag habituel. Voici comment vous pouvez l'approcher avec soin et confiance : Préparation : la clé est la détente et la préparation. Assurez-vous que le receveur et le donneur sont tous les deux détendus et à l'aise avec l'idée. La communication est essentielle pour s'assurer que les deux partenaires se sentent en sécurité et respectés. Position : commencez dans une position qui minimise la tension sur le cou et la gorge. Le receveur peut s'allonger sur le dos avec la tête légèrement en arrière au bord du lit, tandis que le donneur se tient debout ou à genoux, aligné avec le cou du receveur. Technique : le donneur doit avancer lentement, permettant au receveur de s'adapter au fur et à mesure. Utiliser beaucoup de salive ou éventuellement un lubrifiant à base d'eau naturel et surtout bio peut aider à faciliter le mouvement et à minimiser l'inconfort. Contrôle du réflexe nauséeux : le receveur peut essayer de respirer profondément et de se concentrer sur la détente. Des techniques comme presser le poing ou utiliser des sprays anesthésiants spécifiques (toujours avec prudence et modération, nous ne recommandons pas ce type de produits) peuvent également aider à contrôler le réflexe nauséeux.  Techniques avancées et conseils pour une gorge profonde réussie! Pour ceux qui cherchent à perfectionner la technique de la gorge profonde, plusieurs conseils peuvent aider à améliorer l'expérience pour le donneur comme pour le receveur : Positionnement : expérimenter avec différentes positions peut réduire la pression sur le cou et faciliter la respiration. Par exemple, la position allongée sur le côté peut être moins intimidante pour le donneur. Respiration : apprendre à contrôler sa respiration est crucial. Inspirer profondément avant de commencer et apprendre à respirer par le nez peut aider à gérer le réflexe de gag et aider au lâcher-prise. Communication : utiliser des signaux non verbaux ou des mots simples pour communiquer durant l'acte peut renforcer la sécurité et le confort, permettant au receveur de savoir quand ralentir ou s'arrêter. Dans tous les cas, assurez-vous de créer une ambiance propice à la confiance et au lâcher prise avant de pratiquer la gorge profonde. Il est indispensable que les deux partenaires soient excités et détendus. Nous vous recommandons de débuter votre rapport par une approche plus sensuelle, propice à l'excitation, par exemple en procurant un massage érotique réussi à votre partenaire avec une huile aphrodisiaque prévue à cet effet, ou en vous amusant à stimuler l'anatomie grâce à des cosmétiques intimes prévus à cet effet comme notre crème lubrifiante intime comestible et 100% bio, idéale pour débuter la gorge profonde! Considérations psychologiques La gorge profonde n'est pas seulement un acte physique; elle comporte aussi des dimensions psychologiques importantes. Pour certains, elle peut être une expression de confiance et de dévouement et de soumission, tandis que pour d'autres, elle peut susciter des sentiments de vulnérabilité ou d'anxiété : Confiance et dynamique de pouvoir : cette pratique peut intensifier les dynamiques de pouvoir dans une relation, ce qui nécessite une confiance et un respect mutuels pour maintenir une expérience saine. Impact émotionnel : discuter des émotions et des réactions après l'acte peut aider à renforcer la relation et à assurer que les pratiques sexuelles contribuent positivement au lien entre partenaires. La Gorge profonde dans le contexte BDSM : exploration de la domination et de la soumission La gorge profonde peut jouer un rôle significatif dans les dynamiques BDSM, où les jeux de pouvoir et la domination sont des éléments centraux. Elle peut faire partie de ces pratiques dites de "kink sexe" que nous n'osons pas toujours explorer.  Dans ce cadre, elle peut être vue non seulement comme une technique sexuelle, mais aussi comme une forme d'expression de la domination et de la soumission, ajoutant une couche de complexité psychologique à l'acte. Certaines personnes ont par exemple besoin de dominer leur partenaire pour parvenir à la jouissance. Expression de domination ? Dans les relations BDSM, la gorge profonde peut être utilisée par le dominant comme un moyen d'affirmer son contrôle. Cette pratique peut symboliser la soumission totale du partenaire soumis, qui accepte de laisser le contrôle de son corps, et notamment de sa capacité à respirer, entre les mains de son partenaire dominant. Cela peut intensifier la sensation de pouvoir pour le dominant et de vulnérabilité pour le soumis, renforçant ainsi les rôles établis dans leur jeu de pouvoir. La pratique de la gorge profonde s'accompagne généralement de dirty talk et d'un environnement propice à du sexe plus décomplexé. Consentement et sécurité sont indispensables. Il est crucial que cette pratique soit toujours basée sur le consentement et la confiance mutuels. Les partenaires doivent discuter en détail de leurs limites et de leurs signaux de sécurité avant d'engager dans des actes impliquant une telle intensité. L'utilisation de signaux non verbaux ou de mots de sécurité est essentielle, surtout dans des situations où la capacité de parler peut être limitée. Cela assure que toutes les actions restent dans le cadre des limites consensuelles et sécuritaires. Vers un renforcement de la relation grâce à la gorge profonde? Quand pratiquée dans le respect des limites et avec le consentement, la gorge profonde peut renforcer les liens entre partenaires BDSM. Elle peut aider à établir une connexion plus profonde, où le soumis se sent en sécurité pour explorer ses limites, tandis que le dominant prend soin de respecter et d'écouter attentivement les réactions de son partenaire. Cette pratique peut donc devenir une expression puissante de la confiance et du dévouement mutuels dans la relation. Sécurité et hygiène La pratique de la gorge profonde, comme toute activité sexuelle, nécessite une attention particulière à la sécurité et à l'hygiène : Santé bucco-dentaire : maintenir une bonne hygiène buccale est crucial pour éviter les infections et autres problèmes de santé. Utilisation de protection : dans certains cas, l'utilisation de préservatifs peut réduire le risque de transmission de maladies sexuellement transmissibles. Écoute du corps : il est important de reconnaître les limites de son corps et d'éviter les pratiques qui causent de la douleur ou du malaise. Quelles sont les perceptions sociales de la pratique de la gorge profonde? La perception de la gorge profonde a évolué au fil des décennies, influencée par des facteurs culturels et sociaux qui ont modifié son acceptation et sa pratique : Médias et pornographie : la représentation de la gorge profonde dans la pornographie a joué un rôle significatif dans sa popularisation mais aussi dans la création de standards parfois irréalistes. Discussions ouvertes : avec une société de plus en plus ouverte à discuter de sexualité, les tabous autour de pratiques comme la gorge profonde commencent à s'estomper, permettant une exploration plus libre et informée. Les limites et difficultés de la gorge profonde Défi physique : la gorge profonde peut être physiquement exigeante et inconfortable, en particulier au début. Il est crucial de progresser lentement et de respecter les limites de chacun. Gestion du réflexe nauséeux : surmonter le réflexe de gag est un défi majeur dans la pratique de la gorge profonde. Cela peut prendre du temps et de la pratique pour s'y habituer. Risques potentiels : comme pour toute pratique sexuelle intense, il y a des risques de douleur, de nausée, ou même de vomissement. Il est important de toujours pratiquer en toute sécurité et avec consentement. Orgasmo-mètre Goliate Sur notre échelle d'orgasmo-mètre Goliate, la gorge profonde peut varier grandement selon les individus, mais elle reçoit généralement une note élevée pour son intensité et l'excitation qu'elle peut provoquer, souvent évaluée à 4 sur 5. Qu'en conclure? La gorge profonde est une technique avancée qui demande confiance, communication, et pratique. Elle peut ouvrir de nouvelles dimensions de plaisir et d'intimité pour les couples prêts à explorer leurs limites ensemble. Comme toujours, l'importance de la sécurité, du consentement, et du confort ne peut être sous-estimée. Si vous décidez d'explorer la gorge profonde, prenez votre temps pour apprendre et ajuster selon les besoins de chacun pour une expérience enrichissante et satisfaisante. Osez plonger dans cette expérience profonde, et vous pourriez découvrir de nouveaux niveaux de plaisir et d'intimité dans votre relation. Bonne exploration!

Nos conseils – L'équipe Goliate

La position Birthday Party du Kamasutra

Découvrez la position "Birthday Party" du kamasutra : un cadeau de plaisir à partager Le Kamasutra est célèbre pour ses positions sexuelles variées et parfois acrobatiques qui promettent de pimenter la vie intime des couples. Aujourd'hui, nous vous invitons à découvrir la position "Birthday Party", une pose joyeuse et festive, parfaite pour célébrer des moments spéciaux en couple. Si vous cherchez à renouveler votre répertoire amoureux avec une touche d’originalité, suivez ce guide pour maîtriser et savourer chaque instant de cette position exaltante. Comment réaliser la position "Birthday Party" ? La position "Birthday Party" est à la fois ludique et intime, offrant aux partenaires une nouvelle manière de se connecter physiquement et émotionnellement. Voici comment vous pouvez l'adopter : Installation : la personne qui va être pénétrée se couche sur le dos, les jambes légèrement écartées. Cette position de départ est confortable et ouvre la voie à une exploration aisée. Position du partenaire : le partenaire pénétrant s'agenouille entre les jambes de l'autre, face à lui. Il soulève ensuite les jambes de son partenaire jusqu'à ses épaules, permettant ainsi une pénétration profonde. Ajustements : pour augmenter le confort et l'intensité, le partenaire pénétré peut utiliser des coussins sous son bassin. Cette élévation facilite un angle de pénétration optimal et offre une stimulation accrue. Cette position est idéale pour les couples désirant intensifier leur plaisir tout en maintenant un contact visuel et émotionnel fort. Comme sur le dessin ci-dessous, vous pouvez vous aventurer vers des variantes plus intenses, notamment avec les jambes tendues. Plus sportif, mais efficace ! Avantages de la position "Birthday Party" La position "Birthday Party" offre plusieurs avantages qui en font un choix populaire pour les occasions spéciales, pour casser la routine ou pour les couples désireux de réinventer leur sexualité : Intimité accrue : le contact visuel constant et la proximité du visage permettent une connexion émotionnelle profonde. C'est aussi l'occasion rêvée de s'essayer au dirty talk ! Stimulation intense : l'angle de pénétration favorise une stimulation directe du point G ou de la prostate, offrant ainsi des sensations fortes et agréables. Pour explorer davantage des angles de pénétration parfaits, nous vous invitons à vous renseigner sur la méthode du CAT, pour "coïtal alignement technique" sur notre blog. Plasir anal: comme évoqué juste au dessus, cette position fonctionne tout aussi bien pour stimuler le point G que l'anus, et donc la prostate chez l'homme pour découvrir cette exceptionnel plaisir prostatique ! Nous vous rappelons que l'anus ne lubrifie pas naturellement, alors lubrifiant anal naturel et relaxant anal indispensables ! Contrôle et variabilité : le partenaire pénétrant a un bon contrôle sur le rythme et la profondeur, tandis que le partenaire pénétré peut ajuster l'angle de ses hanches pour modifier les sensations. Inconvénients et difficultés Bien que la position "Birthday Party" soit enrichissante, elle présente quelques défis : Exigence physique : cette position peut être exigeante pour le partenaire pénétrant en termes de force des genoux et de l'équilibre. Confort : pour certains, maintenir les jambes en l'air peut devenir inconfortable après un certain temps. L'utilisation de coussins pour soutenir les jambes peut être nécessaire. Orgasmo-mètre Goliate : 4/5 Sur notre échelle d'orgasmo-mètre Goliate, la position "Birthday Party" reçoit une note enthousiaste de 4 sur 5. Elle est très appréciée pour son potentiel d'intimité et de plaisir intense, mais nécessite un certain confort physique et une bonne communication pour être pleinement appréciée. Conclusion La position "Birthday Party" du Kamasutra est une invitation à la célébration du plaisir et de l'intimité. Parfaite pour les occasions spéciales ou quand vous souhaitez simplement ajouter un peu de piquant à votre vie amoureuse, cette position promet des moments de complicité inoubliables. Comme toujours, la communication est clé : assurez-vous que les deux partenaires se sentent à l'aise et profitent de l'expérience. Prêt à faire de votre prochaine nuit ensemble une véritable fête ? Essayez la position "Birthday Party" et découvrez jusqu'où le plaisir peut vous emmener! N'oubliez pas, la pratique rend parfait et chaque couple est unique : explorez à votre rythme et selon vos préférences pour une expérience sexuelle satisfaisante et joyeuse. Bonne exploration!

Nos conseils – L'équipe Goliate

La position Full Nelson : plongée dans les profondeurs du plaisir du kamasutra

Vous pensez avoir exploré toutes les possibilités du Kamasutra ? Attendez de découvrir la position du Full Nelson, une variante intime et passionnée qui promet de renouveler votre répertoire érotique. Parfaite pour les couples désireux de renforcer leur complicité tout en explorant de nouvelles dimensions de plaisir, cette position allie proximité et intensité. Alors, prêts à vous lancer dans une aventure des plus exaltantes ? Comment réaliser la position Full Nelson ? La position Full Nelson peut sembler complexe au premier abord, mais avec un peu de pratique, elle devient un jeu d'enfant, promettant des moments de passion inoubliables. Voici comment vous y prendre : Préparation : assurez-vous que votre partenaire et vous êtes assez flexibles et échauffés 😏. Cette position exige une certaine souplesse. Position de départ : la personne pénétrant se place sur le dos, avec la moitié supérieure du dos appuyée contre le lit (ou tout autre support) et les gens pliées sur le sol. Installation: la personne pénétrée se place sur le torse et dos à son partenaire allongé sur le dos, de façon à ce que ce dernier puisse lui saisir les cuisses et la recroqueviller. La personne pénétrée peut ensuite saisir les bras du partenaire pénétrant pour maintenir son équilibre. Pénétration : avec les bras du partenaire immobilisés et les jambes écartées, la pénétration peut se faire profondément et intensément, offrant un angle particulièrement stimulant. Les avantages de la position du Full Nelson Cette position, bien qu'exigeante, permet une proximité et une pénétration très profondes, favorisant une connexion intense et des sensations fortes. La position du Full Nelson permet un contrôle du rythme de la pénétration mais également de l'angle et de la profondeur pour un plaisir intense. Elle est idéale pour contôler la montée de l'excitation et retarder l'éjaculation. Enfin, la position du Full Nelson est aussi adaptée pour une pénétration anal. A cet effet, nous vous invitons à utiliser un lubrifiant anal naturel et un relaxant anal pour aider à la détente et au lâcher prise et surtout, augmenter les sensations. Une notre de 4/5 sur l'orgasmo-mètre Goliate Vous l'aurez compris, a position du Full Nelson n'est évidemment pas la plus simples des positions du Kamasutra à réaliser. Elle demande souplesse, agilité et une compatiblité morphologique des deux partenaires pour être agréable. Néanmoins, pour les plus chanceux et chanceuses qui parviennent à la reproduire, le plaisir sera clairement au rendez-vous !

Nos conseils – L'équipe Goliate

La vasectomie, c'est quoi exactement?

La Vasectomie : une méthode de contraception masculine définitive La vasectomie est une méthode de contraception masculine définitive de plus en plus populaire à travers le monde. Cette intervention chirurgicale mineure consiste à sectionner ou à bloquer les canaux déférents pour empêcher le sperme de se mélanger au liquide éjaculatoire. A ne pas confondre avec la circoncision qui n'a strictement rien à voir. Cet article explore les aspects médicaux et sociaux de la vasectomie, ses avantages et inconvénients, et compare les taux de vasectomie dans différents pays, avec un focus particulier sur la France. Nous aborderons également les études scientifiques sur l'efficacité et les impacts à long terme de la vasectomie. Qu'est-ce que la vasectomie ? La vasectomie est une intervention chirurgicale relativement simple et rapide qui vise à rendre un homme stérile. La procédure est généralement réalisée en ambulatoire sous anesthésie locale. Il existe deux principales techniques de vasectomie : Vasectomie conventionnelle : cette méthode implique une ou deux petites incisions dans le scrotum pour accéder aux canaux déférents, qui sont ensuite sectionnés et scellés. Vasectomie sans bistouri : cette technique moins invasive utilise une petite perforation pour accéder aux canaux déférents, réduisant ainsi le risque de complications et le temps de récupération. Pourquoi choisir la vasectomie ? Avantages de la vasectomie Efficacité : la vasectomie est l'une des méthodes contraceptives les plus efficaces, avec un taux de réussite de plus de 99% pour prévenir les grossesses. Permanence : contrairement à d'autres méthodes contraceptives, la vasectomie offre une solution permanente, éliminant le besoin de contraceptifs temporaires. Attention, la vasectomie, contrairement aux préservatifs, ne protège pas des IST ! Sécurité : la procédure est sûre et comporte peu de risques de complications graves. La récupération est rapide, avec la plupart des hommes reprenant leurs activités normales en quelques jours. Liberté sexuelle : après une vasectomie, les hommes peuvent avoir des rapports sexuels sans craindre une grossesse non désirée, ce qui peut améliorer la satisfaction sexuelle. Inconvénients de la vasectomie Permanence : bien que la permanence soit un avantage pour beaucoup, elle peut également être un inconvénient pour ceux qui pourraient changer d'avis sur la paternité à l'avenir. La vasectomie doit être considérée comme irréversible, bien que des procédures de renversement existent. Complications potentielles : comme toute intervention chirurgicale, la vasectomie comporte des risques, bien que rares, tels que des infections, des hématomes et des douleurs chroniques. Psychologie et stigma : certains hommes peuvent éprouver des sentiments de regret ou de diminution de leur masculinité après la procédure. Cela n'a en revanche normalement aucun lien avec d'éventuelles pannes sexuelles. Il est important de considérer les implications psychologiques et sociales avant de prendre une décision. La vasectomie dans le monde États-Unis Aux États-Unis, la vasectomie est une méthode de contraception relativement courante. Environ 500,000 vasectomies sont réalisées chaque année. La popularité de cette méthode varie selon les groupes socio-économiques et ethniques, mais elle est généralement bien acceptée et soutenue par des programmes de planification familiale. Canada Le Canada affiche l'un des taux de vasectomie les plus élevés au monde. Environ 20% des hommes canadiens ont subi une vasectomie, un chiffre qui reflète la forte acceptation de cette méthode dans le pays. Les campagnes de sensibilisation et l'accès facile à des soins de santé de qualité contribuent à cette popularité. Europe En Europe, les taux de vasectomie varient considérablement. Aux Pays-Bas, environ 17% des hommes ont subi la procédure, tandis qu'en France, le taux est beaucoup plus bas, avec environ 1% des hommes optant pour cette méthode de contraception. La faible popularité en France peut être attribuée à des facteurs culturels et à une préférence pour d'autres méthodes contraceptives. La vasectomie en France En France, la vasectomie a longtemps été moins populaire que dans d'autres pays occidentaux. Cependant, les attitudes commencent à changer grâce à une meilleure éducation et à une acceptation croissante des responsabilités contraceptives partagées entre partenaires. Depuis quelques années, on note également une plus grande volonté de la part des hommes de soulager les femmes de la charge mentale que représente la prise de la pilule contraception et des dérèglements hormonaux que cela peut parfois engendrer. Législation et accès La vasectomie a été légalisée en France en 2001. Depuis lors, elle est devenue de plus en plus accessible grâce à la sensibilisation accrue des médecins et à une plus grande acceptation culturelle. Les hommes doivent généralement consulter un médecin généraliste ou un urologue pour discuter des implications de la procédure et confirmer leur décision. Études et opinions médicales Une étude publiée dans La Revue Médicale a montré que la vasectomie est bien tolérée par les patients français et que les complications sont rares. La même étude souligne l'importance d'une consultation préopératoire détaillée pour s'assurer que les patients comprennent bien les implications de la procédure et qu'ils sont fermement décidés. Effets de la vasectomie sur la sexualité La vasectomie peut avoir des effets positifs sur la sexualité des hommes et de leurs partenaires. La majorité des études indiquent que la vasectomie n'affecte pas la fonction sexuelle, le désir sexuel, ou la performance. Les éventuelles variations de libido que vous pouvez rencontrer n'ont donc rien à voir. Satisfaction sexuelle Une étude publiée dans le Journal of Sexual Medicine a révélé que la satisfaction sexuelle des hommes et de leurs partenaires augmente souvent après une vasectomie. L'élimination de l'anxiété liée à une grossesse non désirée permet aux couples de se concentrer davantage sur le plaisir mutuel, même si cela dépend évidement de chacun. C'est aussi souvent l'occasion d'explorer de nouvelles pratiques sexuelles, telles que le sexe vanille ou le plaisir anal, trop souvent mis de côté alors que la prostate est l'organe du plaisir chez l'homme. Si vous souhaitez partir à la découverte du plaisir anal et de votre P pour des orgasmes déculplés, voir devenir un homme multi-orgasmique, Goliate propose un gel lubrifiant anal naturel et un relaxant anal naturel, tout deux certifiés bio, pour aborder ce magnifique aspect du plaisir, tout en douceur. Fonction érectile et orgasme La vasectomie n'a pas d'impact direct sur la fonction érectile ou la capacité à atteindre l'orgasme, que vous ayez un pénis de sang ou de chair. Le sperme continue à être produit mais est absorbé par le corps, et l'éjaculation reste inchangée, à l'exception de l'absence de spermatozoïdes dans le liquide séminal. Comparaison avec d'autres méthodes de contraception La vasectomie se distingue des autres méthodes contraceptives par sa nature permanente et son efficacité élevée. Voici quelques comparaisons avec d'autres méthodes : Contraception féminine Pilule contraceptive : bien que très efficace, la pilule nécessite une prise quotidienne et peut avoir des effets secondaires hormonaux. La vasectomie, en revanche, est une solution unique sans effets hormonaux de la part des hommes. Stérilisation tubaire : cette procédure chirurgicale pour les femmes est également permanente et efficace, mais elle est plus invasive que la vasectomie et comporte un risque de complications plus élevé. Contraception temporaire Préservatifs : bien que les préservatifs soient efficaces pour prévenir les grossesses et les IST, ils sont moins fiables que la vasectomie en termes de prévention des grossesses (85% à 98% d'efficacité) et nécessitent une utilisation correcte à chaque rapport. Dispositifs intra-utérins (DIU) : les DIU sont très efficaces et peuvent durer plusieurs années, mais ils nécessitent une insertion et un suivi médical, et certains utilisateurs peuvent éprouver des effets secondaires.  Qu’en conclure ? La vasectomie est une méthode de contraception masculine permanente qui offre une efficacité élevée et une sécurité relative. Elle permet aux hommes de partager la responsabilité contraceptive et peut améliorer la satisfaction sexuelle en éliminant l'anxiété liée aux grossesses non désirées.  Cependant, elle doit être considérée avec soin en raison de sa nature irréversible et des implications psychologiques potentielles. En France, bien que la vasectomie soit moins courante que dans d'autres pays, elle gagne en popularité grâce à une meilleure éducation et à une acceptation croissante. La décision de subir une vasectomie doit être prise après une discussion approfondie avec un professionnel de santé pour s'assurer que toutes les options et implications sont bien comprises.

Nos conseils – L'équipe Goliate

Tout savoir sur la circoncision

La circoncision, l'ablation chirurgicale du prépuce du pénis, est une pratique ancienne pratiquée pour des raisons culturelles, religieuses et médicales. Cet article explore les origines de la circoncision, les raisons pour lesquelles elle est pratiquée dans différents pays, et les arguments pour et contre cette procédure. Nous nous concentrerons également sur la pratique de la circoncision en France, en examinant les études et les opinions médicales actuelles. Historique et origines de la circoncision La circoncision est l'une des procédures chirurgicales les plus anciennes, pratiquée depuis des millénaires. Elle trouve ses origines dans les traditions religieuses et culturelles de certaines sociétés. Circoncision religieuse - Judaisme : Dans la tradition juive, la circoncision (Brit Milah) est une cérémonie religieuse pratiquée sur les nourrissons mâles le huitième jour après leur naissance. Cette pratique est un signe de l'alliance entre Dieu et Abraham. - Islam : La circoncision (Khitan) est également une pratique courante dans l'islam, bien que le moment de la circoncision puisse varier. Elle est généralement effectuée sur les garçons avant la puberté et est considérée comme une Sunna (pratique recommandée par le Prophète). Circoncision culturelle Dans certaines cultures africaines et australiennes, la circoncision fait partie des rites de passage à l'âge adulte. Elle est souvent pratiquée lors de cérémonies qui marquent la transition de l'enfance à l'âge adulte. La circoncision dans le monde États-Unis Aux États-Unis, la circoncision est une pratique courante pour des raisons médicales et culturelles. Environ 58% des nouveau-nés mâles sont circoncis, bien que ce chiffre varie en fonction des régions et des groupes socio-économiques. La pratique a été popularisée au début du XXe siècle pour des raisons d'hygiène et de prévention des maladies. Afrique Sub-Saharienne Dans de nombreux pays d'Afrique sub-saharienne, la circoncision est pratiquée pour des raisons culturelles et de santé publique. Par exemple, en Afrique du Sud, la circoncision fait partie des rites traditionnels des Xhosa et est également encouragée dans le cadre des programmes de lutte contre le VIH/SIDA. Des études ont montré que la circoncision réduit le risque d'infection par le VIH chez les hommes hétérosexuels de 60%. Europe En Europe, la circoncision n'est pas aussi courante qu'aux États-Unis. En France, environ 14% des hommes sont circoncis, principalement pour des raisons religieuses (judaisme et islam) ou médicales. Les recommandations médicales en France ne préconisent pas la circoncision de routine, mais elle peut être pratiquée en cas de phimosis ou d'autres conditions médicales. Bienfaits et risques de la circoncision Arguments en faveur de la circoncision Réduction du risque d'infections : la circoncision réduit le risque d'infections des voies urinaires (IVU) chez les nourrissons et les jeunes garçons. Une étude a montré que les garçons circoncis ont un risque d'IVU dix fois inférieur à celui des non-circoncis. Prévention du VIH et des IST : la circoncision peut réduire le risque d'infection par le VIH et certaines autres infections sexuellement transmissibles (IST) telles que le papillomavirus humain (HPV) et l'herpès génital. Une méta-analyse publiée dans *The Lancet* a révélé que la circoncision réduit le risque d'infection par le VIH de 60% chez les hommes hétérosexuels. Une autre étude publiée dans le *New England Journal of Medicine* a montré que la circoncision réduit le risque d'infection par le HPV et l'herpès génital. Hygiène : la circoncision facilite l'hygiène personnelle en rendant le nettoyage du pénis plus facile et en réduisant l'accumulation de smegma, une substance qui peut favoriser les infections bactériennes.  Arguments contre la circoncision Risques chirurgicaux : comme toute intervention chirurgicale, la circoncision comporte des risques, notamment des infections, des saignements et des complications chirurgicales. Les complications graves sont rares mais possibles. Douleur et trauma : la circoncision peut être douloureuse, surtout si elle est pratiquée sans anesthésie adéquate. Des études montrent que la douleur liée à la circoncision peut avoir des effets à long terme sur la sensibilité et la perception de la douleur. Question d'éthique : certains estiment que la circoncision sur des nourrissons et des enfants, qui ne peuvent donner leur consentement, est une violation de leurs droits corporels et de leur intégrité physique. Effets de la circoncision sur la sexualité La circoncision peut avoir des effets sur la sexualité, bien que les opinions et les expériences varient largement. Sensations lors de la pénétration Certains hommes circoncis rapportent une diminution de la sensibilité du gland, car le prépuce, qui est riche en terminaisons nerveuses, est enlevé. Cependant, cette diminution de sensibilité peut également prolonger la durée des rapports sexuels en retardant l'éjaculation. Une étude publiée dans le *Journal of Sexual Medicine* a révélé que les hommes circoncis et non circoncis rapportent des niveaux de satisfaction sexuelle similaires, bien que les sensations spécifiques puissent différer.Pour ceux qui souhaitent accentuer leurs sensations, nous vous recommandons d'utiliser un gel lubrifiant intime bio ou des gels orgasmiques dédiés au pénis. Plaisir garanti ! Et on ne le rappelle jamais assez : un rapport n'est pas uniquement lié à la pénétration ! Vous pouvez prendre énormément de plaisir en partant à la découverte du corps de l'autre, que ce soit avec des crèmes naturelles pour vous aider à pimenter votre rapport aux corps, ou avec vos main. Agrément pour les rapports oraux Du point de vue des partenaires, certaines personnes trouvent les rapports oraux plus agréables avec un partenaire circoncis en raison de la sensation de douceur et de propreté accrue. D'autres préfèrent l'apparence et la sensation du pénis non circoncis. Les préférences sont hautement subjectives et varient d'une personne à l'autre. La circoncision en France En France, la circoncision n'est pas une pratique de routine et est généralement réalisée pour des raisons religieuses ou médicales. Les recommandations de la Haute Autorité de Santé (HAS) n'encouragent pas la circoncision systématique. Cependant, elle peut être indiquée en cas de phimosis (rétrécissement du prépuce) ou d'autres conditions médicales qui empêchent le bon fonctionnement du pénis. Études et opinions médicales en France Une étude menée en France a révélé que la circoncision peut être bénéfique pour réduire les infections urinaires récurrentes chez les jeunes garçons et pour traiter le phimosis. Cependant, l'Académie nationale de médecine souligne que les bénéfices médicaux de la circoncision systématique chez les nouveau-nés sont limités et que la décision de circoncire doit être prise après une discussion éclairée entre les parents et le médecin. Comparaison internationale des pratiques de circoncision Une comparaison internationale montre que la prévalence de la circoncision varie considérablement selon les régions et les cultures. Aux États-Unis, la circoncision est courante et souvent pratiquée à la naissance pour des raisons d'hygiène et de prévention des maladies. En Europe, les taux de circoncision sont beaucoup plus bas et la procédure est généralement réservée aux cas médicaux ou aux pratiques religieuses. En Afrique, la circoncision est souvent pratiquée dans le cadre de programmes de santé publique visant à réduire la transmission du VIH. Qu’est-ce que l’on peut conclure ? La circoncision est une pratique complexe avec des racines profondes dans les traditions religieuses, culturelles et médicales. Les arguments en faveur de la circoncision incluent la réduction des risques d'infections urinaires, de certaines IST et une meilleure hygiène personnelle. Cependant, les risques chirurgicaux, la douleur et les considérations éthiques doivent également être pris en compte. En France, la circoncision n'est pas systématique et est généralement réservée aux cas médicaux spécifiques ou aux pratiques religieuses. La décision de pratiquer une circoncision doit être prise après une discussion éclairée entre les parents et le médecin, en tenant compte des bénéfices potentiels et des risques associés.    Sources: Auvert, B., Taljaard, D., Lagarde, E., Sobngwi-Tambekou, J., Sitta, R., & Puren, A. (2005). "Randomized, controlled intervention trial of male circumcision for reduction of HIV infection risk: the ANRS 1265 Trial". *PLoS Medicine*.Bailey, R. C., Moses, S., Parker, C. B., Agot, K., Maclean, I., Krieger, J. N., & Ndinya-Achola, J. O. (2007). "Male circumcision for HIV prevention in young men in Kisumu, Kenya: a randomised controlled trial". *The Lancet*.

Nos conseils – L'équipe Goliate

Les poils et l'intimité : exploration de la perception des poils dans la sexualité

La question des poils corporels, en particulier ceux situés dans la région intime, a suscité de nombreux débats et évolutions au fil du temps. Les modes de rasage et d'épilation ont influencé la perception des poils dans la sexualité, et cette perception continue d'évoluer aujourd'hui.  Nous vous proposons une exploration approfondie de l'origine des modes de rasage et d'épilation, de leur impact sur la perception des poils dans la sexualité, et des raisons biologiques pour lesquelles nous avons des poils. Et comme toujours, nous soulignerons l'importance de se sentir bien dans son corps, au-delà des attentes de la société ou de son partenaire. L'histoire des modes de rasage et d'épilation Antiquité L'épilation n'est pas une pratique récente. Les Égyptiens de l'Antiquité, par exemple, prenaient soin de leur hygiène et de leur apparence en enlevant tous les poils du corps, y compris ceux des zones intimes. Cette pratique était associée à la pureté et à l'esthétique. Les femmes utilisaient des recettes à base de sucre et de cire pour se débarrasser des poils. Les Grecs et les Romains de l'Antiquité considéraient également le corps sans poils comme un idéal esthétique. Les statues grecques, souvent représentées sans poils, témoignent de cette préférence. Pour les Romains, l'épilation était un signe de classe sociale élevée. Moyen Âge Pendant le Moyen Âge, la perception des poils a changé. Le corps poilu n'était plus perçu négativement, et l'épilation est devenue moins courante, en partie en raison des connotations religieuses et des valeurs de modestie de l'époque. Les poils étaient acceptés comme une partie naturelle du corps. Renaissance et époque moderne Avec la Renaissance, l'intérêt pour l'esthétique corporelle et la nudité dans l'art a ravivé certaines pratiques d'épilation, bien que ce ne soit pas aussi répandu qu'à l'époque antique. Ce n'est qu'au XXe siècle que le rasage et l'épilation des poils pubiens ont vraiment pris leur essor, en particulier dans les années 1960 et 1970, influencés par les mouvements de libération sexuelle et l'industrie de la mode. Impact des modes modernes sur la perception des poils XXe siècle Au cours du XXe siècle, les médias et l'industrie de la mode ont joué un rôle crucial dans la promotion du corps sans poils comme norme de beauté. Les publicités, les films et les magazines ont souvent présenté des corps féminins glabres, créant une pression sociale pour que les femmes (et dans une moindre mesure, les hommes) adoptent des pratiques d'épilation. XXIe Siècle Aujourd'hui, les pratiques d'épilation varient largement en fonction des préférences personnelles et culturelles. La montée des mouvements de body positivity et d'acceptation de soi a encouragé de nombreuses personnes à embrasser leur apparence naturelle, y compris leurs poils. Des célébrités et des influenceurs prônent l'acceptation des poils corporels, contribuant à une diversification des normes de beauté. Mais alors, pourquoi avons-nous des poils ? Fonction des poils corporels Les poils corporels, y compris les poils pubiens, ont plusieurs fonctions biologiques importantes :1. Protection : les poils protègent la peau contre les éléments extérieurs, tels que les rayons UV, les blessures mineures et les irritations.2. Régulation de la température : les poils aident à réguler la température corporelle en fournissant une isolation thermique.3. Réduction des frictions : les poils pubiens réduisent les frictions pendant les activités sexuelles et autres mouvements physiques, protégeant ainsi la peau sensible. Pour celles qui souffrent d'inconfort, nous vous recommandons d'utilisons un baume apaisant dédié à l'intimité comme notre baume soin vulve 100% bio à base de calendula pour un effet hydratant et apaisant immédiat.4. Phéromones : les poils peuvent retenir les phéromones, des substances chimiques qui jouent un rôle dans l'attraction sexuelle, au-delà des zones érogènes sur lesquelles ils peuvent se trouver. Études scientifiques sur l'épilation Plusieurs études scientifiques ont examiné les effets de l'épilation sur la santé. Par exemple, une étude publiée dans le *Journal of the American Medical Association* a révélé que l'épilation fréquente peut augmenter le risque d'infections cutanées, telles que les infections bactériennes et les poils incarnés. D'autres recherches ont indiqué que l'épilation peut causer des irritations et des microtraumatismes cutanés, particulièrement dans les zones sensibles comme les organes génitaux. Pensez à utiliser prendre de votre intimité pour vous sentir bien à tout instant. Préférences des hommes et des femmes en matière de pilosité Un sondage réalisé par l'institut de recherche YouGov en 2019 a révélé des préférences intéressantes en matière de pilosité intime. Selon ce sondage, environ 46% des hommes préfèrent que leurs partenaires féminines soient complètement épilées ou rasées, tandis que 30% préfèrent une épilation partielle et 24% n'ont pas de préférence spécifique ou préfèrent une apparence naturelle.Du côté des femmes, 56% préfèrent que leurs partenaires masculins soient au moins partiellement épilés ou rasés, tandis que 44% préfèrent une apparence naturelle ou n'ont pas de préférence spécifique. Ces résultats montrent que les préférences varient largement et que l'acceptation des poils corporels est en augmentation, et ce d’autant plus depuis le confinement.D’après le sondage réalisé auprès de la communauté Instagram de Goliate, vous êtes 56% à préférer le naturel (avec poil donc !) contre 44% pour le rasage/épilation.Tous les gouts sont donc dans la nature ! Se sentir bien dans son corps : l’importance du choix personnel Il est essentiel de souligner que le choix de se raser ou de s'épiler doit être personnel et basé sur ce qui vous fait vous sentir bien dans votre corps. Se conformer à des normes de beauté imposées par la société ou chercher à plaire à un partenaire ne doit pas dicter vos choix en matière de poils corporels. Écoutez votre corps Écouter votre corps et répondre à ses besoins est crucial pour votre bien-être général. Si l'épilation cause des irritations ou des infections fréquentes, il peut être préférable de repenser cette pratique. À l'inverse, si vous trouvez que l'épilation vous fait vous sentir plus à l'aise ou plus confiant, cela peut être une raison valable de continuer. Communication avec le ou la partenaire La communication ouverte avec votre partenaire sur vos préférences et vos attentes peut renforcer votre relation et votre confiance mutuelle. Exprimer clairement vos désirs et écouter ceux de votre partenaire peut aider à trouver un compromis qui satisfait les deux parties sans sacrifier le confort personnel. Les pratiques alternatives pour l’intimité et la sexualité Sextoys et gels intimes Les sextoys et les gels intimes peuvent enrichir la vie sexuelle en ajoutant de nouvelles dimensions au plaisir et à l'exploration. Les sextoys, tels que les vibromasseurs, les godemichets et les stimulateurs clitoridiens ou de prostate, peuvent offrir des sensations variées et intensifiées, tandis que les gels intimes et les lubrifiants peuvent améliorer le confort et le plaisir pendant les rapports sexuels.1. Lubrifiants bio : Les lubrifiants à base d'ingrédients naturels et bio peuvent être plus doux pour la peau et réduire le risque d'irritation. Ils sont souvent recommandés pour les personnes ayant une peau sensible et pour toutes celles et ceux qui souhaitent augmenter les sensations lors d'un rapport pour plus de sensualité.2. Huiles de massage : Les huiles de massage peuvent transformer les préliminaires en une expérience sensuelle et relaxante, favorisant une meilleure connexion émotionnelle et physique. La sexualité au-delà de la pénétration Il est important de rappeler que la sexualité ne se limite pas à la pénétration. Les caresses, les baisers, les massages et autres formes de stimulation peuvent être tout aussi, sinon plus, satisfaisants. Les préliminaires (qui rappelons-le font partie intégrante du rapport sexuel) jouent un rôle crucial dans l'excitation sexuelle et le plaisir, permettant de créer une connexion émotionnelle et physique plus profonde. Vous pouvez utiliser des crème érotiques pour découvrir de nouveaux aspects de votre sexualité et érotiser vos rapports. Quelles conclusions en tirer? La perception des poils corporels, en particulier ceux situés dans la région intime, a évolué au fil du temps sous l'influence des modes, des normes culturelles et des médias. Aujourd'hui, il est essentiel de se rappeler que le choix de se raser ou de s'épiler doit être personnel et basé sur ce qui vous fait vous sentir bien dans votre corps. Les poils ont des fonctions biologiques importantes, et leur présence ou leur absence ne devrait pas dicter votre estime de soi.En fin de compte, la clé est de se sentir à l'aise et confiant dans son propre corps. Que vous choisissiez de conserver vos poils ou de les enlever, l'important est de respecter vos propres préférences et de communiquer ouvertement avec votre partenaire. Les sextoys, les gels intimes et les pratiques sexuelles variées peuvent enrichir votre vie sexuelle et favoriser une meilleure compréhension et appréciation de votre corps. N'hésitez pas non plus à prendre soin de votre intimité avec des gels et cosmétiques adaptés à votre zones intimes.Pour approfondir vos connaissances sur ce sujet, consultez des sources fiables et des études scientifiques, et n'hésitez pas à discuter avec des professionnels de la santé pour obtenir des conseils personnalisés. Vous avez d'ailleurs accès à un premier rendez-vous gratuit avec un sexologue via notre guide du plaisir.

Nos conseils – L'équipe Goliate

Comprendre la période réfractaire : tour d’horizon complet

La période réfractaire est un phénomène naturel qui se produit après l'orgasme, durant lequel il est temporairement impossible d'atteindre une nouvelle excitation ou un autre orgasme. Bien que cette phase soit souvent associée aux hommes, elle affecte également les femmes, bien que de manière différente. Dans cet article, nous explorerons en détail ce qu'est la période réfractaire, les différences entre les sexes, comment la diminuer et comment optimiser l'expérience sexuelle en intégrant des sextoys, des gels intimes et d'autres pratiques. Qu'est-ce que la période réfractaire ? La période réfractaire est le temps nécessaire après un orgasme pour qu'un individu puisse de nouveau répondre à une stimulation sexuelle. Cette phase est due à des changements physiologiques et neurologiques dans le corps qui varient d’une personne à l’autre. La période réfractaire chez les hommes Chez les personnes à pénis, la période réfractaire est généralement plus prononcée. Après l'éjaculation, le corps entre dans une phase de récupération où il est biologiquement incapable de répondre à une nouvelle stimulation sexuelle. Cette période peut durer de quelques minutes à plusieurs heures, voire plus longtemps avec l'âge. Rien à voir donc avec les pannes sexuelles. Les hormones telles que la prolactine jouent un rôle crucial dans ce processus, en contribuant à la sensation de satiété sexuelle. La période réfractaire chez les femmes Les personnes à vulve, quant à elles, ont une période réfractaire moins définie. Certaines femmes peuvent atteindre des orgasmes multiples avec peu ou pas de période réfractaire entre eux, tandis que d'autres peuvent avoir besoin de quelques minutes de repos. Les facteurs hormonaux, psychologiques et physiques influencent la capacité des femmes à devenir de nouveau excitées après un orgasme.Sachez qu'il existe également des techniques pour décupler l'orgasme féminin. Facteurs influant la période réfractaire Plusieurs facteurs peuvent influencer la durée et l'intensité de la période réfractaire, notamment l'âge, la santé physique, les niveaux hormonaux, et l'état émotionnel. Il n’y a pas de généralité, alors ne vous affolez pas, la nature est ainsi faite. Âge L'âge joue un rôle significatif dans la durée de la période réfractaire. Les hommes et les femmes plus jeunes ont tendance à avoir des périodes réfractaires plus courtes que les personnes plus âgées. Chez les hommes, cela est en général particulièrement visible avec une augmentation de la durée de la période réfractaire après la quarantaine. Santé physique La condition physique générale, y compris les niveaux de forme cardiovasculaire et la santé hormonale, influence également la période réfractaire. Un mode de vie sain, incluant une alimentation équilibrée et une activité physique régulière, peut aider à réduire la durée de cette phase. Comme d’habitude, évitez donc le tabac, la malbouffe ou l’alcool, et privilégiez une hygiène de vie saine au possible. État émotionnel Le stress, l'anxiété et d'autres facteurs émotionnels peuvent prolonger la période réfractaire. Un environnement détendu et une bonne communication avec le partenaire peuvent aider à réduire ces impacts. La communication dans le couple est souvent la clé pour entretenir le désir et aider à mieux contrôler ses émotions.C'est également le cas pour l'éjaculation féminine qui va dépendre de nombreux facteurs. Comment diminuer la période réfractaire ? Réduire la période réfractaire peut améliorer l'expérience sexuelle pour certains individus même si là encore, attention à ne pas chercher la performance. Voici quelques stratégies qui peuvent aider, mais n’oubliez pas qu’en sexualité, la performance n’a pas lieu d’être. Exercice régulier L'exercice améliore la circulation sanguine, augmente les niveaux d'énergie et favorise un bien-être général, ce qui peut contribuer à réduire la durée de la période réfractaire. Des activités telles que le jogging, la natation et le yoga peuvent améliorer la santé cardiovasculaire et hormonale. Alimentation équilibrée Une alimentation riche en antioxydants, en vitamines et en minéraux peut aider à maintenir un bon équilibre hormonal et une bonne santé sexuelle. Les aliments riches en zinc et en acides gras oméga-3, tels que les fruits de mer, les noix et les graines, peuvent être particulièrement bénéfiques. Techniques de relaxation Le yoga, la méditation et d'autres techniques de relaxation peuvent réduire le stress et l'anxiété, favorisant ainsi une période réfractaire plus courte. La pleine conscience, qui consiste à se concentrer sur le moment présent, peut également améliorer l'expérience sexuelle. Vous l'aurez compris, en matière de sexualité il n'existe pas de recette miracle, tout est question d'harmonie et de nuance. Prolonger le plaisir : techniques et outils Pour certains, prolonger la durée des rapports sexuels est une priorité. Voici donc quelques conseils pour tenter d'y parvenir : Utiliser des sextoys Les sextoys peuvent ajouter une nouvelle dimension au plaisir et aider à prolonger l'excitation sexuelle. Les anneaux péniens, par exemple, peuvent aider à maintenir une érection plus longtemps, tandis que les stimulateurs clitoridiens peuvent offrir des plaisirs variés aux personnes avec vulves sans forcément déboucher sur une pénétration. Les sextoys télécommandés sont également une belle alternative pour s’amuser à deux. Les vibrateurs, les godemichets et les stimulateurs de prostate peuvent également enrichir l'expérience sexuelle en offrant des sensations différentes et intenses et la découverte d’autres plaisirs (et de la prostate), notamment chez les hommes. Gel intimes et lubrifiants L'utilisation de gels intimes et de lubrifiants naturels bio peut non seulement rendre les rapports sexuels plus confortables mais aussi plus excitants tout en réduisant les frictions. Les lubrifiants bio, en particulier, sont recommandés pour leur composition naturelle et respectueuse du corps. Privilégiez un lubrifiant à base d’eau afin qu’il soit compatible avec vos sextoys et préservatifs ou notre crème 2-en-1 "couple gourmand" à la texture unique et au délicat gout de noisette qui permet à la fois de masser le sexe de votre partenaire, de le lécher, puis d'être utilisé directement comme lubrifiant. Une façon ultra efficace de sortir de la routine et de vous amusez à deux pour varier les plaisirs. Communication et exploration La communication ouverte avec le partenaire sur les désirs et les limites peut aider à trouver un rythme et des pratiques qui augmentent le plaisir mutuel. Explorer différents types de stimulations et pratiques sexuelles peut également prolonger l'expérience. Par exemple, les massages érotiques, les jeux de rôle... N’hésitez pas à varier les positions. Vous retrouvez plein d’idées sur notre page instagram ou notre blog. La Sexualité au-delà de la pénétration Il est important de rappeler que la sexualité ne se résume pas à la pénétration. Les préliminaires, les caresses, les baisers, la stimulation orale, les massages et autres formes de stimulation peuvent être tout aussi, sinon plus, satisfaisantes.   A ce sujet, nous vous invitons à explorer la circlusion afin de découvrir une nouvelle approche de la sexualité, au-delà des normes établies. La sexualité est un éternel apprentissage, alors éduquez-vous ; pour votre partenaire, mais surtout pour vous ! Sachez aussi que pour tout achat supérieur à 70€ sur le site de Goliate, vous aurez directement accès à notre Guide du plaisir, un programme unique de 18 modules vidéos pour apprendre à -se- donner du plaisir. Importance des « préliminaires » Bien que ce terme ne soit plus vraiment d’actualité car les préliminaires font partie intégrante du rapport sexuel, ils jouent un rôle crucial dans l'excitation sexuelle et le plaisir. Ils permettent de créer une connexion émotionnelle et physique, augmentant ainsi le plaisir ressenti lors de l'acte sexuel. Utilisation des huiles de massage Les huiles de massage peuvent transformer un simple toucher en une expérience sensuelle et intime. Elles favorisent la relaxation, augmentent l'intimité et peuvent même réduire la période réfractaire en prolongeant la phase d'excitation. C’est une approche très intéressante pour sortir des stéréotypes du rapports phallo-centré.  Les huiles essentielles, comme la lavande ou l'ylang-ylang présentent dans notre gel plaisir féminin dédié au clitoris ou huile de massage aphrodisiaque peuvent ajouter une dimension aromatique agréable. Conclusion Comprendre la période réfractaire et ses influences est essentiel pour améliorer l'expérience sexuelle et la satisfaction personnelle. Que vous cherchiez à réduire cette période ou à prolonger les moments de plaisir, il existe de nombreuses stratégies et outils à explorer. La communication, l'utilisation de sextoys, de gels intimes et la pratique de techniques de relaxation sont autant de moyens pour enrichir votre vie sexuelle. Enfin, rappelez-vous que la sexualité ne se limite pas à la pénétration ; l'exploration des corps et la découverte de nouvelles formes de plaisir peuvent être tout aussi gratifiantes.

Nos conseils – L'équipe Goliate

Tout savoir sur la couronne perlée (ou papules perlées) sur le pénis.

Les papules perlées, également connues sous le nom de couronne perlée, touchent principalement les hommes. Bien que cette condition soit inoffensive, elle peut causer une certaine inquiétude en raison de son apparence, souvent confondue avec des infections sexuellement transmissibles (IST) telles que les condylomes. Dans cet article, nous allons explorer en profondeur ce qu'est la couronne perlée, ses causes, ses symptômes, et les différences essentielles avec des conditions plus graves. Qu'est-ce que la couronne perlée ? La couronne perlée du pénis se présente sous la forme de petites excroissances blanchâtres ou de couleur chair situées autour du gland. Elles sont souvent disposées en une ou plusieurs rangées et peuvent être facilement observées lors de l'examen physique. Ces papules sont non cancéreuses et ne causent pas de douleur ni d'inconfort. Causes des papules perlées Les papules perlées sont une condition naturelle et ne sont pas causées par une infection ou une maladie transmissible. Leur apparition est généralement liée aux changements hormonaux qui se produisent à la puberté. Elles sont plus fréquentes chez les hommes non circoncis, probablement en raison des conditions d'humidité et de chaleur sous le prépuce qui favorisent leur développement. Symptômes et diagnostic Les papules perlées sont asymptomatiques, ce qui signifie qu'elles ne causent pas de douleur, de démangeaisons ou de tout autre symptôme gênant. Le principal "symptôme" est leur apparence caractéristique autour du gland.Pour diagnostiquer cette condition, un médecin procédera à un examen physique visuel. Il est important de consulter un professionnel de santé pour s'assurer que les excroissances ne sont pas des condylomes ou une autre affection plus grave. En cas de doute, le médecin peut réaliser une biopsie, bien que cela soit rarement nécessaire. Papules perlées vs. condylomes Il est crucial de distinguer les papules perlées des condylomes, qui sont une forme d'IST causée par le virus du papillome humain (VPH). Voici quelques différences clés :Apparence : Les condylomes peuvent être de différentes formes et tailles, souvent en forme de chou-fleur, alors que les papules perlées sont uniformes et rondes. Symptômes : Les condylomes peuvent causer des démangeaisons, des douleurs ou des saignements, contrairement aux papules perlées qui sont asymptomatiques. Propagation : Les condylomes sont contagieux et se transmettent par contact sexuel, alors que les papules perlées ne sont pas transmissibles. Traitement des papules perlées Comme les papules perlées sont bénignes et ne posent aucun risque pour la santé, aucun traitement n'est nécessaire. Cependant, certains hommes peuvent choisir de les faire enlever pour des raisons esthétiques ou psychologiques. Plusieurs options de traitement sont disponibles :Cryothérapie : Utilisation d'azote liquide pour congeler et éliminer les papules. Laser CO2 : Une méthode efficace qui utilise un laser pour vaporiser les excroissances. Électrochirurgie : Utilisation de courants électriques pour détruire les papules.Il est essentiel de discuter de ces options avec un dermatologue ou un urologue pour déterminer la méthode la plus appropriée. Pourquoi ne pas s'inquiéter ? La principale raison pour laquelle les papules perlées ne doivent pas inquiéter est qu'elles sont totalement bénignes. Elles ne sont ni cancéreuses ni liées à des IST. Elles ne causent pas de symptômes désagréables et ne nécessitent aucun traitement médical à moins que l'individu souhaite les enlever pour des raisons personnelles. Confiance en soi et éducation Un aspect souvent négligé des papules perlées est l'impact psychologique qu'elles peuvent avoir. De nombreux hommes peuvent ressentir de l'embarras ou de l'anxiété à cause de l'apparence de leur pénis, craignant qu'il y ait quelque chose de "mauvais" chez eux. Il est crucial de comprendre que cette condition est normale et commune.Éduquer les adolescents et les jeunes adultes sur cette condition peut aider à réduire la stigmatisation et l'anxiété associées. Une communication ouverte avec les partenaires sexuels et les professionnels de santé peut également soulager beaucoup de préoccupations. N'hésitez pas à découvrir votre corps avec nos cosmétiques intimes ou sextoys ou à consulter notre guide du plaisir offert à partir de 70€ d'achat. Ce sont plus de 18 modules vidéos qui vous expliqueront notamment tout ce que vous devez savoir sur le plaisir féminin. Et comme toujours, on ne le répètera jamais assez: pensez à utiliser du lubrifiant bio pour un maximum de sensation ! Conclusion Les papules perlées, bien que souvent source de confusion et d'inquiétude, sont une condition bénigne et inoffensive. La clé est de bien distinguer ces excroissances des condylomes et autres affections potentiellement graves. Si vous avez des doutes ou des préoccupations concernant votre santé, consultez toujours un professionnel de santé qualifié pour un diagnostic et des conseils appropriés.En comprenant mieux cette condition et en sachant quand consulter un médecin, vous pouvez aborder la couronne perlée avec confiance et tranquillité d'esprit.

Nos conseils – L'équipe Goliate

Quel vibro pour clitoris est fait pour vous ?

Le vibromasseur pour clitoris, souvent considéré comme un accessoire de plaisir discret, est bien plus qu'un simple gadget. En effet, il représente une révolution dans le domaine de la santé sexuelle et du bien-être féminin. Comprendre son fonctionnement, ses avantages et comment bien le choisir peut transformer l’expérience intime de nombreuses femmes, leur offrant non seulement du plaisir, mais aussi une meilleure connaissance de leur corps. Les vibromasseurs pour clitoris sont conçus pour répondre aux besoins variés des femmes, qu’elles soient novices en matière de jouets sexuels ou qu’elles recherchent de nouvelles sensations intenses. Chaque modèle possède ses propres caractéristiques et spécificités, rendant le choix parfois difficile, mais aussi excitant. Dans cet article, nous explorerons en détail ce qu’est un vibromasseur pour clitoris, les différents types disponibles sur le marché, et comment choisir celui qui vous conviendra le mieux. Nous aborderons également les aspects pratiques de leur utilisation et entretien, sans oublier de partager des témoignages d’utilisatrices et des avis d’experts pour vous guider dans votre démarche. Un vibro pour clito : comment ça marche ? Le vibromasseur pour clitoris est un dispositif conçu spécifiquement pour stimuler le clitoris à l'aide de vibrations ou de pulsations. Cet appareil, souvent compact et discret, utilise des moteurs internes pour créer des mouvements rapides qui se traduisent en sensations agréables lorsqu'ils sont appliqués sur la zone clitoridienne. Les modèles peuvent varier en termes de puissance, de modes de vibration, et de matériaux, offrant une gamme d'options adaptées à différents besoins et préférences. Le clitoris, avec ses milliers de terminaisons nerveuses, est extrêmement sensible, ce qui en fait une zone idéale pour l'utilisation de vibrations. Un bon vibromasseur pour clitoris permet de cibler précisément cette zone, offrant une stimulation directe et contrôlée qui peut être ajustée en intensité selon les envies de l'utilisatrice. Certains modèles offrent même des options de pulsation ou d'effet chaud/froid d variés pour diversifier les sensations.  Un brin d’histoire sur le vibro Les vibromasseurs ont une histoire fascinante qui remonte à la fin du 19ème siècle. À l'origine, ils étaient utilisés par les médecins pour traiter ce que l'on appelait alors l'"hystérie féminine". Ces premiers modèles étaient volumineux et rudimentaires, mais au fil des décennies, la technologie a évolué, rendant ces dispositifs plus compacts, efficaces et adaptés à un usage personnel. Les années 1960 et 1970 ont marqué un tournant avec la révolution sexuelle, où les vibromasseurs ont commencé à être commercialisés directement aux femmes. Cette période a vu l'apparition de modèles plus ergonomiques et esthétiquement plaisants, conçus pour être utilisés dans l'intimité de la maison. Aujourd'hui, les vibromasseurs pour clitoris sont à la pointe de la technologie, incorporant des matériaux de haute qualité comme le silicone médical, et des fonctionnalités avancées telles que la connectivité Bluetooth, permettant de contrôler l'appareil via des applications mobiles. Les vibros d’aujourd’hui : de plus en plus d’innovation L'évolution technologique a permis d'améliorer considérablement l'expérience des utilisatrices. Les moteurs sont devenus plus silencieux et plus puissants, permettant une stimulation plus intense sans compromettre la discrétion. Les matériaux utilisés, tels que le silicone médical, sont hypoallergéniques et faciles à nettoyer, garantissant ainsi une utilisation sécurisée et hygiénique.  Pourquoi utiliser un vibro pour clito ? Les vibromasseurs pour clitoris offrent bien plus que des moments de plaisir, ils sont de véritables outils de bien-être, contribuant à améliorer la santé sexuelle et générale. Utiliser un vibromasseur clitoris permet de mieux comprendre son corps, d’explorer ses préférences et de découvrir ce qui procure le plus de plaisir. L'auto-exploration grâce au vibromasseur clitoris peut conduire à une meilleure connaissance de soi. Cela se traduit souvent par une augmentation de la confiance en soi et une amélioration de la communication avec son partenaire. En comprenant mieux son propre corps et ses réactions, il devient plus facile de partager ses désirs et besoins, enrichissant ainsi la vie sexuelle de manière significative. Les vibromasseurs pour clitoris peuvent également aider à soulager certaines tensions physiques. Par exemple, les vibrations peuvent stimuler la circulation sanguine dans la zone pelvienne, aidant à détendre les muscles et à réduire les douleurs liées à la tension ou au stress. Cette détente physique s’accompagne souvent d’une relaxation mentale, contribuant à un état général de bien-être. Les vibromasseurs pour clitoris : des alliés pour le bien-être mental L'utilisation d'un vibromasseur clitoris est aussi bénéfique pour la santé mentale. Les orgasmes libèrent des endorphines, ces hormones du bien-être qui peuvent aider à réduire le stress et à améliorer l'humeur. Après une séance de stimulation, beaucoup de femmes ressentent une sensation de relaxation et de contentement, ce qui peut être particulièrement bénéfique après une journée stressante. Les vibrations rythmées et contrôlées peuvent également agir comme une forme de méditation. En se concentrant sur les sensations agréables et en étant présentes dans l'instant, les utilisatrices peuvent trouver un moment de calme et de répit mental. Cela peut aider à réduire l’anxiété et à promouvoir un sentiment de paix intérieure. Atteindre des orgasmes plus rapidement Le principal avantage des vibromasseurs pour clitoris reste toutefois le plaisir qu'ils procurent. Ils permettent d'atteindre des orgasmes de manière plus rapide et plus intense, surtout pour celles qui peuvent avoir des difficultés à atteindre l'orgasme par la seule stimulation manuelle.  Les différents types de stimulateurs clitoridiens Les vibromasseurs externes sont parmi les modèles les plus populaires pour la stimulation clitoridienne. Conçus pour être utilisés directement sur le clitoris et les zones érogènes environnantes, ces sextoys sont souvent compacts et faciles à manier. Leur design permet une stimulation ciblée, procurant des sensations intenses et précises. Chez Goliate, on vous propose plusieurs vibros dédiés au plaisir du clito : Liky le sextoy en forme de galet : pour un plaisir discret et doux, Nos boules de Geisha Dalia Ultimate : pour une utilisation interne et externe, Notre stimulateur clitoridien The Amazing : pour un plaisir intense qui vous emmène au 7e ciel à coup sûr, Notre Rabbit My Pleasure Plus : pour un plaisir intense qui stimule l’ensemble de votre vulve avec un effet chauffant activable si vous êtes curieuse ! Comment savoir quel vibromasseur pour clitoris est fait pour vous ? Chaque personne est différente, l’utilisation d’un stimulateur clitoridien dépend de vos préférences et de vos habitudes : Si vous êtes une fan du plaisir clitoridien : il va de soi qu’essayer est une excellente idée, Pour les novices notre Liki sous forme de galet vibrant est un excellent choix : il va vous permettre de découvrir en douceur le plaisir clitoridien et vous pourrez même l’utiliser pour des préliminaires plus douce ou pour la pratique du sexe vanille, Pour les expérimentés :  on vous conseille évidemment le My Pleasure Plus qui va vous permettre des découvrir de nouvelles sensations à tous les niveaux, Si vous aimez les différentes intensités : c’est notre vibro The Amazing qui fera votre bonheur. Dans tous les cas, le mieux c’est de commencer par quelque chose qui vous attire et vous semble accessible, puis vous pourrez toujours passer au niveau supérieur si vous le sentez ! Comment entretenir son vibromasseur ? Utiliser et entretenir correctement un vibromasseur pour clitoris est essentiel pour une expérience optimale et durable. Avant chaque utilisation, nettoyez-le avec de l'eau tiède et un savon doux ou notre nettoyant pour sextoy, puis appliquez notre lubrifiant naturel à base d’eau pour une expérience optimale. Commencez par les réglages de vibration les plus bas et augmentez progressivement en trouvant la position qui vous convient le mieux. Après usage, nettoyez de nouveau le vibromasseur et rangez-le dans un endroit propre et sec. Inspectez régulièrement l'appareil pour détecter tout signe d'usure et rechargez la batterie pour maintenir ses performances. En suivant ces recommandations, vous assurerez la longévité de votre vibromasseur et une utilisation hygiénique et sécurisée.

Nos conseils – L'équipe Goliate

Les pénis de sang n'auront plus de secrets pour vous

Le pénis de sang se caractérise par des érections significatives en termes de taille et de fermeté, dues à une augmentation substantielle du flux sanguin. Ce phénomène naturel est un aspect essentiel de la santé sexuelle et du bien-être masculin. Bien qu'il soit moins connu que son homologue, le pénis de chair, il n'en est pas moins important pour comprendre la diversité de la physiologie masculine. Cet article vise à éclairer ce sujet dont on parle peu. Nous explorerons en détail ce qu'est un pénis de sang, comment il fonctionne et quelles sont ses implications pour la vie sexuelle. On vous expliquera aussi ses différences avec les pénis de chaitr. Vous découvrirez également comment ce type de pénis peut influencer le plaisir et la satisfaction des partenaires. Qu’est-ce qu’un pénis de sang ? Le pénis de sang est un type de pénis dont la taille change considérablement entre l'état au repos et l'état en érection. Contrairement au pénis de chair, qui maintient une taille relativement constante, le pénis de sang connaît une augmentation significative de volume lorsque le flux sanguin augmente durant l'érection. Cette différence est due à la composition des tissus et à la manière dont le sang circule et se stocke dans les corps caverneux du pénis. Comment le pénis de sang fonctionne physiologiquement ? Lorsqu'un homme est excité, le cerveau envoie des signaux nerveux qui provoquent la dilatation des vaisseaux sanguins du pénis. Pour les hommes avec un pénis de sang, cette dilatation permet un afflux massif de sang dans les corps caverneux, faisant passer le pénis d'une petite taille à une taille beaucoup plus grande et ferme. Ce processus est complètement naturel et fait partie du mécanisme normal de l'érection. Le pénis de sang peut sembler petit ou moyen au repos, mais il peut doubler, voire tripler de taille lorsqu'il est en érection. Cela peut surprendre certains partenaires sexuels, mais c'est une réaction physiologique, normale et saine. Qu’est-ce qui compose le pénis de sang ? Pour mieux comprendre le pénis de sang, il est utile d'examiner son anatomie. Le pénis est composé de deux corps caverneux et d'un corps spongieux. Les corps caverneux, situés sur les côtés du pénis, sont les principaux réceptacles de sang pendant l'érection. Chez les hommes avec un pénis de sang, ces corps caverneux sont particulièrement extensibles, ce qui permet une plus grande accumulation de sang. Le processus d'érection commence avec la stimulation sexuelle, qui peut être physique ou mentale. Cette stimulation provoque la libération de l'oxyde nitrique dans le tissu érectile, ce qui entraîne la relaxation des muscles lisses et la dilatation des vaisseaux sanguins. Le sang afflue alors dans les corps caverneux, provoquant leur expansion et la rigidité du pénis. Différences entre les pénis de sang et les pénis de chair La principale différence entre le pénis de sang et le pénis de chair réside dans la variation de taille entre l'état au repos et l’état en érection. Un pénis de chair reste relativement constant en taille, qu'il soit au repos ou en érection, en raison d'une moindre extensibilité des corps caverneux. Cette distinction ne concerne pas la fonctionnalité sexuelle ou la capacité à donner du plaisir. Les deux types de pénis sont tout à fait normaux et peuvent fonctionner efficacement lors des rapports sexuels. Cependant, comprendre cette différence peut aider à dissiper certaines inquiétudes et à favoriser une meilleure acceptation de son propre corps. Pourquoi est-ce qu’on a un pénis de sang ou de chair ? La prévalence du pénis de sang par rapport au pénis de chair peut varier en fonction de facteurs génétiques. La génétique joue un rôle clé dans la détermination de la structure des tissus corporels, y compris ceux du pénis. Ainsi, le type de pénis est souvent hérité de manière génétique. Le niveau d'activité physique, la santé cardiovasculaire et le mode de vie, peuvent également influencer la fonction érectile et la santé globale du pénis. Une alimentation équilibrée, riche en nutriments bénéfiques pour la circulation sanguine, et une routine d'exercice régulière peuvent aider à maintenir la santé du pénis, quelle que soit sa classification. Bien que des études précises sur la répartition des types de pénis soient limités, il est généralement admis que les deux types sont largement présents dans la population masculine. Il n'y a pas de "norme" universelle, et chaque individu est unique dans sa constitution physique. La sexualité en fonction du type de pénis La distinction entre un pénis de sang et un pénis de chair peut influencer la perception et les attentes en matière de performance sexuelle. Cependant, il est essentiel de rappeler que chaque type de pénis est capable de procurer plaisir et satisfaction, et les différences anatomiques ne déterminent pas la qualité des relations sexuelles. Impact du type de pénis sur les performances sexuelles Les hommes avec un pénis de sang peuvent constater que l'augmentation significative de la taille lors de l'érection peut offrir une expérience différente à leurs partenaires. Les hommes avec un pénis de chair quant à eux, qui maintiennent une taille plus constante, peuvent remarquer un changement moins visible entre l’état au repos et l’érection. Cela peut réduire la nécessité d'une lubrification extensive ou d'un échauffement prolongé. Il est important de s'adapter aux particularités de son corps et de celles de son partenaire pour maximiser le plaisir. Pour les hommes avec un pénis de sang, l'utilisation de lubrifiants peut être particulièrement bénéfique pour assurer un confort optimal, chez Goliate, vous pouvez évidemment tester notre lubrifiant naturel vous permettra un meilleur confort dans tous vos rapports sexuels. Améliorer sa vie sexuelle seul ou en couple Les différents sextoys sont une vraie découverte dans l'amélioration de la vie sexuelle, en offrant de nouvelles sensations et en répondant aux besoins spécifiques des hommes. Utiliser des jouets adaptés peut augmenter votre plaisir en solo, mais aussi vous permettre de découvrir de nouvelles sensations dans vos relations en couple ! Il va de soi que les vibro ne sont pas uniquement destinés aux femmes. Il existe aussi des jouets qui permettent d’augmenter le plaisir pour le pénis ! Les vibromasseurs pour couples, par exemple, peuvent être utilisés pour stimuler à la fois le pénis et les zones érogènes du partenaire, ajoutant une dimension excitante à l'expérience sexuelle. Les stimulateurs de prostate, aussi appelés masseurs prostatiques, peuvent offrir une stimulation interne intense, augmentant la sensation de plaisir lors des rapports sexuels et en vous permettant de découvrir le plaisir intense de la prostate et de la masturbation. Chez Goliate, vous pouvez tester notre masseur prostatique idéal si vous êtes débutant. Il vous permettra de découvrir simplement les joyeux plaisirs de la prostate. Pour augmenter votre plaisir et la durée de vos érections, vous pouvez aussi tester les anneaux péniens. En exerçant une légère pression à la base du pénis, ils aident à maintenir le sang dans les corps caverneux plus longtemps, ce qui peut être particulièrement bénéfique pour les hommes avec un pénis de sang. Chez Goliate, nous avons créé un double stimulateur pénien et prostatique pour vous permettre de démultiplier votre plaisir. Il est à tester déjà pour les personnes qui ne sont pas débutantes avec les sextoys.  Dans les deux cas, l’utilisation de lubrifiant naturel est idéal pour une expérience sexuelle confortable et agréable. Les lubrifiants réduisent la friction, évitant les irritations et améliorant la fluidité des mouvements. Le plaisir du pénis de sang est à votre portée ! En parcourant cet article, vous avez découvert ce qu’est un pénis de sang, comment il fonctionne et en quoi il se distingue du pénis de chair. Il est important de comprendre et d’accepter la diversité des corps et de leurs fonctionnements. Chaque type de pénis, qu'il soit de sang ou de chair, possède ses propres particularités qui peuvent enrichir l'expérience intime. En connaissant mieux votre corps et en adoptant des pratiques et des produits adaptés, vous pouvez améliorer votre bien-être et celui de votre partenaire, alors soyez créatifs et ouverts, cela vous apportera que plus de bien-être !

Nos conseils – L'équipe Goliate

Toutes vos questions sur le Point G

Bienvenue dans un espace où la curiosité rencontre le savoir et où chaque découverte ouvre la porte à des plaisirs insoupçonnés. Aujourd'hui, nous vous invitons à explorer avec nous l'un des secrets les mieux gardés du plaisir féminin : le Point G. Longtemps enveloppé de mystère et sujet à de nombreux débats, ce lieu de plaisir intense reste méconnu de beaucoup. Mais connaissez-vous vraiment le potentiel de cette zone érogène singulière ? Dans cet article, nous allons déchiffrer ensemble les mystères du Point G. Vous découvrirez non seulement où il se trouve et comment le stimuler, mais aussi pourquoi et comment cette petite zone peut jouer un rôle important dans votre épanouissement sexuel. Que vous soyez novice en la matière ou à la recherche de techniques avancées pour décupler votre plaisir, ce guide est pensé pour vous accompagner dans chaque étape de votre exploration. Posons les bases : c’est quoi le Point G ? Le Point G, ou point de Gräfenberg, est une zone érogène située à l'intérieur du vagin, dont la stimulation peut conduire à une grande intensité de plaisir et parfois à l'orgasme. Cette petite zone, sensible à la pression, se trouve à quelques centimètres à l'intérieur de la paroi antérieure du vagin, juste derrière l'os pubien. La quête du Point G : avoir accès à plus de plaisir Découvrir le Point G n'est pas seulement une exploration de votre anatomie; c'est une invitation à mieux connaître votre corps au travers de la masturbation par eemple, et à explorer votre sexualité d'une manière profonde et satisfaisante. Chaque expérience est unique, et trouver le Point G peut être une aventure personnelle enrichissante. Comment stimuler le Point G parfaitement ? Étape 1 : On commence avec les mains ! Avant d’introduire des accessoires comme un vibromasseur, commençons doucement : trouver le point G avec ses doigts est un super moment à partager, même si ce n’est pas aussi simple qu’il n’y paraît. L'utilisation des doigts pour appliquer une pression douce mais ferme peut aider à identifier cette zone sensible. Les mouvements des doigts vers le haut du pubis ou de va-et-vient sont souvent recommandés pour stimuler le Point G efficacement. ÉTAPE 2 : Trouver des vibros dédiés au Point G Choisir un vibromasseur spécialement conçu pour la stimulation du Point G peut transformer votre expérience. Ces vibromasseurs possèdent généralement une courbure qui permet d'atteindre et de stimuler plus facilement le Point G. Pour une stimulation optimale, il est conseillé de commencer doucement pour s'habituer à la sensation et d'augmenter progressivement l'intensité. L'angle d'insertion et la pression exercée peuvent grandement affecter le niveau de plaisir ressenti. Bien évidemment, chaque corps réagit différemment ! Ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre. L'exploration et la patience sont donc cruciales. Comment rendre l’exploration du Point G inoubliable ? Si vous explorez avec un partenaire, la communication est la clé. Exprimez ce que vous ressentez et ajustez les techniques en conséquence. Relaxez-vous : être détendu est fondamental pour une expérience sexuelle agréable. Prenez le temps de vous mettre à l'aise et de vous détendre pour améliorer la sensibilité de votre Point G. Choisir le bon moment : le moment choisi pour stimuler le Point G peut également influencer l'expérience. Pendant l'excitation, cette zone devient plus engorgée et donc plus sensible, ce qui en fait le moment idéal pour commencer la stimulation. Créez une ambiance inoubliable : le sexe, c’est aussi une affaire d’énergie qu’on y met ! Mettez votre partenaire à l’aise, créez une ambiance douce et sensuelle à la slow-sex comme si vous vouliez lui faire un massage sexy pendant des heures et soignez les préliminaires. Il n’y a pas que la pénétration dans la vie ! Soyez à l’écoute de votre partenaire : l’écoute est d’une importance capital dans une relation sexuelle. Se rendre compte des réactions de l’autre, ce qu’il aime ou non, comment il réagit… C’est clé pour savoir comment lui procurer plus de plaisir.  Comment choisir le vibro idéal pour la stimulation du Point G ? Le vibromasseur idéal pour la stimulation du point G se distingue par sa forme courbée, conçue spécifiquement pour atteindre et stimuler cette zone érogène interne. Cette courbure permet au vibromasseur de presser contre le point G avec la quantité de pression idéale, sans efforts excessifs ou inconfort. Bien sélectionner les matériaux de vos vibros Choisissez un vibromasseur fabriqué à partir de matériaux sûrs pour le corps, comme le silicone médical, qui est non seulement doux et agréable au toucher mais également hypoallergénique et facile à nettoyer. Évitez les plastiques bon marché qui peuvent contenir des phtalates ou d'autres produits chimiques nocifs. Choisir entre les différents modèles La taille compte quand il s'agit de confort et de plaisir. Un vibromasseur trop grand peut être intimidant ou inconfortable pour certains, tandis qu'un modèle trop petit peut ne pas être efficace. Optez pour un vibromasseur dont la taille et la forme correspondent à votre expérience personnelle et à vos préférences. Chez Goliate, on vous propose 2 vibromasseurs parfaits pour la stimulation du Point G : My Pleasure : notre sextoy spécialement conçu pour la stimulation du Point G. Sa courbure pensée spécifiquement pour et sa douceur idéale vous ravira pour stimuler votre point G. My Pleasure Plus : ayant toutes les qualités du My Pleasure, il vous permet en plus de stimuler le clitoris pour faire exploser votre partenaire de plaisir. Comment stimuler le Point G avec un sextoy ? Pour stimuler le Point G avec un vibromasseur, commencez par appliquer un peu de lubrifiant à base d'eau pour assurer confort et fluidité. Introduisez le vibromasseur lentement, avec la courbe tournée vers le haut, vers la paroi frontale du vagin. Expérimentez avec différents niveaux de pression, vitesses et angles pour découvrir ce qui vous procure le plus de plaisir. Les questions fréquentes posées sur le Point G C’est quoi exactement le Point G ? Le Point G est une zone érogène située à l'intérieur du vagin, sur sa paroi antérieure. Bien que sa taille et sa sensibilité varient d'une personne à l'autre, elle est généralement située à environ 2 à 3 cm à l'intérieur du vagin, juste au-delà de l'entrée. Comment savoir si j’ai trouvé le point G ? Vous saurez que vous avez trouvé le Point G lorsque vous sentirez une zone légèrement plus rugueuse par rapport au reste du tissu vaginal. La stimulation de cette zone peut provoquer une sensation intense, qui peut être très plaisante pour certaines femmes, tandis que pour d'autres, elle peut être simplement confortable ou même indifférente. Est-ce normal de ne pas ressentir de plaisir à la stimulation du Point G ? Oui, c'est tout à fait normal. La sensibilité du Point G varie grandement d'une personne à l'autre. Certaines peuvent trouver une grande jouissance à la stimulation de cette zone, tandis que d'autres peuvent ne ressentir aucune sensation particulière. L'important est de découvrir ce qui fonctionne pour vous et ce qui vous procure du plaisir. Une chose est sûre, il faut essayer pour savoir si vous allez kiffer Chaque personne est unique, et la quête du Point G est une aventure personnelle qui peut nécessiter patience et expérimentation. N'hésitez pas à tester différentes techniques et jouets que nous avons recommandés, en vous écoutant et en respectant toujours vos limites personnelles et celles de votre partenaire. Si vous n’aimez pas, vous avez encore bien d’autres choses à tester !

Nos conseils – L'équipe Goliate

Baisse de libido : nos conseils pour raviver votre désir

La libido est ce qui nous permet d’avoir du désir, puisque la définition de libido est exactement “la recherche du plaisir sexuel”. Mais que se passe-t-il quand notre désir semble faiblir sans raison apparente ? Ce phénomène, bien plus commun qu’on ne le pense, mérite une attention particulière pour en saisir toutes les subtilités. Dans cet article, nous allons explorer ensemble les multiples facettes de la libido, de ses influences à ses variations, pour vous offrir des clés de compréhension essentielles. On va parler de pourquoi et comment la libido nous fait aprfois défaut et d'où cela vient.  On vous donnera aussi quelques secrets pour améliorer votre libido et envisager l’usage de jouets sexuels tout comme d'autres moments dédiés au désir du couple.  Comment fonctionne la libido ? La libido c'est tout simplement le désir sexuel. Comme tout aspect de notre santé, elle est sujette à des fluctuations qui peuvent être influencées par une multitude de facteurs. Reconnaître que ces variations sont normales est la première étape pour aborder le sujet sans jugement et avec ouverture. La libido est un indicateur clé de notre bien-être général. Elle est étroitement liée à notre santé physique, mentale et émotionnelle. Une baisse de libido peut parfois signaler d'autres problèmes sous-jacents, qu'ils soient physiques, comme des déséquilibres hormonaux, ou psychologiques, tels que le stress ou l'anxiété. Il est donc essentiel de l'aborder avec attention et de comprendre ses causes pour maintenir ou retrouver un équilibre satisfaisant. Parler ouvertement de sa libido en couple est crucial, car cela démystifie les problèmes liés à la sexualité et encourage les individus à chercher de l'aide et des solutions. Dans une société où le sujet peut encore être tabou, fournir des informations précises et soutenir une discussion ouverte contribue à une meilleure santé sexuelle pour tous. Les facteurs qui influencent la libido La libido peut être influencée par une variété de facteurs psychologiques, physiques et relationnels, qui peuvent ensuite avoir un impact sur notre vie sexuelle. Hormones : les fluctuations hormonales, qu'elles soient dues au cycle menstruel, à la ménopause, ou à d'autres conditions médicales, peuvent avoir un impact profond sur la libido. Santé physique : les conditions de santé telles que les maladies chroniques, la fatigue ou la prise de certains médicaments peuvent réduire le désir sexuel. Sommeil : la qualité et la quantité de sommeil ont un impact direct sur la libido. Le manque de sommeil peut réduire les niveaux d'énergie et augmenter le stress, tandis qu'un sommeil suffisant et réparateur peut améliorer le désir sexuel. Alimentation et sport : une alimentation équilibrée et une routine d'exercice régulière favorisent une bonne santé générale et, par extension, une meilleure santé sexuelle. L'obésité ou au contraire une alimentation insuffisante peuvent toutes deux impacter négativement la libido. État émotionnel : le stress, l'anxiété et la dépression sont parmi les principaux coupables d'une baisse de libido. La santé mentale joue un rôle crucial dans la régulation du désir sexuel. Estime de soi et image corporelle : comment nous nous percevons peut influencer notre intérêt pour le sexe. Une image corporelle positive est souvent liée à une libido plus forte. Dynamique de couple : la qualité de la relation affective et la communication avec le partenaire sont fondamentales. Les conflits non résolus, le manque de connexion ou de nouveauté peuvent tous contribuer à une baisse de libido. Satisfaction sexuelle : l'expérience sexuelle précédente, qu'elle soit gratifiante ou insatisfaisante, peut également influencer le désir futur. Comprendre les racines de la baisse de libido est la première chose à faire pour régler le problème : en effet, si vous savez pourquoi vous avez moins de désir pour votre partenaire, vous pourrez plus facilement savoir par où commencer pour changer la donne. Si vous rencontrez une baisse de libido persistante, nous vous encourageons à tout de même consulter un professionnel de santé pour une évaluation complète. Comment gérer une baisse de libido dans son couple ? Une baisse de libido ne se limite pas à un changement personnel ; elle affecte profondément la dynamique de couple. Comprendre comment cela influence la relation peut aider les partenaires à naviguer ensemble dans cette épreuve, renforçant ainsi leur lien. Savoir communiquer avec son ou sa partenaire La baisse de libido peut engendrer des malentendus et des frustrations dans une relation. Il est crucial que les partenaires maintiennent une communication ouverte et honnête pour exprimer leurs sentiments, leurs inquiétudes et leurs désirs sans jugement. Cela permet de prévenir les ressentiments et de collaborer à la recherche de solutions. Encourager des discussions régulières et utiliser des techniques de communication assertive peut améliorer la compréhension mutuelle. Par exemple, les dialogues centrés sur les émotions et les besoins, plutôt que sur les critiques, favorisent un environnement de soutien. Gérer les attentes du couple Il est essentiel d'ajuster les attentes concernant la fréquence et l'intensité des interactions sexuelles. On est tous différent alors il n’y pas d’obligations quant à la fréquence des rapports. Certains auront envie de faire l’amour tous les jours quand d’autres seront satisfaits en faisant l’amour seulement 2 fois par mois. Le tout est de trouver un juste milieu qui convient au couple. On vous détaille juste en dessous, les idées de choses à mettre en place pour favoriser la communication et le désir. Pimenter sa vie de couple pour titiller sa libido Tester de nouvelles choses Introduire de nouvelles experiences pour briser la routine permet assurément de mettre un pue de piment dans la libido. Si vous êtes débutant.e.s avec les sextoys, on vous invite à commencer par des Sextoys “doux” : Vibromasseurs Rabbit : Reconnaissables à leur design avec une extension en forme de lapin pour la stimulation clitoridienne, ces vibromasseurs offrent une double stimulation — interne et externe — simultanément, ce qui les rend particulièrement appréciés pour leurs sensations complètes et intenses. C'est le cas de notre sublime MyPleasur Plus. Aspirateurs clitoridiens : Ces sextoys utilisent des ondes de pression pour créer une sensation de succion autour du clitoris, simulant l'effet du sexe oral. Ils conviennent parfaitement à celles qui recherchent une stimulation clitoridienne douce et très ciblée. Si c'est votre cas, vous devez testez The Amazing, l'aspirateur clitoridien de Goliate. Boules de geisha : Utilisées à l'origine pour renforcer les muscles pelviens, ces petites boules insérées dans le vagin stimulent par de légères contractions musculaires lorsqu'elles bougent, idéales pour améliorer le tonus musculaire et intensifier les sensations durant l'activité sexuelle. Bien pratiquer les préliminaires Revaloriser les préliminaires peut augmenter significativement la libido. Prendre le temps de construire l'excitation avec des nouvelles pratiques douces comme de simples caresses intimes ou le humping avant le rapport peut transformer l'expérience sexuelle, la rendant plus satisfaisante pour les deux partenaires. Être attentif à l’ambiance sexuelle L'ambiance joue un rôle crucial dans la stimulation de la libido. Créer un environnement sensuel avec une lumière douce, une musique apaisante, et des parfums agréables peut aider à se détendre et à se mettre dans l'état d'esprit adéquat pour l'intimité. Savoir communiquer sur ces désirs Dialoguer ouvertement sur les fantasmes et les désirs peut renforcer la connexion et la confiance entre les partenaires. Cela permet également de s'assurer que les deux membres du couple sont sur la même longueur d'onde quant à leurs attentes et leurs limites. Par où commencer pour recréer la communication en couple ? Préparer des soirées pour 2 Organiser des soirées à thème, comme un week-end en amoureux ou une une soirée érotique, peut ajouter un élément de jeu et de nouveauté dans la relation. Parfois, même simplement le temps qu’on décide de se prendre pour organiser un dîner romantique peut faire beaucoup de bien à la sexualité commune. Participer à des ateliers sur la sexualité Participer à des ateliers ou des séminaires sur la sexualité peut être une excellente façon pour les couples d'apprendre de nouvelles techniques et de mieux comprendre les dynamiques sexuelles. Ces sessions éducatives peuvent aussi offrir des outils pour améliorer la communication et la satisfaction sexuelle. Se faire un soirée massages à deux Faire des massages sexys peut être un excellent moyen d'augmenter la libido car ils favorisent l'intimité et la relaxation, réduisant le stress et les tensions qui peuvent inhiber le désir sexuel. Ces massages améliorent également la connexion émotionnelle entre les partenaires, créant un environnement propice à la spontanéité et au désir. Profiter d’escapades romantiques Planifier des escapades romantiques ou des vacances peut briser la routine et rajeunir la relation. Choisir des destinations qui encouragent l'intimité et offrent des expériences nouvelles peut revitaliser la relation et, par extension, la libido. Certaines appli comme Staycation permettent même de réserver des h^tels de luxe à prix réduits pendant les heures creuses ! Une super découverte. Rencontrer des professionnels de la sexualité Si les efforts personnels et la communication ne suffisent pas à résoudre les défis liés à la baisse de libido, il peut être bénéfique de consulter un thérapeute de couple ou un sexologue. Ces professionnels peuvent offrir des perspectives extérieures et des stratégies adaptées pour surmonter ensemble cette période difficile. Une baisse de libido, c’est pas définitif ! N'oubliez pas que la libido fluctue naturellement au cours de la vie. Se donner la permission d'explorer, de discuter et d'expérimenter peut souvent débloquer des portes que l'on croyait fermées. Que ce soit par de simples ajustements du quotidien ou par des démarches plus approfondies comme la consultation de spécialistes, chaque pas est un pas vers un équilibre plus épanouissant. Votre bien-être est notre priorité, et notre mission est de vous accompagner dans la quête d'une vie sexuelle pleinement satisfaisante. Explorez, osez, et surtout, prenez soin de vous !

Nos conseils – L'équipe Goliate

Comment améliorer la libido naturellement ?

La libido, ou désir sexuel, joue un rôle crucial dans notre bien-être émotionnel et nos relations intimes. Pourtant, de nombreux facteurs peuvent affecter la libido, tels que le stress, la fatigue, ou des problèmes de santé. Heureusement, il existe des méthodes naturelles pour stimuler la libido sans recourir à des médicaments. Cet article explore des solutions pratiques pour améliorer naturellement votre vie sexuelle.  Comprendre la libido  La libido est influencée par un ensemble complexe de facteurs psychologiques, biologiques et relationnels. Les recherches montrent que des conditions telles que la dépression ou l'anxiété peuvent sévèrement diminuer l'intérêt pour les activités sexuelles. D'un point de vue biologique, les hormones telles que la testostérone et les œstrogènes jouent un rôle déterminant dans la régulation du désir sexuel. Une étude publiée dans le "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" a révélé que des niveaux équilibrés de ces hormones sont essentiels pour une libido normale chez les femmes comme chez les hommes. Les facteurs naturels affectant la libido Le sommeil  Un sommeil de qualité est crucial pour une libido saine. Des études ont montré que le manque de sommeil peut entraîner une baisse de la production de testostérone chez les hommes, réduisant ainsi leur désir sexuel. Une recherche menée par l'Université de Chicago a constaté que les hommes qui dorment moins de cinq heures par nuit pendant une semaine ont des niveaux de testostérone significativement inférieurs à ceux qui ont un sommeil complet.  L’alimentation Vous vous en doutez, ce que nous mangeons a un impact direct sur notre libido. Certains aliments sont particulièrement bénéfiques pour augmenter la libido, tels que : Les huîtres : Riches en zinc, elles stimulent la production de testostérone. Le chocolat noir : Stimule la libération de sérotonine et de phényléthylamine, améliorant l'humeur et le désir. Les avocats : Source de vitamine B6 et de potassium, qui améliorent la circulation sanguine et les niveaux d'énergie.  Bien évidement, il est indispensable d'avoir une hygiène de vie saine et équilibrée. Inutile donc de vous jeter sur les 3 tablettes de chocolat qui attendent patiemment dans votre placard... L’exercice physique L'activité physique régulière améliore la circulation sanguine et augmente la production d'endorphines, l'"hormone du bonheur", qui peut booster la libido. Des exercices spécifiques comme le yoga ou le Pilates améliorent également la flexibilité et la conscience corporelle, éléments clés pour une vie sexuelle épanouie. L'exercice régulier, en particulier l'exercice cardiovasculaire, peut augmenter la libido en améliorant la circulation sanguine et en réduisant le stress. Selon une étude parue dans le "Journal of Sexual Medicine", les hommes qui font régulièrement de l'exercice ont une meilleure performance sexuelle et une libido plus élevée que ceux qui restent sédentaires.  Les stratégies naturelles pour améliorer sa libido Gestion du stress La gestion du stress est vitale pour maintenir une libido saine. Des techniques comme la méditation, la respiration profonde, et la pleine conscience peuvent réduire significativement le stress et améliorer la fonction sexuelle. Une étude menée par l'Université de Californie à San Francisco a montré que la pratique régulière de la méditation peut significativement améliorer la fonction sexuelle chez les femmes. Prendre du temps pour soi  Prendre du temps pour soi est essentiel pour cultiver une relation saine avec sa propre sexualité et, par extension, pour améliorer sa libido. Dans un monde où le stress quotidien et les obligations peuvent éroder notre énergie et notre désir sexuel, s'accorder des moments de solitude pour se reconnecter avec ses propres besoins et désirs devient primordial. L'auto-réflexion permet de comprendre les causes sous-jacentes de la baisse de libido, qu'elles soient physiques, émotionnelles ou psychologiques. Pour pratiquer cette écoute de soi, il peut être bénéfique de mener régulièrement des activités qui favorisent la relaxation et la pleine conscience (comme la méditation, le yoga évoqué précédemment), ou même des promenades dans la nature. Ces moments de calme aident à réduire le stress et à clarifier l'esprit, ce qui peut révéler des désirs enfouis ou négligés. En prenant conscience de son état intérieur et en traitant activement les facteurs de stress, on peut souvent redécouvrir un intérêt pour les interactions intimes et voir une amélioration notable de sa libido. Le massage Le massage sensuel ou sexy est une méthode magnifique et efficace pour renforcer l'intimité et stimuler la libido entre partenaires. En mettant l'accent sur le toucher doux et intentionnel, ce type de massage peut non seulement relaxer le corps mais aussi éveiller les sens, préparant ainsi le terrain pour des interactions sexuelles plus profondes et satisfaisantes. La clé réside dans la communication ouverte et le consentement mutuel, permettant à chaque partenaire d'exprimer ses préférences et ses limites.  Pour intégrer le massage sensuel dans votre vie intime, commencez par créer une ambiance relaxante et séduisante : éteignez les lumières, allumez des bougies parfumées, et choisissez une musique douce. Utilisez une huile de massage bio qui soit agréable au toucher et au parfum adapté pour créer une ambiance propice au lâcher prise et à l'exploration sexuelle. Le massage doit être doux et exploratoire, sans se concentrer uniquement sur les zones érogènes. Encouragez la communication pendant le massage, en demandant et en donnant des retours sur la pression et les mouvements préférés. Cette pratique peut non seulement augmenter la connexion physique, mais aussi émotionnelle, rendant les partenaires plus ouverts et réceptifs l'un envers l'autre. En explorant de nouvelles façons de donner et recevoir du plaisir, le massage sensuel peut raviver la passion et améliorer significativement la dynamique de votre relation. Herbes et compléments alimentaires  Des herbes comme le ginseng et la maca ont été utilisées pendant des siècles pour stimuler la libido. Le ginseng favorise l'endurance et la performance, tandis que la maca (une racine péruvienne) régule les déséquilibres hormonaux qui affectent le désir sexuel. Une analyse publiée dans "BMC Complementary and Alternative Medicine" a confirmé que la maca améliore le désir sexuel chez les hommes et les femmes après six semaines d'utilisation.  Voici une petite liste de plantes qui peuvent aider à soutenir la libido: Maca : Originaire des Andes péruviennes, la maca est un tubercule connu pour ses propriétés qui stimulent l'énergie, l'endurance, et la libido. Des études ont montré que la maca peut améliorer le désir sexuel sans affecter directement les niveaux hormonaux. Ginseng : Le ginseng, en particulier le ginseng rouge coréen, est célèbre pour ses effets bénéfiques sur la libido et la performance sexuelle. Il est souvent utilisé pour améliorer l'énergie et réduire la fatigue, ce qui peut indirectement augmenter le désir sexuel. Tribulus terrestris : Ce complément est utilisé depuis des siècles dans la médecine traditionnelle pour traiter diverses affections, y compris le manque de libido chez les hommes et les femmes. Certaines études suggèrent qu'il peut aider à augmenter les niveaux de certaines hormones sexuelles, y compris la testostérone. Ginkgo biloba : Connu pour ses effets sur la circulation sanguine et la santé neurologique, le Ginkgo biloba peut également aider à améliorer la fonction sexuelle en augmentant le flux sanguin vers les organes génitaux, ce qui est essentiel pour l'excitation et la performance sexuelle. Fenugrec : Le fenugrec est une herbe qui a été montrée pour aider à augmenter la libido et la performance sexuelle en augmentant la production de testostérone et en améliorant les symptômes de la ménopause. L-arginine : Cet acide aminé aide à améliorer la circulation sanguine, ce qui peut être bénéfique pour la santé sexuelle. L'arginine est convertie dans le corps en oxyde nitrique, qui aide à dilater les vaisseaux sanguins et à améliorer le flux sanguin vers les organes génitaux. Il est important de noter que, bien que ces compléments puissent aider à améliorer la libido, ils doivent être utilisés avec prudence et de préférence sous la supervision d'un professionnel de santé. Les effets peuvent varier d'une personne à l'autre, et ils peuvent interagir avec d'autres médicaments ou conditions médicales. Intégration des sextoys et de la masturbation L'utilisation de sextoys et la pratique de la masturbation sont des moyens efficaces pour explorer ses préférences sexuelles et améliorer la libido. Les sextoys peuvent aider les individus et les couples à découvrir ce qui les stimule, ce qui peut augmenter leur désir et améliorer leurs expériences sexuelles. N'hésitez donc pas à franchir le cap et à choisir votre premier sextoy, votre libido pourrait en être grandement améliorée. La masturbation, quant à elle, n'est pas seulement une pratique pour satisfaire des besoins immédiats ; elle est aussi essentielle pour comprendre ce qui procure du plaisir. Des études indiquent que la masturbation régulière peut avoir plusieurs bénéfices santé, y compris l'amélioration de la qualité du sommeil, la réduction du stress, et l'amélioration de la concentration. Un article paru dans le "Journal of Sexual Medicine" révèle que les femmes qui se masturbent régulièrement rapportent une meilleure fonction sexuelle et une plus grande satisfaction sexuelle. Il en est de même pour les hommes, alors n'hésitez pas à revoir les bases de la masturbation. Les méfaits du porno sur la libido et comment s'en passer  La consommation de pornographie est devenue courante dans la société moderne, mais son impact sur la libido et la santé sexuelle peut être complexe. Bien que pour certains, le porno puisse ajouter une dimension épicée à leur vie sexuelle, notamment le porno en couple, pour d'autres, il peut entraîner des problèmes de dépendance, de distorsion des attentes sexuelles, et une diminution du désir pour des interactions sexuelles réelles. Effets négatifs du porno sur la libido : Distorsion des attentes : La pornographie peut créer des attentes irréalistes concernant les performances, le corps, et les pratiques sexuelles, ce qui peut mener à l'insatisfaction dans les relations sexuelles réelles. Désensibilisation : Une exposition fréquente à des stimuli sexuels extrêmes peut rendre les stimuli sexuels normaux moins excitants, ce qui peut diminuer la libido et l'excitation dans des situations réelles. Dépendance au porno : Comme toute dépendance, celle au porno peut conduire à un besoin compulsif de consommer toujours plus de contenu, souvent au détriment d'autres activités et relations. Stratégies pour réduire l’addiction au porno Sensibilisation et éducation : Comprendre les effets potentiellement néfastes du porno peut aider à motiver un changement de comportement. Recherche de thérapie : Des professionnels, tels que des sexologues ou des thérapeutes, peuvent offrir des conseils et des stratégies pour surmonter la dépendance. Développement d'autres hobbies : Remplacer le temps passé à regarder du porno par d'autres activités peut réduire la dépendance et améliorer la qualité de vie globale. S’éduquer sexuellement pour mieux connaître son corps La communication ouverte avec votre partenaire est essentielle pour une vie sexuelle saine. Discuter de vos besoins et désirs peut non seulement améliorer votre relation, mais aussi augmenter votre désir l'un pour l'autre. Au-delà de la communication, une éducation sexuelle complète est indispensable et devrait inclure des informations sur l'anatomie, la physiologie sexuelle, et la santé sexuelle et reproductive. Connaître son corps et comprendre comment il fonctionne peut grandement améliorer la confiance en soi et la satisfaction sexuelle. Par exemple, comprendre les différentes phases de la réponse sexuelle (désir, excitation, orgasme) peut aider les individus à mieux gérer leurs attentes et à améliorer leur expérience sexuelle. L'éducation sexuelle peut également aider à démystifier de nombreux mythes entourant la sexualité, ce qui peut réduire l'anxiété associée aux performances et augmenter le plaisir. Des programmes d'éducation sexuelle bien conçus peuvent également enseigner l'importance du consentement et de la communication, qui sont essentiels pour des relations saines et épanouissantes. Suivez le guide du plaisir Goliate pour mieux comprendre l’anatomie féminine et savoir -se- donner du plaisir. D’une manière plus fun et pédagogique, vous pouvez aussi participer à notre Quiz le plus « hot » de France chaque mois, qui vous permettra d’en apprendre plus sur la sexualité tout en vous amusant, et qui sait, peut-être même gagner des cadeaux.Vous l'aurez compris... Améliorer votre libido naturellement est possible grâce à une combinaison d'une bonne alimentation, de l'exercice régulier, d'une gestion efficace du stress, et d'une communication ouverte avec votre partenaire. Il n’y a pas de secret, en adoptant ces habitudes, vous pouvez non seulement améliorer votre santé sexuelle mais aussi votre bien-être général.  A vous de jouer !

Nos conseils – L'équipe Goliate

Décupler l’orgasme féminin, c’est possible

Bienvenue dans un voyage intime à la découverte du plaisir féminin, où nous allons explorer ensemble comment atteindre l'orgasme vaginal. Ce sujet, souvent enveloppé de mystère et parfois de malentendus, mérite une attention particulière non seulement pour son importance dans l’épanouissement sexuel, mais aussi pour le bien-être général qu’il peut engendrer. Dans cet article, nous démystifions l'orgasme vaginal, en vous fournissant des informations claires et des conseils pratiques pour vous aider à naviguer vers ce pic de plaisir. Que vous ayez déjà une expérience dans ce domaine ou que vous soyez curieuse d'en savoir plus sur votre propre capacité à ressentir un orgasme vaginal, vous trouverez ici des ressources précieuses pour enrichir votre parcours. Nous aborderons les différences entre l'orgasme clitoridien et vaginal, explorerons les facteurs qui influencent la capacité d'avoir un orgasme vaginal, et partageront des techniques spécifiques ainsi que des conseils pour maximiser votre potentiel de plaisir. Prête à explorer les profondeurs de votre plaisir ? Laissez-nous vous guider vers une meilleure compréhension de votre corps et de ses vastes possibilités à éprouver du plaisir. Rejoignez-nous pour transformer votre approche de l'intimité et renforcer votre connexion personnelle avec votre sexualité. Comment favoriser l’orgasme féminin ? Communication et connexion avec le partenaire Dans le contexte d'une expérience partagée, la communication ouverte avec le partenaire est essentielle pour atteindre un orgasme vaginal. Exprimer ses désirs, ses besoins, et ses limites peut aider le partenaire à comprendre comment vous stimuler de manière efficace. De plus, une connexion émotionnelle profonde peut intensifier l'expérience et rendre l'orgasme vaginal plus accessible. La santé physique influence les orgasmes La santé physique générale peut également affecter la capacité à expérimenter un orgasme vaginal. Par exemple, des conditions médicales telles que la sécheresse vaginale ou des douleurs pelviennes peuvent rendre la pénétration inconfortable et donc moins propice à l'orgasme. Il est important de consulter un professionnel de santé si des barrières physiques persistent. L'importance des exercices de Kegel Les exercices de Kegel sont une méthode éprouvée pour renforcer le plancher pelvien, ce qui peut jouer un rôle crucial dans la capacité à atteindre et à intensifier les orgasmes vaginaux. Un plancher pelvien fort soutient mieux les organes pelviens, améliorant la réponse sexuelle et la sensation lors de la pénétration. Pour effectuer correctement les exercices de Kegel, il faut contracter les muscles du périné que vous utiliseriez pour arrêter le flux d'urine, les maintenir contractés pendant quelques secondes, puis les relâcher. Il est recommandé de répéter ce processus plusieurs fois par jour. Améliorer la connexion corps et esprit La respiration joue un rôle clé dans la relaxation et la capacité à atteindre l'orgasme. Des techniques de respiration profonde peuvent aider à détendre le corps et à augmenter l'oxygénation du sang, ce qui améliore l'excitation et la réactivité sexuelle. La respiration synchronisée avec les mouvements pendant les rapports sexuels peut également augmenter l'intimité et le plaisir partagé avec le partenaire. Méditation et visualisation du plaisir La méditation et la visualisation sont des outils puissants pour améliorer la conscience corporelle et la connexion émotionnelle avec l'acte sexuel. Pratiquer la méditation centrée sur les sensations corporelles peut aider à dissiper les distractions mentales et à se concentrer davantage sur les sensations de plaisir. La visualisation de l'orgasme peut également préparer mentalement le corps à cette expérience, augmentant ainsi les chances de l'atteindre. Les conseils pour favoriser l’orgasme pendant les rapports Des préliminaires tu feras Les préliminaires jouent un rôle essentiel dans l'éveil sexuel, en particulier pour l'orgasme vaginal. Les caresses intimes, les baisers, et d'autres formes de stimulation érotique peuvent augmenter le flux sanguin vers les organes génitaux, améliorant ainsi la sensibilité et la possibilité d'atteindre l'orgasme. Prendre le temps nécessaire pour construire l'excitation est un élément clé. Des positions idéales tu adopteras Certaines positions sexuelles sont mieux adaptées pour stimuler les zones érogènes internes comme le point G. Par exemple, en revisitant la position du missionnaire, où les jambes de la femme sont sur les épaules de son partenaire, peut permettre une meilleure stimulation vaginale. L'utilisation de coussins sous les hanches pour ajuster l'angle de pénétration peut également être bénéfique. Des sextoys tu utiliseras En complément des techniques manuelles, les jouets sexuels peuvent être utilisés lors des exercices pour découvrir ce qui stimule le plus le plaisir vaginal. Par exemple, les dilatateurs ou les vibromasseurs spécifiquement conçus pour la stimulation du point G peuvent être des outils précieux pour les femmes explorant leur capacité à avoir un orgasme vaginal. Stimulateurs clitoridiens : idéaux pour une stimulation externe précise, ces dispositifs sont conçus pour être à la fois compacts et efficaces, offrant une puissance impressionnante pour maximiser le plaisir. Vibromasseurs Rabbit : conçus pour une stimulation à la fois clitoridienne et vaginale, ces vibromasseurs Rabbit disposent souvent de réglages personnalisables de vitesse et de modes vibratoires pour une expérience sur mesure. Boules de Geisha : utilisées pour tonifier les muscles pelviens, ces boules améliorent le contrôle musculaire et l'intensité des orgasmes, tout en contribuant à la santé pelvienne générale, notamment après l'accouchement. Toi aussi, tu peux atteindre l’orgasme Chaque femme est unique dans sa capacité à éprouver du plaisir. Comprendre et explorer son corps est une démarche profondément personnelle, qui demande patience et persévérance. Il n'existe pas de formule magique pour garantir un orgasme vaginal, mais les techniques, conseils et exercices que nous avons partagés ici sont des outils précieux pour augmenter vos chances de vivre cette expérience enrichissante. Il est également important de souligner que la sexualité féminine ne doit pas être entourée de pression ou de stéréotypes. Chercher à comprendre et à améliorer votre expérience sexuelle devrait toujours être une démarche faite dans le respect et l'amour de soi. Nous vous encourageons à expérimenter en toute confiance, à communiquer ouvertement avec votre partenaire et à vous réjouir des petites découvertes le long du chemin. Nous espérons que cet article vous a inspiré à explorer de nouvelles dimensions de votre sexualité. Pour continuer à apprendre et à explorer, n'hésitez pas à consulter nos autres ressources et guides disponibles sur notre site. Chez Goliate, nous sommes dédiés à vous fournir des informations fiables et des produits de qualité pour vous accompagner dans votre voyage intime.

Nos conseils – L'équipe Goliate

Plaisir renversé : découvrez les joies audacieuses de la position du Majordome

Le Kamasutra, manuel ancien de l'amour et de la sexualité, regorge de positions exotiques et stimulantes. Parmi celles-ci, la position du Majordome se distingue par son audace et son originalité. Souvent perçue comme un défi acrobatique, cette position offre une expérience unique et peut pimenter la vie sexuelle de manière significative. Elle est également inclusive, s'adaptant à tous les couples, quels que soient leurs genres ou orientations sexuelles. L'intérêt de la position du Majordome La position du Majordome est avant tout connue pour l'intensité de la stimulation qu'elle procure. Dans cette configuration, l'un des partenaires (le récepteur) se suspend tête en bas, soutenu ou pas par l'autre partenaire (le donneur) qui contrôle la stimulation orale. Cette inversion des rôles habituels et des positions corporelles permet une exploration différente des plaisirs charnels. La stimulation dans la position du Majordome est particulièrement complète. Pour la personne en position inversée, toutes les zones érogènes peuvent être accessibles et stimulées, du périnée au clitoris, et du vagin à l'anus.Cette accessibilité permet au partenaire actif de varier les plaisirs, en alternant caresses manuelles, orales, et l'utilisation de sex-toys si désiré. Zones érogènes stimulées par la position du Majordome La position du Majordome se distingue par sa capacité à stimuler un large éventail de zones érogènes, ce qui peut intensifier l'expérience sexuelle pour les deux partenaires. Pour le partenaire en position inversée, la stimulation est particulièrement riche : le clitoris et le vagin peuvent être accessibles pour une stimulation orale ou manuelle intense. L'occasion aussi d'aborder le rapport sexuel de façon plus douce, sans pénétration. Pour cela, les caresses intimes sur l'anatomie de votre partenaire peuvent-être un excellent moyen de faire monter la température. De plus, l'exposition et l'accessibilité de l'anus permettent une exploration du plaisir anal, souvent négligée dans d'autres positions plus traditionnelles. Si le partenaire tête en bas est un homme, c'est indéniablement l'occasion d'explorer son plaisir prostatique pour qu'il puisse découvrir une nouvelle source inouïe de plaisir! Allez-y en douceur, car il faut savoir comment bien préparer la "sodomie" pour que l'expérience soit exceptionnelle. N'hésitez pas à introduire des masseurs prostatiques dédiés pour découvrir cette pratique (n'oubliez pas d'utiliser du lubrifiant anal car cette zone ne lubrifie pas naturellement!). Pour le partenaire actif, la stimulation visuelle de voir son partenaire dans une posture si provocante et la possibilité d'explorer activement plusieurs zones érogènes simultanément peuvent grandement accroître son excitation et son plaisir. Avantages de la position du Majordome La position du Majordome, au-delà de son caractère inhabituel, offre plusieurs avantages substantiels qui peuvent enrichir l'expérience sexuelle des partenaires : Stimulation intensive : Comme mentionné précédemment, cette position permet une stimulation intense et complète des zones génitales, incluant le clitoris (découvrez dans notre article comment le stimuler de façon efficace), le vagin, et l'anus. Cela peut conduire à des orgasmes très puissants dus à la combinaison de stimulations simultanées. Variété et innovation : Pour les couples cherchant à sortir de la monotonie, le Majordome introduit un élément de nouveauté et de surprise dans la vie sexuelle, brisant la routine avec une approche audacieuse et dynamique. Renforcement du lien émotionnel : Réussir une position aussi exigeante peut renforcer le sentiment de confiance et de complicité entre les partenaires. Elle nécessite une excellente communication et une synchronisation, renforçant ainsi le lien émotionnel à travers le défi partagé. Par ailleurs la personne tête en bas doit apprendre à lâcher prise, notamment durant un cunnilingus. Plaisir visuel et psychologique : Pour beaucoup, la dimension visuelle de voir son partenaire dans une position si unique et vulnérable ajoute une couche de plaisir psychologique et esthétique à l'acte.  Un ajout possible : la fellation En légère variation, la position du Majordome peut également intégrer une fellation, ajoutant ainsi une couche supplémentaire de plaisir. Lorsque le récepteur est une femme, par exemple, son partenaire peut alterner entre la stimulation orale du clitoris et une fellation si elle est en mesure de le faire confortablement. Cette polyvalence fait de la position du Majordome une option attrayante pour ceux qui cherchent à varier leurs expériences sexuelles. Variations de la position du Majordome Pour les couples intéressés par la position du Majordome mais inquiets de sa difficulté, il existe des variations qui peuvent offrir une partie de l'excitation avec moins de risques : Utilisation d'accessoires: L'intégration d'équipements comme des balançoires sexuelles ou des meubles spécialement conçus pour le soutien peut réduire la difficulté physique de la position et augmenter le confort. Version modifiée : Le partenaire actif peut rester debout ou s'agenouiller, tandis que le partenaire réceptif utilise un meuble pour soutenir ses épaules et sa tête, réduisant ainsi la nécessité de suspension complète. Rôle inversé : Inverser les rôles où le partenaire traditionnellement actif se trouve en position passive peut aussi offrir une nouvelle dynamique et perspective pour les deux partenaires.  Utilisation de sextoys: L'intégration de sextoys dans la pratique de cette position est très intéressante. Le partenaire "actif" peut à la fois stimuler l'anus de sa partenaire avec l'aide d'un sextoy ou plug anal tout en s'occupant de stimuler oralement le vagin ou le clitoris de sa partenaire. Et inversement. Il peut également s'accompagner d'un stimulateur clitoridien sans contact pour faire jouir sa partenaire en quelques minutes seulement. En explorant ces variations, les couples peuvent graduellement s'approcher de la version complète de la position du Majordome ou découvrir une adaptation qui fonctionne spécifiquement pour eux, permettant une exploration sécuritaire et agréable de leurs désirs.Inconvénients de la position du Majordome Toutefois, la position du Majordome présente aussi des inconvénients qui peuvent la rendre moins attrayante pour certains couples : Exigence physique : Comme noté, cette position demande une bonne condition physique de la part des deux partenaires. Elle peut être inconfortable, surtout pour le partenaire en position inversée, et peut même être risquée sans une préparation adéquate. Difficulté de mise en place : Trouver et maintenir la bonne configuration peut être complexe et décourageant. Les partenaires peuvent avoir besoin de plusieurs tentatives avant de réussir à exécuter la position correctement. Limitations pour certaines morphologies : La différence de taille ou de poids entre les partenaires peut rendre cette position pratiquement impossible à réaliser. Risques de blessures : Sans la prudence et la préparation nécessaires, il y a un risque accru de chute ou de blessure, en particulier pour le partenaire suspendu.  Niveau de difficulté : Pourquoi 5 sur 5 ?  Nous mettons la note de 5/5 en termes de complexité pour la position du Majordome, et ce pour plusieurs raisons. Premièrement, elle nécessite une bonne condition physique et une certaine souplesse de la part des deux partenaires. Le soutien du partenaire suspendu demande force et endurance, tandis que le partenaire suspendu doit être capable de gérer l'inconfort potentiel de la position inversée. De plus, la coordination et la communication doivent être impeccables pour maintenir la sécurité et le plaisir de tous. Orgasmo-mètre Goliate : une notation en demi-teinte (2/4) Malgré ses nombreux avantages en termes de stimulation, la position du Majordome reçoit une note de 2 sur 4 sur l'orgasmo-mètre Goliate suite aux votes de la communauté Instagram. Cette évaluation reflète les défis que cette position peut représenter en termes de confort et de facilité d'exécution. Bien que la stimulation soit intense, elle peut ne pas convenir à tous les couples, notamment à ceux qui préfèrent des interactions moins physiquement exigeantes. Le côté fun de la position Au-delà de sa complexité et de son intensité, la position du Majordome est également une source de plaisir ludique et de rire. Elle permet aux couples de sortir de la routine sexuelle habituelle et d'expérimenter avec la gravité et la dynamique corporelle de manière fun et originale. Cette exploration peut non seulement renforcer la complicité entre les partenaires, mais aussi leur permettre de découvrir de nouvelles façons de donner et de recevoir du plaisir. Conclusion La position du Majordome est un excellent exemple de la manière dont le Kamasutra continue d'inspirer les couples à explorer leur sexualité de manière créative et audacieuse. Bien qu'elle puisse présenter des défis en termes de difficulté et de confort, elle offre également une opportunité unique de renforcer la connexion et d'élargir les horizons érotiques. Comme pour toute aventure sexuelle, l'essentiel est d'écouter son corps et ses émotions, de communiquer ouvertement avec son partenaire, et de s'engager dans l'expérience avec un esprit ouvert et une volonté d'exploration. Anecdote sur la position du Majordome : le saviez-vous ? Saviez-vous que la position du Majordome tire son nom de l'audace et de la nature serviable de cette posture dans le Kamasutra ? Lors de son introduction dans les manuscrits anciens, cette position était souvent illustrée avec une grande élégance et un sens de dévouement, rappelant l'attitude d'un majordome dédié à la satisfaction de ses maîtres. De plus, il y a des récits qui suggèrent que dans certaines cultures anciennes, les positions acrobatiques comme le Majordome étaient pratiquées non seulement pour le plaisir, mais aussi comme une forme d'exercice pour améliorer la flexibilité et la force corporelle. Cette dimension athlétique ajoutait une couche de compétence et de performance à l'acte sexuel, transformant la position en une démonstration de force physique autant que de passion. Vous savez par quoi remplacer vos séances de Yoga. Vous souhaitez aller plus loin? Découvrir notre "Guide du plaisir" exclusif, composés de 18 modules vidéos pour tout savoir sur l'anatomie féminine et comment procurer un maximum de plaisir.

Nos conseils – L'équipe Goliate

Comment bien se masturber en tant que femme ?

Bienvenue dans un univers où le bien-être personnel et la découverte de soi prennent une place centrale. La masturbation féminine, bien loin des tabous et des préjugés, est une facette essentielle de la santé sexuelle et de l’épanouissement personnel. Mais comment s'y prendre ? Que vous soyez novice dans cette pratique ou que vous cherchiez à approfondir vos connaissances, ce guide est fait pour vous. Dans cet article, nous aborderons de manière claire et détaillée les techniques de base, les bienfaits psychologiques et physiques, et vous conseillerons sur les meilleurs moyens de profiter pleinement de ces moments d’intimité avec vous-même. Notre objectif ? Vous fournir les clés pour une exploration sereine et informée, en respectant toujours votre rythme et vos préférences. Parce que connaître son corps est le premier pas vers une vie sexuelle épanouie, nous vous guiderons à travers les différentes approches de la masturbation, en vous offrant des conseils pratiques et des recommandations adaptées. Laissez-vous guider par notre expertise et commencez un voyage vers plus de confiance et de plaisir. Découvrez avec nous comment la masturbation peut non seulement améliorer votre santé, mais aussi enrichir votre vie sexuelle. Pourquoi la masturbation est importante pour les femmes ? Introduction à la santé sexuelle féminine La masturbation féminine est souvent enveloppée de silence et de mystère, mais c'est en réalité une pratique saine et naturelle qui mérite d'être explorée avec respect et ouverture. Bien comprendre ses propres besoins et désirs est fondamental pour une vie sexuelle équilibrée et satisfaisante. Les bienfaits psychologiques de la masturbation La masturbation n'est pas seulement une question de plaisir; elle joue également un rôle crucial dans le bien-être psychologique des femmes. Elle permet de mieux se connaître, d'accroître la confiance en soi et de diminuer le stress et l'anxiété. En prenant le temps de découvrir ce qui vous procure du plaisir, vous développez une relation plus positive avec votre corps. C'est une forme d'auto-affirmation et d'amour propre qui renforce la santé mentale et émotionnelle. Pourquoi se masturber régulièrement ? Sur le plan physique, la masturbation présente plusieurs avantages. Elle peut améliorer la santé génitale en augmentant la circulation sanguine dans les organes pelviens, ce qui contribue à une meilleure élasticité des tissus et à une fonction sexuelle optimale. De plus, elle aide à soulager certaines douleurs menstruelles grâce à la libération d'endorphines, les hormones du bien-être. Pour les femmes, explorer leur corps peut également servir d'exercice préventif contre les troubles sexuels, en augmentant la capacité à atteindre l'orgasme. Il est essentiel de déconstruire les mythes qui entourent la masturbation féminine. Contrairement aux idées reçues, cette pratique n'est ni nocive, ni égoïste; elle est plutôt un aspect important de l'autonomie personnelle. Reconnaître et accepter son propre désir est un acte libérateur qui ouvre la voie à une sexualité plus riche et plus satisfaisante. Comment débuter : premiers pas vers la masturbation féminine ? Se mettre à l’aise Pour débuter dans la pratique de la masturbation, il est crucial de créer un environnement qui favorise la relaxation et le confort. Choisissez un lieu privé où vous ne serez pas dérangée, et où vous vous sentez en sécurité et à l'aise. Cela pourrait être votre chambre, avec des draps propres et une lumière tamisée, ou toute autre pièce qui vous inspire tranquillité. L'ambiance peut être agrémentée de musique douce ou de bougies parfumées, selon vos préférences. Avoir envie de se (re)-découvrir Avant même de penser à utiliser des jouets ou des aides à la masturbation, il est important de commencer par explorer votre corps avec vos mains. Découvrez quelles caresses vous plaisent, quels mouvements vous procurent du plaisir, et quel rythme vous convient le mieux. Cette exploration personnelle est fondamentale pour établir une connexion intime avec vous-même, comprendre vos propres désirs sexuels, et appréhender vos parties intimes pour apprendre à stimuler votre clitoris et votre vulve. Avoir le bon état d’esprit La masturbation n'est pas seulement une affaire physique, elle implique également votre état mental. Pour beaucoup de femmes, se détacher des préoccupations quotidiennes et entrer dans une mentalité propice au plaisir peut être un défi. Quelques techniques peuvent aider, comme la pratique de la méditation ou de la respiration profonde avant de commencer. Il peut aussi être utile de consommer des médias érotiques, comme de la littérature ou des films qui stimulent l'imaginaire et l'excitation sexuelle. Oser se lancer Une fois l'environnement et l'état d'esprit préparés, commencez par des caresses intimes légères autour des zones érogènes sans aller directement aux parties génitales. Cela peut inclure le cou, les seins, l'intérieur des cuisses. Progressivement, dirigez-vous vers le clitoris et les lèvres, en utilisant des mouvements qui augmentent en intensité selon votre niveau de confort et d'excitation. Il est important de rappeler que chaque femme réagit différemment, donc ce qui fonctionne pour une personne ne fonctionne pas nécessairement pour une autre. Les meilleures pratiques pour la masturbation Explorer avec douceur et patience Lorsque l'on aborde la masturbation, particulièrement pour les débutantes, il est essentiel de partir à la découverte de son corps avec douceur et patience. Chaque femme possède des préférences et des sensibilités différentes, ce qui rend chaque expérience unique. Stimulation clitoridienne : le point de départ Le clitoris, un organe dédié au plaisir avec plus de 8 000 terminaisons nerveuses, est souvent le point central de la masturbation féminine. La stimulation peut commencer par de légers mouvements circulaires ou de petites pressions avec le bout des doigts. Il est important de varier les rythmes et les pressions pour découvrir ce qui résonne le plus avec vous. Certaines préfèrent l'usage d'un lubrifiant à base d'eau pour rendre cette expérience plus agréable et moins irritante pour la peau délicate de cette zone. Pénétrer le vagin en douceur En complément à la stimulation clitoridienne, la pénétration vaginale peut également procurer du plaisir. Les doigts, après avoir été soigneusement lavés, peuvent être utilisés pour caresser l'intérieur du vagin. Les mouvements peuvent varier : certains préfèrent des mouvements doux et rythmiques, tandis que d'autres peuvent explorer des angles et des profondeurs différentes. C'est aussi l'occasion d'explorer le point G, situé sur la paroi antérieure du vagin, qui peut être source d'un plaisir intense pour certaines femmes. Utilisation de lubrifiants L'utilisation de lubrifiants naturels est conseillée pour rendre la pratique plus confortable et plus plaisante, surtout si vous explorez des techniques de pénétration. Les lubrifiants à base d'eau sont recommandés car ils sont sûrs à utiliser avec tous les types de jouets sexuels et ne détériorent pas les matériaux. Ils sont également plus faciles à nettoyer et moins susceptibles de causer des irritations. Un aspect souvent négligé mais essentiel de la masturbation est l'hygiène. Avant et après chaque session, il est crucial de se laver les mains et de s'assurer que tous les jouets ou objets utilisés sont propres. Cela aide à prévenir les infections et assure une expérience saine et sécurisée. La masturbation avec les sextoys pour plus de plaisir Choisir son premier jouet sexuel L'introduction de jouets sexuels dans la pratique de la masturbation peut transformer l'expérience de manière significative. Pour les femmes qui se demandent comment se masturber de façon plus variée et enrichissante, les jouets sexuels offrent une multitude d'options. La clé est de choisir un premier sextoy qui correspond à vos préférences personnelles et à votre niveau de confort. Que vous préfériez les stimulateurs clitoridiens, les vibromasseurs, ou les dildos, chaque option a ses particularités. Il est important de commencer avec quelque chose de simple et d'intuitif pour vous familiariser avec l'utilisation des jouets. Stimulateurs clitoridiens : parfaits pour celles qui apprécient une stimulation externe directe, ces jouets sont généralement petits et discrets, mais puissants en sensation. Rabbit : ils peuvent être utilisés pour la stimulation externe et interne. Certains modèles offrent des options de réglage de la vitesse et des modes de vibration pour personnaliser l'expérience. Boules de Geisha : les boules de Geisha, aussi connues sous le nom de boules de Kegel, sont des instruments précieux pour renforcer les muscles du plancher pelvien. Non seulement elles peuvent améliorer le contrôle et l'intensité des orgasmes, mais elles jouent également un rôle essentiel dans la santé pelvienne en prévenant les descentes d'organes et en aidant à la récupération post-partum. Masturbation féminine : lancez-vous ! Pour conclure cet article sur la masturbation féminine, rappelons l'importance fondamentale de cette pratique dans la découverte et l'acceptation de soi. La masturbation n'est pas seulement un acte de plaisir personnel ; elle est aussi une porte vers une meilleure compréhension de notre corps et de ses besoins, permettant ainsi une vie sexuelle plus épanouie et harmonieuse. Nous vous encourageons à explorer sans crainte ni culpabilité les différentes techniques et produits que nous avons discutés, pour trouver ce qui vous convient le mieux. N'oubliez pas que chaque femme est unique, et donc, chaque chemin vers le plaisir l'est aussi. Prenez le temps de vous écouter et de vous répondre avec bienveillance et curiosité. Pour aller plus loin dans cette aventure personnelle, nous vous invitons à consulter notre sélection de jouets sexuels adaptés à tous les niveaux de découverte. Que vous soyez débutante ou plus expérimentée, vous trouverez sur notre site des produits soigneusement choisis pour accompagner chaque étape de votre exploration personnelle.

Nos conseils – L'équipe Goliate

Gérer les différences de libido dans le couple: guide pratique

Dans toute relation de couple, l'harmonie sexuelle joue un rôle crucial pour le bien-être général des partenaires. Cependant, il n'est pas rare que les désirs sexuels divergent à certains moments, ce qui peut créer des tensions et des malentendus. Comment, alors, gérer efficacement les différences de libido pour maintenir une relation épanouie ? Cet article explore des stratégies pratiques et respectueuses pour aborder ces différences sans stigmatisation ni frustration. Comprendre les différences de libido Origines des différences Les origines des différences de libido entre partenaires peuvent être extrêmement variées, reflétant la complexité de la sexualité humaine. Sur le plan biologique, des facteurs tels que les niveaux hormonaux, la santé générale, et les médicaments peuvent jouer un rôle significatif. Par exemple, des hormones telles que la testostérone ont un impact direct sur le désir sexuel, et des variations dans ces niveaux peuvent entraîner des changements dans la libido.Sur le plan psychologique, des éléments comme l'état de santé mentale, le stress, et l'historique personnel de chaque individu influencent également le désir sexuel. La dépression, l'anxiété, et même la fatigue due à un mode de vie chargé peuvent réduire considérablement la libido. De plus, des expériences passées telles que les traumatismes ou l'éducation sexuelle reçue peuvent façonner la manière dont les individus vivent et expriment leur sexualité.Contextuellement, la dynamique de la relation elle-même est déterminante. Des conflits non résolus, un manque de communication, ou même la monotonie de la routine quotidienne peuvent diminuer l'attrait sexuel entre partenaires. D'autre part, des périodes de changement majeur, comme la parentalité ou des transitions de carrière, peuvent également influencer les désirs sexuels de manière significative.Comprendre ces origines aide non seulement à démystifier les causes des différences de libido mais encourage également une approche plus empathique et personnalisée dans la gestion de ces différences au sein du couple. En reconnaissant et en abordant ces facteurs sous-jacents, les partenaires peuvent travailler ensemble pour trouver un équilibre qui respecte les besoins de chacun. Mythes et réalités La compréhension des différences de libido dans les relations est souvent obscurcie par des mythes et des malentendus qui peuvent créer des attentes irréalistes et une pression inutile sur les partenaires. Un mythe commun est l'idée que des partenaires compatibles devraient naturellement avoir des libidos synchronisées. En réalité, il est normal que les désirs fluctuent et ne soient pas toujours alignés. Cela ne signifie pas nécessairement une incompatibilité ou un problème relationnel.Un autre mythe persistant est que la libido élevée est synonyme de virilité ou de santé féminine, tandis qu'une faible libido est souvent vue comme un défaut ou une carence. Ce type de stéréotype peut entraîner une honte inutile et empêcher les personnes concernées de parler ouvertement de leurs vrais sentiments et besoins. La réalité est que la libido est influencée par une multitude de facteurs et varie grandement d'une personne à l'autre.Il est aussi fréquemment supposé que la libido devrait toujours être spontanée et irrépressible. En vérité, de nombreux individus expérimentent ce que l'on appelle une libido réactive, où le désir sexuel n'apparaît qu'en réponse à un stimulus érotique plutôt qu'avant. Reconnaître ces diverses façons de vivre la sexualité peut aider les partenaires à mieux comprendre et à répondre aux besoins l'un de l'autre sans jugement. Communication efficace Exprimer ses besoins et désirs La communication est la pierre angulaire de la résolution de toute différence dans une relation, y compris les déséquilibres de libido. Il est crucial de créer un espace où chacun se sent en sécurité pour exprimer ses besoins, ses préoccupations et ses attentes sans jugement. Les partenaires doivent pratiquer une écoute empathique pour comprendre la perspective et les besoins de l'autre sans se sentir menacé ou rejeté. Planification vs spontanéité Discuter de la fréquence des relations sexuelles peut aider à trouver un compromis entre les besoins de chacun. Pour certains, planifier des moments intimes peut aider à créer une anticipation positive et gérer les attentes, avec une approche tendre et douce à l'image du sexe vanille, tandis que pour d'autres, maintenir un élément de spontanéité est crucial. Trouver le bon équilibre est clé. Solutions pragmatiques Innovation et exploration Innover dans la manière de vivre sa sexualité peut aider à répondre aux besoins de partenaires avec des libidos différentes. Explorer de nouvelles formes d'intimité, qu'il s'agisse de massages, de baisers prolongés, ou même de jeux érotiques, peut enrichir l'expérience sexuelle sans nécessiter un désir élevé de part et d'autre. Pourquoi ne pas essayer le porno en couple ou l'audio porn? Une façon plus douce de se faire plaisir, ensemble. Soutien professionnel Lorsque les différences de libido causent des tensions importantes, consulter un thérapeute spécialisé en sexologie peut être une option. Ce professionnel peut offrir des stratégies personnalisées et aider à explorer les racines psychologiques ou relationnelles de ces différences. N’hésitez pas à prendre part à notre "guide du plaisir" dans lequel vous aurez accès à un premier rendez-vous gratuit avec une sexothérapeute. Prendre soin de la relation Nourrir la relation hors de la chambre La santé sexuelle d'une relation est souvent un reflet de son état général. Il est donc important de nourrir la relation dans ses autres dimensions : passer du temps de qualité ensemble, partager des activités plaisantes, et se soutenir mutuellement dans les défis quotidiens. Importance de l'autonomie Reconnaître et respecter l'autonomie de chacun en matière de désir peut également alléger beaucoup de pression. Comprendre que chaque partenaire est un individu avec ses propres rythmes et besoins peut transformer la façon dont on aborde la question de la libido.Les différences de libido ne sont pas insurmontables. Avec de la communication, de la compréhension, et un engagement à travailler ensemble, il est possible de gérer ces différences de manière à renforcer la relation plutôt que de la fragiliser. Cela demande patience, ouverture et parfois un peu de créativité, mais les récompenses — une relation plus forte et plus intime — en valent la peine. L'importance de la masturbation individuelle dans une relation de couple S'octroyer un espace personnel La masturbation individuelle, même lorsque l'on est en couple, joue un rôle crucial pour la santé sexuelle personnelle. Elle permet à chaque partenaire de rester en contact avec ses propres désirs et de mieux comprendre son corps et ses réactions. Cela peut, par conséquent, enrichir l'expérience sexuelle partagée, en apportant des connaissances et des pratiques qui peuvent être partagées et discutées avec le partenaire. Plus soft, les caresses intimes peuvent également être une bonne approche. Diminuer la pression sexuelle Pratiquer la masturbation peut également servir à équilibrer les différences de libido au sein du couple. Pour le partenaire ayant une libido plus élevée, elle offre un exutoire pour ses besoins sexuels sans mettre de pression sur l'autre. Cela permet de maintenir une harmonie dans la relation, en réduisant les frustrations ou les sentiments de rejet qui pourraient surgir. Renforcer la confiance et l'indépendance Se masturber en étant en couple peut aussi renforcer la confiance en soi et l'autonomie. Cela montre une ouverture d'esprit et une maturité dans la relation, où les deux partenaires reconnaissent que leur satisfaction sexuelle peut aussi être personnelle et non exclusivement partagée. Cet acte peut aider à construire un climat de confiance où chacun se sent libre d'explorer sa sexualité sans jugement. Favoriser le dialogue autour du plaisir Enfin, accepter et encourager la masturbation dans une relation peut favoriser un dialogue ouvert sur le plaisir et les préférences sexuelles. Cela peut ouvrir des discussions sur ce que chaque partenaire aime ou découvre sur lui-même, enrichissant ainsi leur vie sexuelle commune par de nouvelles idées et expériences. Encourager la masturbation comme une composante saine de l'identité sexuelle individuelle et du bien-être dans une relation peut transformer la façon dont les partenaires perçoivent l'intimité et le désir, en cultivant une approche plus épanouie et inclusive de la sexualité. Intégration des accessoires sexuels et des gels intimes Diversifier l'expérience intime L'introduction d'accessoires sexuels ou de cosmétiques intimes peut jouer un rôle significatif dans la gestion des différences de libido. Les sextoys, par exemple, peuvent offrir de nouvelles sensations et expériences qui ravivent l'intérêt sexuel et brisent la routine. Ils permettent de découvrir ensemble de nouvelles facettes du plaisir, facilitant ainsi des moments d'intimité plus fréquents et satisfaisants. Avec une offre large et complète, il vous sera facile de trouver le sextoy qui correspond le plus à vos attentes. Les gels stimulants, les huiles de massage et autres lubrifiants naturels et bio ajoutent une dimension sensorielle enrichissante qui peut rendre les rapports plus excitants et moins prévisibles, permettant au couple de se -re-découvrir sous de nouveaux aspects. Explorer sans pression Ces outils peuvent aussi aider à maintenir une intimité physique dans les moments où un des partenaires ressent moins de désir sexuel. Par exemple, l'utilisation d'un sextoy peut satisfaire le besoin de proximité du partenaire ayant une libido plus élevée sans exercer de pression sur l'autre pour une interaction sexuelle complète. Les huiles de massage et les gels peuvent être utilisés pour des moments de détente et de tendresse, augmentant ainsi l'intimité émotionnelle et physique sans focaliser uniquement sur l'acte sexuel. Autre possibilité, pourquoi ne pas essayer un sextoy contrôlé à distance pour pimenter vos sorties? Cela vous fera sortir de votre routine et peut amener à une nouvelle découverte de l'autre, autour d'une complicité retrouvée. Conseils supplémentaires pour gérer les différences de libido Éducation sexuelle mutuelle Parfois, une compréhension limitée de la sexualité peut restreindre l'expression des désirs. Prendre le temps de s'éduquer mutuellement sur les différentes dimensions de la sexualité peut ouvrir de nouvelles voies de communication et de plaisir. Lire ensemble des livres sur la sexualité, regarder des vidéos éducatives telle que notre formation complète de 18 modules vidéos intitulée « Guide du plaisir », ou même assister à des ateliers peut enrichir votre expérience mutuelle. Maintenir une atmosphère positive Il est crucial de garder une attitude positive et encourageante envers la sexualité dans la relation. Éviter les critiques négatives et plutôt encourager les petites avancées peut créer une dynamique plus saine. Célébrez les moments de connexion, même s'ils sont petits ou différents de ce que vous aviez en tête. Définir des objectifs communs Discutez de ce que chacun souhaite atteindre dans la relation sexuelle. Que ce soit augmenter la fréquence des rapports sexuels, partager de nouvelles formes de plaisirs, ou simplement améliorer la qualité de vos intimités, avoir des objectifs clairs peut guider vos efforts communs. Considérer des alternatives de satisfaction Il est important de reconnaître que la satisfaction dans une relation ne provient pas uniquement des rapports sexuels. Trouver d'autres sources de plaisir et de satisfaction dans la relation peut aider à diminuer la pression autour de la sexualité et à renforcer d'autres aspects de votre partenariat.Naviguer dans les eaux parfois troubles des différences de libido requiert de l'empathie, du respect, et une volonté de s'adapter et d'expérimenter. En utilisant des outils comme les sextoys et les cosmétiques intimes, en s'éduquant sur la sexualité, et en maintenant une communication ouverte et positive, les couples peuvent surmonter ces défis. Cela peut non seulement améliorer leur vie sexuelle, mais aussi renforcer leur relation dans son ensemble, en construisant une compréhension plus profonde et un respect mutuel entre les partenaires. Avec le bon mélange de patience, d'innovation, et d'engagement, la différence de libido peut devenir une opportunité de croissance et de renouveau pour le couple.

Nos conseils – L'équipe Goliate

Comment utiliser les sextoys pour un plaisir maximal ?

Bienvenue dans le monde fascinant des sextoys, où vos découvertes vous donnent accès à plus de plaisir ! Que vous soyez novice dans l'exploration des jouets érotiques ou que vous cherchiez à parfaire votre expérience, ce guide est conçu pour vous accompagner pas à pas dans l'utilisation des sextoys. Dans cet article, nous allons non seulement vous aider à choisir le sextoy qui vous convient, mais aussi vous fournir des conseils pratiques pour l'utiliser de manière optimale, en toute sécurité. Nous aborderons les différents types de sextoys, l'importance du choix des matériaux, les meilleures pratiques d'hygiène et, bien sûr, les techniques d'utilisation qui maximisent le plaisir. L'objectif ? Vous rendre autonome dans votre quête de plaisir, vous permettre d'explorer votre sexualité avec confiance et sérénité, et enrichir vos moments intimes, seul.e ou accompagné.e. Alors, prêt.e à débuter cette aventure exaltante ? Suivez le guide et préparez-vous à redécouvrir le plaisir sous toutes ses formes. Comment choisir le sextoy parfait pour vous ? L'initiation à l'utilisation des sextoys commence par le choix du jouet qui sera le mieux adapté à vos désirs et besoins individuels. Cette première étape est cruciale, car elle détermine non seulement votre confort, mais aussi l'efficacité du sextoy en termes de plaisir procuré.  Chaque sextoy a été conçu avec un objectif précis en tête, qu'il s'agisse de stimuler certaines zones érogènes ou de fournir un type de sensation particulier. Quels sont les différents types de sextoys ? Anneaux péniens : Ces dispositifs sont conçus pour être placés à la base du pénis, aidant à maintenir l'érection tout en prolongeant l'endurance. Certains modèles sont équipés de petits vibreurs pour stimuler le clitoris de votre partenaire pendant les rapports, ajoutant ainsi une dimension plaisir mutuel. Vibromasseurs Rabbit : Ces vibromasseurs disposent d'une partie insérable ainsi que d'une extension en forme de "rabbit" (lapin) pour stimuler le clitoris. Ils sont célèbres pour leur capacité à offrir une double stimulation simultanée, ce qui les rend extrêmement populaires parmi ceux qui cherchent une expérience intensément gratifiante. Aspirateurs clitoridiens : Utilisant la technologie des ondes de pression, ces sextoys offrent une sensation de succion légère sur le clitoris, imitant la sensation du sexe oral. Ils sont idéaux pour les personnes qui préfèrent une stimulation non directe et très focalisée. Boules de geisha : Traditionnellement utilisées pour renforcer les muscles pelviens, ces petites boules sont insérées dans le vagin et provoquent des contractions musculaires discrètes et souvent stimulantes lorsqu'elles se déplacent. Elles sont parfaites pour améliorer le contrôle musculaire et augmenter la sensation pendant les rapports. Œufs vibrants : Discrets et contrôlables à distance, les œufs vibrants sont un excellent choix pour le jeu intime en solo ou en couple. Ils peuvent être insérés dans le vagin ou tenus contre des zones érogènes, offrant des vibrations douces à intenses selon vos préférences. Masturbateurs : Conçus principalement pour les hommes, ces jouets simulent diverses expériences sexuelles à travers des canaux texturés et des matériaux souples qui imitent la sensation de pénétration réelle. Ils varient grandement en termes de complexité, allant de manches simples à des dispositifs plus avancés avec des fonctionnalités électroniques. Conseil rapide pour choisir son premier sextoy Lorsque vous choisissez votre premier sextoy, tenez compte de vos préférences personnelles en matière de stimulation et de la partie du corps que vous souhaitez explorer. Identifiez vos préférences : avant de faire votre achat, réfléchissez à ce que vous recherchez dans un sextoy. Voulez-vous quelque chose pour une stimulation interne, externe, ou les deux ? Êtes-vous intéressé par la découverte de nouvelles sensations ou préférez-vous des stimulations plus familières ? Considérez le type de stimulation : les sextoys viennent dans une variété de formes et de tailles, chacun offrant un type de stimulation différent. Les aspirateur clitoridiens sont excellents pour une stimulation interne et externe, tandis que les Rabbit offrent une sensation de plénitude et de pénétration plus réaliste. Choisissez le bon matériau : le matériau de votre sextoy est crucial non seulement pour votre plaisir mais aussi pour votre santé. Nous recommandons des matériaux sûrs et faciles à nettoyer comme le silicone médical, le verre ou le métal. Commencez simple : si vous êtes débutant, commencez par quelque chose de simple et intuitif. Un petit vibromasseur ou un œuf vibrant peut être un excellent point de départ pour explorer de nouvelles sensations sans se sentir submergé. Nous sommes ici pour vous aider à faire un choix qui vous apportera satisfaction et confiance dans votre exploration sexuelle. Les bonnes pratiques pour utiliser les sextoys Adopter les bonnes habitudes pour se faire plaisir avec des sextoys garantie une expérience plus agréable mais aussi et surtout une utilisation sûre de vos jouets. On vous explique rapidement pourquoi c’est clé de nettoyer ses jouets, comment choisir le lubrifiant approprié, et quelles sont les précautions de base qui transformeront votre expérience avec les sextoys. Comment bien entretenir ses sextoys ? L'hygiène est le pilier d'une utilisation sûre des sextoys. Une bonne routine de nettoyage avant et après chaque utilisation est cruciale pour prévenir les infections et maintenir la durabilité de vos sextoys. On a écrit un article dédié sur le nettoyage des sextoys mais voici quelques conseils rapides : Toujours nettoyer son sextoy avant la première utilisation, Toujours nettoyer son sextoy après une utilisation pour enlever les résidus de fluides corporels, Privilégier les savons doux ou les nettoyants pour sextoys, Faire attention aux moteurs s’il y en a dans vos jouets. Pourquoi utiliser du lubrifiant avec ses sextoys ? Le choix d'un bon lubrifiant peut faire toute la différence dans votre expérience avec les sextoys. Le lubrifiant réduit la friction, rendant l'utilisation plus confortable et plus agréable, tout en préservant la matière de vos jouets. Lubrifiants naturels : Pour ceux qui privilégient des produits plus proches de la nature, les lubrifiants naturels sont une excellente option. Ils sont souvent formulés avec des ingrédients moins irritants, ce qui les rend particulièrement adaptés aux peaux sensibles tout en étant doux pour l'environnement. Lubrifiants à base d'eau : Ces lubrifiants sont les plus polyvalents et conviennent à presque tous les types de sextoys, y compris ceux en silicone. Ils sont appréciés pour leur facilité de nettoyage et leur douceur pour la peau, ce qui les rend parfaits pour une utilisation fréquente et en toute sécurité. Lubrifiants à base de silicone : Idéals pour les moments passés dans l'eau, tels que dans la douche ou le bain, ces lubrifiants offrent une durabilité et une glisse exceptionnelles qui ne sont pas affectées par l'eau. Toutefois, il est important de les éviter avec des sextoys en silicone car ils peuvent causer la dégradation de la surface de ces derniers. Le lubrifiant Goliate et naturel, bio et à base d’eau, ce qui le rend 100% compatible avec les sextoys. Comment maximiser son plaisir en utilisant des sextoys ? L'utilisation d'un sextoy est autant une aventure mentale et émotionnelle qu'une exploration physique. Préparer votre corps et votre esprit est une étape cruciale pour profiter pleinement de l'expérience avec les sextoys. Se mettre dans de bonnes conditions Détente : Avant de commencer, il est essentiel de créer un environnement qui favorise la relaxation. Pensez à tamiser les lumières, jouer de la musique douce ou allumer quelques bougies parfumées pour transformer votre espace en un havre de paix. Un bon bain chaud ou une courte méditation peuvent également vous aider à vous détendre profondément avant de commencer l'exploration. Exploration sans pression : Pour les débutants, il est particulièrement important de prendre le temps nécessaire pour découvrir ce qui vous plaît sans vous précipiter. Laissez votre curiosité guider vos expériences avec différents types de stimulation et sextoys. Il est crucial de s'écouter et de respecter ses propres limites pour que l'expérience reste toujours confortable et agréable. L'aventure de choisir et de préparer un sextoy pour une utilisation sécurisée ne fait que commencer. Une fois équipé, il est crucial de découvrir et de maîtriser les meilleures techniques d'utilisation pour maximiser votre plaisir, que vous soyez un utilisateur novice ou que vous cherchiez à enrichir votre routine habituelle. Pourquoi essayer les sextoys en solo ? Explorer seul.e avec un sextoy peut se révéler une expérience incroyablement enrichissante, vous permettant de mieux comprendre votre corps et de découvrir ce qui vous procure le plus de plaisir. Commencez toujours votre exploration en douceur, surtout si vous êtes débutant et prenez le temps de bien découvrir toutes les techniques de masturbation pour profiter en solo. Utiliser des réglages plus bas ou une manipulation douce peut vous aider à vous habituer progressivement aux nouvelles sensations. Ne vous limitez pas à une seule méthode d'utilisation ; variez les modes, les positions, les lieux, les fantasmes : vous découvrirez plein de moyen d'apprendr eà vous faire du bien.  La plupart des sextoys offrent divers modes de vibrations ou de mouvements, et il est enrichissant de les explorer pour trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous. N'oubliez pas d'explorer différentes zones érogènes avec votre sextoy, même un jouet conçu spécifiquement pour une zone peut surprendre agréablement lorsqu'il est utilisé dans d'autres contextes. Cette exploration vous aidera assurément à découvrir de nouvelles zones de plaisir ! Pourquoi essayer les sextoys à deux ? L'intégration d'un sextoy dans vos jeux amoureux peut transformer l'intimité d'un couple, offrant de nouvelles avenues de plaisir. La communication ouverte avec votre partenaire sur votre désir d'introduire un sextoy est essentielle. Assurez-vous d'écouter également leurs impressions et leurs désirs pour garantir que l'expérience soit agréable pour vous deux. Commencez par intégrer le sextoy lentement, peut-être pendant les préliminaires, pour vous habituer à sa présence en douceur : cette approche progressive aide à construire une ambiance détendue et ouverte. Il est également crucial que chaque partenaire se sente à l'aise et en sécurité et que vous appreniez donc à respecter les limites et les signaux de l'autre, et ajuster l'utilisation du sextoy en conséquence. Savoir respecter les limites de l’autre c’est la clé d’un échange sexuel épanouie et surtout, c’est garantir le respect du consentement qui est crucial dans nos ébats sexuels. Alors, vous vous lancez ? En explorant les différentes facettes de l'utilisation des sextoys, nous avons découvert non seulement comment maximiser le plaisir personnel et en couple, mais également l'importance de choisir des produits de qualité, de les maintenir correctement et d'utiliser les techniques adaptées pour une expérience enrichissante et sécurisée. L'utilisation des sextoys, loin d'être un tabou, est une merveilleuse exploration de la sexualité qui peut améliorer considérablement votre bien-être et votre intimité. Nous vous encourageons à continuer de vous informer et de découvrir les nombreux autres aspects du plaisir que nous n'avons pas pu couvrir dans cet article. Sur notre site, vous trouverez une multitude de ressources, guides et conseils pour approfondir vos connaissances et votre expérience en matière de sexualité. N'hésitez pas à explorer notre catalogue de sextoys, choisis spécialement pour vous offrir sécurité, plaisir et satisfaction. Nous espérons que vous avez trouvé ce guide utile et inspirant. Pour toute question ou besoin d'information supplémentaire, notre équipe reste à votre disposition. N'oubliez pas de vous abonner à notre newsletter pour rester informé(e) des dernières nouveautés et tendances, et bénéficier d'offres exclusives.

Nos conseils – L'équipe Goliate

La position du face-sitting : entre plaisir et pouvoir, explorez cette position intime

Introduction à la position du face-sitting Le face-sitting est une pratique sexuelle où l'une des personnes s'assoit sur le visage de l'autre, offrant un accès privilégié aux parties génitales et/ou anales. Cette position peut paraître dominatrice à première vue, mais elle est largement plébiscitée pour les sensations intenses et l'intimité qu'elle procure. Adaptée à tous les genres et orientations sexuelles, elle permet à chacun de découvrir des plaisirs nouveaux tout en restant maître de l'intensité et du rythme des échanges. Pourquoi choisir le face-sitting ?  Cette position est choisie pour la profondeur de l'intimité qu'elle génère. L'exposition et la vulnérabilité de la personne allongée combinées à la position de contrôle de celle assise créent une dynamique unique. Le face-sitting est souvent perçu comme un acte de confiance et d'abandon, permettant à la personne assise de piloter le plaisir par des mouvements précis et ajustés selon les réactions de son partenaire. De fait, l'acte de soumission est très excitant pour de nombreux couples. Comment réaliser le face-sitting ? La mise en place du face-sitting demande un peu de préparation pour s'assurer du confort de tous les participants. La personne qui s'assoit doit commencer par trouver une position stable qui lui permette de contrôler son poids sans gêner la respiration de son partenaire. Il est souvent recommandé de commencer en s'appuyant sur les genoux autour de la tête du partenaire allongé. La communication est essentielle ici : il faut régulièrement vérifier que la personne allongée est à l'aise et peut respirer sans difficulté. Pré-requis indispensables pour bien réaliser le face-sitting Pour s'assurer que l'expérience du face-sitting soit à la fois sûre et satisfaisante, il existe plusieurs pré-requis à considérer :  Consentement mutuel : Avant d'engager toute pratique, le consentement clair et enthousiaste de tous les partenaires est essentiel. Chacun doit se sentir à l'aise et désireux de participer. Communication : Les partenaires doivent être capables de communiquer ouvertement leurs désirs, leurs limites et leurs sensations. Une bonne communication aide à ajuster les mouvements et à assurer le confort de tous. Souplesse et contrôle corporel : La personne assise doit être capable de contrôler son poids et sa répartition pour ne pas causer d'inconfort ou de douleur à son partenaire. Une certaine souplesse peut être nécessaire pour maintenir une position stable. Hygiène : La propreté est cruciale, surtout pour une activité impliquant un contact étroit avec les zones génitales et anales. Les partenaires doivent accorder une attention particulière à leur hygiène personnelle avant de pratiquer cette position. Confort respiratoire : Il est important de s'assurer que la personne allongée puisse respirer correctement tout au long de l'acte. La personne assise doit être attentive aux signes de détresse ou de malaise respiratoire. Connaissance des limites physiques : Comprendre et respecter les limites physiques de chacun est crucial. Cela inclut la reconnaissance des douleurs, des inconforts, et de la fatigue qui peuvent survenir en maintenant certaines postures. Ajuster la position ou utiliser des accessoires comme des coussins peut aider à prévenir les problèmes.  En intégrant ces pré-requis dans la pratique du face-sitting, les partenaires peuvent s'assurer une expérience positive et enrichissante pour les deux. Avantages de la position du face-sitting Le face-sitting offre de nombreux avantages :  Contrôle et plaisir décuplé : La personne assise contrôle la pression et le mouvement, ce qui peut mener à une stimulation intense et ciblée.  Renforcement de la complicité : Cette position favorise la communication et la confiance, des éléments clés dans la relation. Variété et exploration : Elle permet d'explorer des sensations différentes, tant pour le receveur que pour celui qui donne. Les odeurs jouent également un rôle clé dans cette position.  Stimulation visuelle et psychologique : Voir son partenaire dans une position de soumission ou de domination peut être extrêmement excitant et satisfaisant. Les zones érogènes stimulées par le face sitting Le face-sitting est particulièrement efficace pour stimuler un éventail de zones érogènes, augmentant ainsi le plaisir pour les deux partenaires. Pour la personne assise, le frottement contre le visage ou la bouche de son partenaire peut stimuler les zones génitales, incluant le clitoris ou le pénis, ainsi que l'entrée du vagin ou la base du pénis. La pression et le mouvement peuvent également exciter les lèvres, le périnée et l'anus. Cette position peut être un premier pas vers la découverte du plaisir anal, notamment chez l'homme. Vous pouvez facilement introduire des sextoys dans cette position. Ainsi, afin de stimuler le pénis de votre partenaire allongé lorsque celui-ci vous stimule avec sa bouche, il peut-être intéressant d'utiliser un cockring vibrant. Pour ne pas être en restant, la personne assise peut également s'introduire un vibromasseur. Nous vous recommandons notre sextoy 2-en-1 idéal pour des jeux infinis en couple. Enfin, pour le partenaire allongé, cette position peut offrir une stimulation visuelle et olfactive intense, en plus de la possibilité d'utiliser sa bouche pour explorer activement ces zones, incluant le clitoris, les lèvres vaginales, le pénis et les testicules, selon les préférences de chacun. Le face-sitting peut ainsi transformer chaque contact en une découverte de nouvelles sensations plaisantes et intensifier l'expérience érotique globale. Intégration du cunnilingus dans le face-sitting L'intégration du cunnilingus dans le face-sitting peut transformer cette pratique en une expérience particulièrement exaltante pour le receveur. Pour que le donneur puisse pratiquer le cunnilingus efficacement, il est essentiel que la personne assise ajuste sa position pour offrir un accès confortable et soutenu à son vagin. Nous vous recommandons notre article dédié pour apprendre à lâcher prise durant un cunnilingus. La personne allongée peut utiliser sa langue et ses lèvres pour stimuler le clitoris, les lèvres vaginales et l'entrée du vagin. Il est recommandé d'employer une variété de mouvements, tels que des léchages doux, des suçotements ou même l'utilisation de la respiration pour varier les sensations. La communication verbale ou non verbale est cruciale ici pour s'assurer que la pression et le rythme sont agréables et stimulants. Variantes de la position de face-sitting Le face-sitting offre plusieurs variantes qui peuvent accommoder différents niveaux de confort et d'intimité. Une variante populaire est le "reverse face-sitting", où la personne assise tourne son dos au visage du partenaire allongé, ce qui peut offrir une stimulation anale en plus du cunnilingus ou de la fellation. Une autre option est le "side-saddle", où la personne assise se positionne latéralement par rapport au visage de son partenaire, permettant ainsi un contact moins direct si l'un des partenaires est moins à l'aise avec l'exposition totale. Pour ceux qui recherchent un contrôle plus dynamique ou qui ont des problèmes de confort avec les positions traditionnelles, utiliser un fauteuil ou des supports comme des coussins peut aussi être une alternative intéressante, offrant ainsi différents angles et niveaux de pression pour le plaisir de tous. En outre, le face-sitting offre une transition naturelle et fluide vers la position du 69, permettant aux partenaires de basculer facilement pour profiter d'un plaisir oral mutuel tout en conservant une proximité et une intimité continues.  Vous pouvez également accompagner cette position par des cosmétiques intimes comme notre crème lubrifiante comestible à l'odeur de noisette qui sera idéale pour accompagner le plaisir oral tout en stimulant le vagin ou l'anus de votre partenaire. De quoi lubrifier et exciter en toute facilité ! Inconvénients de la position  Malgré ses nombreux attraits, le face-sitting peut présenter quelques inconvénients : Confort : Trouver la position idéale peut nécessiter des ajustements fréquents, ce qui peut parfois casser le rythme. Problèmes de respiration : La personne allongée peut avoir des difficultés à respirer si le poids n'est pas correctement géré.  Barrières psychologiques : Certains peuvent se sentir vulnérables ou gênés par l'intimité et l'exposition qu'implique le face-sitting.  Orgasmo-mètre Goliate : 4/5 En termes de potentiel orgasmique, le face-sitting est souvent hautement coté. La capacité de la personne assise à contrôler précisément le type et l'intensité de la stimulation qu'elle procure peut conduire à des orgasmes puissants et satisfaisants pour les deux partenaires. Cela dit, comme pour toute pratique sexuelle, l'expérience peut varier grandement d'une personne à l'autre. Parce que cette position sort du commun et permet un véritable lâcher prise sans pour autant se focaliser sur l’éternel « pénétration », nous lui attribuons une belle note de 4/5 ! Niveau de difficulté Le face-sitting est généralement considéré comme une position de difficulté modérée. Bien que la mise en place puisse être simple, la gestion du poids et le maintien du confort nécessitent une certaine habileté et attention. Il est recommandé de pratiquer cette position progressivement et d'augmenter la durée au fur et à mesure que les partenaires deviennent plus à l'aise avec les techniques et limites de chacun.  Conclusion  Le face-sitting est une exploration de l'intimité, de la confiance et du plaisir mutuel. Avec une bonne communication et un respect constant des limites de chacun, cette position peut enrichir la vie sexuelle des partenaires et renforcer leur connexion émotionnelle et physique.  Un fun fact intéressant sur la position du face-sitting est qu’elle est appelée « Queening » ou « Kinging » dans certaines cultures, soulignant ainsi son aspect de domination et de pouvoir. Historiquement, cette terminologie met en lumière la dynamique de contrôle et d’autorité que la position peut symboliser, avec la personne assise trônant littéralement sur le visage de l’autre comme un roi ou une reine sur son trône.  Alors, prêt.e à jouer avec Sa Majesté ?

Nos conseils – L'équipe Goliate

Pourquoi et comment bien nettoyer ses sextoys ?

Prendre soin de ses sextoys n'est pas seulement une question de propreté, c'est une démarche essentielle pour garantir leur sécurité d'utilisation et prolonger leur durée de vie. Comme tout objet personnel, les sextoys méritent une attention particulière pour maintenir une hygiène irréprochable. Pourquoi est-ce si important ? Parce que le bien-être et la santé sexuelle sont au cœur de pratiques intimes épanouies. Dans ce guide complet, nous vous proposons de découvrir les méthodes efficaces pour nettoyer vos jouets intimes, adaptées à chaque type de matériau. Que vous soyez novice ou déjà expérimenté(e) dans l'utilisation des sextoys, comprendre l'importance du nettoyage après chaque utilisation vous aidera à profiter de vos moments intimes en toute sérénité. Pourquoi nettoyer vos sextoys est essentiel ? Nettoyer vos sextoys après chaque utilisation n'est pas seulement une question de propreté, c'est une étape fondamentale pour assurer votre sécurité et celle de votre partenaire. En effet, les sextoys peuvent accumuler des bactéries et des résidus organiques qui, s'ils ne sont pas correctement éliminés, peuvent conduire à des infections, des irritations, ou d'autres complications de santé. Ce geste simple permet de préserver non seulement votre bien-être, mais aussi l'intégrité et la performance de vos jouets intimes. Prendre le temps de nettoyer vos sextoys vous garantit une expérience sûre et hygiénique, ce qui est essentiel pour profiter pleinement de vos moments intimes sans souci. Cela contribue également à prolonger la durée de vie de vos accessoires en les maintenant en excellent état. Par conséquent, intégrer cette habitude dans votre routine vous offre tranquillité d'esprit et assure une durabilité maximale de vos jouets. Quand faut-il nettoyer vos sextoys ? Après chaque utilisation Chaque utilisation de votre sextoy peut laisser des traces de lubrifiants, de fluides corporels ou autres. Il est essentiel de nettoyer votre jouet immédiatement après chaque usage pour prévenir la prolifération de bactéries ou de moisissures susceptibles de causer des infections. Cela garantit aussi que votre sextoy est prêt et en bon état pour la prochaine utilisation, sans aucun résidu pouvant altérer sa qualité ou votre expérience. Avant la première utilisation Lorsque vous acquérez un nouveau sextoy, il est important de le nettoyer avant de l'utiliser pour la première fois. Cela élimine toute contamination potentielle survenue lors du processus de fabrication ou de l'emballage. C'est une étape préventive qui assure la propreté de votre jouet avant qu'il n'entre en contact avec votre corps. Avant et après le partage Si vous envisagez de partager un sextoy avec un partenaire, le nettoyage avant et après est crucial. Cela aide à prévenir la transmission de maladies sexuellement transmissibles ou d'infections bactériennes entre utilisateurs. Utiliser des préservatifs sur les sextoys peut également être une mesure de protection supplémentaire, mais cela ne remplace pas un bon nettoyage. Comment intégrer le nettoyage dans votre routine ? Créez une routine constante Intégrer le nettoyage de vos sextoys dans votre routine après utilisation est la meilleure façon de vous assurer qu'ils sont toujours prêts et sûrs. Vous pouvez le considérer comme une partie essentielle de votre expérience intime : un moment pour prendre soin de vous et de vos jouets. Utilisez les bons produits Choisir les bons produits de nettoyage est vital pour assurer l'efficacité de cette pratique sans endommager vos sextoys. Optez pour des nettoyants spécifiques recommandés par les fabricants ou des alternatives douces comme l'eau tiède et le savon neutre. L’idéal, c’est d’utiliser un produit spécifique pour nettoyer vos sextoys : il garantit la longévité tout autant que votre flore intime. Séchage et rangement appropriés Après le nettoyage, assurez-vous de bien sécher vos sextoys avant de les ranger. Le stockage dans un endroit propre, sec, et à l'abri de la lumière directe aidera à prévenir toute dégradation du matériau ou accumulation de poussière et saleté. En suivant ces conseils, vous maximiserez non seulement la durée de vie de vos sextoys, mais vous contribuerez également à votre santé et bien-être général. Nettoyer les différents Sextoys Les sextoys en silicone Les sextoys en silicone sont parmi les plus populaires en raison de leur douceur et de leur sécurité corporelle. Nettoyez-les avec de l'eau tiède et un savon doux ou un nettoyant spécifique pour sextoys. Évitez de les bouillir ou de les exposer à des températures élevées, sauf si le fabricant l'indique. Les sextoys en plastiques Les jouets en plastique sont souvent moins coûteux et offrent une surface lisse facile à nettoyer. Utilisez un chiffon doux imbibé de savon antibactérien et d'eau pour les nettoyer efficacement. Attention aux sextoys en plastique avec des composants électroniques qui ne doivent pas être complètement immergés dans l'eau. Les sextoys en verre Les sextoys en verre peuvent être nettoyés très facilement et peuvent même être stérilisés en les plaçant dans de l'eau bouillante. Ils ne retiennent ni odeurs ni bactéries, ce qui les rend exceptionnellement hygiéniques. Quelques précisions pour prendre soin de ses jouets Matériaux et outils recommandés pour le nettoyage des sextoys Pour garantir une hygiène impeccable et la longévité de vos jouets intimes, il est crucial de choisir les bons outils et matériaux de nettoyage. Voici un guide complet pour vous aider à sélectionner les produits les plus sûrs et les plus efficaces. Eau tiède, savon ou nettoyant à sextoy L'eau tiède et le savon doux constituent la méthode de nettoyage la plus sûre et la plus accessible pour la majorité des sextoys. Cette combinaison élimine efficacement les résidus et les bactéries sans compromettre les matériaux délicats. Assurez-vous d'utiliser un savon neutre sans parfums ni additifs agressifs pour éviter toute irritation.  Si vos sextoys sont à moteur ou si ce sont des sextoys télécommandés, comme c'est le cas de notre vibro Rabbit ou de notre stimulateur clitoridien, alors on vous recommande plutôt d'utiliser un nettoyant dédié comme celui que l'on propose. Comment bien nettoyer son sextoy ? Rincez votre sextoy sous l'eau tiède pour enlever les résidus superficiels. Appliquez le savon doux ou le nettoyant et lavez soigneusement l'objet à l'aide de vos mains ou d'un chiffon doux. Rincez à nouveau sous l'eau tiède jusqu'à ce que tout le savon soit éliminé. Séchez avec un chiffon propre non pelucheux ou laissez sécher à l'air libre. Solutions de nettoyage pour sextoy Pour les sextoys non étanches ou fabriqués avec des matériaux délicats qui ne supportent pas les traitements classiques, il est conseillé d'utiliser des solutions de nettoyage spécifiques. Ces produits sont formulés pour nettoyer efficacement sans endommager les composants électroniques ou les matériaux spéciaux. Il est temps d’aller s’amuser ! Maintenant que vous maîtrisez les techniques et l'importance du nettoyage de vos sextoys, vous avez toutes les clés en main pour prolonger leur durée de vie tout en garantissant une utilisation sûre et hygiénique. Se rappeler de nettoyer son sextoy après chaque utilisation n’est pas seulement une question de soin, mais un véritable engagement envers votre bien-être personnel et celui de votre partenaire. Nous espérons que ce guide vous aura éclairé et motivé à intégrer ces pratiques d'hygiène dans votre routine. La propreté de vos jouets intimes est essentielle pour une expérience à la fois sécuritaire et plaisante. Pour aller plus loin et découvrir des produits de nettoyage spécifiquement conçus pour vos sextoys, n’hésitez pas à visiter notre boutique. Explorez notre gamme sélectionnée avec soin pour vous offrir les meilleures solutions de nettoyage qui respecteront à la fois votre corps et vos jouets préférés. Prendre soin de ses sextoys, c’est aussi prendre soin de soi. N'attendez plus pour adopter ces bonnes pratiques et assurez-vous que chaque moment intime soit aussi propre que délectable.

Nos conseils – L'équipe Goliate

La Lap Dance : une danse de séduction et de proximité

La position du Lap Dance, bien plus qu'une simple position sexuelle, est une danse de séduction qui combine l'érotisme et l'intimité. Cette position, où un partenaire est assis tandis que l'autre effectue une danse sensuelle sur ses genoux, crée une atmosphère de désir et de complicité.  Dans cet article, nous explorerons les avantages, les inconvénients, les techniques et les zones érogènes stimulées par la Lap Dance, tout en évaluant sa difficulté et le niveau de plaisir qu'elle procure. Avantages du Lap Dance Une position inclusive et accessible à tous les sexes Un aspect remarquable de la Lap Dance est son inclusivité, en particulier sa capacité à s'adapter aux personnes de même sexe ou en fauteuil roulant. Cette adaptabilité rend la Lap Dance unique parmi les positions intimes, car elle offre une opportunité de séduction et de proximité pour tous, indépendamment des capacités physiques. Pour les personnes en fauteuil roulant, la Lap Dance peut être une expérience particulièrement enrichissante et gratifiante, brisant les barrières de la mobilité et ouvrant de nouvelles avenues pour l'expression de la sensualité et de l'intimité. Dans cette configuration, le partenaire en fauteuil roulant reste assis dans son fauteuil, tandis que l'autre partenaire effectue la danse. Cette adaptation permet non seulement de maintenir la nature sensuelle et intime de la Lap Dance, mais elle offre également une nouvelle dimension de connexion et de partage. Le partenaire dansant peut utiliser le fauteuil comme support, permettant des mouvements et une proximité qui peuvent être difficiles à atteindre autrement. Cette approche inclusive garantit que la Lap Dance reste une expérience accessible et agréable, soulignant l'importance de l'adaptabilité et de la créativité dans les relations intimes.  En intégrant l'aspect inclusif dans la pratique de la Lap Dance, les couples peuvent explorer de nouvelles façons de se connecter et de partager des moments de complicité, indépendamment des défis physiques. Cela renforce l'idée que la séduction et l'intimité ne sont pas limitées par les capacités physiques, mais sont plutôt enrichies par la compréhension, l'acceptation et l'adaptation mutuelles.  Les variantes du Lap Dance Lap Dance inversée : Dans cette variante, le partenaire dansant se tourne dos au partenaire assis. Cette orientation offre une nouvelle perspective visuelle et permet une exploration différente des mouvements sensuels. Lap Dance debout : Ici, le partenaire dansant effectue sa danse devant le partenaire assis ou debout. Cette variante permet une plus grande liberté de mouvement et peut introduire un jeu de séduction à distance avant de se rapprocher progressivement. Lap Dance allongée : Pour une approche plus douce et intime, le partenaire dansant peut s'allonger sur le partenaire assis, créant une proximité et une connexion différentes. Cette variante est idéale pour les moments où la tendresse prime sur l'intensité de la danse. Lap Dance avec accessoires : L'introduction d'accessoires tels que des chaises avec des dossiers hauts, des plumes ou des sextoys notamment pour stimuler le clitoris de la personne pénétrée,, peut ajouter un élément de jeu et d'exploration sensorielle à la Lap Dance, enrichissant l'expérience globale. Diversifier l'expérience de la Lap Dance : variations enrichissantes La Lap Dance, dans sa forme traditionnelle, est déjà une expérience captivante. Cependant, l'explorer à travers différentes variations peut apporter une fraîcheur et une nouveauté excitantes. Voici quelques idées supplémentaires pour diversifier la Lap Dance : Lap Dance assise en face à face : Dans cette variante, les deux partenaires sont assis face à face, permettant une exploration mutuelle des mouvements et une interaction directe. Cette position peut être particulièrement intime et connectée. Lap Dance en miroir : Ici, les deux partenaires imitent les mouvements l'un de l'autre, créant une danse en miroir. Cette synchronisation peut renforcer la connexion et la complicité entre les partenaires. Lap Dance avec jeu de rôles : Incorporer un jeu de rôles, où chaque partenaire adopte un personnage différent, peut ajouter une dimension ludique et imaginative à la Lap Dance, ouvrant la voie à des scénarios créatifs et excitants. Lap Dance en silhouette : Utiliser un éclairage arrière pour créer des silhouettes peut donner à la Lap Dance une ambiance mystérieuse et artistique, accentuant les formes et les mouvements des corps. Lap Dance avec accessoires de costume : Ajouter des accessoires de costume, comme des chapeaux, des gants, ou des masques, peut transformer la Lap Dance en une expérience théâtrale, augmentant l'excitation et l'anticipation. Lap Dance lente et sensuelle : Ralentir considérablement les mouvements pour se concentrer sur chaque détail et chaque contact peut intensifier l'expérience sensorielle de la Lap Dance, rendant chaque geste plus significatif et chargé d'émotion.  Chacune de ces variantes offre une nouvelle façon d'expérimenter la Lap Dance, permettant aux partenaires de découvrir ce qui résonne le mieux avec leurs préférences et leur style. En expérimentant avec ces différentes formes, les couples peuvent non seulement pimenter leur intimité, mais aussi approfondir leur connexion émotionnelle et leur compréhension mutuelle.  Inconvénients du Lap Dance : considérations pratiques Bien que la Lap Dance soit une expérience sensuelle et intime, elle comporte certains défis et inconvénients qu'il est important de considérer pour une pratique sûre et agréable. Tout d'abord, la Lap Dance peut être physiquement exigeante, en particulier pour le partenaire qui danse. Cette personne doit souvent maintenir un équilibre délicat tout en exécutant des mouvements parfois complexes, ce qui peut nécessiter une certaine force, souplesse et endurance. Pour les personnes qui n'ont pas l'habitude d'une activité physique régulière, cela peut entraîner une fatigue rapide ou même des douleurs musculaires. Un autre inconvénient notable est la nécessité d'un espace adéquat. La Lap Dance requiert suffisamment d'espace pour permettre au partenaire dansant de se mouvoir librement sans risque de se blesser ou de renverser des objets environnants. Dans un espace restreint, les mouvements peuvent être limités, réduisant ainsi l'expérience globale.  De plus, pour les personnes en fauteuil roulant ou ayant certaines limitations physiques, la Lap Dance traditionnelle peut présenter des défis supplémentaires. Bien qu'il existe des adaptations, il est crucial de trouver des moyens de pratiquer la Lap Dance qui soient confortables et sécuritaires pour tous les participants.  La Lap Dance implique également un haut degré de confiance et de communication entre les partenaires. Il peut y avoir une pression ou une gêne, en particulier pour le partenaire qui reçoit la danse, s'il ne se sent pas totalement à l'aise avec la proximité ou l'intensité de l'expérience. De même, le partenaire dansant peut se sentir vulnérable ou auto-conscient, surtout s'il n'a pas beaucoup d'expérience avec ce type de danse sensuelle.  En outre, la Lap Dance peut parfois créer une tension sexuelle sans aboutir à une satisfaction immédiate, ce qui peut être frustrant pour certains. Comme elle se concentre davantage sur l'érotisme et la séduction que sur l'acte sexuel lui-même, elle peut laisser un ou les deux partenaires dans un état d'excitation non résolue. Enfin, il est important de considérer les aspects de consentement et de confort. La Lap Dance est une expérience intime qui doit être mutuellement agréable et respectueuse. Si l'un des partenaires se sent mal à l'aise ou contraint, cela peut affecter négativement l'expérience et la relation.   Réalisation du Lap Dance : conseils et techniques  La réalisation de la Lap Dance, bien qu'apparemment simple, nécessite une certaine préparation et technique pour assurer une expérience à la fois agréable et sécuritaire. Voici les étapes et conseils pour réaliser cette position : Préparation de l'espace : Choisissez un espace confortable et suffisamment grand pour permettre le mouvement. Assurez-vous qu'il n'y ait pas d'objets encombrants ou dangereux autour qui pourraient gêner la danse ou causer des blessures. Création de l'ambiance : La Lap Dance est autant une expérience sensorielle qu'une danse. Créez une ambiance propice à la séduction avec un éclairage doux, une musique sensuelle et, si désiré, des parfums agréables. Choix des tenues : Les vêtements peuvent jouer un rôle important dans la Lap Dance. Optez pour des tenues qui vous mettent à l'aise et qui ajoutent à l'aspect sensuel de la danse. Cela peut varier selon les préférences personnelles. Position de départ : Le partenaire recevant la danse doit s'asseoir confortablement sur une chaise stable, un canapé ou un bord de lit. Il est important que cette assise soit solide et offre un bon soutien. Commencer la danse : Le partenaire dansant commence généralement debout devant ou à côté du partenaire assis. Il peut alors commencer à se déplacer au rythme de la musique, en utilisant des mouvements fluides et sensuels. Interaction et mouvement : La clé de la Lap Dance est l'interaction entre les partenaires. Le partenaire dansant peut se rapprocher, s'éloigner, et utiliser divers mouvements, comme des rotations, des ondulations ou des inclinaisons, pour créer une tension et une excitation. Respecter les limites : Il est crucial de maintenir une communication ouverte et de respecter les limites de chacun. La Lap Dance doit être une expérience agréable et consensuelle pour les deux partenaires. Utilisation des mains : Le partenaire dansant peut utiliser ses mains pour accentuer ses mouvements ou pour toucher délicatement le partenaire assis, en fonction du niveau de confort et de consentement mutuel. Maintenir le contact visuel : Le contact visuel joue un rôle important dans la Lap Dance, augmentant l'intimité et la connexion entre les partenaires. Conclure la danse : Terminez la danse de manière naturelle, en ralentissant progressivement les mouvements et en revenant à une proximité plus calme et intime.  Rappelez-vous que la Lap Dance est autant une expression de confiance et de complicité qu'une performance. L'objectif est de partager un moment de proximité et de plaisir, en s'adaptant aux réactions et aux préférences de chacun.  Zones érogènes stimulées par la Lap Dance La position de la Lap Dance, centrée sur la séduction et l'érotisme, stimule une variété de zones érogènes, tant pour le partenaire dansant que pour celui qui reçoit la danse. Voici les principales zones érogènes impliquées :  Zones visuelles et psychologiques : La Lap Dance stimule fortement les sens visuels et éveille l'imagination érotique. La vue du partenaire dansant, ses mouvements et son expression corporelle peuvent être extrêmement excitants. Zone génitale et périnée : Bien que la Lap Dance ne soit pas principalement axée sur le contact génital direct, la proximité et les mouvements peuvent créer une stimulation indirecte du périnée et des zones génitales externes, augmentant l'excitation sexuelle. Cuisses et intérieur des cuisses : Les cuisses, et particulièrement l'intérieur des cuisses, sont des zones érogènes sensibles qui peuvent être stimulées par les frôlements et les mouvements rapprochés du partenaire dansant. Fesses et bas du dos : Les fesses et le bas du dos sont également des zones sensibles. Leur stimulation peut se faire par des caresses, des pressions légères ou des mouvements ondulants du partenaire dansant. Seins et tétons : Pour les femmes, la stimulation des seins et des tétons peut être intégrée dans la Lap Dance, soit par des mouvements qui les frôlent, soit par des caresses directes, en fonction du niveau de confort et de consentement. De quoi explorer l'orgasme mammaire? Cou et nuque : Le cou et la nuque sont des zones hautement sensibles. Des souffles chauds, des baisers légers ou des frôlements dans cette région peuvent être très excitants. Oreilles : Les oreilles, souvent négligées, peuvent être stimulées par des mots chuchotés, des souffles ou des légers frôlements, ajoutant une dimension auditive à l'expérience. Mains et avant-bras : Les mains et les avant-bras peuvent être impliqués dans la danse, soit en frôlant le partenaire, soit en étant caressés par celui-ci, créant ainsi une interaction tactile.  La Lap Dance, par son essence même, est une danse qui joue sur l'anticipation et la suggestion, stimulant ainsi autant les zones érogènes physiques que l'imagination érotique. Cette combinaison de stimulation physique et psychologique peut rendre l'expérience de la Lap Dance particulièrement intense et satisfaisante. Intégration de la pénétration anale dans le Lap Dance La Lap Dance, avec sa proximité intime et ses mouvements sensuels, offre également une opportunité unique pour l'exploration du plaisir anal, une zone érogène souvent sous-exploitée. Bien que la Lap Dance ne soit pas traditionnellement axée sur la stimulation anale directe, la nature de ses mouvements peut indirectement éveiller cette zone sensible. Par exemple, le partenaire dansant peut utiliser des mouvements de hanches ou des ondulations qui frôlent ou exercent une légère pression sur la région anale du partenaire assis. Cette stimulation indirecte peut être particulièrement excitante, en raison de la concentration élevée de terminaisons nerveuses dans la région anale.  Pour les couples qui souhaitent explorer davantage cette dimension, des caresses légères ou une pression douce autour de l'anus peuvent être intégrées en toute sécurité dans la danse. Cela peut se faire avec les mains, les doigts ou même une partie du corps du partenaire dansant, comme les cuisses ou le bassin. Ces gestes, lorsqu'ils sont effectués avec consentement et communication, peuvent ajouter une couche supplémentaire de stimulation et d'intimité à l'expérience de la Lap Dance.  En plus de la stimulation anale indirecte, la Lap Dance peut également être adaptée pour inclure une pénétration anale pour le partenaire dansant, enrichissant ainsi l'expérience avec une dimension de plaisir supplémentaire. Cette adaptation requiert une communication ouverte, une préparation adéquate et un consentement mutuel pour assurer une expérience à la fois sûre et agréable.  Dans cette variante de la Lap Dance, le partenaire dansant peut positionner son corps de manière à permettre un accès facile à la région anale. Cela peut se faire en ajustant l'angle de son bassin ou en utilisant des mouvements qui facilitent une pénétration douce et contrôlée. Le partenaire assis peut alors participer activement, en utilisant ses mains pour guider le mouvement ou en employant des jouets sexuels adaptés pour la pénétration anale, comme un stimulateur anal ou un vibromasseur plus classique simple et efficace. Il est crucial de procéder lentement et avec précaution, en particulier si l'un des partenaires est moins expérimenté avec la pénétration anale. L'utilisation de lubrifiant anal naturel à base d'eau de bonne qualité est essentielle pour assurer confort et fluidité dans les mouvements. De plus, il est important de respecter les signaux du corps et de s'arrêter immédiatement en cas de douleur ou d'inconfort. Nous vous invitons également à utiliser un relaxant anal pour mettre toutes les chances de votre côté.  Cette approche de la Lap Dance permet non seulement d'explorer les plaisirs anaux, mais aussi de renforcer la confiance et la complicité entre les partenaires. En intégrant la pénétration anale dans la Lap Dance, les couples peuvent découvrir de nouvelles façons de partager le plaisir et d'explorer les limites de leur intimité. Toutefois, il est essentiel de se rappeler que cette pratique doit toujours être abordée avec respect, prudence et une attention particulière à la sécurité et au bien-être de chacun. Évaluation de la difficulté et de l'orgasmo-mètre Difficulté : 2/5 La Lap Dance est relativement accessible, avec une difficulté modérée. Elle nécessite une certaine aisance physique mais reste à la portée de la plupart des couples et son côté inclusif adapté aux personnes à mobilité réduite ou au couple de même sexe, rend la position attractive pour le plus grand nombre. Et ça, on aime beaucoup chez Goliate !  Orgasmo-mètre : 3/5 Bien que son objectif principal ne soit pas l'orgasme, la Lap Dance excelle dans la création d'une tension sexuelle et d'une anticipation qui peuvent mener à des expériences plus intenses par la suite. En laissant le contrôle à la personne qui effectue « la danse », l’orgasme peut tout de même être atteint très rapidement et de façon optimale. En conclusion, la Lap Dance est une expression de séduction qui renforce la connexion et l'intimité dans un couple. Avec une bonne préparation, une communication ouverte et un peu de créativité, elle peut devenir une expérience mémorable et excitante, accessible et agréable pour tous les partenaires, y compris ceux en situation de handicap.  Le Saviez-vous ?  La Lap Dance, bien connue dans le monde de la danse érotique et du divertissement pour adultes, possède une histoire et des applications qui vont bien au-delà de ce contexte. Saviez-vous que la Lap Dance a été utilisée dans des thérapies de couple pour renforcer la communication et l'intimité ? En effet, des thérapeutes spécialisés dans les relations et la sexualité ont parfois intégré la Lap Dance dans leurs sessions de thérapie pour aider les couples à surmonter les barrières émotionnelles et à renforcer leur connexion.  Cette approche thérapeutique de la Lap Dance se concentre sur l'aspect de la communication non verbale et de la confiance. Elle permet aux partenaires d'explorer leurs limites, d'exprimer leurs désirs et de renforcer leur complicité dans un cadre sécurisé et respectueux. Cette pratique a aidé de nombreux couples à redécouvrir l'excitation et la passion dans leur relation, en leur offrant un moyen ludique et intime de se reconnecter.

Nos conseils – L'équipe Goliate

Comment dépasser l'addiction au porno ?

L'addiction au porno n'est pas qu'une affaire de chiffres ou de statistiques; elle touche au cœur même de notre intimité, de nos relations et de notre bien-être. Dans cette introduction, nous posons les bases d'une exploration bienveillante et éclairée, destinée à tous ceux qui se sentent concernés, directement ou indirectement, par cette problématique. Notre objectif ? Vous accompagner dans la compréhension de cette addiction, en démêlant les fils complexes qui lient nos comportements à nos besoins profonds, nos peurs et nos aspirations. Au-delà des défis, c'est bien de liberté et d'épanouissement qu'il s'agit. La liberté de choisir, de comprendre, et finalement, de s'aimer dans une sexualité vécue sans contraintes ni culpabilité. Prêts à entamer ce parcours ? Laissez vos préjugés au vestiaire et ouvrez la porte à une nouvelle perspective sur l'addiction au porno, armés de curiosité, de compassion et de l'envie sincère de comprendre. Ensemble, explorons les voies d'une sexualité équilibrée et épanouissante, guidés par la conviction que chaque pas en avant est un pas vers soi-même.  L’addiction au porno, c’est quoi ? L'addiction au porno, un sujet souvent murmuré mais rarement abordé avec la profondeur et la sensibilité qu'il mérite, se trouve au cœur de bien des questionnements personnels et sociétaux. L'addiction au porno se manifeste lorsque la consommation de contenus pornographiques prend le pas sur les activités quotidiennes, affectant négativement les relations, le travail, et le bien-être émotionnel. Ce n'est pas tant la fréquence de la consommation qui définit l'addiction, mais plutôt l'impact et la dépendance émotionnelle ou physique qu'elle engendre. D’où vient cette addiction ? Pour saisir l'essence de cette addiction, il est crucial de reconnaître les multiples facettes qui la composent. Souvent, elle prend racine dans un mélange complexe de recherche de plaisir, d'échappatoire à la réalité, de gestion de l'anxiété ou de la solitude, et parfois, de curiosité non assouvie. La facilité d'accès à ces contenus en ligne et l'anonymat qu'offre internet jouent un rôle non négligeable dans l'équation, rendant la pornographie à la fois omniprésente et discrètement consommable. L’impact de la pornographie sur le cerveau D'un point de vue neurologique, la consommation de porno stimule les centres de récompense du cerveau, libérant des neurotransmetteurs associés au plaisir, tels que la dopamine. Cette réaction chimique peut créer un cycle de dépendance, où le cerveau recherche constamment cette stimulation pour éprouver du plaisir ou un soulagement temporaire des tensions émotionnelles ou psychologiques. Comment savoir si je suis addict au porno ? Identifier les signes de l'addiction est une étape primordiale vers la compréhension et la guérison. Parmi ces signes, on note une consommation croissante de porno, au détriment d'autres activités ou intérêts, des tentatives répétées et infructueuses de réduire cette consommation, et des répercussions négatives sur les relations personnelles, professionnelles ou sur la santé mentale. Faire preuve de bienveillance envers soi-même et son partenaire Aborder l'addiction au porno avec bienveillance signifie reconnaître la complexité de l'expérience humaine et la diversité des parcours. Chez Goliate, nous vous invitons à explorer ce sujet avec ouverture et curiosité, en vous rappelant que chaque pas vers la compréhension est un pas vers soi-même. Ensemble, dans un esprit de non-jugement et d'acceptation, nous pouvons débuter le voyage vers une relation plus saine avec notre sexualité. Dans cette quête de compréhension, souvenons-nous que l'addiction au porno, comme toute addiction, est un signal, non pas de faiblesse, mais d'un besoin profond cherchant à être entendu et adressé. En levant le voile sur ce sujet, nous nous donnons les moyens de construire des ponts vers une vie équilibrée, où la sexualité occupe une place saine et épanouissante. Comment contrôler cette addiction ? Le premier pas vers le contrôle de l'addiction au porno réside dans la reconnaissance de son existence. Cette étape, bien que simple en apparence, demande courage et honnêteté. Accepter que l'on puisse être dépendant n'est pas un aveu de faiblesse, mais un acte de force, le début d'un dialogue intérieur constructif. Identifier les déclencheurs Comprendre ce qui pousse à la consommation compulsive de porno est essentiel. Stress, ennui, solitude, ou encore manque d'estime de soi, les déclencheurs peuvent être multiples et profondément personnels. Les identifier permet de développer des stratégies sur mesure pour les affronter et les dépasser. Créer de nouvelles habitudes Remplacer une habitude par une autre, plus saine et enrichissante, est une technique éprouvée dans la gestion des addictions. Que ce soit par le sport, l'art, la méditation, ou toute autre activité procurant satisfaction et bien-être, l'idée est de réorienter l'énergie vers des pratiques bénéfiques pour le corps et l'esprit. Vous pouvez aussi limiter la consommation de films et essayer d’autres approches comme celle des audios érotiques qui fait fureur auprès des femmes. Vous pouvez aussi lire des livres érotiques. Dans les deux cas, ces pratiques utilisent beaucoup plus la créativité et vont vous permettre de créer de nouvelles habitudes. Découvrir votre corps autrement Vous avez aussi la possibilité d’apprendre à découvrir d’autres zones érogènes de votre corps : caressez-vous, le torse, le visage, les fesses… Découvrez d’autres moyens de prendre du plaisir en douceur. Il y a même un mot pour ça et c’est le slow sex. Pour commencer cette pratique, vous pouvez aussi utiliser de l’huile de massage relaxante pour vous permettre de découvrir votre corps et de faire de même avec votre partenaire. Consulter un professionnel si besoin Parfois, l'aide d'un professionnel est nécessaire pour dénouer les fils complexes de l'addiction. Psychologues, thérapeutes, ou conseillers spécialisés peuvent offrir un accompagnement personnalisé, dans un cadre bienveillant et sans jugement. Vous pouvez trouver des sexologues accessibles en visio partout en France de manière très facile. Soyez patient Le chemin vers le contrôle de l'addiction est souvent non linéaire, parsemé de réussites et de rechutes. S'armer de patience et de compassion envers soi-même est crucial. Chaque jour est une nouvelle opportunité de progrès, chaque effort un pas de plus vers la liberté. Essayez les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) La TCC est une approche thérapeutique efficace qui aide à identifier et à modifier les pensées et les comportements problématiques liés à l'addiction. En se concentrant sur les schémas de pensée actuels, la TCC encourage le développement de stratégies pour gérer les tentations et renforcer la maîtrise de soi. Évidemment, ce sont les professionnels du secteur mentionnés plus haut qui sont aptes à réaliser ces thérapies. Si vous voulez changer, vous pouvez y arriver ! En parcourant ensemble les méandres de l'addiction au porno, nous avons exploré diverses stratégies et approches pour reprendre le contrôle de notre vie sexuelle et émotionnelle. L'importance de comprendre les racines de cette addiction, d'adopter des habitudes saines, et de s'entourer d'un soutien solide et bienveillant ne peut être sous-estimée. Chez Goliate, nous croyons fermement à l'épanouissement personnel à travers une sexualité saine et éclairée. L'addiction au porno, comme toute autre forme de dépendance, est un défi complexe qui nécessite compassion, patience, et persévérance. Se libérer de ses chaînes est un voyage personnel, unique à chacun, mais il est important de se rappeler que vous n'êtes pas seul(e) dans cette quête. La communauté Goliate est là pour vous offrir un espace sécurisé, des ressources précieuses, et un soutien inconditionnel, n’hésitez pas à nous poser vos questions sur notre compte Instagram, on se fera un plaisir d’y répondre (en tout anonymat bien entendu).

Nos conseils – L'équipe Goliate

Le Lotus : une odyssée intime dans l'univers du Kamasutra

Le Lotus : Une odyssée intime dans l'univers du Kamasutra Le Lotus, une position emblématique du Kamasutra, est souvent célébrée pour sa capacité à créer une intimité profonde et une connexion émotionnelle entre les partenaires. Cette position, où les partenaires se font face en étant étroitement enlacés, crée un espace de partage et de plaisir mutuel, et un véritable lien dépassant les aspects purement physiques de l'amour et de l’approche sexuelle. La position du Lotus est donc facilement intégrable pour la découverte de la circlusion qui permet une nouvelle approche de la sexualité. Dans cet article, nous explorerons en détail les avantages, les inconvénients, les techniques, et les zones érogènes stimulées par cette position, tout en évaluant sa difficulté et le niveau de plaisir qu'elle procure. C’est parti ! Avantages du Lotus : plus qu'une simple position sexuelle Le Lotus se distingue par plusieurs avantages significatifs : 1. Intimité émotionnelle : Cette position favorise un contact visuel intense et une proximité du visage, permettant une communication non verbale profonde et une connexion émotionnelle. Elle permet de vivre intensément l’instant, de -re-sentir la respiration de l’autre et ne faire plus qu’un avec son ou sa partenaire.2. Contrôle et rythme : Le partenaire réceptif a un contrôle considérable sur le rythme et l'angle de pénétration, ce qui peut être particulièrement intéressant pour atteindre l'orgasme. En permettant à chacun des partenaires de contrôler le rythme, la position du Lotus peut également constituer un véritable atout pour durer plus longtemps au lit.3. Stimulation du point G : Le Lotus est idéal pour la stimulation du point G, grâce à l'angle de pénétration qui peut en plus être relativement contrôlé par la personne pénétrée, et ce quelque soit la taille du pénis.4. Renforcement de la complicité : Cette position nécessite et renforce la complicité et la coordination entre les partenaires qui la plupart du temps s’enlacent et s’embrassent langoureusement pour réaliser la position du Lotus la plus agréable. Le Lotus est également une porte ouverte vers l'exploration du sexe vanille, plus doux et sensuel.5. Jeu de pouvoir équilibré : Cette position permet un équilibre unique dans le jeu de pouvoir sexuel, offrant à chaque partenaire l'occasion de diriger ou de se soumettre.6. Polyvalence : Le Lotus permet diverses variations et ajustements pour augmenter le plaisir et le confort ce qui en fait une position très polyvalente et intéressante à explorer. Les variantes du Lotus à explorer La position du Lotus, avec sa base intime et connectée, offre un terrain fertile pour l'exploration et l'innovation. En expérimentant avec des variations, les couples peuvent découvrir de nouvelles façons de ressentir et de partager le plaisir. Voici quelques variations fascinantes de la position du Lotus qui peuvent enrichir votre répertoire sexuel.Le Lotus inverséDans cette variation, le partenaire réceptif s'assoit non pas face à son partenaire, mais lui tourne le dos. Cette position permet une stimulation différente, offrant une perspective visuelle et sensorielle nouvelle pour le partenaire actif. Le partenaire réceptif peut contrôler le rythme et la profondeur de la pénétration tout en explorant la stimulation du dos et des fesses.Le Lotus deboutPour les couples à la recherche d'une expérience plus dynamique, le Lotus debout offre une intensité accrue. Le partenaire actif se tient debout, tenant le partenaire réceptif qui enroule ses jambes autour de sa taille. Cette position nécessite force et équilibre mais peut conduire à une pénétration profonde et à une expérience sexuelle exaltante.Le Lotus couchéDans cette variation plus détendue, les deux partenaires s'allongent sur le côté, face à face, en maintenant la position du Lotus. Cette version est idéale pour les couples cherchant plus de confort et une expérience plus prolongée comme avec le slow sex. Elle est également parfaite pour les moments intimes et paresseux, où la passion se mêle à la tendresse.Le Lotus assis sur une chaiseLe partenaire actif s'assoit sur une chaise stable, tandis que le partenaire réceptif s'assoit sur ses cuisses, face à lui. Cette variation permet une pénétration profonde et offre la possibilité d'intégrer le mobilier dans votre jeu sexuel, ajoutant une touche d'excitation et de nouveauté.Le Lotus avec accessoires intimesIntégrer des sextoys dans la position du Lotus peut décupler le plaisir. Par exemple, l'utilisation d'un vibromasseur pour stimuler le clitoris ou le périnée pendant la pénétration peut intensifier les orgasmes. Des menottes ou des bandeaux peuvent également ajouter un élément de jeu érotique et de surprise.Le Lotus flottantPour les couples aventureux, le Lotus flottant dans une piscine ou un jacuzzi peut être une expérience sensuelle unique. La flottabilité de l'eau facilite la position et ajoute une dimension de légèreté et de fluidité au mouvement.Le Lotus croiséDans cette variation, le partenaire réceptif croise ses jambes derrière le dos du partenaire actif, créant une pression et une friction supplémentaires. Cette position permet une stimulation intense et un contact corporel étroit. Inconvénients du Lotus : considérations pratiques Malgré ses nombreux avantages, le Lotus présente certains inconvénients qui pourraient s’avérer gênants pour certaines personnes à la mobilité réduite. Souplesse et confort L'un des principaux défis du Lotus réside dans sa demande de souplesse, particulièrement au niveau des hanches et des jambes. Pour les personnes qui ne sont pas habituées à des positions assises ou enroulées pendant de longues périodes, le Lotus peut initialement provoquer une certaine gêne ou tension musculaire. Il est donc conseillé de s'échauffer légèrement ou de pratiquer des étirements avant de s'engager dans cette position. Un massage sensuel avec une huile de massage naturelle bio pour se détendre avant de débuter ? Coordination et équilibre La position exige également une bonne coordination et un sens de l'équilibre entre les partenaires. Maintenir l'équilibre tout en gérant les mouvements peut être délicat, surtout si les partenaires ont des niveaux de souplesse ou des tailles corporelles très différents. Cette position peut donc être difficile à maintenir confortablement pour les couples de tailles très différentes. Endurance et patience Le Lotus n'est pas une position qui favorise des mouvements rapides ou vigoureux, mais plutôt une exploration lente et rythmée. Cela demande une certaine endurance et patience, en particulier pour le partenaire actif qui soutient le poids du partenaire réceptif. Cette position peut donc être exigeante en termes de souplesse et d'endurance, surtout pour les jambes et le bas du dos. Limitation des mouvements  Le Lotus offre moins de liberté de mouvement par rapport à d'autres positions, ce qui peut limiter la variété de la stimulation. Réalisation du lotus : conseils et techniques Voici quelques conseils pour vous aider à bien réaliser le Lotus en douceur afin d’en tirer le maximum de plaisir. Préparation : Commencez par vous détendre et vous connecter avec votre partenaire. S’embrasser, se masser, prendre le temps de découvrir le corps de l’autres sont autant d’éléments indispensables pour une mise en ambiance indispensable à la pleine réussite du rapport pour savourer le moment.Positionnement : Le partenaire actif s'assoit en tailleur, tandis que le partenaire réceptif s'assoit sur ses cuisses, enroulant ses jambes autour de son dos.Communication : Communiquez pendant toute la durée pour ajuster le rythme et l'angle en fonction du confort et du plaisir.Utilisation de coussins : Des coussins sous les fesses du partenaire actif peuvent offrir un meilleur angle et plus de confort.Lubrifiant intime : Il est hautement recommandé d’utiliser du lubrifiant intime bio pour faciliter la pénétration et augmenter les sensations lors du rapport. Le plaisir n’en sera que décuplé. Zones érogènes stimulées par le Lotus Le Lotus est une position très connue du Kamasutra qui a l’avantage de permettre la stimulation de plusieurs zones érogènes, de façon assez simple et très efficace.1. Point G : L'angle de pénétration est idéal pour stimuler le point G. Utilisez le mouvement de va-et-vient pour stimuler efficacement la zone.2. Clitoris : Le partenaire réceptif peut stimuler son clitoris contre le corps de son partenaire ou utiliser des sextoys et autres gels stimulants pour le clitoris.3. Zone périnéale : La proximité des corps permet une stimulation mutuelle des zones périnéales, trop souvent négligées.4. Stimulation mammaire : Cette position offre la possibilité de stimuler de façon simple et très efficace les seins du partenaire pour procurer un orgasme mammaire intense.  Niveau de difficulté du Lotus : 3/5 Le Lotus est évalué à 3 sur 5 en termes de difficulté. Comme nous l’avons vu précédemment, bien qu'il offre une intimité profonde, il nécessite une certaine souplesse et coordination de la part des deux partenaires et n’est pas forcément adapté à toutes les morphologies. A vous de tester les différentes variations qui vous semblent les plus adaptées à votre situation. Vous pouvez également vous aventurer vers d’autres positions plus simples à essayer. Orgasmo-mètre du Lotus : 4/5 Sur l'échelle de l'orgasmo-mètre de Goliate, le Lotus atteint un solide 4 sur 5. La stimulation directe du point G et la possibilité de contrôle mutuel en font une position très efficace pour atteindre l'orgasme. Le Saviez-vous ? Le Lotus est l'une des positions les plus anciennes et les plus symboliques du Kamasutra, représentant l'union et l'équilibre.En dehors du contexte sexuel, le Lotus est également une position de méditation, symbolisant la tranquillité et la concentration.En conclusion, le Lotus est une position du Kamasutra qui offre une expérience sexuelle riche et intime. Elle nécessite une certaine préparation et une bonne communication, mais les récompenses en termes de connexion émotionnelle et de plaisir physique sont immenses. Que ce soit pour la stimulation du point G, pour une expérience intime renforcée, ou pour explorer de nouvelles dynamiques dans votre vie sexuelle, le Lotus est à n'en pas douter une position à essayer et à maîtriser.

Nos conseils – L'équipe Goliate

La levrette orale : la position pour décupler le plaisir du cunnilingus !

Vous êtes arrivé sur cet article car vous cherchez à choisir la meilleure position pour faire un cunnilingus ? On vous dévoile tous nos secrets pour faire un cunni de folie et on vous dit pourquoi, la position de la levrette est idéale quand ils ‘agît de faire un cunnilingus inoubliable. Prêt.e pour un voyage vers le 7e ciel du cunnilingus ? C’est parti ! Pourquoi choisir la levrette comme position pour faire un cunnilingus ? La levrette, c’est la position par excellence quand il s’agit de faire une bonne partie de jambes en l’air. Mais alors, quand il s’agit de choisir une position pour faire un cunnilingus, elle n’a que des avantages : On voit le corps de notre partenaire et c’est très agréable à regarder Cette position très sexy, lui permet a elle aussi, de se sentir hot et de faire monter la température Toutes ses parties intimes sont accessibles rapidement : on peut effleurer les fesses, la vulve, le clitoris… Bref que du plaisir ! La position est idéale si on veut continuer par une pénétration vaginale C’est un excellent moyen de stimuler le clitoris Comment faire une levrette orale et maximiser le plaisir ? La bonne position La partenaire peut opter pour la levrette traditionnelle, avec les genoux et les mains sur le lit, ou pour la version "fesses en l'air", avec sa poitrine et sa tête sur le lit. En optant pour la version "fesses en l'air", la partenaire peut se déteindre plus aisément et donc atteindre l'orgasme plus facilement. Posez vos mains sur ses hanches, mettez votre main bien lubrifiée entre ses lèvres et dites-lui combien votre main est agréable entre ses jambes. C’est d’ailleurs un excellent moyen de se tenter au Dirty Talk. La levrette orale étape par étape Mettez-vous à genoux Mettez votre tête entre ses fesses, et commencez à lécher ses parties intimes tendrement Étendez votre langue plus loin pour séparer ses lèvres Pendant que vous léchez passez votre doigt sur son clitoris et stimulez sa paroi vaginale et son point G avec un autre Continuez à lécher et stimuler jusqu'à ce qu'elle atteigne l'orgasme. Les meilleurs endroits pour réaliser ce cunnilingus en levrette Le partenaire recevant le cunnilingus doit se placer au bord d’un lit, ou d’une surface surélevé pour que son partenaire puisse ensuite s'agenouiller et être directement face à ses fesses. Voici quelques idées sympa d’endroits où pratiquer la levrette pour un super cunnilingus : Madame est sur le lit, vous êtes à genoux par terre La même chose sur le canapé Madame se positionne sur une table (solide !) et vous pouvez même être debout (si la table est haute) Sous la douche, où Madame gardera une position jambes tendues Dans la voiture pour les téméraires Les avantages de la levrette orale En faisant des allers-retours entre la pénétration en levrette et le cunnilingus en levrette, vous pouvez faire une pause et vous "calmer" quand vous en avez besoin, tout en continuant à lui faire atteindre l'orgasme par voie orale ! Cette position a également comme avantage d'être une parfaite transition vers le sexe anal. Cela permet aussi d’y aller doucement pour préparer la pénétration anale, avec un doigt par exemple, puis votre langue, puis grâce à la pénétration…. En effet, durant la levrette orale pour pouvez facilement préparer le terrain pour un anulingus. Attention ! Passer de la vulve à l’anus ne présente pas de risque, mais l’inverse n’est pas vrai ! En effet, passer de l’anus à la vulve / au vagin risque d’introduire des bactéries qui pourraient des infections. Si vous souhaitez absolument revenir à un cunnilingus après un anulingus, nettoyez votre bouche. C’est pareil si vous utilisez des jouets : il faudra nettoyer vos jouets après un usage anal et avant de les insérer à nouveau dans le vagin. Les désavantages de la levrette orale Hormi le sens qui change et qui met un peu de piment, la levrette orale n’a que des avantages ! Les accessoires dont vous aurez besoin En plus d’être bien positionné comme on vous l’a expliqué plus haut, vous pouvez utiliser : Le baume vulve pour masser madame en même temps que vous réalisez votre cunni Le décontractant anal, si vous tentez à aller un peu plus loin Le vibromasseur point G incurvé, si vous souhaitez maximiser les sensations de votre partenaire Niveau de difficulté : 1/5 La levrette orale est une position relativement facile à mettre en oeuvre et surtout, pleine de plaisir ! Elle idéale quand : On est débutant.e On a envie de tester de nouvelles pratiques On veut préparer une relation anale On aime passer de la pénétration au cunni On aime avoir une jolie vue On n’a pas envie de faire une pénétration mais juste de donner du plaisir oral Orgasmo-Mètre : 4/5 Une variante de la levrette et du cunnilingus, qui permet de découvrir de nouvelles sensations et de jouer avec de nouvelles zones du corps de sa partenaire : l'orgasme est à portée de main ! Le conseil de Goliate pour une levrette orale réussie Mettez un oreiller sous son ventre pour plus de confort. La levrette orale est la position idéale pour stimuler le périnée durant votre cunnilingus. Vous pouvez pour cela utiliser vos doigts, votre bouche ou un sextoy en même temps pour donner plus de plaisir. Contrairement à la position "classique" du cunnilingus, il est plus facile d’utiliser un vibromasseur dans cette position.

Nos conseils – L'équipe Goliate

La position du 69, un classique du Kamasutra facile à réinventer!

Le 69, célèbre position du Kamasutra, est une invitation à une exploration mutuelle et symétrique du plaisir. Cette position, où les partenaires se positionnent tête-bêche, permet une stimulation orale simultanée des organes génitaux. Elle transcende les barrières traditionnelles de la sexualité, offrant une expérience unique de partage et de plaisir, quelle que soit son anatomie.  Avantages du 69 Le 69 est bien plus qu'une simple position sexuelle ; c'est une aventure intime où le plaisir et le don de soi se rencontrent. Cette position favorise une intimité profonde, permettant aux partenaires de se concentrer pleinement sur les sensations et les réactions de l'autre. Elle offre une opportunité unique de découvrir les goûts, les odeurs et les textures de son partenaire, renforçant ainsi la connexion émotionnelle et physique. Le 69 : Une position inclusive et universelle Cette position est universellement accessible, indépendamment de l'orientation sexuelle. Que ce soit pour des couples hétérosexuels, homosexuels ou pour des personnes ayant des capacités physiques variées, le 69 s'adapte à toutes et tous. Pour les personnes handicapées, cette position peut être modifiée ou assistée pour garantir confort et plaisir, rendant l'expérience sexuelle plus inclusive et satisfaisante. Variations et créativité dans le 69 Le 69 offre un terrain fertile pour la créativité et l'expérimentation. Les partenaires peuvent explorer différentes techniques orales, ajuster leur position pour un confort accru ou intégrer des jouets sexuels pour enrichir l'expérience. Cette position est idéale pour briser la routine et introduire de l'excitation et de la nouveauté dans la vie sexuelle. Cette position est en effet unique en son genre et permet non seulement une stimulation orale mutuelle, mais elle invite également à l'intégration créative d'accessoires et à l'expérimentation de variations pour optimiser la stimulation.  L'utilisation d'accessoires tels que des vibromasseurs, des plumeaux ou des jouets anaux peut ajouter une dimension supplémentaire au plaisir ressenti dans le 69. Par exemple, l'utilisation d'un vibromasseur pour stimuler le clitoris ou le périnée pendant que l'on pratique le sexe oral peut intensifier les sensations et potentiellement conduire à des orgasmes plus puissants et plus satisfaisants. De même, l'utilisation de plugs anaux peut augmenter la stimulation et le plaisir anal pour les deux partenaires, en explorant des zones érogènes souvent négligées. En outre, la position du 69 peut être combinée ou alternée avec d'autres positions pour varier les plaisirs et les sensations. Par exemple, les partenaires peuvent passer d'une stimulation orale mutuelle à une pénétration ou à d'autres formes de jeux sexuels, créant ainsi une expérience sexuelle dynamique et variée. Cette flexibilité permet aux partenaires de répondre aux signaux et préférences de l'autre, ajustant leur approche pour maximiser le plaisir partagé. La position du 69 encourage également les partenaires à communiquer ouvertement sur leurs désirs et leurs limites, ce qui peut conduire à une meilleure compréhension mutuelle et à une expérience sexuelle plus épanouissante. En somme, le 69 n'est pas seulement une position sexuelle, c'est une plateforme pour l'exploration, l'innovation et la découverte mutuelle, offrant aux partenaires l'opportunité d'approfondir leur connexion intime tout en explorant de nouvelles façons de donner et de recevoir du plaisir.  Désavantages de la position du 69 La position du 69, bien qu'offrant de nombreux avantages en termes de plaisir mutuel et de proximité, présente également certains inconvénients qu'il est important de considérer : Concentration et distraction : L'un des plus grands défis du 69 est la nécessité de se concentrer simultanément sur donner et recevoir du plaisir. Cela peut être distrayant pour certains, rendant difficile de se concentrer pleinement sur leur propre plaisir ou sur celui de leur partenaire.  Confort physique : Cette position peut être physiquement inconfortable ou exigeante pour certains. Maintenir la position, surtout si elle est prolongée, peut entraîner des tensions dans le cou, le dos ou les jambes.  Difficultés de coordination : Le 69 nécessite une bonne coordination entre les partenaires. Si les partenaires ont des tailles très différentes, cela peut rendre la position maladroite ou moins agréable.  Problèmes de respiration : Étant donné que le visage de chaque partenaire est proche des organes génitaux de l'autre, certains peuvent trouver difficile de respirer confortablement, surtout si l'un des partenaires s'implique activement. Manque d'intimité visuelle : Bien que le 69 soit intime en termes de proximité physique, il manque souvent de contact visuel, qui est un élément important de l'intimité pour de nombreuses personnes. Hygiène : Les préoccupations d'hygiène peuvent être un inconvénient, surtout si la position est spontanée. Certains peuvent se sentir mal à l'aise avec la proximité étroite des organes génitaux et du visage sans une préparation préalable. Difficulté à atteindre l’orgasme : Pour certains, la stimulation simultanée peut rendre plus difficile l'atteinte de l'orgasme, car ils peuvent être plus concentrés sur leur partenaire que sur leurs propres sensations. Il est important de noter que ces inconvénients peuvent varier considérablement d'une personne à l'autre et peuvent être atténués par une bonne communication, une compréhension mutuelle des préférences et des besoins, et une adaptation de la position pour maximiser le confort et le plaisir. A vous donc de vous adapter en fonction de votre partenaire. Comment se préparer à un bon 69 ? La préparation adéquate pour la position du 69 est essentielle pour garantir confort, plaisir et sécurité pour les deux partenaires. Voici quelques étapes clés pour bien préparer cette position : Communication préliminaire : Avant tout, discutez avec votre partenaire. Parlez de vos attentes, de vos limites, et assurez-vous que vous êtes tous les deux à l'aise avec l'idée de pratiquer le 69. C'est également le moment idéal pour discuter de toute préoccupation liée à l'hygiène. Hygiène personnelle : Une bonne hygiène est cruciale. Prenez une douche ou un bain avant l'acte pour vous assurer que vous vous sentez frais et propre. Cela peut également être une partie excitante des préliminaires. Créer un environnement confortable : Choisissez un lieu où vous ne serez pas dérangés. Assurez-vous que la pièce est à une température agréable et envisagez d'utiliser des coussins ou des oreillers pour soutenir votre tête, votre cou ou d'autres parties du corps. Utilisation de lubrifiants : Même si le 69 est principalement une activité orale, l'utilisation de lubrifiants naturels bio et léchables peut être bénéfique, surtout si vous envisagez d'intégrer des jouets sexuels ou si l'un des partenaires a tendance à être sec.  Positionnement et confort : Expérimentez avec différentes positions pour trouver celle qui est la plus confortable pour vous deux. Vous pouvez essayer de vous allonger sur le côté, l'un des partenaires au-dessus de l'autre, ou même utiliser une position assise si cela convient mieux. Respecter le rythme de chacun : Il est important de se rappeler que le 69 nécessite un certain rythme et une certaine coordination. Commencez lentement et ajustez votre rythme en fonction des réactions de votre partenaire. Soyez attentif aux signaux non verbaux : Pendant l'acte, faites attention aux signaux non verbaux de votre partenaire. Cela peut inclure des mouvements corporels, des sons ou des changements de respiration, indiquant ce qu'ils apprécient ou ce qu'ils trouvent inconfortable.  Sécurité et consentement : Comme toujours, mais il est bon de le rappeler. Assurez-vous que les deux partenaires se sentent en sécurité et qu'ils ont donné leur consentement enthousiaste pour toutes les activités sexuelles. Niveau de difficulté et adaptabilité du 69 : 3,5/5  Bien que le 69 soit intrinsèquement attrayant, il peut présenter certains défis. La coordination et la communication sont essentielles pour maintenir la position confortablement. Pour les débutants, il peut être difficile de se concentrer à la fois sur le plaisir reçu et donné. Cependant, avec la pratique, cette position devient plus aisée et plus gratifiante, offrant une expérience profondément satisfaisante et connectée. Quelles zones érogènes stimuler dans la position du 69 ?  La position du 69 offre une occasion unique de stimuler une variété de zones érogènes, ce qui peut grandement enrichir l'expérience sexuelle pour les deux partenaires. Voici quelques-unes des zones érogènes clés qui peuvent être explorées et stimulées dans cette position :  Organes génitaux : Évidemment, dans le 69, les organes génitaux sont l'objectif principal de la stimulation. Pour les femmes, cela inclut le clitoris, les lèvres et l'entrée du vagin. Chez les hommes, le gland, le frein et la tige du pénis sont des zones hautement sensibles. L'utisation d'un stimulateur prostatique pendant la pratique du 69 pour également apporter un vrai plus dans le plaisir anal masculin puisque la prostate (point P) est l'équivalent du point G. Anus et périnée : Ces zones, souvent négligées, sont extrêmement sensibles et peuvent être stimulées par des caresses légères, des baisers ou même un léger souffle. La stimulation anale peut être particulièrement excitante en raison de la concentration élevée de terminaisons nerveuses. Cuisses internes : Les cuisses internes sont une zone érogène majeure pour beaucoup de gens. Des caresses douces ou des baisers dans cette région peuvent augmenter l'excitation. Fesses : Les fesses peuvent être caressées ou massées doucement pendant le 69, ajoutant une dimension supplémentaire de plaisir.  Bas du dos et bas du ventre : Ces zones, bien que plus difficiles à atteindre dans la position du 69, peuvent être stimulées par des caresses si les partenaires ajustent légèrement leur position. Seins et tétons : Pour les femmes, et parfois pour les hommes, la stimulation des seins et des tétons peut être intégrée en ajustant la position ou en utilisant les mains. Méconnu, l'orgasme mammaire est en effet une vraie source de plaisir qu'il peut être intéressant d'explorer. Zone du cou et des oreilles : Bien que moins accessibles dans cette position, des baisers et des caresses légères sur le cou et autour des oreilles peuvent être intégrés, surtout si les partenaires changent légèrement de position.   Il est important de se rappeler que chaque personne est unique, et ce qui est une zone érogène très sensible pour une personne peut ne pas l'être pour une autre. La communication ouverte avec votre partenaire sur ce qui vous plaît est essentielle pour maximiser le plaisir dans la position du 69. De plus, être attentif aux réactions de votre partenaire et ajuster vos techniques en conséquence peut rendre l'expérience plus agréable pour vous deux. N’hésitez donc pas à sortir de cette position pour varier les plaisirs et vous adapter aux envies de votre partenaire. La sexualité est infinie et chaque corps, unique. Profitez-en ! Orgasmo-mètre du 69 : 3/5 Sur l'échelle de l'orgasmo-mètre de Goliate, le 69 se distingue par son potentiel élevé d'atteindre l'orgasme. Cette position, grâce à la stimulation orale directe et simultanée, offre une forte possibilité d'atteindre des sommets de plaisir. Elle est particulièrement efficace pour une stimulation intense et réciproque, bien que la nécessité de se concentrer sur le plaisir de son partenaire puisse parfois retarder l'orgasme. Pour les personnes plus sensibles à la stimulation par pénétration, cette position peut néanmoins s’avérer moins adapter pour atteindre l’orgasme rapidement. Dans ce cas, il peut être utile d’y ajouter l’utilisation de quelques sextoys tel que notre stimulateur de point G ou notre stimulateur clitoridien sans contact. Effet waouuu garanti ! Le 69, « un classique » à transformer en un voyage vers une intimité partagée Le 69 est plus qu'une position sexuelle ; c'est un voyage vers une intimité partagée, une exploration mutuelle du plaisir et une célébration de la confiance et de la connexion de par la proximité qu’il implique avec les parties génitales. En choisissant d'expérimenter le 69, les partenaires s'engagent dans une aventure sensuelle où le plaisir est à la fois donné et reçu, créant une expérience sexuelle équilibrée et enrichissante, où l’odeur se mêle au goût et au toucher. Une aventure exquise pour les sens.

Nos conseils – L'équipe Goliate

Comment bien se masturber quand on est un homme ?

Bienvenue dans un espace où la découverte de soi prend tout son sens, où la quête du plaisir personnel devient un voyage enrichissant et respectueux. La masturbation masculine, souvent entourée de mystères et de tabous, mérite d'être abordée avec ouverture, bienveillance et précision. C'est dans cet esprit que nous avons conçu ce guide : pour vous accompagner dans l'exploration de cette facette intime de votre sexualité, en vous offrant des clés pour une pratique épanouie et consciente. Dans notre société, où la sexualité est à la fois omniprésente et parfois mal comprise, il est essentiel de se réapproprier son propre corps et ses désirs. La masturbation n'est pas seulement un acte de plaisir ; c'est une porte vers une meilleure connaissance de soi, un moyen de découvrir ce qui nous fait réellement vibrer, loin des clichés et des attentes extérieures. Ce guide est pensé pour vous, hommes de tous horizons, désireux de naviguer les vagues de votre plaisir avec assurance et curiosité. Loin des idées reçues, nous aborderons ensemble l'art de la masturbation masculine sous toutes ses formes, en mettant en lumière ses bienfaits tant sur le plan physique que psychologique. Notre objectif ? Vous offrir les outils pour faire de cette pratique un moment de bien-être complet, une exploration joyeuse et sans jugement de votre corps et de vos sensations. Pourquoi la masturbation est-elle importante ? La masturbation, loin d'être un sujet tabou ou une simple quête de plaisir éphémère, représente une dimension fondamentale de la santé sexuelle et du bien-être personnel. Pour l'homme, comprendre et pratiquer la masturbation de manière éclairée et respectueuse de soi est essentiel pour plusieurs raisons, qui vont bien au-delà du simple acte physique. Découverte de soi et épanouissement personnel La masturbation offre une opportunité unique de découvrir son corps de manière intime et détaillée. C'est à travers cette pratique que beaucoup d'hommes apprennent ce qui leur procure du plaisir, comment ils aiment être touchés, et quelles sont les caresses qui éveillent leurs sens. Cette connaissance de soi est cruciale, non seulement pour l'épanouissement sexuel personnel mais aussi pour enrichir les expériences partagées avec un partenaire. Bienfaits sur la santé sexuelle Sur le plan de la santé sexuelle, la masturbation régulière a plusieurs avantages. Elle permet, entre autres, de maintenir une bonne fonction érectile, de réguler le désir sexuel et même de prévenir certains problèmes de prostate. De plus, elle offre un espace sûr pour expérimenter avec son corps sans les risques associés aux relations sexuelles avec partenaires, tels que les infections sexuellement transmissibles. Impact psychologique positif La masturbation peut également avoir un impact profondément positif sur la santé mentale. Elle aide à réduire le stress et l'anxiété, favorise une meilleure qualité de sommeil et peut augmenter l'estime de soi en renforçant la connexion avec son propre corps. Dans un monde où la pression et le stress sont omniprésents, se réserver des moments de plaisir personnel est une forme de soin de soi, un acte de bien-être qui mérite d'être valorisé. Les bases pour pratiquer la masturbation masculine La masturbation, une exploration personnelle du plaisir, varie d'un homme à l'autre. Cependant, certaines techniques de base se distinguent par leur popularité et leur efficacité. Ces méthodes offrent un point de départ pour ceux qui cherchent à enrichir leur expérience de la masturbation ou à découvrir de nouvelles façons de s'épanouir. Technique 1 : La prise classique La méthode la plus répandue implique l'utilisation de l'index et du majeur pour former un cercle autour du pénis, simulant ainsi un rapport sexuel. Cette technique, simple mais efficace, permet une grande variété de sensations en ajustant la pression, la vitesse, et le mouvement. Elle s'adapte à vos envies du moment, que vous recherchiez une stimulation douce ou plus intense. Technique 2 : L'utilisation de masturbateurs Pour ceux qui cherchent à diversifier leur expérience, l'utilisation de masturbateurs peut offrir des sensations nouvelles et intensément plaisantes. Ces jouets sexuels sont conçus pour simuler diverses expériences sexuelles, offrant des textures et des sensations variées comme ce masturbateur qui simule une fellation. Technique 3 : Les deux mains L'emploi des deux mains peut transformer l'acte de masturbation en une expérience plus enveloppante. En utilisant une main pour stimuler le pénis et l'autre pour caresser les testicules, le périnée, ou d'autres zones érogènes, vous pouvez explorer une gamme plus large de plaisirs et découvrir ce qui vous satisfait pleinement. Cette technique est même la base d’une pratique qui tarde à être découverte : la circlusion. Technique 4 : Sous la douche La masturbation sous la douche offre non seulement une facilité de nettoyage mais aussi la possibilité d'expérimenter avec l'eau comme élément de plaisir. La sensation de l'eau chaude coulant sur le corps peut être extrêmement agréable et ajouter une dimension sensuelle à votre routine de masturbation. Technique 5 : le plaisir anal Pour ceux qui sont curieux et ouverts à l'exploration, le plaisir anal quand on est un homme peut ouvrir la porte à des plaisirs profonds et intenses. Que ce soit avec des doigts ou des jouets spécifiquement conçus pour cette pratique, la stimulation de la prostate offre des sensations uniques et peut mener à des orgasmes d'une intensité remarquable. Comment améliorer l’expérience de masturbation ? La quête du plaisir personnel est un voyage sans fin, où chaque découverte ouvre la porte à de nouvelles sensations et expériences. Pour ceux qui cherchent à enrichir leur pratique de la masturbation, voici quelques conseils et techniques avancées pour transformer chaque moment en une exploration profonde et satisfaisante de votre sexualité. Choisir le bon lubrifiant Utiliser du lubrifiant peut radicalement changer votre expérience de masturbation. Les lubrifiants à base d'eau sont idéaux pour une utilisation avec des jouets sexuels et sont faciles à nettoyer, tandis que ceux à base de silicone offrent une sensation plus soyeuse et durable, parfaite pour une session prolongée. Expérimenter avec différents types peut vous aider à découvrir ce qui augmente le plus votre plaisir. Changer de techniques et de lieux Varier votre pratique peut revitaliser votre expérience de masturbation. Ne vous limitez pas à une seule méthode ou position ; explorez différentes façons de vous toucher et différents environnements pour le faire. La variété est le piment de la vie, et cela s'applique aussi à la masturbation. Explorer l’utilisation des jouets sexuels L'utilisation de sextoys n'est pas seulement pour les couples ; il existe une multitude de jouets conçus pour améliorer le plaisir masculin solo. Des anneaux péniens vibrants aux masturbateurs de dernière génération, l'ajout de jouets peut introduire des sensations inédites et intensifier votre plaisir. Stimuler son imagination Le porno est évidemment une solution facile pour stimuler son désir, mais de nouvelles pratiques existent et permettent d’être encore plus créatif. C’est notamment le cas des audios érotiques, qui vous embarquent dans des histoires très hot, tout en laissant votre imagination faire le travail. La masturbation, c’est bon pour le sommeil ! La détente physique et mentale qui suit l'orgasme peut faciliter l'endormissement et améliorer la qualité du sommeil. En abordant la masturbation avec curiosité, ouverture et respect de soi, chaque homme peut découvrir un monde de plaisir qui contribue à son épanouissement personnel et à sa santé globale. N'oubliez pas que le voyage vers une sexualité épanouie est unique à chacun ; explorez à votre rythme et selon vos désirs, en gardant à l'esprit que le plaisir personnel est un droit fondamental et une source de joie et de bien-être. Fréquence de la masturbation : trouver son équilibre La question de la fréquence de la masturbation est souvent source de curiosité, voire d'inquiétude, chez de nombreux hommes. Il est essentiel de comprendre que la masturbation est une pratique personnelle et que la "norme" en matière de fréquence varie grandement d'une personne à l'autre. L'important est de trouver un équilibre qui vous convient,en écoutant les besoins de votre corps et en respectant votre bien-être psychologique. Écouter son corps Votre corps est le meilleur guide pour déterminer la fréquence de masturbation idéale. Certains peuvent ressentir le besoin de se masturber quotidiennement, tandis que d'autres trouveront satisfaction avec une fréquence moindre. L'important est de ne jamais se forcer ni se restreindre outre mesure, tant que cela reste une pratique saine et équilibrée dans votre vie. Kiffez votre moment, il ne vous fera que plus de bien En conclusion, explorer les multiples facettes de la masturbation masculine n'est pas seulement un acte de plaisir personnel ; c'est une démarche profondément enrichissante qui ouvre la porte à une meilleure compréhension de soi et à une sexualité épanouie. À travers ce guide, nous avons parcouru ensemble des techniques variées, des conseils pratiques et des perspectives bienveillantes pour vous accompagner dans votre quête d'un plaisir solo authentique et satisfaisant. Chez Goliate, notre mission est de vous guider dans cette exploration avec respect, ouverture et expertise. Nous croyons fermement que chaque homme mérite d'accéder à une sexualité pleine et riche, où le plaisir se découvre sans tabous ni jugements.

Nos conseils – L'équipe Goliate

Mais c'est quoi la taille moyenne des pénis (et comment dépasser le sujet)

Dans un monde où l'intimité et la sexualité occupent une place centrale dans notre quête du bien-être, la question de la taille du pénis émerge souvent, entourée de mystères, de questionnements et, parfois, d'inquiétudes. Chez Goliate, nous comprenons que ces interrogations vont bien au-delà de la simple curiosité; elles touchent à l'essence même de notre estime personnelle et de notre capacité à éprouver et partager le plaisir. C'est pourquoi nous avons décidé de lever le voile sur ce sujet délicat, en abordant avec vous, dans un esprit à la fois posé et pédagogique, la réalité autour de la taille moyenne du pénis. Notre objectif ? Vous fournir une perspective rassurante et éclairée, basée sur des données fiables et une approche bienveillante de la sexualité. Car oui, il est temps de déconstruire les mythes et de s'affranchir des tabous pour embrasser une vision plus saine et épanouie de notre intimité. Dans cet article, nous allons explorer ensemble non seulement ce que disent les études et les experts sur la taille du pénis, mais aussi et surtout comment cette question influence notre perception de la sexualité et de la performance. Nous vous proposerons des clés pour comprendre pourquoi, finalement, la taille ne devrait pas être une source de préoccupation, et comment chacun peut s'épanouir dans sa sexualité, indépendamment des standards et des comparaisons. C’est quoi la "taille moyenne" d’un pénis ? Dans notre exploration de la sexualité épanouie, la notion de taille moyenne du pénis occupe une place prépondérante, suscitant curiosité, questionnements, et parfois, inquiétudes. Chez Goliate, nous abordons ce sujet avec l'objectif de clarifier, rassurer et éduquer. Les chiffres sur les tailles de pénis Les études scientifiques nous offrent des données précieuses sur la taille moyenne du pénis, indiquant qu'en érection, elle se situe généralement entre 13 et 15 centimètres. Toutefois, il est crucial de souligner que ces chiffres représentent des moyennes et non des idéaux à atteindre. L'importance de ces moyennes doit être relativisée, car la satisfaction sexuelle et l'épanouissement dans l'intimité ne se mesurent pas en centimètres. La diversité des tailles de pénis est une manifestation de la variabilité naturelle de l'anatomie humaine, et chaque taille a sa place dans le spectre de la normalité. On est tous différent et la clé, c’est l’acceptation de soi Célébrer la diversité corporelle est essentiel pour cultiver l'acceptation de soi et une image corporelle positive. La pression exercée par les médias et les normes sociétales concernant la "taille idéale" peut conduire à des comparaisons inutiles et à une insatisfaction personnelle. Chez Goliate, nous encourageons chacun à reconnaître et à apprécier la beauté unique de son corps, indépendamment des standards extérieurs. L'acceptation de soi est la première étape vers une sexualité épanouie, où la confiance et la communication ouverte pavent la voie à des expériences intimes enrichissantes. La taille du pénis, n'est qu'un aspect parmi d'autres de la sexualité. Réévaluer son importance permet de rediriger l'attention vers des aspects plus essentiels de l'intimité, tels que la connexion émotionnelle, la communication, l'exploration mutuelle du plaisir et des zones érogènes. Une sexualité plus inclusive reconnaît la richesse des expériences et des plaisirs possibles, bien au-delà des préoccupations physiques. La perception sur la taille du pénis à un impact sur la sexualité La taille moyenne du pénis, bien qu'un simple aspect de notre anatomie, est chargée d'une lourde signification psychologique. Elle est souvent perçue comme un symbole de virilité, de puissance, et d'aptitude à satisfaire le partenaire. Cette charge symbolique peut influencer la confiance en soi et l'image corporelle, des facteurs cruciaux dans la quête d'une sexualité épanouie. Il est essentiel de démêler ces perceptions, souvent alimentées par des mythes et des comparaisons infondées, pour se réapproprier une vision plus saine et authentique de notre sexualité. Impact sur les relations intimes La préoccupation pour la taille du pénis peut avoir un impact significatif sur la communication au sein du couple et sur la capacité à vivre des moments d'intimité pleinement satisfaisants. Lorsque l'un des partenaires se sent préoccupé par la taille de son pénis, cela peut conduire à une réticence à parler ouvertement de sexualité, par crainte de jugement ou d'insuffisance. Cette réticence peut, à son tour, limiter les opportunités de partager des désirs et des fantasmes, réduisant ainsi la capacité du couple à explorer de nouvelles dimensions de leur intimité. La préoccupation excessive concernant la taille peut également affecter la confiance en soi lors des moments intimes, conduisant à une expérience sexuelle moins épanouissante pour les deux partenaires. L'anxiété de performance, alimentée par ces préoccupations, peut diminuer la présence et l'engagement dans l'acte sexuel, réduisant ainsi la capacité à ressentir et à procurer du plaisir. De plus, cette focalisation sur la taille du pénis peut détourner l'attention des nombreux autres aspects de la sexualité qui contribuent à une expérience intime riche et variée, tels que les préliminaires, la communication non verbale, et l'exploration de plaisirs alternatifs. Reprendre confiance en soi en étant original, c’est la clé Dans la quête d'une sexualité épanouie et d'une confiance en soi renforcée, s'aventurer dans des pratiques originales peut ouvrir de nouvelles portes vers l'intimité et le plaisir. Communiquer de manière crue sur ses désirs Le dirty talk, ou l'art de la conversation érotique, est une pratique fascinante pour intensifier le désir et renforcer le lien émotionnel entre partenaires. Parler de ses désirs, exprimer en mots ce qui nous excite, ou narrer des fantasmes peut non seulement augmenter l'excitation mais aussi offrir un espace où la taille devient un détail parmi l'immensité des plaisirs partagés. Cette communication intime invite à une exploration plus profonde des désirs de chacun, renforçant la confiance en soi et dans la relation. Prendre soin de l’autre Les préliminaires et les massages sexy en couple jouent également un rôle crucial dans la construction d'une intimité riche et satisfaisante. Ils permettent de ralentir le rythme, de se concentrer sur le moment présent et d'explorer le corps de l'autre avec attention et dévotion. Ces moments de découverte mutuelle sont essentiels pour créer une atmosphère de désir et de respect, où chaque caresse et chaque baiser contribuent à construire une expérience sexuelle pleine et épanouissante, loin des préoccupations superficielles. Tester les pratiques douces Enfin, le slow sex, tout comme le sexe vanille sont des approches qui privilégient la qualité de la connexion et l'intensité des sensations à la performance, offre une magnifique opportunité de redécouvrir le plaisir dans sa forme la plus pure. Cette pratique invite à savourer chaque instant, chaque toucher, en mettant de côté les objectifs traditionnels liés à l'orgasme pour se focaliser sur l'expérience sensuelle elle-même. Le slow sex est une célébration de l'intimité, où le temps semble suspendu, et où la taille du pénis perd toute son importance face à la profondeur de la connexion établie. Utiliser des jouets pour compenser ! Mais qui a dit que vous deviez faire jouir votre partenaire avec votre pénis ? Si vous êtes mal à l’aise avec la taille du vôtre, vous pouvez aussi utiliser des jouets pour faire monter votre partenaire au 7e ciel. Découvrez MyPleasure Plus qui, grâce au plaisir de la double stimulation sans concession, va vous permettre de faire un bien fou à votre partenaire. Conçu pour celles et ceux en quête d'une expérience de plaisir intensifiée, ce jouet innovant promet une exploration sans limites de la satisfaction. Notre rabbit se distingue par sa capacité à stimuler simultanément le point G et le clitoris, offrant ainsi une symphonie de sensations qui conduisent à des orgasmes profonds et mémorables. Sa conception ergonomique et son interface intuitive permettent une utilisation aisée, invitant à un voyage au cœur du plaisir, seul ou à deux. La clé, c’est questionner les standards liés à la taille du pénis La clé pour transcender les préoccupations liées à la taille du pénis et pour cultiver une sexualité épanouie réside dans notre capacité à questionner les standards établis. Ces normes, souvent véhiculées par les médias, la pornographie et les discours sociaux, façonnent notre perception de la masculinité et de la sexualité de manière restrictive. Interroger et remettre en question ces standards est essentiel pour déconstruire les mythes autour de la "taille idéale" et pour reconnaître l'impact nocif qu'ils peuvent avoir sur l'estime de soi et la satisfaction sexuelle. En ouvrant le dialogue sur la diversité des corps et des plaisirs, nous pouvons commencer à voir la taille du pénis comme une variante naturelle parmi tant d'autres, et non comme un critère de jugement ou de compétence sexuelle. Parallèlement, il est crucial de promouvoir une nouvelle définition de la normalité qui embrasse toutes les tailles, formes et apparences, célébrant ainsi la variété comme une expression de la beauté naturelle. Cette redéfinition passe par une éducation sexuelle inclusive et bienveillante, qui joue un rôle fondamental dans la formation d'une vision saine et équilibrée de la sexualité. Une éducation qui valorise la diversité et qui enseigne le respect de soi et des autres peut transformer radicalement la manière dont nous vivons notre sexualité. N'oubliez pas, le plus important n'est pas la taille, mais la qualité des moments partagés et l'intimité construite avec votre partenaire. Chez Goliate, nous sommes dédiés à vous aider à vivre une sexualité épanouie, pleine de découvertes et de plaisirs. Parce que, après tout, une vie sexuelle épanouie est une composante clé d'une vie heureuse et satisfaisante.

Nos conseils – L'équipe Goliate

La position de l'Enclume : Une nouvelle dimension de plaisir avec le Kamasutra

L'enclume, position emblématique du Kamasutra, se distingue par son intensité et sa profondeur. Elle propose une immersion totale dans une expérience sexuelle à la fois physique et émotionnelle. Le partenaire réceptif, allongé sur le dos avec les jambes relevées, et le partenaire actif, dominant la scène, créent ensemble un tableau de passion et de plaisir intense.  Cette position est une invitation à repousser les limites de la sensualité et à explorer des territoires inconnus du plaisir, comme le pegging ? Dans tous les cas, cette position du Kamasutra est donc adaptée à tous les couples, hétéros comme gay.  Les atouts majeurs de l'enclume  L'enclume se révèle être une source de délices multiples. Elle permet une immersion profonde, offrant une stimulation puissante et directe. La proximité des corps et la possibilité de soutenir le regard de l’autre dans cette position crée un lien fort, renforçant la complicité et la communication verbale ou non verbale entre les partenaires. L'angle particulier de pénétration ouvre la voie à des sensations inédites, en ciblant des zones érogènes souvent moins explorées. Pour le partenaire actif, la vue offerte est un véritable festin visuel, ajoutant une dimension érotique à l'acte. Mieux, la personne allongée peut continuer à stimuler son pénis ou son clitoris. Cette position permet également une approche propice au dirty talk, l’occasion de s’y essayer en douceur ? Préparer le terrain pour l'enclume Comme l’un des deux partenaires est allongé sur le dos, il faut absolument veiller à un environnement confortable. Une ambiance propice sont essentiels pour une expérience réussie. Un espace douillet, un lit et des coussins confortables, une température agréable et une lumière douce créent un cadre idéal. La musique, choisie avec soin, peut accompagner et intensifier l'expérience, en harmonie avec les mouvements et l'intensité de l'acte. Pour les plus aventuriers, vous pouvez tester cette position à même le sol pour une approche plus sauvage, mais attention aux douleurs dans le dos le lendemain ! Lubrifiants et jouets : enrichir l'expérience L'usage de lubrifiants est crucial pour une expérience fluide et agréable. Mais les jouets sexuels, tels que les vibromasseurs ou les plugs anaux, peuvent être intégrés pour augmenter la stimulation et découvrir de nouvelles facettes du plaisir. Lors d’un rapport sexuel dans la position de l’Enclume, il est tout à fait possible d’insérer un plug anal ou un sextoy vibromasseur tout en pénétrant le vagin de sa partenaire avec son pénis. Plaisir garanti ! L'Enclume dans les relations gay entre hommes Pour les couples homosexuels masculins, l'enclume est une aubaine. Elle offre une stimulation directe et intense de la prostate, source de plaisirs profonds et variés. Cette position favorise également une intimité émotionnelle, rendant l'expérience à la fois physique et émotionnellement jouissive. Pour les débutants gays, hétéros ou quiconque, cela n’a pas d’importance, vous pouvez partir à la découverte de votre plaisir prostatique ou de votre plaisir anal en douceur avec l’un de nos sextoys idéal débutant pour les apprentis aventuriers ;) Niveau de difficulté de l’enclume : 3,5/5 L'enclume demande une certaine maîtrise et coordination. Il est conseillé de débuter en douceur, en veillant à ce que les partenaires soient confortables et en contrôle. La communication continue est primordiale pour ajuster les mouvements et garantir une expérience agréable pour tous.  Bien que l'enclume soit source de plaisirs intenses, elle peut présenter des défis. La flexibilité et l'endurance sont clés pour profiter pleinement de cette position. Elle peut s'avérer complexe pour les novices en raison de la coordination requise pour maintenir les jambes en l'air tout en gérant la profondeur et le rythme. Cette position peut ne pas convenir à tous, notamment à ceux qui privilégient une approche plus douce ou moins physique de la sexualité. N’oubliez pas d’utiliser du lubrifiant bio pour faciliter la pénétration et apport confort et sensualité durant le rapport ! Orgasmo-mètre de l’enclume : 4/5  Cette position est un véritable terrain de jeu pour l'exploration érogène et la pénétration profonde. Elle a aussi le mérite de s’adapter à toutes les relations et types de couples, hétéros comme gays. La position du Kamasutra de l’Enclume permet de cibler efficacement des zones sensibles telles que le point G ou la prostate, tout en offrant un accès aisé à d'autres zones érogènes, telles que les seins ou les fesses, et se positionne comme une position originale pour ceux qui souhaitent varier les plaisirs avec une position plus intense que le classique missionnaire. Attention tout de même à ne pas se précipiter dans une pénétration trop profonde et trop rapide au risque de blesser la personne pénétrée. Sur l'échelle de l'orgasmo-mètre de Goliate, l'enclume atteint donc un solide 4 sur 5. Son angle de pénétration unique et la possibilité de contrôle par le partenaire actif en font une position très efficace pour atteindre l'orgasme.  

Nos conseils – L'équipe Goliate

Tester le plaisir anal masculin

Dans un monde où la quête du plaisir et la découverte de soi s'entremêlent, le plaisir anal chez l'homme demeure un territoire souvent méconnu, voilé de mystères et d'idées reçues. Pourtant, au-delà des tabous, se cache une source insoupçonnée de sensations, un chemin vers une intimité renouvelée et une complicité accrue au sein du couple. Chez Goliate, nous vous invitons à ouvrir les portes de cette exploration avec audace et bienveillance, à la rencontre d'un plaisir authentique et profondément humain. Cet article est une invitation à voyager au cœur de l'intimité masculine, à redécouvrir le corps sous un jour nouveau, où chaque sensation devient une note dans la symphonie du plaisir. Nous vous proposons de déconstruire ensemble les préjugés, d'embrasser la diversité des plaisirs et de célébrer la liberté d'explorer votre corps sans retenue. Avec délicatesse et expertise, nous aborderons les clés d'une exploration respectueuse et épanouissante du plaisir anal masculin. De la compréhension anatomique à la communication au sein du couple, en passant par les conseils pratiques pour une première expérience réussie, chaque aspect sera traité avec soin, pour que cette aventure devienne une source de joie et de découverte partagée. Laissez de côté vos appréhensions, faites taire les voix du doute et de la peur, et suivez-nous dans ce voyage au cœur du plaisir anal masculin. Car chez Goliate, nous croyons que le plaisir est un art, une science délicate qui, une fois maîtrisée, ouvre les portes d'une sexualité riche, variée et infiniment satisfaisante. Prêts à découvrir les secrets d'une intimité épanouie ? Laissez votre curiosité être votre guide et plongez avec nous dans l'univers fascinant du plaisir anal pour homme. Comprendre le plaisir anal masculin Le plaisir anal, loin d'être une exclusivité ou une déviance, est une composante naturelle de la sexualité humaine. Chez l'homme, cette zone érogène, souvent négligée, est le siège de terminaisons nerveuses extrêmement sensibles, capables de procurer des sensations profondes et variées. La prostate, souvent surnommée le "point P" masculin, joue un rôle central dans cette dynamique de plaisir. Située à proximité de l'anus, sa stimulation, directe ou indirecte, peut ouvrir les portes à des orgasmes d'une intensité et d'une qualité différentes de celles connues jusqu'alors. Le plaisir anal chez l'homme n'est pas un mythe, ni une pratique réservée à certains. C'est une réalité accessible, une facette de la sexualité à embrasser avec confiance et enthousiasme. En levant le voile sur les mystères qui l'entourent, nous espérons vous guider vers une expérience plus riche et épanouie, où le plaisir anal masculin devient une partie intégrante et jouissive de votre vie sexuelle. Pourquoi tester le plaisir anal même si je suis hétéro ? Le plaisir anal, au-delà des préjugés, s'inscrit dans une démarche de découverte personnelle et de dépassement des limites imposées par les normes. Pour l'homme hétérosexuel, s'ouvrir à cette dimension de sa sexualité, c'est embrasser une vision plus large et plus riche de son potentiel érotique. C'est reconnaître que le corps masculin est doté d'une capacité à éprouver du plaisir de manière diversifiée, où la stimulation de la prostate occupe une place de choix. La prostate, cette glande discrète mais puissante, est souvent comparée au point G féminin pour son potentiel orgasmique. Sa stimulation, qu'elle soit effectuée avec douceur et précaution, peut conduire à des orgasmes d'une intensité remarquable, différents des orgasmes pénien classiques. Ces orgasmes prostatiques, caractérisés par une profondeur et une résonance émotionnelle particulières, ouvrent la porte à une nouvelle dimension du plaisir masculin. Mais les bienfaits du plaisir anal ne se limitent pas à la sphère strictement physique. S'aventurer sur ce chemin, c'est aussi l'occasion de renforcer la communication et la confiance au sein du couple. C'est une invitation à dialoguer, à partager ses désirs et ses appréhensions, à construire ensemble un espace de sécurité et de liberté où chaque partenaire se sent valorisé et écouté. Exploration du plaisir anal : par où commencer ? L'invitation au voyage dans l'univers du plaisir anal chez l'homme est une promesse de découvertes et de sensations nouvelles. Pourtant, face à cette porte entrouverte sur un monde méconnu, nombreux sont ceux qui hésitent sur le seuil, incertains de la manière d'entamer cette exploration. Dans cette partie, nous vous guidons pas à pas, avec douceur et respect, vers une initiation sereine et épanouissante au plaisir anal. Préparer le terrain : communication et consentement La Communication : le premier pas vers plus de plaisir Avant même de songer à la pratique, la communication s'impose comme la pierre angulaire de toute exploration sexuelle réussie. Parler ouvertement de ses désirs, de ses craintes, et de ses limites avec son ou sa partenaire crée un climat de confiance et de complicité indispensable. C'est dans cet espace sécurisé que le plaisir anal peut être abordé sans crainte et avec honnêteté. Le consentement : une nécessité absolue Le consentement mutuel est le fondement de toute expérience sexuelle épanouissante. S'assurer que chaque partenaire est à l'aise et désireux de s'engager dans cette découverte est crucial. Le respect des limites de chacun est la garantie d'une exploration où le bien-être et le plaisir sont au premier plan. Par où commencer le plaisir anal masculin ? Créer un environnement agréable L'atmosphère dans laquelle se déroule l'exploration du plaisir anal est déterminante. Un environnement relaxant, une ambiance intime et chaleureuse, contribuent à dissiper les tensions et à favoriser la détente. La musique douce, l'éclairage tamisé, et une température agréable sont autant d'éléments qui préparent le corps et l'esprit à une expérience positive. Commencer par les préliminaires Les préliminaires jouent un rôle essentiel dans la préparation au plaisir anal. Ils permettent de réveiller le désir, d'augmenter l'excitation et de détendre les muscles, notamment ceux de la zone anale. Des caresses légères, des baisers, et des massages autour et sur l'anus peuvent aider à initier cette détente, en faisant monter progressivement l'excitation. S’équiper d’un lubrifiant La lubrification est un aspect non négociable de l'exploration anale. Opter pour un lubrifiant de qualité, adapté à cette pratique, facilite la pénétration et rend l'expérience plus confortable et agréable pour tous les partenaires. Nous avons conçus un lubrifiant anal naturel, parfaitement adapté à cette pratique. Utiliser des sextoys pour la pratique anal masculine Pour ceux qui découvrent le plaisir anal, l'utilisation de sextoys spécialement conçus pour les débutants peut être une excellente manière de commencer. Des plugs anaux de petite taille, avec une base élargie pour la sécurité, ou des perles anales, permettent une initiation progressive et contrôlée. L'exploration du plaisir anal chez l'homme est un voyage vers une intimité plus profonde et des plaisirs jusqu'alors inexplorés. Chez Goliate, nous vous accompagnons à chaque étape de cette aventure, en vous fournissant les clés pour une expérience à la fois sûre, respectueuse et incroyablement enrichissante. Ouvrez-vous à cette dimension nouvelle de votre sexualité, et laissez le "Plaisir Anal Homme" devenir une source de joie et d'épanouissement dans votre vie érotique. Quelques conseils pour passer un moment parfait L'univers des sextoys offre une variété d'options conçues spécifiquement pour le plaisir anal masculin. Chaque jouet est une clé ouvrant vers des sensations uniques et des expériences diversifiées. Plugs anaux Parfaits pour les débutants, ils permettent une introduction douce et progressive au plaisir anal. Disponibles en différentes tailles, ils aident à la détente des muscles et à l'accoutumance à la sensation de plénitude. Masseurs prostatiques Conçus pour cibler précisément la prostate, les masseurs prostatiques peuvent transformer l'expérience du plaisir anal en une exploration profonde et intensément gratifiante. Perles anales Offrant une stimulation graduelle, les perles anales sont idéales pour jouer avec les intensités et découvrir ce qui résonne le plus avec votre corps. Tester le pegging : une pratique de sexe anal hétérosexuelle Dans le vaste paysage de la sexualité, le pegging se distingue comme une pratique audacieuse et profondément intime, offrant aux couples hétérosexuels une nouvelle avenue de plaisir et de découverte mutuelle. Qu'est-ce que le Pegging ? Le pegging est une forme de sexe anal où une femme pénètre un homme à l'aide d'un harnais et d'un dildo. Cette inversion des rôles traditionnels de pénétration offre une exploration unique des plaisirs et des dynamiques de pouvoir au sein du couple, ouvrant la porte à une intimité renforcée et à des expériences sexuelles innovantes. Briser les tabous Adopter le pegging dans la vie sexuelle d'un couple demande courage et ouverture d'esprit, défiant les normes établies et les préjugés. Cependant, c'est précisément dans cette remise en question des rôles traditionnels que réside l'opportunité de tisser des liens plus profonds et de découvrir des facettes inattendues du plaisir mutuel. Intégrer le Pegging dans la relation Communication et Consentement : Les Piliers La clé d'une expérience de pegging réussie et épanouissante repose sur une communication transparente et un consentement enthousiaste. Évidemment, sélectionner un harnais et un dildo adaptés est essentiel pour une expérience confortable et plaisante. Il existe une variété d'options conçues pour s'adapter à différentes préférences et niveaux d'expérience. Opter pour des matériaux de qualité et un harnais ajustable garantit sécurité et satisfaction. Enfin, une préparation adéquate, incluant une lubrification généreuse, est indispensable pour une pénétration anale confortable. Prendre le temps de se détendre, de s'échauffer avec des caresses et des jeux préliminaires, et d'utiliser suffisamment de lubrifiant facilite l'expérience et augmente le plaisir. Alors, vous vous lancez ? En parcourant ensemble le sujet du plaisir anal masculin, nous avons franchi un pas important vers une sexualité plus riche et épanouie. Loin des tabous et des préjugés, cette exploration nous révèle que le plaisir, sous toutes ses formes, est un droit fondamental de chaque individu, indépendamment de son orientation sexuelle. Chez Goliate, nous croyons fermement que la clé d'une vie sexuelle satisfaisante réside dans la communication, l'ouverture d'esprit et l'exploration. Le plaisir anal chez l'homme, loin d'être un sujet tabou, est une porte ouverte vers de nouvelles dimensions de plaisir, de complicité et de découverte mutuelle au sein du couple. Nous vous invitons à poursuivre cette exploration avec confiance et curiosité. Notre gamme de produits, conçue spécialement pour vous accompagner dans cette aventure, est là pour vous guider pas à pas, que vous soyez novice ou déjà adepte de ces nouvelles expériences.

Nos conseils – L'équipe Goliate

Plaisir renversant : Découvrez les secrets de l'andromaque Inversée

L'andromaque inversée, une variante passionnante de la position classique, invite à une exploration sensuelle inédite. Dans cette position, le partenaire réceptif est au-dessus, faisant face à l'opposé de son partenaire, offrant une nouvelle perspective et un contrôle accru. Cette position n'est pas seulement une exploration physique, mais aussi une aventure émotionnelle, permettant une intimité et une connexion profondes. L'andromaque inversée est idéale pour ceux qui cherchent à renouveler leur répertoire sexuel et à expérimenter avec audace et créativité. Avantages de l'andromaque inversée L'andromaque inversée offre plusieurs avantages significatifs. Tout d'abord, elle permet une profonde stimulation et un plaisir intense pour les deux partenaires, grâce à l'angle unique de pénétration et la possibilité de contrôle par le partenaire réceptif.  Cette position favorise également une meilleure communication et une connexion émotionnelle, car les partenaires doivent être synchronisés et attentifs aux besoins et réactions de l'autre. De plus, l'andromaque inversée permet d'explorer des sensations différentes, en stimulant des zones érogènes qui ne sont pas toujours accessibles dans d'autres positions. Elle offre aussi une perspective visuelle stimulante pour le partenaire actif, ajoutant un élément érotique supplémentaire à l'expérience. Cette position peut également être utilisée pour partir à la découverte du plaisir anal. Désavantages de l'andromaque inversée L'andromaque inversée peut présenter certains désavantages. Elle requiert une bonne souplesse et un certain niveau de forme physique, ce qui peut la rendre difficile pour certains couples. La position peut également être exigeante en termes d'équilibre et de force, en particulier pour le partenaire réceptif qui doit se maintenir en position. De plus, pour les débutants, il peut être difficile de trouver le bon rythme et la bonne profondeur de pénétration, ce qui nécessite une période d'adaptation et de pratique. Enfin, cette position peut ne pas convenir à tous les couples, en particulier à ceux qui préfèrent une approche plus passive ou moins physique de leur intimité. Préparation de l'espace et de l'ambiance  La préparation de l'espace est cruciale pour s'immerger pleinement dans l'andromaque inversée. Choisissez un lieu confortable et intime, avec des coussins ou un lit douillet. La température de la pièce doit être agréable, ni trop chaude ni trop froide. Une lumière tamisée, peut-être avec des bougies, crée une atmosphère sensuelle et relaxante. La musique joue également un rôle important : optez pour des mélodies douces et envoûtantes qui cadrent avec le rythme et la nature intime de cette position. Choix des huiles de massage, lubrifiants et accessoires Pour l'andromaque inversée, sélectionnez des huiles de massage qui éveillent les sens et facilitent le glissement des corps. Des huiles avec des essences aphrodisiaques telle que l’ ylang-ylang comme notre Huile de massage aphrodisiaque peuvent augmenter l'excitation. Notre Lubrifiant comestible 2en1 « Le Couple Gourmand » pour une glisse fluide permettra également de passer directement du massage à la pénétration, ultra pratique ! Les accessoires comme les plumes ou les bandeaux pour les yeux peuvent intensifier les sensations et ajouter un élément de surprise et d'exploration. Techniques de massage et de stimulation Dans l'andromaque inversée, le massage peut commencer par des caresses légères sur les jambes et remonter vers les zones érogènes. Utilisez des mouvements fluides et rythmés, en accord avec les réactions de votre partenaire. Explorez différentes pressions et textures, et soyez attentif aux zones qui procurent le plus de plaisir. Cette position offre une excellente opportunité pour stimuler des zones souvent négligées, comme le bas du dos ou les cuisses. Retrouvez plus d’idées pour réaliser un véritable massage sexy dans sur notre blog. Communication et consentement La communication est essentielle dans l'andromaque inversée. Discutez de vos attentes, de vos limites et de vos désirs avant de commencer. Assurez-vous que les deux partenaires se sentent à l'aise et excités par cette exploration. Le consentement et le confort sont primordiaux pour une expérience sexuelle épanouissante et sécuritaire. Exploration et variété dans l'andromaque inversée  Encouragez l'exploration et la curiosité dans l'andromaque inversée. N'hésitez pas à changer de rythme, d'intensité, et à expérimenter avec différents mouvements. Cette position est idéale pour découvrir de nouvelles façons de donner et de recevoir du plaisir, en brisant la routine et en introduisant de l'excitation et de la nouveauté dans votre vie sexuelle, comme la technique de l’alignement coïtale par exemple? Niveau de difficulté de l'andromaque inversée : 2,5/5 L'andromaque inversée, bien qu'extrêmement gratifiante, présente un certain niveau de difficulté qui nécessite de la coordination et de la souplesse. Cette position demande au partenaire réceptif de maintenir un équilibre tout en gérant le rythme et la profondeur de la pénétration. Il est important de commencer lentement, en s'assurant que les deux partenaires se sentent à l'aise et en contrôle. La communication continue est essentielle pour s'ajuster et éviter tout inconfort. Avec de la pratique, cette position peut devenir plus aisée et offrir une expérience profondément satisfaisante et connectée.  N'hésitez pas à utiliser des coussins pour un soutien supplémentaire et à expérimenter avec des variantes de la position pour trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous et votre partenaire.  Stimulation des zones érogènes dans l'andromaque inversée  L'andromaque inversée est particulièrement efficace pour stimuler diverses zones érogènes, offrant une expérience sensorielle riche. Pour le partenaire réceptif, cette position permet une stimulation directe du clitoris ou du périnée, en fonction de l'orientation et du mouvement. Le partenaire actif, quant à lui, peut expérimenter une stimulation intense du gland ou du clitoris, selon la configuration. De plus, cette position offre un accès facile aux seins, aux fesses et au dos, zones souvent érogènes sous-exploitées. L'andromaque inversée encourage ainsi une exploration corporelle complète, permettant aux partenaires de découvrir de nouvelles sources de plaisir et d'intensifier leur expérience intime.  Orgasmo-mètre de l'andromaque inversée : 4/5 En termes d'efficacité pour atteindre l'orgasme, l'andromaque inversée se voit attribuer une note de 4 sur 5 sur l'orgasmo-mètre Goliate. Cette position, grâce à son angle unique de pénétration et la possibilité pour le partenaire réceptif de contrôler le mouvement, offre une forte stimulation des zones érogènes clés. Elle est particulièrement efficace pour stimuler le clitoris et le point G chez les femmes, ainsi que le gland chez les hommes. Cependant, la nécessité d'une bonne coordination et d'un certain niveau de forme physique peut parfois rendre l'atteinte de l'orgasme un peu plus difficile pour certains couples, d'où elle ne reçoit pas une note parfaite. Après le sexe: partage et réflexion Après l'expérience, prenez un moment pour partager vos impressions et vos ressentis. Cette communication renforce la connexion et la compréhension mutuelle, et ouvre la voie à de futures explorations enrichissantes et passionnantes dans votre vie intime. Cet article offre un guide complet pour ceux qui souhaitent explorer la position de l'andromaque inversée, en mettant l'accent sur la connexion, la communication, et le plaisir partagé.

Nos conseils – L'équipe Goliate

Plaisir Anal : notre guide complet pour une exploration douce

Dans l'univers infini de la sexualité, chaque exploration est une porte ouverte vers de nouvelles dimensions du plaisir, des territoires inconnus où chaque sensation est une découverte, chaque frisson une révélation. Le plaisir anal, souvent enveloppé de préjugés et de tabous, est pourtant riche d'un potentiel de jouissance profonde et inexplorée. Chez Goliate, nous croyons fermement que la sexualité est un espace de liberté et d'expression personnelle, où chaque curiosité mérite d'être explorée avec respect, douceur et ouverture d'esprit. C'est dans cet esprit que nous abordons le sujet du plaisir anal, non pas comme un ultime défi à relever, mais comme une invitation à découvrir une autre facette de notre intimité. Prêts à explorer de nouveaux horizons de plaisir ? Suivez-nous dans ce voyage où la douceur, l'écoute et le respect de soi sont les véritables clés d'une exploration épanouie. La préparation, c’est la clé du plaisir anal Aborder le plaisir anal requiert avant tout une préparation attentive, tant sur le plan physique que mental. Cette étape primordiale est le fondement d'une expérience à la fois agréable et épanouissante. Comprendre et respecter le processus de préparation est essentiel pour s'ouvrir en douceur à cette forme de plaisir, souvent entourée de mystères et de préjugés. Se détendre pour passer un bon moment La relaxation est le maître mot lorsqu'il s'agit d'explorer le plaisir anal. Le sphincter, ce muscle puissant qui garde l'entrée de notre intimité la plus secrète, ne s'ouvre pleinement que dans un état de détente profonde. Il est donc crucial de créer un environnement propice à la relaxation, où le temps semble suspendu, et où le corps et l'esprit peuvent s'abandonner à l'expérience sans retenue. Pour se faire, vous pouvez commencer votre moment à deux par réaliser un massage sexy pour créer une ambiance propice à la détente. Bien choisir le moment Choisir le bon moment est essentiel : un instant où les distractions sont loin, où le calme règne, permettant une immersion totale dans l'instant présent. Que ce soit lors d'un week-end tranquille ou pendant des vacances relaxantes, l'important est de se sentir en sécurité, à l'aise et libre de toute pression. La communication et le consentement Parler ouvertement de ses désirs, de ses craintes et de ses limites est fondamental. Que l'exploration se fasse en solo ou accompagné, s'accorder la permission de découvrir cette facette de sa sexualité est un acte de confiance et d'acceptation de soi. Dans le cadre d'une expérience partagée, le dialogue avec le partenaire est crucial pour établir un cadre de confiance mutuelle, où le consentement et le respect de l'autre sont primordiaux. Des préliminaires douces pour favoriser le plaisir anal Avant de s'aventurer plus loin, il est recommandé de commencer par des stimulations externes histoire de bien préparer l’acte anal. Masser délicatement la zone autour de l'anus, sans pression pour pénétrer, permet au corps de s'habituer à être touché dans cette région. La stimulation d'autres zones érogènes, comme le clitoris ou le pénis, peut également aider à détendre les muscles anaux, rendant l'expérience plus fluide et agréable. Utiliser des jouets dédiés au plaisir anal L'exploration du plaisir anal peut être grandement enrichie par l'introduction de sextoys conçus spécifiquement pour cette expérience. Ces outils, loin d'être de simples gadgets, sont de véritables alliés dans la découverte et l'appréciation des sensations anales. Ils permettent une approche progressive, contrôlée et surtout, adaptée à chaque étape de votre voyage vers le plaisir anal. Commencer avec des plugs anaux Les plugs anaux représentent souvent le premier pas dans l'utilisation de sextoys pour l'exploration anale. Leur forme ergonomique, conçue pour une insertion aisée et un port confortable, en fait un choix idéal pour les débutants. La base élargie des plugs assure une sécurité optimale, empêchant le jouet de s'enfoncer trop profondément. Utiliser des sextoys à base large Si vous n’avez pas de plug sous la main, vous pourrez piocher dans votre tiroir à jouets pour choisir un sextoy adapté. Le conseil principal est de choisir un jouet avec une base ou un retour comme notre vibromasseur Rabbit. En effet, le pouvoir de succion de l’anus peut être très important alors il est recommandé de ne pas utiliser un jouet sans base plus large. Avec notre Rabbit, vous serez 100% safe pour la pratique anale. Comment pratiquer l’anal dans les règles de l’art ? Absolument utiliser du lubrifiant L'utilisation de tout sextoy anal doit être accompagnée d'une lubrification abondante. Le lubrifiant facilite l'insertion et rend l'expérience plus agréable et exempte de douleur. Optez pour des lubrifiants à base d'eau qui sont recommandés quand il y a utilisation de jouets en prime. Vous pouvez évidemment utiliser notre lubrifiant naturel qui est complètement adapté à l’usage anal et à l’usage avec des jouets. L’hygiène est super importante L'entretien et la propreté de vos sextoys anaux sont primordiaux pour l’usage anal. Nettoyez-les avant et après chaque utilisation selon les instructions du fabricant pour garantir une expérience à la fois sûre et hygiénique. L’hygiène est aussi importante dans la pratique anale en tant que tel, une petite douche avant de passer à l’acte peut être agréable pour vous et votre partenaire ! Aussi, si vous pratiquez la pénétration anale, éviter de pratiquer ensuite une pénétration vaginale car elle pourrait favoriser l’apparition d’infections vaginales. Si vous souhaitez le faire tout de même, changez de préservatif entre les deux pénétrations. Et c’est d’ailleurs le moment de rappeler que c’est essentiel de vous protéger avec un préservatif si vous et votre partenaire n’avez pas fait les tests nécessaires en bonne et due forme. Partez à la découverte de l’anal mais soyez à l’écoute de votre corps En parcourant ensemble les contours délicats et profonds du plaisir anal, nous avons levé le voile sur une pratique souvent mal comprise, entourée de mystères et de tabous. Loin de se limiter à une simple quête de sensations nouvelles, l'exploration du plaisir anal se révèle être un voyage intime vers une compréhension plus profonde de notre corps, de nos désirs et de nos limites. Nous vous invitons à poursuivre cette exploration avec curiosité et ouverture d'esprit, en vous rappelant que la clé d'une expérience enrichissante réside dans la communication, l'écoute de soi et de l'autre, et l'adoption de pratiques sécuritaires et respectueuses. Si cet article a éveillé en vous l'envie d'explorer davantage les vastes horizons de votre sexualité, nous vous encourageons à parcourir nos autres conseils sur le sujet !

Nos conseils – L'équipe Goliate

Orgasme mammaire : guide complet pour explorer le plaisir des seins !

Dans notre quête infinie du plaisir et de la connaissance de soi, il existe des territoires du corps encore enveloppés de mystère et de curiosité. Parmi eux, l'orgasme mammaire se dresse comme une énigme fascinante, souvent méconnue, mais pourtant qui vaut largement le coup d’être découvert ! L'orgasme mammaire, cette symphonie de sensations qui prend naissance au cœur de la poitrine, invite à une exploration délicate et profonde nos corps. Il nous rappelle que le plaisir ne se limite pas aux zones érogènes traditionnellement reconnues, mais qu'il est une expérience holistique, capable de surgir de chaque parcelle de notre être. Dans un monde où la sexualité féminine continue de se libérer des chaînes des tabous et des idées reçues, parler d'orgasme mammaire, c'est ouvrir une porte vers une intimité plus riche, vers une compréhension plus intime de ce qui nous fait vibrer. C'est reconnaître que le corps de la femme est une source inépuisable de plaisir, dont les secrets ne demandent qu'à être dévoilés. Qu'est-ce que l'orgasme mammaire ? L'orgasme mammaire, ou l'art de découvrir le plaisir à travers la stimulation des seins, invite à repenser notre approche du plaisir sexuel. Traditionnellement, la quête du plaisir est souvent centrée sur les zones génitales, occultant ainsi la richesse érogène d'autres parties du corps. Pourtant, les seins, et plus spécifiquement les mamelons, sont dotés d'une sensibilité qui peut, sous une stimulation adéquate, conduire à des orgasmes d'une intensité surprenante. Mais comment peut-on avoir un orgasme des seins ? Des études scientifiques ont mis en lumière la manière dont la stimulation des mamelons active des zones du cerveau associées au plaisir sexuel, similaires à celles sollicitées lors d'une stimulation génitale. Cette découverte souligne l'importance de considérer le corps dans sa globalité lorsqu'il s'agit de plaisir, rappelant que chaque centimètre de notre peau peut devenir une porte d'entrée vers des expériences extatiques. Aborder l'orgasme mammaire, c'est donc inviter à un voyage de découverte et de redécouverte de soi, où la curiosité et l'expérimentation jouent un rôle clé. Il s'agit de s'ouvrir à de nouvelles dimensions du plaisir, en explorant avec douceur et attention les réponses de notre corps à différentes formes de caresses, de pressions et de stimulations. En somme, l'orgasme mammaire n'est pas seulement une voie vers un plaisir inédit ; il est également une invitation à repenser et à enrichir notre relation à notre sexualité. En délaissant les sentiers battus pour s'aventurer sur des chemins moins explorés de notre intimité, nous nous donnons la possibilité de vivre des moments de connexion profonde avec nous-même, révélant ainsi la véritable étendue de notre capacité à ressentir du plaisir. L’importance du cerveau dans le plaisir sexuel Le cerveau, cet organe complexe et fascinant, traite les informations sensorielles qu'il reçoit pour les transformer en sensations de plaisir. Lorsque nous parlons d'orgasme mammaire, nous faisons référence à une expérience où la stimulation des seins et des mamelons envoie des signaux électriques au cerveau, qui les interprète ensuite comme des sensations agréables, voire extatiques. Des recherches ont démontré que la stimulation des mamelons active des zones du cerveau similaires à celles stimulées lors d'une excitation génitale, soulignant ainsi l'universalité du plaisir et sa capacité à transcender les frontières physiques. Cette découverte met en lumière la nécessité de considérer le plaisir sexuel comme une expérience holistique, où le mental et le physique s'entrelacent de manière indissociable. L'orgasme mammaire, dans ce cadre, n'est pas seulement le résultat d'une stimulation physique ; il est également le fruit d'une disposition mentale ouverte et réceptive au plaisir sous toutes ses formes. Aborder l'orgasme mammaire sous cet angle nous invite à cultiver une relation plus profonde et plus consciente avec notre corps. Il s'agit de reconnaître et d**'apprécier la capacité de notre esprit à amplifier, à moduler et à enrichir notre expérience du plaisir.** Cette prise de conscience nous encourage à explorer notre sexualité avec curiosité, à expérimenter sans jugement et à accueillir les multiples facettes de notre désir. Comment devenir un.e pro de la stimulation mammaire ? L'exploration de l'orgasme mammaire nous conduit naturellement vers la question cruciale des techniques de stimulation. Comment éveiller cette source de plaisir souvent négligée ? La réponse réside dans une approche douce, attentive et exploratoire, qui prend en compte la singularité de chaque corps. Créer une atmosphère agréable Avant de plonger dans les techniques spécifiques, il est essentiel de souligner l'importance de l'atmosphère. Pour que l'expérience soit pleinement satisfaisante, il faut créer un environnement qui invite à la détente et à l'intimité. Une lumière tamisée, une musique douce, une température agréable : tous ces éléments contribuent à préparer le corps et l'esprit à un voyage sensoriel comme lorse que vous préparez un petit massage sexy en couple. Partir à la découverte des sensations La stimulation des seins et des mamelons peut débuter par de simples caresses, explorant la surface avec la paume des mains ou le bout des doigts. Cette approche initiale permet de réveiller la sensibilité de la zone et de préparer le terrain pour des stimulations plus directes. Utiliser des huiles de massages ou des crèmes peut non seulement faciliter le contact, mais aussi ajouter une couche supplémentaire de sensation. Les mouvements peuvent varier en intensité et en rythme, allant de douces pressions circulaires autour des mamelons à des pétrissages plus appuyés de l'ensemble du sein. Stimuler les mamelons Les mamelons, en tant que centres nerveux, jouent un rôle clé dans l'orgasme mammaire. Leur stimulation peut se faire de multiples façons : pincements légers, succion, utilisation de jouets sexuels spécifiques comme des vibromasseurs pour mamelons ou encore des plumes et autres accessoires pour varier les sensations. Amplifier le plaisir mammaire avec des accessoires L'aventure vers l'orgasme mammaire ne se limite pas aux caresses et aux techniques manuelles. L'univers des jouets et des accessoires érotiques offre une palette de possibilités pour enrichir et diversifier l'expérience sensorielle. L'utilisation judicieuse de ces outils peut transformer la quête du plaisir mammaire en une exploration encore plus profonde et gratifiante. Vibromasseurs pour Mamelons Les vibromasseurs spécialement conçus pour les mamelons sont des alliés précieux dans la stimulation de cette zone érogène. Leur capacité à fournir des vibrations ciblées permet d'activer les terminaisons nerveuses de manière intense, ouvrant la voie à des sensations nouvelles et à une potentialisation de l'orgasme mammaire. Si vous n’en n'avez pas un sous la main, vous pouvez aussi facilement utiliser des aspirateurs de clitoris pour aspirer les tétons et ressentir du plaisir. Essayez les pinces-tétons Pour celles et ceux qui apprécient une stimulation plus directe, les pinces à mamelons offrent une expérience de plaisir unique. En exerçant une pression modulable sur les mamelons, ces accessoires peuvent intensifier la sensibilité de la zone et décupler les sensations lors de la stimulation. Il est important de commencer doucement et d'ajuster la pression selon le niveau de confort et d'excitation. Testez les plumes L'utilisation de plumes ou d'autres accessoires de sensation, tels que des fouets doux ou des pinceaux, peut ajouter une dimension de jeu préliminaire excitante. La légèreté des caresses, contrastant avec des stimulations plus directes, prépare le corps à une réceptivité accrue et peut amplifier l'intensité de l'orgasme mammaire. Utilisez des huiles de massages Les huiles et les crèmes conçues pour éveiller les sens peuvent également jouer un rôle clé dans l'exploration de l'orgasme mammaire. Appliquées sur les seins et les mamelons, elles peuvent augmenter la sensibilité de la peau et enrichir les sensations tactiles. Certaines formulations offrent des effets chauffants ou rafraîchissants, ajoutant une couche supplémentaire de stimulation sensorielle. En ce qui concerne les produits Goliate, on vous conseille vivement notre huile de massage comestible qui sera parfaite pour ensuite embrasser les tétons de votre partenaire. La clé pour réussir un orgasme mammaire, c’est le partage ! L'exploration de l'orgasme mammaire peut clairement devenir une aventure partagée, enrichie par la présence et la participation d'un partenaire. La première étape vers une exploration partagée réussie de l'orgasme mammaire réside dans la communication ouverte et le consentement mutuel. Discuter de ses désirs, de ses limites et de ses attentes crée un cadre de confiance et de respect, essentiel pour une expérience positive. C'est dans cet espace sécurisé que le partenaire peut devenir un véritable allié dans la quête du plaisir. L'expérience de l'orgasme mammaire en couple peut être intensifiée par la synchronisation des sensations : et si vous testiez ça en même temps. L’un stimule les mamelons de l’autre et inversement. Si les tétons sont trop sensibles, vous pouvez aussi stimuler d'autres zones érogènes en parallèle, créant une symphonie de plaisirs qui se répondent et s'amplifient mutuellement. N'oubliez pas, le chemin vers le plaisir est aussi unique que vous. Prenez le temps de vous découvrir, de vous chérir et de célébrer chaque aspect de votre sexualité. Le plaisir est un droit, une source de joie et de bien-être. Embrassez-le, explorez-le et, surtout, partagez-le.

Nos conseils – L'équipe Goliate

Le sexe vanille : redécouvrir la simplicité érotique

Dans un monde où la quête de l'originalité et de l'extravagance dans nos vies intimes semble parfois devenir la norme, le concept de sexe vanille nous invite à redécouvrir le charme et la profondeur de la simplicité. Souvent perçu à tort comme une approche conventionnelle ou même ennuyeuse de la sexualité, le sexe vanille est en réalité une célébration de l'intimité, de la tendresse et de la connexion authentique entre partenaires. Chez Goliate, nous comprenons que la beauté de notre vie sexuelle réside dans sa diversité et dans la capacité de chaque couple à créer un univers de plaisir qui lui est propre. C'est pourquoi nous souhaitons vous emmener dans une exploration du sexe vanille, non pas comme une limitation, mais comme une invitation à redécouvrir le plaisir dans sa forme la plus pure et la plus sincère. Dans cet article, nous allons déconstruire les idées reçues autour du sexe vanille pour révéler ses atouts souvent méconnus. Nous vous proposerons également des conseils pour enrichir et varier votre expérience de cette pratique, en vous rappelant que la simplicité n'exclut ni la passion, ni l'innovation. C’est quoi le sexe vanille ? Le terme "sexe vanille" évoque souvent une image de simplicité et de douceur, rappelant la saveur universellement appréciée de la vanille. Dans le contexte de la sexualité, il désigne une approche classique et tendre des rapports intimes, privilégiant la pénétration, les caresses et les baisers, loin des pratiques jugées plus extrêmes ou expérimentales. Mais loin de se limiter à une définition restrictive, le sexe vanille englobe une richesse d'expériences et de sensations, toutes ancrées dans le respect, la confiance et le consentement mutuel. Historiquement, le sexe vanille était synonyme de sexualité traditionnelle, souvent réduite à la position du missionnaire. Cependant, cette perception a évolué pour embrasser une vision plus large de la sexualité, où la simplicité ne rime pas avec monotonie, mais avec une forme de plaisir authentique et rassurante. Il s'agit d'une sexualité qui, bien que considérée comme "standard" par certains, reste profondément ancrée dans les désirs et les préférences individuelles. Les préjugés autour du sexe vanille Malgré ses nombreux atouts, le sexe vanille souffre parfois d'une image négative, injustement associée à un manque de créativité ou d'audace. Cette vision est renforcée par une société qui valorise souvent la nouveauté et l'originalité dans tous les aspects de la vie, y compris dans la sphère intime. Pourtant, le sexe vanille n'est pas synonyme d'ennui ou de routine; il est le reflet d'une intimité partagée, où le confort et la familiarité ouvrent la voie à une connexion profonde et satisfaisante. Pourquoi pratiquer le sexe vanille ? Opter pour le sexe vanille, c'est faire le choix d'une sexualité épanouie, où la communication et le respect mutuel sont primordiaux. Cette approche permet de construire une relation solide, fondée sur la compréhension et l'acceptation des désirs de chacun. Le sexe vanille offre un espace sécurisant pour explorer sa sexualité à son rythme, sans pression ni jugement, favorisant ainsi une expérience pleinement consentie et agréable pour tous les partenaires. La simplicité comme source de plaisir Le sexe vanille, avec sa tendance à privilégier les caresses, les baisers et la pénétration classique, rappelle que le plaisir sexuel ne nécessite pas forcément de complexité ou d'accessoires élaborés. Cette simplicité permet aux partenaires de se concentrer pleinement sur l'instant présent, d'apprécier la chaleur, la proximité et la tendresse partagées, créant ainsi une expérience intime et satisfaisante. Intensifier la connexion émotionnelle L'un des atouts majeurs du sexe vanille réside dans sa capacité à renforcer la connexion émotionnelle entre les partenaires. En mettant l'accent sur le romantisme et l'intimité, le sexe vanille favorise une communication non verbale profonde, où les gestes tendres et les regards partagés expriment l'affection et le désir mutuels. Cette proximité émotionnelle est la clé d'une relation durable et épanouie. Le sexe vanille crée un espace de confiance et de sécurité où chaque partenaire se sent à l'aise pour exprimer ses désirs et ses limites. Dans cette atmosphère de bienveillance, le consentement est au cœur de l'expérience, permettant une exploration sexuelle respectueuse et consensuelle. Cette approche renforce le sentiment de sécurité émotionnelle et physique, essentiel à une sexualité épanouissante. Le sexe vanille peut être pratique intégrante du couple Le sexe vanille, avec sa douceur et sa simplicité, peut être un élément central dans la vie intime d'un couple, offrant une base solide pour explorer la sexualité tout en renforçant le lien affectif. Voici comment intégrer harmonieusement le sexe vanille dans votre relation, en enrichissant votre intimité sans perdre la magie de la simplicité. Ritualiser le sexe vanille La régularité des moments intimes est essentielle pour maintenir la flamme dans une relation. Planifier des rendez-vous sexuels peut sembler moins spontané, mais cela garantit que la vie quotidienne ne prend pas le pas sur votre intimité. Ces moments dédiés au sexe vanille deviennent des bulles de tendresse, où la connexion et le plaisir sont au premier plan. Les préliminaires jouent un rôle crucial dans le sexe vanille, préparant le terrain pour une expérience sensuelle et émotionnellement riche. Prenez le temps de vous découvrir mutuellement, d'explorer les caresses, les baisers, et les regards, renforçant ainsi votre lien avant même que l'acte sexuel ne commence. Testez de nouvelles pratiques plus douces Le sexe vanille n'est pas monolithique; il offre un spectre de possibilités à explorer. Varier les positions, les lieux, ou même les moments de la journée peut injecter de la nouveauté dans vos rapports, sans sortir du cadre rassurant du sexe vanille. Voici quelques pratiques sympa à tester quand on souhaite explorer le sexe vanille : Essayer la circlusion, qui est une méthode de masturbation plus douce, Tester en douceur de nouvelles zones érogènes, Découvrir ou redécouvrir le corps de son partenaire avec des massages en couple, Tester des jouets simples et accessibles comme les stimulateur clitoridiens, qui ne nécessitent pas de pénétration. L'utilisation d'accessoires ne doit pas nécessairement compliquer votre intimité. Des huiles de massage, des bougies parfumées, ou même un simple bandeau peuvent enrichir votre expérience du sexe vanille, en ajoutant une touche de découverte et d'émerveillement. Reconnaître la beauté de la simplicité Célébrer le sexe vanille, c'est reconnaître la profondeur et la richesse que la simplicité peut apporter à votre vie sexuelle. Chaque moment partagé est une occasion de célébrer votre amour, votre désir, et votre connexion unique. Exprimer de la gratitude pour les moments intimes partagés renforce le sentiment de complicité et d'appréciation mutuelle. Reconnaître et valoriser la présence de l'autre dans ces instants de vulnérabilité et de plaisir contribue à une relation durable et épanouie. En intégrant le sexe vanille dans votre vie de couple avec intention et créativité, vous découvrirez que la simplicité n'est pas synonyme de banalité, mais peut être la source d'une intimité profonde et enrichissante. Chez Goliate, nous vous encourageons à explorer toutes les dimensions de votre sexualité, en vous rappelant que chaque forme d'expression du désir, aussi vanille soit-elle, est précieuse et mérite d'être célébrée. Être épanoui.e, c’est finalement ce qui compte le plus ! En conclusion, le sexe vanille, loin d'être une simple expression désignant une sexualité dénuée de fantaisie, se révèle être une célébration de la tendresse, de la simplicité et de l'intimité. À travers les pages de cet article, nous avons exploré les multiples facettes du sexe vanille, démontrant qu'une approche classique de la sexualité peut être tout aussi enrichissante et épanouissante. Chez Goliate, nous croyons fermement que le bien-être sexuel repose sur la communication, le consentement et une exploration mutuelle respectueuse des désirs de chacun. Le sexe vanille, avec ses nuances de douceur et de proximité, offre une toile de fond parfaite pour renforcer les liens affectifs, tout en laissant la porte ouverte à l'exploration de nouvelles dimensions du plaisir, à votre rythme et selon vos envies. Nous vous invitons à redécouvrir le sexe vanille, non pas comme une limite à votre épanouissement sexuel, mais comme un chemin vers une intimité plus profonde et satisfaisante. Et si l'envie vous prend d'explorer au-delà, Goliate est là pour vous accompagner, avec une sélection de produits conçus pour enrichir votre vie sexuelle, quelle que soit la forme que vous choisissez de lui donner. N'hésitez pas à visiter notre site pour découvrir nos conseils, nos produits et pour vous inspirer de nouvelles idées qui feront de chaque moment intime une expérience unique et mémorable. Chez Goliate, nous sommes dédiés à votre plaisir et à votre bien-être, en célébrant toutes les formes de sexualité avec ouverture et bienveillance !

Nos conseils – L'équipe Goliate

Réussir son massage sexy : c'est par ici que ça se passe !

Dans la quête d'une intimité plus profonde et d'une connexion renforcée avec notre partenaire, le massage sexy se présente comme une voie royale, mêlant plaisir des sens et communication non verbale. Loin d'être une simple caresse passagère, il s'agit d'un art subtil qui, lorsqu'il est pratiqué avec attention et délicatesse, peut transformer une simple soirée en un voyage inoubliable au cœur de la sensualité et de la complicité. Chez Goliate, nous sommes convaincus que chaque geste d'amour, chaque toucher, contribue à tisser les fils d'une relation épanouie et durable. C'est pourquoi nous vous invitons à explorer avec nous l'univers du massage sexy, une pratique à la fois ancienne et toujours nouvelle, capable d'éveiller les désirs les plus profonds tout en nourrissant le lien affectif qui unit deux êtres. Dans cet article, nous vous guiderons pas à pas à travers les techniques, les huiles et les gestes qui feront de vos massages des moments uniques de partage et de plaisir. Massage sexy : on pose les bases ! Le massage sexy, loin d'être une simple caresse éphémère, est une invitation à explorer la richesse de la connexion physique et émotionnelle entre partenaires. Cette pratique, ancrée dans l'art de la sensualité, offre une opportunité unique de découvrir et de redécouvrir le corps de l'autre, dans un échange où le toucher devient langage. Les secrets pour réussir un massage sexy ? Au cœur du massage sexy réside l'intention : celle de donner et de recevoir du plaisir à travers le toucher. Cette intention, pure et attentive, transforme chaque geste en une expression d'amour, en une quête de bien-être partagé. Il ne s'agit pas seulement de techniques ou de mouvements, mais d'une véritable communication non verbale, où chaque effleurement, chaque pression, raconte une histoire de désir, de respect et de complicité. La réussite d'un massage sexy commence bien avant les premiers contacts. Elle réside dans la préparation de l'espace et de l'ambiance : une pièce à la température agréable, une lumière tamisée, une musique douce en arrière-plan, et surtout, l'utilisation d'huiles de massage adaptées. Ces éléments, loin d'être de simples détails, jouent un rôle crucial dans la création d'un cocon de confort et de sensualité, invitant les corps et les esprits à se détendre et à s'ouvrir au plaisir. Prendre le temps de préparer un massage sexy, c’est engager de nouvelles pratiques du sexe, plus douce et plus à l’écoute de l’autre. Comment choisir les bonnes huiles de massages ? Le choix de l'huile de massage est essentiel dans la pratique du massage sexy. Une bonne huile doit non seulement faciliter le glissement des mains sur la peau mais aussi nourrir l'épiderme et éveiller les sens. Chez Goliate, nous privilégions les huiles naturelles, enrichies d'essences aphrodisiaques, qui ajoutent une dimension olfactive à l'expérience sensuelle. Qu'elle soit enrichie de notes de Chanvre ou de noisette**, l'huile de massage devient un acteur clé,** un véhicule de sensations et d'émotions. Dans notre gamme, il y en a pour tous les goûts : Huile de massage pour couple : en plus d’être deux en un, puisqu’elle fait aussi lubrifiant, elle est comestible ! Vous allez adorer sa délicate odeur de noisette, Notre huile de massage relaxante à l’huile de chanvre, pour une détente sans limite. Notre huile de massage aphrodisiaque au bois de santal, pour échauffer et stimuler les sens. Par où commencer le massage ? Le massage sexy ne requiert pas nécessairement une expertise en massothérapie, mais quelques techniques de base peuvent grandement enrichir l'expérience. Des mouvements doux et fluides, tels que l'effleurage, permettent de débuter le massage en douceur, préparant le corps et l'esprit à des pressions plus appuyées ou à des techniques plus ciblées. L'important est de rester à l'écoute de son partenaire, de ses réactions et de ses besoins, ajustant les mouvements pour maximiser le plaisir et le confort. Apprendre à éveiller ses sens grâce au massage sexy Le massage sexy, dans sa quintessence, est une célébration des sens, une invitation à plonger dans un océan de sensations où chaque toucher, chaque odeur et chaque son contribue à créer une expérience inoubliable. Cette partie de notre voyage explore comment éveiller et nourrir les sens pour transformer un simple massage en un moment d'intimité exceptionnel. La vue : premier sens clé pour la préparation L'éveil des sens commence par la vue. Avant même que le toucher n'entre en jeu, l'aspect visuel de l'espace de massage joue un rôle crucial. Créer un environnement visuellement apaisant et érotique peut significativement augmenter l'anticipation et le désir. Des draps doux, une lumière tamisée, et peut-être quelques bougies disposées avec soin, sont autant d'éléments qui préparent les partenaires à l'expérience sensuelle à venir. Un soin particulier apporté à l'apparence de l'espace invite à la détente et à la sensualité, posant les premières pierres d'un édifice de plaisir partagé. L’ouïe : pour harmoniser ses sensations La musique, choisie avec attention, peut transformer l'atmosphère, en l'enveloppant d'une couche supplémentaire de sensualité. Des mélodies douces et envoûtantes, ou les sons de la nature, peuvent accompagner le massage, guidant les rythmes des mouvements et respirations, et amplifiant l'intimité du moment. La voix, également, est un instrument puissant : des mots murmurés, des compliments ou des expressions de plaisir partagé peuvent intensifier l'expérience émotionnelle et sensuelle du massage. Voici 5 musiques sympa à écouter pendant un massage sexy : "Smooth Operator" par Sade - Cette chanson a une ambiance sensuelle et relaxante qui convient parfaitement à un massage. "Cry to me" de Salomon Burke - Une musique épique du film renommé “Dirty Dancing”, de loin la meilleur de l’épisode, vous allez adorer un massage sur cette musique pleine de souvenir. "Sexual Healing" par Marvin Gaye - Un classique intemporel de la musique sensuelle, parfait pour accompagner un moment de détente et de plaisir. "Adorn" par Miguel - Cette chanson a une atmosphère sensuelle et des paroles suggestives, idéale pour un massage sexy. "Earned It" par The Weeknd - Avec sa voix séduisante et son rythme langoureux, cette chanson est parfaite pour un massage sensuel. Le toucher : coeur du massage sexy Le toucher, essence même du massage sexy, est l'outil le plus direct pour communiquer l'affection, le désir, et le soin. La peau, plus grand organe du corps humain, est une carte riche en sensations, prête à être explorée. Varier la pression, la vitesse, et la texture des mouvements peut éveiller des sensations variées et profondes. L'utilisation d'huiles de massage, choisies pour leurs propriétés sensorielles et leurs bienfaits pour la peau, enrichit cette exploration, rendant chaque geste plus fluide, chaque caresse plus envoûtante. Créer une vraie connexion grâce à ce moment massage à deux Le massage sexy, au-delà de ses aspects sensuels et érotiques, est un puissant vecteur de connexion et de communication entre partenaires. Cette troisième partie de notre exploration se concentre sur la manière dont le massage peut devenir un pont vers une intimité plus profonde, renforçant le lien émotionnel tout en explorant de nouvelles dimensions du plaisir. L'Importance de la confiance La base de tout massage sexy réussi réside dans la confiance mutuelle. Avant de commencer, prenez un moment pour vous assurer de votre consentement mutuel, que vous êtes tous les deux à l'aise avec l'idée et ouverts à l'expérience. Cette préparation émotionnelle est cruciale pour créer un espace où chacun se sent en sécurité pour exprimer ses désirs, ses limites, et ses préférences. Osez communiquer Encouragez une communication ouverte avant, pendant, et après le massage. Discutez de ce que vous espérez retirer de cette expérience, des zones que vous aimeriez explorer et de celles que vous préféreriez éviter. Cette honnêteté crée un cadre de respect et de compréhension, essentiel pour un massage sexy enrichissant. Explorer ensemble Voyez le massage sexy comme une aventure que vous entreprenez ensemble, une occasion de découvrir et de redécouvrir les corps et les préférences de chacun. Laissez la curiosité guider vos mains. Explorez avec douceur et attention, et soyez attentifs aux réactions de votre partenaire, ajustant vos gestes en conséquence. N'hésitez pas à varier les techniques et les rythmes. Alternez entre des mouvements doux et des pressions plus fermes, entre des caresses longues et des touches légères. Cette variété stimule les sens de manière dynamique, rendant chaque instant imprévisible et excitant. Intégrer des Accessoires L'intégration de jouets et d'accessoires peut enrichir considérablement l'expérience du massage sexy. Des plumes pour titiller la peau, des bandeaux pour les yeux pour intensifier les sensations, ou même des vibromasseurs pour explorer de nouvelles dimensions du plaisir. Chez Goliate, nous proposons une sélection de sextoys pour profiter en couple conçus pour compléter et amplifier votre expérience de massage. Créer un moment d’After-sex après le massage Partager ses impressions Une fois le massage terminé, prenez un moment pour partager vos impressions et vos ressentis. Cette étape est essentielle pour renforcer votre lien et pour apprendre de l'expérience. Discutez de ce que vous avez aimé, de ce qui vous a surpris, et de ce que vous pourriez explorer davantage la prochaine fois. Le massage sexy n'est pas une fin en soi, mais plutôt une porte ouverte vers d'autres explorations sensuelles. Utilisez ce que vous avez appris l'un de l'autre pour planifier vos prochaines aventures, qu'elles prennent la forme de massages ou d'autres formes d'intimité partagée. En approfondissant la connexion à travers le massage sexy, vous découvrirez non seulement de nouvelles façons de donner et de recevoir du plaisir, mais vous renforcerez également votre relation. Chez Goliate, nous sommes honorés de vous accompagner dans cette belle aventure, vous fournissant les outils et les inspirations pour explorer la richesse de votre intimité. Adapter votre massage à votre partenaire Personnalisation du massage Chaque personne est unique, tout comme ses besoins et ses désirs. Un massage sexy réussi est celui qui s'adapte aux préférences individuelles de chacun. Soyez à l'écoute des réactions de votre partenaire, et n'hésitez pas à lui demander son avis ou ses souhaits en cours de route. Cette approche personnalisée garantit une expérience pleinement satisfaisante pour les deux partenaires. Ne craignez pas d'expérimenter avec de nouvelles techniques, de nouveaux accessoires, ou de nouvelles huiles. La variété est l'essence même du plaisir, et chaque massage est une toile vierge sur laquelle exprimer votre créativité. Chez Goliate, nous proposons une gamme variée de produits pour inspirer et accompagner vos explorations. Le massage sexy, comme tout art, s'enrichit avec la pratique et l'apprentissage. N'hésitez pas à vous renseigner, à suivre des ateliers, ou à lire sur le sujet pour découvrir de nouvelles techniques et inspirations. Chaque nouvelle connaissance est une porte ouverte vers des expériences plus profondes et connectées. Écouter et s'adapter La clé d'un massage sexy réussi réside dans l'écoute et l'adaptation. Chaque personne est unique, et ce qui fonctionne un jour peut ne pas être aussi efficace un autre. Soyez à l'écoute des besoins de votre partenaire et prêts à vous adapter pour que chaque massage soit une source de joie et de découverte. En faisant du massage sexy une partie intégrante de votre routine de couple, vous ouvrez la porte à une intimité toujours plus profonde et épanouie.

Nos conseils – L'équipe Goliate

Le humping : cette pratique folle pour prendre son pied

La plupart d’entre vous ont sans doute testé le humping sans le savoir. Son nom vient du terme anglais « hump », qui est la signification française est « monter ». De quoi s’agit-il exactement ? Le humping n’est autre qu’une technique de stimulation sans pénétration. Le principe est de frotter ou de presser ses organes génitaux avec un objet. La friction est accompagnée de mouvements de bassin. Si vous ne l’avez jamais testé, il est temps de découvrir le humping. C’est pour vous le faire découvrir que ce guide a été créé. Le humping : une nouvelle façon de faire du sexe En réalité, le humping a un rôle à jouer dans la découverte de la sexualité. Voilà pourquoi, c’est la technique de masturbation régulièrement pratiquée par les ados, notamment ceux ou celles qui n’ont jamais eu de rapport sexuel : elle permet de découvrir de nouvelles zones érogènes. Les organes génitaux sont, chez les femmes que chez les hommes, des parties du corps avec de nombreux récepteurs nerveux qui procurent beaucoup de plaisir. Chez la femme, c’est le clitoris qui est le plus sensible avec plus de 8000 terminaisons nerveuses : considéré comme la source du plaisir féminin, il est très sollicité lors d’une séance de humping. Le stimuler peut créer des orgasmes hors du commun et bien plus intense que les orgasmes créés par la pénétration. Comment pratiquer le humping ? Voici quelques informations qui vous permettront de connaître les différentes manières de pratiquer le humping. Pratiquer le Humping en solitaire En général, le humping se pratique en solitaire, vu que c’est une technique de masturbation. Peu importe l’âge, le humping permet de découvrir de nouvelles sensations et de mieux apprendre à apprivoiser son corps. Mais alors, comment le pratiquer comme il se doit ? Pour bien pratiquer le humping, il est recommandé d’utiliser des objets comme : un objet doté d’une surface douce comme un traversin, un oreiller, une couette roulée en boule, l’accoudoir de votre canapé, des jouets sexuels immobiles, Le principe est de se positionner au-dessus de l’objet en question et d’y frotter ensuite vos parties intimes. L’objectif est donc de stimuler votre sexe, le clitoris particulièrement, grâce à des frottements et sans pénétration. Pratiquer le Humping en couple Qui a dit que les relations sexuelles dans un couple devraient passer par la pénétration ? Il y a diverses manières de se donner du plaisir et le humping comme le slow sex se présentent comme d'excellentes options. Comment faire ? Vous pouvez par exemple frotter vos parties intimes contre la peau de votre partenaire. Voici quelques idées : utiliser la jambe de votre partenaire pour y frotter votre sexe, vous frottez contre les mains de votre partenaire, vous frottez contre le visage de votre partenaire, sans qu’il ou elle ne pratique un cunnilingus. Comme toujours, cette pratique doit être réalisée dans un environnement consentit par les deux parties. Humping classique ou dry humping ? En général, vous pouvez vous mettre à nu lors de cette pratique érotique. Parfois, la nudité totale stimule la libido et procure une sensation encore plus agréable. Si vous êtes complétement, c’est la technique, on parle alors de Humping classique. C’est si vous décidez de faire ça tout habillé (qui est une possibilité), qu’on va parler de dry humping. Le mot anglais « dry » se traduit « sec » en français. À quoi est dû une telle appellation ? Le fait de garder les vêtements pendant la pratique du humping empêche complètement tout échange de fluides corporels. Cette version du humping est très prisée parce que les habits peuvent constituer une source d’excitation supplémentaire. Pour amplifier le plaisir, vous pouvez porter des vêtements dotés d’une texture serrée comme le jean. Mais alors, quels sont les avantages du sexe sans pénétration ? Pratiquer le humping permet de profiter d’un plaisir sexuel optimal, sans pénétration. Quels sont ses avantages ? Une solution contre certains troubles sexuels Pour les femmes qui souffrent de vaginisme, la pratique du humping est fortement recommandée. Le fait qu’elles ne supportent pas la douleur de la pénétration leur permet de découvrir de nouvelles choses qui ne les empêchent pas d’avoir une vie sexuelle bien épanouie. La pratique de cette activité érotique est aussi très avantageuse avant les rapports sexuels pour les femmes sujettes à une sécheresse vaginale. C’est un excellent moyen de s’exciter et de favoriser la lubrification du sexe. Un moyen d’explorer son corps Le humping vous permet de découvrir votre corps et d’explorer vos zones érogènes. C’est très important si vous voulez avoir une vie sexuelle satisfaisante. N’oubliez pas que cette technique de stimulation sexuelle se pratique partout dans la limite de la légalité bien entendu. Un moyen d’éviter les IST et les grossesses indésirables Si vous misez sur le dry humping, vous serez aussi à l’abri des risques d’IST ou d’infections sexuellement transmissibles. Vous éviterez en même temps les grossesses indésirables : quelle bonne idée quand on a envie de prendre aucun risque. Un moyen de découvrir de nouvelles sensations Enfin, la pratique du humping permet de découvrir de nouvelles sensations si vous êtes un sexe amateur. C’est une forme d’excitation qui ne risquera pas de vous décevoir. De plus, vous pouvez utiliser différents accessoires, ce qui fera varier les sensations. Tester le humping en douceur et avec plaisir Voulez-vous tester le humping mais vous ne savez pas par où commencer ? La première chose à faire est de choisir l’accessoire qui vous fera du bien : le tout est de le choisir propre et sans risque pour votre corps. Alors, vous aussi vous allez tester ? Cette technique de masturbation peut vous procurer un plaisir intense et elle idéale au moment des préliminaires. Vous avez le choix entre le humping et le dry humping. Il ne vous reste plus qu’à vous lancer en solo ou à deux. Avec le humping, vous allez découvrir une nouvelle façon de s’offrir du plaisir.

Nos conseils – L'équipe Goliate

Le porno en couple : alors, on essaie ?

Dans l'univers complexe et souvent mal compris de la sexualité moderne, un sujet émerge régulièrement, suscitant curiosité, débat et parfois même controverse : la place de la pornographie dans les relations de couple. Longtemps confinée aux marges de la société, perçue comme un tabou ou une fantaisie solitaire, la pornographie a su, grâce à l'avènement du web, s'installer discrètement, mais sûrement dans le quotidien de nombreux couples. Mais quel rôle joue réellement la pornographie dans la dynamique intime d'un couple ? Est-elle une fenêtre ouverte sur un monde de découvertes et d'inspirations érotiques, ou représente-t-elle une source de malentendus et de désillusions ? Dans cet article, nous plongerons au cœur de cette question délicate, explorant avec un regard ouvert et bienveillant les multiples facettes de la pornographie en tant que composante de la vie sexuelle des couples. La pornographie rentre peu à peu dans les mœurs La pornographie, jadis confinée aux recoins sombres de la discrétion et du tabou, a, au fil des décennies, franchi les portes de l'intimité des couples, transformant ainsi sa perception et son rôle dans la vie amoureuse moderne. Cette évolution soulève une question fondamentale : comment la pornographie est-elle perçue et intégrée dans la sexualité d'un couple aujourd'hui ? Le porno : plus de plaisir et moins de honte La pornographie, autrefois considérée comme une pratique solitaire et parfois honteuse, a progressivement gagné une place de choix dans la dynamique des couples. Ce changement de perspective s'explique en partie par une meilleure compréhension et une plus grande ouverture d'esprit autour de la sexualité en général. L'avènement d'Internet a joué un rôle clé dans cette transformation. La disponibilité et l'accessibilité accrues de la pornographie en ligne ont contribué à démystifier son usage et à l'intégrer plus aisément dans les pratiques sexuelles des couples. Le porno pour s’ouvrir à de nouvelles pratiques Loin d'être une simple source de plaisir visuel, la pornographie est devenue pour certains couples un moyen de communication, un outil pour explorer et partager des désirs et des fantasmes, souvent non exprimés autrement. En se confrontant ensemble à l'univers de la pornographie, les couples peuvent renforcer leur lien érotique, en apprenant à mieux comprendre et accepter les préférences et les limites de chacun. La perception de la pornographie dans les relations de couple est donc un reflet de l'évolution des mentalités en matière de sexualité. En brisant les barrières du silence et de la gêne, elle invite à une exploration commune, où la découverte et le partage deviennent les piliers d'une intimité renouvelée. Les avantages à regarder de la pornographie en couple ? Alors que la pornographie est habituellement sujette à controverses, elle peut, lorsque intégrée de manière saine et consensuelle dans les relations de couple, offrir une gamme surprenante de bienfaits. Examinons comment la pornographie, loin d'être une simple distraction, peut enrichir l'intimité et la complicité entre partenaires. Des nouvelles choses à tester La pornographie peut agir comme un stimulant de la libido, en introduisant de nouvelles idées et de scénarios érotiques. Pour les couples cherchant à renouveler leur répertoire sexuel, elle offre une source d'inspiration variée et dynamique. En visualisant ensemble des scènes érotiques, les partenaires peuvent explorer des aspects de leur sexualité jusqu'alors inexplorés, ouvrant la voie à une expérience plus riche et diversifiée. Elle permet de découvrir avec douceur certaines nouvelles pratiques, telles que le Kink Sexe, les principes de soumission et de domination ou encore de nouvelles positions. Partage des fantasmes La consommation partagée de pornographie peut renforcer la complicité au sein du couple. Elle crée un espace où les partenaires peuvent partager et discuter de leurs fantasmes en toute sécurité, renforçant ainsi leur lien émotionnel. En faisant ça, elle permet le départ d’une communication sur les fantasmes et les envies des deux partenaires. La pratique de la pornographie en couple peut les aider à accepter et à explorer leurs désirs sexuels de manière non jugée. Cette acceptation mutuelle est essentielle pour une vie sexuelle épanouie et satisfaisante. Augmentation de la satisfaction sexuelle En intégrant la pornographie dans leur intimité, les couples peuvent découvrir de nouvelles façons de satisfaire leurs désirs sexuels, menant potentiellement à une plus grande satisfaction dans leur vie intime. La pornographie dans le couple, lorsque utilisée de manière réfléchie et respectueuse, peut donc se révéler être un outil précieux. Elle favorise non seulement la découverte et l'épanouissement sexuels, mais également le renforcement des liens affectifs et la communication au sein du couple. Ne pas franchir la ligne rouge dans le partage de cette expérience en couple Si la pornographie peut enrichir la vie sexuelle d'un couple sous certains aspects, il est crucial de se pencher aussi sur ses risques et conséquences potentielles. Une consommation non régulée ou mal comprise de la pornographie peut avoir des impacts négatifs sur la relation. Rapport entre porno et réalité La pornographie, souvent loin de la réalité des rapports intimes, peut créer des attentes irréalistes et une pression indue, surtout si l'un des partenaires se sent obligé de se conformer à des standards ou à des pratiques qu'il voit à l'écran. Les représentations idéalisées des corps dans la pornographie peuvent influencer négativement la perception que chacun à de son propre corps, entraînant des complexes et une diminution de l'estime de soi. Il faut absolument échanger à ce sujet et préférer des plateformes dites de porno éthique : cela permet d’avoir à l’image tous types de corps, ainsi que des échanges plus sains entre les partenaires à l’écran. Plateforme de porno éthique Pour être confronté à de la pornographie saine, c'est-à-dire, où les rapports de couples sont équitables et où les plaisirs des partenaires, peu importe leur sexe, est équitable, on vous conseille vivement de tester les plateformes de porno éthique. Voici quelques exemples : Climax : la plateforme Climax est avant tout une plateforme éducative où vous allez pouvoir explorer, à deux, différents types de plaisirs. Elle est donc surtout accès sur l’éducation sexuelle, au travers de vidéo très suggestives ou moins. Ce n’est clairement pas une plateforme comme les autres, mais on recommande ! MakelovenotPorn : c’est la toute première plateforme de porno éthique qui existe depuis une dizaine d’années. Les actrices et les acteurs sont justement rémunérés et les relations sexuelles sont saines, mais toujours très chaudes puisqu’on parle bien ici d’un site pornographique. Idéale à partager en couple. Les films d’Olympe de Gê : Olympe est et réalisatrice et performeuse française qui a tourné plusieurs films éthiques et imaginé elle-même les scénarios. Ses films sont à tester sans attendre. Au-delà du porno : que peut-on tester en couple ? Dans le cadre d'une vie sexuelle équilibrée et épanouissante, il est essentiel d'explorer des alternatives et des compléments à la pornographie. Ces options peuvent enrichir l'expérience sexuelle du couple en offrant diversité et nouveauté, tout en évitant les éventuels pièges d'une consommation excessive de pornographie. Les audios et podcasts érotiques On a tout juste écrit un article sur les meilleurs audio et podcasts porno à écouter. Mais dans les grandes lignes, voici ce que peut vous apporter le porno audio : Le développement de votre imagination : vous entendez seulement, c’est donc votre imaginaire qui est à l’œuvre dans ces situations. La possibilité de découvrir en douceur de nouvelles pratiques : en audio aussi, il y a des scènes BDSM ou de pénétration anale, elles sont simplement plus douces à découvrir. Et puis vous pouvez clairement faire ça dans un moment de partage à deux : vous mettez un petit audio hot et pendant ce temps-là, vous faites un massage suggestif à votre partenaire avec notre huile de massage pour couple. Tester la littérature érotique La littérature érotique, avec son pouvoir évocateur et sa richesse linguistique, offre une alternative stimulante à la pornographie. Les récits érotiques peuvent alimenter l'imagination et encourager une exploration plus profonde des désirs et fantasmes. Alors, vous testez le porno en couple ? À travers cet article, nous avons navigué ensemble dans les eaux parfois tumultueuses de la pornographie au sein des relations de couple. Nous avons exploré ses facettes, parfois brillantes, parfois ombragées, et avons tenté de comprendre son impact sur notre intimité et notre connexion mutuelle. La pornographie dans le couple peut être une fenêtre ouverte sur un univers de découvertes, un stimulant pour la libido et un catalyseur pour l'exploration de fantasmes partagés. Nous espérons que cet article vous aura éclairé sur les divers aspects de la pornographie en couple et vous aura donné des outils pour aborder ce sujet avec sensibilité et intelligence. Mais surtout, nous souhaitons que ces lignes vous aient encouragé à dialoguer, à explorer et à grandir ensemble dans votre voyage intime.

Nos conseils – L'équipe Goliate

L'Edging : testez-le pour prolonger votre plaisir

Dans le vaste univers de la découverte et de l'exploration sexuelle, une pratique émerge doucement mais sûrement, captivant l'attention de ceux et celles en quête d'expériences intensifiées. Cette pratique, c'est l'Edging, un terme emprunté à l'anglais signifiant littéralement “être en bordure”. Mais loin d'être une simple tendance passagère, l'Edging se révèle comme une exploration profonde de la sensualité et du contrôle, une danse délicate sur le fil du désir. Vous vous demandez peut-être ce qui rend l'Edging si spécial, pourquoi tant de personnes s'y intéressent, et surtout, comment cette pratique pourrait enrichir votre propre jardin secret. L'Edging n'est pas seulement une méthode pour intensifier le plaisir, c'est une véritable invitation à se reconnecter avec son corps, à découvrir de nouvelles facettes de sa sexualité et, ultimement, à se réapproprier son plaisir. Laissez-vous tenter par cette nouvelle pratique et découvrez comment l'Edging peut transformer votre manière de vivre et de ressentir le plaisir. Prêt à explorer les confins de votre désir ? Posons les bases : c’est quoi l'Edging ? Dans le contexte de notre intimité, il s'agit d'une pratique où l'on flirte avec le sommet du plaisir, sans toutefois franchir le seuil de l'orgasme, du moins pas immédiatement. L'Edging est cet art délicat de maintenir cet état d’extase qui arrive juste avant l’orgasme, prolongeant ainsi l'expérience du désir et décuplant la puissance de l'orgasme final. Concrètement le but c’est de se retenir de jouir pour rester en phase dites “pré-orgasmique”, afin de profiter plus longtemps du plaisir. Cette pratique se présente aujourd’hui comme une méthode moderne pour enrichir l'expérience sexuelle, que ce soit en solo ou en couple : En solo, l'Edging devient une forme de méditation érotique, une occasion de se connecter profondément avec son corps et ses sensations. Dans le cadre d'une relation, elle ouvre un espace de communication et de partage, où chaque partenaire apprend à lire et à répondre aux signaux de l'autre, créant ainsi une complicité et une synchronicité hors du commun. L'Edging n'est pas seulement une méthode pour intensifier le plaisir, c'est aussi une voie vers une meilleure connaissance de soi et de son partenaire. L’Edging : pourquoi c’est si bon ? Lorsque nous explorons l'univers de l'Edging, nous découvrons rapidement que ses bienfaits vont bien au-delà d'une simple intensification du plaisir. Cette pratique, riche en nuances, offre un éventail de bénéfices tant sur le plan physique que psychologique, contribuant à une expérience sexuelle plus profonde et plus satisfaisante. Explorer la conscience de son corps L'un des principaux atouts de l'Edging réside dans sa capacité à nous reconnecter avec notre corps. En pratiquant l'Edging, nous apprenons à écouter et à interpréter les signaux que notre corps nous envoie, augmentant ainsi notre conscience sensorielle. Cette sensibilité accrue nous guide vers une compréhension plus intime de nos désirs et de nos limites, nous permettant d'expérimenter le plaisir d'une manière plus éveillée et consciente. Augmenter ses sensations orgasmiques L'Edging transforme l'orgasme en une expérience plus intense et plus durable. En retardant le moment de l'orgasme, on accumule une énergie sexuelle qui, lorsqu'elle est finalement libérée, procure des sensations beaucoup plus puissantes et satisfaisantes. Si vous couplez ça à d’autres techniques pour augmenter vos sensations comme la contraction du périnée, vous allez clairement découvrir une nouvelle manière de vous faire du bien. Mieux contrôler son excitation Pour celles et ceux qui cherchent à améliorer leur endurance sexuelle, l'Edging se présente comme un exercice idéal. En apprenant à contrôler l'excitation et à retarder l'orgasme, les pratiquants peuvent prolonger leurs rapports sexuels, augmentant ainsi la satisfaction mutuelle. C'est particulièrement bénéfique pour les personnes désirant contrôler leur éjaculation et prolonger le plaisir partagé. Augmenter la connexion émotionnelle Lorsqu'il est pratiqué en couple, l'Edging peut renforcer la connexion émotionnelle entre les partenaires. Cette pratique exige une communication ouverte et une attention profonde aux réactions de l'autre, ce qui favorise l'intimité et la confiance. Chaque partenaire apprend non seulement à donner mais aussi à recevoir du plaisir d'une manière plus attentive et connectée. L’Edging à faire seul.e ou en couple L'Edging, bien que profondément personnel dans sa pratique, se décline en deux expériences enrichissantes : en solo et en couple. Chacune de ces expériences offre une dimension unique de découverte et de plaisir. L'Edging en solo : apprendre à contrôler son orgasme Le voyage de l'Edging commence souvent en solo, où il se transforme en un acte de découverte personnelle et de maîtrise de soi. Pratiqué seul, l'Edging devient une forme de méditation sensuelle, un moyen d'explorer les confins de votre plaisir, de votre endurance et de la masturbation. En solo, l'Edging vous permet de vous familiariser avec vos réactions physiques et émotionnelles face à l'excitation croissante. C'est une opportunité d'apprendre comment votre corps répond à la stimulation prolongée et comment gérer l'intensité de votre désir. Si vous êtes un homme, cela peut aussi vous permettre de devenir “multi-orgasmique” et de centupler votre plaisir pendant les rapports. Si vous êtes une femme, pratiquez l’Edging en intégrant l’usage de jouets peut aussi vous permettre de découvrir de nouvelles manières de vous faire du bien. Pour vous entraîner à cette pratique, on vous conseille vivement notre stimulateur clitoridien. Cette pratique vous aide à développer une meilleure endurance, en vous permettant de contrôler et de prolonger vos sessions de plaisir. Cela mène à des orgasmes plus intenses et satisfaisants, transformant chaque expérience en une exploration plus riche de votre sexualité. L'Edging en couple : pour une meilleure connexion à tous les niveaux Lorsqu'il est pratiqué en couple, l'Edging devient une danse intime de communication et de partage. C'est une exploration conjointe des limites du plaisir, où chaque partenaire apprend à lire et à répondre aux besoins de l'autre. Puisque l'Edging exige une communication ouverte et attentive. C'est un exercice qui renforce la complicité et la connexion, chaque partenaire devenant plus conscient des désirs et des limites de l'autre. L'Edging en couple permet de découvrir de nouvelles façons de donner et de recevoir du plaisir. En prolongeant l'excitation, les partenaires partagent une expérience intensifiée, aboutissant à des orgasmes synchronisés et profondément connectés. L’Edging : pour améliorer sa santé sexuelle L'Edging, au-delà d'être une pratique érotique enrichissante, offre également des avantages significatifs pour la santé sexuelle. Cet art subtil de retarder l'orgasme n'est pas seulement une voie vers des plaisirs plus intenses, mais aussi un moyen d'encourager une meilleure santé sexuelle globale. Amélioration de l’équilibre hormonal et du bien-être Impact sur la dopamine L'Edging, en retardant l'orgasme, joue avec les niveaux de dopamine, l'hormone associée au plaisir. Ce contrôle peut aider à équilibrer les réponses hormonales, offrant ainsi une expérience plus stable et plus satisfaisante sur le plan émotionnel. Réduction du Stress et de l'Anxiété Pratiquer l'Edging peut être un excellent moyen de réduire le stress et l'anxiété. En focalisant l'attention sur le moment présent et les sensations corporelles, cette technique aide à détendre l'esprit et le corps. Contrôle de l'éjaculation et durée des rapports Pour les personnes ayant un pénis, l'Edging peut être particulièrement bénéfique pour améliorer le contrôle de l'éjaculation. Cette pratique permet d'augmenter l'endurance et de prolonger la durée des rapports sexuels, offrant ainsi une satisfaction accrue pour tous les partenaires impliqués. Une pratique comme l’Edging, ça se teste de toute urgence ! En parcourant les différentes facettes de l'Edging, nous avons ensemble découvert une pratique qui va bien au-delà d'une simple méthode pour intensifier le plaisir. L'Edging est une invitation à la découverte de soi, à l'exploration des limites de notre désir et à la maîtrise de notre plaisir. C'est une danse sensuelle avec nos propres sensations, un jeu subtil où l'on apprend à connaître et à aimer chaque aspect de notre sexualité. Dans tous les cas, l’Edging ne peut vous faire que du bien, c’est certain ! Alors testez cette nouvelle pratique, vous n’avez rien à perdre.

Nos conseils – L'équipe Goliate

L’audio porno : cette nouvelle manière de se fantasmer

Avez-vous déjà exploré l'univers fascinant de l'audio porno ? C'est une innovation remarquable dans le monde de l'érotisme numérique, une révolution qui s'est imposée sur la toile. À l'instar des vidéos pour adultes, l'audio érotique est conçu avec un objectif précis : éveiller vos sens et vous plonger dans un univers de plaisir intense. Que vous soyez en couple, gay, lesbien, bisexuel, transexuel, ce monde sonore offre un éventail de délices pour chacun. Cependant, il est important de noter la différence fondamentale entre une vidéo pornographique traditionnelle et un podcast érotique. Le porno audio invite à une expérience plus introspective, stimulant votre imagination en l'absence d'images visuelles. Vous serez transporté par des récits érotiques soigneusement narrés, capables de faire grimper votre désir à des sommets inattendus, et qui sait, peut-être même de déclencher un orgasme. Pourquoi écouter des audios érotiques, c’est génial ? L'audio érotique, ou l'art de séduire par l'ouïe, n'est pas exactement une nouveauté; le concept du sexe parlé existe depuis de nombreuses années. Beaucoup d'entre vous ont déjà expérimenté le téléphone rose, les conversations osées sur un site de rencontre, ou encore les échanges érotiques via le sexting. Mais ce que propose le podcast érotique d'aujourd'hui, c'est un contenu plus raffiné, plus subtil et sensuel. Quels sont donc les attraits de plonger dans l'univers de l'audio porno ? Pour stimuler votre imagination L'audio érotique vous affranchit des images omniprésentes dans les vidéos pornographiques. Les sons captivants du podcast vont stimuler votre imagination d'une manière inédite. Ils vous guident vers l'exploration de vos fantasmes les plus intimes, vous incitant à visualiser ces scènes coquines que vous désirez ardemment. La liberté vous est donnée de choisir le décor, l'ambiance, voire même le scénario : Êtes-vous séduit par le style libertin ? Êtes-vous un fervent adepte du sexe avec des femmes matures ou des cougars ? Rêvez-vous d'une aventure torride avec une homme qui vous parle cruement ? Ou préférez-vous les plaisirs solitaires ou les relations sexuelles plus classiques ? L'audio érotique vous offre la liberté de créer votre propre film érotique dans votre esprit, en vous laissant maître de vos désirs les plus profonds. Pour vivre une expérience personnalisée L’audio porn vous garantit en effet une expérience personnalisée et inclusive puisque vous serez le coeur de votre propre histoire : c’est votre imagination qui va faire le travail. Tout cela va éveiller tous vos sens et fera grimper votre libido. De plus, les audios érotiques, tout comme la lecture érotique, sont basés sur le consentement, le respect de votre intimité et la diversité. Où écouter des audio érotiques ? Nombreux sont les sites éthiques qui proposent de l’audio porn. On vous a préparé une petite liste des plus connus et qu’on apprécie particulièrement. Prude Le podcast "PRUDE" sur Spotify explore les multiples facettes de la sexualité à travers des témoignages insolites et décomplexés, tout en restant respectueux et jamais vulgaire. Chaque épisode offre une perspective ouverte et libératrice sur le sexe, considéré comme une source gratuite de bonheur, plus puissante que la culture, la nourriture ou même la drogue. Prude, invite à un voyage de découverte et de libération de la parole sur des sujets souvent tabous, avec des histoires variées allant de la redécouverte de soi après une ligature des trompes à l'exploration de nouvelles facettes de la sexualité comme le pegging. Ce podcast est une création originale de Daphné Desjeux, qui produit, enregistre et monte chaque épisode, accompagnée d'une musique originale de @wearelaplage. Voxxx Le podcast VOXXX propose des expériences auditives érotiques et immersives, principalement destinées à un public féminin. Avec une variété d'épisodes gratuits et d'autres accessibles via un abonnement à VOXXX+, ce podcast offre une exploration audacieuse et intime de la sexualité. Les auditeurs peuvent s'attendre à des scénarios variés, allant de la domination légère à des expériences plus sensuelles et méditatives pour découvrir de nouvelles zones érogènes, en passant par des histoires de séduction et de désir. Chaque épisode est conçu pour stimuler l'imagination et encourager une exploration personnelle du plaisir, avec des narrations et des scénarios qui s'adressent directement à l'auditeur, créant une expérience à la fois intime et libératrice. VOXXX c’est surtout un des tout premier podcast érotiques, lancé il y a quelques années maintenant. Colette se confesse Colette se Confesse" est un site web dédié à l'exploration de la sexualité à travers des histoires érotiques audio. Ces récits sont conçus pour stimuler les sens et les fantasmes des auditeurs, offrant plus de trois heures d'expériences excitantes. Le site vise à aider les auditeurs à reprendre confiance en leurs capacités de séduction et à se libérer des tracas du quotidien, en fournissant un espace pour la détente et la relaxation personnelle. En plus des histoires érotiques, "Colette se Confesse" propose également des conseils pour enrichir la vie intime, des guides pratiques pour pimenter les rencontres, et une communauté privée pour échanger et partager des expériences. Le site s'adresse à ceux qui cherchent à s'évader dans un monde d'excitation et qui aiment échanger puisque la partie communautaire est vraiment importante dans l’univers de Colette se confesse. Blindher Blindher est une application française de streaming audio dédiée aux histoires érotiques. Elle offre une expérience sensorielle unique, permettant aux utilisateurs de s'immerger dans un univers de fiction narrative érotique. Les histoires, écrites par des auteurs et autrices talentueux et interprétées par des comédiens et comédiennes, sont conçues pour divertir et stimuler l'imagination des auditeurs Blindher propose une variété de récits, allant de soirées mystérieuses dans le noir à des aventures sensuelles dans des lieux emblématiques comme le Berghain. L'application est accessible sur smartphone, tablette et ordinateur, permettant une écoute illimitée de ces histoires partout et à tout moment, même hors connexion. Avec des options d'abonnement flexibles, Blindher s'adresse à tous ceux qui cherchent une forme de divertissement érotique auditive et immersive. Femtasy Femtasy est une plateforme qui propose des histoires et sons érotiques principalement destinés aux femmes, avec l'objectif de libérer le plaisir et d'explorer la sexualité de manière éthique et positive. La plateforme se distingue par son approche féministe et éthique, mettant l'accent sur le consentement, la diversité des désirs, et la neutralité corporelle. Femtasy offre une variété de contenus audio, allant des histoires érotiques immersives aux enregistrements authentiques et aux séances de masturbation guidée et sans tabou, permettant aux utilisatrices de découvrir et d'explorer leurs désirs de manière sûre et respectueuse. La plateforme est gérée par une équipe diversifiée et passionnée, engagée à créer un espace où le plaisir féminin est célébré et encouragé. Avec Femtasy, les utilisatrices peuvent s'évader dans un monde d'excitation et de découverte, tout en restant fidèles à leurs valeurs et à leur individualité. Notons que c’est une liste non exhaustive. D’autres plateformes coquines comme Exhibition Audio, Le son du désir et Les Chemins du désir sont disponibles. Comment découvrir son corps et ses fantasmes grâce aux audios chauds ? Les audios érotiques offrent une expérience sensorielle comparable à celle des vidéos de sexe gratuites, mais avec une subtilité bien plus riche et évocatrice. Imaginez un monde où les froissements de tissu, les murmures intimes, les soupirs haletants et les voix suaves créent un ballet sonore envoûtant. Ces stimuli acoustiques sont conçus pour éveiller vos sens, favorisant ainsi le lâcher-prise et stimulant la production d'hormones du plaisir. Chaque histoire charnelle narrée dans ces audios érotiques vous guide dans un voyage d'exploration personnelle. L'anonymat de la voix, sans visage ni forme, offre à chaque auditeur, qu'il soit un sexe amateur ou un connaisseur, une expérience sur mesure, propice à la découverte de nouvelles facettes de son désir et de son corps Comment intégrer l’audio érotique dans son couple ? Beaucoup de couples ont déjà exploré ensemble le visionnage de films pornographiques. Mais que se passe-t-il lorsqu'on introduit l'écoute d'un audio porn à deux ? Si, à première vue, les podcasts érotiques semblent destinés à une jouissance solitaire, ils recèlent en réalité de précieux atouts pour enrichir la vie sexuelle d'un couple. L'audio porno peut se transformer en un puissant outil de communication, ouvrant des portes vers le partage de fantasmes et désirs inavoués avec votre partenaire. Les podcasts érotiques peuvent également être le catalyseur d'une nouvelle expérience intime partagée, telle que : La masturbation mutuelle, agrémentée d'accessoires tels qu'une huile de massage lubrifiante ou de l'huile aphrodisiaque, pour une exploration conjointe des plaisirs du corps, Se laisser transporter par les scènes torrides narrées dans les podcasts pendant les rapports sexuels, apportant une dimension nouvelle à votre intimité, L'invention de vos propres histoires érotiques et la création de votre propre audio porn en duo, une démarche créative et intime qui renforce les liens et stimule l'imagination érotique du couple. Le bonus : les audios érotiques sont souvent éthiques Lorsque l'on évoque le monde de la pornographie, le concept d'éthique semble souvent lointain, voire contradictoire. Comment pourrait-on associer éthique à une industrie qui, pendant longtemps, a flirté avec la normalisation de contenus sexuels parfois violents et controversés ? Pourtant, ces dernières années, une évolution significative a émergé au sein de l'industrie du porno vidéo. Les créateurs et acteurs de ce secteur ont commencé à ouvrir des discussions cruciales sur l'éthique, avec un objectif clair : promouvoir la production et la consommation de contenus sexuels de manière responsable et respectueuse. Certains acteurs influents de l'industrie pornographique estiment que la clé réside dans l'établissement de limites claires et la création d'espaces sécurisés pour les créateurs, afin de publier leur contenu en toute confiance. L'implémentation d'un système de filtrage rigoureux est également essentielle, assurant ainsi que tous les participants des vidéos ont donné leur consentement éclairé pour être filmés et diffusés. C'est dans ce contexte que l'audio porn se distingue en tant que forme de porno éthique. Fondé sur les principes du consentement et de la diversité, il offre à chaque auditeur, qu'il soit adepte de porno amateur ou de récits plus élaborés, un large éventail de podcasts aux thèmes variés. Il est vital de reconnaître et de soutenir les plateformes et créateurs qui s'engagent résolument dans cette voie éthique et responsable. Alors, vous aussi vous adoptez l’audio porn ? L'audio porn se présente comme un outil révolutionnaire, conçu pour vous offrir une exploration de votre sexualité sous un angle à la fois plus éthique et innovant. Il vous invite à : Stimuler votre imagination d'une manière unique, Éveiller vos sens avec une richesse de stimuli sonores, Vivre une expérience sensuelle personnalisée, adaptée à vos désirs et fantasmes, Ajouter une dimension nouvelle et excitante à vos relations sexuelles. Si vous aspirez à expérimenter une forme de plaisir sexuel surprenante et enrichissante, tester l'audio porn pourrait s'avérer une aventure captivante. N'hésitez pas à vous immerger dans cet univers sonore pour découvrir une facette inédite de l'érotisme.

Nos conseils – L'équipe Goliate

Plus de tabou sur l'éjaculation féminine !

L’existence de l'éjaculation féminine se confirme avec assurance : OUI, elle est réelle. Néanmoins, elle reste souvent un sujet tabou. La société éprouve du mal à associer éjaculation et féminité, alimentée par le mythe erroné que ce liquide émis est de l'urine, ce qui n'est absolument pas le cas. Il est courant que les femmes qui éjaculent ressentent un sentiment de honte. Il est donc essentiel de démystifier ce sujet. En augmentant la compréhension collective de l'éjaculation féminine, nous pouvons ouvrir la voie à une expérience sexuelle plus libératrice et épanouissante pour de nombreuses femmes. L’éjaculation féminine comment ça marche ? L’éjaculation féminine se définit comme l’émission d'un fluide spécifique déclenché par une forme d'excitation particulière. Mais quelle est la source de ce fluide mystérieux ? Le rôle des glandes de Skène Ce fluide provient de petites glandes situées entre le vagin et l'urètre, appelées glandes de Skène ou glandes para-urétrales. Découvertes en 1877 par le gynécologue américano-écossais Alexander Skene, elles sont souvent désignées comme les prostates féminines. Anatomiquement, elles correspondent au célèbre point G. Qu'est-ce qui y a dans ce liquide féminin ?  L'éjaculat féminin, épais et blanchâtre, est libéré de manière incontrôlable. Sa quantité varie, mais ne dépasse généralement pas quelques millilitres. D'après des analyses scientifiques, il partage de nombreuses caractéristiques avec le sperme masculin, à l'exception notable de l'absence de spermatozoïdes. Sa composition inclut : Des protéines, Du fructose, De la carnitine, Des phosphatases acides. On peut éjaculer et on peut aussi … gicler ! L’éjaculation féminine est souvent confondue avec la femme fontaine. Mais ce sont deux phénomènes bien distincts. La différence entre les deux phénomènes La plupart des femmes, en particulier celles sensibles au point G, peuvent libérer de l'éjaculat après une excitation intense. Toutefois, la quantité peut être si minime qu'elle reste souvent imperceptible. À l'inverse, seules quelques femmes expérimentent le phénomène de « femme fontaine », caractérisé par un écoulement abondant de liquide durant ou après une période orgasmique. Ce jet peut atteindre jusqu'à 150 ml et se distingue par son flux continu. En d'autres termes, éjaculer ne signifie pas nécessairement être une « femme fontaine ». Analyse scientifique du liquide émis Jusqu’à présent, les chercheurs et les gynécologues ne connaissent pas encore le rôle de ce fluide nommé squirt. La nature et l'origine du liquide émis par les femmes fontaines restent un sujet d'étude. Les analyses révèlent que ce fluide, appelé squirt, n'a aucun rôle dans la reproduction et est purement lié à la jouissance féminine. Il provient principalement de la vessie et sa composition biochimique inclut : De la créatinine, De l’urée, De l’acide urique. Il a été conclu que le squirt est essentiellement composé d’urine, bien qu'il soit inodore, incolore et insipide. Qu’est-ce qui déclenche l’éjaculation féminine ? L’éjaculation féminine est un phénomène complexe, déclenché par une multitude de facteurs. Principalement, une excitation sexuelle intense peut amener une femme à éjaculer. Toutefois, atteindre un tel niveau d'excitation sexuelle n'est pas une science exacte, mais plutôt une danse complexe avec le plaisir féminin. La stimulation du Point G, une zone érogène située à environ 3 cm de l’entrée du vagin, du côté ventre, est souvent un facteur clé. Cette stimulation peut élever le plaisir à des sommets inégalés. D'autres femmes peuvent connaître l'éjaculation suite à la stimulation clitoridienne, en particulier celles qui expérimentent des orgasmes clitoridiens. Les voies vers l'orgasme féminin sont aussi diverses que variées, se manifestant sous formes : Clitoridiennes, Vaginales, Ou mixtes (clitoridien et vaginal). Une relaxation profonde et un lâcher-prise mental peuvent également favoriser l'éjaculation. Dans un état de détente et de bien-être optimal, la femme est davantage encline à ressentir intensément le plaisir sexuel. En somme, pour expérimenter l'éjaculation féminine, la clé réside dans la détente et la capacité à s'immerger pleinement dans chaque sensation sexuelle. Les secrets que cache l’éjaculation féminine Il y a de nombreuses idées reçues concernant l’éjaculation féminine. Il est temps de les corriger. Démystification des idées reçues De nombreux mythes entourent l'éjaculation féminine. Il est temps de les dissiper. L'éjaculat est-il de l'urine ? Absolument pas. L'éjaculat est un fluide semblable au sperme masculin, sans les spermatozoïdes. La quantité varie d'une femme à l'autre, et peut-être si minime qu'elle passe inaperçue. L'éjaculation est-elle un indicateur de plaisir féminin ? La réponse est double : oui et non. La sexualité féminine est d'une complexité telle que le plaisir ne se manifeste pas de manière uniforme. Pour certaines, l'éjaculation peut coïncider avec un plaisir ultime, et peut même survenir au moment de l'orgasme. Cependant, éjaculer signifie principalement que la femme est hautement excitée. Pourquoi l'éjaculation est-elle source de malaise ? L'ignorance entourant le plaisir féminin contribue à une perception négative de l'éjaculation, souvent comparée à tort aux sécrétions menstruelles, au lait maternel ou à l'urine. Éjaculation féminine vs orgasme Les termes éjaculation féminine et orgasme féminin ne sont pas synonymes. L'éjaculation ne garantit pas l'atteinte de l'orgasme. L'orgasme dépend d'un mélange de plaisir physique et de conditions psychologiques, telles que l'absence de stress ou d'anxiété. L'éjaculation, en revanche, est une réaction biologique à la stimulation sexuelle. Chez la femme, elle survient après la stimulation des zones érogènes et est particulièrement fréquente lors de rapports sexuels agréables. Elle peut se produire avec ou sans orgasme. Par contre, l’éjaculation est une réponse biologique du corps à la suite d'une stimulation. Chez l’homme, elle peut se produire : après une érection, une masturbation masculine, un rêve érotique. Chez la femme, il y a éjaculation après l’excitation des zones érogènes. Elle se produit surtout lors des relations sexuelles très plaisantes. Après une éjaculation, vous pouvez avoir un orgasme ou non. Je suis forcément une femme fontaine si j’éjacule ? Il est impératif de saisir la différence subtile mais significative entre l'éjaculation féminine et l'existence en tant que femme fontaine. L'acte d'éjaculer, dans le contexte de la sexualité féminine, ne catégorise pas automatiquement une personne comme une « femme fontaine ». Dans le cas de l'éjaculation féminine, le liquide émis est le résultat d'un processus biologique orchestré par les glandes de Skène, distinct et unique en son genre. En contraste, pour une femme fontaine, le fluide émis a son origine dans la vessie, se composant principalement d'urine. Cette distinction est appuyée par des études scientifiques qui ont observé que, sous l'effet de la stimulation sexuelle, la vessie de ces femmes se remplit rapidement, pour ensuite se vider après l'émission du squirt, soulignant ainsi la singularité de ce phénomène. Il est à noter qu'il est tout à fait possible de modérer ou d'éviter l'émission excessive du squirt. Une pratique simple mais efficace consiste à vider la vessie avant l'engagement dans l'acte sexuel, réduisant ainsi le risque de libération incontrôlée du liquide. Il est également intéressant de mentionner que la stimulation, qu'elle soit manuelle ou orale, effectuée par un partenaire, peut jouer un rôle crucial dans l'augmentation du plaisir féminin. Je commence par où pour tester ? Pour déterminer si vous vivez une expérience d'éjaculation féminine ou si vous êtes en fait une femme fontaine, il est conseillé d'entreprendre une exploration personnelle à travers des activités sexuelles solitaires. Cette démarche introspective est essentielle pour comprendre en profondeur le fonctionnement de votre propre corps et ses réactions uniques. Commencez par adopter des techniques de relaxation variées, afin de vous préparer mentalement et physiquement à accueillir et à ressentir pleinement le plaisir. Par la suite, il est crucial d'expérimenter avec différentes méthodes de stimulation sexuelle, afin de découvrir les approches qui résonnent le plus avec vos préférences et vos désirs. L'utilisation de sextoys, notamment ceux conçus pour la stimulation du point G, tels que les vibromasseurs à courbure spécifique comme notre petit bijou, peut s'avérer particulièrement révélatrice. Ces outils permettent d'explorer l'impact de la stimulation de cette zone érogène sur votre corps, et de déterminer si elle déclenche une éjaculation féminine ou vous conduit directement à l'orgasme. L'emploi d'un gel pour le plaisir féminin, procurant des sensations chaudes ou froides, peut également enrichir l'expérience, en amplifiant les sensations et en augmentant ainsi le potentiel de plaisir.

Nos conseils – L'équipe Goliate

Les caresses intimes : un moyen génial pour se faire du bien

Si vous voulez prendre soin de votre vulve, vous êtes au bon endroit. La structure de votre vulve est complexe et faite pour que la stimulation de chacune des parties procure des sensations agréables qui favorisent l’excitation et la libido. A présent, il est donc temps d'apprendre comment bien stimuler la vulve avant d'arriver à la pénétration.  En effet, la caresse des parties intimes d’une femme nécessite un certain savoir-faire. Et pour y arriver, la connaissance de la vulve est clé et c’est pour cette raison qu’on vous révèle l’art de la caresse intime en détail. Anatomie de la vulve La vulve représente l’ensemble des organes génitaux externes de la femme incluant notamment : le Mont de Vénus ou pubis, les grandes lèvres, les petites lèvres, le méat urinaire, le clitoris, le vestibule et les glandes de bartholin.   Pour les femmes, le clitoris est d'ailleurs considéré comme l'organe "érectile". Très sensible, il comporte plus de 10.000 terminaisons nerveuses. Il joue un rôle crucial dans la sexualité d’une femme et sa stimulation peut procurer des plaisirs intenses amenant parfois jusq'à l'orgasme.  Une bonne stimulation du clitoris permet aussi de favoriser la lubrification du vagin, rendant ainsi la pénétration plus facile pendant le rapport sexuel. Toutefois, à cause de sa grande sensibilité, c'est très important d'agir avec tact et douceur. Un contact direct risque de générer des sensations désagréables, voire douloureuses, et chaque femme est différente : dès que vous avez une nouvelle partenaire en face de vous, communiquez et essayer de comprendre qu'elle est son niveau de sensibilité. Il est évident qu'il pourra être différent de vos partenaires passés.  Savoir se caresser avec ses mains, c’est un art ! Caresser la vulve, c’est caresser tous les organes qui la composent. Attention ! C’est tout un art et si vous ne savez pas comment procéder, voici un guide qui pourrait vous aider. Astuces pour stimuler la vulve avec les doigts Le clitoris n'est évidemment pas le seul endroit à stimuler quand il s'agît de faire du bien à une vulve. Pour une caresse intime réussie, vous pouvez par exemple : Frôler la vulve avec délicatesse et appliquer la technique du palpé-roulé, Appuyer sur différents points avec l’intensité qui vous convient, Stimuler en douceur le clitoris ou faire un mouvement de zigzag, Stimuler l’entrée du vagin, Faire pénétrer le doigt dans le vagin pour stimuler le point-g avec un léger va-et-vient.   De fil en aiguille, vous allez découvrir les zones à stimuler et les mouvements qui pourraient plaire à votre partenaire : le tout c'est de continuer de tester de nouvelles choses et surtout, d'y aller doucement.  L’importance de l’excitation préalable et de l’humidification naturelle La précipitation est une erreur en matière de caresse intime. Avant de stimuler la vulve, on vous recommande vivement de caresser d'autres parties du corps comme les seins, les tétons ou mêmes le bas du dos. Il existe bien des zones érogènes méconnues. Grâce à ces préliminaires, vous préparez votre vulve à la stimulation.  Ces caresses sensuelles font monter l’excitation et favorisent la production de cyprine. Il est primordial de bien humidifier la vulve pour éviter les sensations d’inconfort ou les douleurs. La visualisation d’une vidéo érotique est aussi un moyen de booster le désir et de favoriser l’humidification naturelle de la vulve. Se caresser avec du lubrifiant pour plus de plaisir Lorsque la lubrification générée par l’excitation et les préliminaires ne suffit pas, la solution est d’utiliser un lubrifiant. Actuellement, vous avez un large choix en matière de gels plaisirs. Ces produits peuvent être : à base d’eau, à base d’huile, à base de silicone.   Les lubrifiants à base d’eau sont très populaires et clé pour avoir une expérience idéale. Ayant une vertu apaisante, ils procurent un confort optimal surtout pendant les rapports sexuels. De plus, ces lubrifiants sont compatibles avec les préservatifs. Ils permettent donc de prévenir les irritations générées par les frottements du latex. Les lubrifiants sont de meilleurs alliés pour humidifier la vulve. Vos mains peuvent glisser, ce qui accroîtra le plaisir. Ils vont également hydrater les muqueuses des parties intimes de la femme. Leur usage permet donc de prévenir les sensations d’inconfort et les brûlures causées par les frottements ou les stimulations vaginales. Pour les femmes qui souffrent de sécheresse vaginale, l’utilisation d’un lubrifiant est une nécessité absolue. Se faire du bien avec des jouets Voulez-vous booster votre plaisir pendant la séance de caresse intime ? Utilisez des jouets sexuels ou sextoys où vous allez trouver nombres options différentes : la forme, la taille, le mode de vibration, le mode de fonctionnement, le matériau de fabrication. Comment choisir le bon vibromasseur ? Tout d’abord, misez sur les produits faits avec du silicone médical. C’est une matière de qualité, ce qui réduit les risques d’allergie et d’irritation et qui est plus facile à nettoyer.  Vous avez ensuite le choix entre un vibromasseur standard, où les stimulateurs clitoridiens. Ces derniers agissent généralement grâce à une pression d’air : c'est le cas par exemple de notre superbe The Amazing En ce qui concerne la forme, le vibromasseur rabbit se démarque par sa polyvalence. Il permet de stimuler le clitoris en même temps que la paroi vaginale : idéale pour décupler les plaisirs en un instant !  Pour une stimulation réussie de la vulve, il faut apprendre à utiliser le jouet avec savoir-faire. Le secret est de commencer en douceur. L’idée est de se familiariser avec la sensation produite par le vibromasseur avant de le diriger vers les zones les plus sensibles comme le clitoris. L’ambiance et les à côtés sont aussi importants que le plaisir en lui-même Une caresse intime agréable et satisfaisante se prépare d'où la nécessité des préliminaires avant de faire l’amour. C’est un processus sensuel qui fera monter le plaisir d’une manière progressive. Il consiste à caresser avec douceur et tendresse chaque zone du corps. Si vous voulez vivre un moment de plaisir intense avec votre partenaire, pensez à explorer votre corps en solo, c'est un excellent moyen pour apprendre à connaître votre corps.  Nos conseils pour devenir une pro de la stimulation Voulez-vous devenir une pro de la stimulation ? Il y a quelques techniques que vous devriez maîtriser : Toujours commencer par les préliminaires, Prendre le temps lors de la découverte de ce qui compose la vulve,  Masser en douceur les lèvres de la vulve, Caresser légèrement le capuchon du clitoris, Stimuler la zone périnéale, Jouer avec la pression et le rythme.   Si vous effectuez la caresse intime à deux, il est important de bien communiquer avec partenaire pendant la stimulation. Vous êtes la seule à connaître les types de caresses qui vous procurent du plaisir. N’hésitez pas à lui en parler de sorte qu'il apprivoise votre corps et vos préférences afin d'avoir de meilleurs rapports dans le futur !  Pour résumer, des caresses intimes réussies c'est :  Bien connaître l’anatomie de la vulve, Commencer par les préliminaires pour favoriser l’humidification naturelle, Utiliser un gel plaisir si l’humidification naturelle est insuffisante, Agir en douceur, Utiliser un vibromasseur avec savoir-faire et si c'est ok pour les deux partenaires de tester,   Vous pouvez aussi partir à l’exploration de votre corps pour mieux l’apprivoiser et pour bien connaître cette partie intime du corps.  Dans tous les cas, instaurer une bonne communication vous permettra clairement d'avoir de meilleurs résultats : osez discuter avec votre partenaire, vos ébats n'en seront que meilleurs. 

Nos conseils – L'équipe Goliate

Tout comprendre sur les pannes sexuelles

La panne sexuelle, un trouble affectant la fonction sexuelle, ne concerne pas uniquement les hommes. En effet, de nombreuses femmes éprouvent également des difficultés sexuelles similaires. Une étude menée par les laboratoires Lilly sur la sexualité des Français révèle que 42% des hommes et 38% des femmes ont déjà expérimenté une panne sexuelle. Ce problème tend d'ailleurs à s'accroître avec l'âge. Il est important de ne pas céder à la panique face à ces dysfonctions sexuelles car des solutions existent. Explorer votre sexualité peut être un moyen efficace de trouver des réponses et d'éviter que ces dysfonctionnements n'affectent votre vie de couple. Pourquoi est-ce qu’on peut avoir des pannes sexuelles ? Connaître les causes de votre panne sexuelle vous permet de trouver les solutions appropriées. Voici les facteurs qui peuvent occasionner des troubles du désir. Le stress C’est le premier ennemi d’une vie sexuelle épanouie. Le stress est un mal sournois et il embarque avec lui différents problèmes d’ordre psychologique et physiologique. Il favorise même les troubles de la sexualité. Tout d’abord, le stress engendre une préoccupation mentale importante. Elle entraîne un manque de concentration qui nuira à votre activité sexuelle : cela peut arriver au point de devenir impossible à passer un moment agréable et être réellement présent.e lors de vos rapports.  En cas de stress intense et chronique, d’autres troubles psychiques comme l’anxiété et la dépression peuvent survenir ce qui pourra déclencher d'autres conséquences néfastes pour votre couple :  la difficulté de lâcher-prise pendant l'acte, ce qui empêche l’orgasme pendant un rapport sexuel, l’incapacité probable de maintenir une érection longtemps, la perte de performance sexuelle ou l’éjaculation précoce, le trouble érectile ou l’impuissance masculine. Vous devez aussi savoir que le stress réduit la production de noradrénaline. Or, une carence en cette hormone entraîne une baisse de l’excitation, ce qui va détériorer la qualité de la relation sexuelle. Les causes organiques des pannes sexuelles Saviez-vous que certaines pathologies peuvent provoquer un dysfonctionnement sexuel ? En causant des dégâts au niveau des vaisseaux sanguins, elles génèrent une baisse de l’afflux de sang dans les organes génitaux. Si vous pensez avoir un problèmes plus important qu'un simple stress, on vous recommande grandement d'aller consulter un sexologue ou un médecin qui pourra vous guider.  Les problèmes d'érections peuvent en effet intensifier le développement de maladies se peut que vous développiez l’une des maladies suivantes : l’hypertension artérielle, le diabète, les troubles cardiaques, la hausse du taux de cholestérol dans le sang. Le déficit hormonal vient prolonger la liste des causes organiques des dysfonctions sexuelles. La baisse du taux d’hormones sexuelles entraîne par exemple l’impuissance masculine tout comme la carence en hormones thyroïdiennes qui aura le même effet. Enfin, l’âge est un autre facteur qui augmente le risque de panne sexuelle. Si vous êtes dans un de ces cas on vous recommande vivement d’aller consulter un sexologue pour en savoir plus sur votre problématique. La plateforme de Sexologues France regroupe des sexologues certifiés que vous pouvez consulter en visio où directement en cabinet ! On recommande ! Prendre soin de soi pour éviter les pannes sexuelles Pour vous aider à éviter la panne sexuelle l'idéal est clairement d'apprendre à prendre soin de vous !  Adopter une bonne hygiène de vie Comment éviter les problèmes d’érection ou autres troubles sexuels ? L’adoption d’une bonne hygiène de vie est la première solution à explorer si vous n'êtes pas déjà habitué. Misez sur un régime alimentaire équilibré et varié. Vous éloignez aussi tout risque de développer des troubles érectiles en réduisant la consommation : de sucre, de sel, de graisses, de tabac, de boissons alcooliques. Une bonne hygiène de vie inclut évidemment la pratique de sport régulier puisque c'est un anti-stress naturel !  De plus, il optimise la production de l’hormone du bonheur qui fait du bien au moral et au corps ! Cela fait donc du sport un allié de choix dans la lutte contre les dysfonctions sexuelles.  Améliorer le sommeil et favoriser la relaxation Un bon sommeil, c’est un allié pour avoir une meilleure endurance lors de vos rapports. Si vous ne dormez pas bien, vous pouvez développer certains problèmes de santé, favoriser votre stress et être plus irritable. Le manque de sommeil, s'il est excessif, peut aller jusqu'à provoquer des dysfonctions érectiles. Alors, améliorez la qualité de votre sommeil !  Si vous manquez quand-même de quelques heures de sommeil en plus, vous pouvez déjà utiliser des méthodes de relaxation avant votre date ou votre rapport. Choisissez ce qui vous fera le plus palisir :  le bain chaud, la séance de méditation, la séance de yoga, le massage, un peu de lecture…. Augmenter l’excitation et réduire la pression de performance Augmenter l’excitation, c’est accroître l’intensité du désir et du plaisir. La question est : comment procéder ? Apprenez d’abord à gérer votre stress !  Quelques aliments réputés pour leurs vertus aphrodisiaques peuvent aussi vous aider à augmenter l’excitation comme : le chocolat, la coriandre, le gingembre, les huîtres, le foie de veau…. En ajout à tout cela, essayez de vous détacher du résultat : ce n'est pas nécessaires de toujours être un bon "performer" sexuel : dans la vraie vie, c'est pas comme dans le porno ! La peur de ne pas pouvoir satisfaire l’autre sexuellement va générer automatiquement du stress et donc elle-même réduire vos performances : c'est un cercle vicieux duquel il faut essayer de sortir pour reprendre confiance en vous.  Enfin, utiliser des sextoys ou des jouets sexuels est aussi une bonne option pour pallier une panne : les jouets contribuent à optimiser les plaisirs et stimuler le désir sexuel. Parler du sujet sans tabou avec sa ou son partenaire Une panne sexuelle n’est pas un sujet tabou. Pour bien la gérer, vous devez l’évoquer avec votre partenaire. Si vous vous retrouvez face à quelqu'un qui vous juge, qui vous moque et qui n'est pas soutenant.e c'est certain que c'est la mauvaise personne en face de vous : le problème vient est alors de son côté !  Il est important de lui faire comprendre que cette panne n’était pas un échec, ni pour vous, ni pour elle, mais que cela peut arriver à tout le monde et qu'il faut avancer, en duo, pour trouver des solutions adéquates.  Pour aborder le sujet avec légèreté, vous pouvez aussi utiliser l’humour si c'est trop délicat pour vous d'y aller franco Le plus important, c’est de dialoguer, cela va vous rapprocher et vous permettre de booster la confiance mutuelle. Ce rapprochement vous permettra de surmonter la panne sexuelle ensemble. Quand est-ce que je dois vraiment m’inquiéter ? Certes, la panne sexuelle touche tout le monde. Cela dit, il y a une grande différence entre un problème occasionnel et une dysfonction érectile récurrente. Si la panne se répète, la consultation d’un sexologue s’impose. Ce spécialiste peut vous guider vers l’approche médicale appropriée et d’éventuels traitements à prendre. Mais il vous faut aussi du soutien psychologique, qu’un sexologue est généralement en capacité de vous apporter. Les femmes aussi peuvent avoir des pannes sexuelles La panne sexuelle féminine, ce n’est pas un mythe ! Elle se manifeste par une perte du désir ou le manque d'intérêt pour le rapport sexuel et engendre également différents problèmes comme la sécheresse vaginale, rendant la pénétration douloureuse. Si cela vous arrive, la meilleure solution est évidemment d'utiliser des gels ou des lubrifiants naturels. Ces produits ont été conçus pour faciliter la lubrification vaginale, afin d’éliminer la douleur et optimiser votre sensation de plaisir. Demander des aides ou des conseils érotiques autour de vous est aussi une excellente idée : il y a de fortes chances que vos ami.e.s aient déjà été confrontés aux problèmes et ils seront donc de bons conseils pour vous rassurer et vous aider à trouver des solutions adaptées.  Pas de stress, les pannes ça se gère ! Êtes-vous confronté à une panne sexuelle ?  Restez calme ! C’est un problème qui se gère.  Voici ce que vous devez faire : Prenez soin de vous et gérez votre stress, Instaurez le dialogue, car il vous permettra de surmonter ensemble cette impasse, Pratiquez le slow sex pour ne pas avoir la pression de l'érection, Prenez rendez-vous chez un sexologue si le problème persiste. Mais ce qu’il faut surtout faire, c’est de modifier votre manière de percevoir le problème. Autrement dit : Dédramatisez la situation, Adoptez une approche positive en essayant de régler le problème ensemble, Faites du sexe autrement : utilisez des huiles de massages pour passer un moment agréable par exemple, Focalisez-vous sur l’avenir et restez optimiste. Si vous êtes avec la bonne personne, elle comprendra, c'est certain !