Pimenter le couple

Nos conseils – L'équipe Goliate

Faut-il faire du sexe avant une compétition sportive ?

Dans l’inconscient collectif, un bon rapport sexuel avant une compétition sportive peut altérer les performances physiques et mentales. Pour d’autres, il serait un boosteur ! Où se situe la vérité ? Chez Goliate, on s’est posé la question. Dans la Grèce Antique, on proscrivait toute relation sexuelle avant le sport ; on imaginait que celui-ci nuisait aux performances. C’était mauvais pour le corps et l’esprit ! Mais aujourd'hui ? C’est toujours la même histoire. Nous avons tous entendu que le coach de l'équipe britannique de football avait interdit à ses joueurs de s'envoyer en l'air lors de la Coupe du monde 98… L’abstinence serait donc une clé de la victoire, le meilleur moyen de décrocher des médailles ? Pas si sûr : on rappelle que l’Angleterre a été éliminée en huitième de finale ! Toujours est-il que la croyance persiste : même Mohamed Ali, célèbre boxeur, s'offrirait l'abstinence avant un match important pour augmenter sa compétitivité. Vraiment ? Pourquoi ? Que redoute-t-on ? Garder son énergie vitale (et sa testostérone)… Dans l'imaginaire, le sexe épuise. Il grignote nos ressources et notre énergie vitale, qui n’est autre que notre libido, cet élan de vie que l’on peut mettre dans l’activité de notre choix ! Et puis, le sexe est tellement bon qu'il est susceptible de nous faire quitter le monde réel au point d’altérer notre concentration. Or, sans concentration, que devenons-nous sur un ring, une piste de course, une scène ? Imaginons un rapport sexuel intense la veille d'une rencontre sportive majeure : en nous abandonnant sous les draps, en offrant tout notre souffle et notre vigueur avec plaisir, on se vide ! Le lendemain, c’est la cata : muscles fatigués, tête rêveuse ou brumeuse… Voilà d’où naît la croyance ! En d’autres mots, il faut choisir où donner de sa fougue, la fougue ne peut pas être partout, sur le terrain et dans le lit. Autre « problème » : le taux de testostérone. A trop le consommer pendant l’amour, voilà que le taux baisserait et ne serait plus assez costaud pour accompagner les athlètes dans leurs épreuves sportives. Car voilà, grâce à l’hormone de la testostérone, les hommes seraient plus agressifs, plus forts, et leur capacité de performance péterait tous les scores. Pour un athlète, la testostérone serait donc un atout majeur, une sorte de carburant naturel qui alimente ses performances. Si un rapport sexuel entraîne une baisse de ce taux, on imagine facilement les conséquences : puissance amoindrie, détermination mollassonne... D'où la peur de certains sportifs de voir leur énergie s'évaporer après une nuit de sexualité. Des études qui nous laissent libres ! Alors, mythe ou pas ? Existe-t-il des études pour confirmer ou infirmer cela ? Dans un article mis en ligne l’année dernière à ce sujet, le magazine l'Equipe partage les résultats d’une première étude menée dans les années 90 aux Etats-Unis grâce à la curiosité d’une étudiante de l'Université de Southern Mississippi. La conclusion : sur les 11 hommes observés âgés en moyenne de 26 ans, aucune différence n'a pu être constatée entre ceux qui ont fait l'amour et ceux qui n'ont pas fait l'amour avant de courir sur un tapis. Une autre étude, cette fois plus récente (2016) et publiée dans le Science Daily, s'est penchée quant à elle sur toutes les études à ce propos… cherchant à déceler la vérité. Il ressort de cette analyse que l'abstinence et les performances n'ont pas grand-chose à voir… Selon les chercheurs, à moins de faire du sexe deux heures avant une compétition décisive, aucune raison de se planter. Plus exactement, on peut lire que « aucune importance particulière n’a été accordée aux effets psychologiques ou physiques de l’activité sexuelle sur les performances sportives, ou sur les différents types de sports. » De quoi démystifier l'idée que le sexe nuit aux résultats sportifs (mais ne pas oublier de se faire plaisir 120 minutes avant d’enfiler son short…). Et pour les femmes ? En effet, les performances sexuelles VS les performances sportives sont bien moins considérées chez les femmes… L’enquête du Science Daily prend d’ailleurs le temps de le souligner :  les hommes sont bien plus souvent étudiés que les femmes. Pour autant, du sexe qui fatigue, c’est du sexe qui fatigue ! De la même façon, un rapport sexuel qui booste est un rapport sexuel qui booste… Mais les hormones, dans tout ça ? Elles peuvent orienter l’impact des rapports sexuels sur l’effort ! Pour répondre à la question, faudrait plutôt regarder du côté de la santé menstruelle. En début de cycle, avec les menstruations, les femmes pourraient être plus fatiguées. Au milieu de cycle, période d’ovulation, c’est différent : généralement, les femmes ont plus d’énergie, le moment est idéal pour faire du sport. Et si c’était une bonne idée, le sexe avant la compétition ? Parmi toutes les études existantes à ce sujet, certaines nous enverraient un autre son de cloche… Tendez l’oreille, enfin ouvrez les yeux : le sexe pourrait favoriser la relaxation et améliorer le sommeil (gros dodo post-coït), si bien que les athlètes seraient en forme ! Aussi, les hormones que nous produisons pendant l’amour auraient leur rôle à jouer dans l’activité physique : anti-stress, joie… On se sentirait bien, dans le corps et dans la tête ! N’est-ce pas la preuve, finalement, qu’il est impossible de statuer et qu’il s’agit avant tout de décisions personnelles, d’élans ou de freins intimes ? Si on va plus loin, on peut aussi noter qu’une vie sexuelle épanouie (et non pas seulement un rapport one shot la veille d’une compétition) participerait à améliorer la confiance en soi. Si on se sent bien dans sa peau, heureux dans ses relations et à l’aise avec son corps, on décroche plus facilement des rideaux et des médailles ! Alors, on fait quoi ? On fait bien ce que l’on veut ! De là, chaque sportif verra midi à sa porte : envie de sexe ou non ? Ce rapport sexuel peut-il me faire du bien, m’apporter des forces ? Au contraire, va-t-t-il m’épuiser ? Suis-je plutôt pour nourrir mes performances sexuelles ou sportives, aujourd’hui ? Où ai-je besoin de placer ma libido, cette énergie vitale qui vibre en moi ? On se pose les bonnes questions ! On interroge aussi ses croyances : en effet, si on croit dur comme fer que les rapports sexuels avant un effort sportif ont un impact négatif sur nos performances, alors on s’abstient, peu importe que ce soit vrai ou pas. Car c’est aussi ce que l’on a dans la tête qui peut changer la donne… La seule chose à faire, c’est bien de s’écouter, sachant que tout dépend également de la pratique sportive qui nous attend. Une petite course le dimanche, ce ne sont pas les Jeux Olympiques… A vous de voir !   Nos recos pour du sexe doux (qui prend soin de vous avant le sport) Avant le sport, pourquoi ne pas s’offrir un moment doux pour la tête et le corps, qui n’épuise pas mais détend ? Chez Goliate, on a créé une crème de massage comestible bio et 2en1 : le couple gourmand pour un moment sensuel et plus si affinité. Vous pouvez aussi partir avec notre huile de massage aphrodisiaque bio pour vous détendre et éveiller vos sens. Que de produits pour des parties de slow sexe super agréables !

Nos conseils – L'équipe Goliate

4 pistes pour connaître la sexualité sacrée

Chez Goliate, nous nous intéressons de près à la sexualité sacrée, une approche spirituelle de la sexualité pour un maximum d’amour et de connexion à soi et à l’autre. Explications et conseils pour rencontrer une nouvelle forme d’extase. La sexualité sacrée peut faire peur : de suite, on imagine une pratique perchée, loin de la sexualité que l’on connaît. Et si c’était ça, justement, tout l’intérêt ? L’occasion de quitter nos automatismes sexuels et nos pratiques récurrentes – pénétration, orgasme, sommeil – pour redécouvrir ses désirs, ses plaisirs, et le lien fort entre deux partenaires ? Cela vous paraît toujours flou ? Pour bien comprendre ce qu’est la sexualité sacrée et vous faire un avis, il faut comprendre ce qu’est le sexe tantrique : une sorte d’état d’éveil et de conscience prononcée à l’amour et au plaisir charnel. En somme, on oublie les caresses efficaces et directives de la sexualité des temps modernes pour chérir la relation et la connexion qui s’offrent à nous. De là, on flirte alors avec des sensations nouvelles, tant sur le plan sentimental que sur le plan corporel. Voici nos pistes, au nombre de quatre, pour s’y essayer et redécouvrir sa sexualité… en version tantra, soit en version plus sacrée ! Oser les regards… sans les mains Et si, pour sortir d’une sexualité mécanique, telle qu’on l’invite depuis toujours dans notre intimité, on commençait par se mettre nus, face à face ? En tailleur sur le lit ou le canapé, des plaids à porter de main s’il le faut, chaque membre du couple ferme les yeux et prend le temps de respirer lentement. Ce moment de concentration permet d’éloigner les pensées intrusives et de se connecter à soi et à sa propre présence avant de partir en quête de l’autre. Le couple peut également synchroniser sa respiration pour que l’énergie sexuelle s’installe et circule. Ensuite, le couple ouvre les yeux et joue à se contempler, se regarder, pourquoi pas se sourire. Bien sûr, on peut ressentir de la gêne. Mais cet exercice est très intéressant, il propose aux corps et aux cœurs de vivre ensemble, de très près, et de capter leurs énergies mutuelles. Vous pouvez, ensuite, vous toucher les mains. Vous êtes désormais reliés ! Que ressentez-vous exactement ? De tendre ou d’excitant ? Bon à savoir : l’objectif de cette pratique n’est pas d’avoir un rapport sexuel. Sinon, vous risquez d’aller vite et de ne pas profiter de la connexion qui s’établit. Regardez-vous un certain temps puis allongez-vous ensemble en entreprenant, si vous le souhaitez, de très lentes caresses pour continuer de vous éveiller. En « frustrant » votre désir, vous le chargez ! Puis, ensuite, pourquoi ne pas décider de faire l’amour demain ? Conserver ce désir ardent revient à demeurer dans un état d’énergie sexuelle très intéressant. Pratiquer la pénétration au ralenti Personne n’ignore le caractère parfois ennuyant des va-et-vient de la pénétration ! Et pourtant, nous continuons. Par plaisir, certes, mais aussi par habitude. Et s’il était l’heure de redécouvrir la pénétration façon sexualité sacrée, revisitée à l’aune de la spiritualité ? Comment rendre la pénétration plus sacrée et tourner la page de cette pratique devenue machinale ? Vous pouvez opter pour la pénétration au ralenti : il y a bien pénétration mais une fois que la fusion s’installe, arrêtez tout ! Quand vous êtes parfaitement unis car parfaitement emboîtés, la sexualité sacrée vous invite à freiner les mouvements et à en initier de très légers. Pourquoi ne pas onduler ensemble, à un rythme doux, toujours en vous regardant dans les yeux pour renforcer le lien entre les corps et les esprits ? La tentation d’accélérer peut être prégnante ! Et pourquoi pas, si vous en ressentez l’envie. Mais revenez de temps à autre à cet exercice sacré, qui, à force de pratique, vous faire découvrir un nouveau type d’orgasme puissant car très contenu ! Bon à savoir : vous pouvez pratiquer la circlusion, qui prend le contrepoids de la pénétration. Il faut oublier l’idée du pénis qui entre dans le vagin – ou l’anus, mais bien se rappeler que l’organe du partenaire accueille et enveloppe le pénis. Chaque partenaire est à la fois donneur et récepteur. Le rapport avec la sexualité sacrée ? Au cœur de ce temps suspendu, hommes et femmes peuvent se focaliser sur cet équilibre. Chaque corps donne autant à l’autre et les énergies circulent librement. Cette égalité est bonne pour la relation. Appréciez cet exercice et le plaisir nouveau qu’il vous propose ! Danser lentement et intuitivement La danse peut être sexy, mais elle peut surtout être sensuelle. Pourquoi ne pas essayer, en couple, d’entamer quelques pas de danse, pour vous connecter l’un à l’autre ? Habillés, vous lancez une musique qui vous plaît puis vous laissez vos corps faire le reste. Comment ondulent-ils ? Remuent-ils ? Se collent-ils ? Le simple fait de bouger soutient la circulation des énergies d’un partenaire à l’autre. Cette activité invite à l’abandon et donc au lâcher-prise, une notion centrale dans le tantra. Lâcher-prise ne paraît jamais évident, mais c’est lorsque nous oublions l’extérieur et acceptons de ne plus rien contrôler que nous pouvons être entièrement présent à notre corps et à nos sensations. Bon à savoir : n’hésitez pas à éteindre la lumière, ce qui vous permettra d’entrer dans une bulle loin du monde réel, et, pourquoi pas, à laisser quelques zones de votre peau à l’air libre. Vos peaux nues, l’une contre l’autre, pourront communiquer et communier. Une porte s’ouvre pour le désir ! Quand la danse a bien duré, vous pouvez enchaîner sur un autre exercice, ou bien prendre le temps d’un moment de tendresse pour poursuivre la connexion. Activer ses cinq sens Pour un éveil des corps et de la conscience, nos cinq sens ont un rôle à jouer. Dans une approche tantrique de la sexualité, il est donc intéressant de les solliciter pour les « éduquer ». Plus ils participeront aux rapports intimes, plus ils s’exprimeront d’eux-mêmes : avec le temps, vos sens seront toujours de la partie et vous soutiendront dans vos plaisirs ! La stimulation des sens est donc précieuse, d’autant qu’elle crée du jeu et de la complicité. Le couple peut se munir de glaçons, de chocolat, de tissus doux, et puis mettre de la musique dans la pièce. On écoute, on sent, on frissonne, on goûte, et on regarde. Vous êtes libres, servez-vous de votre imagination. Chaque fois que l’un de vos sens est titillé, focalisez-vous sur la sensation, uniquement sur la sensation, et placez-y toute votre conscience ! Oubliez les possibles caresses, les orgasmes à venir, les pratiques qui rythment votre sexualité depuis le début de votre vie sexuelle. Concentrez-vous seulement sur ce que votre corps ressent. Parmi nos produits, tous bios et fabriqués en France, « Le couple gourmand » (Un 2 en 1 huile de massage comestible et lubrifiant intime) peut vous accompagner dans cet éveil des sens. Notre produit Huile de massage aphrodisiaque vous surprendra également ! Bon à savoir : choisir de travailler ses sens tout en insistant sur les regards (comme proposé piste n°1) et en partageant des gestes lents peut vous conduire à des orgasmes tantriques. Autrement dit, le plaisir atteint une nouvelle dimension : votre esprit est 100% connecté à ce plaisir montant, l’orgasme semble approcher mais n’explose pas ; l’énergie sexuelle contenue est incroyable et vous procure un plaisir inouï. Bienvenue en sexualité sacrée, ce monde où le sexe nous éveille !

Nos conseils – L'équipe Goliate

Les différents types de couples: du polyamour au couple ouvert, on vous dit tout !

Hey ! Vous vous êtes déjà demandé ce qui se passe dans les relations autres que le classique "deux personnes, ensemble pour toujours" ? Dans notre monde moderne, les relations amoureuses prennent toutes les couleurs de l'arc-en-ciel. Que ce soit pour pimenter la vie à deux ou parce qu'on croit que l'amour peut être multiple, il y a toute une variété de configurations de couples à explorer. Allez, on vous emmène faire un tour d'horizon des différents types de relations pour voir ce qui pourrait vous correspondre, en parlant de tout : émotions, amour, sexe et bien plus encore ! Les couples ouverts : quand liberté rime avec fidélité Dans un couple ouvert, on s'accorde le droit de voir ailleurs, mais juste côté lit. Ça veut dire que vous et votre moitié pouvez avoir des aventures sans remettre en question votre engagement. C'est super pour ceux qui veulent un peu d'air frais sans perdre ce qu'ils ont construit ensemble. Côté cœur : vous restez ancrés l'un à l'autre, tout en explorant de temps en temps. Côté lit : liberté, mais avec des règles claires pour que tout le monde soit à l'aise. Côté tête : il faut être solide pour gérer ça, surtout si la jalousie pointe le bout de son nez ! Les couples libertins : partager c’est aussi aimer Les couples libertins adorent les soirées où on échange plus que des bonjours. Cela peut être des clubs ou des soirées privées où l'on partage des moments intimes avec d'autres, tout en restant un couple uni. Côté cœur : vous faites tout à deux, ce qui peut vraiment renforcer votre lien. Côté lit : c'est hot, c'est excitant, et ça peut pimenter votre vie sexuelle. Côté tête : il faut être très ouvert et sûr de soi, et surtout bien communiquer. Le polyamour : l'amour au pluriel Les polyamoureux croient qu'on peut aimer plusieurs personnes en même temps, de manière éthique et consensuelle. Imaginez plusieurs relations, toutes importantes, toutes uniques. Côté cœur : plus c’est de fous, plus on rit ? Ça peut être enrichissant de partager sa vie avec plusieurs partenaires. Côté lit : chaque relation peut être différente, ce qui veut dire diversité et exploration. Côté tête : ça demande pas mal de gestion ! Entre les emplois du temps et les émotions, il faut jongler. La relation libre : sans attache, mais avec respect En relation libre, il n'y a pas vraiment de règles. Chacun fait ce qu'il veut, quand il veut, avec qui il veut. C’est la liberté totale. Côté cœur : c'est cool de ne pas avoir à rendre des comptes, mais il faut vraiment être sur la même longueur d'onde. Côté lit : liberté absolue ! Mais toujours avec consentement et respect de tous les partenaires. Côté tête : pour les esprits indépendants, c'est parfait, mais ça peut aussi être un peu flippant de ne pas savoir où on va. Explorons d'autres formes de couples Au-delà des relations ouvertes, libertines, polyamoureuses et libres, il y a tout un monde de configurations amoureuses qui méritent un coup d'œil. Chaque type offre une nouvelle façon de voir et de vivre les relations, adaptée aux besoins et envies de chacun. Les couples mono/poly : imaginez un couple où l'un est tout pour le monogame tandis que l'autre explore joyeusement le polyamour. Ça demande beaucoup de papotages pour garder tout le monde heureux et respecté, mais ça peut vraiment fonctionner ! L'anarchie relationnelle : ici, on dit non aux hiérarchies. Tout le monde est sur un pied d'égalité, que ce soit les amoureux, les amis ou la famille. C'est tout sur la liberté et le choix perso, en remettant en question ce que la société attend de nous en amour. Les amours à distance : à l'ère d'internet, beaucoup vivent des romances à des kilomètres de distance. Ces relations testent la confiance et la communication, mais elles peuvent aussi rendre les moments passés ensemble encore plus précieux. Les couples sériels : et puis, il y a ceux qui préfèrent des histoires courtes mais passionnées, choisissant de vivre des relations l'une après l'autre plutôt que de s'engager sur le long terme. Chaque style de relation a ses propres défis et avantages, reflétant la richesse des expériences humaines en matière d'amour et d'intimité. En apprenant et en respectant ces différentes manières d'être ensemble, on peut mieux comprendre notre propre chemin amoureux et, qui sait, devenir plus ouverts et tolérants envers les choix amoureux des autres autour de nous. Pimentez votre vie amoureuse avec un petit plus ! Quelques sextoys ou gels plaisir intime ? Nos petits gadgets coquins sont parfaits pour explorer de nouvelles sensations et redécouvrir le plaisir, que vous soyez en solo, en duo ou plus ! Pour le plaisir à deux (ou plus !) : vous êtes en couple, trio ou plus ? Nos sextoys sont super pour explorer ensemble et pimenter les choses. Ils ouvrent la porte à des aventures excitantes et peuvent vraiment renforcer votre complicité en découvrant ensemble ce qui vous fait vibrer. Solo mais oho ! : et si vous êtes plutôt sur votre petit nuage solo, pas de souci ! Nos jouets sont aussi là pour vous accompagner dans votre quête du plaisir personnel. Ils sont top pour vous aider à mieux vous connaître et à profiter d’un moment tout doux, juste pour vous. Tout en douceur et en sécurité : on n’oublie pas le confort et la sécurité ! Tous nos gels plaisir et lubrifiants intimes sont certifiés bio, enrichis en actifs naturels et fabriqués en France, dans le Sud-Ouest avec un laboratoire familial partenaire qui cultive ses propres plantes ! Bref, tout pour que ca glisse à la perfection, et  vous assurer une expérience smooth et agréable. Alors, pourquoi ne pas vous laisser tenter ? Explorer de nouvelles façons de vous amuser peut vraiment mettre du piment dans votre vie amoureuse. Jetez un œil à notre sélection et trouvez le truc qui vous fera monter au septième ciel. Laissez-vous aller, explorez et surtout, éclatez-vous ! Qu’en conclure ? Peu importe le type de relation que vous envisagez, l'important c'est de trouver ce qui vous rend heureux et de respecter les autres. Dans un monde où l'amour prend tant de formes, pourquoi se limiter ? Parlez, explorez, et surtout, amusez-vous ! Qui sait ? Peut-être qu'une de ces configurations est celle qui vous fera vibrer.

Nos conseils – L'équipe Goliate

Naturisme VS Nudisme : découvrez leurs différences et embrassez la liberté!

Vous avez déjà pensé à laisser tomber les contraintes des vêtements pour embrasser une liberté totale ? Que ce soit pour vous connecter avec la nature ou simplement pour le plaisir de sentir l'air frais sur votre peau, les mondes du naturisme et du nudisme offrent une belle palette d'expériences. Plongeons ensemble dans ces deux univers pour voir ce qu'ils ont à nous offrir, comprendre leurs différences, et pourquoi pas, vous donner quelques conseils pour débuter ! Naturisme vs Nudisme : petit cours rapide. Alors, naturisme ou nudisme ? Bien que souvent utilisés de manière interchangeable, ces termes cachent des nuances assez sympas : Le naturisme est une philosophie qui va au-delà de la simple nudité. C'est un mode de vie qui prône le retour à la nature, le respect de l'environnement et une façon de vivre sainement. Les naturistes voient la nudité comme un moyen de renforcer leur lien avec la nature et de vivre en harmonie, sans jugement. Le nudisme, c'est un peu plus relax. C'est l'idée de se débarrasser de ses vêtements pour le confort et la liberté personnelle, sans forcément adhérer à tout un ensemble de principes. Les nudistes aiment la sensation de liberté que procure le fait de ne rien porter, et souvent, c’est juste pour le confort que cela apporte. Où tout ça se passe ? Ces pratiques florissent surtout en Europe – pensez aux vastes plages naturistes de France ou aux camps en Allemagne. Mais elles gagnent du terrain partout dans le monde, y compris aux États-Unis où des plages et resorts spécialisés poussent comme des champignons. Pourquoi essayer ? Les bénéfices au quotidien Le naturisme et le nudisme ne sont pas juste bons pour faire joli dans les magazines de voyage ; ils ont de vrais bénéfices : Libération émotionnelle : vous débarrasser de vos vêtements peut aussi signifier se débarrasser de certains complexes et pressions sociales. C'est libérateur ! Connexion avec la nature : rien ne vaut la sensation du soleil ou de la brise sur tout le corps. Un petit boost de vitamine D : en toute sécurité, bien sûr, avec de la crème solaire ! Premiers pas : comment se lancer ? Si vous êtes tenté de plonger dans cet univers, voici quelques astuces : Checkez la législation : assurez-vous que vos escapades nues sont dans les clous selon votre localité. Commencez en douceur : testez l'eau chez vous avant de vous aventurer dehors. C'est souvent le meilleur début. Consentement et respect : que ce soit chez vous ou dans un lieu dédié, ces deux mots sont vos meilleurs amis. Parlons peu, parlons bien : la dimension sexuelle Il est crucial de noter que ni le naturisme ni le nudisme ne sont intrinsèquement liés à la sexualité. Ces pratiques valorisent une expérience non-sexualisée de la nudité. Les comportements sexuels explicites ne sont pas les bienvenus dans ces espaces, qui visent plutôt à promouvoir un environnement respectueux et serein. Nudisme et communauté gay : plages et liberté Le nudisme a une saveur toute particulière au sein de la communauté gay, où il peut parfois rimer avec cruising. Pour ceux qui ne sont pas familiers, le cruising c'est cette pratique un peu à l'ancienne de chercher des partenaires, souvent de manière spontanée et dans des lieux ouverts à cela. Certaines plages ou coins nudistes sont connus pour être des hotspots où la liberté de se mettre à nu se double d'une liberté de rencontrer. C'est important de souligner, par contre, que tout cela doit toujours se faire dans le respect des lois locales et surtout, du consentement de tous les participants. Nudisme dans les lieux libertins Et puis, il y a les lieux un peu plus coquins, où le nudisme se mêle au libertinage. Oui, certaines plages et certains campings nudistes sont aussi des endroits où les adultes peuvent explorer des pratiques comme l'échangisme en toute liberté, mais toujours dans un cadre respectueux. Ce genre de lieux attire ceux qui cherchent à vivre leur nudité d'une manière un peu plus... aventureuse, disons ! Un lieu mythique? la baie des cochons au Cap d'Agde! Libertinage et échangisme : explorations joyeuses Parlons un peu du libertinage et de l'échangisme. Ces pratiques, où l'on partage des moments intimes avec d'autres adultes consentants, ne se limitent pas aux espaces nudistes, mais partagent avec le nudisme une certaine philosophie de liberté. Les clubs libertins, par exemple, sont des espaces sécurisés où l'on peut explorer ses désirs en toute discrétion et avec respect. Les libertins cherchent souvent à pimenter leur vie, à explorer de nouvelles dimensions du plaisir, seuls ou en couple, mais toujours dans un esprit de jeu et de respect mutuel. C'est un peu comme une grande aventure où chacun reste maître de ses choix. Loisirs et communautés : un tour du monde Les communautés de naturistes et de nudistes ne sont pas juste des groupes de gens qui aiment être nus. Ce sont des individus qui partagent des activités comme la randonnée, le yoga, et bien d'autres, renforçant les liens et profitant de la vie au naturel. Ces activités et ces communautés montrent que la nudité peut faire partie d'un style de vie joyeux et sain. Et donc? Que vous soyez intrigué par la philosophie du naturisme ou simplement par le confort du nudisme, il y a tant à gagner en donnant à ces pratiques une chance. Ils offrent une nouvelle façon de voir le monde et vous-même, libéré des contraintes habituelles. Pourquoi ne pas essayer ? Après tout, vous pourriez découvrir une liberté que vous n'auriez jamais imaginée. Alors, prêt.e à tenter l'aventure ?  Vous pouvez débuter par notre sélection de sextoys et autres huiles de massage aphrodisiaque ou gels lubrifiants bio dédiés à votre plaisir ;)

Nos conseils – L'équipe Goliate

L'art de la gorge profonde : techniques et plaisirs d'une expérience très intime

Dans l'arsenal des techniques sexuelles, la gorge profonde est souvent perçue comme l'un des actes les plus audacieux et intimement connectés. Souvent glorifiée dans les médias pour son intensité et sa profondeur de sensation, la gorge profonde n'est pas seulement une prouesse de performance, mais une forme d'expression intime qui peut renforcer la complicité dans le couple. Si vous êtes curieux de savoir comment maîtriser cette technique et voulez explorer ses dimensions à la fois physiques et émotionnelles, voici un guide complet pour vous. Quelles sont les origines de la gorge profonde? La pratique de la gorge profonde, bien que souvent considérée comme un phénomène moderne, a des racines qui plongent dans l'histoire. Ce terme est devenu largement connu dans les années 1970 avec la sortie du film pour adultes "Deep Throat", qui a non seulement popularisé le terme mais l'a également placé fermement dans le domaine public. Cependant, les pratiques semblables à la gorge profonde peuvent être retracées bien avant cette époque, dans diverses cultures à travers le monde. Dans l'Antiquité, certaines références à des actes similaires à la gorge profonde peuvent être trouvées dans l'art et la littérature érotique de civilisations telles que l'Inde ancienne et le Japon. Par exemple, certains textes anciens hindous et des œuvres d'art japonaises shunga dépeignent explicitement des actes oraux profonds, indiquant une familiarité avec cette forme de plaisir sexuel. Le contexte historique de la gorge profonde est donc complexe et multifacette. Cette pratique, dans ses formes variées, a été à la fois tolérée et taboue, souvent enveloppée de secret en raison de sa nature intime et parfois jugée. Dans les sociétés contemporaines, elle a gagné en visibilité et, parfois, en acceptabilité, grâce en partie à une meilleure compréhension et une communication plus ouverte autour des pratiques sexuelles. Aujourd'hui, la gorge profonde est reconnue non seulement comme un acte de plaisir intense mais aussi comme une expression de confiance et d'intimité entre partenaires consentants. Pourquoi prartiquer la gorge profonde? Intensité de la connexion : la gorge profonde peut être une expérience incroyablement intime et un acte de confiance, renforçant le lien émotionnel entre les partenaires. Stimulation intense : pour le donneur, la sensation d'être complètement englouti peut être extrêmement érotique et gratifiante. Exploration des limites : cela permet aux partenaires d'explorer leurs limites et d'augmenter leur confort avec des pratiques sexuelles plus profondes et expressives. Comment réaliser la gorge profonde ? La gorge profonde est une technique de fellation où le pénis est pris profondément dans la gorge du partenaire, dépassant le réflexe de gag habituel. Voici comment vous pouvez l'approcher avec soin et confiance : Préparation : la clé est la détente et la préparation. Assurez-vous que le receveur et le donneur sont tous les deux détendus et à l'aise avec l'idée. La communication est essentielle pour s'assurer que les deux partenaires se sentent en sécurité et respectés. Position : commencez dans une position qui minimise la tension sur le cou et la gorge. Le receveur peut s'allonger sur le dos avec la tête légèrement en arrière au bord du lit, tandis que le donneur se tient debout ou à genoux, aligné avec le cou du receveur. Technique : le donneur doit avancer lentement, permettant au receveur de s'adapter au fur et à mesure. Utiliser beaucoup de salive ou éventuellement un lubrifiant à base d'eau naturel et surtout bio peut aider à faciliter le mouvement et à minimiser l'inconfort. Contrôle du réflexe nauséeux : le receveur peut essayer de respirer profondément et de se concentrer sur la détente. Des techniques comme presser le poing ou utiliser des sprays anesthésiants spécifiques (toujours avec prudence et modération, nous ne recommandons pas ce type de produits) peuvent également aider à contrôler le réflexe nauséeux.  Techniques avancées et conseils pour une gorge profonde réussie! Pour ceux qui cherchent à perfectionner la technique de la gorge profonde, plusieurs conseils peuvent aider à améliorer l'expérience pour le donneur comme pour le receveur : Positionnement : expérimenter avec différentes positions peut réduire la pression sur le cou et faciliter la respiration. Par exemple, la position allongée sur le côté peut être moins intimidante pour le donneur. Respiration : apprendre à contrôler sa respiration est crucial. Inspirer profondément avant de commencer et apprendre à respirer par le nez peut aider à gérer le réflexe de gag et aider au lâcher-prise. Communication : utiliser des signaux non verbaux ou des mots simples pour communiquer durant l'acte peut renforcer la sécurité et le confort, permettant au receveur de savoir quand ralentir ou s'arrêter. Dans tous les cas, assurez-vous de créer une ambiance propice à la confiance et au lâcher prise avant de pratiquer la gorge profonde. Il est indispensable que les deux partenaires soient excités et détendus. Nous vous recommandons de débuter votre rapport par une approche plus sensuelle, propice à l'excitation, par exemple en procurant un massage érotique réussi à votre partenaire avec une huile aphrodisiaque prévue à cet effet, ou en vous amusant à stimuler l'anatomie grâce à des cosmétiques intimes prévus à cet effet comme notre crème lubrifiante intime comestible et 100% bio, idéale pour débuter la gorge profonde! Considérations psychologiques La gorge profonde n'est pas seulement un acte physique; elle comporte aussi des dimensions psychologiques importantes. Pour certains, elle peut être une expression de confiance et de dévouement et de soumission, tandis que pour d'autres, elle peut susciter des sentiments de vulnérabilité ou d'anxiété : Confiance et dynamique de pouvoir : cette pratique peut intensifier les dynamiques de pouvoir dans une relation, ce qui nécessite une confiance et un respect mutuels pour maintenir une expérience saine. Impact émotionnel : discuter des émotions et des réactions après l'acte peut aider à renforcer la relation et à assurer que les pratiques sexuelles contribuent positivement au lien entre partenaires. La Gorge profonde dans le contexte BDSM : exploration de la domination et de la soumission La gorge profonde peut jouer un rôle significatif dans les dynamiques BDSM, où les jeux de pouvoir et la domination sont des éléments centraux. Elle peut faire partie de ces pratiques dites de "kink sexe" que nous n'osons pas toujours explorer.  Dans ce cadre, elle peut être vue non seulement comme une technique sexuelle, mais aussi comme une forme d'expression de la domination et de la soumission, ajoutant une couche de complexité psychologique à l'acte. Certaines personnes ont par exemple besoin de dominer leur partenaire pour parvenir à la jouissance. Expression de domination ? Dans les relations BDSM, la gorge profonde peut être utilisée par le dominant comme un moyen d'affirmer son contrôle. Cette pratique peut symboliser la soumission totale du partenaire soumis, qui accepte de laisser le contrôle de son corps, et notamment de sa capacité à respirer, entre les mains de son partenaire dominant. Cela peut intensifier la sensation de pouvoir pour le dominant et de vulnérabilité pour le soumis, renforçant ainsi les rôles établis dans leur jeu de pouvoir. La pratique de la gorge profonde s'accompagne généralement de dirty talk et d'un environnement propice à du sexe plus décomplexé. Consentement et sécurité sont indispensables. Il est crucial que cette pratique soit toujours basée sur le consentement et la confiance mutuels. Les partenaires doivent discuter en détail de leurs limites et de leurs signaux de sécurité avant d'engager dans des actes impliquant une telle intensité. L'utilisation de signaux non verbaux ou de mots de sécurité est essentielle, surtout dans des situations où la capacité de parler peut être limitée. Cela assure que toutes les actions restent dans le cadre des limites consensuelles et sécuritaires. Vers un renforcement de la relation grâce à la gorge profonde? Quand pratiquée dans le respect des limites et avec le consentement, la gorge profonde peut renforcer les liens entre partenaires BDSM. Elle peut aider à établir une connexion plus profonde, où le soumis se sent en sécurité pour explorer ses limites, tandis que le dominant prend soin de respecter et d'écouter attentivement les réactions de son partenaire. Cette pratique peut donc devenir une expression puissante de la confiance et du dévouement mutuels dans la relation. Sécurité et hygiène La pratique de la gorge profonde, comme toute activité sexuelle, nécessite une attention particulière à la sécurité et à l'hygiène : Santé bucco-dentaire : maintenir une bonne hygiène buccale est crucial pour éviter les infections et autres problèmes de santé. Utilisation de protection : dans certains cas, l'utilisation de préservatifs peut réduire le risque de transmission de maladies sexuellement transmissibles. Écoute du corps : il est important de reconnaître les limites de son corps et d'éviter les pratiques qui causent de la douleur ou du malaise. Quelles sont les perceptions sociales de la pratique de la gorge profonde? La perception de la gorge profonde a évolué au fil des décennies, influencée par des facteurs culturels et sociaux qui ont modifié son acceptation et sa pratique : Médias et pornographie : la représentation de la gorge profonde dans la pornographie a joué un rôle significatif dans sa popularisation mais aussi dans la création de standards parfois irréalistes. Discussions ouvertes : avec une société de plus en plus ouverte à discuter de sexualité, les tabous autour de pratiques comme la gorge profonde commencent à s'estomper, permettant une exploration plus libre et informée. Les limites et difficultés de la gorge profonde Défi physique : la gorge profonde peut être physiquement exigeante et inconfortable, en particulier au début. Il est crucial de progresser lentement et de respecter les limites de chacun. Gestion du réflexe nauséeux : surmonter le réflexe de gag est un défi majeur dans la pratique de la gorge profonde. Cela peut prendre du temps et de la pratique pour s'y habituer. Risques potentiels : comme pour toute pratique sexuelle intense, il y a des risques de douleur, de nausée, ou même de vomissement. Il est important de toujours pratiquer en toute sécurité et avec consentement. Orgasmo-mètre Goliate Sur notre échelle d'orgasmo-mètre Goliate, la gorge profonde peut varier grandement selon les individus, mais elle reçoit généralement une note élevée pour son intensité et l'excitation qu'elle peut provoquer, souvent évaluée à 4 sur 5. Qu'en conclure? La gorge profonde est une technique avancée qui demande confiance, communication, et pratique. Elle peut ouvrir de nouvelles dimensions de plaisir et d'intimité pour les couples prêts à explorer leurs limites ensemble. Comme toujours, l'importance de la sécurité, du consentement, et du confort ne peut être sous-estimée. Si vous décidez d'explorer la gorge profonde, prenez votre temps pour apprendre et ajuster selon les besoins de chacun pour une expérience enrichissante et satisfaisante. Osez plonger dans cette expérience profonde, et vous pourriez découvrir de nouveaux niveaux de plaisir et d'intimité dans votre relation. Bonne exploration!

Nos conseils – L'équipe Goliate

Baisse de libido : nos conseils pour raviver votre désir

La libido est ce qui nous permet d’avoir du désir, puisque la définition de libido est exactement “la recherche du plaisir sexuel”. Mais que se passe-t-il quand notre désir semble faiblir sans raison apparente ? Ce phénomène, bien plus commun qu’on ne le pense, mérite une attention particulière pour en saisir toutes les subtilités. Dans cet article, nous allons explorer ensemble les multiples facettes de la libido, de ses influences à ses variations, pour vous offrir des clés de compréhension essentielles. On va parler de pourquoi et comment la libido nous fait aprfois défaut et d'où cela vient.  On vous donnera aussi quelques secrets pour améliorer votre libido et envisager l’usage de jouets sexuels tout comme d'autres moments dédiés au désir du couple.  Comment fonctionne la libido ? La libido c'est tout simplement le désir sexuel. Comme tout aspect de notre santé, elle est sujette à des fluctuations qui peuvent être influencées par une multitude de facteurs. Reconnaître que ces variations sont normales est la première étape pour aborder le sujet sans jugement et avec ouverture. La libido est un indicateur clé de notre bien-être général. Elle est étroitement liée à notre santé physique, mentale et émotionnelle. Une baisse de libido peut parfois signaler d'autres problèmes sous-jacents, qu'ils soient physiques, comme des déséquilibres hormonaux, ou psychologiques, tels que le stress ou l'anxiété. Il est donc essentiel de l'aborder avec attention et de comprendre ses causes pour maintenir ou retrouver un équilibre satisfaisant. Parler ouvertement de sa libido en couple est crucial, car cela démystifie les problèmes liés à la sexualité et encourage les individus à chercher de l'aide et des solutions. Dans une société où le sujet peut encore être tabou, fournir des informations précises et soutenir une discussion ouverte contribue à une meilleure santé sexuelle pour tous. Les facteurs qui influencent la libido La libido peut être influencée par une variété de facteurs psychologiques, physiques et relationnels, qui peuvent ensuite avoir un impact sur notre vie sexuelle. Hormones : les fluctuations hormonales, qu'elles soient dues au cycle menstruel, à la ménopause, ou à d'autres conditions médicales, peuvent avoir un impact profond sur la libido. Santé physique : les conditions de santé telles que les maladies chroniques, la fatigue ou la prise de certains médicaments peuvent réduire le désir sexuel. Sommeil : la qualité et la quantité de sommeil ont un impact direct sur la libido. Le manque de sommeil peut réduire les niveaux d'énergie et augmenter le stress, tandis qu'un sommeil suffisant et réparateur peut améliorer le désir sexuel. Alimentation et sport : une alimentation équilibrée et une routine d'exercice régulière favorisent une bonne santé générale et, par extension, une meilleure santé sexuelle. L'obésité ou au contraire une alimentation insuffisante peuvent toutes deux impacter négativement la libido. État émotionnel : le stress, l'anxiété et la dépression sont parmi les principaux coupables d'une baisse de libido. La santé mentale joue un rôle crucial dans la régulation du désir sexuel. Estime de soi et image corporelle : comment nous nous percevons peut influencer notre intérêt pour le sexe. Une image corporelle positive est souvent liée à une libido plus forte. Dynamique de couple : la qualité de la relation affective et la communication avec le partenaire sont fondamentales. Les conflits non résolus, le manque de connexion ou de nouveauté peuvent tous contribuer à une baisse de libido. Satisfaction sexuelle : l'expérience sexuelle précédente, qu'elle soit gratifiante ou insatisfaisante, peut également influencer le désir futur. Comprendre les racines de la baisse de libido est la première chose à faire pour régler le problème : en effet, si vous savez pourquoi vous avez moins de désir pour votre partenaire, vous pourrez plus facilement savoir par où commencer pour changer la donne. Si vous rencontrez une baisse de libido persistante, nous vous encourageons à tout de même consulter un professionnel de santé pour une évaluation complète. Comment gérer une baisse de libido dans son couple ? Une baisse de libido ne se limite pas à un changement personnel ; elle affecte profondément la dynamique de couple. Comprendre comment cela influence la relation peut aider les partenaires à naviguer ensemble dans cette épreuve, renforçant ainsi leur lien. Savoir communiquer avec son ou sa partenaire La baisse de libido peut engendrer des malentendus et des frustrations dans une relation. Il est crucial que les partenaires maintiennent une communication ouverte et honnête pour exprimer leurs sentiments, leurs inquiétudes et leurs désirs sans jugement. Cela permet de prévenir les ressentiments et de collaborer à la recherche de solutions. Encourager des discussions régulières et utiliser des techniques de communication assertive peut améliorer la compréhension mutuelle. Par exemple, les dialogues centrés sur les émotions et les besoins, plutôt que sur les critiques, favorisent un environnement de soutien. Gérer les attentes du couple Il est essentiel d'ajuster les attentes concernant la fréquence et l'intensité des interactions sexuelles. On est tous différent alors il n’y pas d’obligations quant à la fréquence des rapports. Certains auront envie de faire l’amour tous les jours quand d’autres seront satisfaits en faisant l’amour seulement 2 fois par mois. Le tout est de trouver un juste milieu qui convient au couple. On vous détaille juste en dessous, les idées de choses à mettre en place pour favoriser la communication et le désir. Pimenter sa vie de couple pour titiller sa libido Tester de nouvelles choses Introduire de nouvelles experiences pour briser la routine permet assurément de mettre un pue de piment dans la libido. Si vous êtes débutant.e.s avec les sextoys, on vous invite à commencer par des Sextoys “doux” : Vibromasseurs Rabbit : Reconnaissables à leur design avec une extension en forme de lapin pour la stimulation clitoridienne, ces vibromasseurs offrent une double stimulation — interne et externe — simultanément, ce qui les rend particulièrement appréciés pour leurs sensations complètes et intenses. C'est le cas de notre sublime MyPleasur Plus. Aspirateurs clitoridiens : Ces sextoys utilisent des ondes de pression pour créer une sensation de succion autour du clitoris, simulant l'effet du sexe oral. Ils conviennent parfaitement à celles qui recherchent une stimulation clitoridienne douce et très ciblée. Si c'est votre cas, vous devez testez The Amazing, l'aspirateur clitoridien de Goliate. Boules de geisha : Utilisées à l'origine pour renforcer les muscles pelviens, ces petites boules insérées dans le vagin stimulent par de légères contractions musculaires lorsqu'elles bougent, idéales pour améliorer le tonus musculaire et intensifier les sensations durant l'activité sexuelle. Bien pratiquer les préliminaires Revaloriser les préliminaires peut augmenter significativement la libido. Prendre le temps de construire l'excitation avec des nouvelles pratiques douces comme de simples caresses intimes ou le humping avant le rapport peut transformer l'expérience sexuelle, la rendant plus satisfaisante pour les deux partenaires. Être attentif à l’ambiance sexuelle L'ambiance joue un rôle crucial dans la stimulation de la libido. Créer un environnement sensuel avec une lumière douce, une musique apaisante, et des parfums agréables peut aider à se détendre et à se mettre dans l'état d'esprit adéquat pour l'intimité. Savoir communiquer sur ces désirs Dialoguer ouvertement sur les fantasmes et les désirs peut renforcer la connexion et la confiance entre les partenaires. Cela permet également de s'assurer que les deux membres du couple sont sur la même longueur d'onde quant à leurs attentes et leurs limites. Par où commencer pour recréer la communication en couple ? Préparer des soirées pour 2 Organiser des soirées à thème, comme un week-end en amoureux ou une une soirée érotique, peut ajouter un élément de jeu et de nouveauté dans la relation. Parfois, même simplement le temps qu’on décide de se prendre pour organiser un dîner romantique peut faire beaucoup de bien à la sexualité commune. Participer à des ateliers sur la sexualité Participer à des ateliers ou des séminaires sur la sexualité peut être une excellente façon pour les couples d'apprendre de nouvelles techniques et de mieux comprendre les dynamiques sexuelles. Ces sessions éducatives peuvent aussi offrir des outils pour améliorer la communication et la satisfaction sexuelle. Se faire un soirée massages à deux Faire des massages sexys peut être un excellent moyen d'augmenter la libido car ils favorisent l'intimité et la relaxation, réduisant le stress et les tensions qui peuvent inhiber le désir sexuel. Ces massages améliorent également la connexion émotionnelle entre les partenaires, créant un environnement propice à la spontanéité et au désir. Profiter d’escapades romantiques Planifier des escapades romantiques ou des vacances peut briser la routine et rajeunir la relation. Choisir des destinations qui encouragent l'intimité et offrent des expériences nouvelles peut revitaliser la relation et, par extension, la libido. Certaines appli comme Staycation permettent même de réserver des h^tels de luxe à prix réduits pendant les heures creuses ! Une super découverte. Rencontrer des professionnels de la sexualité Si les efforts personnels et la communication ne suffisent pas à résoudre les défis liés à la baisse de libido, il peut être bénéfique de consulter un thérapeute de couple ou un sexologue. Ces professionnels peuvent offrir des perspectives extérieures et des stratégies adaptées pour surmonter ensemble cette période difficile. Une baisse de libido, c’est pas définitif ! N'oubliez pas que la libido fluctue naturellement au cours de la vie. Se donner la permission d'explorer, de discuter et d'expérimenter peut souvent débloquer des portes que l'on croyait fermées. Que ce soit par de simples ajustements du quotidien ou par des démarches plus approfondies comme la consultation de spécialistes, chaque pas est un pas vers un équilibre plus épanouissant. Votre bien-être est notre priorité, et notre mission est de vous accompagner dans la quête d'une vie sexuelle pleinement satisfaisante. Explorez, osez, et surtout, prenez soin de vous !

Nos conseils – L'équipe Goliate

Comment améliorer la libido naturellement ?

La libido, ou désir sexuel, joue un rôle crucial dans notre bien-être émotionnel et nos relations intimes. Pourtant, de nombreux facteurs peuvent affecter la libido, tels que le stress, la fatigue, ou des problèmes de santé. Heureusement, il existe des méthodes naturelles pour stimuler la libido sans recourir à des médicaments. Cet article explore des solutions pratiques pour améliorer naturellement votre vie sexuelle.  Comprendre la libido  La libido est influencée par un ensemble complexe de facteurs psychologiques, biologiques et relationnels. Les recherches montrent que des conditions telles que la dépression ou l'anxiété peuvent sévèrement diminuer l'intérêt pour les activités sexuelles. D'un point de vue biologique, les hormones telles que la testostérone et les œstrogènes jouent un rôle déterminant dans la régulation du désir sexuel. Une étude publiée dans le "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" a révélé que des niveaux équilibrés de ces hormones sont essentiels pour une libido normale chez les femmes comme chez les hommes. Les facteurs naturels affectant la libido Le sommeil  Un sommeil de qualité est crucial pour une libido saine. Des études ont montré que le manque de sommeil peut entraîner une baisse de la production de testostérone chez les hommes, réduisant ainsi leur désir sexuel. Une recherche menée par l'Université de Chicago a constaté que les hommes qui dorment moins de cinq heures par nuit pendant une semaine ont des niveaux de testostérone significativement inférieurs à ceux qui ont un sommeil complet.  L’alimentation Vous vous en doutez, ce que nous mangeons a un impact direct sur notre libido. Certains aliments sont particulièrement bénéfiques pour augmenter la libido, tels que : Les huîtres : Riches en zinc, elles stimulent la production de testostérone. Le chocolat noir : Stimule la libération de sérotonine et de phényléthylamine, améliorant l'humeur et le désir. Les avocats : Source de vitamine B6 et de potassium, qui améliorent la circulation sanguine et les niveaux d'énergie.  Bien évidement, il est indispensable d'avoir une hygiène de vie saine et équilibrée. Inutile donc de vous jeter sur les 3 tablettes de chocolat qui attendent patiemment dans votre placard... L’exercice physique L'activité physique régulière améliore la circulation sanguine et augmente la production d'endorphines, l'"hormone du bonheur", qui peut booster la libido. Des exercices spécifiques comme le yoga ou le Pilates améliorent également la flexibilité et la conscience corporelle, éléments clés pour une vie sexuelle épanouie. L'exercice régulier, en particulier l'exercice cardiovasculaire, peut augmenter la libido en améliorant la circulation sanguine et en réduisant le stress. Selon une étude parue dans le "Journal of Sexual Medicine", les hommes qui font régulièrement de l'exercice ont une meilleure performance sexuelle et une libido plus élevée que ceux qui restent sédentaires.  Les stratégies naturelles pour améliorer sa libido Gestion du stress La gestion du stress est vitale pour maintenir une libido saine. Des techniques comme la méditation, la respiration profonde, et la pleine conscience peuvent réduire significativement le stress et améliorer la fonction sexuelle. Une étude menée par l'Université de Californie à San Francisco a montré que la pratique régulière de la méditation peut significativement améliorer la fonction sexuelle chez les femmes. Prendre du temps pour soi  Prendre du temps pour soi est essentiel pour cultiver une relation saine avec sa propre sexualité et, par extension, pour améliorer sa libido. Dans un monde où le stress quotidien et les obligations peuvent éroder notre énergie et notre désir sexuel, s'accorder des moments de solitude pour se reconnecter avec ses propres besoins et désirs devient primordial. L'auto-réflexion permet de comprendre les causes sous-jacentes de la baisse de libido, qu'elles soient physiques, émotionnelles ou psychologiques. Pour pratiquer cette écoute de soi, il peut être bénéfique de mener régulièrement des activités qui favorisent la relaxation et la pleine conscience (comme la méditation, le yoga évoqué précédemment), ou même des promenades dans la nature. Ces moments de calme aident à réduire le stress et à clarifier l'esprit, ce qui peut révéler des désirs enfouis ou négligés. En prenant conscience de son état intérieur et en traitant activement les facteurs de stress, on peut souvent redécouvrir un intérêt pour les interactions intimes et voir une amélioration notable de sa libido. Le massage Le massage sensuel ou sexy est une méthode magnifique et efficace pour renforcer l'intimité et stimuler la libido entre partenaires. En mettant l'accent sur le toucher doux et intentionnel, ce type de massage peut non seulement relaxer le corps mais aussi éveiller les sens, préparant ainsi le terrain pour des interactions sexuelles plus profondes et satisfaisantes. La clé réside dans la communication ouverte et le consentement mutuel, permettant à chaque partenaire d'exprimer ses préférences et ses limites.  Pour intégrer le massage sensuel dans votre vie intime, commencez par créer une ambiance relaxante et séduisante : éteignez les lumières, allumez des bougies parfumées, et choisissez une musique douce. Utilisez une huile de massage bio qui soit agréable au toucher et au parfum adapté pour créer une ambiance propice au lâcher prise et à l'exploration sexuelle. Le massage doit être doux et exploratoire, sans se concentrer uniquement sur les zones érogènes. Encouragez la communication pendant le massage, en demandant et en donnant des retours sur la pression et les mouvements préférés. Cette pratique peut non seulement augmenter la connexion physique, mais aussi émotionnelle, rendant les partenaires plus ouverts et réceptifs l'un envers l'autre. En explorant de nouvelles façons de donner et recevoir du plaisir, le massage sensuel peut raviver la passion et améliorer significativement la dynamique de votre relation. Herbes et compléments alimentaires  Des herbes comme le ginseng et la maca ont été utilisées pendant des siècles pour stimuler la libido. Le ginseng favorise l'endurance et la performance, tandis que la maca (une racine péruvienne) régule les déséquilibres hormonaux qui affectent le désir sexuel. Une analyse publiée dans "BMC Complementary and Alternative Medicine" a confirmé que la maca améliore le désir sexuel chez les hommes et les femmes après six semaines d'utilisation.  Voici une petite liste de plantes qui peuvent aider à soutenir la libido: Maca : Originaire des Andes péruviennes, la maca est un tubercule connu pour ses propriétés qui stimulent l'énergie, l'endurance, et la libido. Des études ont montré que la maca peut améliorer le désir sexuel sans affecter directement les niveaux hormonaux. Ginseng : Le ginseng, en particulier le ginseng rouge coréen, est célèbre pour ses effets bénéfiques sur la libido et la performance sexuelle. Il est souvent utilisé pour améliorer l'énergie et réduire la fatigue, ce qui peut indirectement augmenter le désir sexuel. Tribulus terrestris : Ce complément est utilisé depuis des siècles dans la médecine traditionnelle pour traiter diverses affections, y compris le manque de libido chez les hommes et les femmes. Certaines études suggèrent qu'il peut aider à augmenter les niveaux de certaines hormones sexuelles, y compris la testostérone. Ginkgo biloba : Connu pour ses effets sur la circulation sanguine et la santé neurologique, le Ginkgo biloba peut également aider à améliorer la fonction sexuelle en augmentant le flux sanguin vers les organes génitaux, ce qui est essentiel pour l'excitation et la performance sexuelle. Fenugrec : Le fenugrec est une herbe qui a été montrée pour aider à augmenter la libido et la performance sexuelle en augmentant la production de testostérone et en améliorant les symptômes de la ménopause. L-arginine : Cet acide aminé aide à améliorer la circulation sanguine, ce qui peut être bénéfique pour la santé sexuelle. L'arginine est convertie dans le corps en oxyde nitrique, qui aide à dilater les vaisseaux sanguins et à améliorer le flux sanguin vers les organes génitaux. Il est important de noter que, bien que ces compléments puissent aider à améliorer la libido, ils doivent être utilisés avec prudence et de préférence sous la supervision d'un professionnel de santé. Les effets peuvent varier d'une personne à l'autre, et ils peuvent interagir avec d'autres médicaments ou conditions médicales. Intégration des sextoys et de la masturbation L'utilisation de sextoys et la pratique de la masturbation sont des moyens efficaces pour explorer ses préférences sexuelles et améliorer la libido. Les sextoys peuvent aider les individus et les couples à découvrir ce qui les stimule, ce qui peut augmenter leur désir et améliorer leurs expériences sexuelles. N'hésitez donc pas à franchir le cap et à choisir votre premier sextoy, votre libido pourrait en être grandement améliorée. La masturbation, quant à elle, n'est pas seulement une pratique pour satisfaire des besoins immédiats ; elle est aussi essentielle pour comprendre ce qui procure du plaisir. Des études indiquent que la masturbation régulière peut avoir plusieurs bénéfices santé, y compris l'amélioration de la qualité du sommeil, la réduction du stress, et l'amélioration de la concentration. Un article paru dans le "Journal of Sexual Medicine" révèle que les femmes qui se masturbent régulièrement rapportent une meilleure fonction sexuelle et une plus grande satisfaction sexuelle. Il en est de même pour les hommes, alors n'hésitez pas à revoir les bases de la masturbation. Les méfaits du porno sur la libido et comment s'en passer  La consommation de pornographie est devenue courante dans la société moderne, mais son impact sur la libido et la santé sexuelle peut être complexe. Bien que pour certains, le porno puisse ajouter une dimension épicée à leur vie sexuelle, notamment le porno en couple, pour d'autres, il peut entraîner des problèmes de dépendance, de distorsion des attentes sexuelles, et une diminution du désir pour des interactions sexuelles réelles. Effets négatifs du porno sur la libido : Distorsion des attentes : La pornographie peut créer des attentes irréalistes concernant les performances, le corps, et les pratiques sexuelles, ce qui peut mener à l'insatisfaction dans les relations sexuelles réelles. Désensibilisation : Une exposition fréquente à des stimuli sexuels extrêmes peut rendre les stimuli sexuels normaux moins excitants, ce qui peut diminuer la libido et l'excitation dans des situations réelles. Dépendance au porno : Comme toute dépendance, celle au porno peut conduire à un besoin compulsif de consommer toujours plus de contenu, souvent au détriment d'autres activités et relations. Stratégies pour réduire l’addiction au porno Sensibilisation et éducation : Comprendre les effets potentiellement néfastes du porno peut aider à motiver un changement de comportement. Recherche de thérapie : Des professionnels, tels que des sexologues ou des thérapeutes, peuvent offrir des conseils et des stratégies pour surmonter la dépendance. Développement d'autres hobbies : Remplacer le temps passé à regarder du porno par d'autres activités peut réduire la dépendance et améliorer la qualité de vie globale. S’éduquer sexuellement pour mieux connaître son corps La communication ouverte avec votre partenaire est essentielle pour une vie sexuelle saine. Discuter de vos besoins et désirs peut non seulement améliorer votre relation, mais aussi augmenter votre désir l'un pour l'autre. Au-delà de la communication, une éducation sexuelle complète est indispensable et devrait inclure des informations sur l'anatomie, la physiologie sexuelle, et la santé sexuelle et reproductive. Connaître son corps et comprendre comment il fonctionne peut grandement améliorer la confiance en soi et la satisfaction sexuelle. Par exemple, comprendre les différentes phases de la réponse sexuelle (désir, excitation, orgasme) peut aider les individus à mieux gérer leurs attentes et à améliorer leur expérience sexuelle. L'éducation sexuelle peut également aider à démystifier de nombreux mythes entourant la sexualité, ce qui peut réduire l'anxiété associée aux performances et augmenter le plaisir. Des programmes d'éducation sexuelle bien conçus peuvent également enseigner l'importance du consentement et de la communication, qui sont essentiels pour des relations saines et épanouissantes. Suivez le guide du plaisir Goliate pour mieux comprendre l’anatomie féminine et savoir -se- donner du plaisir. D’une manière plus fun et pédagogique, vous pouvez aussi participer à notre Quiz le plus « hot » de France chaque mois, qui vous permettra d’en apprendre plus sur la sexualité tout en vous amusant, et qui sait, peut-être même gagner des cadeaux.Vous l'aurez compris... Améliorer votre libido naturellement est possible grâce à une combinaison d'une bonne alimentation, de l'exercice régulier, d'une gestion efficace du stress, et d'une communication ouverte avec votre partenaire. Il n’y a pas de secret, en adoptant ces habitudes, vous pouvez non seulement améliorer votre santé sexuelle mais aussi votre bien-être général.  A vous de jouer !

Nos conseils – L'équipe Goliate

Gérer les différences de libido dans le couple: guide pratique

Dans toute relation de couple, l'harmonie sexuelle joue un rôle crucial pour le bien-être général des partenaires. Cependant, il n'est pas rare que les désirs sexuels divergent à certains moments, ce qui peut créer des tensions et des malentendus. Comment, alors, gérer efficacement les différences de libido pour maintenir une relation épanouie ? Cet article explore des stratégies pratiques et respectueuses pour aborder ces différences sans stigmatisation ni frustration. Comprendre les différences de libido Origines des différences Les origines des différences de libido entre partenaires peuvent être extrêmement variées, reflétant la complexité de la sexualité humaine. Sur le plan biologique, des facteurs tels que les niveaux hormonaux, la santé générale, et les médicaments peuvent jouer un rôle significatif. Par exemple, des hormones telles que la testostérone ont un impact direct sur le désir sexuel, et des variations dans ces niveaux peuvent entraîner des changements dans la libido.Sur le plan psychologique, des éléments comme l'état de santé mentale, le stress, et l'historique personnel de chaque individu influencent également le désir sexuel. La dépression, l'anxiété, et même la fatigue due à un mode de vie chargé peuvent réduire considérablement la libido. De plus, des expériences passées telles que les traumatismes ou l'éducation sexuelle reçue peuvent façonner la manière dont les individus vivent et expriment leur sexualité.Contextuellement, la dynamique de la relation elle-même est déterminante. Des conflits non résolus, un manque de communication, ou même la monotonie de la routine quotidienne peuvent diminuer l'attrait sexuel entre partenaires. D'autre part, des périodes de changement majeur, comme la parentalité ou des transitions de carrière, peuvent également influencer les désirs sexuels de manière significative.Comprendre ces origines aide non seulement à démystifier les causes des différences de libido mais encourage également une approche plus empathique et personnalisée dans la gestion de ces différences au sein du couple. En reconnaissant et en abordant ces facteurs sous-jacents, les partenaires peuvent travailler ensemble pour trouver un équilibre qui respecte les besoins de chacun. Mythes et réalités La compréhension des différences de libido dans les relations est souvent obscurcie par des mythes et des malentendus qui peuvent créer des attentes irréalistes et une pression inutile sur les partenaires. Un mythe commun est l'idée que des partenaires compatibles devraient naturellement avoir des libidos synchronisées. En réalité, il est normal que les désirs fluctuent et ne soient pas toujours alignés. Cela ne signifie pas nécessairement une incompatibilité ou un problème relationnel.Un autre mythe persistant est que la libido élevée est synonyme de virilité ou de santé féminine, tandis qu'une faible libido est souvent vue comme un défaut ou une carence. Ce type de stéréotype peut entraîner une honte inutile et empêcher les personnes concernées de parler ouvertement de leurs vrais sentiments et besoins. La réalité est que la libido est influencée par une multitude de facteurs et varie grandement d'une personne à l'autre.Il est aussi fréquemment supposé que la libido devrait toujours être spontanée et irrépressible. En vérité, de nombreux individus expérimentent ce que l'on appelle une libido réactive, où le désir sexuel n'apparaît qu'en réponse à un stimulus érotique plutôt qu'avant. Reconnaître ces diverses façons de vivre la sexualité peut aider les partenaires à mieux comprendre et à répondre aux besoins l'un de l'autre sans jugement. Communication efficace Exprimer ses besoins et désirs La communication est la pierre angulaire de la résolution de toute différence dans une relation, y compris les déséquilibres de libido. Il est crucial de créer un espace où chacun se sent en sécurité pour exprimer ses besoins, ses préoccupations et ses attentes sans jugement. Les partenaires doivent pratiquer une écoute empathique pour comprendre la perspective et les besoins de l'autre sans se sentir menacé ou rejeté. Planification vs spontanéité Discuter de la fréquence des relations sexuelles peut aider à trouver un compromis entre les besoins de chacun. Pour certains, planifier des moments intimes peut aider à créer une anticipation positive et gérer les attentes, avec une approche tendre et douce à l'image du sexe vanille, tandis que pour d'autres, maintenir un élément de spontanéité est crucial. Trouver le bon équilibre est clé. Solutions pragmatiques Innovation et exploration Innover dans la manière de vivre sa sexualité peut aider à répondre aux besoins de partenaires avec des libidos différentes. Explorer de nouvelles formes d'intimité, qu'il s'agisse de massages, de baisers prolongés, ou même de jeux érotiques, peut enrichir l'expérience sexuelle sans nécessiter un désir élevé de part et d'autre. Pourquoi ne pas essayer le porno en couple ou l'audio porn? Une façon plus douce de se faire plaisir, ensemble. Soutien professionnel Lorsque les différences de libido causent des tensions importantes, consulter un thérapeute spécialisé en sexologie peut être une option. Ce professionnel peut offrir des stratégies personnalisées et aider à explorer les racines psychologiques ou relationnelles de ces différences. N’hésitez pas à prendre part à notre "guide du plaisir" dans lequel vous aurez accès à un premier rendez-vous gratuit avec une sexothérapeute. Prendre soin de la relation Nourrir la relation hors de la chambre La santé sexuelle d'une relation est souvent un reflet de son état général. Il est donc important de nourrir la relation dans ses autres dimensions : passer du temps de qualité ensemble, partager des activités plaisantes, et se soutenir mutuellement dans les défis quotidiens. Importance de l'autonomie Reconnaître et respecter l'autonomie de chacun en matière de désir peut également alléger beaucoup de pression. Comprendre que chaque partenaire est un individu avec ses propres rythmes et besoins peut transformer la façon dont on aborde la question de la libido.Les différences de libido ne sont pas insurmontables. Avec de la communication, de la compréhension, et un engagement à travailler ensemble, il est possible de gérer ces différences de manière à renforcer la relation plutôt que de la fragiliser. Cela demande patience, ouverture et parfois un peu de créativité, mais les récompenses — une relation plus forte et plus intime — en valent la peine. L'importance de la masturbation individuelle dans une relation de couple S'octroyer un espace personnel La masturbation individuelle, même lorsque l'on est en couple, joue un rôle crucial pour la santé sexuelle personnelle. Elle permet à chaque partenaire de rester en contact avec ses propres désirs et de mieux comprendre son corps et ses réactions. Cela peut, par conséquent, enrichir l'expérience sexuelle partagée, en apportant des connaissances et des pratiques qui peuvent être partagées et discutées avec le partenaire. Plus soft, les caresses intimes peuvent également être une bonne approche. Diminuer la pression sexuelle Pratiquer la masturbation peut également servir à équilibrer les différences de libido au sein du couple. Pour le partenaire ayant une libido plus élevée, elle offre un exutoire pour ses besoins sexuels sans mettre de pression sur l'autre. Cela permet de maintenir une harmonie dans la relation, en réduisant les frustrations ou les sentiments de rejet qui pourraient surgir. Renforcer la confiance et l'indépendance Se masturber en étant en couple peut aussi renforcer la confiance en soi et l'autonomie. Cela montre une ouverture d'esprit et une maturité dans la relation, où les deux partenaires reconnaissent que leur satisfaction sexuelle peut aussi être personnelle et non exclusivement partagée. Cet acte peut aider à construire un climat de confiance où chacun se sent libre d'explorer sa sexualité sans jugement. Favoriser le dialogue autour du plaisir Enfin, accepter et encourager la masturbation dans une relation peut favoriser un dialogue ouvert sur le plaisir et les préférences sexuelles. Cela peut ouvrir des discussions sur ce que chaque partenaire aime ou découvre sur lui-même, enrichissant ainsi leur vie sexuelle commune par de nouvelles idées et expériences. Encourager la masturbation comme une composante saine de l'identité sexuelle individuelle et du bien-être dans une relation peut transformer la façon dont les partenaires perçoivent l'intimité et le désir, en cultivant une approche plus épanouie et inclusive de la sexualité. Intégration des accessoires sexuels et des gels intimes Diversifier l'expérience intime L'introduction d'accessoires sexuels ou de cosmétiques intimes peut jouer un rôle significatif dans la gestion des différences de libido. Les sextoys, par exemple, peuvent offrir de nouvelles sensations et expériences qui ravivent l'intérêt sexuel et brisent la routine. Ils permettent de découvrir ensemble de nouvelles facettes du plaisir, facilitant ainsi des moments d'intimité plus fréquents et satisfaisants. Avec une offre large et complète, il vous sera facile de trouver le sextoy qui correspond le plus à vos attentes. Les gels stimulants, les huiles de massage et autres lubrifiants naturels et bio ajoutent une dimension sensorielle enrichissante qui peut rendre les rapports plus excitants et moins prévisibles, permettant au couple de se -re-découvrir sous de nouveaux aspects. Explorer sans pression Ces outils peuvent aussi aider à maintenir une intimité physique dans les moments où un des partenaires ressent moins de désir sexuel. Par exemple, l'utilisation d'un sextoy peut satisfaire le besoin de proximité du partenaire ayant une libido plus élevée sans exercer de pression sur l'autre pour une interaction sexuelle complète. Les huiles de massage et les gels peuvent être utilisés pour des moments de détente et de tendresse, augmentant ainsi l'intimité émotionnelle et physique sans focaliser uniquement sur l'acte sexuel. Autre possibilité, pourquoi ne pas essayer un sextoy contrôlé à distance pour pimenter vos sorties? Cela vous fera sortir de votre routine et peut amener à une nouvelle découverte de l'autre, autour d'une complicité retrouvée. Conseils supplémentaires pour gérer les différences de libido Éducation sexuelle mutuelle Parfois, une compréhension limitée de la sexualité peut restreindre l'expression des désirs. Prendre le temps de s'éduquer mutuellement sur les différentes dimensions de la sexualité peut ouvrir de nouvelles voies de communication et de plaisir. Lire ensemble des livres sur la sexualité, regarder des vidéos éducatives telle que notre formation complète de 18 modules vidéos intitulée « Guide du plaisir », ou même assister à des ateliers peut enrichir votre expérience mutuelle. Maintenir une atmosphère positive Il est crucial de garder une attitude positive et encourageante envers la sexualité dans la relation. Éviter les critiques négatives et plutôt encourager les petites avancées peut créer une dynamique plus saine. Célébrez les moments de connexion, même s'ils sont petits ou différents de ce que vous aviez en tête. Définir des objectifs communs Discutez de ce que chacun souhaite atteindre dans la relation sexuelle. Que ce soit augmenter la fréquence des rapports sexuels, partager de nouvelles formes de plaisirs, ou simplement améliorer la qualité de vos intimités, avoir des objectifs clairs peut guider vos efforts communs. Considérer des alternatives de satisfaction Il est important de reconnaître que la satisfaction dans une relation ne provient pas uniquement des rapports sexuels. Trouver d'autres sources de plaisir et de satisfaction dans la relation peut aider à diminuer la pression autour de la sexualité et à renforcer d'autres aspects de votre partenariat.Naviguer dans les eaux parfois troubles des différences de libido requiert de l'empathie, du respect, et une volonté de s'adapter et d'expérimenter. En utilisant des outils comme les sextoys et les cosmétiques intimes, en s'éduquant sur la sexualité, et en maintenant une communication ouverte et positive, les couples peuvent surmonter ces défis. Cela peut non seulement améliorer leur vie sexuelle, mais aussi renforcer leur relation dans son ensemble, en construisant une compréhension plus profonde et un respect mutuel entre les partenaires. Avec le bon mélange de patience, d'innovation, et d'engagement, la différence de libido peut devenir une opportunité de croissance et de renouveau pour le couple.

Nos conseils – L'équipe Goliate

Tester le plaisir anal masculin

Dans un monde où la quête du plaisir et la découverte de soi s'entremêlent, le plaisir anal chez l'homme demeure un territoire souvent méconnu, voilé de mystères et d'idées reçues. Pourtant, au-delà des tabous, se cache une source insoupçonnée de sensations, un chemin vers une intimité renouvelée et une complicité accrue au sein du couple. Chez Goliate, nous vous invitons à ouvrir les portes de cette exploration avec audace et bienveillance, à la rencontre d'un plaisir authentique et profondément humain. Cet article est une invitation à voyager au cœur de l'intimité masculine, à redécouvrir le corps sous un jour nouveau, où chaque sensation devient une note dans la symphonie du plaisir. Nous vous proposons de déconstruire ensemble les préjugés, d'embrasser la diversité des plaisirs et de célébrer la liberté d'explorer votre corps sans retenue. Avec délicatesse et expertise, nous aborderons les clés d'une exploration respectueuse et épanouissante du plaisir anal masculin. De la compréhension anatomique à la communication au sein du couple, en passant par les conseils pratiques pour une première expérience réussie, chaque aspect sera traité avec soin, pour que cette aventure devienne une source de joie et de découverte partagée. Laissez de côté vos appréhensions, faites taire les voix du doute et de la peur, et suivez-nous dans ce voyage au cœur du plaisir anal masculin. Car chez Goliate, nous croyons que le plaisir est un art, une science délicate qui, une fois maîtrisée, ouvre les portes d'une sexualité riche, variée et infiniment satisfaisante. Prêts à découvrir les secrets d'une intimité épanouie ? Laissez votre curiosité être votre guide et plongez avec nous dans l'univers fascinant du plaisir anal pour homme. Comprendre le plaisir anal masculin Le plaisir anal, loin d'être une exclusivité ou une déviance, est une composante naturelle de la sexualité humaine. Chez l'homme, cette zone érogène, souvent négligée, est le siège de terminaisons nerveuses extrêmement sensibles, capables de procurer des sensations profondes et variées. La prostate, souvent surnommée le "point P" masculin, joue un rôle central dans cette dynamique de plaisir. Située à proximité de l'anus, sa stimulation, directe ou indirecte, peut ouvrir les portes à des orgasmes d'une intensité et d'une qualité différentes de celles connues jusqu'alors. Le plaisir anal chez l'homme n'est pas un mythe, ni une pratique réservée à certains. C'est une réalité accessible, une facette de la sexualité à embrasser avec confiance et enthousiasme. En levant le voile sur les mystères qui l'entourent, nous espérons vous guider vers une expérience plus riche et épanouie, où le plaisir anal masculin devient une partie intégrante et jouissive de votre vie sexuelle. Pourquoi tester le plaisir anal même si je suis hétéro ? Le plaisir anal, au-delà des préjugés, s'inscrit dans une démarche de découverte personnelle et de dépassement des limites imposées par les normes. Pour l'homme hétérosexuel, s'ouvrir à cette dimension de sa sexualité, c'est embrasser une vision plus large et plus riche de son potentiel érotique. C'est reconnaître que le corps masculin est doté d'une capacité à éprouver du plaisir de manière diversifiée, où la stimulation de la prostate occupe une place de choix. La prostate, cette glande discrète mais puissante, est souvent comparée au point G féminin pour son potentiel orgasmique. Sa stimulation, qu'elle soit effectuée avec douceur et précaution, peut conduire à des orgasmes d'une intensité remarquable, différents des orgasmes pénien classiques. Ces orgasmes prostatiques, caractérisés par une profondeur et une résonance émotionnelle particulières, ouvrent la porte à une nouvelle dimension du plaisir masculin. Mais les bienfaits du plaisir anal ne se limitent pas à la sphère strictement physique. S'aventurer sur ce chemin, c'est aussi l'occasion de renforcer la communication et la confiance au sein du couple. C'est une invitation à dialoguer, à partager ses désirs et ses appréhensions, à construire ensemble un espace de sécurité et de liberté où chaque partenaire se sent valorisé et écouté. Exploration du plaisir anal : par où commencer ? L'invitation au voyage dans l'univers du plaisir anal chez l'homme est une promesse de découvertes et de sensations nouvelles. Pourtant, face à cette porte entrouverte sur un monde méconnu, nombreux sont ceux qui hésitent sur le seuil, incertains de la manière d'entamer cette exploration. Dans cette partie, nous vous guidons pas à pas, avec douceur et respect, vers une initiation sereine et épanouissante au plaisir anal. Préparer le terrain : communication et consentement La Communication : le premier pas vers plus de plaisir Avant même de songer à la pratique, la communication s'impose comme la pierre angulaire de toute exploration sexuelle réussie. Parler ouvertement de ses désirs, de ses craintes, et de ses limites avec son ou sa partenaire crée un climat de confiance et de complicité indispensable. C'est dans cet espace sécurisé que le plaisir anal peut être abordé sans crainte et avec honnêteté. Le consentement : une nécessité absolue Le consentement mutuel est le fondement de toute expérience sexuelle épanouissante. S'assurer que chaque partenaire est à l'aise et désireux de s'engager dans cette découverte est crucial. Le respect des limites de chacun est la garantie d'une exploration où le bien-être et le plaisir sont au premier plan. Par où commencer le plaisir anal masculin ? Créer un environnement agréable L'atmosphère dans laquelle se déroule l'exploration du plaisir anal est déterminante. Un environnement relaxant, une ambiance intime et chaleureuse, contribuent à dissiper les tensions et à favoriser la détente. La musique douce, l'éclairage tamisé, et une température agréable sont autant d'éléments qui préparent le corps et l'esprit à une expérience positive. Commencer par les préliminaires Les préliminaires jouent un rôle essentiel dans la préparation au plaisir anal. Ils permettent de réveiller le désir, d'augmenter l'excitation et de détendre les muscles, notamment ceux de la zone anale. Des caresses légères, des baisers, et des massages autour et sur l'anus peuvent aider à initier cette détente, en faisant monter progressivement l'excitation. S’équiper d’un lubrifiant La lubrification est un aspect non négociable de l'exploration anale. Opter pour un lubrifiant de qualité, adapté à cette pratique, facilite la pénétration et rend l'expérience plus confortable et agréable pour tous les partenaires. Nous avons conçus un lubrifiant anal naturel, parfaitement adapté à cette pratique. Utiliser des sextoys pour la pratique anal masculine Pour ceux qui découvrent le plaisir anal, l'utilisation de sextoys spécialement conçus pour les débutants peut être une excellente manière de commencer. Des plugs anaux de petite taille, avec une base élargie pour la sécurité, ou des perles anales, permettent une initiation progressive et contrôlée. L'exploration du plaisir anal chez l'homme est un voyage vers une intimité plus profonde et des plaisirs jusqu'alors inexplorés. Chez Goliate, nous vous accompagnons à chaque étape de cette aventure, en vous fournissant les clés pour une expérience à la fois sûre, respectueuse et incroyablement enrichissante. Ouvrez-vous à cette dimension nouvelle de votre sexualité, et laissez le "Plaisir Anal Homme" devenir une source de joie et d'épanouissement dans votre vie érotique. Quelques conseils pour passer un moment parfait L'univers des sextoys offre une variété d'options conçues spécifiquement pour le plaisir anal masculin. Chaque jouet est une clé ouvrant vers des sensations uniques et des expériences diversifiées. Plugs anaux Parfaits pour les débutants, ils permettent une introduction douce et progressive au plaisir anal. Disponibles en différentes tailles, ils aident à la détente des muscles et à l'accoutumance à la sensation de plénitude. Masseurs prostatiques Conçus pour cibler précisément la prostate, les masseurs prostatiques peuvent transformer l'expérience du plaisir anal en une exploration profonde et intensément gratifiante. Perles anales Offrant une stimulation graduelle, les perles anales sont idéales pour jouer avec les intensités et découvrir ce qui résonne le plus avec votre corps. Tester le pegging : une pratique de sexe anal hétérosexuelle Dans le vaste paysage de la sexualité, le pegging se distingue comme une pratique audacieuse et profondément intime, offrant aux couples hétérosexuels une nouvelle avenue de plaisir et de découverte mutuelle. Qu'est-ce que le Pegging ? Le pegging est une forme de sexe anal où une femme pénètre un homme à l'aide d'un harnais et d'un dildo. Cette inversion des rôles traditionnels de pénétration offre une exploration unique des plaisirs et des dynamiques de pouvoir au sein du couple, ouvrant la porte à une intimité renforcée et à des expériences sexuelles innovantes. Briser les tabous Adopter le pegging dans la vie sexuelle d'un couple demande courage et ouverture d'esprit, défiant les normes établies et les préjugés. Cependant, c'est précisément dans cette remise en question des rôles traditionnels que réside l'opportunité de tisser des liens plus profonds et de découvrir des facettes inattendues du plaisir mutuel. Intégrer le Pegging dans la relation Communication et Consentement : Les Piliers La clé d'une expérience de pegging réussie et épanouissante repose sur une communication transparente et un consentement enthousiaste. Évidemment, sélectionner un harnais et un dildo adaptés est essentiel pour une expérience confortable et plaisante. Il existe une variété d'options conçues pour s'adapter à différentes préférences et niveaux d'expérience. Opter pour des matériaux de qualité et un harnais ajustable garantit sécurité et satisfaction. Enfin, une préparation adéquate, incluant une lubrification généreuse, est indispensable pour une pénétration anale confortable. Prendre le temps de se détendre, de s'échauffer avec des caresses et des jeux préliminaires, et d'utiliser suffisamment de lubrifiant facilite l'expérience et augmente le plaisir. Alors, vous vous lancez ? En parcourant ensemble le sujet du plaisir anal masculin, nous avons franchi un pas important vers une sexualité plus riche et épanouie. Loin des tabous et des préjugés, cette exploration nous révèle que le plaisir, sous toutes ses formes, est un droit fondamental de chaque individu, indépendamment de son orientation sexuelle. Chez Goliate, nous croyons fermement que la clé d'une vie sexuelle satisfaisante réside dans la communication, l'ouverture d'esprit et l'exploration. Le plaisir anal chez l'homme, loin d'être un sujet tabou, est une porte ouverte vers de nouvelles dimensions de plaisir, de complicité et de découverte mutuelle au sein du couple. Nous vous invitons à poursuivre cette exploration avec confiance et curiosité. Notre gamme de produits, conçue spécialement pour vous accompagner dans cette aventure, est là pour vous guider pas à pas, que vous soyez novice ou déjà adepte de ces nouvelles expériences.

Nos conseils – L'équipe Goliate

Le porno en couple : alors, on essaie ?

Dans l'univers complexe et souvent mal compris de la sexualité moderne, un sujet émerge régulièrement, suscitant curiosité, débat et parfois même controverse : la place de la pornographie dans les relations de couple. Longtemps confinée aux marges de la société, perçue comme un tabou ou une fantaisie solitaire, la pornographie a su, grâce à l'avènement du web, s'installer discrètement, mais sûrement dans le quotidien de nombreux couples. Mais quel rôle joue réellement la pornographie dans la dynamique intime d'un couple ? Est-elle une fenêtre ouverte sur un monde de découvertes et d'inspirations érotiques, ou représente-t-elle une source de malentendus et de désillusions ? Dans cet article, nous plongerons au cœur de cette question délicate, explorant avec un regard ouvert et bienveillant les multiples facettes de la pornographie en tant que composante de la vie sexuelle des couples. La pornographie rentre peu à peu dans les mœurs La pornographie, jadis confinée aux recoins sombres de la discrétion et du tabou, a, au fil des décennies, franchi les portes de l'intimité des couples, transformant ainsi sa perception et son rôle dans la vie amoureuse moderne. Cette évolution soulève une question fondamentale : comment la pornographie est-elle perçue et intégrée dans la sexualité d'un couple aujourd'hui ? Le porno : plus de plaisir et moins de honte La pornographie, autrefois considérée comme une pratique solitaire et parfois honteuse, a progressivement gagné une place de choix dans la dynamique des couples. Ce changement de perspective s'explique en partie par une meilleure compréhension et une plus grande ouverture d'esprit autour de la sexualité en général. L'avènement d'Internet a joué un rôle clé dans cette transformation. La disponibilité et l'accessibilité accrues de la pornographie en ligne ont contribué à démystifier son usage et à l'intégrer plus aisément dans les pratiques sexuelles des couples. Le porno pour s’ouvrir à de nouvelles pratiques Loin d'être une simple source de plaisir visuel, la pornographie est devenue pour certains couples un moyen de communication, un outil pour explorer et partager des désirs et des fantasmes, souvent non exprimés autrement. En se confrontant ensemble à l'univers de la pornographie, les couples peuvent renforcer leur lien érotique, en apprenant à mieux comprendre et accepter les préférences et les limites de chacun. La perception de la pornographie dans les relations de couple est donc un reflet de l'évolution des mentalités en matière de sexualité. En brisant les barrières du silence et de la gêne, elle invite à une exploration commune, où la découverte et le partage deviennent les piliers d'une intimité renouvelée. Les avantages à regarder de la pornographie en couple ? Alors que la pornographie est habituellement sujette à controverses, elle peut, lorsque intégrée de manière saine et consensuelle dans les relations de couple, offrir une gamme surprenante de bienfaits. Examinons comment la pornographie, loin d'être une simple distraction, peut enrichir l'intimité et la complicité entre partenaires. Des nouvelles choses à tester La pornographie peut agir comme un stimulant de la libido, en introduisant de nouvelles idées et de scénarios érotiques. Pour les couples cherchant à renouveler leur répertoire sexuel, elle offre une source d'inspiration variée et dynamique. En visualisant ensemble des scènes érotiques, les partenaires peuvent explorer des aspects de leur sexualité jusqu'alors inexplorés, ouvrant la voie à une expérience plus riche et diversifiée. Elle permet de découvrir avec douceur certaines nouvelles pratiques, telles que le Kink Sexe, les principes de soumission et de domination ou encore de nouvelles positions. Partage des fantasmes La consommation partagée de pornographie peut renforcer la complicité au sein du couple. Elle crée un espace où les partenaires peuvent partager et discuter de leurs fantasmes en toute sécurité, renforçant ainsi leur lien émotionnel. En faisant ça, elle permet le départ d’une communication sur les fantasmes et les envies des deux partenaires. La pratique de la pornographie en couple peut les aider à accepter et à explorer leurs désirs sexuels de manière non jugée. Cette acceptation mutuelle est essentielle pour une vie sexuelle épanouie et satisfaisante. Augmentation de la satisfaction sexuelle En intégrant la pornographie dans leur intimité, les couples peuvent découvrir de nouvelles façons de satisfaire leurs désirs sexuels, menant potentiellement à une plus grande satisfaction dans leur vie intime. La pornographie dans le couple, lorsque utilisée de manière réfléchie et respectueuse, peut donc se révéler être un outil précieux. Elle favorise non seulement la découverte et l'épanouissement sexuels, mais également le renforcement des liens affectifs et la communication au sein du couple. Ne pas franchir la ligne rouge dans le partage de cette expérience en couple Si la pornographie peut enrichir la vie sexuelle d'un couple sous certains aspects, il est crucial de se pencher aussi sur ses risques et conséquences potentielles. Une consommation non régulée ou mal comprise de la pornographie peut avoir des impacts négatifs sur la relation. Rapport entre porno et réalité La pornographie, souvent loin de la réalité des rapports intimes, peut créer des attentes irréalistes et une pression indue, surtout si l'un des partenaires se sent obligé de se conformer à des standards ou à des pratiques qu'il voit à l'écran. Les représentations idéalisées des corps dans la pornographie peuvent influencer négativement la perception que chacun à de son propre corps, entraînant des complexes et une diminution de l'estime de soi. Il faut absolument échanger à ce sujet et préférer des plateformes dites de porno éthique : cela permet d’avoir à l’image tous types de corps, ainsi que des échanges plus sains entre les partenaires à l’écran. Plateforme de porno éthique Pour être confronté à de la pornographie saine, c'est-à-dire, où les rapports de couples sont équitables et où les plaisirs des partenaires, peu importe leur sexe, est équitable, on vous conseille vivement de tester les plateformes de porno éthique. Voici quelques exemples : Climax : la plateforme Climax est avant tout une plateforme éducative où vous allez pouvoir explorer, à deux, différents types de plaisirs. Elle est donc surtout accès sur l’éducation sexuelle, au travers de vidéo très suggestives ou moins. Ce n’est clairement pas une plateforme comme les autres, mais on recommande ! MakelovenotPorn : c’est la toute première plateforme de porno éthique qui existe depuis une dizaine d’années. Les actrices et les acteurs sont justement rémunérés et les relations sexuelles sont saines, mais toujours très chaudes puisqu’on parle bien ici d’un site pornographique. Idéale à partager en couple. Les films d’Olympe de Gê : Olympe est et réalisatrice et performeuse française qui a tourné plusieurs films éthiques et imaginé elle-même les scénarios. Ses films sont à tester sans attendre. Au-delà du porno : que peut-on tester en couple ? Dans le cadre d'une vie sexuelle équilibrée et épanouissante, il est essentiel d'explorer des alternatives et des compléments à la pornographie. Ces options peuvent enrichir l'expérience sexuelle du couple en offrant diversité et nouveauté, tout en évitant les éventuels pièges d'une consommation excessive de pornographie. Les audios et podcasts érotiques On a tout juste écrit un article sur les meilleurs audio et podcasts porno à écouter. Mais dans les grandes lignes, voici ce que peut vous apporter le porno audio : Le développement de votre imagination : vous entendez seulement, c’est donc votre imaginaire qui est à l’œuvre dans ces situations. La possibilité de découvrir en douceur de nouvelles pratiques : en audio aussi, il y a des scènes BDSM ou de pénétration anale, elles sont simplement plus douces à découvrir. Et puis vous pouvez clairement faire ça dans un moment de partage à deux : vous mettez un petit audio hot et pendant ce temps-là, vous faites un massage suggestif à votre partenaire avec notre huile de massage pour couple. Tester la littérature érotique La littérature érotique, avec son pouvoir évocateur et sa richesse linguistique, offre une alternative stimulante à la pornographie. Les récits érotiques peuvent alimenter l'imagination et encourager une exploration plus profonde des désirs et fantasmes. Alors, vous testez le porno en couple ? À travers cet article, nous avons navigué ensemble dans les eaux parfois tumultueuses de la pornographie au sein des relations de couple. Nous avons exploré ses facettes, parfois brillantes, parfois ombragées, et avons tenté de comprendre son impact sur notre intimité et notre connexion mutuelle. La pornographie dans le couple peut être une fenêtre ouverte sur un univers de découvertes, un stimulant pour la libido et un catalyseur pour l'exploration de fantasmes partagés. Nous espérons que cet article vous aura éclairé sur les divers aspects de la pornographie en couple et vous aura donné des outils pour aborder ce sujet avec sensibilité et intelligence. Mais surtout, nous souhaitons que ces lignes vous aient encouragé à dialoguer, à explorer et à grandir ensemble dans votre voyage intime.

Nos conseils – L'équipe Goliate

L'Edging : testez-le pour prolonger votre plaisir

Dans le vaste univers de la découverte et de l'exploration sexuelle, une pratique émerge doucement mais sûrement, captivant l'attention de ceux et celles en quête d'expériences intensifiées. Cette pratique, c'est l'Edging, un terme emprunté à l'anglais signifiant littéralement “être en bordure”. Mais loin d'être une simple tendance passagère, l'Edging se révèle comme une exploration profonde de la sensualité et du contrôle, une danse délicate sur le fil du désir. Vous vous demandez peut-être ce qui rend l'Edging si spécial, pourquoi tant de personnes s'y intéressent, et surtout, comment cette pratique pourrait enrichir votre propre jardin secret. L'Edging n'est pas seulement une méthode pour intensifier le plaisir, c'est une véritable invitation à se reconnecter avec son corps, à découvrir de nouvelles facettes de sa sexualité et, ultimement, à se réapproprier son plaisir. Laissez-vous tenter par cette nouvelle pratique et découvrez comment l'Edging peut transformer votre manière de vivre et de ressentir le plaisir. Prêt à explorer les confins de votre désir ? Posons les bases : c’est quoi l'Edging ? Dans le contexte de notre intimité, il s'agit d'une pratique où l'on flirte avec le sommet du plaisir, sans toutefois franchir le seuil de l'orgasme, du moins pas immédiatement. L'Edging est cet art délicat de maintenir cet état d’extase qui arrive juste avant l’orgasme, prolongeant ainsi l'expérience du désir et décuplant la puissance de l'orgasme final. Concrètement le but c’est de se retenir de jouir pour rester en phase dites “pré-orgasmique”, afin de profiter plus longtemps du plaisir. Cette pratique se présente aujourd’hui comme une méthode moderne pour enrichir l'expérience sexuelle, que ce soit en solo ou en couple : En solo, l'Edging devient une forme de méditation érotique, une occasion de se connecter profondément avec son corps et ses sensations. Dans le cadre d'une relation, elle ouvre un espace de communication et de partage, où chaque partenaire apprend à lire et à répondre aux signaux de l'autre, créant ainsi une complicité et une synchronicité hors du commun. L'Edging n'est pas seulement une méthode pour intensifier le plaisir, c'est aussi une voie vers une meilleure connaissance de soi et de son partenaire. L’Edging : pourquoi c’est si bon ? Lorsque nous explorons l'univers de l'Edging, nous découvrons rapidement que ses bienfaits vont bien au-delà d'une simple intensification du plaisir. Cette pratique, riche en nuances, offre un éventail de bénéfices tant sur le plan physique que psychologique, contribuant à une expérience sexuelle plus profonde et plus satisfaisante. Explorer la conscience de son corps L'un des principaux atouts de l'Edging réside dans sa capacité à nous reconnecter avec notre corps. En pratiquant l'Edging, nous apprenons à écouter et à interpréter les signaux que notre corps nous envoie, augmentant ainsi notre conscience sensorielle. Cette sensibilité accrue nous guide vers une compréhension plus intime de nos désirs et de nos limites, nous permettant d'expérimenter le plaisir d'une manière plus éveillée et consciente. Augmenter ses sensations orgasmiques L'Edging transforme l'orgasme en une expérience plus intense et plus durable. En retardant le moment de l'orgasme, on accumule une énergie sexuelle qui, lorsqu'elle est finalement libérée, procure des sensations beaucoup plus puissantes et satisfaisantes. Si vous couplez ça à d’autres techniques pour augmenter vos sensations comme la contraction du périnée, vous allez clairement découvrir une nouvelle manière de vous faire du bien. Mieux contrôler son excitation Pour celles et ceux qui cherchent à améliorer leur endurance sexuelle, l'Edging se présente comme un exercice idéal. En apprenant à contrôler l'excitation et à retarder l'orgasme, les pratiquants peuvent prolonger leurs rapports sexuels, augmentant ainsi la satisfaction mutuelle. C'est particulièrement bénéfique pour les personnes désirant contrôler leur éjaculation et prolonger le plaisir partagé. Augmenter la connexion émotionnelle Lorsqu'il est pratiqué en couple, l'Edging peut renforcer la connexion émotionnelle entre les partenaires. Cette pratique exige une communication ouverte et une attention profonde aux réactions de l'autre, ce qui favorise l'intimité et la confiance. Chaque partenaire apprend non seulement à donner mais aussi à recevoir du plaisir d'une manière plus attentive et connectée. L’Edging à faire seul.e ou en couple L'Edging, bien que profondément personnel dans sa pratique, se décline en deux expériences enrichissantes : en solo et en couple. Chacune de ces expériences offre une dimension unique de découverte et de plaisir. L'Edging en solo : apprendre à contrôler son orgasme Le voyage de l'Edging commence souvent en solo, où il se transforme en un acte de découverte personnelle et de maîtrise de soi. Pratiqué seul, l'Edging devient une forme de méditation sensuelle, un moyen d'explorer les confins de votre plaisir, de votre endurance et de la masturbation. En solo, l'Edging vous permet de vous familiariser avec vos réactions physiques et émotionnelles face à l'excitation croissante. C'est une opportunité d'apprendre comment votre corps répond à la stimulation prolongée et comment gérer l'intensité de votre désir. Si vous êtes un homme, cela peut aussi vous permettre de devenir “multi-orgasmique” et de centupler votre plaisir pendant les rapports. Si vous êtes une femme, pratiquez l’Edging en intégrant l’usage de jouets peut aussi vous permettre de découvrir de nouvelles manières de vous faire du bien. Pour vous entraîner à cette pratique, on vous conseille vivement notre stimulateur clitoridien. Cette pratique vous aide à développer une meilleure endurance, en vous permettant de contrôler et de prolonger vos sessions de plaisir. Cela mène à des orgasmes plus intenses et satisfaisants, transformant chaque expérience en une exploration plus riche de votre sexualité. L'Edging en couple : pour une meilleure connexion à tous les niveaux Lorsqu'il est pratiqué en couple, l'Edging devient une danse intime de communication et de partage. C'est une exploration conjointe des limites du plaisir, où chaque partenaire apprend à lire et à répondre aux besoins de l'autre. Puisque l'Edging exige une communication ouverte et attentive. C'est un exercice qui renforce la complicité et la connexion, chaque partenaire devenant plus conscient des désirs et des limites de l'autre. L'Edging en couple permet de découvrir de nouvelles façons de donner et de recevoir du plaisir. En prolongeant l'excitation, les partenaires partagent une expérience intensifiée, aboutissant à des orgasmes synchronisés et profondément connectés. L’Edging : pour améliorer sa santé sexuelle L'Edging, au-delà d'être une pratique érotique enrichissante, offre également des avantages significatifs pour la santé sexuelle. Cet art subtil de retarder l'orgasme n'est pas seulement une voie vers des plaisirs plus intenses, mais aussi un moyen d'encourager une meilleure santé sexuelle globale. Amélioration de l’équilibre hormonal et du bien-être Impact sur la dopamine L'Edging, en retardant l'orgasme, joue avec les niveaux de dopamine, l'hormone associée au plaisir. Ce contrôle peut aider à équilibrer les réponses hormonales, offrant ainsi une expérience plus stable et plus satisfaisante sur le plan émotionnel. Réduction du Stress et de l'Anxiété Pratiquer l'Edging peut être un excellent moyen de réduire le stress et l'anxiété. En focalisant l'attention sur le moment présent et les sensations corporelles, cette technique aide à détendre l'esprit et le corps. Contrôle de l'éjaculation et durée des rapports Pour les personnes ayant un pénis, l'Edging peut être particulièrement bénéfique pour améliorer le contrôle de l'éjaculation. Cette pratique permet d'augmenter l'endurance et de prolonger la durée des rapports sexuels, offrant ainsi une satisfaction accrue pour tous les partenaires impliqués. Une pratique comme l’Edging, ça se teste de toute urgence ! En parcourant les différentes facettes de l'Edging, nous avons ensemble découvert une pratique qui va bien au-delà d'une simple méthode pour intensifier le plaisir. L'Edging est une invitation à la découverte de soi, à l'exploration des limites de notre désir et à la maîtrise de notre plaisir. C'est une danse sensuelle avec nos propres sensations, un jeu subtil où l'on apprend à connaître et à aimer chaque aspect de notre sexualité. Dans tous les cas, l’Edging ne peut vous faire que du bien, c’est certain ! Alors testez cette nouvelle pratique, vous n’avez rien à perdre.

Nos conseils – L'équipe Goliate

Tout comprendre sur les pannes sexuelles

La panne sexuelle, un trouble affectant la fonction sexuelle, ne concerne pas uniquement les hommes. En effet, de nombreuses femmes éprouvent également des difficultés sexuelles similaires. Une étude menée par les laboratoires Lilly sur la sexualité des Français révèle que 42% des hommes et 38% des femmes ont déjà expérimenté une panne sexuelle. Ce problème tend d'ailleurs à s'accroître avec l'âge. Il est important de ne pas céder à la panique face à ces dysfonctions sexuelles car des solutions existent. Explorer votre sexualité peut être un moyen efficace de trouver des réponses et d'éviter que ces dysfonctionnements n'affectent votre vie de couple. Pourquoi est-ce qu’on peut avoir des pannes sexuelles ? Connaître les causes de votre panne sexuelle vous permet de trouver les solutions appropriées. Voici les facteurs qui peuvent occasionner des troubles du désir. Le stress C’est le premier ennemi d’une vie sexuelle épanouie. Le stress est un mal sournois et il embarque avec lui différents problèmes d’ordre psychologique et physiologique. Il favorise même les troubles de la sexualité. Tout d’abord, le stress engendre une préoccupation mentale importante. Elle entraîne un manque de concentration qui nuira à votre activité sexuelle : cela peut arriver au point de devenir impossible à passer un moment agréable et être réellement présent.e lors de vos rapports.  En cas de stress intense et chronique, d’autres troubles psychiques comme l’anxiété et la dépression peuvent survenir ce qui pourra déclencher d'autres conséquences néfastes pour votre couple :  la difficulté de lâcher-prise pendant l'acte, ce qui empêche l’orgasme pendant un rapport sexuel, l’incapacité probable de maintenir une érection longtemps, la perte de performance sexuelle ou l’éjaculation précoce, le trouble érectile ou l’impuissance masculine. Vous devez aussi savoir que le stress réduit la production de noradrénaline. Or, une carence en cette hormone entraîne une baisse de l’excitation, ce qui va détériorer la qualité de la relation sexuelle. Les causes organiques des pannes sexuelles Saviez-vous que certaines pathologies peuvent provoquer un dysfonctionnement sexuel ? En causant des dégâts au niveau des vaisseaux sanguins, elles génèrent une baisse de l’afflux de sang dans les organes génitaux. Si vous pensez avoir un problèmes plus important qu'un simple stress, on vous recommande grandement d'aller consulter un sexologue ou un médecin qui pourra vous guider.  Les problèmes d'érections peuvent en effet intensifier le développement de maladies se peut que vous développiez l’une des maladies suivantes : l’hypertension artérielle, le diabète, les troubles cardiaques, la hausse du taux de cholestérol dans le sang. Le déficit hormonal vient prolonger la liste des causes organiques des dysfonctions sexuelles. La baisse du taux d’hormones sexuelles entraîne par exemple l’impuissance masculine tout comme la carence en hormones thyroïdiennes qui aura le même effet. Enfin, l’âge est un autre facteur qui augmente le risque de panne sexuelle. Si vous êtes dans un de ces cas on vous recommande vivement d’aller consulter un sexologue pour en savoir plus sur votre problématique. La plateforme de Sexologues France regroupe des sexologues certifiés que vous pouvez consulter en visio où directement en cabinet ! On recommande ! Prendre soin de soi pour éviter les pannes sexuelles Pour vous aider à éviter la panne sexuelle l'idéal est clairement d'apprendre à prendre soin de vous !  Adopter une bonne hygiène de vie Comment éviter les problèmes d’érection ou autres troubles sexuels ? L’adoption d’une bonne hygiène de vie est la première solution à explorer si vous n'êtes pas déjà habitué. Misez sur un régime alimentaire équilibré et varié. Vous éloignez aussi tout risque de développer des troubles érectiles en réduisant la consommation : de sucre, de sel, de graisses, de tabac, de boissons alcooliques. Une bonne hygiène de vie inclut évidemment la pratique de sport régulier puisque c'est un anti-stress naturel !  De plus, il optimise la production de l’hormone du bonheur qui fait du bien au moral et au corps ! Cela fait donc du sport un allié de choix dans la lutte contre les dysfonctions sexuelles.  Améliorer le sommeil et favoriser la relaxation Un bon sommeil, c’est un allié pour avoir une meilleure endurance lors de vos rapports. Si vous ne dormez pas bien, vous pouvez développer certains problèmes de santé, favoriser votre stress et être plus irritable. Le manque de sommeil, s'il est excessif, peut aller jusqu'à provoquer des dysfonctions érectiles. Alors, améliorez la qualité de votre sommeil !  Si vous manquez quand-même de quelques heures de sommeil en plus, vous pouvez déjà utiliser des méthodes de relaxation avant votre date ou votre rapport. Choisissez ce qui vous fera le plus palisir :  le bain chaud, la séance de méditation, la séance de yoga, le massage, un peu de lecture…. Augmenter l’excitation et réduire la pression de performance Augmenter l’excitation, c’est accroître l’intensité du désir et du plaisir. La question est : comment procéder ? Apprenez d’abord à gérer votre stress !  Quelques aliments réputés pour leurs vertus aphrodisiaques peuvent aussi vous aider à augmenter l’excitation comme : le chocolat, la coriandre, le gingembre, les huîtres, le foie de veau…. En ajout à tout cela, essayez de vous détacher du résultat : ce n'est pas nécessaires de toujours être un bon "performer" sexuel : dans la vraie vie, c'est pas comme dans le porno ! La peur de ne pas pouvoir satisfaire l’autre sexuellement va générer automatiquement du stress et donc elle-même réduire vos performances : c'est un cercle vicieux duquel il faut essayer de sortir pour reprendre confiance en vous.  Enfin, utiliser des sextoys ou des jouets sexuels est aussi une bonne option pour pallier une panne : les jouets contribuent à optimiser les plaisirs et stimuler le désir sexuel. Parler du sujet sans tabou avec sa ou son partenaire Une panne sexuelle n’est pas un sujet tabou. Pour bien la gérer, vous devez l’évoquer avec votre partenaire. Si vous vous retrouvez face à quelqu'un qui vous juge, qui vous moque et qui n'est pas soutenant.e c'est certain que c'est la mauvaise personne en face de vous : le problème vient est alors de son côté !  Il est important de lui faire comprendre que cette panne n’était pas un échec, ni pour vous, ni pour elle, mais que cela peut arriver à tout le monde et qu'il faut avancer, en duo, pour trouver des solutions adéquates.  Pour aborder le sujet avec légèreté, vous pouvez aussi utiliser l’humour si c'est trop délicat pour vous d'y aller franco Le plus important, c’est de dialoguer, cela va vous rapprocher et vous permettre de booster la confiance mutuelle. Ce rapprochement vous permettra de surmonter la panne sexuelle ensemble. Quand est-ce que je dois vraiment m’inquiéter ? Certes, la panne sexuelle touche tout le monde. Cela dit, il y a une grande différence entre un problème occasionnel et une dysfonction érectile récurrente. Si la panne se répète, la consultation d’un sexologue s’impose. Ce spécialiste peut vous guider vers l’approche médicale appropriée et d’éventuels traitements à prendre. Mais il vous faut aussi du soutien psychologique, qu’un sexologue est généralement en capacité de vous apporter. Les femmes aussi peuvent avoir des pannes sexuelles La panne sexuelle féminine, ce n’est pas un mythe ! Elle se manifeste par une perte du désir ou le manque d'intérêt pour le rapport sexuel et engendre également différents problèmes comme la sécheresse vaginale, rendant la pénétration douloureuse. Si cela vous arrive, la meilleure solution est évidemment d'utiliser des gels ou des lubrifiants naturels. Ces produits ont été conçus pour faciliter la lubrification vaginale, afin d’éliminer la douleur et optimiser votre sensation de plaisir. Demander des aides ou des conseils érotiques autour de vous est aussi une excellente idée : il y a de fortes chances que vos ami.e.s aient déjà été confrontés aux problèmes et ils seront donc de bons conseils pour vous rassurer et vous aider à trouver des solutions adaptées.  Pas de stress, les pannes ça se gère ! Êtes-vous confronté à une panne sexuelle ?  Restez calme ! C’est un problème qui se gère.  Voici ce que vous devez faire : Prenez soin de vous et gérez votre stress, Instaurez le dialogue, car il vous permettra de surmonter ensemble cette impasse, Pratiquez le slow sex pour ne pas avoir la pression de l'érection, Prenez rendez-vous chez un sexologue si le problème persiste. Mais ce qu’il faut surtout faire, c’est de modifier votre manière de percevoir le problème. Autrement dit : Dédramatisez la situation, Adoptez une approche positive en essayant de régler le problème ensemble, Faites du sexe autrement : utilisez des huiles de massages pour passer un moment agréable par exemple, Focalisez-vous sur l’avenir et restez optimiste. Si vous êtes avec la bonne personne, elle comprendra, c'est certain ! 

Nos conseils – L'équipe Goliate

Mais alors, est-ce que vous aussi vous avez déjà simulé ?

Simuler l'orgasme, c’est faire semblant d’atteindre le septième ciel. Il faut dire que c'est souvent la finalité qu'on apprécie quand on a un rapport sexuel. Si vous avez déjà simulé, dites-vous que vous n’êtes sans doute pas un cas isolé.  Une enquête menée par Amorelie, une marque de sextoys, en 2022 révèle que 49% des Français ont déjà simulé un orgasme, dont 67% sont des femmes. Cette pratique soulève des questions : Pourquoi feindre un plaisir inexistant et quelles en sont les répercussions ? Pourquoi est-ce qu’on choisit de simuler lors de certains rapports ? Les chercheurs ont bien tenté d’identifier les causes de la simulation d'orgasme, les plaisirs érotiques sont des sujets difficiles à évoquer. Les raisons derrière la simulation d'orgasme restent donc complexes et peu discutées et les témoignages sur ce sujet sont rares. Mais voici quelques informations qui pourraient vous éclaircir. Différences entre hommes et femmes dans la simulation d’orgasme Il est souvent dit que la simulation d’orgasme sexuel est une affaire de femmes. Or, ce n’est pas totalement vrai puisqu'une étude Ifop pour le site Online Séduction en 2019 a révélé que 42% des hommes sondés ont déjà simulé. La question qui se pose est : pourquoi autant d'hommes ont déjà simulés ?  Il faut dire que l’orgasme est toujours associé à l’éjaculation chez l’homme, c'est une preuve mécanique que le plaisir a été atteint. Mais ce n’est pas tout à fait vrai puisqu'un homme peut atteindre l’extase bien avant l’éjaculation. D’une manière plus précise, il peut avoir des orgasmes sans avoir éjaculé et vice versa. Pour les femmes, simuler est plus accessible, puisque que tout se passe dans ce que l'on renvoie à notre partenaire. La recette est simple : reproduire certaines réactions courantes liées à l’orgasme, notamment les cris et les contractions musculaires. Les raisons psychologiques et relationnelles Avant tout, il faut préciser que l’orgasme se caractérise par un pic de plaisir ressenti après stimulation des zones érogènes. Chez les femmes, la source de jouissance peut varier puisque l’organisme féminin est assez complexe. L'orgasme peut par exemple être clitoridien : il est alors provoqué par la stimulation du clitoris. S’il est déclenché par la pénétration, on parle alors d’orgasme vaginal. Certaines femmes arrivent aussi à jouir suite à de simples caresses ou encore avec une pénétration anale. Mais l’orgasme féminin peut également être mixte, à la fois clitoridien et vaginal, ou même être produit uniquement par la stimulation du point G. Selon les chercheurs, la simulation d’orgasme a des raisons psychologiques comme : le désir de protéger son partenaire et de ne pas le blesser, le désir de faire plaisir ou de rendre heureux son partenaire, le désir de mettre fin à un rapport sexuel déplaisant, le fait de ne pas ressentir de désir sexuel, l’incapacité de lâcher-prise. Et d'ailleurs la simulation d’orgasme peut également avoir des raisons relationnelles. En effet, pour certaines personnes, c’est un moyen de manifester l'attachement qu'il ou elle a pour l'autre partenaire. Elles se laissent alors prendre par l’excitation et l’amour ressenti durant l’acte sexuel. L'orgasme simulé est alors un moyen de faire plaisir à l'autre, ou parfois une peur de se sentir jugé. La simulation est donc orchestrée par crainte ou suite à une sensation d’insécurité. Simuler, c’est pas ouf pour nos relations de couple Simuler un orgasme, est-ce une tromperie ? Si vous vous posez cette question, c’est que vous vous sentez coupable d’avoir agi ainsi. En réalité, faire semblant d’avoir des orgasmes n’est pas une bonne option sur le long terme, c'est clair.  Les conséquences d’une telle décision peuvent être vraiment désagréables pour vous et votre partenaire et votre relation de couple.  Impact sur la confiance et la communication dans le couple Dans la majorité des cas, l’acte sexuel est censé vous procurer des plaisirs intenses. Il se produit grâce à un désir mutuel partagé entre deux partenaires : les sensations de plaisir sont censées être partagées. Même si parfois, on peut aussi avoir un max de plaisir en pratiquant le sexe de manière plus douce (slow sex, circlusion...) Si vous simulez dans le seul but de raccourcir ce moment intime, vous devez vous poser des questions. Il en est de même si vous simulez par contrainte dans le seul but de répondre à l’attente de votre partenaire. Dans ces cas, la simulation d’orgasme peut pratiquement nuire à l’épanouissement de votre couple : elle indique en effet un manque de communication et de confiance. Vous préférez vivre dans l’illusion qure tout va bien au lieu de reconnaître qu’il y a un problème. Les effets à long terme sur la satisfaction sexuelle En quête d’une vie sexuelle satisfaisante et agréable ? C’est tout bonnement impossible si vous faites toujours semblant de ressentir le plaisir qui n’existe pas. Les relations sexuelles deviendront pour vous une source de frustration. Au fil du temps, vous finirez par vous sentir floué et blasé, surtout lorsque la situation se répète. Et si on arrêtait de simuler ? Vous devez savoir avant tout que l’orgasme n’est pas une obligation. Alors, mettez de la confiance dans vos relations et arrêtez de simuler ! Pour commencer et garantir que vos moments intimes vous procurent du plaisir, vous pouvez débuter en faisant preuve d’honnêteté. Dites la vérité à votre partenaire ! Après tout, la sexualité ne devrait pas être un sujet tabou dans un couple. Au contraire, c’est le ciment qui va renforcer votre relation. Voici donc ce que vous devrez faire : Exprimer vos attentes et vos fantasmes pour que votre prochaine relation sexuelle soit parfaite, Discuter ensemble en cas de problème de dysfonctionnement sexuel. Attention ! Il faut aborder le sujet avec tact pour ne pas blesser l’amour-propre de votre partenaire. Il ne doit pas sentir qu’il est un mauvais coup. Évitez de parler de vos expériences passées ou de faire des comparaisons, il faut parler du problème présent, et ce, de manière positive. Comment se satisfaire et satisfaire sa moitié pour arrêter de simuler ? Voici quelques astuces qui vous permettront de profiter pleinement de vos moments intimes et d’éviter la simulation d'orgasme. Importance de connaître son propre corps Connaître ses organes génitaux, ses zones érogènes et sa source de plaisir, c'est clé pour avoir plus d'orgasmes. Mais vous devez également en parler avec votre partenaire, d’où la nécessité de bien communiquer. Il saura alors mieux comment vous donner du plaisir. Vous devez aussi vous rappeler que la pénétration vaginale est la dernière étape d’un acte sexuel : vos moments intimes peuvent débuter par des préliminaires et des jeux pour faire doucement monter la température. Ils permettent d’optimiser le désir et le niveau d’excitation et favorisent la lubrification du vagin, ce qui facilite la pénétration. Rôle des jouets et aides sexuelles Vous devez aussi savoir qu’il y a différentes façons de déclencher l’orgasme. Au lieu de simuler, il vaut mieux recourir à ces techniques. L’une d’entre elles consiste à utiliser les jouets pour adultes ou sextoys pour vous permettre de découvrir de nouveaux moyens de prendre du plaisir.  Vous pouvez par exemple tester le stimulateur clitoridien et vibromasseur : vous allez adorer The Amazing ! Il vous permettra d’atteindre l’extase en un rien de temps. Il existe aussi des produits conçus pour remédier au problème de lubrification vaginale et c’est fortement conseillé d’utiliser du lubrifiant naturel. Cela permet d'augmenter le plaisir et même peut-être la durée du rapport. Qui sait, grâce au lubrifiant, vous n'aurez peut-être plus besoin de simuler ! Alors, prêt à être 100% sincère avec vos partenaires ? Simuler l'orgasme, ça arrive à tout le monde et ce n'est pas la fin du monde. Mais rien ne vaut l’honnêteté et la sincérité parce qu'au fil du temps la simulation pourrait détériorer votre satisfaction sexuelle. Elle peut aussi nuire à votre relation de couple. Enfin, être sincère avec son partenaire, c’est favoriser le lâcher-prise. L’incapacité d’atteindre l’orgasme peut effectivement avoir pour cause : un blocage d’ordre psychologique, un manque de confiance en soi, un problème de communication. Si vous voulez avoir une vie sexuelle bien épanouie, misez sur la sincérité ! Osez en parler avec votre partenaire pour ne plus être obligé de faire une simulation d’orgasme !

Nos conseils – L'équipe Goliate

Exploration du pegging

Dans le vaste univers de la sexualité, où chaque désir est une porte vers de nouveaux horizons, il existe une pratique audacieuse qui invite à redéfinir les plaisirs et à briser les conventions : le pegging. Le pegging, ce n'est pas seulement une question de positions ou d'accessoires ; c'est une invitation à explorer, sans préjugés, les profondeurs de notre intimité, où le tabou laisse place à une liberté exaltante. Dans cet article, nous allons dévoiler les secrets du pegging. De sa définition à ses bienfaits, en passant par les techniques pour une pratique épanouissante, nous vous guidons pas à pas dans cet univers où le plaisir se conjugue au pluriel. Que vous soyez novice curieux ou connaisseur en quête de nouvelles perspectives, ce voyage au cœur du pegging promet de transformer votre vision de la sexualité. Qu'est-ce que le pegging? Le pegging, en termes simples, est l'acte où une personne, généralement une femme, pénètre son partenaire, souvent un homme, par voie anale, à l'aide d'un accessoire de plaisir. Cette pratique, loin d'être une simple inversion des rôles, est une danse sensuelle de pouvoir, de confiance et de plaisir partagé. Elle permet à chacun d'explorer de nouvelles facettes de sa sexualité, de découvrir des sensations inédites et d'approfondir la connexion avec son partenaire. La dynamique de genre dans le pegging Le pegging transcende les idées préconçues sur les rôles de genre dans la sexualité. Il invite à une réflexion plus profonde sur la manière dont nous percevons le plaisir, le pouvoir et la vulnérabilité dans nos relations intimes. Dans cette pratique, la personne qui pénètre n'est pas forcément celle qui domine; le pegging est plutôt un échange équilibré de contrôle et de lâcher-prise, où chaque partenaire a l'opportunité d'explorer et d'exprimer des aspects différents de leur sexualité. Cette inversion des rôles traditionnels peut être incroyablement libératrice. Elle offre une nouvelle perspective sur la sexualité, où le plaisir n'est pas dicté par les normes, mais par la curiosité, le respect mutuel et le désir de découvrir ensemble. Pourquoi le pegging fait du bien ? La prostate, souvent comparée au point G féminin, est une zone érogène clé chez l'homme, capable de procurer des sensations d'une intensité rarement égalée. Dans le pegging, la stimulation de la prostate n'est pas un simple acte mécanique ; c'est une danse sensuelle, un jeu de découverte où chaque mouvement peut déclencher des vagues de plaisir profond. Cette exploration permet non seulement d'accéder à des orgasmes plus intenses, mais aussi de découvrir une nouvelle dimension de la sexualité masculine, souvent négligée dans les pratiques traditionnelles. J’ai envie de tester le pegging : je m’y prends comment ? Aborder la conversation avec son partenaire Dans l'univers du pegging, la première étape est souvent la plus délicate : aborder le sujet avec son partenaire. Cette conversation, loin d'être un simple échange, est un pont vers une intimité plus profonde. Il s'agit d'ouvrir un espace de dialogue où les désirs, parfois tus, peuvent s'exprimer librement. Pour entamer cette discussion, choisissez un moment propice, où la complicité est présente, et abordez le sujet avec douceur et ouverture. Partager honnêtement ses appréhensions et ses envies Parler de pegging, c'est aussi partager ses envies, ses curiosités, mais aussi ses appréhensions. Il est essentiel de communiquer clairement pourquoi cette pratique vous intrigue ou vous attire. Expliquez ce que vous en attendez, et soyez également à l'écoute des réactions de votre partenaire. Cette transparence crée un climat de confiance et de respect mutuel, indispensable pour explorer de nouveaux territoires érotiques. Dépasser les idées reçues Le pegging est souvent entouré de préjugés et de malentendus. Il est crucial de les confronter ensemble, de démystifier les idées reçues pour voir cette pratique sous un jour nouveau. Discutez ouvertement des stéréotypes, des craintes, et des éventuelles barrières psychologiques. Cette démarche est un pas vers une sexualité plus libre et épanouie, où les tabous laissent place à la curiosité et à l'exploration. Trouver un terrain d’entente Dans cette quête commune, il est important de construire un terrain d'entente. Le pegging doit être une expérience partagée, où les deux partenaires se sentent à l'aise et excités par l'idée. Respectez toujours les limites de chacun et avancez à un rythme qui convient à tous les deux. Le consentement et le confort sont les clés d'une expérience de pegging réussie et gratifiante. La pratique du Pegging La confiance amène à la séduction Le pegging, cette danse intime où les rôles s'entremêlent, exige un cadre où règnent confiance et séduction. Avant de vous lancer, il est essentiel de créer un espace qui invite à la détente et à l'éveil des sens. Imaginez un cocon douillet, une lumière tamisée, une musique envoûtante en arrière-plan – un lieu où le quotidien s'efface, laissant place à l'intimité et à la découverte. Soyez à l’écoute de vos corps Lorsque vous entamez la pratique du pegging, rappelez-vous que la douceur est la clé. Chaque geste, chaque mouvement doit être guidé par l'écoute et la compréhension des besoins de l'autre. La communication est votre alliée : parlez, partagez vos sensations, ajustez votre rythme en fonction des réactions de votre partenaire. Quels accessoires pour démarrer le pegging ? Le choix des accessoires pour le pegging est un élément fondamental de cette pratique. Sélectionnez des jouets adaptés, qui respectent le confort et les limites de chacun. Voici les accessoires clés que vous devez iméprativement avoir sous la main : Un lubrifiant intime naturel, pour être certain que la pratique soit faites en douceur Un relaxant anal naturel si vous souhaitez vous assurer que la pratique se fera sans douleurs Un plug anal pour commencer la pratique doucement (et juste vos doigts feront aussi l’affaire !) Et après on fait quoi ? Partager un moment de tendresse Après une expérience aussi intense que le pegging, un moment d'aftercare, de soin et d'attention mutuelle, est essentiel. C'est l'occasion de se retrouver, de partager des caresses, des mots doux, et de se baigner dans la chaleur de l'instant. Cette étape, souvent négligée, est pourtant cruciale pour renforcer le lien émotionnel et la confiance entre les partenaires. Pour vous aider, vous pouvez aussi pratiquer le slow sex régulièrement, histoire d’apprendre à prendre soin de soi et de son partenaire. Partager ces moments à deux Prenez le temps de discuter de votre expérience, d'exprimer ce que vous avez ressenti, ce que vous avez aimé ou ce qui pourrait être amélioré. Cette communication ouverte est la clé pour comprendre les besoins et les désirs de chacun, et pour rendre les futures expériences de pegging encore plus gratifiantes. Explorer de nouvelles façons de se faire plaisir N'hésitez pas à expérimenter et à varier vos pratiques. Le pegging peut être le début d'un chemin vers une sexualité plus riche et diversifiée. Explorez ensemble d'autres formes de jeux érotiques, d'autres accessoires, d'autres scénarios. Chaque nouvelle exploration est une chance de découvrir des aspects inédits de votre sexualité et de celle de votre partenaire. Alors, vous êtes tenté.e.s par le pegging ? Alors, chères lectrices, nous voici au terme de ce voyage exquis à travers les méandres envoûtants du pegging. Nous avons exploré ensemble les contours de cette pratique, dévoilant ses secrets, ses plaisirs, et surtout, son incroyable potentiel à enrichir et à diversifier notre univers érotique. Le pegging, bien plus qu'une simple pratique, est une ode à la liberté, un hymne à l'exploration de nos désirs les plus profonds. Il nous invite à repousser les frontières de notre intimité, à questionner nos rôles, et à embrasser une sexualité plus riche, plus ouverte, et infiniment plus gratifiante.

Nos conseils – L'équipe Goliate

Exploration du Kink Sexe : c'est quoi exactement ?

Le terme "kink" désigne des pratiques sexuelles qui sortent des normes traditionnelles, souvent associées au BDSM, à la domination, à la soumission ou aux fétichismes. Dans notre intimité, se cachent parfois des désirs et des curiosités que nous n'osons pas toujours explorer. Les "kinks", ces pratiques sexuelles qui semblent sortir des sentiers battus, sont souvent enveloppés de mystère et de malentendus. Pourtant**, ils représentent une facette fascinante et authentique de notre sexualité.** Dans cet article, nous allons doucement lever le voile sur ce monde méconnu, en abordant avec délicatesse et précision ce que signifie réellement avoir un kink. Loin des clichés et des jugements, nous explorerons ensemble la richesse et la diversité de ces pratiques, en soulignant leur place dans une sexualité épanouie et consentie. Qu’est-ce qu’un Kink ? Un kink, dans son essence, est une inclination ou un intérêt pour une activité sexuelle qui sort de l'ordinaire. Cette "sortie de l'ordinaire" est subjective et varie grandement d'une personne à l'autre. Pour certains, un kink peut être aussi simple que l'exploration du sexe oral ou anal, tandis que pour d'autres, il peut s'agir de pratiques plus élaborées comme le bondage, le shibari (l'art japonais du bondage par cordes), ou les jeux de rôles érotiques. La traduction littérale de Kinky en française, c’est d’ailleurs simplement “Coquin.e”. Les préjugés sur les Kinky’s Les kinks ont souvent été perçus comme tabous ou marginaux. Cependant, dans une société qui évolue vers plus d'ouverture et de compréhension de la diversité sexuelle, ces pratiques commencent à être vues sous un jour nouveau. Il est essentiel de reconnaître que les kinks, lorsqu'ils sont pratiqués de manière consensuelle et sécuritaire, font partie intégrante de la sexualité humaine et peuvent enrichir l'expérience érotique. Les pratiques de Kink Sexe courantes Parmi les kinks les plus courants, nous retrouvons des pratiques telles que le BDSM (Bondage, Discipline, Domination, Soumission, Sadisme et Masochisme), les jeux de rôles, le fétichisme (comme le foot fetish), et bien d'autres. Cela peut être aussi le fait d'explorer les plaisirs prostatiques par exemple. Chacun de ces kinks offre une fenêtre sur les désirs profonds et les fantasmes de l'individu, permettant une exploration personnelle et partagée de la sexualité.  Si je suis Kink, suis-je aussi fétichisste ? Pour démystifier le monde du Kink Sexe, il est essentiel de distinguer ce concept du fétichisme, deux termes souvent confondus mais qui, en réalité, sont complètement différents. Cette distinction, abordée avec un esprit ouvert et pédagogique, nous aide à mieux comprendre la richesse de la sexualité humaine. C’est quoi le fétichisme exactement ? À la différence du Kinky, le fétichiste se concentre spécifiquement sur un objet ou une partie du corps qui devient source d'excitation sexuelle. Contrairement au kink, qui peut englober une variété de pratiques, le fétichisme est généralement plus ciblé. Par exemple, une fascination pour les pieds, connue sous le nom de foot fetish, est un type de fétichisme. Le consentement est clé dans le Kink Sexe ! La base de toute pratique Kink Le consentement est le socle sur lequel repose toute pratique de kink. Il s'agit d'un accord clair et enthousiaste entre adultes consentants, essentiel pour assurer une expérience sécuritaire et agréable pour tous les participants. Dans le domaine des kinks, où les pratiques peuvent être intenses et très personnelles, le consentement prend une dimension encore plus significative. Le consentement doit être clair et évident Le consentement n'est pas seulement un simple "oui" ou "non". Il implique une compréhension et un respect des limites et des désirs de chacun. Cela signifie également être attentif aux réactions de son partenaire et être prêt à ajuster ou à arrêter l'activité si nécessaire. Communiquer sur ses désirs et ses limites La communication est la clé pour une exploration réussie des kinks. Elle permet de partager ses désirs, ses limites, et ses attentes avec son ou ses partenaires. Une communication efficace et bienveillante aide à créer un climat de confiance et d'ouverture, essentiel pour explorer les kinks de manière épanouie. Utiliser des techniques connues pour poser ses limites Il est important de développer des techniques de communication adaptées à ce contexte. Cela peut inclure des discussions préalables détaillées, l'utilisation de "safewords" (mots de sécurité), et des débriefings après les sessions pour partager les ressentis et les expériences. J’ai des pratiques Kink : c’est un problème ? Avant de pouvoir pleinement vivre et partager ses kinks, il est essentiel de les reconnaître et de les accepter en soi. Cette démarche d'auto-acceptation est souvent un voyage intérieur profond, où l'on se confronte à ses propres désirs, parfois en décalage avec les normes sociales. Il s'agit d'un processus d'exploration personnelle, où l'on apprend à s'écouter et à respecter ses propres inclinations sexuelles. Aller au-delà du regard des autres Les kinks peuvent parfois être perçus comme tabous ou hors normes. Il est donc important de travailler sur soi pour dépasser ces barrières sociétales et se libérer des préjugés. Cela implique fréquemment de se défaire de la culpabilité ou de la honte qui peut être associée à ces pratiques. Partager ses Kinks avec quelqu’un Une fois que l'on a accepté ses propres kinks, l'étape suivante est de les partager avec son ou ses partenaires. Cette démarche nécessite une communication ouverte et honnête, ainsi qu'une attention particulière au consentement mutuel. Il est important de créer un espace de dialogue où chacun se sent en sécurité pour exprimer ses désirs et ses limites. Le partage des kinks peut grandement enrichir la relation et l'intimité avec son partenaire. Cela permet de découvrir de nouvelles facettes de la sexualité ensemble, dans un cadre de respect et de confiance. Il est essentiel de toujours veiller à ce que les pratiques soient agréables et acceptées par tous les participants. Nos conseils pour développer votre pratique du Kink Sexe La curiosité pour plus de plaisir L'expérimentation des kinks est une invitation à la découverte de soi et de l'autre. C'est un voyage où la curiosité et l'ouverture d'esprit sont vos meilleurs alliés. Que ce soit en explorant de nouvelles sensations, des jeux de rôles, ou des scénarios BDSM, chaque expérience est une opportunité d'enrichir votre vie sexuelle et de renforcer votre connexion avec votre partenaire. Une expérience différente pour toutes et tous Chaque personne est unique, et de ce fait, chaque exploration des kinks l'est également. Il est important de personnaliser votre expérience en fonction de vos désirs, de vos limites et de celles de votre partenaire. L'expérimentation doit toujours être adaptée à votre niveau de confort et d'intérêt. Par exemple, vous pourriez aimer essayer un sextoy comme notre sextoy spécial point G alors que votre partenaire lui n’en a pas envie. C’est 100% ok. Éviter les jugements au maximum Dans les pratiques Kink, on doit accepter son regard sur soi-même, mais aussi et surtout prenbdre l’autre tel qu’il est. C’est ok si une pratique ne nous convient pas et qu’on n’a pas envie d’aller plus loin, mais l’autre peut aimer ce qui lui plaît, c’est son choix. Alors, ça vous tente ? En abordant les kinks avec ouverture et curiosité, nous nous donnons la chance de mieux comprendre non seulement nos propres désirs, mais aussi ceux de nos partenaires. C'est dans cette compréhension et cette acceptation que réside la clé d'une sexualité épanouie et enrichissante. N'oubliez pas que chaque parcours est unique et que le plus important est de rester fidèle à soi-même, en écoutant et en respectant ses propres limites et celles des autres. Les kinks, lorsqu'ils sont explorés dans un cadre de consentement et de respect mutuel, peuvent ouvrir les portes à une dimension nouvelle et exaltante de l'intimité. L’essentiel c’est de s’amuser et de prendre son pied avec bienveillance !

Nos conseils – L'équipe Goliate

Réinventer sa sexualité avec la circlusion : de nouvelles perspectives

Dans l'univers infini de la sexualité, où chaque caresse, chaque souffle, chaque mouvement écrit une histoire unique, un terme émerge du silence et suscite la curiosité : la circlusion. Ce mot, à la sonorité presque mystique, ouvre les portes d'une réflexion profonde sur nos pratiques intimes, nos désirs cachés, et les paradigmes souvent inexplorés de notre intimité. Mais qu'est-ce que la circlusion, exactement ? Loin d'être un simple néologisme, ce concept, né de la plume d'une penseuse féministe, invite à repenser la sexualité au-delà des normes établies, au-delà de la pénétration traditionnellement glorifiée. C'est une invitation à explorer un monde où le plaisir se redéfinit, où les rôles s'inversent et s'entremêlent, où chaque partenaire devient acteur et créateur de son propre plaisir. Dans cet article, nous allons dévoiler les secrets de la circlusion. Nous explorerons ses origines, sa signification, et surtout, comment elle peut transformer notre façon de vivre la sexualité. Que vous soyez novice ou experte en la matière, laissez-vous guider dans ce voyage au cœur de la circlusion, où chaque découverte promet d'enrichir votre univers sensuel. Circlusion : de quoi parle-t-on ? Qu'incarne réellement la circlusion ? Née de l'esprit éclairé de l'écrivaine féministe allemande Bini Adamczak en 2016, la circlusion est bien plus qu'un simple mot. C'est une réponse, un contrepoint audacieux à la pénétration, souvent perçue comme l'alpha et l'oméga de la sexualité. Si la pénétration est l'acte d'introduire, d'insérer, la circlusion, elle, se définit par l'acte d'entourer, d'enrober, de recevoir activement. Imaginez un instant : un monde où la sexualité n'est plus unidirectionnelle, mais un dialogue, un échange équilibré où chaque partenaire est à la fois donneur et récepteur. Dans la circlusion, le pouvoir et le plaisir ne sont plus l'apanage de celui qui pénètre, mais partagés, co-créés dans un acte d'union où chacun est pleinement acteur. Cette redéfinition nous invite à repenser nos interactions les plus intimes. Elle nous pousse à reconnaître que dans l'acte sexuel, chaque partenaire, qu'il soit pénétrant ou pénétré, joue un rôle actif et puissant. En adoptant la circlusion dans notre langage et notre pratique, nous transformons notre manière de vivre la sexualité, de la ressentir, de la partager. C'est une invitation à explorer, à expérimenter, à redécouvrir notre corps et celui de nos partenaires sous un jour nouveau, plus équilibré et harmonieux. Circlusion et pénétration : une excellente complémentarité Dans le ballet de la sexualité, où chaque mouvement compte et chaque geste a sa signification, la circlusion et la pénétration se jouent ensemble, non pas en opposés, mais en partenaires complémentaires. En intégrant la circlusion dans notre palette de pratiques sexuelles, nous ouvrons la porte à une sexualité plus équilibrée. Nous reconnaissons que le plaisir n'est pas unidirectionnel, mais un échange, un flux continu entre les partenaires. La circlusion nous enseigne que dans cet échange, chaque partenaire, qu'il soit celui qui pénètre ou celui qui est pénétré, a un rôle actif à jouer, une contribution unique à apporter. Cette complémentarité entre circlusion et pénétration nous invite à repenser les rôles traditionnels dans la sexualité. Elle nous pousse à questionner les idées reçues sur l'actif et le passif, sur le donneur et le receveur. Elle va au-delà du plaisir pénétratif et se fait encore mieux quand elle est accompagnée : Avec notre lubrifiant naturel : pour pouvoir avoir une expérience agréable lors de cette pratique Avec d’autres facilitant de l’expérience sexuelle comme notre huile de massage sensuelle qui permet de découvrir le corps de votre partenaire en douceur La circlusion permet une nouvelle approche de la sexualité La circlusion n'est pas seulement une pratique sexuelle ; c'est une révolution culturelle. Elle nous invite à repenser nos idées préconçues sur la sexualité, à déconstruire les normes établies et à envisager le plaisir sous un nouveau jour. Ce concept nous pousse à questionner les dynamiques de pouvoir traditionnelles et à envisager une sexualité plus égalitaire et inclusive. Plaisir partagé et équité dans le sexe Dans la circlusion, la notion de domination, souvent associée à la pénétration, est remise en question. Ce n'est plus une question de qui domine et qui est dominé, mais plutôt de comment chaque partenaire peut contribuer activement au plaisir partagé. La circlusion nous enseigne que le plaisir est un terrain de jeu égalitaire, où chaque personne a un rôle à jouer, sans prédominance ni soumission. Une nouvelle approche du plaisir En adoptant le terme de circlusion, nous adoptons un nouveau langage pour parler de sexualité. Ce langage plus inclusif et équilibré reflète une approche plus holistique du plaisir, où chaque aspect de l'acte sexuel est valorisé. C’est aussi un excellent moyen de faire durer le plaisir plus longtemps ! Qui peut explorer la circlusion ? La beauté de la circlusion réside dans son universalité. Ce concept transcende les genres, les orientations sexuelles et les pratiques. Il offre une nouvelle perspective, une nouvelle façon de vivre et de ressentir la sexualité qui est accessible à tous. Que l'on soit dans une relation hétérosexuelle, homosexuelle, ou autre, la circlusion nous invite à repenser notre manière de donner et de recevoir du plaisir. Circlusion dans les relations hétérosexuelles Dans les relations hétérosexuelles, la circlusion peut être vue comme une invitation à explorer au-delà des rôles traditionnels. Elle encourage les partenaires à expérimenter avec des dynamiques où le plaisir et l'initiative ne sont pas limités par les normes de genre. C'est une opportunité pour les hommes et les femmes de redécouvrir leur sexualité, de s'ouvrir à de nouvelles formes de plaisir et d'intimité. Diversité des pratiques sexuelles La circlusion enrichit également les pratiques sexuelles en dehors du cadre hétéronormatif. Elle offre une nouvelle dimension aux relations lesbiennes, gays, bisexuelles, transgenres et queer, en mettant l'accent sur la réciprocité, la créativité et le partage équitable du plaisir. Dans chaque interaction, la circlusion permet de reconnaître et de valoriser la contribution active de chaque partenaire. Circlusion symbole d’inclusivité En fin de compte, la circlusion est un symbole d'inclusivité et de diversité dans la sexualité. Elle nous rappelle que le plaisir et l'intimité ne sont pas définis par notre corps ou notre orientation, mais par notre capacité à connecter, à partager et à explorer ensemble. La circlusion est une célébration de la diversité sexuelle, une invitation à tous à redécouvrir le plaisir sous un jour nouveau et plus équilibré. Comment intégrer la circlusion dans vos pratiques sexuelles ? Communiquer avec votre partenaire L'intégration de la circlusion dans votre vie sexuelle commence par la communication ouverte et honnête avec votre partenaire. Discutez de vos désirs, de vos curiosités et de vos limites. La circlusion est une danse à deux, où chaque partenaire doit se sentir écouté, respecté et valorisé. Explorer la pratique L'exploration de la circlusion est un voyage de découverte. Prenez le temps d'expérimenter avec différentes techniques et positions qui mettent en valeur la réceptivité active. Soyez attentifs aux réactions de votre corps et de celui de votre partenaire. Rappelez-vous, il n'y a pas de "bonne" façon de pratiquer la circlusion ; ce qui compte, c'est le plaisir partagé et la connexion. Pratiquer le slow-sex est aussi un excellent moyen d’avancer dans cette nouvelle pratique. Alors, vous vous lancez ? Nous avons exploré ensemble ce concept révolutionnaire, dévoilant ses multiples facettes et son potentiel à transformer notre vision de la sexualité. La circlusion n'est pas seulement une pratique ; c**'est une porte vers une compréhension plus profonde de nos désirs, une invitation à redéfinir le plaisir et à équilibrer les dynamiques de pouvoir** dans nos échanges intimes. Mais, comme toute exploration, celle-ci ne s'arrête pas aux mots lus ou entendus. Elle commence véritablement lorsque vous, dans l'intimité de votre chambre ou de votre esprit, décidez de mettre en pratique ces nouvelles connaissances. La circlusion est une expérience à vivre, à ressentir, à partager. Elle est une étincelle qui peut allumer un feu de passion et de découverte dans votre vie sexuelle.

Nos conseils – L'équipe Goliate

Comment bien embrasser ?

Dans le ballet de la séduction, le baiser occupe une place de choix, un moment suspendu où deux âmes se frôlent, où les cœurs s'accélèrent. Mais qu'est-ce qui fait d'un simple contact des lèvres une symphonie de sensations, un souvenir gravé dans le marbre de nos émotions ? Est-ce l'art, la technique, ou un je-ne-sais-quoi qui transcende l'instant ? Dans cet article, nous allons explorer ensemble les secrets d'un baiser réussi. Pas seulement les techniques – bien qu'elles aient leur importance – mais aussi l'alchimie subtile qui transforme un geste en une expérience inoubliable. Que vous soyez novice ou experte en la matière, il y a toujours quelque chose de nouveau à découvrir dans l'art de bien embrasser. Un bon baiser, ça commence par quoi ? Un baiser, c'est bien plus qu'un simple contact des lèvres. C'est un langage, un art, une expression de désir et d'affection. Mais alors, comment bien embrasser ? Comment transformer ce geste en une expérience mémorable pour vous et votre partenaire ? Choisir le moment idéal Le baiser parfait commence bien avant le contact des lèvres. Il naît d'un regard, d'une complicité, d'un moment choisi avec soin. Il s'agit de sentir le bon timing, de percevoir cette étincelle dans le regard de l'autre qui dit "oui, maintenant". Ce moment peut être spontané, surgi d'un éclat de rire partagé, ou soigneusement préparé, une fin de soirée où les mots deviennent superflus. L'important est d'être en phase avec l'autre, de respecter son espace et son désir. Y aller à son rythme Un bon baiser ne se précipite pas. Il se savoure, se construit lentement. Commencez par de légers effleurements, explorez la douceur des lèvres de l'autre, laissez monter le désir. Un baiser peut être doux et tendre, ou passionné et intense, mais il doit toujours être un voyage, pas une destination. Laissez-vous guider par vos sensations et celles de votre partenaire, et découvrez ensemble le rythme et l'intensité qui vous conviennent. C’est vrai quand on embrasse, mais c’est aussi vrai quand on veut faire un cunnilingus ou une fellation parfaite. En posant ces bases, vous créez un terrain propice à un baiser non seulement agréable mais mémorable. Un baiser qui ne se limite pas à un simple contact physique, mais qui devient une véritable communication entre deux êtres. L’art du baiser : aller plus loin pour faire le baiser parfait Jouer avec ses lèvres, mais aussi avec son corps Un baiser, c'est bien plus que le contact des lèvres. C'est une danse où chaque partie de votre corps joue un rôle. Votre main qui caresse doucement la nuque, vos doigts qui glissent dans les cheveux, votre corps qui se rapproche subtilement... Chaque geste ajoute une couche d'intensité et de passion au baiser. Soyez présente dans chaque toucher, chaque rapprochement, en harmonie avec les réactions de votre partenaire. Pour augmenter l’érotisme vous pouvez aussi embrasser le corps de votre partenaire et même temps que vous mettez un préservatif. De quoi faire flamber ce moment nécessaire qui nous protège mais qui nous permet aussi de nous faire du bien. Utiliser la langue pour plus de sensualité Le fameux "French kiss", un classique indémodable. Mais comment bien l'exécuter ? Commencez lentement, en effleurant la langue de votre partenaire avec la vôtre. C'est un jeu de séduction, un échange doux et exploratoire. Laissez la passion monter progressivement, en accord avec le rythme de l'autre. Rappelez-vous, c'est une conversation intime, pas une compétition. Quelques règles d’or pour un French Kiss inoubliable : Y aller doucement Attention à ne pas mordre Toujours essayer de suivre le rythme de l’autre Se faire confiance Dans l'art du baiser, la confiance en soi est essentielle. Ne vous laissez pas submerger par l'anxiété ou les doutes. "Est-ce que je le fais bien ?" "Comment dois-je incliner ma tête ?" Laissez ces questions s'envoler. Concentrez-vous sur le moment, sur les sensations, sur la connexion avec votre partenaire. Un baiser est une expression de vos émotions, de votre désir. Soyez authentique, soyez vous-même, et le reste suivra naturellement. Chaque baiser devient une opportunité d'explorer, de découvrir, et de partager un moment d'intimité unique. Explorer le corps entier avec vos lèvres Dans notre quête pour maîtriser le fait d’embrasser parfaitement nous découvrons que l'art du baiser ne se limite pas aux lèvres. C'est une exploration sensuelle qui va bien au-delà, une invitation à découvrir et à chérir chaque parcelle de l'être aimé. Découvrir le corps entier de son partenaire Un baiser n'est pas seulement un échange de lèvres, c'est une conversation entre deux corps. Lorsque vos lèvres se détachent, laissez-les vagabonder. Explorez le cou, les épaules, le creux de l'oreille. Chaque zone érogène est une terre inexplorée, un univers de sensations à découvrir. Mais souvenez-vous, le consentement est roi. Chaque mouvement, chaque exploration doit être une danse harmonieuse de désirs partagés. Et pour découvrir le corps de votre partenaire vous pourriez aussi adorez faire des massages pour permettre au désir de s’installer. Vous avez bien de la chance, puisque notre gel de massage est comestible : de quoi masser et embrasser en même temps. Permettre au désir de s’installer Dans l'art du baiser, le désir est un feu qui doit être alimenté avec soin. Un baiser peut être le prélude à une intimité plus profonde, une invitation à explorer les profondeurs de la passion. Mais il est essentiel de se laisser guider par le flux naturel des émotions. Laissez le désir monter, laissez-le vous guider, mais ne le précipitez jamais. C'est dans cette tension, dans cette attente, que le baiser trouve sa véritable puissance. Le baiser peut aussi être un moyen de garder du désir quand on veut prolonger l’acte sexuel et justement alterner entre les plaisirs qu’on offre à sa moitié. Bien embrasser : ce qu’il ne faut pas faire Un baiser peut être un moment de pure magie, mais quelques erreurs peuvent transformer cette alchimie en un souvenir moins agréable. Voici quelques écueils à éviter pour garder vos baisers aussi envoûtants que désirés. Avoir une haleine désagréable La fraîcheur est essentielle. Une haleine peu agréable peut briser le charme d'un instant. Assurez-vous de maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire, et n'hésitez pas à utiliser un rafraîchisseur de bouche avant un moment intime. C'est un petit geste, mais il a un impact considérable sur la qualité de vos baisers. Avoir des lèvres douces Des lèvres douces et bien soignées invitent au baiser. Hydratez vos lèvres régulièrement et exfoliez-les doucement pour éviter toute rugosité. Un baiser commence bien avant le contact des lèvres ; il commence par la promesse d'une douceur irrésistible. S’assurer du consentement de ses partenaires Le consentement est la pierre angulaire de tout échange intime. Un baiser forcé ou non désiré n'est jamais agréable. Soyez à l'écoute de votre partenaire, respectez ses limites et ses désirs. Un baiser partagé dans le respect mutuel est infiniment plus intense et satisfaisant. En évitant ces erreurs, vous assurez que vos baisers restent des moments de complicité et de plaisir partagé. Un bon baiser est un équilibre délicat entre passion, respect et attention aux détails. Gardez ces conseils en tête, et chaque baiser sera un chapitre mémorable dans votre histoire d'amour. La clé pour un baiser réussi : savoir dire ce qu’on ressent et ce qu’on aime La clé d'un baiser mémorable réside souvent dans la communication. Parlez avec votre partenaire de vos préférences, de ce que vous aimez et de ce que vous aimeriez explorer. Un feedback honnête et bienveillant peut transformer un bon baiser en un moment inoubliable. N'ayez pas peur d'exprimer vos désirs et d'écouter ceux de l'autre.

Nos conseils – L'équipe Goliate

Avec quoi se masturber ? Le guide complet pour des moments intimes inoubliables

Hello à toi avide du plaisir ! Si tu es ici, c'est probablement parce que tu es curieu.x.se, ou peut-être même en quête d'une nouvelle façon de te faire plaisir. Et tu sais quoi ? Tu es au bon endroit ! La masturbation, ce doux art de l'auto-plaisir, est aussi ancien que l'humanité elle-même. Et si autrefois, elle était entourée de mystères et de tabous, aujourd'hui, nous la célébrons comme une forme d'expression, d'exploration et, osons le dire, d'art ! Dans ce guide, nous allons plonger quelques conseils de base sur la masturbation, explorer les techniques les plus simples et les plus naturelles, et même découvrir quelques objets du quotidien qui peuvent se transformer en alliés inattendus. Et bien sûr, pour celles qui sont prêtes à passer au niveau supérieur, nous parlerons des jouets qui ont révolutionné le monde du plaisir. Alors, prêt.e pour un voyage à travers les âges, les cultures et les sensations ? Attache ta ceinture (ou plutôt, détache-la 😉), car nous embarquons pour une aventure intime inoubliable ! Les bases de la masturbation Ah, la masturbation ! Ce doux moment d'intimité que l'on s'accorde, cette petite bulle de plaisir où l'on se retrouve avec soi-même. Mais d'où vient cette pratique si universelle et si intime à la fois ? La masturbation, c’est finalement l'une des premières formes de plaisir que l'on découvre, souvent bien avant les premières expériences sexuelles à deux. Et pour cause, c’est tout à fait normal de se masturber ! La masturbation est naturelle, bénéfique pour la santé, et permet de mieux connaître son corps et ses désirs. Alors, si quelqu'un te dit un jour que c'est mal, rappelle-toi que nos ancêtres s'y adonnaient déjà avec délectation ! L'importance de l'hygiène dans la masturbation Se masturber, c'est bien. Le faire dans de bonnes conditions, c'est encore mieux ! L'hygiène est primordiale, que ce soit pour une session solo ou à deux. Alors, avant de plonger dans le vif du sujet, quelques précautions sont à prendre : Se laver les mains : avant toute chose, assurez-vous que vos mains sont propres. Lavez-les soigneusement avec du savon pendant au moins 20 secondes. Nettoyage des sextoys : si vous utilisez des jouets, il est crucial de les nettoyer avant et après chaque utilisation avec un nettoyant adapté comme celui dispo dans notre boutique ou de l'eau tiède et du savon doux. Utilisation de lubrifiants appropriés : si vous utilisez un lubrifiant, assurez-vous qu'il est compatible avec votre sextoy (par exemple, évitez les lubrifiants à base de silicone avec des jouets en silicone). Stockage des sextoys : Rangez vos jouets dans un endroit propre, sec et à l'abri de la poussière. Utilisez des pochettes ou des étuis dédiés si possible. Évitez de partager des sextoys : Si vous le faites, utilisez un préservatif pour couvrir le jouet et changez-le avant qu'une autre personne ne l'utilise. Attention aux objets du quotidien : cela peut ^tre ultra sympa d’utiliser des objet du quotidien pour se faire du bien, par contre, il faut absolument s’assurer qu’ils soient propres et lavés avant usage. Avec quoi se masturber simplement ? La magie de la masturbation manuelle La simplicité a parfois du bon, n'est-ce pas ? Et quand il s'agit de se faire plaisir, nos mains sont souvent nos meilleures alliées. Elles connaissent chaque recoin de notre corps, chaque courbe, chaque frisson. Alors, comment optimiser cette connaissance pour un plaisir décuplé ? Tout d'abord, il est essentiel d'explorer les différentes techniques et mouvements possibles avec les doigts. Des caresses douces aux pressions plus appuyées, chaque personne a ses préférences. N'hésite pas à varier les rythmes, à jouer avec les sensations. Et surtout, prends ton temps. La masturbation est un voyage, pas une course. Mais au-delà des techniques, il est crucial de connaître et de stimuler les zones érogènes. Le clitoris est bien sûr le grand favori, mais n'oublie pas les lèvres, le mont de Vénus, et même les seins. Chaque zone peut offrir des sensations uniques, alors pourquoi se priver ? Les objets du quotidien pour la masturbation Qui a dit qu'il fallait forcément un sextoy pour se faire plaisir ? Parfois, les objets les plus anodins peuvent se transformer en instruments de plaisir. Quelques idées d’objets trop cool à utiliser pour se masturber : Coussins et oreillers : ils peuvent être utilisés pour créer une pression ou une friction contre le corps. En plaçant un coussin entre les jambes et en le serrant ou en le frottant, on peut stimuler les zones érogènes. Douchette à main : L'eau courante peut être une source de plaisir, surtout si la douchette a différents réglages de pression. Tu vas voir, tu vas kiffer de ouf ! Brosse à cheveux : peut-être que tu t’es déjà posé.e la question un matin, face au miroir, entrain de te préparer. Évidemment, la poignée de certaines brosses peut être utilisée pour la stimulation externe 😉 Écharpes et foulards : ils peuvent être utilisés pour la ligature ou pour caresser le corps. Glaçons : ils peuvent être utilisés pour une stimulation par le froid, mais assurez-vous de les envelopper dans un tissu pour éviter les brûlures dues au froid. Avec un peu d'imagination, les possibilités sont infinies ! Pourquoi utiliser des jouets pour se masturber ? La masturbation, ce doux moment où l'on se connecte à soi-même, où l'on explore chaque parcelle de son corps à la recherche du plaisir ultime. Mais avez-vous déjà pensé à pimenter un peu ces instants ? À ajouter une touche d'innovation pour décupler les sensations ? Si ce n'est pas le cas, laissez-moi vous introduire au monde merveilleux des sextoys. Les sextoys : une révolution pour le plaisir Les sextoys, loin d'être de simples gadgets, sont de véritables alliés du plaisir. Ils ont été conçus pour répondre à une multitude de désirs et de besoins. Chez Goliate, nous avons une gamme qui saura vous séduire, peu importe où vous en êtes dans votre parcours de découverte. Des stimulateurs clitoridiens aux vibromasseurs en passant par les jouets anaux, il y a un monde de sensations à explorer. Mais comment s'y retrouver dans cette jungle de plaisirs ? La première étape est de définir ce que vous recherchez. Souhaitez-vous une stimulation externe, interne, ou les deux ? Une fois que vous avez une idée claire, le choix devient plus aisé. Et n'oubliez pas, chaque sextoy est une invitation à une nouvelle aventure sensorielle. Les avantages des vibromasseurs et stimulateurs Les vibromasseurs et stimulateurs clitoridiens tiennent une place spéciale dans le cœur de nombreuses utilisatrices. Et pour cause ! Ces petits bijoux sont conçus pour cibler les zones les plus sensibles, offrant des vagues de plaisir à chaque utilisation. Mais pourquoi sont-ils si populaires ? Leur secret réside dans leur capacité à offrir une multitude de sensations. Grâce à leurs différents modes et intensités, ils peuvent caresser, titiller, ou même envahir de plaisir. Et chez Goliate, nous sommes particulièrement fiers des retours positifs que nous recevons. Nos utilisatrices le confirment : ces jouets sont un must-have pour toute personne cherchant à enrichir sa vie intime. On vous sélectionne même nos deux jouets préférés pour bien se masturber : Se masturber avec The Amazing : pour stimuler son clitoris comme une cheffe Se masturber avec My Pleasure : pour atteindre le point G (et le septième ciel), en un clin d’œil Avec quoi se masturber quand on est déjà expert.e ? La masturbation est un voyage, une exploration continue de notre propre corps. Et comme tout voyage, il y a toujours de nouveaux territoires à découvrir, de nouvelles sensations à expérimenter. Si vous avez déjà exploré les plaisirs basiques de la masturbation, peut-être est-il temps de pousser un peu plus loin les frontières de votre plaisir. L'exploration du plaisir anal L'univers du plaisir anal reste encore méconnu pour beaucoup, souvent entouré de tabous et de préjugés. Pourtant, cette zone érogène recèle un potentiel orgasmique incroyable. Chez Goliate, nous avons une gamme spécialement dédiée à la stimulation anale, conçue pour vous offrir une expérience à la fois douce et intense. L'engagement de Goliate pour une masturbation épanouie La masturbation n'est pas qu'une simple quête de plaisir. C'est aussi un acte d'amour-propre, un moment où l'on prend soin de soi. Chez Goliate, nous le comprenons parfaitement. C'est pourquoi nous nous engageons à vous offrir des produits de qualité, conçus pour votre bien-être. Chaque sextoy, chaque produit que vous trouverez sur notre site a été sélectionné avec soin, dans le respect de normes strictes. Car pour nous, encourager une sexualité saine et épanouie passe aussi par le choix de produits sûrs, respectueux de votre corps. La masturbation, qu'elle soit manuelle ou assistée par des jouets, est une forme d'expression personnelle, une célébration de soi. Et nous sommes là pour vous accompagner dans cette découverte, en vous offrant des produits de qualité, conçus avec soin et passion. Si cet article a éveillé votre curiosité, nous vous invitons à le partager et à nous suivre sur les réseaux sociaux pour plus de conseils !

Nos conseils – L'équipe Goliate

Nos secrets pour tenir plus longtemps et faire durer le plaisir

Aventurié.èr.es de l'épanouissement intime, cet article est pour vous. Si tu es ici, c'est probablement parce que tu cherches des astuces pour faire durer le plaisir... et tu es au bon endroit ! Chez GOLIATE, nous croyons fermement que le bien-être sexuel est un art, et comme tout art, il nécessite un peu de pratique, d'astuces et de connaissances. Alors, prêt.e à découvrir comment tenir plus longtemps au lit et transformer chaque moment intime en une symphonie inoubliable ? Accroche-toi, car ce guide est ta carte au trésor pour des nuits plus longues, plus intenses et plus satisfaisantes. Et entre nous, qui n'aimerait pas un peu plus de magie sous la couette ? 😉 L'importance de la lenteur et de la sensualité Ah, l'endurance au lit ! Un sujet qui suscite tant de curiosité et parfois même, d'inquiétudes. Mais avant de plonger tête baissée dans les astuces et techniques pour tenir plus longtemps, prenons un moment pour comprendre ce qui se passe réellement dans notre corps. Le rôle du cerveau et des hormones Tout commence dans la tête. Notre cerveau joue un rôle majeur dans notre capacité à tenir la distance. Il libère des hormones comme la dopamine et la sérotonine qui influencent notre excitation et notre point de non-retour. Alors, avant de chercher des solutions externes, pourquoi ne pas commencer par comprendre notre propre chimie interne ? L'importance de la respiration Respirer. Un acte si naturel et pourtant si crucial dans l'art de prolonger le plaisir. Une respiration profonde et contrôlée peut aider à retarder l'orgasme et à augmenter l'endurance. Et ce n'est pas tout ! Elle permet aussi de mieux ressentir chaque sensation, chaque frisson. Alors, la prochaine fois que les choses s'intensifient, n'oubliez pas de prendre une grande inspiration. L'influence de la santé physique Eh oui, votre condition physique joue également un rôle. Une meilleure circulation sanguine, une endurance cardiovasculaire accrue et une musculature pelvienne solide peuvent faire des merveilles pour augmenter votre temps au lit. Alors, avant de chercher des pilules magiques, peut-être qu'une petite séance de sport pourrait être la solution ? L'impact de la santé mentale Last but not least, notre état d'esprit. Le stress, l'anxiété, la pression de la performance... tous ces facteurs peuvent affecter notre endurance. Apprendre à se détendre, à communiquer avec son partenaire et à se débarrasser des attentes irréalistes peut être la clé pour tenir plus longtemps et, surtout, pour profiter pleinement de chaque moment. Astuces et techniques pour prolonger le plaisir Ah, le moment que vous attendiez toutes avec impatience ! Après avoir exploré les rouages internes de notre endurance, il est temps de dévoiler ces petites astuces et techniques qui peuvent transformer une nuit ordinaire en une épopée de plaisir prolongé. Alors, prenez des notes, mesdames, car voici quelques pépites d'or pour celles qui cherchent à savoir comment tenir plus longtemps au lit. La technique du "stop and start" C'est un classique, mais c'est parce qu'il fonctionne ! L'idée est simple : lorsque vous sentez que vous approchez du point de non-retour, faites une pause. Respirez profondément, changez de position ou concentrez-vous sur les préliminaires. Une fois que vous vous sentez prête, reprenez là où vous vous étiez arrêtée. Cette technique permet non seulement de prolonger le plaisir, mais aussi d'intensifier l'orgasme final. Les exercices de Kegel Mesdames, si vous ne connaissez pas encore les exercices de Kegel, il est grand temps de les découvrir ! Ces petits mouvements, qui consistent à contracter et à relâcher les muscles du plancher pelvien, peuvent faire des merveilles pour votre endurance au lit. Et le meilleur ? Vous pouvez les pratiquer n'importe où, n'importe quand. Alors, pourquoi ne pas en faire une routine quotidienne ? Les jouets intimes pour l'entraînement Le monde des jouets intimes regorge de trésors pour celles qui cherchent à tenir plus longtemps. Des anneaux péniens aux stimulateurs de point G, ces petits gadgets peuvent vous aider à découvrir de nouvelles sensations et à renforcer votre endurance. Et n'oublions pas qu'ils ajoutent aussi une touche ludique à vos ébats ! Chez Goliate, on vous propose de vous entraîner avec notre joujou spécial point G, notre fabuleux My Pleasure. Vous pouvez aussi utiliser du lubrifiant naturel, peu importe votre sexe, pour maximiser votre plaisir pendant les pénétrations et pendant les préliminaires. La communication avec le partenaire Ne sous-estimez jamais le pouvoir de la communication. Parler ouvertement de vos désirs, de vos limites et de vos sensations avec votre partenaire peut vous aider à trouver le rythme parfait pour prolonger le plaisir. Après tout, le sexe est une danse à deux, n'est-ce pas ? Savoir communiquer, c’est aussi savoir dire quand vous allez jouir, pour voir si c’est le bon moment pour votre partenaire et aussi éventuellement lui proposer de changer de position si vous voulez prolonger votre rapport. L'ajout d'accessoires pour diversifier les sensations Ah, le monde incroyable des accessoires intimes ! Si vous pensez que le sexe est déjà incroyable en soi, attendez de découvrir comment les bons outils peuvent le transformer en une expérience cosmique. Plongeons ensemble dans cet univers de sensations décuplées. Le monde fascinant des accessoires intimes Les jouets sexuels ne sont pas seulement pour les soirées solitaires ou les moments coquins en solo. Ils peuvent être de véritables alliés pour diversifier les sensations et ajouter une touche pimentée à vos ébats. Vibrants, rotatifs, pulsants... il y en a pour tous les goûts et toutes les envies. Alors, prêtes à découvrir comment ces petits trésors peuvent ajouter de la variété à votre vie intime ? Des moments prolongés grâce à la magie des accessoires Certains jouets sont spécialement conçus pour aider à prolonger le plaisir. Que ce soit en retardant l'orgasme, en intensifiant les sensations ou en explorant de nouvelles zones érogènes, ils peuvent être de véritables game-changers. The Amazing : le must-have de votre tiroir coquin Parlons un peu de "The Amazing". Ce petit bijou est rapidement devenu un incontournable pour celles qui cherchent à savoir comment tenir plus longtemps au lit. Avec ses multiples modes de vibration et sa forme ergonomique, il promet des nuits inoubliables et des orgasmes à répétition. Si vous ne l'avez pas encore essayé, c'est le moment de vous laisser tenter ! Les techniques avancées pour maîtriser l'orgasme Maîtriser l'orgasme... Un rêve pour beaucoup, mais une réalité pour celles qui connaissent les bonnes techniques. Tout comme un baiser passionné peut être l'élément déclencheur d'une nuit torride, maîtriser son orgasme peut transformer une expérience agréable en un moment inoubliable. Alors, prêtes à découvrir ces techniques secrètes ? La technique du "squeeze" : quand l'art de l'embrassade rencontre la maîtrise de l'orgasme Tout comme il y a un art à bien embrasser, il y a une science derrière la maîtrise de l'orgasme. La technique du "squeeze", ou "pression", consiste à exercer une pression sur la base du pénis ou sur le clitoris juste avant l'orgasme. Cette simple action peut retarder le point de non-retour et prolonger le plaisir. C'est un peu comme retenir un baiser passionné pour le rendre encore plus intense. Musculation du périnée : le pouvoir caché du périnée Le périnée, souvent négligé, est en réalité un super-héros de la maîtrise orgasmique. Tout comme une bonne technique de baiser nécessite une certaine maîtrise des lèvres et de la langue, un orgasme contrôlé nécessite un périnée fort. En renforçant ces muscles, vous pouvez non seulement améliorer votre contrôle sur l'orgasme, mais aussi intensifier vos sensations. Le périné est une excellente piste, que vous soyez un homme ou une femme, pour maîtriser vos orgasmes. Testez de nouvelles positions pour faire durer le sexe Tout comme un danseur explore de nouveaux mouvements pour enrichir sa performance, changer de position au lit peut transformer une expérience agréable en un moment inoubliable. Si vous cherchez à savoir comment tenir plus longtemps au lit, sachez que la variété est le sel de la vie... et du plaisir. Alors, prêtes à découvrir de nouvelles chorégraphies du désir ? La danse du désir : l'importance de la variété Varier les positions n'est pas seulement un moyen d'ajouter du piquant à vos ébats, c'est aussi une façon de découvrir de nouvelles sensations. Chaque position offre un angle, une profondeur et une stimulation différentes. En changeant régulièrement, vous pouvez non seulement prolonger le plaisir, mais aussi découvrir ce qui vous fait vraiment vibrer. Positions recommandées : quelques pas de danse pour tenir la distance La cuillère : Cette position douce et intime permet une pénétration profonde tout en laissant les mains libres pour explorer d'autres zones érogènes. Le missionnaire modifié : Avec l'homme légèrement décalé ou avec les jambes de la femme sur ses épaules, cette variante du missionnaire permet une stimulation différente et peut aider à retarder l'orgasme. La cowgirl inversée : En plus d'offrir une vue imprenable à l'homme, cette position permet à la femme de contrôler le rythme et la profondeur, ce qui peut être utile pour prolonger le plaisir. La position du missionnaire : elle peut procurer énormément de plaisir, surtout quand on sait la varier comme il se doit. Prêt.e.s à tenir plus longtemps au lit ? Alors, chère exploratrices et explorateurs du plaisir, nous voilà arrivées au bout de cette aventure passionnante. Si tu as lu jusqu'ici, c'est que tu es vraiment déterminée à transformer ta vie intime en une véritable œuvre d'art. Chez GOLIATE, nous sommes convaincus que chaque personne mérite des moments intimes à la hauteur de ses désirs. Et si tu te sens prêt.e à passer à la vitesse supérieure, pourquoi ne pas jeter un œil à notre collection exclusive d'accessoires qui te guideront vers de nouveaux sommets de plaisir ? Et n'oublie pas, le voyage est aussi important que la destination. Alors, continue d'explorer, d'apprendre et de te faire plaisir. Après tout, tu le mérites bien ! Et si tu as des questions ou des retours à partager, notre équipe est là pour toi.N’hésite pas à nous poser tes questions directement sur notre compte Insta !

Nos conseils – L'équipe Goliate

Ces zones érogènes que l’on ne connait pas !

Les zones érogènes sont des régions du corps humain particulièrement sensibles à la stimulation, pouvant provoquer une réponse sexuelle ou érotique. Ces zones varient d'une personne à l'autre et peuvent être influencées par des facteurs biologiques, psychologiques et sociaux. Qu'est-ce qu'une zone érogène ? Une zone érogène est une partie du corps humain particulièrement sensible à la stimulation, capable de provoquer une réponse érotique ou sexuelle. Ces zones sont dotées d'un grand nombre de terminaisons nerveuses, ce qui les rend particulièrement réceptives au toucher, à la pression ou à d'autres formes de stimulation. Les zones érogènes ne se limitent pas aux organes génitaux. Bien que ces derniers soient souvent les plus associés à la réponse sexuelle, d'autres parties du corps, comme les lèvres, le cou, les oreilles, les seins, ou même l'intérieur des cuisses, peuvent également être considérées comme érogènes. La sensibilité de ces zones peut varier d'une personne à l'autre, et ce qui est stimulant pour l'un peut ne pas l'être pour l'autre. On est tout.e.s différent.e.s Il est également important de noter que la perception des zones érogènes peut être influencée par des facteurs psychologiques, culturels et individuels. Par exemple, certaines cultures ou religions peuvent avoir des tabous concernant certaines parties du corps, ce qui peut influencer la manière dont les individus perçoivent et réagissent à la stimulation de ces zones. En somme, les zones érogènes jouent un rôle crucial dans l'intimité et la sexualité humaine, offrant une multitude de voies pour explorer et augmenter le plaisir érotique. Les zones érogènes classiques L’homme et la femme possèdent tous deux des zones érogènes dites primaires (chez l’homme, le pénis, les testicules, le point P, chez la femme, les seins, la vulve, le clitoris, le vagin…). Ces zones mettent tout le monde d’accord : elles sont innervées, sensibles, et au toucher, elles procurent du plaisir. Seulement, découvrir son corps ne s’arrête pas là ! Il existe aussi les zones érogènes secondaires, plus personnelles, qui se réveillent selon une personnalité, un moment, un partenaire, un fantasme… La sensibilité de ces zones peut varier considérablement d'une personne à l'autre, et ce qui est stimulant pour l'un peut ne pas l'être pour l'autre. Zones érogènes communes aux hommes et aux femmes Les lèvres : Une des premières zones que les couples explorent, elles sont extrêmement sensibles au toucher. Le cou : Les baisers, les morsures légères ou les caresses peuvent provoquer une forte réaction. Les oreilles : Les lobes en particulier peuvent être très sensibles aux baisers ou aux morsures légères. La nuque : Une zone souvent négligée mais très sensible. Les seins et les mamelons : Chez certaines personnes, la stimulation des mamelons peut provoquer une forte excitation. Le bas du dos : Particulièrement sensible aux caresses et aux massages. L'intérieur des cuisses : Une zone proche des organes génitaux et donc très sensible. Les pieds : Certains trouvent que les massages des pieds ou la stimulation des orteils peuvent être érotiques. Zones érogènes spécifiques aux hommes Le pénis : Évidemment, c'est l'une des principales zones érogènes pour les hommes. Les testicules : Bien qu'ils soient sensibles, ils peuvent être très réactifs à une stimulation douce. Le frein : La bande de tissu sous le gland du pénis, particulièrement sensible. L'anus et la prostate : La stimulation anale peut être plaisante pour certains hommes, et la prostate est souvent appelée le "point G masculin". Zones érogènes spécifiques aux femmes Le clitoris : Une zone extrêmement sensible et souvent centrale pour le plaisir féminin. La vulve : Comprend les lèvres internes et externes, toutes deux sensibles à la stimulation. Le vagin : En particulier, la zone connue sous le nom de "point G", située à quelques centimètres à l'intérieur sur la paroi antérieure du vagin. L'anus : Tout comme chez les hommes, certaines femmes trouvent la stimulation anale agréable. Dans tous les cas, quand on parle de stimulation anale, c’est essentiel de faire cela avec du lubrifiant. Beaucoup d’entres nous sommes conscient.e.s dans zones érogènes “classiques”. Ce que nous ne savons pas, c’est que nous n’avons jamais fini de les réveiller pour de nouvelles sensations et que… nous en possédons d’autres, jusqu’ici discrètes, qui pourraient bien nous faire grimper aux rideaux demain ! Exploration. Les zones érogènes originales et à tester de toute urgence Certains vont adorer qu’on titille leurs orteils, d’autres vont s’enflammer lors d’une caresse sur leur ventre. Et si nous sommes tous dotés de zones érogènes primaires, nous avons tous des zones secondaires à explorer. Autrement dit, on n’a jamais fini de se connaître ! Entre les zones déjà parcourues qui cachent de nouveaux plaisirs et celles que nous n’avons jamais abordées… l’extase n’est pas loin ! Exploration des zones érogènes Nous nous comprenons, nous comprenons notre partenaire, et nous éprouvons fréquemment du plaisir basé sur nos propres standards. Suivre un chemin familier est confortable et forme notre "essence érotique". Cependant, pour explorer des territoires érogènes inconnus et ressentir de nouvelles émotions, focalisons-nous sur la sensualité et la délicatesse. Des préliminaires étendus sont indispensables pour dépasser nos gestes familiers et oser explorer, en solo ou en duo. Lorsque le désir s'intensifie et que nous nous laissons emporter, nous effleurons chaque zone du corps de notre partenaire, l'encourageant à en faire autant. Une autre manière de s'immerger dans la sensualité est à travers le massage. Trouvons un endroit douillet au lit, créons une atmosphère agréable, et débutons par des massages mutuels. Prendre son temps Il est inutile d'anticiper l'acte intime qui pourrait suivre : ce n'est pas l'objectif principal et cela nous détourne de l'instant présent. Concentrons-nous plutôt sur la découverte du corps de l'autre, de son dos à son buste, du pli de son bras à sa nuque, de ses cuisses à ses fesses... Un moment sans fin s'offre Réveiller ses zones érogènes : conseils Passer sa main sur un avant-bras… bof ? Le toucher est un art ! Et pour réveiller une zone érogène, touchons autrement ! On use de la pulpe de ses doigts pour un maximum de frisson, on agrippe ou on sort légèrement ses ongles pour une emprise un peu plus sauvage…  On change d’approche, de méthode ! Et aussi de rythme. Plus vite, moins vite, on alterne. Sans oublier d’utiliser notre bouche, très sensible, humide, chaude, qui permet d’approcher les recoins du corps de notre partenaire autrement. Pour finir, les sextoys vibrants peuvent être de véritables « moteurs ». Le jouet Goliate My Pleasure sera le compagnon idéal. Spécialement conçu pour stimuler votre intimité ou celle de votre partenaire, il vibrera sur toutes les parties érogènes de votre corps avec une puissance telle que certains recoins de votre anatomie se réveilleront. Communiquer avec son partenaire : la clé du succès Il nous touche, on le touche… Pour découvrir nos propres zones érogènes mais aussi celles de notre partenaire, écoutons-nous l’un et l’autre et n’hésitons pas à communiquer ! Lorsque vous parcourez le corps de votre partenaire, soyez attentif à ses réactions, sa respiration, l’expression de son visage… Vous comprendrez alors si vous êtes sur la bonne voie. Tout comme lui vous observera en vous caressant : indiquez-lui via des sons, des soupirs… et que vous aimez ça. Et puis, les mots restent tout à fait utiles en plus de ce langage non verbal. « J’adore, essaie encore »… En communiquant, on rend la balade toujours plus surprenante, on s’aventure ensemble, à deux, sur de nouveaux terrains.  

Nos conseils – Mister Ose

MASTURBATION : TABOUS, PRÉJUGÉS ET BONNES PRATIQUES

À travers mon travail, je reçois énormément de questions liées à la masturbation et je me rends compte que cette pratique est beaucoup plus taboue que ce que l’on croit tout en étant farcie de préjugés, ce qui n’aide pas à avancer sur la question. Aujourd’hui, je vous propose de faire la peau aux idées reçues pour redéfinir la vision que l’on a de cette pratique solitaire au départ (mais qui peut très bien s’inscrire dans la vie de couple) et de parcourir ensemble les meilleures façons de se masturber, notamment grâce à l’utilisation de lubrifiant.  La masturbation est-elle normale ? La réponse est oui ! Oui à 100% ! De la même manière qu’il est OK de ne pas se masturber. En effet, tout le monde n’en n’éprouve pas l’envie ni le besoin. Cette non envie peut se présenter ponctuellement ou sur le plus long terme. Quoi qu’il en soit, il est important de faire fi des injonctions pour tendre vers plus de respect envers soi-même.  La masturbation est un moment privilégié et beaucoup de personnes font l’erreur de la comparer avec un rapport entre deux de personnes. Nous ne le répèterons jamais assez : le plaisir pris est différent, le ressenti est différent, la mécanique et l’envie sont aussi différentes.  En effet, la plupart du temps et à titre d’exemple, elle nécessite moins d’énergie. Il suffit d’être fatigué·e ou d’avoir une grosse charge mentale pour que cette envie prenne le dessus. La masturbation, du plaisir pour soi Aussi, la masturbation vous permet de vous octroyer un moment de plaisir de la façon dont vous en avez envie et au rythme où vous le souhaitez. Je vous rassure, il n’y a strictement rien d’anormal à préférer la masturbation au rapport de temps en temps. C’est simplement humain et nous sommes très nombreux·ses à raisonner de cette manière.  Aussi, il est important de noter que la masturbation n’est ni synonyme de trahison ni d’insatisfaction ou encore de tromperie. Elle s’inscrit dans le temps que l’on prend pour soi au même titre qu’un temps de lecture ou de loisir par exemple. Au-delà de ça, elle permet de se reconnecter à son corps, d’apprendre à le connaître et à le ressentir. La masturbation pour plus de libido De plus, elle peut être une bonne alliée lorsqu’on vit une discordance de libido au sein du couple, mais également une partenaire de jeu à deux ! Eh oui ! Vous pouvez très bien partager un moment de plaisir en vous masturbant l’un·e devant l’autre ou en vous masturbant l’un·e l’autre.  Se masturber avec du lubrifiant : le guide  Les avantages de la masturbation avec du lubrifiant  L’utilisation de lubrifiant rend la masturbation plus fluide et plus agréable. De plus, il permet de réduire la douleur en cas de sécheresse de la zone intime. Il est donc essentiel de choisir un bon lubrifiant à appliquer sur les parties génitales pour atteindre un plaisir inégalé. À ce titre, je vous conseille notamment le gel lubrifiant Glisse Sensuelle de chez Goliate. En plus d’avoir un effet longue durée, il est bio, vegan et 100% français ! Un must have composé à + de 99% d’ingrédients naturels ! Bref, tout ce qu’on aime !  La masturbation du pénis avec du lubrifiant  Pour une masturbation du pénis réussie, n’hésitez pas à verser une noisette de lubrifiant au creux de la main. Vous pouvez, selon vos affinités, en ajouter un peu plus pour une sensation de glisse accrue. Ensuite, appliquez-en sur toute la longueur de la verge, de la base jusqu’au sommet du gland. Le lubrifiant se réchauffera vite par les mouvements de va-et-vient que vous exercerez.  Pour un plaisir encore plus grand, n’hésitez pas à faire des mouvements lents et amples pendant de longues minutes en glissant votre pénis dans la main. Vous pouvez aussi vous attarder sur le combo gland + frein pour varier les plaisirs.  Lors de la masturbation, n’hésitez pas à ajouter du lubrifiant chaque fois que vous jugerez bon d’en remettre. Les sensations engendrées par la glisse et l’humidité procurée par le lubrifiant seront encore meilleures !  Enfin, sachez que que les lubrifiants à base d’eau sont également compatibles avec les sextoys (contrairement aux lubrifiants à base de silicone qui sont à proscrire avec des jouets eux aussi en silicone !). Si vous en avez à disposition et si l’envie est présente, n’hésitez pas à les utiliser pour rendre ce moment unique !  La masturbation du clitoris avec du lubrifiant  Pour une masturbation clitoridienne pleine de plaisir, versez une noisette de lubrifiant sur le bout de vos doigts et appliquez-la délicatement sur votre clitoris en faisant des mouvements circulaires. De cette façon, vous lubrifierez également une partie de la vulve et éviterez les irritations liées aux frottements si vous vous masturbez avec les doigts.  Si vous avez une appétence pour la masturbation pénétrative, vous pouvez aussi mettre un peu de lubrifiant à l’intérieur du vagin de façon à stimuler la zone G ou toute autre zone susceptible de vous procurer du plaisir (vous vous connaissez mieux que personne, faites-vous confiance !).  Enfin, sachez que vous pouvez également utiliser le sextoy de votre choix - un stimulateur clitoridien par exemple comme le The Amazing - pour accroître le plaisir ressenti ou si vous souhaitez tout simplement prendre du plaisir en fournissant un moindre effort (les sextoys sont aussi là pour ça et on ne va pas s’en plaindre !).  Les précautions à prendre  Etant donné que vos mains sont en contact avec les parties intimes, pensez à les laver correctement avec du savon et de l’eau tiède avant votre séance de masturbation.  Si vous utilisez du lubrifiant et ce, malgré sa composition 100% naturelle, pensez toujours à le tester en amont sur une zone de votre peau (hors zone intime) afin de vous assurer que vous n’y êtes pas allergique.  Normalement, il ne devrait pas y avoir de souci mais on n’est jamais trop prudents.Enfin, pensez à vous limer les ongles afin d’éviter les blessures, notamment si vous comptez utiliser vos doigts pour la pénétration. Vous l’aurez compris, la masturbation est une pratique très saine et très agréable. La masturbation avec du lubrifiant, c’est encore mieux ! Alors, n’hésitez pas à en utiliser, même lors de vos rapports pour les rendre encore plus agréables, plus fluides et moins douloureux pour certain·es d’entre vous !

Nos conseils – Mister Ose

LE GUIDE COMPLET DU DEEP SPOT

Le corps féminin est composé de nombreuses zones érotiques et érogènes. Aujourd’hui, focus sur une zone exclusivement féminine qui offre un plaisir intense chez beaucoup de personnes lorsqu’elle est stimulée, j’ai nommé le Deep Spot. Point G, Point A, Deep Spot : Comment s’y retrouver ? L’anatomie féminine regorge de zones sensibles et très innervées qui peuvent, chez beaucoup de personnes, procurer d’innombrables plaisirs, tous aussi différents les uns que les autres. Seulement, il est parfois difficile de s’y retrouver tant leurs appellations peuvent paraître floues. Suivez le guide, je vous explique tout de A à Z. Le Point G Le Point G a été baptisé ainsi en référence au gynécologue allemand Ernst Gräfenberg qui l’a découvert dans les années 1950. Récemment, ce fameux Point G a été rebaptisé en Zone G car une étude de 2022 suggère qu’elle serait composée de cinq régions érogènes distinctes. Celles-ci se situent à environ deux phalanges de l’entrée du vagin, sur la paroi antérieure, en direction de la vessie. Il est d’ailleurs possible d’identifier cette zone par sa texture rugueuse, en plaçant ses doigts en crochet vers le haut. Le Point A ou Deep Spot Le Point A et le Deep Spot (point profond en anglais)… c’est exactement la même chose, et c’est d’ailleurs le sujet qui nous intéresse aujourd’hui. Il désigne une zone se situant aussi dans le vagin, mais bien plus profondément que la Zone G, près du col de l’utérus pour être plus exact. Riche en terminaisons nerveuses, elle déclencherait chez bon nombre de personnes des orgasmes multiples et intenses lorsqu’elle est stimulée. Pour cela, il faut apprécier la pénétration, qui plus est profonde (ndlr : J’en profite pour rappeler que la pénétration n’est pas obligatoire lors d’un rapport et qu’il est possible de prendre du plaisir de bien d’autres façons). Mais pourquoi… Deep Spot ? Le deep spot (point profond, donc) **se situe près du col de l’utérus, soit « au bout du bout » comme l’indique son nom. Ce point se diviserait en réalité en deux points très sensibles, de part et d’autre du col de l’utérus : le « front deep spot » (l’avant) et le « back deep spot » (l’arrière). Mais pourquoi parler d’avant et d’arrière ? Le col de l’utérus « s’enfonce » légèrement dans le vagin, qui lui est incliné et vise le bas du dos. Ainsi, deux petits culs de sac existent. Comment trouver le Deep Spot ? Situé tout au fond du vagin, il est identifiable par sa consistance plus douce au toucher que la paroi vaginale. Il est également important de noter qu’il est très sensible à la pression. Aussi, si vous restez à l’écoute de votre corps et des sensations qu’il vous procure, vous saurez l’identifier sans trop de difficultés. Pourquoi le trouver ? La stimulation du deep spot (avant ou arrière, comme vous voulez) provoquerait des orgasmes extrêmement puissants. Vous pourriez découvrir de nouveaux plaisirs et des sensations vaginales étonnantes ! Ou pas : une question de goûts et de couleurs… Toutes les femmes n’y seront pas sensibles de la même façon. En tout cas, pas de stress et de pression : que vous le trouviez ou non, que vous l’appréciez ou non, votre vie sexuelle ne s’arrête pas là. Sachez que votre corps regorge de zones toutes aussi intéressantes et excitantes. Nos conseils pour trouver le Deep Spot Pour ce faire, n’hésitez pas à prendre le temps. Cela peut paraître évident au premier abord mais nos quotidiens étant ponctués par de nombreuses tâches, nous pouvons avoir tendance à oublier de lever le pied. La sexualité ne déroge pas à cette règle et il convient parfois de prendre du temps pour soi afin de se (ré)approprier son corps. Lorsque l’on souhaite découvrir de nouveaux plaisirs comme c’est le cas ici, il est extrêmement important de savoir identifier chaque sensation quelle qu’elle soit. En pratiquant cette introspection régulièrement, il devient plus facile d’apprendre à se connaître et ainsi, de mieux connaître ses envies et, a fortiori, ses besoins. Quelles sont les sensations qu’il procure ? Chaque corps étant différent, les sensations peuvent varier d’une personne à une autre. Sa stimulation peut, chez certaines femmes, se suffire à elle-même tant le point est sensible. Pour d’autres, ajouter une stimulation du clitoris sera nécessaire pour accroître ce plaisir. Enfin, il est important de noter que ces sensations peuvent également être désagréables. Si tel est le cas, n’hésitez pas à changer de position avant de réitérer l’expérience. Si ça ne change rien à ce que vous ressentez, n’insistez pas. Une fois encore, la sexualité est assez riche pour pouvoir s’octroyer du plaisir sans nécessairement stimuler le Deep Spot. Conseils et astuces : comment le stimuler ? Le deep spot peut être stimulé seul·e ou à deux. En solo, vous pouvez aller chercher le Point A si vous avez de longs doigts. Dans le cas contraire, vous pouvez utiliser un sextoy pour l’atteindre plus facilement. À ce propos, je vous conseille d’utiliser des jouets assez longs comme le vibromasseur rabbit My Pleasure (celui-ci pourra vous procurer un plaisir clitoridien en plus de vous aider à atteindre le Deep Spot) ou tout autre sextoy, vibrant ou non, d’une longueur d’au moins 8 cm. En duo, votre partenaire peut également utiliser ses doigts recourbés vers le haut, un jouet ou son pénis. À noter que certaines positions facilitent sa stimulation. Parmi elles : la levrette, l’andromaque, l’amazone et ses variantes ou encore l’enclume. Notons aussi que la sodomie peut aussi stimuler le deep spot indirectement si vous êtes adeptes du sexe anal. Les précautions à prendre pour stimuler le Deep Spot Quelle que soit la pratique à laquelle on s’adonne, il convient de prendre des précautions pour limiter les risques. Le Point A se trouvant dans une zone très sensible, il est important tout d’abord de le stimuler avec douceur (au moins dans un premier temps) afin d’éviter au maximum les douleurs. De plus, si vous avez des rapports sexuels avec un·e partenaire occasionnel·le, n’oubliez pas de vous protéger ! La meilleure solution reste encore le préservatif. Notez que vous pouvez en obtenir gratuitement en pharmacie sur simple ordonnance de votre médecin traitant. Enfin, si vous stimulez le Deep Spot, n’oubliez pas de vous laver correctement les mains en amont si vous utilisez vos doigts et/ou de laver vos sextoys avec un produit adapté. Et pour la suite ? J’espère que ces quelques conseils vous auront aidé à y voir plus clair quant à cette zone érogène qu’est le Deep Spot. Et n’oubliez pas, si vous n’êtes pas friand·es de pénétration, le sexe non pénétratif regorge lui aussi de pratiques qui sauront à coup sûr vous offrir des plaisirs savoureux.  

Nos conseils – Mister Ose

DIRTY TALK : Le guide des débutant.e.s

Selon une étude australienne menée en 2015 par le Professeur Peter Jonason et son équipe, parue dans les Archives of Sexual Behavior, 92% des personnes interrogées parleraient lors d’un rapport sexuel. Mais qu’est-ce que le Dirty Talk ? De quoi s’agit-il exactement ? Focus aujourd’hui sur cette pratique qui fait grimper la température ! Dirty Talk : Définition Le Dirty Talk désigne une pratique consistant à prononcer des phrases ou des mots plus ou moins osés lors d’un rapport sexuel. Même si initialement le Dirty Talk est associé à des mots exclusivement crus, les scientifiques, à travers leur étude, ont identifié 8 grands thèmes permettant de les catégoriser. Et comme vous allez le voir, il y en a pour tous les goûts ! Les 8 catégories de Dirty Talk Dirty Talk : créer des lien intimes En premier lieu, nous retrouvons la catégorie des liens intimes. En d’autres termes, il s’agit des phrases prononcées pendant l’acte qui ont un lien avec l’affectif. Exemples : « Je t’aime plus que tout ! », « Je te trouve vraiment magnifique… », « J’adore faire l’amour avec toi ». Dirty Talk : Les expressions “réflexes” Deuxième catégorie, les mots ou phrases dites « réflexes » ; ces mots prononcés sans que nous les conscientisions réellement. Exemples : « Oh oui ! », « Encore ! Continue ! », « C’est bon ! » Dirty Talk : les fantasmes Le troisième thème identifié par les chercheurs·ses concerne les fantasmes. Comme son nom l’indique, il s’agit de matérialiser verbalement nos fantasmes personnels et/ou communs. Exemples : « Imagine si quelqu’un nous surprenait », « Imagine qu’on nous regarde baiser », « Imagine que nous sommes deux à nous occuper de toi ». Dirty Talk : les encouragements Quatrième catégorie : les encouragements. Pas besoin de dessin, il est question des phrases que l’on prononce pour encourager sa·on partenaire à continuer ce qu’iel a entrepris. Exemples : « S’il te plait, continue comme ça ! », « Ne t’arrête pas, c’est parfait ! » Dirty talk : en mode instructions En numéro 5, nous retrouvons les instructions. Exemples : « Vas-y plus fort ! Plus vite ! », « Prends-moi par derrière », « Agrippe-toi à mes cheveux » Dirty Talk : les mots pour posséder Le sixième thème concerne la possession. Il s’agit des phrases qui sont prononcées afin d’accentuer le sentiment d’appartenance. Exemples : « Tu es à moi ! », « Tu m’appartiens… » Dirty Talk : les mots pour dominer L’avant-dernier point fait référence à la domination et aux mots qui peuvent résonner comme des ordres. Exemples : « Fais exactement ce que je te dis », « Lèche-moi / suce-moi » Dirty Talk : pour soumettre Enfin, le dernier thème concerne la soumission. À l’inverse de la domination, celui-ci permet d’offrir une très grande liberté à sa·on partenaire. Exemples : « Fais ce que tu veux avec mon corps », « Fais ce que tu veux de moi ». Comment pratiquer correctement le Dirty Talk ? Avant de jouer avec les mots, il est primordial d’en discuter en amont avec sa·on partenaire. Vous pouvez programmer un moment dédié à cette discussion en coupant toute source de distraction (téléphone, télévision, etc…) et parler à cœur ouvert de vos affinités en la matière. Lors d’un rapport, ne vous lancez pas dans une improvisation qui risquerait de mettre à mal ce moment de partage si vous n’avez pas pris le temps d’échanger à ce propos. Les bases du Dirty Talk : communication érotique Le Dirty Talk peut être utilisé pour exprimer des désirs, des fantasmes, des émotions ou des pensées qui sont de nature sexuelle. Cela peut aider à augmenter l'excitation, à renforcer la connexion émotionnelle entre les partenaires et à améliorer l'expérience sexuelle globale. Avant de s’engager sur cette voie, il est important de s’assurer que l’envie est partagée. Celle-ci peut être ponctuelle ou, au contraire, faire partie de vos envies sur le long terme. Aussi, n’oubliez pas d’échanger sur vos limites respectives, que ce soit à propos des phrases ou des mots prononcés. Les bases du Dirty Talk : consentement et confort Comme pour toute pratique sexuelle, le consentement et le confort des partenaires sont essentiels. Certaines personnes peuvent trouver le Dirty Talk excitant et stimulant, tandis que d'autres peuvent le trouver inconfortable ou offensant. Il est important de discuter de ces limites avec un partenaire avant d'engager ce type de communication. Les bases du Dirty Talk : utilisation dans divers contextes Le Dirty Talk peut être utilisé dans divers contextes, y compris pendant les rapports sexuels, les préliminaires, les sextos (envoi de messages textuels à connotation sexuelle), ou même comme une forme de jeu de rôle érotique. Si le Dirty Talk peut être source d’excitation, il peut aussi couper toute envie si vous n’utilisez pas les mots à bon escient. Une fois que ce cadre sera correctement défini, vous pourrez laisser vos imaginations faire le reste. Le Dirty Talk dans la vie sexuelle Le pouvoir des mots est parfois sous-estimé. Et même s’il peut faire grimper la température au lit (ou ailleurs) lors du rapport sexuel, il peut aussi aider à faire monter l’excitation avant l’acte. Par exemple, rien ne vous empêche d’envoyer des sextos à votre partenaire en journée, juste avant de la·e retrouver le soir afin de lui donner un avant-goût de ce qui pourrait l’attendre en rentrant à la maison. Le Dirty talk permet aussi d’accéder à une part de soi-même plus libérée, parfois même, plus sauvage voire plus animale si vous décidez de vous aventurer sur le terrain des mots crus. Quelle que soit votre personnalité, il y aura toujours des mots qui résonneront en vous plus que d’autres. Comment faire si je n’ai pas d’affinités particulières avec le Dirty Talk ? Ce n’est pas une fin en soi. Il ne s’agit pas d’une condition sine qua non pour vivre et partager un moment de plaisir avec quelqu’un. En effet, certaines personnes expriment leur plaisir autrement que par les mots. Il est d’ailleurs possible de communiquer avec sa·on partenaire de façon non verbale : par la respiration, les gémissements, le regard ou même par les gestes. Vous pouvez observer ce qui se passe chez votre partenaire quand vous lui caressez le clitoris en quand vous êtes dans une position particulière comme le Missionnaire. Ne vous en faites pas si vous n’avez pas d’affinité particulière avec cette pratique, vous trouverez toujours un moyen de faire comprendre à votre moitié combien vous appréciez ce moment. Par où commencer le Dirty Talk ? Vous pouvez par exemple vous mettre dans de superbes conditions très sexy pour démarrer de manière douce le Dirty Talk : posez tranquillement pour faire un massage avec notre Huile de Massage au Chanvre, et commencez doucement par quelques mots doux pour voir si ça vous convient d’essayer. Les précautions à prendre lors du Dirty Talk S’il est une précaution à prendre lorsque l’on pratique le Dirty talk, c’est celle de ne pas tomber dans le cliché voire même dans l’irrespect vis-à-vis de l’autre. La pratique nécessite de l’envie (et comme pour tout dans la sexualité, le consentement de sa·on conjoint·e) et de l’écoute avant et pendant le rapport. N’hésitez pas non plus à faire des mises à jour régulières en organisant des moments de discussion, car, on le dit trop peu, les envies de chacun·e peuvent évoluer dans un sens comme dans un autre avec le temps. Et c’est tout à fait naturel ! De plus, si certaines craintes ou réticences persistent, vous pouvez très bien commencer cette pratique en douceur, en piochant des idées dans la catégorie des liens intimes, des phrases réflexes ou des encouragements. Lorsque vous vous sentirez plus à l’aise, vous pourrez passer un cran au-dessus et essayer d’autres choses si vous le souhaitez. J’espère que ces quelques conseils en matière de Dirty Talk auront su répondre aux questions que vous vous posiez sur le sujet. Et n’oubliez pas : ce qui compte avant tout, c’est d’être vous-même !  

Nos conseils – Mister Ose

SEXTOS : L’art de faire monter la température

À l’ère du « tout numérique », le sexting prend une place non négligeable dans nos quotidiens et fait partie de notre vie. Qu’on échange des sextos avec un·e partenaire occasionnel·le ou au sein de son couple, l’objectif premier est de faire monter la tension. Mais pour qu’une conversation soit réussie, il est important de respecter quelques règles d’usage. Suivez le guide ! En quoi consiste le sexting ? Le sexting consiste en l’échange de sextos ; autrement dit en l’échange de messages à caractère sexuel entre deux personnes. Il peut s’agir d’un simple message, d’une conversation pimentée voire même de photos ou de vidéos. Pour beaucoup, il permet de faire émerger le désir avant une rencontre ou de maintenir un état de tension dans la relation. En effet, envoyer un sexto n’est pas uniquement réservé aux personnes présentes sur les sites de rencontres, ou aux jeunes. Cette pratique peut totalement s’inscrire dans la vie de couple et procurer du plaisir tant à la personne qui l’envoie qu’au partenaire qui le reçoit. Les 4 étapes importantes du sexting : Etape 1 : Le consentement Avant toute chose - et j’insiste sur ce point -, il est primordial d’échanger vos consentements. Les échanges de sextos impliquent le partage de contenus explicites, et transmettre des messages, des photos ou des vidéos à caractère sexuel sans consentement est passible de deux ans de prison et de 60 000€ d’amende. Une fois cette étape effectuée, n’hésitez pas à laisser libre cours à vos imaginations respectives. Etape 2 : Échangez sur vos envies Une fois n’est pas coutume, la communication est de mise. Si vous êtes déjà en couple, vous connaissez peut-être déjà les affinités de votre partenaire et c’est une bonne chose. Néanmoins, n’oubliez pas que celles-ci (tout comme les vôtres) peuvent évoluer et changer au fil du temps. Aussi, si vous ne vous sentez pas à l’aise pour partager vos envies en matière de sexting oralement, le format écrit est pour beaucoup un moyen de communication privilégié. Il permet à de nombreuses personnes de communiquer avec plus de facilité. Si, en revanche, vous venez seulement de rencontrer votre partenaire, ne faites pas l’impasse sur ce moment d’échange. Etape 3 : Choisissez votre (ou vos) mode(s) de communication favori(s) Par écrit, via une note vocale, en image ou en vidéo, il y en a pour tous les goûts ! Même si elles ont chacune leur particularité, ces différentes formes de sextos permettent de varier les plaisirs. Pour certain·es, la forme écrite est plus confortable car les mots peuvent se suffire à eux-mêmes tandis que pour d’autres, « une image vaut mille mots ». Quoi qu’il en soit, il est très important de bien choisir votre plateforme d’échange en favorisant celles qui permettent l’envoi de messages éphémères si vous ne connaissez pas (ou peu) votre partenaire de jeu. Parmi les plus connues, on compte notamment WhatsApp, Snapchat ou Messenger. Etape 4 : Soyez vous-mêmes ! On peut avoir tendance à l’oublier mais l’objectif du sexting n’est pas de juger sa·on partenaire ni de se juger soi-même, que ce soit sur la forme ou sur le fond. Non, avant tout, le sexto permet de partager son attirance, notamment sexuelle, et son envie de l’autre. Seulement, tout le monde ne sait pas comment s’y prendre ou n’est pas à l’aise avec cette pratique. Si tel est le cas, rien ne vous empêche d’explorer le monde du sexting pas à pas. En effet, vous n’êtes pas obligé·e de tout dévoiler (tout de suite, ou tout court). Aussi, n’hésitez pas à utiliser vos atouts. Je vous assure, tout le monde en a, même si vous vous persuadez du contraire. Le sexting dans le couple Si vous êtes en couple actuellement, peut-être ressentez-vous une forme de routine s’installer dans votre quotidien. Je vous rassure, c’est tout à fait normal et nombreuses sont les personnes qui traversent des passages à vide dans leur relation. Aussi, même si l’on ne fait pas toujours naturellement ce lien, amour et sexto se conjuguent à la perfection. Le sexting, lorsqu’il est pratiqué avec l’être aimé·e, permet de resserrer les liens affectifs, d’accroître la complicité mais aussi de faire (re)naître un désir parfois endormi. C’est d’ailleurs l’une des principales forces de ces échanges. Pourquoi le sexting est cool pour la libido ? En effet, le format asynchrone de ce type de discussions vient réveiller en nous envie et libido tout en boostant notre imaginaire. Vous pouvez d’ailleurs saisir cette occasion pour partager auprès de votre moitié votre (ou vos) fantasme du moment. Que ce soit de manière directe ou par un jeu de sous- entendus, le sexting offre un espace d’expression incroyable. Il permet même à certains couples de renouer avec une forme de communication qui, sous plusieurs aspects, peut s’avérer très positive. Enfin, le sexting permet de créer la surprise à des moments inattendus. Recevoir un message brûlant au bureau, quand vous êtes loin l’un·e de l’autre ou pendant un repas de famille peut faire son petit effet ! Comment aller plus loin dans le sexting ? SI cette pratique entre dans vos habitudes de couples, vous pouvez aussi bien aider votre partenaire à passer à l’action. La bonne idée, c’est par exemple de lui offrir un petit jouet et de lui demander de décrire son expérience de sexe en solo au travers de sexo ! Pour ça, on vous conseille notre merveilleux stimulateur de point G ! Comment se souvenir des bases du sexting ? Maintenant que le sexting n’a plus de secrets pour vous, il ne vous reste plus qu’à sauter dans le grand bain et envoyer ce premier sexto ! N’oubliez pas que ce qui compte avant toute chose est le respect mutuel. Un mot de travers et vous risquez de mettre à mal ce moment de partage. Pour vous souvenir de tous les points abordés ci-dessus, je vous livre un petit moyen mnémotechnique : le « C’est comme vous » (CECOMVOUS) C comme consentement, E comme envie, COM comme Communication, VOUS comme « soyez vous-mêmes ». Alors ? Prêt·es à tenter l’expérience ?