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Conseils sexo

Nuestros consejos

Explorez avec nous les multiples facettes de la sexualité. Notre blog offre des informations utiles du Kamasutra au BDSM, en passant par l'utilisation judicieuse des sextoys et des techniques pour raviver la passion dans votre couple. Apprenez à mieux comprendre l'anatomie masculine et féminine et découvrez des conseils sexo pour enrichir votre intimité.
Que vous soyez novice ou averti, nos articles sont là pour inspirer, éduquer et guider vers une expérience sexuelle plus épanouissante. Rejoignez notre aventure pour transformer votre vie sexuelle en un voyage de découverte et de plaisir.

Nuestros consejos – L'équipe Goliate

Comment dépasser l'addiction au porno ?

L'addiction au porno n'est pas qu'une affaire de chiffres ou de statistiques; elle touche au cœur même de notre intimité, de nos relations et de notre bien-être. Dans cette introduction, nous posons les bases d'une exploration bienveillante et éclairée, destinée à tous ceux qui se sentent concernés, directement ou indirectement, par cette problématique. Notre objectif ? Vous accompagner dans la compréhension de cette addiction, en démêlant les fils complexes qui lient nos comportements à nos besoins profonds, nos peurs et nos aspirations. Au-delà des défis, c'est bien de liberté et d'épanouissement qu'il s'agit. La liberté de choisir, de comprendre, et finalement, de s'aimer dans une sexualité vécue sans contraintes ni culpabilité. Prêts à entamer ce parcours ? Laissez vos préjugés au vestiaire et ouvrez la porte à une nouvelle perspective sur l'addiction au porno, armés de curiosité, de compassion et de l'envie sincère de comprendre. Ensemble, explorons les voies d'une sexualité équilibrée et épanouissante, guidés par la conviction que chaque pas en avant est un pas vers soi-même.  L’addiction au porno, c’est quoi ? L'addiction au porno, un sujet souvent murmuré mais rarement abordé avec la profondeur et la sensibilité qu'il mérite, se trouve au cœur de bien des questionnements personnels et sociétaux. L'addiction au porno se manifeste lorsque la consommation de contenus pornographiques prend le pas sur les activités quotidiennes, affectant négativement les relations, le travail, et le bien-être émotionnel. Ce n'est pas tant la fréquence de la consommation qui définit l'addiction, mais plutôt l'impact et la dépendance émotionnelle ou physique qu'elle engendre. D’où vient cette addiction ? Pour saisir l'essence de cette addiction, il est crucial de reconnaître les multiples facettes qui la composent. Souvent, elle prend racine dans un mélange complexe de recherche de plaisir, d'échappatoire à la réalité, de gestion de l'anxiété ou de la solitude, et parfois, de curiosité non assouvie. La facilité d'accès à ces contenus en ligne et l'anonymat qu'offre internet jouent un rôle non négligeable dans l'équation, rendant la pornographie à la fois omniprésente et discrètement consommable. L’impact de la pornographie sur le cerveau D'un point de vue neurologique, la consommation de porno stimule les centres de récompense du cerveau, libérant des neurotransmetteurs associés au plaisir, tels que la dopamine. Cette réaction chimique peut créer un cycle de dépendance, où le cerveau recherche constamment cette stimulation pour éprouver du plaisir ou un soulagement temporaire des tensions émotionnelles ou psychologiques. Comment savoir si je suis addict au porno ? Identifier les signes de l'addiction est une étape primordiale vers la compréhension et la guérison. Parmi ces signes, on note une consommation croissante de porno, au détriment d'autres activités ou intérêts, des tentatives répétées et infructueuses de réduire cette consommation, et des répercussions négatives sur les relations personnelles, professionnelles ou sur la santé mentale. Faire preuve de bienveillance envers soi-même et son partenaire Aborder l'addiction au porno avec bienveillance signifie reconnaître la complexité de l'expérience humaine et la diversité des parcours. Chez Goliate, nous vous invitons à explorer ce sujet avec ouverture et curiosité, en vous rappelant que chaque pas vers la compréhension est un pas vers soi-même. Ensemble, dans un esprit de non-jugement et d'acceptation, nous pouvons débuter le voyage vers une relation plus saine avec notre sexualité. Dans cette quête de compréhension, souvenons-nous que l'addiction au porno, comme toute addiction, est un signal, non pas de faiblesse, mais d'un besoin profond cherchant à être entendu et adressé. En levant le voile sur ce sujet, nous nous donnons les moyens de construire des ponts vers une vie équilibrée, où la sexualité occupe une place saine et épanouissante. Comment contrôler cette addiction ? Le premier pas vers le contrôle de l'addiction au porno réside dans la reconnaissance de son existence. Cette étape, bien que simple en apparence, demande courage et honnêteté. Accepter que l'on puisse être dépendant n'est pas un aveu de faiblesse, mais un acte de force, le début d'un dialogue intérieur constructif. Identifier les déclencheurs Comprendre ce qui pousse à la consommation compulsive de porno est essentiel. Stress, ennui, solitude, ou encore manque d'estime de soi, les déclencheurs peuvent être multiples et profondément personnels. Les identifier permet de développer des stratégies sur mesure pour les affronter et les dépasser. Créer de nouvelles habitudes Remplacer une habitude par une autre, plus saine et enrichissante, est une technique éprouvée dans la gestion des addictions. Que ce soit par le sport, l'art, la méditation, ou toute autre activité procurant satisfaction et bien-être, l'idée est de réorienter l'énergie vers des pratiques bénéfiques pour le corps et l'esprit. Vous pouvez aussi limiter la consommation de films et essayer d’autres approches comme celle des audios érotiques qui fait fureur auprès des femmes. Vous pouvez aussi lire des livres érotiques. Dans les deux cas, ces pratiques utilisent beaucoup plus la créativité et vont vous permettre de créer de nouvelles habitudes. Découvrir votre corps autrement Vous avez aussi la possibilité d’apprendre à découvrir d’autres zones érogènes de votre corps : caressez-vous, le torse, le visage, les fesses… Découvrez d’autres moyens de prendre du plaisir en douceur. Il y a même un mot pour ça et c’est le slow sex. Pour commencer cette pratique, vous pouvez aussi utiliser de l’huile de massage relaxante pour vous permettre de découvrir votre corps et de faire de même avec votre partenaire. Consulter un professionnel si besoin Parfois, l'aide d'un professionnel est nécessaire pour dénouer les fils complexes de l'addiction. Psychologues, thérapeutes, ou conseillers spécialisés peuvent offrir un accompagnement personnalisé, dans un cadre bienveillant et sans jugement. Vous pouvez trouver des sexologues accessibles en visio partout en France de manière très facile. Soyez patient Le chemin vers le contrôle de l'addiction est souvent non linéaire, parsemé de réussites et de rechutes. S'armer de patience et de compassion envers soi-même est crucial. Chaque jour est une nouvelle opportunité de progrès, chaque effort un pas de plus vers la liberté. Essayez les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) La TCC est une approche thérapeutique efficace qui aide à identifier et à modifier les pensées et les comportements problématiques liés à l'addiction. En se concentrant sur les schémas de pensée actuels, la TCC encourage le développement de stratégies pour gérer les tentations et renforcer la maîtrise de soi. Évidemment, ce sont les professionnels du secteur mentionnés plus haut qui sont aptes à réaliser ces thérapies. Si vous voulez changer, vous pouvez y arriver ! En parcourant ensemble les méandres de l'addiction au porno, nous avons exploré diverses stratégies et approches pour reprendre le contrôle de notre vie sexuelle et émotionnelle. L'importance de comprendre les racines de cette addiction, d'adopter des habitudes saines, et de s'entourer d'un soutien solide et bienveillant ne peut être sous-estimée. Chez Goliate, nous croyons fermement à l'épanouissement personnel à travers une sexualité saine et éclairée. L'addiction au porno, comme toute autre forme de dépendance, est un défi complexe qui nécessite compassion, patience, et persévérance. Se libérer de ses chaînes est un voyage personnel, unique à chacun, mais il est important de se rappeler que vous n'êtes pas seul(e) dans cette quête. La communauté Goliate est là pour vous offrir un espace sécurisé, des ressources précieuses, et un soutien inconditionnel, n’hésitez pas à nous poser vos questions sur notre compte Instagram, on se fera un plaisir d’y répondre (en tout anonymat bien entendu).

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Comment bien se masturber quand on est un homme ?

Bienvenue dans un espace où la découverte de soi prend tout son sens, où la quête du plaisir personnel devient un voyage enrichissant et respectueux. La masturbation masculine, souvent entourée de mystères et de tabous, mérite d'être abordée avec ouverture, bienveillance et précision. C'est dans cet esprit que nous avons conçu ce guide : pour vous accompagner dans l'exploration de cette facette intime de votre sexualité, en vous offrant des clés pour une pratique épanouie et consciente. Dans notre société, où la sexualité est à la fois omniprésente et parfois mal comprise, il est essentiel de se réapproprier son propre corps et ses désirs. La masturbation n'est pas seulement un acte de plaisir ; c'est une porte vers une meilleure connaissance de soi, un moyen de découvrir ce qui nous fait réellement vibrer, loin des clichés et des attentes extérieures. Ce guide est pensé pour vous, hommes de tous horizons, désireux de naviguer les vagues de votre plaisir avec assurance et curiosité. Loin des idées reçues, nous aborderons ensemble l'art de la masturbation masculine sous toutes ses formes, en mettant en lumière ses bienfaits tant sur le plan physique que psychologique. Notre objectif ? Vous offrir les outils pour faire de cette pratique un moment de bien-être complet, une exploration joyeuse et sans jugement de votre corps et de vos sensations. Pourquoi la masturbation est-elle importante ? La masturbation, loin d'être un sujet tabou ou une simple quête de plaisir éphémère, représente une dimension fondamentale de la santé sexuelle et du bien-être personnel. Pour l'homme, comprendre et pratiquer la masturbation de manière éclairée et respectueuse de soi est essentiel pour plusieurs raisons, qui vont bien au-delà du simple acte physique. Découverte de soi et épanouissement personnel La masturbation offre une opportunité unique de découvrir son corps de manière intime et détaillée. C'est à travers cette pratique que beaucoup d'hommes apprennent ce qui leur procure du plaisir, comment ils aiment être touchés, et quelles sont les caresses qui éveillent leurs sens. Cette connaissance de soi est cruciale, non seulement pour l'épanouissement sexuel personnel mais aussi pour enrichir les expériences partagées avec un partenaire. Bienfaits sur la santé sexuelle Sur le plan de la santé sexuelle, la masturbation régulière a plusieurs avantages. Elle permet, entre autres, de maintenir une bonne fonction érectile, de réguler le désir sexuel et même de prévenir certains problèmes de prostate. De plus, elle offre un espace sûr pour expérimenter avec son corps sans les risques associés aux relations sexuelles avec partenaires, tels que les infections sexuellement transmissibles. Impact psychologique positif La masturbation peut également avoir un impact profondément positif sur la santé mentale. Elle aide à réduire le stress et l'anxiété, favorise une meilleure qualité de sommeil et peut augmenter l'estime de soi en renforçant la connexion avec son propre corps. Dans un monde où la pression et le stress sont omniprésents, se réserver des moments de plaisir personnel est une forme de soin de soi, un acte de bien-être qui mérite d'être valorisé. Les bases pour pratiquer la masturbation masculine La masturbation, une exploration personnelle du plaisir, varie d'un homme à l'autre. Cependant, certaines techniques de base se distinguent par leur popularité et leur efficacité. Ces méthodes offrent un point de départ pour ceux qui cherchent à enrichir leur expérience de la masturbation ou à découvrir de nouvelles façons de s'épanouir. Technique 1 : La prise classique La méthode la plus répandue implique l'utilisation de l'index et du majeur pour former un cercle autour du pénis, simulant ainsi un rapport sexuel. Cette technique, simple mais efficace, permet une grande variété de sensations en ajustant la pression, la vitesse, et le mouvement. Elle s'adapte à vos envies du moment, que vous recherchiez une stimulation douce ou plus intense. Technique 2 : L'utilisation de masturbateurs Pour ceux qui cherchent à diversifier leur expérience, l'utilisation de masturbateurs peut offrir des sensations nouvelles et intensément plaisantes. Ces jouets sexuels sont conçus pour simuler diverses expériences sexuelles, offrant des textures et des sensations variées comme ce masturbateur qui simule une fellation. Technique 3 : Les deux mains L'emploi des deux mains peut transformer l'acte de masturbation en une expérience plus enveloppante. En utilisant une main pour stimuler le pénis et l'autre pour caresser les testicules, le périnée, ou d'autres zones érogènes, vous pouvez explorer une gamme plus large de plaisirs et découvrir ce qui vous satisfait pleinement. Cette technique est même la base d’une pratique qui tarde à être découverte : la circlusion. Technique 4 : Sous la douche La masturbation sous la douche offre non seulement une facilité de nettoyage mais aussi la possibilité d'expérimenter avec l'eau comme élément de plaisir. La sensation de l'eau chaude coulant sur le corps peut être extrêmement agréable et ajouter une dimension sensuelle à votre routine de masturbation. Technique 5 : le plaisir anal Pour ceux qui sont curieux et ouverts à l'exploration, le plaisir anal quand on est un homme peut ouvrir la porte à des plaisirs profonds et intenses. Que ce soit avec des doigts ou des jouets spécifiquement conçus pour cette pratique, la stimulation de la prostate offre des sensations uniques et peut mener à des orgasmes d'une intensité remarquable. Comment améliorer l’expérience de masturbation ? La quête du plaisir personnel est un voyage sans fin, où chaque découverte ouvre la porte à de nouvelles sensations et expériences. Pour ceux qui cherchent à enrichir leur pratique de la masturbation, voici quelques conseils et techniques avancées pour transformer chaque moment en une exploration profonde et satisfaisante de votre sexualité. Choisir le bon lubrifiant Utiliser du lubrifiant peut radicalement changer votre expérience de masturbation. Les lubrifiants à base d'eau sont idéaux pour une utilisation avec des jouets sexuels et sont faciles à nettoyer, tandis que ceux à base de silicone offrent une sensation plus soyeuse et durable, parfaite pour une session prolongée. Expérimenter avec différents types peut vous aider à découvrir ce qui augmente le plus votre plaisir. Changer de techniques et de lieux Varier votre pratique peut revitaliser votre expérience de masturbation. Ne vous limitez pas à une seule méthode ou position ; explorez différentes façons de vous toucher et différents environnements pour le faire. La variété est le piment de la vie, et cela s'applique aussi à la masturbation. Explorer l’utilisation des jouets sexuels L'utilisation de sextoys n'est pas seulement pour les couples ; il existe une multitude de jouets conçus pour améliorer le plaisir masculin solo. Des anneaux péniens vibrants aux masturbateurs de dernière génération, l'ajout de jouets peut introduire des sensations inédites et intensifier votre plaisir. Stimuler son imagination Le porno est évidemment une solution facile pour stimuler son désir, mais de nouvelles pratiques existent et permettent d’être encore plus créatif. C’est notamment le cas des audios érotiques, qui vous embarquent dans des histoires très hot, tout en laissant votre imagination faire le travail. La masturbation, c’est bon pour le sommeil ! La détente physique et mentale qui suit l'orgasme peut faciliter l'endormissement et améliorer la qualité du sommeil. En abordant la masturbation avec curiosité, ouverture et respect de soi, chaque homme peut découvrir un monde de plaisir qui contribue à son épanouissement personnel et à sa santé globale. N'oubliez pas que le voyage vers une sexualité épanouie est unique à chacun ; explorez à votre rythme et selon vos désirs, en gardant à l'esprit que le plaisir personnel est un droit fondamental et une source de joie et de bien-être. Fréquence de la masturbation : trouver son équilibre La question de la fréquence de la masturbation est souvent source de curiosité, voire d'inquiétude, chez de nombreux hommes. Il est essentiel de comprendre que la masturbation est une pratique personnelle et que la "norme" en matière de fréquence varie grandement d'une personne à l'autre. L'important est de trouver un équilibre qui vous convient,en écoutant les besoins de votre corps et en respectant votre bien-être psychologique. Écouter son corps Votre corps est le meilleur guide pour déterminer la fréquence de masturbation idéale. Certains peuvent ressentir le besoin de se masturber quotidiennement, tandis que d'autres trouveront satisfaction avec une fréquence moindre. L'important est de ne jamais se forcer ni se restreindre outre mesure, tant que cela reste une pratique saine et équilibrée dans votre vie. Kiffez votre moment, il ne vous fera que plus de bien En conclusion, explorer les multiples facettes de la masturbation masculine n'est pas seulement un acte de plaisir personnel ; c'est une démarche profondément enrichissante qui ouvre la porte à une meilleure compréhension de soi et à une sexualité épanouie. À travers ce guide, nous avons parcouru ensemble des techniques variées, des conseils pratiques et des perspectives bienveillantes pour vous accompagner dans votre quête d'un plaisir solo authentique et satisfaisant. Chez Goliate, notre mission est de vous guider dans cette exploration avec respect, ouverture et expertise. Nous croyons fermement que chaque homme mérite d'accéder à une sexualité pleine et riche, où le plaisir se découvre sans tabous ni jugements.

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Mais c'est quoi la taille moyenne des pénis (et comment dépasser le sujet)

Dans un monde où l'intimité et la sexualité occupent une place centrale dans notre quête du bien-être, la question de la taille du pénis émerge souvent, entourée de mystères, de questionnements et, parfois, d'inquiétudes. Chez Goliate, nous comprenons que ces interrogations vont bien au-delà de la simple curiosité; elles touchent à l'essence même de notre estime personnelle et de notre capacité à éprouver et partager le plaisir. C'est pourquoi nous avons décidé de lever le voile sur ce sujet délicat, en abordant avec vous, dans un esprit à la fois posé et pédagogique, la réalité autour de la taille moyenne du pénis. Notre objectif ? Vous fournir une perspective rassurante et éclairée, basée sur des données fiables et une approche bienveillante de la sexualité. Car oui, il est temps de déconstruire les mythes et de s'affranchir des tabous pour embrasser une vision plus saine et épanouie de notre intimité. Dans cet article, nous allons explorer ensemble non seulement ce que disent les études et les experts sur la taille du pénis, mais aussi et surtout comment cette question influence notre perception de la sexualité et de la performance. Nous vous proposerons des clés pour comprendre pourquoi, finalement, la taille ne devrait pas être une source de préoccupation, et comment chacun peut s'épanouir dans sa sexualité, indépendamment des standards et des comparaisons. C’est quoi la "taille moyenne" d’un pénis ? Dans notre exploration de la sexualité épanouie, la notion de taille moyenne du pénis occupe une place prépondérante, suscitant curiosité, questionnements, et parfois, inquiétudes. Chez Goliate, nous abordons ce sujet avec l'objectif de clarifier, rassurer et éduquer. Les chiffres sur les tailles de pénis Les études scientifiques nous offrent des données précieuses sur la taille moyenne du pénis, indiquant qu'en érection, elle se situe généralement entre 13 et 15 centimètres. Toutefois, il est crucial de souligner que ces chiffres représentent des moyennes et non des idéaux à atteindre. L'importance de ces moyennes doit être relativisée, car la satisfaction sexuelle et l'épanouissement dans l'intimité ne se mesurent pas en centimètres. La diversité des tailles de pénis est une manifestation de la variabilité naturelle de l'anatomie humaine, et chaque taille a sa place dans le spectre de la normalité. On est tous différent et la clé, c’est l’acceptation de soi Célébrer la diversité corporelle est essentiel pour cultiver l'acceptation de soi et une image corporelle positive. La pression exercée par les médias et les normes sociétales concernant la "taille idéale" peut conduire à des comparaisons inutiles et à une insatisfaction personnelle. Chez Goliate, nous encourageons chacun à reconnaître et à apprécier la beauté unique de son corps, indépendamment des standards extérieurs. L'acceptation de soi est la première étape vers une sexualité épanouie, où la confiance et la communication ouverte pavent la voie à des expériences intimes enrichissantes. La taille du pénis, n'est qu'un aspect parmi d'autres de la sexualité. Réévaluer son importance permet de rediriger l'attention vers des aspects plus essentiels de l'intimité, tels que la connexion émotionnelle, la communication, l'exploration mutuelle du plaisir et des zones érogènes. Une sexualité plus inclusive reconnaît la richesse des expériences et des plaisirs possibles, bien au-delà des préoccupations physiques. La perception sur la taille du pénis à un impact sur la sexualité La taille moyenne du pénis, bien qu'un simple aspect de notre anatomie, est chargée d'une lourde signification psychologique. Elle est souvent perçue comme un symbole de virilité, de puissance, et d'aptitude à satisfaire le partenaire. Cette charge symbolique peut influencer la confiance en soi et l'image corporelle, des facteurs cruciaux dans la quête d'une sexualité épanouie. Il est essentiel de démêler ces perceptions, souvent alimentées par des mythes et des comparaisons infondées, pour se réapproprier une vision plus saine et authentique de notre sexualité. Impact sur les relations intimes La préoccupation pour la taille du pénis peut avoir un impact significatif sur la communication au sein du couple et sur la capacité à vivre des moments d'intimité pleinement satisfaisants. Lorsque l'un des partenaires se sent préoccupé par la taille de son pénis, cela peut conduire à une réticence à parler ouvertement de sexualité, par crainte de jugement ou d'insuffisance. Cette réticence peut, à son tour, limiter les opportunités de partager des désirs et des fantasmes, réduisant ainsi la capacité du couple à explorer de nouvelles dimensions de leur intimité. La préoccupation excessive concernant la taille peut également affecter la confiance en soi lors des moments intimes, conduisant à une expérience sexuelle moins épanouissante pour les deux partenaires. L'anxiété de performance, alimentée par ces préoccupations, peut diminuer la présence et l'engagement dans l'acte sexuel, réduisant ainsi la capacité à ressentir et à procurer du plaisir. De plus, cette focalisation sur la taille du pénis peut détourner l'attention des nombreux autres aspects de la sexualité qui contribuent à une expérience intime riche et variée, tels que les préliminaires, la communication non verbale, et l'exploration de plaisirs alternatifs. Reprendre confiance en soi en étant original, c’est la clé Dans la quête d'une sexualité épanouie et d'une confiance en soi renforcée, s'aventurer dans des pratiques originales peut ouvrir de nouvelles portes vers l'intimité et le plaisir. Communiquer de manière crue sur ses désirs Le dirty talk, ou l'art de la conversation érotique, est une pratique fascinante pour intensifier le désir et renforcer le lien émotionnel entre partenaires. Parler de ses désirs, exprimer en mots ce qui nous excite, ou narrer des fantasmes peut non seulement augmenter l'excitation mais aussi offrir un espace où la taille devient un détail parmi l'immensité des plaisirs partagés. Cette communication intime invite à une exploration plus profonde des désirs de chacun, renforçant la confiance en soi et dans la relation. Prendre soin de l’autre Les préliminaires et les massages sexy en couple jouent également un rôle crucial dans la construction d'une intimité riche et satisfaisante. Ils permettent de ralentir le rythme, de se concentrer sur le moment présent et d'explorer le corps de l'autre avec attention et dévotion. Ces moments de découverte mutuelle sont essentiels pour créer une atmosphère de désir et de respect, où chaque caresse et chaque baiser contribuent à construire une expérience sexuelle pleine et épanouissante, loin des préoccupations superficielles. Tester les pratiques douces Enfin, le slow sex, tout comme le sexe vanille sont des approches qui privilégient la qualité de la connexion et l'intensité des sensations à la performance, offre une magnifique opportunité de redécouvrir le plaisir dans sa forme la plus pure. Cette pratique invite à savourer chaque instant, chaque toucher, en mettant de côté les objectifs traditionnels liés à l'orgasme pour se focaliser sur l'expérience sensuelle elle-même. Le slow sex est une célébration de l'intimité, où le temps semble suspendu, et où la taille du pénis perd toute son importance face à la profondeur de la connexion établie. Utiliser des jouets pour compenser ! Mais qui a dit que vous deviez faire jouir votre partenaire avec votre pénis ? Si vous êtes mal à l’aise avec la taille du vôtre, vous pouvez aussi utiliser des jouets pour faire monter votre partenaire au 7e ciel. Découvrez MyPleasure Plus qui, grâce au plaisir de la double stimulation sans concession, va vous permettre de faire un bien fou à votre partenaire. Conçu pour celles et ceux en quête d'une expérience de plaisir intensifiée, ce jouet innovant promet une exploration sans limites de la satisfaction. Notre rabbit se distingue par sa capacité à stimuler simultanément le point G et le clitoris, offrant ainsi une symphonie de sensations qui conduisent à des orgasmes profonds et mémorables. Sa conception ergonomique et son interface intuitive permettent une utilisation aisée, invitant à un voyage au cœur du plaisir, seul ou à deux. La clé, c’est questionner les standards liés à la taille du pénis La clé pour transcender les préoccupations liées à la taille du pénis et pour cultiver une sexualité épanouie réside dans notre capacité à questionner les standards établis. Ces normes, souvent véhiculées par les médias, la pornographie et les discours sociaux, façonnent notre perception de la masculinité et de la sexualité de manière restrictive. Interroger et remettre en question ces standards est essentiel pour déconstruire les mythes autour de la "taille idéale" et pour reconnaître l'impact nocif qu'ils peuvent avoir sur l'estime de soi et la satisfaction sexuelle. En ouvrant le dialogue sur la diversité des corps et des plaisirs, nous pouvons commencer à voir la taille du pénis comme une variante naturelle parmi tant d'autres, et non comme un critère de jugement ou de compétence sexuelle. Parallèlement, il est crucial de promouvoir une nouvelle définition de la normalité qui embrasse toutes les tailles, formes et apparences, célébrant ainsi la variété comme une expression de la beauté naturelle. Cette redéfinition passe par une éducation sexuelle inclusive et bienveillante, qui joue un rôle fondamental dans la formation d'une vision saine et équilibrée de la sexualité. Une éducation qui valorise la diversité et qui enseigne le respect de soi et des autres peut transformer radicalement la manière dont nous vivons notre sexualité. N'oubliez pas, le plus important n'est pas la taille, mais la qualité des moments partagés et l'intimité construite avec votre partenaire. Chez Goliate, nous sommes dédiés à vous aider à vivre une sexualité épanouie, pleine de découvertes et de plaisirs. Parce que, après tout, une vie sexuelle épanouie est une composante clé d'une vie heureuse et satisfaisante.

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Plaisir Anal : notre guide complet pour une exploration douce

Dans l'univers infini de la sexualité, chaque exploration est une porte ouverte vers de nouvelles dimensions du plaisir, des territoires inconnus où chaque sensation est une découverte, chaque frisson une révélation. Le plaisir anal, souvent enveloppé de préjugés et de tabous, est pourtant riche d'un potentiel de jouissance profonde et inexplorée. Chez Goliate, nous croyons fermement que la sexualité est un espace de liberté et d'expression personnelle, où chaque curiosité mérite d'être explorée avec respect, douceur et ouverture d'esprit. C'est dans cet esprit que nous abordons le sujet du plaisir anal, non pas comme un ultime défi à relever, mais comme une invitation à découvrir une autre facette de notre intimité. Prêts à explorer de nouveaux horizons de plaisir ? Suivez-nous dans ce voyage où la douceur, l'écoute et le respect de soi sont les véritables clés d'une exploration épanouie. La préparation, c’est la clé du plaisir anal Aborder le plaisir anal requiert avant tout une préparation attentive, tant sur le plan physique que mental. Cette étape primordiale est le fondement d'une expérience à la fois agréable et épanouissante. Comprendre et respecter le processus de préparation est essentiel pour s'ouvrir en douceur à cette forme de plaisir, souvent entourée de mystères et de préjugés. Se détendre pour passer un bon moment La relaxation est le maître mot lorsqu'il s'agit d'explorer le plaisir anal. Le sphincter, ce muscle puissant qui garde l'entrée de notre intimité la plus secrète, ne s'ouvre pleinement que dans un état de détente profonde. Il est donc crucial de créer un environnement propice à la relaxation, où le temps semble suspendu, et où le corps et l'esprit peuvent s'abandonner à l'expérience sans retenue. Pour se faire, vous pouvez commencer votre moment à deux par réaliser un massage sexy pour créer une ambiance propice à la détente. Bien choisir le moment Choisir le bon moment est essentiel : un instant où les distractions sont loin, où le calme règne, permettant une immersion totale dans l'instant présent. Que ce soit lors d'un week-end tranquille ou pendant des vacances relaxantes, l'important est de se sentir en sécurité, à l'aise et libre de toute pression. La communication et le consentement Parler ouvertement de ses désirs, de ses craintes et de ses limites est fondamental. Que l'exploration se fasse en solo ou accompagné, s'accorder la permission de découvrir cette facette de sa sexualité est un acte de confiance et d'acceptation de soi. Dans le cadre d'une expérience partagée, le dialogue avec le partenaire est crucial pour établir un cadre de confiance mutuelle, où le consentement et le respect de l'autre sont primordiaux. Des préliminaires douces pour favoriser le plaisir anal Avant de s'aventurer plus loin, il est recommandé de commencer par des stimulations externes histoire de bien préparer l’acte anal. Masser délicatement la zone autour de l'anus, sans pression pour pénétrer, permet au corps de s'habituer à être touché dans cette région. La stimulation d'autres zones érogènes, comme le clitoris ou le pénis, peut également aider à détendre les muscles anaux, rendant l'expérience plus fluide et agréable. Utiliser des jouets dédiés au plaisir anal L'exploration du plaisir anal peut être grandement enrichie par l'introduction de sextoys conçus spécifiquement pour cette expérience. Ces outils, loin d'être de simples gadgets, sont de véritables alliés dans la découverte et l'appréciation des sensations anales. Ils permettent une approche progressive, contrôlée et surtout, adaptée à chaque étape de votre voyage vers le plaisir anal. Commencer avec des plugs anaux Les plugs anaux représentent souvent le premier pas dans l'utilisation de sextoys pour l'exploration anale. Leur forme ergonomique, conçue pour une insertion aisée et un port confortable, en fait un choix idéal pour les débutants. La base élargie des plugs assure une sécurité optimale, empêchant le jouet de s'enfoncer trop profondément. Utiliser des sextoys à base large Si vous n’avez pas de plug sous la main, vous pourrez piocher dans votre tiroir à jouets pour choisir un sextoy adapté. Le conseil principal est de choisir un jouet avec une base ou un retour comme notre vibromasseur Rabbit. En effet, le pouvoir de succion de l’anus peut être très important alors il est recommandé de ne pas utiliser un jouet sans base plus large. Avec notre Rabbit, vous serez 100% safe pour la pratique anale. Comment pratiquer l’anal dans les règles de l’art ? Absolument utiliser du lubrifiant L'utilisation de tout sextoy anal doit être accompagnée d'une lubrification abondante. Le lubrifiant facilite l'insertion et rend l'expérience plus agréable et exempte de douleur. Optez pour des lubrifiants à base d'eau qui sont recommandés quand il y a utilisation de jouets en prime. Vous pouvez évidemment utiliser notre lubrifiant naturel qui est complètement adapté à l’usage anal et à l’usage avec des jouets. L’hygiène est super importante L'entretien et la propreté de vos sextoys anaux sont primordiaux pour l’usage anal. Nettoyez-les avant et après chaque utilisation selon les instructions du fabricant pour garantir une expérience à la fois sûre et hygiénique. L’hygiène est aussi importante dans la pratique anale en tant que tel, une petite douche avant de passer à l’acte peut être agréable pour vous et votre partenaire ! Aussi, si vous pratiquez la pénétration anale, éviter de pratiquer ensuite une pénétration vaginale car elle pourrait favoriser l’apparition d’infections vaginales. Si vous souhaitez le faire tout de même, changez de préservatif entre les deux pénétrations. Et c’est d’ailleurs le moment de rappeler que c’est essentiel de vous protéger avec un préservatif si vous et votre partenaire n’avez pas fait les tests nécessaires en bonne et due forme. Partez à la découverte de l’anal mais soyez à l’écoute de votre corps En parcourant ensemble les contours délicats et profonds du plaisir anal, nous avons levé le voile sur une pratique souvent mal comprise, entourée de mystères et de tabous. Loin de se limiter à une simple quête de sensations nouvelles, l'exploration du plaisir anal se révèle être un voyage intime vers une compréhension plus profonde de notre corps, de nos désirs et de nos limites. Nous vous invitons à poursuivre cette exploration avec curiosité et ouverture d'esprit, en vous rappelant que la clé d'une expérience enrichissante réside dans la communication, l'écoute de soi et de l'autre, et l'adoption de pratiques sécuritaires et respectueuses. Si cet article a éveillé en vous l'envie d'explorer davantage les vastes horizons de votre sexualité, nous vous encourageons à parcourir nos autres conseils sur le sujet !

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Orgasme mammaire : guide complet pour explorer le plaisir des seins !

Dans notre quête infinie du plaisir et de la connaissance de soi, il existe des territoires du corps encore enveloppés de mystère et de curiosité. Parmi eux, l'orgasme mammaire se dresse comme une énigme fascinante, souvent méconnue, mais pourtant qui vaut largement le coup d’être découvert ! L'orgasme mammaire, cette symphonie de sensations qui prend naissance au cœur de la poitrine, invite à une exploration délicate et profonde nos corps. Il nous rappelle que le plaisir ne se limite pas aux zones érogènes traditionnellement reconnues, mais qu'il est une expérience holistique, capable de surgir de chaque parcelle de notre être. Dans un monde où la sexualité féminine continue de se libérer des chaînes des tabous et des idées reçues, parler d'orgasme mammaire, c'est ouvrir une porte vers une intimité plus riche, vers une compréhension plus intime de ce qui nous fait vibrer. C'est reconnaître que le corps de la femme est une source inépuisable de plaisir, dont les secrets ne demandent qu'à être dévoilés. Qu'est-ce que l'orgasme mammaire ? L'orgasme mammaire, ou l'art de découvrir le plaisir à travers la stimulation des seins, invite à repenser notre approche du plaisir sexuel. Traditionnellement, la quête du plaisir est souvent centrée sur les zones génitales, occultant ainsi la richesse érogène d'autres parties du corps. Pourtant, les seins, et plus spécifiquement les mamelons, sont dotés d'une sensibilité qui peut, sous une stimulation adéquate, conduire à des orgasmes d'une intensité surprenante. Mais comment peut-on avoir un orgasme des seins ? Des études scientifiques ont mis en lumière la manière dont la stimulation des mamelons active des zones du cerveau associées au plaisir sexuel, similaires à celles sollicitées lors d'une stimulation génitale. Cette découverte souligne l'importance de considérer le corps dans sa globalité lorsqu'il s'agit de plaisir, rappelant que chaque centimètre de notre peau peut devenir une porte d'entrée vers des expériences extatiques. Aborder l'orgasme mammaire, c'est donc inviter à un voyage de découverte et de redécouverte de soi, où la curiosité et l'expérimentation jouent un rôle clé. Il s'agit de s'ouvrir à de nouvelles dimensions du plaisir, en explorant avec douceur et attention les réponses de notre corps à différentes formes de caresses, de pressions et de stimulations. En somme, l'orgasme mammaire n'est pas seulement une voie vers un plaisir inédit ; il est également une invitation à repenser et à enrichir notre relation à notre sexualité. En délaissant les sentiers battus pour s'aventurer sur des chemins moins explorés de notre intimité, nous nous donnons la possibilité de vivre des moments de connexion profonde avec nous-même, révélant ainsi la véritable étendue de notre capacité à ressentir du plaisir. L’importance du cerveau dans le plaisir sexuel Le cerveau, cet organe complexe et fascinant, traite les informations sensorielles qu'il reçoit pour les transformer en sensations de plaisir. Lorsque nous parlons d'orgasme mammaire, nous faisons référence à une expérience où la stimulation des seins et des mamelons envoie des signaux électriques au cerveau, qui les interprète ensuite comme des sensations agréables, voire extatiques. Des recherches ont démontré que la stimulation des mamelons active des zones du cerveau similaires à celles stimulées lors d'une excitation génitale, soulignant ainsi l'universalité du plaisir et sa capacité à transcender les frontières physiques. Cette découverte met en lumière la nécessité de considérer le plaisir sexuel comme une expérience holistique, où le mental et le physique s'entrelacent de manière indissociable. L'orgasme mammaire, dans ce cadre, n'est pas seulement le résultat d'une stimulation physique ; il est également le fruit d'une disposition mentale ouverte et réceptive au plaisir sous toutes ses formes. Aborder l'orgasme mammaire sous cet angle nous invite à cultiver une relation plus profonde et plus consciente avec notre corps. Il s'agit de reconnaître et d**'apprécier la capacité de notre esprit à amplifier, à moduler et à enrichir notre expérience du plaisir.** Cette prise de conscience nous encourage à explorer notre sexualité avec curiosité, à expérimenter sans jugement et à accueillir les multiples facettes de notre désir. Comment devenir un.e pro de la stimulation mammaire ? L'exploration de l'orgasme mammaire nous conduit naturellement vers la question cruciale des techniques de stimulation. Comment éveiller cette source de plaisir souvent négligée ? La réponse réside dans une approche douce, attentive et exploratoire, qui prend en compte la singularité de chaque corps. Créer une atmosphère agréable Avant de plonger dans les techniques spécifiques, il est essentiel de souligner l'importance de l'atmosphère. Pour que l'expérience soit pleinement satisfaisante, il faut créer un environnement qui invite à la détente et à l'intimité. Une lumière tamisée, une musique douce, une température agréable : tous ces éléments contribuent à préparer le corps et l'esprit à un voyage sensoriel comme lorse que vous préparez un petit massage sexy en couple. Partir à la découverte des sensations La stimulation des seins et des mamelons peut débuter par de simples caresses, explorant la surface avec la paume des mains ou le bout des doigts. Cette approche initiale permet de réveiller la sensibilité de la zone et de préparer le terrain pour des stimulations plus directes. Utiliser des huiles de massages ou des crèmes peut non seulement faciliter le contact, mais aussi ajouter une couche supplémentaire de sensation. Les mouvements peuvent varier en intensité et en rythme, allant de douces pressions circulaires autour des mamelons à des pétrissages plus appuyés de l'ensemble du sein. Stimuler les mamelons Les mamelons, en tant que centres nerveux, jouent un rôle clé dans l'orgasme mammaire. Leur stimulation peut se faire de multiples façons : pincements légers, succion, utilisation de jouets sexuels spécifiques comme des vibromasseurs pour mamelons ou encore des plumes et autres accessoires pour varier les sensations. Amplifier le plaisir mammaire avec des accessoires L'aventure vers l'orgasme mammaire ne se limite pas aux caresses et aux techniques manuelles. L'univers des jouets et des accessoires érotiques offre une palette de possibilités pour enrichir et diversifier l'expérience sensorielle. L'utilisation judicieuse de ces outils peut transformer la quête du plaisir mammaire en une exploration encore plus profonde et gratifiante. Vibromasseurs pour Mamelons Les vibromasseurs spécialement conçus pour les mamelons sont des alliés précieux dans la stimulation de cette zone érogène. Leur capacité à fournir des vibrations ciblées permet d'activer les terminaisons nerveuses de manière intense, ouvrant la voie à des sensations nouvelles et à une potentialisation de l'orgasme mammaire. Si vous n’en n'avez pas un sous la main, vous pouvez aussi facilement utiliser des aspirateurs de clitoris pour aspirer les tétons et ressentir du plaisir. Essayez les pinces-tétons Pour celles et ceux qui apprécient une stimulation plus directe, les pinces à mamelons offrent une expérience de plaisir unique. En exerçant une pression modulable sur les mamelons, ces accessoires peuvent intensifier la sensibilité de la zone et décupler les sensations lors de la stimulation. Il est important de commencer doucement et d'ajuster la pression selon le niveau de confort et d'excitation. Testez les plumes L'utilisation de plumes ou d'autres accessoires de sensation, tels que des fouets doux ou des pinceaux, peut ajouter une dimension de jeu préliminaire excitante. La légèreté des caresses, contrastant avec des stimulations plus directes, prépare le corps à une réceptivité accrue et peut amplifier l'intensité de l'orgasme mammaire. Utilisez des huiles de massages Les huiles et les crèmes conçues pour éveiller les sens peuvent également jouer un rôle clé dans l'exploration de l'orgasme mammaire. Appliquées sur les seins et les mamelons, elles peuvent augmenter la sensibilité de la peau et enrichir les sensations tactiles. Certaines formulations offrent des effets chauffants ou rafraîchissants, ajoutant une couche supplémentaire de stimulation sensorielle. En ce qui concerne les produits Goliate, on vous conseille vivement notre huile de massage comestible qui sera parfaite pour ensuite embrasser les tétons de votre partenaire. La clé pour réussir un orgasme mammaire, c’est le partage ! L'exploration de l'orgasme mammaire peut clairement devenir une aventure partagée, enrichie par la présence et la participation d'un partenaire. La première étape vers une exploration partagée réussie de l'orgasme mammaire réside dans la communication ouverte et le consentement mutuel. Discuter de ses désirs, de ses limites et de ses attentes crée un cadre de confiance et de respect, essentiel pour une expérience positive. C'est dans cet espace sécurisé que le partenaire peut devenir un véritable allié dans la quête du plaisir. L'expérience de l'orgasme mammaire en couple peut être intensifiée par la synchronisation des sensations : et si vous testiez ça en même temps. L’un stimule les mamelons de l’autre et inversement. Si les tétons sont trop sensibles, vous pouvez aussi stimuler d'autres zones érogènes en parallèle, créant une symphonie de plaisirs qui se répondent et s'amplifient mutuellement. N'oubliez pas, le chemin vers le plaisir est aussi unique que vous. Prenez le temps de vous découvrir, de vous chérir et de célébrer chaque aspect de votre sexualité. Le plaisir est un droit, une source de joie et de bien-être. Embrassez-le, explorez-le et, surtout, partagez-le.

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Comprender todo sobre las crisis sexuales.

La ruptura sexual resulta en un trastorno de la función sexual . Si crees que esto sólo concierne a los hombres, estás equivocado. Muchas mujeres también experimentan dificultades sexuales . La diferencia radica en los síntomas. Los laboratorios Lilly sobre sexualidad franceses realizaron una encuesta sobre las disfunciones sexuales . Según los resultados, ya ha afectado al 42% de los hombres y al 38% de las mujeres. Con la edad, el problema se vuelve cada vez más frecuente. Ante las disfunciones sexuales , el pánico es inútil. Todo problema tiene una solucion ! Dicho esto, probablemente necesites explorar tu sexualidad para encontrar soluciones para que la disfunción sexual no perjudique tu vida en pareja. ¿Por qué podemos tener crisis sexuales? Conocer las causas de tu crisis sexual te permitirá encontrar las soluciones adecuadas. A continuación se detallan los factores que pueden provocar trastornos del deseo. El estrés Es el primer enemigo de una vida sexual plena . El estrés es un mal furtivo y trae consigo diversos problemas psicológicos y fisiológicos. Promueve los trastornos sexuales . En primer lugar, el estrés provoca una preocupación mental importante. Conduce a una falta de concentración que perjudicará su actividad sexual . Te será imposible disfrutar de un momento travieso. En casos de estrés intenso y crónico pueden producirse otros trastornos psicológicos como ansiedad y depresión. Todo este malestar desencadenará una serie de problemas, a saber: la dificultad de soltarse durante el acto , lo que impide el orgasmo durante la relación sexual, la probable incapacidad de mantener una erección durante mucho tiempo, pérdida del rendimiento sexual o eyaculación precoz, disfunción eréctil o impotencia masculina. También debes saber que el estrés reduce la producción de noradrenalina . Sin embargo, una deficiencia de esta hormona conlleva una caída de la excitación , lo que deteriorará la calidad de la relación sexual. Causas orgánicas de la disfunción sexual. ¿Sabías que determinadas patologías pueden provocar disfunción sexual ? Al causar daño a los vasos sanguíneos, reducen el flujo de sangre a los genitales. Sin embargo, esto aumenta el riesgo de sufrir trastornos sexuales . ¿Tiene un problema de erección ? Puede desarrollar una de las siguientes condiciones: hipertensión, diabetes, problemas del corazón, aumento de los niveles de colesterol en la sangre. La deficiencia hormonal amplía la lista de causas orgánicas de disfunción sexual . Una caída en los niveles de hormonas sexuales, por ejemplo, provoca impotencia masculina . La deficiencia de hormona tiroidea también tendrá el mismo efecto. Asimismo, también es posible que el trastorno sexual sea uno de los efectos secundarios del tratamiento médico . En este caso, desaparecerá tras su recuperación. Finalmente, la edad es otro factor que aumenta el riesgo de sufrir disfunción sexual . Si te encuentras en alguno de estos casos, te recomendamos encarecidamente que consultes con un sexólogo para conocer más sobre tu problema. ¡La plataforma Sexologues France reúne a sexólogos certificados a los que puedes consultar por vídeo o directamente en la consulta! ¡Nosotros recomendamos! Cuídate para evitar crisis sexuales Para ayudarle a evitar la crisis sexual cuidándose bien. Adopta un estilo de vida saludable ¿Cómo evitar problemas de erección u otros trastornos sexuales ? Adoptar un estilo de vida saludable es la primera solución necesaria. Concéntrate en una dieta equilibrada y variada. También evitas cualquier riesgo de desarrollar problemas de erección reduciendo el consumo: azúcar, sal, grasas, tabaco, de bebidas alcohólicas. Un estilo de vida saludable incluye obviamente la práctica regular de deporte. Es un antiestrés por excelencia. Además, optimiza la producción de la hormona de la felicidad. Es así como se convierte en un aliado en la lucha contra la disfunción sexual . Mejora el sueño y promueve la relajación. Dormir bien es un aliado para combatir la disfunción sexual . Si no duermes bien desarrollarás diversos problemas de salud como: problemas del corazón, hipertensión, diabetes, obesidad. Sin embargo, sabes bien que se trata de causas orgánicas de los trastornos sexuales . Entonces, ¡mejora la calidad de tu sueño! La relajación antes del sexo también es una necesidad absoluta. Para la técnica a adoptar, se puede elegir entre: el baño caliente, la sesión de meditación, la sesión de yoga, masaje, algo de lectura…. Aumentar el entusiasmo y reducir la presión del rendimiento. Aumentar la excitación significa aumentar la intensidad del deseo y el placer. La pregunta es: ¿cómo proceder? ¡Aprenda a manejar su estrés primero! Luego, debes adoptar diversas técnicas para estimular la producción de endorfinas, la hormona del bienestar . Algunos alimentos conocidos por sus propiedades afrodisíacas también pueden ayudarte a aumentar la excitación , como por ejemplo: el chocolate, el cilantro, jengibre, las ostras, hígado de ternera…. Además de todo esto, es necesario dejar de lado la ansiedad por el desempeño sexual . Este es un problema que afecta principalmente a los hombres. El miedo a no poder satisfacer sexualmente al otro generará automáticamente estrés. Si te dejas atrapar por este malestar, te expondrás a problemas de erección. Por último, utilizar juguetes sexuales o juguetes sexuales también es una buena opción. Ayudan a optimizar los placeres y estimular el deseo sexual . Habla del tema sin tabú con tu pareja Una ruptura sexual no es un tema tabú. Para gestionarlo bien, debes comentarlo con tu pareja. La burla o el reproche son claramente conductas que no se deben utilizar en este tipo de casos. Es importante hacerle entender que esta ruptura no fue un fracaso, ni para ti ni para ella, pero que puede suceder. Para abordar el tema a la ligera, también puedes recurrir al humor . Lo más importante es dialogar, esto os acercará y os permitirá potenciar la confianza mutua. Este acercamiento les permitirá superar juntos la ruptura sexual . ¿Cuándo debería preocuparme realmente? Por supuesto, la disfunción sexual afecta a todos. Dicho esto, existe una gran diferencia entre un problema ocasional y una disfunción eréctil recurrente. Si la crisis se repite, es necesaria la consulta con un sexólogo. Este especialista puede orientarle sobre el abordaje médico adecuado y los posibles tratamientos a seguir. Pero también necesita apoyo psicológico, que normalmente un sexólogo puede proporcionarle. Las mujeres también pueden tener crisis sexuales ¡ La disfunción sexual femenina no es un mito! Se manifiesta por una pérdida del deseo o falta de interés en las relaciones sexuales. También provoca diversos problemas como la sequedad vaginal, haciendo que la penetración sea dolorosa. Si esto te sucede, hay una solución posible. Consiste en utilizar geles o lubricantes naturales. Estos productos han sido diseñados para facilitar la lubricación vaginal, eliminar el dolor y optimizar tu sensación de placer. Pedir ayuda o consejo erótico también es una buena idea. ¡Sin estrés, las averías se pueden gestionar! ¿Estás experimentando una crisis sexual ? ¡Mantén la calma! Es un problema que se puede gestionar. Esto es lo que debes hacer: cuídate y gestiona tu estrés, establezcan un diálogo, porque les permitirá superar juntos este punto muerto, practicar sexo lento para no tener la presión de una erección, Pide cita con un sexólogo si el problema persiste. Pero lo que realmente necesitas hacer es cambiar la forma en que percibes el problema. Dicho de otro modo : restar importancia a la situación, adoptar un enfoque positivo tratando de resolver el problema juntos, tener relaciones sexuales de otra manera: usar aceites de masaje para pasar un rato agradable por ejemplo, ¡Concéntrate en el futuro y mantente optimista!

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Pero entonces, ¿tú también lo has simulado ya?

Simular el orgasmo es pretender llegar al séptimo cielo . Hay que decir que este debería ser el propósito de las relaciones sexuales . Si ya lo has simulado, repítete que no eres un caso raro. La encuesta publicada por la marca de juguetes sexuales Amorelie en 2022 afirma que la simulación afecta al 49% de los franceses. El 67% de ellos son mujeres. ¿Por qué pretender sentir placer cuando no es así? ¿Cuáles son las consecuencias de fingir un orgasmo ? ¿Por qué elegimos simular durante ciertos informes? Los investigadores han intentado identificar las causas de la simulación del orgasmo . Pero los placeres eróticos son temas difíciles de abordar. Encontrar simuladores que acepten testificar no es fácil. Pero aquí hay información que podría aclararle las cosas. Diferencias entre hombres y mujeres en la simulación del orgasmo Se suele decir que simular el orgasmo sexual es asunto de mujeres. Sin embargo, esto no es del todo cierto. Un estudio de Ifop para el sitio Online Séduction en 2019 reveló que el 42% de los hombres encuestados ya han simulado. La pregunta que surge es: ¿cómo es esto posible? Hay que decir que el orgasmo siempre va asociado a la eyaculación en los hombres . Esta es una prueba mecánica difícil de simular. Pero eso no es del todo cierto. Un hombre puede alcanzar el éxtasis mucho antes de la eyaculación. Más precisamente, puede tener un orgasmo sin haber eyaculado y viceversa. Para las mujeres fingir es bastante sencillo, ya que todo sucede en la apariencia. Para simularlo, la receta es sencilla: reproducir ciertas reacciones comunes relacionadas con el orgasmo, incluidos los llantos y las contracciones musculares. Razones psicológicas y relacionales. En primer lugar, cabe destacar que el orgasmo se caracteriza por un pico de placer que se siente tras la estimulación de las zonas erógenas . Para las mujeres, la fuente de disfrute puede variar ya que el organismo femenino es bastante complejo. Entonces debes saber que el orgasmo puede ser clitoriano . Fue causado por la estimulación del clítoris. Si se desencadena con la penetración se llama orgasmo vaginal . Algunas mujeres también consiguen llegar al clímax tras simples caricias o incluso con penetración anal. Pero el orgasmo femenino también puede ser mixto, tanto clitoriano como vaginal. Finalmente, están quienes llegan al orgasmo mediante la estimulación del punto G. Según los investigadores, la simulación del orgasmo tiene motivos psicológicos como: el deseo de proteger a la pareja y no lastimarla, el deseo de complacer o hacer feliz a la pareja, el deseo de poner fin a una relación sexual desagradable, no sentir deseo sexual, la incapacidad de dejarlo ir. Pero la simulación del orgasmo también puede tener motivos relacionales . De hecho, para algunas personas es una forma de expresar sus sentimientos. Se dejan atrapar por la excitación y el amor que sienten durante el acto sexual . Por tanto, el falso orgasmo les hace bien. Pero también sucede que está vinculado al miedo al juicio de los demás. Por tanto, la simulación se organiza por miedo o por un sentimiento de inseguridad. Simular no es bueno para nuestras relaciones de pareja ¿ Simular un orgasmo es hacer trampa? Si te haces esta pregunta es porque te sientes culpable por haber hecho esto. En realidad, fingir orgasmos no es una buena solución. Las consecuencias de tal decisión pueden ser realmente desagradables para usted y su pareja. Impacto en la confianza y la comunicación en la pareja En la mayoría de los casos, se supone que el acto sexual proporciona un placer intenso. Sucede a través del deseo mutuo. Por tanto, los sentimientos de placer deben compartirse. Aunque a veces también podemos obtener el máximo placer practicando el sexo de forma más suave ( sexo lento , circunclusión , etc.) Si finges con el único fin de acortar este momento íntimo , es necesario que te hagas preguntas. Lo mismo ocurre si simulas por obligación con el único objetivo de satisfacer las expectativas de tu pareja. En estos casos, la simulación del orgasmo prácticamente puede perjudicar el desarrollo de vuestra relación. De hecho, indica una falta de comunicación y confianza. Prefieres vivir en la ilusión en lugar de reconocer que hay un problema. Efectos a largo plazo sobre la satisfacción sexual. ¿Buscas una vida sexual satisfactoria y placentera? Esto es simplemente imposible si siempre finges sentir un placer que no existe. Las relaciones sexuales se convertirán en una fuente de frustración para ti. Con el tiempo, terminarás sintiéndote engañado y hastiado, especialmente cuando la simulación es recurrente. ¿Y si dejáramos de fingir? Debes saber antes que nada que el orgasmo no es una obligación. ¡Así que deja de fingir! Dicho esto, para que tus momentos íntimos te traigan placer , debes empezar por ser honesto. ¡Dile la verdad a tu pareja! Después de todo, la sexualidad no debería ser un tema tabú en una relación. Al contrario, es el pegamento que fortalecerá vuestra relación. Así que esto es lo que tendrás que hacer: Expresa tus expectativas y fantasías para que tu próxima relación sexual sea perfecta, Discutan juntos si tienen algún problema de disfunción sexual. Atención ! Debe abordar el tema con tacto para no dañar la autoestima de su pareja. No debe sentir que es un mal movimiento. Evite hablar de sus experiencias pasadas o hacer comparaciones. Necesitamos hablar sobre el problema actual y de manera positiva. ¿Cómo satisfacerte a ti mismo y a tu otra mitad para que dejes de fingir? A continuación te damos algunos consejos que te permitirán disfrutar plenamente de tus momentos íntimos y evitar fingir un orgasmo . Importancia de conocer tu propio cuerpo Conocer tus genitales , tus zonas erógenas y tu fuente de placer es importante. Pero también es necesario hablar de ello con tu pareja, de ahí la necesidad de comunicarse bien. Entonces él sabrá cómo darte placer . También debes recordar que la penetración vaginal es la última etapa de un acto sexual. El momento íntimo debe comenzar con los juegos previos y los juegos. Te permiten optimizar el deseo y el nivel de excitación. También favorecen la lubricación de la vagina , lo que facilita la penetración. Papel de los juguetes y las ayudas sexuales. También debes saber que existen diferentes formas de provocar el orgasmo. En lugar de simular, es mejor recurrir a estas técnicas. Una de ellas es utilizar juguetes para adultos o juguetes sexuales. Te permiten conseguir diferentes placeres eróticos. Por ejemplo, puedes probar el estimulador de clítoris y el vibrador, para ello, ¡ The Amazing te encantará! Te permitirá alcanzar el éxtasis en poco tiempo. También existen productos diseñados para remediar el problema de la lubricación vaginal y se recomienda encarecidamente utilizar lubricante natural . Esto previene eficazmente el orgasmo y la eyaculación femenina. También es una buena idea consultar a un experto sobre ayudas sexuales. Sus consejos y sugerencias te permitirán aumentar tus sensaciones de placer en la cama. Entonces, ¿estás listo para ser 100% sincero con tus socios? En algunos casos , fingir un orgasmo no es realmente hacer trampa. Pero nada supera la honestidad y la sinceridad. Con el tiempo, fingir acabará deteriorando tu satisfacción sexual. También puede dañar tu relación . Además, ser sincero con tu pareja significa dejarse llevar . En realidad, la incapacidad de alcanzar el orgasmo puede deberse a: un bloqueo psicológico, una falta de confianza en uno mismo, un problema de comunicación. Si quieres tener una vida sexual plena , ¡concéntrate en la sinceridad! ¡Atrévete a hablarlo con tu pareja para que ya no tengas que simular un orgasmo !

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Explorando la vinculación

En el vasto universo de la sexualidad, donde cada deseo es una puerta a nuevos horizontes, existe una práctica atrevida que nos invita a redefinir los placeres y romper convenciones: el pegging. El pegging no se trata sólo de posiciones o accesorios; es una invitación a explorar, sin prejuicios, las profundidades de nuestra intimidad, donde el tabú da paso a una estimulante libertad. En este artículo, revelaremos los secretos del pegging. Desde su definición hasta sus beneficios, pasando por las técnicas para una práctica satisfactoria, te guiamos paso a paso en este universo donde el placer se combina en plural . Ya seas un novato curioso o un experto que busca nuevas perspectivas, este viaje al corazón del pegging promete transformar tu visión de la sexualidad. ¿Qué es la vinculación? El pegging, en términos simples, es el acto en el que una persona, generalmente una mujer, penetra analmente a su pareja, a menudo un hombre, utilizando un accesorio de placer . Esta práctica, lejos de ser un simple cambio de roles, es una danza sensual de poder, confianza y placer compartido. Permite a todos explorar nuevas facetas de su sexualidad, descubrir nuevas sensaciones y profundizar la conexión con su pareja. Dinámica de género en la vinculación La vinculación trasciende las ideas preconcebidas sobre los roles de género en la sexualidad. Invita a una reflexión más profunda sobre cómo percibimos el placer, el poder y la vulnerabilidad en nuestras relaciones íntimas. En esta práctica, la persona que penetra no es necesariamente la que domina ; Más bien, el pegging es un intercambio equilibrado de control y abandono, donde cada pareja tiene la oportunidad de explorar y expresar diferentes aspectos de su sexualidad. Esta inversión de roles tradicionales puede ser increíblemente liberadora. Ofrece una nueva perspectiva sobre la sexualidad, donde el placer no está dictado por normas, sino por la curiosidad, el respeto mutuo y el deseo de descubrir juntos. ¿Por qué la vinculación se siente bien? La próstata , a menudo comparada con el punto G femenino, es una zona erógena clave en los hombres , capaz de proporcionar sensaciones de una intensidad rara vez igualada. En el pegging, la estimulación de la próstata no es un simple acto mecánico; es una danza sensual, un juego de descubrimiento donde cada movimiento puede desencadenar oleadas de profundo placer. Esta exploración no sólo permite acceder a orgasmos más intensos, sino también descubrir una nueva dimensión de la sexualidad masculina, muchas veces descuidada en las prácticas tradicionales. Quiero intentar la vinculación: ¿cómo lo hago? Saca a relucir la conversación con tu pareja. En el mundo del pegging, el primer paso suele ser el más delicado: abordar el tema con tu pareja. Esta conversación, lejos de ser un simple intercambio, es un puente hacia una intimidad más profunda . Se trata de abrir un espacio de diálogo donde los deseos, a veces silenciados, puedan expresarse libremente. Para iniciar esta discusión, elija un momento favorable, donde la complicidad esté presente, y aborde el tema con suavidad y apertura. Comparte honestamente tus aprensiones y deseos. Hablar de pegging significa también compartir tus deseos, tus curiosidades, pero también tus aprensiones. Es fundamental comunicar claramente por qué esta práctica te intriga o atrae. Explícale qué esperas de él y escucha también las reacciones de tu pareja. Esta transparencia crea un clima de confianza y respeto mutuo, esencial para explorar nuevos territorios eróticos. Superar ideas preconcebidas El pegging suele estar rodeado de prejuicios y malentendidos. Es crucial enfrentarlos juntos, desmitificar las ideas preconcebidas y ver esta práctica desde una nueva perspectiva . Discuta abiertamente los estereotipos, los miedos y las posibles barreras psicológicas. Este enfoque es un paso hacia una sexualidad más libre y plena, donde los tabúes dan paso a la curiosidad y la exploración. Encontrar un área comun En esta búsqueda común, es importante construir puntos en común. La vinculación debe ser una experiencia compartida, en la que ambos socios se sientan cómodos y entusiasmados con la idea. Respeten siempre los límites de cada uno y avancen al ritmo que más les convenga a ambos. El consentimiento y la comodidad son las claves para una experiencia de vinculación exitosa y gratificante. La práctica del pegging La confianza conduce a la seducción. El pegging, este baile íntimo donde se entrelazan los roles, requiere un escenario donde reine la confianza y la seducción. Antes de empezar, es fundamental crear un espacio que invite a la relajación y al despertar de los sentidos . Imagine un refugio acogedor, una iluminación tenue y una música cautivadora de fondo: un lugar donde la vida cotidiana se desvanece, dando paso a la intimidad y el descubrimiento. Escuchen sus cuerpos Cuando empieces a vincular, recuerda que la gentileza es la clave. Cada gesto, cada movimiento debe estar guiado por la escucha y la comprensión de las necesidades de los demás. La comunicación es tu aliada: habla, comparte tus sentimientos, ajusta tu ritmo según las reacciones de tu pareja. ¿Qué accesorios empezar a pegging? La elección de los accesorios para el pegging es un elemento fundamental de esta práctica. Selecciona juguetes adecuados que respeten la comodidad y los límites de todos. Estos son los accesorios clave que absolutamente debes tener a mano: Un lubricante íntimo natural , para garantizar que la práctica se realice con delicadeza. Un relajante anal natural si quieres asegurarte de que la práctica será indolora. Un plug anal para comenzar la práctica lentamente (¡y solo tus dedos también servirán!) ¿Y luego qué hacemos? Comparte un momento de ternura Después de una experiencia tan intensa como el pegging, es imprescindible un momento de cuidados posteriores, de cuidado y atención mutua. Es una oportunidad para reunirnos, compartir caricias, dulces palabras y bañarnos en la calidez del momento. Este paso, a menudo descuidado, es sin embargo crucial para fortalecer el vínculo emocional y la confianza entre la pareja. Para ayudarte, también puedes practicar sexo lento con regularidad , sólo para aprender a cuidar de ti y de tu pareja. Comparte estos momentos en pareja Tómate el tiempo para comentar tu experiencia, expresar lo que sentiste, lo que te gustó o lo que se podría mejorar. Esta comunicación abierta es la clave para comprender las necesidades y deseos de cada persona y para hacer que las futuras experiencias de vinculación sean aún más gratificantes. Explora nuevas formas de darte un capricho No dudes en experimentar y variar tus prácticas. El pegging puede ser el comienzo de un camino hacia una sexualidad más rica y diversa. Explorad juntos otras formas de juego erótico, otros complementos, otros escenarios. Cada nueva exploración es una oportunidad para descubrir nuevos aspectos de tu sexualidad y la de tu pareja. Entonces, ¿te tienta la vinculación? Así que, queridos lectores, aquí estamos al final de este exquisito viaje a través de los cautivadores giros y vueltas de la vinculación. Exploramos juntos los contornos de esta práctica, revelando sus secretos, sus placeres y, sobre todo, su increíble potencial para enriquecer y diversificar nuestro universo erótico. El pegging, mucho más que una simple práctica, es una oda a la libertad, un himno a la exploración de nuestros deseos más profundos. Nos invita a traspasar los límites de nuestra intimidad, a cuestionar nuestros roles y a abrazar una sexualidad más rica, más abierta e infinitamente más gratificante.

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Explorando el sexo pervertido: ¿qué es exactamente?

El término "kink" se refiere a prácticas sexuales que van más allá de las normas tradicionales, a menudo asociadas con el BDSM, la dominación, la sumisión o los fetiches. En nuestra intimidad se esconden a veces deseos y curiosidades que no siempre nos atrevemos a explorar. Las “perversiones”, estas prácticas sexuales que parecen fuera de lo común, a menudo están envueltas en misterio y malentendidos. Sin embargo**, representan una faceta fascinante y auténtica de nuestra sexualidad.** En este artículo, levantaremos suavemente el velo sobre este mundo poco conocido, abordando con delicadeza y precisión lo que realmente significa tener morbo. Lejos de clichés y juicios, exploraremos juntos la riqueza y diversidad de estas prácticas, destacando su lugar en la sexualidad plena y consentida. ¿Qué es una torcedura? Una perversión, en esencia, es una inclinación o interés en la actividad sexual que está fuera de lo común. Este “fuera de lo común” es subjetivo y varía mucho de una persona a otra. Para algunos, el vicio puede ser tan simple como explorar el sexo oral o anal , mientras que para otros pueden ser prácticas más elaboradas como el bondage, el shibari (el arte japonés del bondage con cuerdas) o los juegos de roles eróticos. La traducción literal de Kinky al francés es simplemente “Coquin.e”. Prejuicios sobre Kinky's Las perversiones a menudo se han visto como tabú o marginales. Sin embargo, en una sociedad que avanza hacia una mayor apertura y comprensión de la diversidad sexual, estas prácticas están empezando a verse bajo una nueva luz. Es fundamental reconocer que las perversiones, cuando se practican de forma consensuada y segura, son una parte integral de la sexualidad humana y pueden enriquecer la experiencia erótica. Prácticas sexuales pervertidas comunes Entre las perversiones más comunes encontramos prácticas como el BDSM (Bondage, Disciplina, Dominación , Sumisión , Sadismo y Masoquismo), los juegos de rol, el fetichismo (como el fetichismo de pies) y muchas otras. También puede ser, por ejemplo, explorar los placeres de la próstata . Cada uno de estos problemas ofrece una ventana a los deseos y fantasías más profundos del individuo, lo que permite la exploración personal y compartida de la sexualidad. Si soy Kink, ¿soy también fetichista? Para desmitificar el mundo del Kink Sex, es fundamental distinguir este concepto del fetichismo, dos términos a menudo confundidos pero que, en realidad, son completamente diferentes. Esta distinción, abordada con espíritu abierto y educativo, nos ayuda a comprender mejor la riqueza de la sexualidad humana. ¿Qué es exactamente el fetichismo? A diferencia del Kinky, el fetichismo se centra específicamente en un objeto o parte del cuerpo que se convierte en fuente de excitación sexual. A diferencia del fetichismo, que puede abarcar una variedad de prácticas, el fetichismo generalmente está más enfocado. Por ejemplo, la fascinación por los pies, conocida como fetiche de pies, es un tipo de fetiche. ¡El consentimiento es clave en Kink Sex! La base de toda práctica Kink El consentimiento es la base sobre la que se basa cualquier práctica perversa. Se trata de un acuerdo claro y entusiasta entre adultos que dan su consentimiento, esencial para garantizar una experiencia segura y agradable para todos los participantes. En el campo de los vicios, donde las prácticas pueden ser intensas y muy personales, el consentimiento adquiere una dimensión aún más significativa. El consentimiento debe ser claro y obvio. El consentimiento no es sólo un simple “sí” o “no”. Implica comprender y respetar los límites y deseos de cada persona. También significa estar atento a las reacciones de tu pareja y estar preparado para ajustar o detener la actividad si es necesario. Comunícate sobre tus deseos y límites. La comunicación es clave para la exploración exitosa de problemas. Le permite compartir sus deseos, sus límites y sus expectativas con su(s) pareja(s). La comunicación eficaz y afectuosa ayuda a crear un clima de confianza y apertura, esencial para explorar los problemas de una manera satisfactoria. Utilice técnicas conocidas para establecer sus límites Es importante desarrollar técnicas de comunicación adaptadas a este contexto. Esto puede incluir discusiones previas detalladas, el uso de palabras seguras y sesiones informativas posteriores a la sesión para compartir sentimientos y experiencias. Tengo prácticas Kink: ¿es esto un problema? Antes de que puedas experimentar y compartir plenamente tus problemas, es esencial reconocerlos y aceptarlos dentro de ti. Este proceso de autoaceptación es a menudo un viaje interior profundo, en el que confrontamos nuestros propios deseos, a veces en desacuerdo con las normas sociales. Es un proceso de exploración personal, donde aprendes a escucharte a ti mismo y respetar tus propias inclinaciones sexuales. Ir más allá de la mirada de los demás Las perversiones a veces pueden considerarse tabú o fuera de la norma. Por tanto, es importante trabajar en uno mismo para superar estas barreras sociales y liberarse de los prejuicios. Esto a menudo implica dejar de lado la culpa o la vergüenza que pueden estar asociadas con estas prácticas. Comparte tus Kinks con alguien Una vez que uno ha aceptado sus propios problemas, el siguiente paso es compartirlos con su(s) pareja(s). Este proceso requiere una comunicación abierta y honesta , así como una cuidadosa atención al consentimiento mutuo. Es importante crear un espacio de diálogo donde todos se sientan seguros para expresar sus deseos y límites. Compartir problemas puede enriquecer enormemente la relación y la intimidad con tu pareja. Esto nos permite descubrir juntos nuevas facetas de la sexualidad, en un marco de respeto y confianza . Es fundamental conseguir siempre que las prácticas sean agradables y aceptadas por todos los participantes. Nuestros consejos para desarrollar tu práctica del Kink Sex Curiosidad por más placer. Experimentar con perversiones es una invitación a descubrirse a uno mismo y a los demás. Es un viaje donde la curiosidad y la apertura de mente son tus mejores aliados. Ya sea explorando nuevas sensaciones, juegos de roles o escenarios BDSM, cada experiencia es una oportunidad para enriquecer tu vida sexual y fortalecer tu conexión con tu pareja. Una experiencia diferente para todos Cada persona es única, al igual que cada exploración de problemas. Es importante personalizar tu experiencia según tus deseos, tus límites y los de tu pareja. La experimentación siempre debe adaptarse a su nivel de comodidad e interés. Por ejemplo, es posible que desees probar un juguete sexual como nuestro juguete sexual especial para el punto G cuando tu pareja no lo quiera. Está 100% bien. Evite los juicios tanto como sea posible. En las prácticas Kink debemos aceptar nuestra visión de nosotros mismos, pero también y sobre todo tomar al otro tal como es. Está bien si una práctica no nos conviene y no queremos ir más lejos, pero al otro le puede gustar lo que le gusta, es su elección. Así que te gusta ? Al abordar los problemas con apertura y curiosidad, nos damos la oportunidad de comprender mejor no sólo nuestros propios deseos, sino también los de nuestra pareja. Es en esta comprensión y aceptación donde reside la clave para una sexualidad plena y enriquecedora. Recuerda que cada viaje es único y lo más importante es ser fiel a ti mismo, escuchando y respetando tus propios límites y los de los demás. Los problemas, cuando se exploran dentro de un marco de consentimiento y respeto mutuo, pueden abrir puertas a una nueva y estimulante dimensión de intimidad. ¡Lo principal es divertirse y disfrutar con amabilidad!

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Reinventar tu sexualidad con circunclusión: nuevas perspectivas

En el universo infinito de la sexualidad, donde cada caricia, cada aliento, cada movimiento escribe una historia única, un término emerge del silencio y despierta la curiosidad: circunclusión. Esta palabra, con su sonido casi místico, abre las puertas a una reflexión profunda sobre nuestras prácticas íntimas, nuestros deseos ocultos y los paradigmas muchas veces inexplorados de nuestra intimidad. Pero ¿qué es exactamente la circuncisión? Lejos de ser un simple neologismo, este concepto, nacido de la pluma de una pensadora feminista, nos invita a repensar la sexualidad más allá de las normas establecidas, más allá de la penetración tradicionalmente glorificada. Es una invitación a explorar un mundo donde el placer se redefine, donde los roles se invierten y entrelazan, donde cada pareja se convierte en actor y creador de su propio placer. En este artículo, revelaremos los secretos de la circuclusión. Exploraremos sus orígenes, su significado y, sobre todo, cómo puede transformar la forma en que experimentamos la sexualidad. Tanto si eres novato como si eres un experto en la materia, déjate guiar en este viaje al corazón del círculo, donde cada descubrimiento promete enriquecer tu universo sensual. Circlusión: ¿de qué estamos hablando? ¿Qué representa realmente la circunclusión? Nacida de la mente ilustrada de la escritora feminista alemana Bini Adamczak en 2016, circunclusión es mucho más que una simple palabra. Es una respuesta, un contrapunto audaz a la penetración, a menudo vista como el alfa y omega de la sexualidad. Si la penetración es el acto de introducir, de insertar, la circunclusión se define por el acto de rodear, de cubrir, de recibir activamente . Imagínese por un momento: un mundo donde la sexualidad ya no es unidireccional, sino un diálogo, un intercambio equilibrado donde cada socio es al mismo tiempo dador y receptor. En la circunclusión, el poder y el placer ya no son prerrogativa de quien entra, sino compartidos, cocreados en un acto de unión donde todos participan plenamente. Esta redefinición nos invita a repensar nuestras interacciones más íntimas. Nos empuja a reconocer que en el acto sexual cada pareja, ya sea penetrante o penetrada, juega un papel activo y poderoso. Al adoptar la circunclusión en nuestro lenguaje y nuestra práctica, transformamos nuestra manera de experimentar la sexualidad, de sentirla, de compartirla. Es una invitación a explorar, a experimentar, a redescubrir nuestro cuerpo y el de nuestra pareja bajo una nueva luz, más equilibrada y armoniosa. Circlusión y penetración: excelente complementariedad En el ballet de la sexualidad, donde cada movimiento cuenta y cada gesto tiene su significado, la circunclusión y la penetración se desarrollan juntas, no como opuestas, sino como compañeras complementarias. Al integrar la circunclusión en nuestro abanico de prácticas sexuales, abrimos la puerta a una sexualidad más equilibrada . Reconocemos que el placer no es unidireccional, sino un intercambio, un flujo continuo entre socios. Circlusion nos enseña que en este intercambio, cada socio, ya sea el que penetra o el que es penetrado, tiene un papel activo que desempeñar, una contribución única que hacer. Esta complementariedad entre circunclusión y penetración nos invita a repensar los roles tradicionales en la sexualidad. Nos empuja a cuestionar ideas preconcebidas sobre activos y pasivos, sobre el dador y el receptor. Va más allá del placer de la penetración y es aún mejor si va acompañado de: Con nuestro lubricante natural : para poder tener una experiencia placentera durante esta práctica Con otros facilitadores de la experiencia sexual como nuestro aceite de masaje sensual que te permite descubrir suavemente el cuerpo de tu pareja. La circuclusión permite un nuevo enfoque de la sexualidad La circulación no es sólo una práctica sexual; es una revolución cultural. Nos invita a repensar nuestras ideas preconcebidas sobre la sexualidad, a deconstruir las normas establecidas y a considerar el placer desde una nueva perspectiva. Este concepto nos empuja a cuestionar las dinámicas de poder tradicionales y a considerar una sexualidad más igualitaria e inclusiva. Placer compartido y equidad en el sexo. Para concluir, se pone en duda la noción de dominación , a menudo asociada a la penetración. Ya no se trata de quién domina y quién es dominado , sino de cómo cada socio puede contribuir activamente al placer compartido. La circuncisión nos enseña que el placer es un campo de juego igualitario, donde cada persona tiene un papel que desempeñar, sin dominio ni sumisión. Una nueva aproximación al placer Al adoptar el término circuclusión, estamos adoptando un nuevo lenguaje para hablar de sexualidad . Este lenguaje más inclusivo y equilibrado refleja un enfoque más holístico del placer, donde se valora cada aspecto del acto sexual. ¡También es una excelente manera de hacer que el placer dure más ! ¿Quién puede explorar la circunclusión? La belleza de la circularidad reside en su universalidad. Este concepto trasciende géneros, orientaciones y prácticas sexuales. Ofrece una nueva perspectiva, una nueva forma de vivir y sentir la sexualidad accesible a todos. Ya sea que estemos en una relación heterosexual, homosexual o de otro tipo, la circunclusión nos invita a repensar nuestra forma de dar y recibir placer. Circlusión en las relaciones heterosexuales. En las relaciones heterosexuales, la circunclusión puede verse como una invitación a explorar más allá de los roles tradicionales . Ella anima a los socios a experimentar con dinámicas donde la diversión y la iniciativa no estén limitadas por las normas de género. Es una oportunidad para que hombres y mujeres redescubran su sexualidad, se abran a nuevas formas de placer e intimidad. Diversidad de prácticas sexuales. La circunclusión también enriquece las prácticas sexuales fuera del marco heteronormativo. Ofrece una nueva dimensión a las relaciones de lesbianas, gays, bisexuales, transgénero y queer, enfatizando la reciprocidad, la creatividad y el reparto equitativo del placer. En cada interacción, la circuncisión permite reconocer y valorar la contribución activa de cada socio. Símbolo circular de inclusión En última instancia, la circunclusión es un símbolo de inclusión y diversidad en la sexualidad. Nos recuerda que el placer y la intimidad no se definen por nuestros cuerpos ni nuestra orientación, sino por nuestra capacidad de conectarnos, compartir y explorar juntos. Circlusion es una celebración de la diversidad sexual, una invitación a todos a redescubrir el placer bajo una luz nueva y más equilibrada. ¿Cómo integrar la circuclusión en tus prácticas sexuales? Comunicate con tu pareja Incorporar la circunclusión a tu vida sexual comienza con una comunicación abierta y honesta con tu pareja. Discute tus deseos, tus curiosidades y tus límites. La circuclusión es un baile para dos, donde cada pareja debe sentirse escuchada, respetada y valorada. Explora la práctica Explorar la circunclusión es un viaje de descubrimiento. Tómate el tiempo para experimentar con diferentes técnicas y posiciones que resalten la receptividad activa. Presta atención a las reacciones de tu cuerpo y el de tu pareja. Recuerde, no existe una forma "correcta" de practicar la circuclusión; lo que importa es el placer y la conexión compartidos. Practicar sexo lento también es una excelente forma de progresar en esta nueva práctica. Entonces, ¿estás empezando? Exploramos juntos este concepto revolucionario, revelando sus múltiples facetas y su potencial para transformar nuestra visión de la sexualidad. La circunsión no es sólo una práctica; ** es una puerta a una comprensión más profunda de nuestros deseos, una invitación a redefinir el placer y equilibrar las dinámicas de poder** en nuestros intercambios íntimos. Pero, como cualquier exploración, ésta no se detiene en las palabras leídas o escuchadas. Realmente comienza cuando tú, en la intimidad de tu habitación o de tu mente , decides poner en práctica este nuevo conocimiento. Circlusion es una experiencia para vivir, sentir, compartir. Ella es una chispa que puede encender un fuego de pasión y descubrimiento en tu vida sexual.

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¿Cómo besar bien?

En el ballet de la seducción, el beso ocupa un lugar especial, un momento suspendido donde dos almas se rozan, donde los corazones se aceleran. Pero ¿qué hace que un simple roce de los labios sea una sinfonía de sensaciones, un recuerdo grabado en el mármol de nuestras emociones? ¿Es arte, técnica o algo que trasciende el momento? En este artículo exploraremos juntos los secretos de un beso exitoso. No sólo las técnicas –aunque son importantes– sino también la sutil alquimia que transforma un gesto en una experiencia inolvidable. Ya seas novato o experto, siempre hay algo nuevo que descubrir en el arte de besar bien. ¿Con qué empieza un buen beso? Un beso es mucho más que un simple contacto de labios. Es un lenguaje, un arte, una expresión de deseo y cariño . Pero entonces, ¿cómo besar bien? ¿Cómo puedes convertir este gesto en una experiencia memorable para ti y tu pareja? Elige el momento ideal El beso perfecto comienza mucho antes de que los labios se toquen. Nace de una mirada, de una complicidad, de un momento cuidadosamente elegido. Se trata de sentir el momento adecuado, de percibir esa chispa en los ojos del otro que dice “sí, ahora”. Este momento puede ser espontáneo, surgido de una carcajada compartida, o cuidadosamente preparado, una tarde en la que las palabras se vuelven superfluas. Lo importante es estar en sintonía con el otro, respetar su espacio y sus deseos. Ve a tu propio ritmo Un buen beso no se hace con prisas. Se saborea, se construye lentamente. Comienza con toques ligeros, explora la suavidad de los labios del otro, deja que el deseo crezca. Un beso puede ser dulce y tierno, o apasionado e intenso, pero siempre debe ser un viaje, no un destino. Déjate guiar por tus sensaciones y las de tu pareja, y descubred juntos el ritmo y la intensidad que más os conviene. Es cierto cuando besas, pero también lo es cuando quieres realizar un cunnilingus o una mamada perfecta . Al sentar estas bases, creas un caldo de cultivo para un beso que no sólo es agradable sino también memorable. Un beso que no se limita al simple contacto físico, sino que se convierte en una comunicación real entre dos seres. El arte de besar: ir más allá para tener el beso perfecto Jugando con sus labios, pero también con su cuerpo. Un beso es mucho más que el contacto de labios. Es un baile donde cada parte de tu cuerpo juega un papel. Tu mano acariciando suavemente la nuca, tus dedos deslizándose por tu cabello, tu cuerpo acercándose sutilmente... Cada gesto añade una capa de intensidad y pasión al beso. Esté presente en cada toque, en cada conexión, en armonía con las reacciones de su pareja. Para aumentar el erotismo también puedes besar el cuerpo de tu pareja y al mismo tiempo ponerle un condón . Suficiente para encender este momento necesario que nos protege pero que también nos permite hacernos el bien. Usa la lengua para más sensualidad. El famoso “beso francés”, un clásico atemporal. ¿Pero cómo ejecutarlo bien? Comienza lentamente, rozando la lengua de tu pareja con la tuya. Es un juego de seducción, un intercambio gentil y exploratorio. Deja que la pasión crezca gradualmente, de acuerdo con el ritmo del otro. Recuerde, esta es una conversación íntima, no una competencia. Algunas reglas de oro para un beso francés inolvidable: Tómalo con calma Ten cuidado de no morder Siempre traten de mantenerse al día unos con otros. Confiar uno en el otro En el arte de besar la confianza en uno mismo es fundamental. No te dejes abrumar por la ansiedad o las dudas. "¿Lo estoy haciendo bien?" "¿Cómo debo inclinar la cabeza?" Dejemos que estas preguntas desaparezcan. Céntrate en el momento, en las sensaciones, en la conexión con tu pareja. Un beso es una expresión de tus emociones, de tu deseo. Sé auténtico, sé tú mismo y el resto llegará de forma natural. Cada beso se convierte en una oportunidad para explorar, descubrir y compartir un momento único de intimidad. Explora todo el cuerpo con tus labios. En nuestra búsqueda por dominar el beso perfecto descubrimos que el arte de besar no se limita a los labios. Es una exploración sensual que va mucho más allá, una invitación a descubrir y apreciar cada parte de tu ser querido. Descubre todo el cuerpo de tu pareja Un beso no es sólo un intercambio de labios, es una conversación entre dos cuerpos. Cuando tus labios se abran, déjalos vagar. Explora el cuello, los hombros, el hueco de la oreja. Cada zona erógena es un terreno inexplorado, un universo de sensaciones por descubrir. Pero recuerde, el consentimiento es el rey. Cada movimiento, cada exploración debe ser una danza armoniosa de deseos compartidos. Y para descubrir el cuerpo de tu pareja quizás también te guste hacer masajes para dejar que el deseo se apodere de ti. Estás de suerte, ya que nuestro gel de masaje es comestible : suficiente para masajear y besar al mismo tiempo. Permitir que el deseo se apodere En el arte de besar, el deseo es un fuego que hay que atizar con mimo. Un beso puede ser el preludio de una intimidad más profunda , una invitación a explorar las profundidades de la pasión. Pero es fundamental dejarse guiar por el flujo natural de las emociones. Deja que el deseo surja, deja que te guíe, pero nunca lo apresures. Es en esta tensión, en esta expectativa, donde el beso encuentra su verdadero poder. Besar también puede ser una forma de mantener el deseo cuando quieres prolongar el acto sexual y alternar los placeres que ofreces a tu otra mitad. Besar bien: que no hacer Un beso puede ser un momento de pura magia, pero algunos errores pueden convertir esa química en un recuerdo menos placentero. Aquí tienes algunos errores que debes evitar para que tus besos sean tan cautivadores como desees. Tener aliento desagradable La frescura es esencial. Un aliento desagradable puede romper el encanto de un momento. Asegúrate de mantener una buena higiene bucal y no dudes en utilizar un refrescante bucal antes de un momento íntimo. Es un pequeño gesto, pero tiene un gran impacto en la calidad de tus besos. tener labios suaves Unos labios suaves y bien cuidados invitan a los besos. Hidrata tus labios con regularidad y exfólialos suavemente para evitar asperezas. Un beso comienza mucho antes de que los labios se toquen; comienza con la promesa de una dulzura irresistible. Asegura el consentimiento de tus socios El consentimiento es la piedra angular de cualquier intercambio íntimo. Un beso forzado o no deseado nunca es placentero. Escucha a tu pareja, respeta sus límites y deseos. Un beso compartido con respeto mutuo es infinitamente más intenso y satisfactorio. Al evitar estos errores, te aseguras de que tus besos sigan siendo momentos de complicidad y placer compartido. Un buen beso es un delicado equilibrio entre pasión, respeto y atención al detalle. Ten en cuenta estos consejos y cada beso será un capítulo memorable en tu historia de amor. La clave para un beso exitoso: saber decir lo que sientes y lo que te gusta La clave para un beso memorable suele radicar en la comunicación. Habla con tu pareja sobre tus preferencias, lo que te gusta y lo que te gustaría explorar. Los comentarios honestos y afectuosos pueden convertir un buen beso en un momento inolvidable. No tengas miedo de expresar tus deseos y escuchar los de los demás.

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¿Con qué masturbarse? La guía completa para momentos íntimos inolvidables.

¡Hola a ti con ganas de placer! Si estás aquí probablemente sea porque tienes curiosidad, o quizás incluso estés buscando una nueva forma de complacerte. Y sabes qué ? Estás en el lugar correcto! La masturbación, este dulce arte del autoplacer, es tan antigua como la propia humanidad . Y si en el pasado estuvo rodeado de misterios y tabúes , hoy lo celebramos como una forma de expresión, exploración y, nos atrevemos a decirlo, ¡arte! En esta guía, profundizaremos en algunos consejos básicos de masturbación, exploraremos las técnicas más simples y naturales e incluso descubriremos algunos objetos cotidianos que pueden convertirse en aliados inesperados. Y por supuesto, para aquellos que estén dispuestos a llevarlo al siguiente nivel, hablaremos de los juguetes que revolucionaron el mundo del placer. Entonces, ¿estás preparado para un viaje a través de épocas, culturas y sensaciones? Abróchate el cinturón (o mejor dicho, desabrochalo 😉), ¡porque nos embarcamos en una aventura íntima inolvidable! Los fundamentos de la masturbación. ¡Ah, masturbación! Este dulce momento de intimidad que nos permitimos, esta pequeña burbuja de placer donde nos encontramos con nosotros mismos. Pero ¿de dónde viene esta práctica tan universal y tan íntima al mismo tiempo? La masturbación es, en definitiva, una de las primeras formas de placer que descubrimos, muchas veces mucho antes de las primeras experiencias sexuales en pareja. Y por una buena razón, ¡es completamente normal masturbarse! La masturbación es natural, beneficiosa para la salud y te permite conocer mejor tu cuerpo y tus deseos. Así que, si algún día alguien te dice que es malo, ¡recuerda que nuestros antepasados ​​ya lo disfrutaban con deleite! La importancia de la higiene en la masturbación Masturbarse es bueno. ¡Hacerlo en buenas condiciones es aún mejor! La higiene es fundamental, ya sea para una sesión en solitario o entre dos personas. Así pues, antes de profundizar en el meollo de la cuestión, conviene tomar algunas precauciones: Lávate las manos: En primer lugar, asegúrate de que tus manos estén limpias. Lávelos bien con jabón durante al menos 20 segundos. Limpieza de juguetes sexuales: si utilizas juguetes, es fundamental limpiarlos antes y después de cada uso con un limpiador adecuado como el que tienes disponible en nuestra tienda o con agua tibia y jabón suave. Usar lubricantes adecuados: Si usas lubricante, asegúrate de que sea compatible con tu juguete sexual (por ejemplo, evita los lubricantes a base de silicona con los juguetes de silicona). Almacenamiento de juguetes sexuales: Guarde sus juguetes en un lugar limpio, seco y sin polvo. Utilice bolsas o estuches exclusivos si es posible. Evite compartir juguetes sexuales: si lo hace, use un condón para cubrir el juguete y cámbielo antes de que otra persona lo use. Ten cuidado con los objetos cotidianos: puede ser muy agradable utilizar objetos cotidianos para hacerte un bien, sin embargo, es absolutamente necesario asegurarse de que estén limpios y lavados antes de usarlos. ¿Con qué simplemente masturbarse? La magia de la masturbación manual A veces la sencillez es buena, ¿verdad? Y cuando se trata de divertirnos, nuestras manos suelen ser nuestras mejores aliadas. Conocen cada rincón de nuestro cuerpo, cada curva, cada emoción. Entonces, ¿cómo podemos optimizar este conocimiento para aumentar el placer? En primer lugar, es fundamental explorar las diferentes técnicas y movimientos posibles con los dedos. Desde suaves caricias hasta presiones más intensas, cada persona tiene sus preferencias. No dudes en variar los ritmos, en jugar con las sensaciones. Y sobre todo tómate tu tiempo. La masturbación es un viaje, no una carrera. Pero más allá de las técnicas, es crucial conocer y estimular las zonas erógenas . El clítoris es, por supuesto, el gran favorito, pero no te olvides de los labios, el montículo de Venus e incluso los pechos. Cada zona puede ofrecer sensaciones únicas, así que ¿por qué privarse? Objetos cotidianos para la masturbación. ¿Quién dijo que para tener placer es necesario un juguete sexual? A veces los objetos más inocuos pueden transformarse en instrumentos de placer. Algunas ideas de objetos interesantes para masturbarse: Cojines y almohadas : Se pueden utilizar para crear presión o fricción contra el cuerpo. Colocando un cojín entre las piernas y apretándolo o frotándolo se pueden estimular las zonas erógenas. Ducha de mano : El agua corriente puede ser una fuente de placer, especialmente si la ducha tiene diferentes niveles de presión. ¡Ya verás, te encantará! Cepillo para el pelo : quizá ya te hayas hecho esta pregunta una mañana, delante del espejo, preparándote. Evidentemente, el mango de algunos cepillos se puede utilizar para estimulación externa 😉 Bufandas y pañuelos : estos pueden usarse para vendar o acariciar el cuerpo. Cubitos de hielo : se pueden utilizar para estimular el frío, pero asegúrese de envolverlos en un paño para evitar quemaduras por frío. ¡Con un poco de imaginación las posibilidades son infinitas! ¿Por qué utilizar juguetes para masturbarse? La masturbación, ese dulce momento en el que conectas contigo mismo, donde exploras cada parte de tu cuerpo en busca del máximo placer. ¿Pero alguna vez has pensado en darle un poco de sabor a estos momentos? ¿Añadir un toque de innovación para multiplicar por diez las sensaciones? Si no, déjame presentarte el maravilloso mundo de los juguetes sexuales. Juguetes sexuales: una revolución para el placer Los juguetes sexuales, lejos de ser simples gadgets, son auténticos aliados del placer. Fueron diseñados para satisfacer una multitud de deseos y necesidades. En Goliate , tenemos una gama que le resultará atractiva, sin importar en qué etapa de su viaje de descubrimiento se encuentre. Desde estimuladores de clítoris hasta vibradores y juguetes anales, hay un mundo de sensaciones para explorar . ¿Pero cómo navegar en esta jungla de placeres? El primer paso es definir lo que estás buscando. ¿Quieres estimulación externa, estimulación interna o ambas? Una vez que tienes una idea clara, la elección se vuelve más fácil. Y no lo olvides, cada juguete sexual es una invitación a una nueva aventura sensorial. Los beneficios de los vibradores y estimuladores. Los vibradores y estimuladores de clítoris ocupan un lugar especial en el corazón de muchas usuarias. Y por causa ! Estas pequeñas gemas están diseñadas para apuntar a las áreas más sensibles y brindan oleadas de placer con cada uso. Pero ¿por qué son tan populares? Su secreto reside en su capacidad de ofrecer multitud de sensaciones. Gracias a sus diferentes modos e intensidades, pueden acariciar, excitar o incluso invadir de placer. Y en Goliate , estamos particularmente orgullosos de los comentarios positivos que recibimos. Nuestros usuarios lo confirman: estos juguetes son imprescindibles para cualquiera que busque enriquecer su vida íntima. Incluso seleccionamos nuestros dos juguetes favoritos para masturbarnos bien: Masturbándose con The Amazing : para estimular tu clítoris como un jefe Masturbándome con Mi Placer : para alcanzar el punto G (y el séptimo cielo), en un abrir y cerrar de ojos ¿Con qué masturbarse cuando ya eres un experto? La masturbación es un viaje, una exploración continua de nuestro propio cuerpo. Y como todo viaje, siempre hay nuevos territorios por descubrir, nuevas sensaciones por experimentar. Si ya ha explorado los placeres básicos de la masturbación, tal vez sea hora de ampliar un poco más los límites de su placer. Explorando el placer anal El mundo del placer anal sigue siendo todavía un desconocido para muchos, a menudo rodeado de tabúes y prejuicios. Sin embargo, esta zona erógena contiene un potencial orgásmico increíble. En Goliate contamos con una gama especialmente dedicada a la estimulación anal, diseñada para ofrecerte una experiencia suave e intensa. La apuesta de Goliate por cumplir con la masturbación La masturbación no es sólo una simple búsqueda de placer. También es un acto de amor propio, un momento en el que nos cuidamos . En Goliate lo entendemos perfectamente. Es por eso que nos comprometemos a ofrecerte productos de calidad, diseñados para tu bienestar. Cada juguete sexual, cada producto que encontrará en nuestro sitio ha sido cuidadosamente seleccionado, cumpliendo con estrictos estándares. Porque para nosotros fomentar una sexualidad sana y plena pasa también por elegir productos seguros y respetuosos con tu cuerpo. La masturbación, ya sea manual o asistida por juguetes, es una forma de expresión personal, una celebración de uno mismo. Y estamos aquí para acompañarle en este descubrimiento, ofreciéndole productos de calidad, diseñados con mimo y pasión. Si este artículo ha despertado tu curiosidad, ¡te invitamos a compartirlo y seguirnos en las redes sociales para más consejos!

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Nuestros secretos para durar más y hacer que el placer perdure

Aventureros de la realización íntima, este artículo es para vosotros. Si estás aquí probablemente sea porque estás buscando consejos para que la diversión dure... ¡Y estás en el lugar correcto! En GOLIATE creemos firmemente que el bienestar sexual es un arte, y como todo arte, requiere un poco de práctica , consejos y conocimientos. Entonces, ¿listo para descubrir cómo durar más en la cama y transformar cada momento íntimo en una sinfonía inolvidable? Aguanta, porque esta guía es tu mapa del tesoro para noches más largas, más profundas y más satisfactorias . Y entre nosotros, ¿a quién no le gustaría un poco más de magia bajo las sábanas? 😉 La importancia de la lentitud y la sensualidad ¡Ah, aguante en la cama! Un tema que despierta tanta curiosidad y en ocasiones incluso preocupación. Pero antes de sumergirnos en consejos y técnicas para durar más, tomemos un momento para comprender qué está pasando realmente en nuestro cuerpo. El papel del cerebro y las hormonas. Todo empieza en la cabeza. Nuestro cerebro juega un papel importante en nuestra capacidad para llegar lejos. Libera hormonas como la dopamina y la serotonina que influyen en nuestra excitación y en nuestro punto de no retorno . Entonces, antes de buscar soluciones externas, ¿por qué no empezar por comprender nuestra propia química interna? La importancia de respirar Respirar. Un acto tan natural y, sin embargo, tan crucial en el arte de prolongar el placer. La respiración profunda y controlada puede ayudar a retrasar el orgasmo y aumentar la resistencia. Y eso no es todo ! También te permite sentir mejor cada sensación, cada emoción . Así que la próxima vez que las cosas se pongan calientes, recuerda respirar profundamente. La influencia de la salud física. Sí, tu condición física también influye. Una mejor circulación sanguínea, una mayor resistencia cardiovascular y una musculatura pélvica fuerte pueden hacer maravillas para aumentar el tiempo en cama . Entonces, antes de buscar pastillas mágicas, ¿tal vez un poco de ejercicio podría ser la solución? El impacto de la salud mental Por último, pero no menos importante, nuestro estado de ánimo. Estrés, ansiedad, presión de rendimiento... todos estos factores pueden afectar nuestra resistencia . Aprender a relajarse, comunicarse con la pareja y dejar de lado expectativas poco realistas puede ser la clave para durar más y, sobre todo, disfrutar al máximo de cada momento. Consejos y técnicas para prolongar el placer. ¡Ah, el momento que todos estabais esperando con impaciencia! Después de explorar el funcionamiento interno de nuestra resistencia, es hora de revelar estos pequeños consejos y técnicas que pueden transformar una noche normal en una epopeya de placer prolongado . Así que tomen nota, señoras, porque aquí hay algunas pepitas de oro para quienes buscan saber cómo durar más en la cama. La técnica de “parar y empezar” Es un clásico, ¡pero eso es porque funciona! La idea es simple: cuando sientas que te estás acercando al punto sin retorno, tómate un descanso . Respire profundamente, cambie de posición o concéntrese en los juegos previos. Una vez que te sientas listo, continúa donde lo dejaste. Esta técnica permite no sólo prolongar el placer, sino también intensificar el orgasmo final. Los ejercicios de Kegel Chicas, si aún no conocéis los ejercicios de Kegel, ¡es hora de descubrirlos! Estos pequeños movimientos, que implican contraer y relajar los músculos del suelo pélvico, pueden hacer maravillas con tu resistencia en la cama. ¿Y lo mejor? Puedes practicarlos en cualquier lugar y en cualquier momento. Entonces, ¿por qué no convertirlo en una rutina diaria? Juguetes íntimos para entrenar. El mundo de los juguetes íntimos está lleno de tesoros para quienes buscan durar más. Desde anillos para el pene hasta estimuladores del punto G, estos pequeños dispositivos pueden ayudarte a descubrir nuevas sensaciones y aumentar tu resistencia. ¡Y no olvidemos que también añaden un toque lúdico a tus travesuras! En Goliate te invitamos a entrenar con nuestro juguete especial para el punto G, nuestro fabuloso My Pleasure . También puedes utilizar lubricante natural , independientemente de tu género, para maximizar tu placer durante la penetración y los juegos previos. Comunicación con la pareja. Nunca subestimes el poder de la comunicación. Hablar abiertamente de tus deseos, tus límites y tus sensaciones con tu pareja puede ayudarte a encontrar el ritmo perfecto para prolongar el placer. Después de todo, el sexo es un baile de dos personas, ¿verdad? Saber comunicar también significa saber decir cuándo te vas a correr , para ver si es el momento adecuado para tu pareja y también posiblemente sugerirle que cambie de posición si quieres prolongar tu relación. Añadiendo accesorios para diversificar las sensaciones. ¡Ah, el increíble mundo de los complementos íntimos! Si crees que el sexo ya es asombroso por sí solo, espera hasta descubrir cómo las herramientas adecuadas pueden transformarlo en una experiencia cósmica. Sumerjámonos juntos en este universo de sensaciones intensificadas. El fascinante mundo de los accesorios íntimos Los juguetes sexuales no son sólo para las noches solitarias o los momentos traviesos a solas. Pueden ser auténticos aliados para diversificar las sensaciones y añadir un toque picante a tus travesuras. Vibrando, girando, pulsando... hay para todos los gustos y deseos . Entonces, ¿estás listo para descubrir cómo estos pequeños tesoros pueden agregar variedad a tu vida íntima? Momentos prolongados gracias a la magia de los complementos Algunos juguetes están especialmente diseñados para ayudar a prolongar el placer. Ya sea retrasando el orgasmo, intensificando las sensaciones o explorando nuevas zonas erógenas, pueden cambiar las reglas del juego. The Amazing: lo imprescindible para tu cajón travieso Hablemos un poco de “ The Amazing ”. Esta pequeña joya se ha convertido rápidamente en imprescindible para quienes buscan saber cómo durar más en la cama. Con sus múltiples modos de vibración y su forma ergonómica promete noches inolvidables y orgasmos repetidos. Si aún no lo has probado, ¡ahora es el momento de intentarlo! Técnicas avanzadas para dominar el orgasmo Dominar el orgasmo... Un sueño para muchos, pero una realidad para quienes conocen las técnicas adecuadas. Así como un beso apasionado puede ser el desencadenante de una noche calurosa, dominar el orgasmo puede convertir una experiencia placentera en una inolvidable. Entonces, ¿estás listo para descubrir estas técnicas secretas? La técnica del “squeeze”: cuando el arte de besar se une al control del orgasmo Así como besar bien es un arte, hay una ciencia detrás de dominar el orgasmo. La técnica del “squeeze” consiste en ejercer presión sobre la base del pene o sobre el clítoris justo antes del orgasmo. Esta simple acción puede retrasar el punto de no retorno y prolongar el placer. Es un poco como reprimir un beso apasionado para hacerlo aún más intenso. Entrenamiento de fuerza del perineo: el poder oculto del perineo El perineo, que a menudo se pasa por alto, es en realidad un superhéroe del control orgásmico. Así como una buena técnica de beso requiere cierto control de los labios y la lengua, un orgasmo controlado requiere un perineo fuerte. Al fortalecer estos músculos, no sólo podrás mejorar tu control sobre el orgasmo, sino también intensificar tus sensaciones. El perineo es una excelente vía , ya seas hombre o mujer, para controlar tus orgasmos. Prueba nuevas posiciones para que el sexo dure Así como un bailarín explora nuevos movimientos para enriquecer su actuación, cambiar de posición en la cama puede convertir una experiencia placentera en un momento inolvidable. Si buscas saber cómo durar más en la cama, debes saber que en la variedad está el gusto de la vida... y del placer. Entonces, ¿listo para descubrir nuevas coreografías del deseo? La danza del deseo: la importancia de la variedad Variar posiciones no es sólo una forma de añadir sabor a tu forma de hacer el amor, sino que también es una forma de descubrir nuevas sensaciones. Cada posición ofrece un ángulo, profundidad y estimulación diferente. Al cambiar regularmente, no sólo podrás prolongar el placer, sino también descubrir lo que realmente te motiva. Posiciones recomendadas: algunos pasos de baile para llegar hasta el final Spooning : esta posición suave e íntima permite una penetración profunda y deja las manos libres para explorar otras zonas erógenas. Misionero modificado : con el hombre ligeramente desplazado o con las piernas de la mujer sobre sus hombros, esta variación del misionero permite una estimulación diferente y puede ayudar a retrasar el orgasmo. Vaquera inversa : Además de ofrecer una vista impresionante al hombre, esta posición permite a la mujer controlar el ritmo y la profundidad, lo que puede resultar útil para prolongar el placer. La posición del misionero : puede proporcionar mucho placer, sobre todo cuando se sabe variarla como es debido. ¿Estás listo para durar más en la cama? Así que, queridos exploradores del placer, aquí estamos al final de esta apasionante aventura. Si has leído hasta aquí es porque estás verdaderamente decidido a transformar tu vida íntima en una auténtica obra de arte . En GOLIATE estamos convencidos de que cada persona merece momentos íntimos que satisfagan sus deseos. Y si te sientes listo para avanzar , ¿por qué no echas un vistazo a nuestra colección exclusiva de accesorios que te guiarán a nuevas alturas de placer? Y recuerda, el viaje es tan importante como el destino . Así que sigue explorando, aprendiendo y divirtiéndote. ¡Después de todo, te lo mereces! Y si tiene alguna pregunta o comentario para compartir, nuestro equipo está aquí para ayudarlo. ¡No dude en hacernos sus preguntas directamente en nuestra cuenta de Insta!

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Nuestros consejos – L'équipe Goliate

¡Estas zonas erógenas que no conocemos!

Las zonas erógenas son regiones del cuerpo humano particularmente sensibles a la estimulación, que pueden provocar una respuesta sexual o erótica. Estas áreas varían de persona a persona y pueden verse influenciadas por factores biológicos, psicológicos y sociales. ¿Qué es una zona erógena? Una zona erógena es una parte del cuerpo humano particularmente sensible a la estimulación, capaz de provocar una respuesta erótica o sexual. Estas áreas tienen una gran cantidad de terminaciones nerviosas, lo que las hace particularmente receptivas al tacto, la presión u otras formas de estimulación. Las zonas erógenas no se limitan a los genitales. Aunque suelen estar más asociados con la respuesta sexual, otras partes del cuerpo, como los labios, el cuello, las orejas, los senos o incluso la parte interna de los muslos, también pueden considerarse erógenas. La sensibilidad de estas zonas puede variar de persona a persona, y lo que resulta estimulante para una puede no serlo para otra. Todos somos diferentes También es importante señalar que la percepción de las zonas erógenas puede verse influenciada por factores psicológicos, culturales e individuales. Por ejemplo, algunas culturas o religiones pueden tener tabúes con respecto a determinadas partes del cuerpo, lo que puede influir en la forma en que los individuos perciben y responden a la estimulación de estas áreas. En resumen, las zonas erógenas desempeñan un papel crucial en la intimidad y la sexualidad humanas, proporcionando multitud de vías para explorar y aumentar el placer erótico. Zonas erógenas clásicas Tanto hombres como mujeres tienen las llamadas zonas erógenas primarias (en los hombres, el pene, los testículos, el punto P, en las mujeres, los senos, la vulva, el clítoris, la vagina, etc.). Todo el mundo está de acuerdo en estas zonas: están inervadas, son sensibles y, cuando se tocan, proporcionan placer. Sin embargo, ¡descubrir tu cuerpo no termina ahí! También hay zonas erógenas secundarias, más personales, que se despiertan según una personalidad, un momento, una pareja, una fantasía... La sensibilidad de estas zonas puede variar mucho de persona a persona, y lo que resulta estimulante para una puede no serlo para otra. Zonas erógenas comunes a hombres y mujeres. Labios: Una de las primeras áreas que exploran las parejas, son extremadamente sensibles al tacto. Cuello: Besos, ligeros mordiscos o caricias pueden provocar una fuerte reacción. Orejas: Los lóbulos en particular pueden ser muy sensibles a besos o mordiscos ligeros. El cuello: una zona a menudo descuidada pero muy sensible. Senos y pezones: En algunas personas, la estimulación de los pezones puede provocar una fuerte excitación. La espalda baja: Particularmente sensible a las caricias y masajes. La parte interna de los muslos: Zona cercana a los genitales y por tanto muy sensible. Pies: algunos encuentran que los masajes en los pies o la estimulación de los dedos de los pies pueden ser eróticos. Zonas erógenas específicas de los hombres. El pene: Evidentemente, esta es una de las principales zonas erógenas del hombre. Los testículos: aunque son sensibles, pueden responder muy bien a una estimulación suave. El frenillo: La banda de tejido situada bajo el glande del pene, especialmente sensible. El ano y la próstata: la estimulación anal puede ser placentera para algunos hombres y la próstata a menudo se conoce como el "punto G masculino". Zonas erógenas específicas de la mujer. El clítoris: zona extremadamente sensible y a menudo central para el placer femenino. La vulva: Incluye los labios internos y externos, ambos sensibles a la estimulación. La vagina: En concreto, la zona conocida como "punto G", situada unos centímetros en el interior de la pared frontal de la vagina. El ano: Al igual que los hombres, algunas mujeres encuentran placentera la estimulación anal. En cualquier caso, cuando hablamos de estimulación anal , es imprescindible realizarla con lubricante . Muchos de nosotros somos conscientes de las zonas erógenas "clásicas". Lo que no sabemos es que nunca dejamos de despertarles con nuevas sensaciones y que… ¡tenemos otras, hasta ahora discretas, que bien podrían volvernos locos mañana! Exploración. Las zonas erógenas originales y a testear urgentemente A algunos les encantará que les hagan cosquillas en los dedos de los pies, otros se excitarán cuando les acaricien el estómago. Y si bien todos tenemos zonas erógenas primarias, todos tenemos zonas secundarias para explorar. En otras palabras, ¡nunca llegamos a conocernos! Entre los ámbitos ya explorados que esconden nuevos placeres y aquellos a los que nunca nos hemos acercado... ¡el éxtasis no está lejos! Exploración de zonas erógenas. Nos entendemos a nosotros mismos, entendemos a nuestra pareja y frecuentemente experimentamos placer según nuestros propios estándares . Seguir un camino familiar es cómodo y forma nuestra “esencia erótica”. Sin embargo, para explorar territorios erógenos desconocidos y sentir nuevas emociones , centrémonos en la sensualidad y la delicadeza. Los juegos previos extensos son esenciales para ir más allá de nuestros gestos familiares y atrevernos a explorar, solo o en dúo. Cuando el deseo se intensifica y nos dejamos llevar, tocamos cada zona del cuerpo de nuestra pareja, animándola a hacer lo mismo. Otra forma de sumergirte en la sensualidad es a través del masaje . Busquemos un lugar acogedor en la cama, creemos un ambiente agradable y comencemos con masajes mutuos. Tomarse su tiempo No tiene sentido anticipar el acto íntimo que podría seguir: no es el objetivo principal y nos distrae del momento presente. En cambio, concentrémonos en descubrir el cuerpo del otro, desde la espalda hasta el busto, desde la curvatura del brazo hasta el cuello, desde los muslos hasta las nalgas ... Se ofrece un momento sin fin. Despertar tus zonas erógenas: consejos Pasando la mano por el antebrazo… ¿meh? ¡El tacto es un arte! Y para despertar una zona erógena, ¡toquemos de otra manera! Usamos las yemas de los dedos para lograr la máxima emoción, agarramos o arrancamos ligeramente las uñas para un agarre un poco más salvaje... ¡Cambiamos nuestro enfoque, nuestro método ! Y también ritmo. Más rápido, más lento, nos alternamos. Sin olvidarnos de utilizar nuestra boca, muy sensible, húmeda, cálida, que nos permite acercarnos de una forma diferente a los rincones del cuerpo de nuestra pareja. Finalmente, los juguetes sexuales vibrantes pueden ser verdaderos “motores”. El juguete Goliate My Pleasure será el compañero ideal. Especialmente diseñado para estimular tu intimidad o la de tu pareja, vibrará sobre todas las partes erógenas de tu cuerpo con tal potencia que despertarán ciertos rincones de tu anatomía. Comunicarse con su pareja: la clave del éxito Nos toca, lo tocamos... Para descubrir nuestras propias zonas erógenas pero también las de nuestra pareja, ¡escuchémonos y no dudemos en comunicarnos! Cuando escanees el cuerpo de tu pareja, presta atención a sus reacciones , a su respiración, a la expresión de su rostro... Entonces entenderás si estás en el camino correcto. Así como él te observará mientras te acaricia: dile mediante sonidos, suspiros… y que eso te gusta. Y además, las palabras siguen siendo bastante útiles además de este lenguaje no verbal. “Me encanta, inténtalo de nuevo”… Al comunicarnos, hacemos que el viaje sea cada vez más sorprendente, nos aventuramos juntos, como pareja, en nuevos terrenos.

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Nuestros consejos – Mister Ose

MASTURBACIÓN: TABÚES, PREJUICIOS Y BUENAS PRÁCTICAS

À travers mon travail, je reçois énormément de questions liées à la masturbation et je me rends compte que cette pratique est beaucoup plus taboue que ce que l'on croit tout en étant farcie de préjugés, ce qui n'aide pas à avancer sur la pregunta. Hoy os propongo desmentir ideas preconcebidas para redefinir la visión que tenemos de esta práctica solitaria al principio (pero que muy bien puede formar parte de la vida en pareja) y recorrer las mejores formas de masturbarnos, incluso a través de la uso de lubricante ¿La masturbación es normal? La respuesta es sí ! ¡Sí, 100%! De la misma manera, está bien no masturbarse. De hecho, no todos sienten el deseo o la necesidad. Esta no envidia puede presentarse puntualmente oa largo plazo. De todos modos, es importante ignorar los mandatos para tender hacia un mayor respeto por uno mismo. La masturbación es un momento privilegiado y muchas personas cometen el error de compararla con una relación entre dos personas. Nunca lo repetiremos lo suficiente: el placer tomado es diferente, el sentimiento es diferente, la mecánica y el deseo también son diferentes. De hecho, la mayoría de las veces ya modo de ejemplo, requiere menos energía. Solo necesitas estar cansado o tener una gran carga mental para que este deseo se haga cargo. Además, la masturbación te permite darte un momento de placer de la forma que quieras y al ritmo que quieras. Te aseguro que no hay absolutamente nada de malo en preferir la masturbación al sexo de vez en cuando. Es simplemente humano y muchos de nosotros pensamos de esta manera. Además, es importante señalar que la masturbación no es sinónimo de traición, ni de insatisfacción, ni de engaño. Forma parte del tiempo que nos dedicamos al igual que la lectura o el tiempo libre, por ejemplo. Más allá de eso, te permite reconectarte con tu cuerpo, conocerlo y sentirlo. Además, puede ser una buena aliada cuando experimentas una discordancia de la libido dentro de la pareja, ¡pero también una compañera de juego para dos! ¡Eh, sí! Muy bien podéis compartir un momento de placer masturbándoos uno frente al otro o masturbándoos el uno al otro. Masturbándose con lubricante: la guía Los beneficios de masturbarse con lubricante El uso de lubricante hace que la masturbación sea más suave y placentera. Además, ayuda a reducir el dolor en caso de sequedad en la zona íntima. Por ello es fundamental elegir un buen lubricante para aplicar en los genitales para conseguir un placer sin igual. Como tal, recomiendo especialmente el gel lubricante Glisse Sensuelle de Goliate. ¡Además de tener un efecto duradero, es orgánico, vegano y 100% francés! ¡Imprescindible hecho con más del 99% de ingredientes naturales! En resumen, ¡todo lo que amamos! Masturbación del pene con lubricante Para una masturbación exitosa del pene, no dude en verter un poco de lubricante en la palma de su mano. Puedes, según tus afinidades, añadir un poco más para aumentar la sensación de deslizamiento. Luego, aplíquelo en toda la longitud del pene, desde la base hasta la parte superior del glande. El lubricante se calentará rápidamente por los movimientos de ida y vuelta que realizarás. Para un placer aún mayor, no dudes en realizar movimientos lentos y amplios durante largos minutos deslizando tu pene en tu mano. También puedes detenerte en el combo glande + freno para variar los placeres. A la hora de masturbarte, no dudes en añadir lubricante siempre que lo creas conveniente. ¡Las sensaciones que genera el deslizamiento y la humedad que aporta el lubricante serán aún mejores! Por último, tenga en cuenta que los lubricantes a base de agua también son compatibles con los juguetes sexuales (¡a diferencia de los lubricantes a base de silicona que deben evitarse con los juguetes que también están hechos de silicona!). Si tienes algunos disponibles y si el deseo está presente, ¡no dudes en usarlos para hacer que este momento sea único! Masturbación de clítoris con lubricante Para una masturbación del clítoris llena de placer, vierta un poco de lubricante en las yemas de los dedos y aplíquelo suavemente en el clítoris con movimientos circulares. De esta forma, también lubricarás parte de la vulva y evitarás la irritación ligada al roce si te masturbas con los dedos. Si tienes apetito por la masturbación con penetración, también puedes poner un poco de lubricante dentro de la vagina para estimular la zona G o cualquier otra zona que pueda darte placer (tú te conoces mejor que nadie, ¡confía!). Por último, sepa que también puede utilizar el juguete sexual de tu elección, un estimulador de clítoris, por ejemplo, para aumentar el placer que sientes o si simplemente quieres disfrutar con menos esfuerzo (¡los juguetes sexuales también existen para eso y no nos vamos a quejar!). Las precauciones a tomar Dado que tus manos están en contacto con las partes íntimas, recuerda lavarlas correctamente con agua tibia y jabón antes de tu sesión de masturbación. Si utilizas lubricante, a pesar de su composición 100% natural, recuerda siempre probarlo previamente en una zona de tu piel (excluyendo la zona íntima) para asegurarte de que no eres alérgico a él. Normalmente, no debería haber ningún problema, pero nunca se puede ser demasiado cuidadoso. Finalmente, considere limar sus uñas para evitar lesiones, especialmente si planea usar sus dedos para la penetración. Como habrás entendido, la masturbación es una práctica muy sana y muy placentera. ¡La masturbación con lubricante es aún mejor! ¡Así que no dude en usarlo, incluso durante su relación sexual para que sea aún más placentero, más fluido y menos doloroso para algunos de ustedes!

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Nuestros consejos – Mister Ose

LA GUÍA COMPLETA DE DEEP SPOT

El cuerpo femenino se compone de muchas zonas eróticas y erógenas. Hoy, concéntrate en un área exclusivamente femenina que ofrece un placer intenso a muchas personas cuando es estimulada, la llamé Deep Spot. Punto G, punto A, punto profundo: ¿Cómo orientarse? La anatomía femenina está llena de zonas sensibles y muy inervadas que pueden proporcionar en muchas personas innumerables placeres, todos tan diferentes entre sí. Solo que a veces es difícil navegar ya que sus nombres pueden parecer vagos. Sigue la guía, te explico todo de la A a la Z. el punto g El Punto G lleva el nombre del ginecólogo alemán Ernst Gräfenberg, quien lo descubrió en la década de 1950. Recientemente, este famoso Punto G pasó a llamarse Zona G porque un estudio de 2022 sugiere que estaría compuesto por cinco regiones erógenas distintas. Estos se ubican a unas dos falanges de la entrada a la vagina, en la pared anterior, en dirección a la vejiga. También es posible identificar esta zona por su textura rugosa, colocando los dedos en un gancho. Punto A o punto profundo Punto A y Punto Profundo… es exactamente lo mismo, y es el tema que nos interesa hoy. Él medio a área a situando también dentro EL vagina, pero bien más profundo que la Zona G, cerca del cuello uterino para ser exactos. Rico en terminaciones nerviosas, provocaría orgasmos múltiples e intensos en muchas personas cuando se estimula. Para ello, es necesario apreciar la penetración, que es más profunda (nota del editor: aprovecho para recordarles que la penetración no es obligatoria durante un reportaje y que es posible disfrutar de muchas otras maneras). ¿Cómo encontrar el Punto Profundo? Ubicado en el fondo de la vagina, se identifica por su consistencia, que es más suave al tacto que la pared vaginal. También es importante señalar que es muy sensible a la presión. Además, si estás atento a su cuerpo y a las sensaciones que te da, podrás identificarlo sin demasiada dificultad. Para hacer esto, no dude en tomarse el tiempo. Puede parecer obvio a primera vista, pero nuestra vida diaria está marcada por muchas tareas que podemos olvidar para reducir la velocidad. La sexualidad no es una excepción a esta regla y, a veces, es necesario tomarse un tiempo para uno mismo para (re)apropiarse de su cuerpo. Cuando se desea descubrir nuevos placeres como es el caso aquí, es sumamente importante poder identificar cada sensación, sea cual sea. Practicando esta introspección regularmente, se vuelve más fácil conocerse a sí mismo y, por lo tanto, comprender mejor sus deseos y, a fortiori, sus necesidades. ¿Cuáles son las sensaciones que proporciona? Al ser cada cuerpo diferente, las sensaciones pueden variar de una persona a otra. Su estimulación puede, en algunas mujeres, ser suficiente por sí sola ya que el punto es sensible. Para otros, agregue un estimulación del clítoris será necesario aumentar este placer. Finalmente, es importante señalar que estas sensaciones también pueden ser desagradables. Si este es el caso, no dude en cambiar de posición antes de repetir el experimento. Si no cambia cómo te sientes, no insistas. Una vez más, la sexualidad es lo suficientemente rica como para poder dar placer sin estimular necesariamente el Punto Profundo. ¿Cómo estimularlo? : Consejos y trucos El punto profundo se puede estimular solo o en parejas. En solitario, puedes optar por el punto A si tienes los dedos largos. De lo contrario, puedes usar un juguete sexual para alcanzarlo más fácilmente. En este sentido, te aconsejo que utilices juguetes bastante largos como el conejo vibrador. Mi placer más (esto puede darte placer en el clítoris además de ayudarte a llegar al Punto Profundo) o cualquier otro juguete sexual, con o sin vibración, de al menos 8 cm de largo. En dúo, tu pareja también puede usar sus dedos curvados hacia arriba, un juguete o su pene. Tenga en cuenta que ciertas posiciones facilitan su estimulación. Entre ellos: el galgo, la andrómaca, la amazona y sus variantes o el yunque. Tenga en cuenta también que la sodomía también puede estimular el punto profundo indirectamente si es fanático del sexo anal. Las precauciones a tomar para estimular el Punto Profundo Sea cual sea la práctica a la que uno se dedique, conviene tomar precauciones para limitar los riesgos. Dado que el Punto A se encuentra en una zona muy sensible, es importante en primer lugar estimularlo suavemente (al menos inicialmente) para evitar el dolor tanto como sea posible. Además, si tienes relaciones sexuales con una pareja ocasional, ¡recuerda protegerte! La mejor solución sigue siendo el preservativo. Tenga en cuenta que puede obtenerlo de forma gratuita en las farmacias con una simple receta de su médico. Por último, si estimulas el Punto Profundo, no olvides lavarte bien las manos previamente si usas los dedos y/o lavar tus juguetes sexuales con un producto adecuado. Espero que estos pequeños consejos te hayan ayudado a ver con más claridad esta zona erógena que es el Punto Profundo. Y no lo olvides, si no eres aficionado a la penetración, el sexo sin penetración también está repleto de prácticas que seguro te ofrecerán sabrosos placeres.

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Nuestros consejos – Maëlle Marchandon

13 consejos para cuidar tu sexo

Cuidar el pene es una parte integral de la vida sexual y, sin embargo, rara vez nos enseñan cómo hacerlo. Desafortunadamente, la vulva es más sensible que el pene a molestias como infecciones urinarias o desequilibrios de la flora... ¡Pero las reglas de higiene se aplican a todos! Algunos consejos prácticos ayudan a garantizar una buena higiene evitando la mayoría de las dificultades. Cuida su vulva Para lavarse el pene: Lava tu vulva una vez al día, pero cuidado, ¡solo la parte externa! La vagina es autolimpiante, nunca debes poner agua ni jabón en su interior, de lo contrario corres el riesgo de desequilibrar completamente tu flora. ¿Qué producto utilizar? Lo ideal es utilizar un tratamiento limpiador suave (sin jabón, sin perfume) o simplemente agua limpia, según tu preferencia. Aunque no sea necesario comprar productos especializados (que son caros y a menudo contienen perfume), conviene evitar los geles de ducha ultraperfumados disponibles comercialmente. Lo ideal es un tratamiento de limpieza suave comprado en una farmacia. Lávate, sí, pero no demasiado: lávate la vulva una vez al día, ¡no más! Lavarse con demasiada frecuencia puede desequilibrar su flora. Si sientes la necesidad de refrescarte durante el día (por ejemplo, cuando tienes la regla) puedes enjuagar con agua limpia, pero sin añadir ningún producto ni jabón. Seca bien tu vulva después de la ducha para evitar captar humedad en esta zona tan sensible. ¡Deben evitarse las toallitas y los desodorantes! Además de inútiles, muchas veces resultan perjudiciales. Utiliza únicamente productos orgánicos que son buenos para el cuerpo, como el bálsamo de cuidado regenerador para la vulva . Algunos consejos sobre tu sexualidad Cualquier cosa que entre en contacto con tu vulva debe estar limpio: es obligatorio lavarse las manos (/juguetes sexuales, penes, etc.) antes de la masturbación o el sexo. No pasamos del ano a la vulva: el ano y el recto contienen bacterias que nunca deben entrar en contacto con esta zona, so pena de provocar molestias como vaginosis, micosis o incluso una infección urinaria. Esto también se aplica al paso del ano (externo) a la vulva (externa), incluso si no ha habido penetración. ¡En cambio, hacer lo contrario no supone ningún problema! Ir a orinar después del sexo: esto reduce el riesgo de infección urinaria, al eliminar todas las pequeñas bacterias que podrían haberse alojado en la uretra. Consejos para la vida diaria: Beba mucha agua y use ropa interior de algodón. ¿Con o sin pelo? Los pelos son higiénicos: forman una barrera que reduce ligeramente el riesgo de infección. La decisión de conservarlos o eliminarlos debe depender de sus deseos y preferencias. Bonificación: ¡mira tu vulva en un espejo! Esta área del cuerpo a menudo se descuida, pero conocerse mejor a uno mismo es una parte integral de la satisfacción sexual. Si te sientes cómoda con esto, toma un pequeño espejo (o la cámara selfie de tu celular), y observa tu vulva, tratando de identificar los diferentes elementos: clítoris, meato uretral, labios internos (“labios menores”). ), labios externos ("labios mayores"), entrada a la vagina. Ayúdate de una ilustración si tienes dudas. Cuida su pene Lávate el pene: Debe limpiarse cuidadosamente todos los días. El pene es generalmente menos sensible que la vulva a los desequilibrios de la flora, por lo que es perfectamente posible utilizar jabón o gel de ducha para lavarse, aunque lo ideal sigue siendo un tratamiento de limpieza suave. Si no te has operado de circuncisión, no olvides quitarte el pene para lavarte el glande. El escroto (la piel que rodea los testículos) y el ano también deben limpiarse con cuidado. Toca tus testículos: El cáncer testicular es muy tratable si se detecta a tiempo. ¡Y la mejor manera de detectarlo rápidamente es palpar tus testículos con regularidad! Una vez al mes, en la ducha con agua y jabón, utiliza una mano para sujetar tus testículos y la otra para palparlos en busca de cualquier anomalía: pequeño bulto duro debajo de la piel, dolor, hinchazón... En caso de duda, consulta con tu médico de cabecera. rápidamente. Cuida a tus socios: Ciertamente, el pene es menos sensible que la vulva a las infecciones y a los desequilibrios. Pero una falta de higiene por tu parte podría causar molestias a tu pareja. Cuidar tu salud sexual también significa pensar en los demás teniendo una buena higiene, teniendo condones del tamaño adecuado, averiguando qué podría crear un problema a tu pareja y consultando ante la más mínima señal de alerta. Encuentre el condón adecuado: Un condón demasiado apretado puede causar pérdida de sensación, y un condón demasiado flojo tiene más probabilidades de deslizarse durante las relaciones sexuales. Un buen condón se ajusta perfectamente, pero no demasiado. Si tienes dudas sobre tu talla, puedes acudir a este sitio . Cuidar tu pene también es... Acepta su olor: ¡La vulva y el pene no huelen a rosas y eso es normal! Mientras tu higiene sea buena y tu olor no cambie repentinamente, no hay motivo de preocupación. Consultar ante la menor alerta: Secreción inusual, aparición de un pequeño bulto, picazón, cambio brusco en el olor de su pene, manchas, dolor, secreción extraña... Cualquier señal inusual debe llevarle a consultar rápidamente a su médico de cabecera. La mayoría de las dificultades e inconvenientes se pueden resolver fácilmente si se manejan correctamente. En caso de problema, evite los “remedios caseros”: Muchas personas intentan tratar las infecciones por hongos o la vaginosis con remedios locos (¡como ponerse yogur o ajo en la vagina!). Resultado: la mayoría de las veces la situación empeora. Pide consejo a tu médico o ginecólogo antes de intentar cualquier cosa fuera de lo común para resolver tu dificultad, y no olvides que los tratamientos médicos tradicionales (óvulos, antibióticos, etc.) son los más efectivos y eficientes. Protégete de las ITS: Lamentablemente, las ITS están aumentando debido a la disminución del uso de protección. ¡Usar condones y hacerse pruebas periódicas son las dos mejores formas de protegerse! Espero que estos pocos consejos te ayuden a cuidar tu pene con facilidad. Y sobre todo, para cuidar tu pene, ¡también aprendes a divertirte! Por ejemplo, probando nuestro súper Conejo .

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Nuestros consejos – Mister Ose

HABLAR SUCIO: La guía para principiantes

Según un estudio australiano realizado en 2015 por el profesor Peter Jonason y su equipo, publicado en Archives of Sexual Behavior, el 92% de los encuestados hablaría durante las relaciones sexuales. Pero, ¿qué es hablar sucio? ¿Qué es exactamente? ¡Concéntrate hoy en esta práctica que eleva la temperatura! Charla sucia: definición Dirty Talk hace referencia a una práctica consistente en pronunciar frases o palabras más o menos atrevidas durante las relaciones sexuales. Aunque inicialmente Dirty Talk se asocia exclusivamente con palabras groseras, los científicos, a través de su estudio, han identificado 8 temas principales que permiten clasificarlos. Y como verás, ¡hay para todos los gustos! Las 8 categorías de Hablar Sucio Dirty Talk: creando conexiones íntimas En primer lugar nos encontramos con la categoría de vínculos íntimos. Es decir, son las frases pronunciadas durante el acto las que tienen un vínculo emocional. Ejemplos: “¡Te amo más que a nada! », “Te encuentro realmente magnífica…”, “Me encanta hacer el amor contigo”. Charla sucia: expresiones “reflejas” Segunda categoría, las llamadas palabras o frases “reflejas”; estas palabras pronunciadas sin que realmente seamos conscientes de ellas. Ejemplos: “¡Oh, sí! ", " De nuevo ! Continúa ! ", " Es bueno ! » Hablar sucio: fantasías El tercer tema identificado por los investigadores se refiere a las fantasías. Como su nombre indica, se trata de materializar verbalmente nuestras fantasías personales y/o comunes. Ejemplos: “Imagínate que alguien nos sorprendiera”, “Imagínate que alguien nos viera follar”, “Imagínate que fuéramos dos cuidándote”. Hablar sucio: estímulo Cuarta categoría: estímulo. No es necesario dibujar, se trata de las frases que dices para animar a tu pareja a continuar con lo que ha empezado. Ejemplos: "¡Por favor, sigue así!" », “¡No pares, es perfecto!” » Hablar sucio: en modo instrucción En el número 5 encontramos las instrucciones. Ejemplos: "¡Esfuérzate!" Mas rapido ! », “Llévame por detrás”, “Agárrate a mi cabello” Charla sucia: palabras para poseer El sexto tema se refiere a la posesión. Son frases que se dicen para acentuar el sentimiento de pertenencia. Ejemplos: "¡Tú eres mío!" ", " Me perteneces… " Hablar sucio: palabras para dominar El penúltimo punto se refiere a la dominación y a las palabras que pueden sonar a órdenes. Ejemplos: “Haz exactamente lo que te digo”, “Lámeme/chúpame” Charla sucia: enviar Finalmente, el último tema se refiere a la sumisión . A diferencia de la dominación, esto te permite ofrecer una gran libertad a tu pareja. Ejemplos: “Haz lo que quieras con mi cuerpo”, “Haz lo que quieras conmigo”. ¿Cómo practicar Dirty Talk correctamente? Antes de jugar con las palabras, es fundamental comentarlo previamente con tu pareja. Puedes programar un tiempo dedicado a esta discusión cortando todas las fuentes de distracción (teléfono, televisión, etc.) y hablar abiertamente sobre tus afinidades en este ámbito. Durante un reportaje, no improviséis, lo que podría poner en peligro este momento de compartir si no os habéis tomado el tiempo para discutir este tema. Los fundamentos de Dirty Talk: comunicación erótica Dirty Talk se puede utilizar para expresar deseos, fantasías, emociones o pensamientos de naturaleza sexual. Esto puede ayudar a aumentar la excitación, fortalecer la conexión emocional entre la pareja y mejorar la experiencia sexual en general. Antes de emprender este camino, es importante asegurarse de que el deseo sea compartido. Esto puede ser puntual o, por el contrario, formar parte de tus deseos a largo plazo. Además, no olvide discutir sus respectivos límites, ya sean oraciones o palabras dichas. Conceptos básicos de hablar sucio: consentimiento y comodidad Como ocurre con cualquier práctica sexual, el consentimiento y la comodidad de la pareja son fundamentales. Algunas personas pueden encontrar Dirty Talk emocionante y estimulante, mientras que otras pueden encontrarlo incómodo u ofensivo. Es importante discutir estos límites con una pareja antes de iniciar este tipo de comunicación. Los conceptos básicos de hablar sucio: uso en varios contextos Dirty Talk se puede utilizar en una variedad de contextos, incluso durante el sexo, los juegos previos, el sexting (envío de mensajes de texto sexuales) o incluso como una forma de juego de roles erótico. Si bien Talk Dirty Talk puede ser una fuente de emoción, también puede matar cualquier deseo si no usas las palabras sabiamente. Una vez que este marco esté correctamente definido, podrás dejar que tu imaginación haga el resto. Hablar sucio en la vida sexual A veces se subestima el poder de las palabras. Y si bien puede elevar la temperatura en la cama (o en cualquier otro lugar) durante las relaciones sexuales, también puede ayudar a generar excitación antes de las relaciones sexuales. Por ejemplo, nada te impide enviar mensajes de texto a tu pareja durante el día , justo antes de quedar con ella por la noche, para darle una idea de lo que le espera cuando llegue a casa. Hablar sucio también te permite acceder a una parte más liberada de ti mismo, a veces incluso más salvaje o incluso más animal si decides aventurarte en el reino de las palabras sucias. Cualquiera que sea tu personalidad, siempre habrá palabras que resuenan en ti más que otras. ¿Qué debo hacer si no tengo ninguna afinidad particular con Dirty Talk? No es un fin en sí mismo. No es una condición sine qua non para vivir y compartir un momento de placer con alguien. De hecho, algunas personas expresan su placer de otra manera que no sea con palabras. También es posible comunicarte con tu pareja de forma no verbal: a través de la respiración, gemidos, miradas o incluso gestos. Puedes observar lo que le sucede a tu pareja cuando acaricias su clítoris o cuando estás en una posición particular como Misionero . No te preocupes si no tienes una afinidad particular por esta práctica, siempre encontrarás la manera de hacerle entender a tu otra mitad cuánto aprecias este momento. ¿Por dónde empezar con Talk Dirty? Vous pouvez par exemple vous mettre dans de superbes conditions très sexy pour démarrer de manière douce le Dirty Talk : posez tranquillement pour faire un massage avec notre Huile de Massage au Chanvre , et commencez doucement par quelques mots doux pour voir si ça vous convient d' probar. Precauciones a tomar durante la conversación sucia Si hay una precaución a tomar a la hora de hablar sucio es evitar caer en clichés o incluso faltas de respeto hacia los demás . La práctica requiere deseo (y como ocurre con todo en la sexualidad, el consentimiento de la pareja) y escuchar antes y durante el coito. No dudes en actualizar periódicamente organizando momentos de debate, porque, como se dice muy poco, los deseos de cada uno pueden evolucionar en una dirección u otra con el tiempo. ¡Y es completamente natural! Además, si persisten ciertos miedos o desganas, muy bien puedes comenzar esta práctica con suavidad, extrayendo ideas de la categoría de conexiones íntimas, frases reflejas o de aliento. Cuando te sientas más cómodo, puedes subir un nivel y probar otras cosas si lo deseas. Espero que estos pocos consejos sobre Dirty Talk hayan respondido a las preguntas que tenías sobre el tema. Y no lo olvides: ¡lo más importante es ser tú mismo!

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Nuestros consejos – Mister Ose

SEXTOS: El arte de subir la temperatura

En la era “totalmente digital”, el sexting ocupa un lugar importante en nuestra vida diaria y es parte de nuestras vidas. Ya sea que intercambies mensajes sexuales con una pareja casual o dentro de tu relación, el objetivo principal es aumentar la tensión. Pero para que una conversación tenga éxito, es importante respetar algunas reglas comunes. Siga la guía ! ¿Qué es el sexteo? El sexting consiste en el intercambio de sexts; es decir en el intercambio de mensajes de carácter sexual entre dos personas. Puede ser un simple mensaje, una conversación picante o incluso fotografías o vídeos. Para muchos, permite que surja el deseo antes de un encuentro o mantener un estado de tensión en la relación . De hecho, enviar un mensaje de texto no está reservado sólo a las personas de los sitios de citas o a los jóvenes. Esta práctica puede encajar plenamente en la vida de pareja y proporcionar placer tanto a la persona que la envía como a la pareja que la recibe. Las 4 etapas importantes del sexting: Paso 1: Consentimiento Antes que nada - e insisto en este punto - es imprescindible intercambiar vuestros consentimientos. Sextear implica compartir contenidos explícitos, y transmitir mensajes, fotografías o vídeos de carácter sexual sin consentimiento se castiga con dos años de prisión y una multa de 60.000 euros . Una vez completado este paso, no dudes en dar rienda suelta a tu respectiva imaginación. Paso 2: discute tus deseos Una vez no es habitual, la comunicación es fundamental. Si ya estás en una relación, es posible que ya conozcas los gustos de tu pareja y eso es bueno. Sin embargo, recuerda que estos (al igual que el tuyo) pueden evolucionar y cambiar con el tiempo. Además, si no se siente cómodo compartiendo sus deseos de sexting oralmente, el formato escrito es para muchos el medio de comunicación preferido. Permite que muchas personas se comuniquen con más facilidad. Si, por el contrario, acabas de conocer a tu pareja, no ignores este momento de intercambio. Paso 3: Elija su(s) modo(s) de comunicación favorito(s) Por escrito, mediante nota de voz, en imagen o en vídeo, ¡hay algo para todos los gustos! Aunque cada uno tiene sus particularidades, estas diferentes formas de sexting te permiten variar los placeres. Para algunos, la forma escrita es más cómoda porque las palabras valen por sí solas, mientras que para otros, “una imagen vale más que mil palabras”. En cualquier caso, es muy importante elegir cuidadosamente tu plataforma de intercambio, favoreciendo aquellas que permitan el envío de mensajes efímeros si no conoces (o conoces poco) a tu socio de juego. Entre las más conocidas incluimos WhatsApp, Snapchat o Messenger. Paso 4: ¡Sé tú mismo! Puede que tendemos a olvidar esto, pero el objetivo del sexting no es juzgar a tu pareja ni juzgarte a ti mismo, ya sea en la forma o en el fondo. No, sobre todo, el sexting te permite compartir tu atracción, particularmente sexual, y tu deseo por los demás. Sin embargo, no todo el mundo sabe hacerlo o no se siente cómodo con esta práctica. Si es así, nada te impide explorar el mundo del sexting paso a paso. De hecho, no está obligado a revelarlo todo (de inmediato o en absoluto). Además, no dudes en utilizar tus puntos fuertes. Te aseguro que todo el mundo los tiene, aunque te convenzas de lo contrario. Sextear en pareja Si actualmente estás en una relación, quizás sientas que una forma de rutina se está instalando en tu vida diaria. Te aseguro que esto es completamente normal y muchas personas pasan por momentos difíciles en sus relaciones. Además, aunque no siempre establezcamos esta conexión de forma natural, el amor y el sexting van de la mano a la perfección. El sexting, cuando se practica con la persona amada, permite fortalecer los vínculos afectivos, aumentar la complicidad pero también hacer (renacer) un deseo a veces latente. Esta es también una de las principales fortalezas de estos intercambios. ¿Por qué sextear es bueno para tu libido? De hecho, el formato asincrónico de este tipo de discusiones despierta en nosotros el deseo y la libido al tiempo que estimula nuestra imaginación. También puedes aprovechar esta oportunidad para compartir tus fantasías actuales con tu otra mitad. Ya sea directamente o mediante un juego de insinuaciones, el sexting ofrece un increíble espacio de expresión. Incluso permite a determinadas parejas reencontrarse con una forma de comunicación que, en varios aspectos, puede resultar muy positiva. Finalmente, el sexting te permite crear sorpresas en momentos inesperados. ¡Recibir un mensaje candente en la oficina, cuando estáis lejos el uno del otro o durante una comida familiar puede tener un gran efecto! ¿Cómo llegar más lejos en el sexting? SI esta práctica es parte de tus hábitos como pareja, también puedes ayudar a tu pareja a tomar medidas. ¡Una buena idea es, por ejemplo, darle un juguete pequeño y pedirle que describa su experiencia sexual en solitario usando sexo! ¡Para ello te recomendamos nuestro maravilloso estimulador del punto G ! ¿Cómo recordar los conceptos básicos del sexting? Ahora que el sexting ya no tiene ningún secreto para ti, ¡todo lo que tienes que hacer es lanzarte al fondo y enviar ese primer sext! Recuerda que lo más importante es el respeto mutuo. Una palabra equivocada y corre el riesgo de dañar este momento de compartir. Para recordar todos los puntos comentados anteriormente, te doy un pequeño nemotécnico: “Es como tú” (CECOMVOUS) C de consentimiento, E de deseo, COM de comunicación, USTED como “sé tú mismo”. Entonces ? ¿Estás listo para probar la experiencia?

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Detener los momentos de vergüenza: erotizamos el condón

Momento fatídico, momento que lo rompe todo... Ponerse un preservativo no siempre es glamuroso, ¡pero sin embargo es imprescindible! Consejos para convertir este momento incómodo en un momento erótico. ¡Erotizar el condón, requiere preparación! Consejo n°1: el preservativo a mano En cuanto no sepas el estado de salud de tu pareja, el uso de preservativo es imprescindible. Así que empezamos por tenerlo encima y… al alcance de la mano. Evitamos así una larga pausa bochornosa (y que devuelvo mis calzones, y que entre en pánico en el baño…). Al alcance de la mano, también significa que colocas suavemente el condón sobre la cama o la almohada para no tener que “romper la relación en dos”. Así, cuando queramos ponerlo, lo cogeremos discretamente. ¡Gesto fluido, informe fluido! Consejo n°2: hablamos entre nosotros (como cerdos) La idea es agarrar la capucha mientras continuamos con nuestro impulso: algunas caricias y sobre todo palabras dulces o sucias (ya que nuestras manos están ligeramente tomadas). Al murmurar "te quiero", o incluso "te quiero", nos mantenemos en el estado de ánimo. Coger el preservativo y ponérselo sobre un fondo de palabras eróticas, que acompaña a la perfección el gesto sin romper la excitación. Es ahora…. ! Consejo #1: ¡No tenemos que mirarnos! Si apenas nos conocemos, podemos decidir no mirarnos. Si es el hombre quien se pone el condón, puede sentarse a horcajadas sobre la mujer acostada boca abajo. Así, continúa acariciando sus nalgas y en dos segundos y medio, ¡ya está! Si es la mujer la que se pone el condón mientras prefiere no encontrarse con la mirada de su pareja, puede pararse detrás del hombre que se sienta al borde de la cama. Con (y después) unos besos en el cuello, listo. Consejo #2: no te quedes de brazos cruzados Si el momento del condón no siempre es el más glamuroso es porque tendemos a parar (¿te parece bien lo contrario?). Sin embargo, podemos mantener el control (en este caso ama) del juego: cuando el Sr. se pone el condón, la Sra. puede acariciar (supra excitante). Si ella se lo pone, ¿por qué no atreverse a hacerle una felación al mismo tiempo? Le besamos el pene, le ponemos el condón... Y después ? Se acabó ? No tanto. Es cierto, una vez que termina el informe y te quitas el condón, la vergüenza se va volando. Sin embargo, podemos discutirlo. Pregúntate si te gustó el efecto cálido o texturizado. Si nos sintiéramos seguros, si no nos sintiéramos quemados o de otra manera… Es bastante simple, pero este intercambio posterior al acto ayuda a desdramatizar el uso de condones. ¡O cómo preparamos el terreno para la próxima vez!

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El perineo, o cómo intensificar tus orgasmos. ¡Simple y eficiente!

¿Qué es el perineo? El perineo es una zona de piel compuesta por músculos y ligamentos que toma forma de hamaca. Se encuentra entre los genitales y el ano. El diagrama que aparece aquí le ayudará a comprender exactamente dónde se encuentra el perineo (¡Gracias Mama Hangs!) El perineo es una zona frágil a la que generalmente prestamos poca atención. La mayoría de las mujeres sólo oyen hablar del perineo después del parto , cuando es necesaria la rehabilitación perineal. Algunos hombres sólo se dan cuenta de ello durante la cirugía de próstata. Sin embargo, fortalecer el perineo tiene varias ventajas , como por ejemplo: pérdida de peso preparación para el parto aumento del placer orgásmico retrasar la eyaculación precoz Y además, ¡la tonificación se puede realizar a cualquier edad! El papel del perineo para mujeres y hombres. Esta parte del cuerpo es un área que juega un papel crucial en la anatomía y sexualidad de los individuos. En las mujeres, ayuda a cerrar el abdomen y sostiene varios órganos en la parte inferior del abdomen. Mientras que en los hombres incluye el final del tracto digestivo y parte de los tractos urinario y genital. Esta área contiene vasos sanguíneos vitales que envían sangre a los genitales y las terminaciones nerviosas envían mensajes sexuales al cerebro. ¿Por qué deberías fortalecer el perineo? Cuestiones relacionadas con la sexualidad En la intimidad de ambos socios, el perineo permite una sexualidad plena y contribuye a aumentar las sensaciones. Si no es lo suficientemente firme, la mujer corre el riesgo de sentir menos el pene, lo que se traduce en una reducción del placer durante la penetración. Por otro lado, un perineo bien musculado favorece la compresión y elevación del clítoris, así como la vascularización. Desempeña un papel crucial en la sexualidad por varias razones: Soporte de órganos pélvicos: el perineo sostiene la vejiga, el útero y el recto. Un perineo tonificado asegura un buen mantenimiento de estos órganos, lo que puede contribuir a una mejor salud sexual. Control de las contracciones durante el orgasmo: Durante el orgasmo, el perineo se contrae rítmicamente. Un perineo bien tonificado puede intensificar las sensaciones que se sienten durante el orgasmo. Prevención de la incontinencia: Un perineo fuerte ayuda a prevenir la incontinencia urinaria y fecal, lo que puede tener un impacto positivo en la confianza en uno mismo y el bienestar sexual. Facilitar el parto: Para las mujeres, un perineo flexible y tonificado puede facilitar el parto y reducir el riesgo de desgarros. Después del parto, la rehabilitación del suelo pélvico puede ayudar a restaurar el tono muscular y mejorar la función sexual. Circulación sanguínea mejorada: un perineo bien tonificado promueve una mejor circulación sanguínea en la región pélvica, lo que puede mejorar la sensibilidad y la respuesta eréctil en los hombres. Control de la erección y la eyaculación en los hombres: En los hombres, el perineo desempeña un papel en el control de la erección y la eyaculación. Un perineo fuerte puede ayudar a mantener una erección de calidad y controlar el momento de la eyaculación. En definitiva, el perineo es fundamental para la salud y el bienestar sexual. Su tonificación y flexibilidad se pueden mantener mediante ejercicios específicos, muchas veces recomendados por fisioterapeutas o matronas especializadas. Problemas de salud Un perineo deficiente aumenta el riesgo de contraer lo que se llama prolapso o descenso de órganos, así como hipotonía perineal. Aquí es cuando la mujer siente que está boquiabierta . Por otro lado, la hipertonía perineal es cada vez más común, es la contracción involuntaria de los músculos, lo que dificulta la penetración . Para un hombre, esto puede ser la causa de eyaculaciones incontroladas y demasiado rápidas. Además, ayuda a mantener los gases y las heces. Antes y después del parto El parto tiene efectos negativos en el perineo, porque aumenta la carga que se le aplica. Lo que provoca relajación y una reducción del placer en el momento del acto. Esta es también la causa de la pérdida de orina. Sin embargo, todos estos problemas se pueden resolver fácilmente mediante la rehabilitación perineal. Sin embargo, es preferible aprender a tonificarlo desde el embarazo, para así suavizarlo, lo que facilitará la salida del bebé. ¿Cómo fortalecer tu perineo? Existen varios ejercicios que te permiten fortalecer tu perineo. El ascensor para fortalecer el perineo Ponte en posición acostada o sentada e imagina que tu perineo es un ascensor de 4 pisos. Sube gradualmente contrayendo un poco más el perineo por cada piso a alcanzar, mientras haces un descanso al llegar a cada piso. La contracción del perineo proporciona una sensación que ascenderá hacia tu esternón o pecho. 1er piso: contraiga los músculos del perineo durante 1 segundo, haga una pausa y suéltelos suavemente; 2.º piso: contraer durante 2 segundos, intentando elevar el suelo pélvico (perineo), hacia la parte superior del cuerpo y luego soltar lentamente; 3er piso: contraiga los músculos del perineo, levantándolos un poco más durante 3 segundos, luego suéltelos suavemente; 4to piso: contrae una última vez durante 4 segundos y suelta lentamente. El medio puente para fortalecer el perineo Esta es una postura de yoga que ayuda a fortalecer el perineo. Para ello es necesario tumbarse boca arriba, con los brazos al costado del cuerpo, las piernas flexionadas y los pies apoyados en el suelo. Luego, respira profundamente contrayendo el perineo mientras aprietas los glúteos y presionas los pies para inclinar la pelvis. Finalmente, debes levantar los glúteos del suelo soplando durante 10 segundos , para luego volver a bajar suavemente, desenrollando la columna vértebra a vértebra. Ejercicios sencillos para hacer todos los días. De hecho, existen ejercicios sencillos que puedes realizar en cualquier lugar, como en la oficina, en casa... Durante el día, recuerda contraer regularmente el perineo durante 5 segundos, luego soltarlo y repetir el movimiento diez veces seguidas. . Sin embargo, cabe destacar que todos los ejercicios deben realizarse con la vejiga vacía . De lo contrario, podrían provocar una infección urinaria. Por último, no dudes en utilizar las famosas Bolas Kegel, la compañera ideal para fortalecer tu perineo sin esfuerzo. El perineo y el placer sexual en mujeres Según Jean Bourdin, fisioterapeuta y sexólogo, si el perineo está bien musculado, se producirá la lubricación de la vulva, porque las glándulas de Bartolino se drenarán más fácilmente. Además, su contracción reduce la apertura vaginal y tensa un tercio de la parte externa de la vagina , lo que la mantendrá firme. Esto promueve un aumento de las contracciones vaginales y permitirá un placer orgásmico más intenso, un círculo virtuoso beneficioso para la sexualidad. ¡Es bueno intentar aumentar tu placer durante el orgasmo! Esto también debe hacerse tan pronto como sepa dónde encontrar su Deepspot. en el de los hombres Debes saber que la próstata se encuentra a dos centímetros del canal rectal. Sin embargo, la estimulación del perineo permite un acceso indirecto al mismo. Además, es una zona especialmente erógena para los hombres, porque los músculos se llenan de sangre durante las relaciones sexuales, por lo que es el mejor momento para explorarla. Entonces, ¿cuándo empiezas? Independientemente de su género, estimular esta área podría ser una gran adición a su vida sexual, ya que el perineo es rico en terminaciones nerviosas sensibles. Por lo tanto, todo el mundo es sensible a ello hasta cierto punto. Cualquiera que sea tu género, existe una variedad de placeres que quizás aún estés explorando.

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¡La próstata, ese órgano de placer que te quiere bien!

La próstata es un órgano elemental para el género masculino. Ubicado en el sistema reproductivo humano, juega un papel importante en la reproducción. Su misión es secretar un líquido que permite la formación del líquido seminal que transporta los espermatozoides. Para mantenerlo en buen estado de salud , existen técnicas sencillas y accesibles. Puedes, por ejemplo, practicar un masaje que también contribuirá al placer. Un masaje prostático se refiere a una especie de estimulación manual o con masajeador prostático del órgano en cuestión. ¿Qué es el masaje prostático? Antes de iniciar esta práctica, por muy erótica que sea, es necesario conocer algunos datos útiles. En primer lugar, destacar que se trata de estimular la próstata. A menudo se practica por motivos médicos, pero también se puede realizar con el objetivo de provocar excitación y placer sexual. El hombre puede practicarlo solo o acompañado. El objetivo es estimular el famoso punto “P” que es el equivalente al punto “G” de una mujer en un hombre. El método no es fácil, pero sólo hay que acostumbrarse. Es recomendable primero lubricar un dedo e introducirlo en el ano y recto, luego colocarlo a la altura de la próstata. Este último se sitúa aproximadamente a 7 cm desde la entrada del ano hacia el pene. Aquí tienes un diagrama claro que te ayudará a entender dónde se encuentra la próstata. La persona que realiza el masaje (usted o su pareja) puede realizar movimientos circulares para estimular la glándula. Este masaje lo puede realizar durante las relaciones sexuales, por parte de una mujer, utilizando un juguete sexual o vibradores adaptados a este tipo de experiencias. ¿Qué precauciones se deben tomar? Para que este momento íntimo sea inolvidable y lleno de placer, hay algunos sencillos consejos a seguir: Lavarse las manos antes de masajear la próstata es un paso crucial para mantener una higiene adecuada y prevenir infecciones. Las manos pueden transportar muchas bacterias y gérmenes que pueden transferirse a esta zona tan sensible. Sin un lavado adecuado, estos microorganismos pueden provocar infecciones en la próstata u otras partes del sistema urogenital. Lavarse las manos con jabón y agua tibia elimina estos gérmenes y garantiza que el masaje se realice en las condiciones más limpias y seguras posibles. La suavidad al masajear la próstata es fundamental debido a la sensibilidad y delicadeza de esta glándula. La próstata es una parte vital del sistema reproductivo masculino y está ubicada cerca de la vejiga y el recto, rodeada de nervios y tejidos sensibles. Un masaje demasiado vigoroso o mal realizado puede dañar los tejidos circundantes, provocar inflamación, dolor o incluso lesiones. La delicadeza permite realizar el masaje de forma eficaz sin provocar traumatismos innecesarios. Esto también permite una mejor relajación y una experiencia más cómoda para la persona que recibe el masaje. Las diferentes formas de masajear la próstata Masajear la próstata con los dedos. La mano puede ser de gran ayuda a la hora de masajear. Por otro lado, en este experimento en particular , el dedo debe ser el líder. Sabiendo que la próstata se encuentra aproximadamente a 7 cm del ano, necesitarás al menos tu dedo índice para poder alcanzarla. Antes de empezar, acomódate en una posición que te resulte más cómoda y sobre todo práctica para conseguirlo. No dudes en utilizar lubricante para un acercamiento aún más suave y sensual. (¡Esto es definitivamente necesario cuando se trata del placer de la próstata!) Masajear la próstata con accesorios. Si quieres poner de tu lado todas las posibilidades de una experiencia exitosa, opta por un juguete sexual para principiantes especializado en este tipo de práctica sexual. Además de lograr sin duda tu objetivo, también te permite compartir momentos dulces y eróticos, todo para tu bienestar. No consideres otras posibilidades El recto no se puede comparar con la vagina. Se recomienda encarecidamente no probar otros objetos o alimentos como frutas o verduras. El uso de este tipo de productos con este fin representa riesgos reales de accidente e infección. Cómo hacerlo ? En concreto, no se trata sólo de colocar el dedo a la altura del ano, esto no es suficiente para alcanzar el orgasmo prostático. Este tipo de experiencias, ya sea que se practiquen en pareja o en solitario , con juguetes sexuales o con un dedo, deben realizarse de forma paulatina. Puedes empezar estimulando la parte entre el ano y los testículos. A continuación, intenta centrarte en la sensualidad en la barrera anal. Esta es una parte sensible, delicada y llena de dulzura. La segunda cosa que no se debe tomar a la ligera es la posición. Hay motivos para admitir que cada persona tiene su posición preferida, la que le resulta más cómoda. La posición del misionero puede ser ideal, al igual que la clásica posición de perrito. Déjate llevar, no tengas miedo de superar tus límites. Si fracasas, persevera (¡si te sientes cómodo!). Sepa que la posición juega un papel importante en el éxito de la experiencia. Por último, definitivamente no deberías forzarlo. Debes evitar obligar a tu pareja a practicarlo, o incluso imponértelo tú mismo bajo cualquier obligación, si no te sientes preparado. Es mejor hacerlo con disfrute y confianza al mismo tiempo. Recuerda: tómatelo con calma . Nuevamente, esta es un área muy sensible, así que evite hacer movimientos demasiado bruscos. Relájate, tómate todo el tiempo que necesites y mantente concentrado en la sensación que inunda todo tu cuerpo. Los beneficios del masaje prostático Básicamente, este tipo de masaje erótico se utiliza con el objetivo de aliviar el dolor y la sensibilidad de la prostatitis. En la mayoría de los hombres, el masaje tiene la capacidad de aliviar las molestias y la hinchazón. Esto les permite evitar tener que recurrir a cirugías o tratamientos farmacológicos que tratan los síntomas de la prostatitis, una enfermedad de la próstata. Masaje de próstata como prevención del cáncer La función de la próstata es secretar parte del líquido seminal, asegurando posteriormente la consistencia de los espermatozoides. Tenga en cuenta que una glándula puede verse afectada por varias condiciones. Al practicar este masaje, podrás reducir el riesgo de desarrollar cáncer. El masaje de próstata aumenta el placer sexual El masaje de próstata aumenta el flujo sanguíneo a la próstata. Este fenómeno mejora las erecciones masculinas. Naturalmente, no hay nada mejor para una relación sexual satisfactoria. Masaje de próstata para más intensidad Este tipo de masaje puede ayudar a aliviar las eyaculaciones dolorosas con el tiempo. Además, mejora la intensidad de la eyaculación, permitiéndote seguir disfrutando de tus momentos íntimos. Ahora que ya estás preparado para aumentar tu placer realizando un masaje prostático, ¡también puedes descubrir nuestros 7 secretos sobre la Próstata o nuestro lubricante orgánico ideal si quieres probar la práctica!

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Las mejores posiciones para quemar más calorías durante el sexo

¿Y si hacer el amor te ayudara a perder peso ? Eso sería genial, ¿no? Buena noticia ! Estos sudores, dificultades para respirar y dolores no son en vano. Sin embargo, hay que reconocer que el gasto calórico durante el coito no es el mismo que el relacionado con el deporte propiamente dicho. Aún así, siempre es mejor que nada. Imaginemos que quemamos tres veces más que cuando nos movemos en reposo. Aún necesitas conocer las posiciones más favorables para quemar el máximo número de calorías . En cualquier caso, se matan dos pájaros de un tiro centrándose en prácticas distintas a las tradicionales del misionero. También podría combinar negocios con placer. No debemos mentirnos, el sexo nunca sustituirá a un adecuado programa de ejercicio físico . Esto no impide que ayude a eliminar algunas pequeñas calorías. En cualquier caso, nada mejor que una buena sesión de piernas al aire para disfrutar de un placer inigualable mientras cuidas tu figura. En primer lugar, esta práctica no requiere tanta fuerza de voluntad como los deportes más o menos intensivos. Por otro lado, la sudoración es una parte integral del sexo. Aunque sudar desnudo es mucho menos doloroso que con chándal. La otra cara de la moneda es que las calorías quemadas son menos importantes en nuestro caso . Los estudios confirman que se pueden quemar calorías durante las relaciones sexuales Como la Universidad de Montreal , numerosos centros y establecimientos ya se han ocupado del tema. En el marco del estudio realizado por este último, una veintena de parejas llevaron a cabo experimentos con la intención de comparar el gasto energético durante las relaciones sexuales y durante las actividades deportivas. ¿Qué dice el estudio sobre las calorías durante las relaciones sexuales? El cuerpo de hombres y mujeres no funciona de la misma manera en este punto . Si la primera quema 100 calorías en una duración media de 25 minutos de sexo, la mujer quema 69. La lógica dicta que estas cifras aumentan con la extensión de este espacio de tiempo que varía en principio entre 10 y 57 minutos. En comparación con caminar con una intensidad moderada, el esfuerzo rinde el doble que en el primer escenario, tanto para hombres como para mujeres. Estos resultados se obtuvieron utilizando datos recopilados por un brazalete electrónico que se usará durante el procedimiento. En definitiva, los hombres son capaces de quemar 4,2 calorías por minuto durante las actividades sexuales mientras que, para las mujeres, la cifra es de 3,1 calorías por el mismo periodo de tiempo. En cada etapa su impacto en las calorías. El sexo, además de ser una actividad íntima y placentera, también es una forma de ejercicio físico que puede ayudar a quemar calorías. Según varios estudios, la cantidad de calorías quemadas durante las relaciones sexuales puede variar dependiendo de la intensidad, la duración e incluso la posición adoptada. Por ejemplo, posiciones más activas, como estar de pie o cargar a un compañero, pueden requerir más esfuerzo y, por lo tanto, quemar más calorías. Por el contrario, las posiciones más pasivas o relajantes pueden quemar menos. Calorías durante los juegos previos Empecemos por el principio. Hay que creer que los juegos previos no se realizan sólo para estimular la excitación. También aumentan las calorías destruidas, especialmente en su versión deportiva. ¿Cómo elegir tus juegos previos para perder calorías? Para maximizar la pérdida de calorías, favorecemos lo que más se mueve, por ejemplo: Un baile bastante sexy justo antes de entrar en acción: bailamos, giramos, nos desnudamos… ¡y perdemos calorías! Se trata como si fuera un perrito oral , hecho de pie en lugar de acostado: no hace falta que te hagamos un dibujo, ¿verdad? Usar juguetes aumentaría el número de calorías utilizadas: normal, nos excitamos, nos movemos, nos movemos para dar y recibir placer. Es perfecto porque para eso tenemos nuestro favorito con diferencia, sobre todo cuando tenemos que compartir, es el efecto calentamiento Conejo que nos encanta. Tómate tu tiempo para quemar calorías La elección es obvia. Si gastas 200 calorías en golpes rápidos, lo que está en juego se duplica cuando haces las cosas de la manera correcta. En este caso, ¿qué hacer cuando el orgasmo es inminente? Es muy sencillo: hay que soltarse y tomarse el tiempo para dar una vuelta más, o incluso dos si el cuerpo lo permite. Imagine que este esfuerzo tiene un impacto innegable en sus costos de energía. Sin embargo, este objetivo no debe alcanzarse en detrimento de la verdadera finalidad del coito que es la gran emoción. Diferencia entre posiciones de pie y acostada Las posiciones de pie son más extenuantes que las que se practican acostado. Por tanto, son más rentables en términos de calorías. Sin embargo, hay que practicarlos con conocimiento ya que no son dados a todos en el sentido de que requieren no sólo una gran concentración mental, sino también una cierta capacidad física. En ausencia de esta capacidad, hay que recurrir a compromisos como posturas sentadas. En este caso, estarás a medio camino entre ambos. El Kamasutra, un gran ganador para perder calorías Sexo intenso y calorías van de la mano con el Kamasutra. Es obvio que éste es dos veces más complicado que el clásico. Además, inmediatamente se compartirán algunas posiciones más o menos complejas. Para los aficionados, seguro que habrá algo para probar nuevas experiencias sin comprometer el placer. Por eso te damos algunos consejos sobre cómo triunfar en las posiciones del Kamasutra. Algunos consejos del Kamasutra Elige entre estas posiciones dependiendo de tu condición física. El hombre de pie: no es necesario hacer ningún dibujo para esta primera elección. Si aguantas una hora con algunos descansos entre medias, puedes quemar 360 calorías. La Amazona Andrómaca: es la mejor para hacer que la mujer alcance un orgasmo excepcional. Los esfuerzos realizados corresponden a los realizados en abdominales y glúteos con 200 calorías quemadas en una hora. La carretilla javanesa: esta es sin duda una de las posturas más efectivas. 570 calorías en una hora, el equivalente a una hora de ciclismo. El estilo perrito tradicional: opta por este si no eres amante de las posturas complicadas. Consigues eliminar 540 calorías en una hora como lo haces al escalar. La postura del yunque: ¡ un clásico que todavía tiene su efecto! Para descubrirlo en detalle en nuestra cuenta de Instagram . El Puente de Aviñón: con este la mujer sale más beneficiada, porque trabaja glúteos, muslos y piernas al mismo tiempo. Con una penetración profunda, te lleva al séptimo cielo mientras quemas 300 calorías. Estiramiento: al igual que el estilo perrito, el estiramiento no es muy difícil de implementar. Equivale a 170 calorías perdidas. Lo más importante que debes recordar cuando quieras perder calorías Más allá de las calorías, el sexo es beneficioso para la salud mental y emocional, ¡fortalece el vínculo entre la pareja! ¿Cuál es la conclusión? Bueno, no importa cuántas calorías tengas que perder, el sexo es bueno para tu moral y tu salud, así que ¡vamos a por ello sin dudarlo! 😘

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la mujer chorreando

¿Deberíamos tenerle miedo? ¿Se debe esto a una anomalía? Este fenómeno puede suscitar miedo e incluso repugnancia en algunas personas, sobre todo porque, incluso hoy en día, sigue siendo incomprendido. Y, sin embargo, las investigaciones científicas realizadas por varios sexólogos han demostrado que se trata de una reacción fisiológica completamente natural.** Mujer fuente: ¿cómo funciona en nuestro cuerpo? Anatómicamente, las mujeres fuente no tienen nada que las diferencie de las demás. Además, el Dr. Desvaux, andrólogo y sexólogo, afirmó que muchas más mujeres de las que pensamos pueden ser fuentes. Por otro lado, el trabajo realizado por el Dr. Cabello Santa María indicó que el 75% de las mujeres estudiadas habrían expulsado un líquido al momento del orgasmo. El progreso de la ciencia ha permitido dar a conocer un poco más este fenómeno y barrer prejuicios . Sin embargo, sigue siendo una fuente de frustración para algunas mujeres, porque muchas de ellas todavía se sienten avergonzadas delante de sus parejas. Las mujeres fuente son todas diferentes entre sí. Algunos logran controlarlos, mientras que otros no pueden. ¿Pueden todas las mujeres ser fuentes? El fenómeno que experimentan las mujeres fuente es un mecanismo fisiológico, lo que implica que todos son lógicamente capaces de ello. En algunas mujeres, esta impresionante eyaculación compuesta principalmente de jugo de amor y orina es incontrolable. En otros, está bien controlado. ¿Cómo convertirse en una mujer fuente? Lo que es tranquilizador es que se puede aprender a ser una mujer fuente. Para ello existen diferentes técnicas posibles. Sin embargo, debes saber que cada persona es diferente, es decir que es necesario pasar por varias fases de descubrimiento de tu cuerpo para poder encontrar el método adecuado. Por otro lado, existen varios consejos que pueden favorecer el mecanismo, como lograr un estado óptimo de relajación, ya que la estimulación y la relajación son los puntos clave de este fenómeno. Varios sexólogos sugieren que se trata de abandono y que la expulsión de este líquido se asimila a un abandono total. ¿Las claves para convertirse en una mujer fuente? El papel del socio Según el sociólogo Jacques Salomé, las mujeres fuente son, en su mayoría, mujeres que han encontrado una pareja sensible y atenta a su sexo. En efecto, para alcanzar este estado y activar el mecanismo, es necesario estar en sintonía con tu cuerpo, tu sexualidad y especialmente con tu pareja, para que el acto sea un momento propicio a la relajación y no una fuente de estrés. para solteros Es completamente posible desencadenar este fenómeno estando solo. Estudios realizados en 1950 demostraron que la estimulación del punto G podría ser la causa de este fenómeno. Por tanto, existen varias técnicas posibles, como el uso de juguetes sexuales, pero también la técnica del “Capitán Garfio” , que consiste en introducir dos dedos, en forma de gancho, en la vulva y luego ejercer una suave presión sobre la punta. Esta técnica podría activar el mecanismo. Las mejores posiciones para entregar la fuente. La clave del concepto de mujer fuente es la emoción. A continuación, hay algunas técnicas que puede probar: Posición estilo perrito : esta posición permite una penetración profunda y un ángulo que puede estimular el punto G. Luego puedes tocar a tu pareja con los dedos o con un juguete sexual. Puede masturbarse al mismo tiempo para aumentar su placer. Posición del misionero con almohadas : colocar una almohada debajo de las caderas puede cambiar el ángulo de penetración y permitir una mejor estimulación del punto G. Luego, use sus dedos para “enganchar” y estimular suavemente el clítoris al mismo tiempo. Posición de mujer arriba : cuando la mujer está arriba, tiene más control sobre el ángulo y la profundidad de la penetración, lo que puede ayudar a apuntar al punto G. Posición de cuchara : esta posición permite una penetración más suave y un ángulo que se puede ajustar para estimular el punto G. También puedes usar tus dedos y los de ella para aumentar la excitación. Uso de juguetes sexuales : algunos juguetes sexuales están diseñados específicamente para apuntar al punto G y pueden usarse solos o con una pareja para explorar esta sensación. ¡Por ejemplo, puedes probar nuestro juguete especialmente diseñado para el Punto G que te ayudará a llevar a cabo esta difícil tarea de permitir que tu pareja se convierta en una mujer fuente! ¿Existe alguna diferencia entre el squirting femenino y la eyaculación femenina? El squirting y la eyaculación femenina son a veces temas tabú. Aunque los dos conceptos puedan tener características similares, es necesario aclarar que si bien todas las mujeres pueden convertirse en fuentes, no todas pueden eyacular. El progreso de la ciencia ha permitido levantar el velo sobre estos dos fenómenos, porque, en realidad, el mecanismo de la eyaculación femenina y el del squirting femenino son diferentes . Sin embargo, es importante subrayar que ambos fenómenos no son en modo alguno sinónimos de un orgasmo más intenso. la mujer fuente Este nombre se aplica especialmente cuando durante el orgasmo se escapa una gran cantidad de líquido. El esfuerzo físico y la excitación intensa aumentan el ritmo cardíaco, lo que provoca una circulación y filtración más rápida de la sangre, lo que provocará que se acumule líquido en la vejiga. Posteriormente, este será evacuado en forma de goteo o chorro en el momento de la estimulación sexual que conduce al orgasmo. La vejiga se vaciará por completo después del pico de excitación. Tras realizar análisis, los científicos pudieron deducir que este líquido tendría la estructura química de la orina, pero más diluido. Es inodoro, incoloro y tiene un sabor neutro, lo que lo haría más parecido al agua. eyaculación femenina Durante las relaciones sexuales, algunas mujeres pueden liberar una mayor o menor cantidad de líquido de la zona genital. Sin embargo, esta eyaculación se diferencia de la de las fuentes femeninas, porque proviene de las glándulas de Skene, también llamadas próstatas femeninas. La composición de esta eyaculación es similar al líquido prostático de los hombres . Los estudios han demostrado que contiene fosfatasa ácida prostática y fructosa, las cuales están presentes en el esperma masculino. Según el Dr. Desvaux, “todas las mujeres tienen estas glándulas, pero están más o menos desarrolladas dependiendo del nivel de testosterona y de la genética. » Incluso si este fenómeno requiere estimulación para desencadenarse, hay que tener en cuenta que la eyaculación y el orgasmo no siempre van de la mano, porque la eyaculación puede ocurrir antes o después de la excitación. Lo que dice la historia de las mujeres fuente Las mujeres fuente han sido durante mucho tiempo objeto de fascinación debido a su rareza. Algunos las veían como practicantes de magia negra que ejercían un disfrute poco saludable de la sexualidad femenina, mientras que otros las veían como mujeres con fuertes poderes procreativos. En la India al líquido que sale a veces se le llama “néctar de loto” o “néctar de los dioses” e incluso se recomendaba consumirlo. En Ruanda se considera un líquido sagrado. La socióloga Janine Mossuz-Lavau señaló que “su rareza los convirtió en diosas en civilizaciones antiguas y monstruos en ciertas culturas. » En Francia y Estados Unidos, a mediados del siglo XX, varias mujeres fuente fueron operadas de incontinencia urinaria. Este fenómeno ya ha sido mencionado en el “kamasutra” y en la época de Hipócrates quien lo atribuía a una semilla que desempeñaba un papel importante en la procreación. Sin embargo, no fue hasta 2007 que se afirmó con precisión que se trata de un fenómeno completamente natural y que de ningún modo es la expresión de una anomalía. Nuestras últimas recomendaciones si quieres convertirte en una mujer fuente Entonces, está bien, es posible que puedas (o no) entregar este famoso “néctar de los dioses”, una cosa es segura, solo debes hacerlo si estás de acuerdo con la práctica. Aquí están nuestros consejos finales: Comunicación : habla con tu pareja sobre tus deseos y límites, y asegúrate de que ambos se sientan cómodos con la exploración. Preliminares : Tómate un tiempo para calentar y relajarte. La estimulación del clítoris y otras formas de juegos previos pueden aumentar la excitación y hacer que la estimulación del punto G e incluso del punto profundo sean más placenteras. Sin presiones : recuerde que todos somos diferentes y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Explorar la sexualidad debe ser una experiencia positiva y placentera, sin presión para lograr un resultado determinado. Considere la experiencia profesional : si tiene preguntas o inquietudes específicas, también puede considerar hablar con un profesional médico o un educador sexual. La clave es encontrar lo que le conviene y lo hace sentir bien, en lugar de centrarse en un objetivo o desempeño específico. En todos los casos te aconsejamos que vayas despacio, sobre todo utilizando lubricante . ¡En Goliate, nuestro lubricante es incluso natural!

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