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L'art de la gorge profonde : techniques et plaisirs d'une expérience très intime

Dans l'arsenal des techniques sexuelles, la gorge profonde est souvent perçue comme l'un des actes les plus audacieux et intimement connectés. Souvent glorifiée dans les médias pour son intensité et sa profondeur de sensation, la gorge profonde n'est pas seulement une prouesse de performance, mais une forme d'expression intime qui peut renforcer la complicité dans le couple. Si vous êtes curieux de savoir comment maîtriser cette technique et voulez explorer ses dimensions à la fois physiques et émotionnelles, voici un guide complet pour vous. Quelles sont les origines de la gorge profonde? La pratique de la gorge profonde, bien que souvent considérée comme un phénomène moderne, a des racines qui plongent dans l'histoire. Ce terme est devenu largement connu dans les années 1970 avec la sortie du film pour adultes "Deep Throat", qui a non seulement popularisé le terme mais l'a également placé fermement dans le domaine public. Cependant, les pratiques semblables à la gorge profonde peuvent être retracées bien avant cette époque, dans diverses cultures à travers le monde. Dans l'Antiquité, certaines références à des actes similaires à la gorge profonde peuvent être trouvées dans l'art et la littérature érotique de civilisations telles que l'Inde ancienne et le Japon. Par exemple, certains textes anciens hindous et des œuvres d'art japonaises shunga dépeignent explicitement des actes oraux profonds, indiquant une familiarité avec cette forme de plaisir sexuel. Le contexte historique de la gorge profonde est donc complexe et multifacette. Cette pratique, dans ses formes variées, a été à la fois tolérée et taboue, souvent enveloppée de secret en raison de sa nature intime et parfois jugée. Dans les sociétés contemporaines, elle a gagné en visibilité et, parfois, en acceptabilité, grâce en partie à une meilleure compréhension et une communication plus ouverte autour des pratiques sexuelles. Aujourd'hui, la gorge profonde est reconnue non seulement comme un acte de plaisir intense mais aussi comme une expression de confiance et d'intimité entre partenaires consentants. Pourquoi prartiquer la gorge profonde? Intensité de la connexion : la gorge profonde peut être une expérience incroyablement intime et un acte de confiance, renforçant le lien émotionnel entre les partenaires. Stimulation intense : pour le donneur, la sensation d'être complètement englouti peut être extrêmement érotique et gratifiante. Exploration des limites : cela permet aux partenaires d'explorer leurs limites et d'augmenter leur confort avec des pratiques sexuelles plus profondes et expressives. Comment réaliser la gorge profonde ? La gorge profonde est une technique de fellation où le pénis est pris profondément dans la gorge du partenaire, dépassant le réflexe de gag habituel. Voici comment vous pouvez l'approcher avec soin et confiance : Préparation : la clé est la détente et la préparation. Assurez-vous que le receveur et le donneur sont tous les deux détendus et à l'aise avec l'idée. La communication est essentielle pour s'assurer que les deux partenaires se sentent en sécurité et respectés. Position : commencez dans une position qui minimise la tension sur le cou et la gorge. Le receveur peut s'allonger sur le dos avec la tête légèrement en arrière au bord du lit, tandis que le donneur se tient debout ou à genoux, aligné avec le cou du receveur. Technique : le donneur doit avancer lentement, permettant au receveur de s'adapter au fur et à mesure. Utiliser beaucoup de salive ou éventuellement un lubrifiant à base d'eau naturel et surtout bio peut aider à faciliter le mouvement et à minimiser l'inconfort. Contrôle du réflexe nauséeux : le receveur peut essayer de respirer profondément et de se concentrer sur la détente. Des techniques comme presser le poing ou utiliser des sprays anesthésiants spécifiques (toujours avec prudence et modération, nous ne recommandons pas ce type de produits) peuvent également aider à contrôler le réflexe nauséeux.  Techniques avancées et conseils pour une gorge profonde réussie! Pour ceux qui cherchent à perfectionner la technique de la gorge profonde, plusieurs conseils peuvent aider à améliorer l'expérience pour le donneur comme pour le receveur : Positionnement : expérimenter avec différentes positions peut réduire la pression sur le cou et faciliter la respiration. Par exemple, la position allongée sur le côté peut être moins intimidante pour le donneur. Respiration : apprendre à contrôler sa respiration est crucial. Inspirer profondément avant de commencer et apprendre à respirer par le nez peut aider à gérer le réflexe de gag et aider au lâcher-prise. Communication : utiliser des signaux non verbaux ou des mots simples pour communiquer durant l'acte peut renforcer la sécurité et le confort, permettant au receveur de savoir quand ralentir ou s'arrêter. Dans tous les cas, assurez-vous de créer une ambiance propice à la confiance et au lâcher prise avant de pratiquer la gorge profonde. Il est indispensable que les deux partenaires soient excités et détendus. Nous vous recommandons de débuter votre rapport par une approche plus sensuelle, propice à l'excitation, par exemple en procurant un massage érotique réussi à votre partenaire avec une huile aphrodisiaque prévue à cet effet, ou en vous amusant à stimuler l'anatomie grâce à des cosmétiques intimes prévus à cet effet comme notre crème lubrifiante intime comestible et 100% bio, idéale pour débuter la gorge profonde! Considérations psychologiques La gorge profonde n'est pas seulement un acte physique; elle comporte aussi des dimensions psychologiques importantes. Pour certains, elle peut être une expression de confiance et de dévouement et de soumission, tandis que pour d'autres, elle peut susciter des sentiments de vulnérabilité ou d'anxiété : Confiance et dynamique de pouvoir : cette pratique peut intensifier les dynamiques de pouvoir dans une relation, ce qui nécessite une confiance et un respect mutuels pour maintenir une expérience saine. Impact émotionnel : discuter des émotions et des réactions après l'acte peut aider à renforcer la relation et à assurer que les pratiques sexuelles contribuent positivement au lien entre partenaires. La Gorge profonde dans le contexte BDSM : exploration de la domination et de la soumission La gorge profonde peut jouer un rôle significatif dans les dynamiques BDSM, où les jeux de pouvoir et la domination sont des éléments centraux. Elle peut faire partie de ces pratiques dites de "kink sexe" que nous n'osons pas toujours explorer.  Dans ce cadre, elle peut être vue non seulement comme une technique sexuelle, mais aussi comme une forme d'expression de la domination et de la soumission, ajoutant une couche de complexité psychologique à l'acte. Certaines personnes ont par exemple besoin de dominer leur partenaire pour parvenir à la jouissance. Expression de domination ? Dans les relations BDSM, la gorge profonde peut être utilisée par le dominant comme un moyen d'affirmer son contrôle. Cette pratique peut symboliser la soumission totale du partenaire soumis, qui accepte de laisser le contrôle de son corps, et notamment de sa capacité à respirer, entre les mains de son partenaire dominant. Cela peut intensifier la sensation de pouvoir pour le dominant et de vulnérabilité pour le soumis, renforçant ainsi les rôles établis dans leur jeu de pouvoir. La pratique de la gorge profonde s'accompagne généralement de dirty talk et d'un environnement propice à du sexe plus décomplexé. Consentement et sécurité sont indispensables. Il est crucial que cette pratique soit toujours basée sur le consentement et la confiance mutuels. Les partenaires doivent discuter en détail de leurs limites et de leurs signaux de sécurité avant d'engager dans des actes impliquant une telle intensité. L'utilisation de signaux non verbaux ou de mots de sécurité est essentielle, surtout dans des situations où la capacité de parler peut être limitée. Cela assure que toutes les actions restent dans le cadre des limites consensuelles et sécuritaires. Vers un renforcement de la relation grâce à la gorge profonde? Quand pratiquée dans le respect des limites et avec le consentement, la gorge profonde peut renforcer les liens entre partenaires BDSM. Elle peut aider à établir une connexion plus profonde, où le soumis se sent en sécurité pour explorer ses limites, tandis que le dominant prend soin de respecter et d'écouter attentivement les réactions de son partenaire. Cette pratique peut donc devenir une expression puissante de la confiance et du dévouement mutuels dans la relation. Sécurité et hygiène La pratique de la gorge profonde, comme toute activité sexuelle, nécessite une attention particulière à la sécurité et à l'hygiène : Santé bucco-dentaire : maintenir une bonne hygiène buccale est crucial pour éviter les infections et autres problèmes de santé. Utilisation de protection : dans certains cas, l'utilisation de préservatifs peut réduire le risque de transmission de maladies sexuellement transmissibles. Écoute du corps : il est important de reconnaître les limites de son corps et d'éviter les pratiques qui causent de la douleur ou du malaise. Quelles sont les perceptions sociales de la pratique de la gorge profonde? La perception de la gorge profonde a évolué au fil des décennies, influencée par des facteurs culturels et sociaux qui ont modifié son acceptation et sa pratique : Médias et pornographie : la représentation de la gorge profonde dans la pornographie a joué un rôle significatif dans sa popularisation mais aussi dans la création de standards parfois irréalistes. Discussions ouvertes : avec une société de plus en plus ouverte à discuter de sexualité, les tabous autour de pratiques comme la gorge profonde commencent à s'estomper, permettant une exploration plus libre et informée. Les limites et difficultés de la gorge profonde Défi physique : la gorge profonde peut être physiquement exigeante et inconfortable, en particulier au début. Il est crucial de progresser lentement et de respecter les limites de chacun. Gestion du réflexe nauséeux : surmonter le réflexe de gag est un défi majeur dans la pratique de la gorge profonde. Cela peut prendre du temps et de la pratique pour s'y habituer. Risques potentiels : comme pour toute pratique sexuelle intense, il y a des risques de douleur, de nausée, ou même de vomissement. Il est important de toujours pratiquer en toute sécurité et avec consentement. Orgasmo-mètre Goliate Sur notre échelle d'orgasmo-mètre Goliate, la gorge profonde peut varier grandement selon les individus, mais elle reçoit généralement une note élevée pour son intensité et l'excitation qu'elle peut provoquer, souvent évaluée à 4 sur 5. Qu'en conclure? La gorge profonde est une technique avancée qui demande confiance, communication, et pratique. Elle peut ouvrir de nouvelles dimensions de plaisir et d'intimité pour les couples prêts à explorer leurs limites ensemble. Comme toujours, l'importance de la sécurité, du consentement, et du confort ne peut être sous-estimée. Si vous décidez d'explorer la gorge profonde, prenez votre temps pour apprendre et ajuster selon les besoins de chacun pour une expérience enrichissante et satisfaisante. Osez plonger dans cette expérience profonde, et vous pourriez découvrir de nouveaux niveaux de plaisir et d'intimité dans votre relation. Bonne exploration!

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La position Birthday Party du Kamasutra

Découvrez la position "Birthday Party" du kamasutra : un cadeau de plaisir à partager Le Kamasutra est célèbre pour ses positions sexuelles variées et parfois acrobatiques qui promettent de pimenter la vie intime des couples. Aujourd'hui, nous vous invitons à découvrir la position "Birthday Party", une pose joyeuse et festive, parfaite pour célébrer des moments spéciaux en couple. Si vous cherchez à renouveler votre répertoire amoureux avec une touche d’originalité, suivez ce guide pour maîtriser et savourer chaque instant de cette position exaltante. Comment réaliser la position "Birthday Party" ? La position "Birthday Party" est à la fois ludique et intime, offrant aux partenaires une nouvelle manière de se connecter physiquement et émotionnellement. Voici comment vous pouvez l'adopter : Installation : la personne qui va être pénétrée se couche sur le dos, les jambes légèrement écartées. Cette position de départ est confortable et ouvre la voie à une exploration aisée. Position du partenaire : le partenaire pénétrant s'agenouille entre les jambes de l'autre, face à lui. Il soulève ensuite les jambes de son partenaire jusqu'à ses épaules, permettant ainsi une pénétration profonde. Ajustements : pour augmenter le confort et l'intensité, le partenaire pénétré peut utiliser des coussins sous son bassin. Cette élévation facilite un angle de pénétration optimal et offre une stimulation accrue. Cette position est idéale pour les couples désirant intensifier leur plaisir tout en maintenant un contact visuel et émotionnel fort. Comme sur le dessin ci-dessous, vous pouvez vous aventurer vers des variantes plus intenses, notamment avec les jambes tendues. Plus sportif, mais efficace ! Avantages de la position "Birthday Party" La position "Birthday Party" offre plusieurs avantages qui en font un choix populaire pour les occasions spéciales, pour casser la routine ou pour les couples désireux de réinventer leur sexualité : Intimité accrue : le contact visuel constant et la proximité du visage permettent une connexion émotionnelle profonde. C'est aussi l'occasion rêvée de s'essayer au dirty talk ! Stimulation intense : l'angle de pénétration favorise une stimulation directe du point G ou de la prostate, offrant ainsi des sensations fortes et agréables. Pour explorer davantage des angles de pénétration parfaits, nous vous invitons à vous renseigner sur la méthode du CAT, pour "coïtal alignement technique" sur notre blog. Plasir anal: comme évoqué juste au dessus, cette position fonctionne tout aussi bien pour stimuler le point G que l'anus, et donc la prostate chez l'homme pour découvrir cette exceptionnel plaisir prostatique ! Nous vous rappelons que l'anus ne lubrifie pas naturellement, alors lubrifiant anal naturel et relaxant anal indispensables ! Contrôle et variabilité : le partenaire pénétrant a un bon contrôle sur le rythme et la profondeur, tandis que le partenaire pénétré peut ajuster l'angle de ses hanches pour modifier les sensations. Inconvénients et difficultés Bien que la position "Birthday Party" soit enrichissante, elle présente quelques défis : Exigence physique : cette position peut être exigeante pour le partenaire pénétrant en termes de force des genoux et de l'équilibre. Confort : pour certains, maintenir les jambes en l'air peut devenir inconfortable après un certain temps. L'utilisation de coussins pour soutenir les jambes peut être nécessaire. Orgasmo-mètre Goliate : 4/5 Sur notre échelle d'orgasmo-mètre Goliate, la position "Birthday Party" reçoit une note enthousiaste de 4 sur 5. Elle est très appréciée pour son potentiel d'intimité et de plaisir intense, mais nécessite un certain confort physique et une bonne communication pour être pleinement appréciée. Conclusion La position "Birthday Party" du Kamasutra est une invitation à la célébration du plaisir et de l'intimité. Parfaite pour les occasions spéciales ou quand vous souhaitez simplement ajouter un peu de piquant à votre vie amoureuse, cette position promet des moments de complicité inoubliables. Comme toujours, la communication est clé : assurez-vous que les deux partenaires se sentent à l'aise et profitent de l'expérience. Prêt à faire de votre prochaine nuit ensemble une véritable fête ? Essayez la position "Birthday Party" et découvrez jusqu'où le plaisir peut vous emmener! N'oubliez pas, la pratique rend parfait et chaque couple est unique : explorez à votre rythme et selon vos préférences pour une expérience sexuelle satisfaisante et joyeuse. Bonne exploration!

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La position Full Nelson : plongée dans les profondeurs du plaisir du kamasutra

Vous pensez avoir exploré toutes les possibilités du Kamasutra ? Attendez de découvrir la position du Full Nelson, une variante intime et passionnée qui promet de renouveler votre répertoire érotique. Parfaite pour les couples désireux de renforcer leur complicité tout en explorant de nouvelles dimensions de plaisir, cette position allie proximité et intensité. Alors, prêts à vous lancer dans une aventure des plus exaltantes ? Comment réaliser la position Full Nelson ? La position Full Nelson peut sembler complexe au premier abord, mais avec un peu de pratique, elle devient un jeu d'enfant, promettant des moments de passion inoubliables. Voici comment vous y prendre : Préparation : assurez-vous que votre partenaire et vous êtes assez flexibles et échauffés 😏. Cette position exige une certaine souplesse. Position de départ : la personne pénétrant se place sur le dos, avec la moitié supérieure du dos appuyée contre le lit (ou tout autre support) et les gens pliées sur le sol. Installation: la personne pénétrée se place sur le torse et dos à son partenaire allongé sur le dos, de façon à ce que ce dernier puisse lui saisir les cuisses et la recroqueviller. La personne pénétrée peut ensuite saisir les bras du partenaire pénétrant pour maintenir son équilibre. Pénétration : avec les bras du partenaire immobilisés et les jambes écartées, la pénétration peut se faire profondément et intensément, offrant un angle particulièrement stimulant. Les avantages de la position du Full Nelson Cette position, bien qu'exigeante, permet une proximité et une pénétration très profondes, favorisant une connexion intense et des sensations fortes. La position du Full Nelson permet un contrôle du rythme de la pénétration mais également de l'angle et de la profondeur pour un plaisir intense. Elle est idéale pour contôler la montée de l'excitation et retarder l'éjaculation. Enfin, la position du Full Nelson est aussi adaptée pour une pénétration anal. A cet effet, nous vous invitons à utiliser un lubrifiant anal naturel et un relaxant anal pour aider à la détente et au lâcher prise et surtout, augmenter les sensations. Une notre de 4/5 sur l'orgasmo-mètre Goliate Vous l'aurez compris, a position du Full Nelson n'est évidemment pas la plus simples des positions du Kamasutra à réaliser. Elle demande souplesse, agilité et une compatiblité morphologique des deux partenaires pour être agréable. Néanmoins, pour les plus chanceux et chanceuses qui parviennent à la reproduire, le plaisir sera clairement au rendez-vous !

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La vasectomie, c'est quoi exactement?

La Vasectomie : une méthode de contraception masculine définitive La vasectomie est une méthode de contraception masculine définitive de plus en plus populaire à travers le monde. Cette intervention chirurgicale mineure consiste à sectionner ou à bloquer les canaux déférents pour empêcher le sperme de se mélanger au liquide éjaculatoire. A ne pas confondre avec la circoncision qui n'a strictement rien à voir. Cet article explore les aspects médicaux et sociaux de la vasectomie, ses avantages et inconvénients, et compare les taux de vasectomie dans différents pays, avec un focus particulier sur la France. Nous aborderons également les études scientifiques sur l'efficacité et les impacts à long terme de la vasectomie. Qu'est-ce que la vasectomie ? La vasectomie est une intervention chirurgicale relativement simple et rapide qui vise à rendre un homme stérile. La procédure est généralement réalisée en ambulatoire sous anesthésie locale. Il existe deux principales techniques de vasectomie : Vasectomie conventionnelle : cette méthode implique une ou deux petites incisions dans le scrotum pour accéder aux canaux déférents, qui sont ensuite sectionnés et scellés. Vasectomie sans bistouri : cette technique moins invasive utilise une petite perforation pour accéder aux canaux déférents, réduisant ainsi le risque de complications et le temps de récupération. Pourquoi choisir la vasectomie ? Avantages de la vasectomie Efficacité : la vasectomie est l'une des méthodes contraceptives les plus efficaces, avec un taux de réussite de plus de 99% pour prévenir les grossesses. Permanence : contrairement à d'autres méthodes contraceptives, la vasectomie offre une solution permanente, éliminant le besoin de contraceptifs temporaires. Attention, la vasectomie, contrairement aux préservatifs, ne protège pas des IST ! Sécurité : la procédure est sûre et comporte peu de risques de complications graves. La récupération est rapide, avec la plupart des hommes reprenant leurs activités normales en quelques jours. Liberté sexuelle : après une vasectomie, les hommes peuvent avoir des rapports sexuels sans craindre une grossesse non désirée, ce qui peut améliorer la satisfaction sexuelle. Inconvénients de la vasectomie Permanence : bien que la permanence soit un avantage pour beaucoup, elle peut également être un inconvénient pour ceux qui pourraient changer d'avis sur la paternité à l'avenir. La vasectomie doit être considérée comme irréversible, bien que des procédures de renversement existent. Complications potentielles : comme toute intervention chirurgicale, la vasectomie comporte des risques, bien que rares, tels que des infections, des hématomes et des douleurs chroniques. Psychologie et stigma : certains hommes peuvent éprouver des sentiments de regret ou de diminution de leur masculinité après la procédure. Cela n'a en revanche normalement aucun lien avec d'éventuelles pannes sexuelles. Il est important de considérer les implications psychologiques et sociales avant de prendre une décision. La vasectomie dans le monde États-Unis Aux États-Unis, la vasectomie est une méthode de contraception relativement courante. Environ 500,000 vasectomies sont réalisées chaque année. La popularité de cette méthode varie selon les groupes socio-économiques et ethniques, mais elle est généralement bien acceptée et soutenue par des programmes de planification familiale. Canada Le Canada affiche l'un des taux de vasectomie les plus élevés au monde. Environ 20% des hommes canadiens ont subi une vasectomie, un chiffre qui reflète la forte acceptation de cette méthode dans le pays. Les campagnes de sensibilisation et l'accès facile à des soins de santé de qualité contribuent à cette popularité. Europe En Europe, les taux de vasectomie varient considérablement. Aux Pays-Bas, environ 17% des hommes ont subi la procédure, tandis qu'en France, le taux est beaucoup plus bas, avec environ 1% des hommes optant pour cette méthode de contraception. La faible popularité en France peut être attribuée à des facteurs culturels et à une préférence pour d'autres méthodes contraceptives. La vasectomie en France En France, la vasectomie a longtemps été moins populaire que dans d'autres pays occidentaux. Cependant, les attitudes commencent à changer grâce à une meilleure éducation et à une acceptation croissante des responsabilités contraceptives partagées entre partenaires. Depuis quelques années, on note également une plus grande volonté de la part des hommes de soulager les femmes de la charge mentale que représente la prise de la pilule contraception et des dérèglements hormonaux que cela peut parfois engendrer. Législation et accès La vasectomie a été légalisée en France en 2001. Depuis lors, elle est devenue de plus en plus accessible grâce à la sensibilisation accrue des médecins et à une plus grande acceptation culturelle. Les hommes doivent généralement consulter un médecin généraliste ou un urologue pour discuter des implications de la procédure et confirmer leur décision. Études et opinions médicales Une étude publiée dans La Revue Médicale a montré que la vasectomie est bien tolérée par les patients français et que les complications sont rares. La même étude souligne l'importance d'une consultation préopératoire détaillée pour s'assurer que les patients comprennent bien les implications de la procédure et qu'ils sont fermement décidés. Effets de la vasectomie sur la sexualité La vasectomie peut avoir des effets positifs sur la sexualité des hommes et de leurs partenaires. La majorité des études indiquent que la vasectomie n'affecte pas la fonction sexuelle, le désir sexuel, ou la performance. Les éventuelles variations de libido que vous pouvez rencontrer n'ont donc rien à voir. Satisfaction sexuelle Une étude publiée dans le Journal of Sexual Medicine a révélé que la satisfaction sexuelle des hommes et de leurs partenaires augmente souvent après une vasectomie. L'élimination de l'anxiété liée à une grossesse non désirée permet aux couples de se concentrer davantage sur le plaisir mutuel, même si cela dépend évidement de chacun. C'est aussi souvent l'occasion d'explorer de nouvelles pratiques sexuelles, telles que le sexe vanille ou le plaisir anal, trop souvent mis de côté alors que la prostate est l'organe du plaisir chez l'homme. Si vous souhaitez partir à la découverte du plaisir anal et de votre P pour des orgasmes déculplés, voir devenir un homme multi-orgasmique, Goliate propose un gel lubrifiant anal naturel et un relaxant anal naturel, tout deux certifiés bio, pour aborder ce magnifique aspect du plaisir, tout en douceur. Fonction érectile et orgasme La vasectomie n'a pas d'impact direct sur la fonction érectile ou la capacité à atteindre l'orgasme, que vous ayez un pénis de sang ou de chair. Le sperme continue à être produit mais est absorbé par le corps, et l'éjaculation reste inchangée, à l'exception de l'absence de spermatozoïdes dans le liquide séminal. Comparaison avec d'autres méthodes de contraception La vasectomie se distingue des autres méthodes contraceptives par sa nature permanente et son efficacité élevée. Voici quelques comparaisons avec d'autres méthodes : Contraception féminine Pilule contraceptive : bien que très efficace, la pilule nécessite une prise quotidienne et peut avoir des effets secondaires hormonaux. La vasectomie, en revanche, est une solution unique sans effets hormonaux de la part des hommes. Stérilisation tubaire : cette procédure chirurgicale pour les femmes est également permanente et efficace, mais elle est plus invasive que la vasectomie et comporte un risque de complications plus élevé. Contraception temporaire Préservatifs : bien que les préservatifs soient efficaces pour prévenir les grossesses et les IST, ils sont moins fiables que la vasectomie en termes de prévention des grossesses (85% à 98% d'efficacité) et nécessitent une utilisation correcte à chaque rapport. Dispositifs intra-utérins (DIU) : les DIU sont très efficaces et peuvent durer plusieurs années, mais ils nécessitent une insertion et un suivi médical, et certains utilisateurs peuvent éprouver des effets secondaires.  Qu’en conclure ? La vasectomie est une méthode de contraception masculine permanente qui offre une efficacité élevée et une sécurité relative. Elle permet aux hommes de partager la responsabilité contraceptive et peut améliorer la satisfaction sexuelle en éliminant l'anxiété liée aux grossesses non désirées.  Cependant, elle doit être considérée avec soin en raison de sa nature irréversible et des implications psychologiques potentielles. En France, bien que la vasectomie soit moins courante que dans d'autres pays, elle gagne en popularité grâce à une meilleure éducation et à une acceptation croissante. La décision de subir une vasectomie doit être prise après une discussion approfondie avec un professionnel de santé pour s'assurer que toutes les options et implications sont bien comprises.

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Tout savoir sur la circoncision

La circoncision, l'ablation chirurgicale du prépuce du pénis, est une pratique ancienne pratiquée pour des raisons culturelles, religieuses et médicales. Cet article explore les origines de la circoncision, les raisons pour lesquelles elle est pratiquée dans différents pays, et les arguments pour et contre cette procédure. Nous nous concentrerons également sur la pratique de la circoncision en France, en examinant les études et les opinions médicales actuelles. Historique et origines de la circoncision La circoncision est l'une des procédures chirurgicales les plus anciennes, pratiquée depuis des millénaires. Elle trouve ses origines dans les traditions religieuses et culturelles de certaines sociétés. Circoncision religieuse - Judaisme : Dans la tradition juive, la circoncision (Brit Milah) est une cérémonie religieuse pratiquée sur les nourrissons mâles le huitième jour après leur naissance. Cette pratique est un signe de l'alliance entre Dieu et Abraham. - Islam : La circoncision (Khitan) est également une pratique courante dans l'islam, bien que le moment de la circoncision puisse varier. Elle est généralement effectuée sur les garçons avant la puberté et est considérée comme une Sunna (pratique recommandée par le Prophète). Circoncision culturelle Dans certaines cultures africaines et australiennes, la circoncision fait partie des rites de passage à l'âge adulte. Elle est souvent pratiquée lors de cérémonies qui marquent la transition de l'enfance à l'âge adulte. La circoncision dans le monde États-Unis Aux États-Unis, la circoncision est une pratique courante pour des raisons médicales et culturelles. Environ 58% des nouveau-nés mâles sont circoncis, bien que ce chiffre varie en fonction des régions et des groupes socio-économiques. La pratique a été popularisée au début du XXe siècle pour des raisons d'hygiène et de prévention des maladies. Afrique Sub-Saharienne Dans de nombreux pays d'Afrique sub-saharienne, la circoncision est pratiquée pour des raisons culturelles et de santé publique. Par exemple, en Afrique du Sud, la circoncision fait partie des rites traditionnels des Xhosa et est également encouragée dans le cadre des programmes de lutte contre le VIH/SIDA. Des études ont montré que la circoncision réduit le risque d'infection par le VIH chez les hommes hétérosexuels de 60%. Europe En Europe, la circoncision n'est pas aussi courante qu'aux États-Unis. En France, environ 14% des hommes sont circoncis, principalement pour des raisons religieuses (judaisme et islam) ou médicales. Les recommandations médicales en France ne préconisent pas la circoncision de routine, mais elle peut être pratiquée en cas de phimosis ou d'autres conditions médicales. Bienfaits et risques de la circoncision Arguments en faveur de la circoncision Réduction du risque d'infections : la circoncision réduit le risque d'infections des voies urinaires (IVU) chez les nourrissons et les jeunes garçons. Une étude a montré que les garçons circoncis ont un risque d'IVU dix fois inférieur à celui des non-circoncis. Prévention du VIH et des IST : la circoncision peut réduire le risque d'infection par le VIH et certaines autres infections sexuellement transmissibles (IST) telles que le papillomavirus humain (HPV) et l'herpès génital. Une méta-analyse publiée dans *The Lancet* a révélé que la circoncision réduit le risque d'infection par le VIH de 60% chez les hommes hétérosexuels. Une autre étude publiée dans le *New England Journal of Medicine* a montré que la circoncision réduit le risque d'infection par le HPV et l'herpès génital. Hygiène : la circoncision facilite l'hygiène personnelle en rendant le nettoyage du pénis plus facile et en réduisant l'accumulation de smegma, une substance qui peut favoriser les infections bactériennes.  Arguments contre la circoncision Risques chirurgicaux : comme toute intervention chirurgicale, la circoncision comporte des risques, notamment des infections, des saignements et des complications chirurgicales. Les complications graves sont rares mais possibles. Douleur et trauma : la circoncision peut être douloureuse, surtout si elle est pratiquée sans anesthésie adéquate. Des études montrent que la douleur liée à la circoncision peut avoir des effets à long terme sur la sensibilité et la perception de la douleur. Question d'éthique : certains estiment que la circoncision sur des nourrissons et des enfants, qui ne peuvent donner leur consentement, est une violation de leurs droits corporels et de leur intégrité physique. Effets de la circoncision sur la sexualité La circoncision peut avoir des effets sur la sexualité, bien que les opinions et les expériences varient largement. Sensations lors de la pénétration Certains hommes circoncis rapportent une diminution de la sensibilité du gland, car le prépuce, qui est riche en terminaisons nerveuses, est enlevé. Cependant, cette diminution de sensibilité peut également prolonger la durée des rapports sexuels en retardant l'éjaculation. Une étude publiée dans le *Journal of Sexual Medicine* a révélé que les hommes circoncis et non circoncis rapportent des niveaux de satisfaction sexuelle similaires, bien que les sensations spécifiques puissent différer.Pour ceux qui souhaitent accentuer leurs sensations, nous vous recommandons d'utiliser un gel lubrifiant intime bio ou des gels orgasmiques dédiés au pénis. Plaisir garanti ! Et on ne le rappelle jamais assez : un rapport n'est pas uniquement lié à la pénétration ! Vous pouvez prendre énormément de plaisir en partant à la découverte du corps de l'autre, que ce soit avec des crèmes naturelles pour vous aider à pimenter votre rapport aux corps, ou avec vos main. Agrément pour les rapports oraux Du point de vue des partenaires, certaines personnes trouvent les rapports oraux plus agréables avec un partenaire circoncis en raison de la sensation de douceur et de propreté accrue. D'autres préfèrent l'apparence et la sensation du pénis non circoncis. Les préférences sont hautement subjectives et varient d'une personne à l'autre. La circoncision en France En France, la circoncision n'est pas une pratique de routine et est généralement réalisée pour des raisons religieuses ou médicales. Les recommandations de la Haute Autorité de Santé (HAS) n'encouragent pas la circoncision systématique. Cependant, elle peut être indiquée en cas de phimosis (rétrécissement du prépuce) ou d'autres conditions médicales qui empêchent le bon fonctionnement du pénis. Études et opinions médicales en France Une étude menée en France a révélé que la circoncision peut être bénéfique pour réduire les infections urinaires récurrentes chez les jeunes garçons et pour traiter le phimosis. Cependant, l'Académie nationale de médecine souligne que les bénéfices médicaux de la circoncision systématique chez les nouveau-nés sont limités et que la décision de circoncire doit être prise après une discussion éclairée entre les parents et le médecin. Comparaison internationale des pratiques de circoncision Une comparaison internationale montre que la prévalence de la circoncision varie considérablement selon les régions et les cultures. Aux États-Unis, la circoncision est courante et souvent pratiquée à la naissance pour des raisons d'hygiène et de prévention des maladies. En Europe, les taux de circoncision sont beaucoup plus bas et la procédure est généralement réservée aux cas médicaux ou aux pratiques religieuses. En Afrique, la circoncision est souvent pratiquée dans le cadre de programmes de santé publique visant à réduire la transmission du VIH. Qu’est-ce que l’on peut conclure ? La circoncision est une pratique complexe avec des racines profondes dans les traditions religieuses, culturelles et médicales. Les arguments en faveur de la circoncision incluent la réduction des risques d'infections urinaires, de certaines IST et une meilleure hygiène personnelle. Cependant, les risques chirurgicaux, la douleur et les considérations éthiques doivent également être pris en compte. En France, la circoncision n'est pas systématique et est généralement réservée aux cas médicaux spécifiques ou aux pratiques religieuses. La décision de pratiquer une circoncision doit être prise après une discussion éclairée entre les parents et le médecin, en tenant compte des bénéfices potentiels et des risques associés.    Sources: Auvert, B., Taljaard, D., Lagarde, E., Sobngwi-Tambekou, J., Sitta, R., & Puren, A. (2005). "Randomized, controlled intervention trial of male circumcision for reduction of HIV infection risk: the ANRS 1265 Trial". *PLoS Medicine*.Bailey, R. C., Moses, S., Parker, C. B., Agot, K., Maclean, I., Krieger, J. N., & Ndinya-Achola, J. O. (2007). "Male circumcision for HIV prevention in young men in Kisumu, Kenya: a randomised controlled trial". *The Lancet*.

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Les poils et l'intimité : exploration de la perception des poils dans la sexualité

La question des poils corporels, en particulier ceux situés dans la région intime, a suscité de nombreux débats et évolutions au fil du temps. Les modes de rasage et d'épilation ont influencé la perception des poils dans la sexualité, et cette perception continue d'évoluer aujourd'hui.  Nous vous proposons une exploration approfondie de l'origine des modes de rasage et d'épilation, de leur impact sur la perception des poils dans la sexualité, et des raisons biologiques pour lesquelles nous avons des poils. Et comme toujours, nous soulignerons l'importance de se sentir bien dans son corps, au-delà des attentes de la société ou de son partenaire. L'histoire des modes de rasage et d'épilation Antiquité L'épilation n'est pas une pratique récente. Les Égyptiens de l'Antiquité, par exemple, prenaient soin de leur hygiène et de leur apparence en enlevant tous les poils du corps, y compris ceux des zones intimes. Cette pratique était associée à la pureté et à l'esthétique. Les femmes utilisaient des recettes à base de sucre et de cire pour se débarrasser des poils. Les Grecs et les Romains de l'Antiquité considéraient également le corps sans poils comme un idéal esthétique. Les statues grecques, souvent représentées sans poils, témoignent de cette préférence. Pour les Romains, l'épilation était un signe de classe sociale élevée. Moyen Âge Pendant le Moyen Âge, la perception des poils a changé. Le corps poilu n'était plus perçu négativement, et l'épilation est devenue moins courante, en partie en raison des connotations religieuses et des valeurs de modestie de l'époque. Les poils étaient acceptés comme une partie naturelle du corps. Renaissance et époque moderne Avec la Renaissance, l'intérêt pour l'esthétique corporelle et la nudité dans l'art a ravivé certaines pratiques d'épilation, bien que ce ne soit pas aussi répandu qu'à l'époque antique. Ce n'est qu'au XXe siècle que le rasage et l'épilation des poils pubiens ont vraiment pris leur essor, en particulier dans les années 1960 et 1970, influencés par les mouvements de libération sexuelle et l'industrie de la mode. Impact des modes modernes sur la perception des poils XXe siècle Au cours du XXe siècle, les médias et l'industrie de la mode ont joué un rôle crucial dans la promotion du corps sans poils comme norme de beauté. Les publicités, les films et les magazines ont souvent présenté des corps féminins glabres, créant une pression sociale pour que les femmes (et dans une moindre mesure, les hommes) adoptent des pratiques d'épilation. XXIe Siècle Aujourd'hui, les pratiques d'épilation varient largement en fonction des préférences personnelles et culturelles. La montée des mouvements de body positivity et d'acceptation de soi a encouragé de nombreuses personnes à embrasser leur apparence naturelle, y compris leurs poils. Des célébrités et des influenceurs prônent l'acceptation des poils corporels, contribuant à une diversification des normes de beauté. Mais alors, pourquoi avons-nous des poils ? Fonction des poils corporels Les poils corporels, y compris les poils pubiens, ont plusieurs fonctions biologiques importantes :1. Protection : les poils protègent la peau contre les éléments extérieurs, tels que les rayons UV, les blessures mineures et les irritations.2. Régulation de la température : les poils aident à réguler la température corporelle en fournissant une isolation thermique.3. Réduction des frictions : les poils pubiens réduisent les frictions pendant les activités sexuelles et autres mouvements physiques, protégeant ainsi la peau sensible. Pour celles qui souffrent d'inconfort, nous vous recommandons d'utilisons un baume apaisant dédié à l'intimité comme notre baume soin vulve 100% bio à base de calendula pour un effet hydratant et apaisant immédiat.4. Phéromones : les poils peuvent retenir les phéromones, des substances chimiques qui jouent un rôle dans l'attraction sexuelle, au-delà des zones érogènes sur lesquelles ils peuvent se trouver. Études scientifiques sur l'épilation Plusieurs études scientifiques ont examiné les effets de l'épilation sur la santé. Par exemple, une étude publiée dans le *Journal of the American Medical Association* a révélé que l'épilation fréquente peut augmenter le risque d'infections cutanées, telles que les infections bactériennes et les poils incarnés. D'autres recherches ont indiqué que l'épilation peut causer des irritations et des microtraumatismes cutanés, particulièrement dans les zones sensibles comme les organes génitaux. Pensez à utiliser prendre de votre intimité pour vous sentir bien à tout instant. Préférences des hommes et des femmes en matière de pilosité Un sondage réalisé par l'institut de recherche YouGov en 2019 a révélé des préférences intéressantes en matière de pilosité intime. Selon ce sondage, environ 46% des hommes préfèrent que leurs partenaires féminines soient complètement épilées ou rasées, tandis que 30% préfèrent une épilation partielle et 24% n'ont pas de préférence spécifique ou préfèrent une apparence naturelle.Du côté des femmes, 56% préfèrent que leurs partenaires masculins soient au moins partiellement épilés ou rasés, tandis que 44% préfèrent une apparence naturelle ou n'ont pas de préférence spécifique. Ces résultats montrent que les préférences varient largement et que l'acceptation des poils corporels est en augmentation, et ce d’autant plus depuis le confinement.D’après le sondage réalisé auprès de la communauté Instagram de Goliate, vous êtes 56% à préférer le naturel (avec poil donc !) contre 44% pour le rasage/épilation.Tous les gouts sont donc dans la nature ! Se sentir bien dans son corps : l’importance du choix personnel Il est essentiel de souligner que le choix de se raser ou de s'épiler doit être personnel et basé sur ce qui vous fait vous sentir bien dans votre corps. Se conformer à des normes de beauté imposées par la société ou chercher à plaire à un partenaire ne doit pas dicter vos choix en matière de poils corporels. Écoutez votre corps Écouter votre corps et répondre à ses besoins est crucial pour votre bien-être général. Si l'épilation cause des irritations ou des infections fréquentes, il peut être préférable de repenser cette pratique. À l'inverse, si vous trouvez que l'épilation vous fait vous sentir plus à l'aise ou plus confiant, cela peut être une raison valable de continuer. Communication avec le ou la partenaire La communication ouverte avec votre partenaire sur vos préférences et vos attentes peut renforcer votre relation et votre confiance mutuelle. Exprimer clairement vos désirs et écouter ceux de votre partenaire peut aider à trouver un compromis qui satisfait les deux parties sans sacrifier le confort personnel. Les pratiques alternatives pour l’intimité et la sexualité Sextoys et gels intimes Les sextoys et les gels intimes peuvent enrichir la vie sexuelle en ajoutant de nouvelles dimensions au plaisir et à l'exploration. Les sextoys, tels que les vibromasseurs, les godemichets et les stimulateurs clitoridiens ou de prostate, peuvent offrir des sensations variées et intensifiées, tandis que les gels intimes et les lubrifiants peuvent améliorer le confort et le plaisir pendant les rapports sexuels.1. Lubrifiants bio : Les lubrifiants à base d'ingrédients naturels et bio peuvent être plus doux pour la peau et réduire le risque d'irritation. Ils sont souvent recommandés pour les personnes ayant une peau sensible et pour toutes celles et ceux qui souhaitent augmenter les sensations lors d'un rapport pour plus de sensualité.2. Huiles de massage : Les huiles de massage peuvent transformer les préliminaires en une expérience sensuelle et relaxante, favorisant une meilleure connexion émotionnelle et physique. La sexualité au-delà de la pénétration Il est important de rappeler que la sexualité ne se limite pas à la pénétration. Les caresses, les baisers, les massages et autres formes de stimulation peuvent être tout aussi, sinon plus, satisfaisants. Les préliminaires (qui rappelons-le font partie intégrante du rapport sexuel) jouent un rôle crucial dans l'excitation sexuelle et le plaisir, permettant de créer une connexion émotionnelle et physique plus profonde. Vous pouvez utiliser des crème érotiques pour découvrir de nouveaux aspects de votre sexualité et érotiser vos rapports. Quelles conclusions en tirer? La perception des poils corporels, en particulier ceux situés dans la région intime, a évolué au fil du temps sous l'influence des modes, des normes culturelles et des médias. Aujourd'hui, il est essentiel de se rappeler que le choix de se raser ou de s'épiler doit être personnel et basé sur ce qui vous fait vous sentir bien dans votre corps. Les poils ont des fonctions biologiques importantes, et leur présence ou leur absence ne devrait pas dicter votre estime de soi.En fin de compte, la clé est de se sentir à l'aise et confiant dans son propre corps. Que vous choisissiez de conserver vos poils ou de les enlever, l'important est de respecter vos propres préférences et de communiquer ouvertement avec votre partenaire. Les sextoys, les gels intimes et les pratiques sexuelles variées peuvent enrichir votre vie sexuelle et favoriser une meilleure compréhension et appréciation de votre corps. N'hésitez pas non plus à prendre soin de votre intimité avec des gels et cosmétiques adaptés à votre zones intimes.Pour approfondir vos connaissances sur ce sujet, consultez des sources fiables et des études scientifiques, et n'hésitez pas à discuter avec des professionnels de la santé pour obtenir des conseils personnalisés. Vous avez d'ailleurs accès à un premier rendez-vous gratuit avec un sexologue via notre guide du plaisir.

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Comprendre la période réfractaire : tour d’horizon complet

La période réfractaire est un phénomène naturel qui se produit après l'orgasme, durant lequel il est temporairement impossible d'atteindre une nouvelle excitation ou un autre orgasme. Bien que cette phase soit souvent associée aux hommes, elle affecte également les femmes, bien que de manière différente. Dans cet article, nous explorerons en détail ce qu'est la période réfractaire, les différences entre les sexes, comment la diminuer et comment optimiser l'expérience sexuelle en intégrant des sextoys, des gels intimes et d'autres pratiques. Qu'est-ce que la période réfractaire ? La période réfractaire est le temps nécessaire après un orgasme pour qu'un individu puisse de nouveau répondre à une stimulation sexuelle. Cette phase est due à des changements physiologiques et neurologiques dans le corps qui varient d’une personne à l’autre. La période réfractaire chez les hommes Chez les personnes à pénis, la période réfractaire est généralement plus prononcée. Après l'éjaculation, le corps entre dans une phase de récupération où il est biologiquement incapable de répondre à une nouvelle stimulation sexuelle. Cette période peut durer de quelques minutes à plusieurs heures, voire plus longtemps avec l'âge. Rien à voir donc avec les pannes sexuelles. Les hormones telles que la prolactine jouent un rôle crucial dans ce processus, en contribuant à la sensation de satiété sexuelle. La période réfractaire chez les femmes Les personnes à vulve, quant à elles, ont une période réfractaire moins définie. Certaines femmes peuvent atteindre des orgasmes multiples avec peu ou pas de période réfractaire entre eux, tandis que d'autres peuvent avoir besoin de quelques minutes de repos. Les facteurs hormonaux, psychologiques et physiques influencent la capacité des femmes à devenir de nouveau excitées après un orgasme.Sachez qu'il existe également des techniques pour décupler l'orgasme féminin. Facteurs influant la période réfractaire Plusieurs facteurs peuvent influencer la durée et l'intensité de la période réfractaire, notamment l'âge, la santé physique, les niveaux hormonaux, et l'état émotionnel. Il n’y a pas de généralité, alors ne vous affolez pas, la nature est ainsi faite. Âge L'âge joue un rôle significatif dans la durée de la période réfractaire. Les hommes et les femmes plus jeunes ont tendance à avoir des périodes réfractaires plus courtes que les personnes plus âgées. Chez les hommes, cela est en général particulièrement visible avec une augmentation de la durée de la période réfractaire après la quarantaine. Santé physique La condition physique générale, y compris les niveaux de forme cardiovasculaire et la santé hormonale, influence également la période réfractaire. Un mode de vie sain, incluant une alimentation équilibrée et une activité physique régulière, peut aider à réduire la durée de cette phase. Comme d’habitude, évitez donc le tabac, la malbouffe ou l’alcool, et privilégiez une hygiène de vie saine au possible. État émotionnel Le stress, l'anxiété et d'autres facteurs émotionnels peuvent prolonger la période réfractaire. Un environnement détendu et une bonne communication avec le partenaire peuvent aider à réduire ces impacts. La communication dans le couple est souvent la clé pour entretenir le désir et aider à mieux contrôler ses émotions.C'est également le cas pour l'éjaculation féminine qui va dépendre de nombreux facteurs. Comment diminuer la période réfractaire ? Réduire la période réfractaire peut améliorer l'expérience sexuelle pour certains individus même si là encore, attention à ne pas chercher la performance. Voici quelques stratégies qui peuvent aider, mais n’oubliez pas qu’en sexualité, la performance n’a pas lieu d’être. Exercice régulier L'exercice améliore la circulation sanguine, augmente les niveaux d'énergie et favorise un bien-être général, ce qui peut contribuer à réduire la durée de la période réfractaire. Des activités telles que le jogging, la natation et le yoga peuvent améliorer la santé cardiovasculaire et hormonale. Alimentation équilibrée Une alimentation riche en antioxydants, en vitamines et en minéraux peut aider à maintenir un bon équilibre hormonal et une bonne santé sexuelle. Les aliments riches en zinc et en acides gras oméga-3, tels que les fruits de mer, les noix et les graines, peuvent être particulièrement bénéfiques. Techniques de relaxation Le yoga, la méditation et d'autres techniques de relaxation peuvent réduire le stress et l'anxiété, favorisant ainsi une période réfractaire plus courte. La pleine conscience, qui consiste à se concentrer sur le moment présent, peut également améliorer l'expérience sexuelle. Vous l'aurez compris, en matière de sexualité il n'existe pas de recette miracle, tout est question d'harmonie et de nuance. Prolonger le plaisir : techniques et outils Pour certains, prolonger la durée des rapports sexuels est une priorité. Voici donc quelques conseils pour tenter d'y parvenir : Utiliser des sextoys Les sextoys peuvent ajouter une nouvelle dimension au plaisir et aider à prolonger l'excitation sexuelle. Les anneaux péniens, par exemple, peuvent aider à maintenir une érection plus longtemps, tandis que les stimulateurs clitoridiens peuvent offrir des plaisirs variés aux personnes avec vulves sans forcément déboucher sur une pénétration. Les sextoys télécommandés sont également une belle alternative pour s’amuser à deux. Les vibrateurs, les godemichets et les stimulateurs de prostate peuvent également enrichir l'expérience sexuelle en offrant des sensations différentes et intenses et la découverte d’autres plaisirs (et de la prostate), notamment chez les hommes. Gel intimes et lubrifiants L'utilisation de gels intimes et de lubrifiants naturels bio peut non seulement rendre les rapports sexuels plus confortables mais aussi plus excitants tout en réduisant les frictions. Les lubrifiants bio, en particulier, sont recommandés pour leur composition naturelle et respectueuse du corps. Privilégiez un lubrifiant à base d’eau afin qu’il soit compatible avec vos sextoys et préservatifs ou notre crème 2-en-1 "couple gourmand" à la texture unique et au délicat gout de noisette qui permet à la fois de masser le sexe de votre partenaire, de le lécher, puis d'être utilisé directement comme lubrifiant. Une façon ultra efficace de sortir de la routine et de vous amusez à deux pour varier les plaisirs. Communication et exploration La communication ouverte avec le partenaire sur les désirs et les limites peut aider à trouver un rythme et des pratiques qui augmentent le plaisir mutuel. Explorer différents types de stimulations et pratiques sexuelles peut également prolonger l'expérience. Par exemple, les massages érotiques, les jeux de rôle... N’hésitez pas à varier les positions. Vous retrouvez plein d’idées sur notre page instagram ou notre blog. La Sexualité au-delà de la pénétration Il est important de rappeler que la sexualité ne se résume pas à la pénétration. Les préliminaires, les caresses, les baisers, la stimulation orale, les massages et autres formes de stimulation peuvent être tout aussi, sinon plus, satisfaisantes.   A ce sujet, nous vous invitons à explorer la circlusion afin de découvrir une nouvelle approche de la sexualité, au-delà des normes établies. La sexualité est un éternel apprentissage, alors éduquez-vous ; pour votre partenaire, mais surtout pour vous ! Sachez aussi que pour tout achat supérieur à 70€ sur le site de Goliate, vous aurez directement accès à notre Guide du plaisir, un programme unique de 18 modules vidéos pour apprendre à -se- donner du plaisir. Importance des « préliminaires » Bien que ce terme ne soit plus vraiment d’actualité car les préliminaires font partie intégrante du rapport sexuel, ils jouent un rôle crucial dans l'excitation sexuelle et le plaisir. Ils permettent de créer une connexion émotionnelle et physique, augmentant ainsi le plaisir ressenti lors de l'acte sexuel. Utilisation des huiles de massage Les huiles de massage peuvent transformer un simple toucher en une expérience sensuelle et intime. Elles favorisent la relaxation, augmentent l'intimité et peuvent même réduire la période réfractaire en prolongeant la phase d'excitation. C’est une approche très intéressante pour sortir des stéréotypes du rapports phallo-centré.  Les huiles essentielles, comme la lavande ou l'ylang-ylang présentent dans notre gel plaisir féminin dédié au clitoris ou huile de massage aphrodisiaque peuvent ajouter une dimension aromatique agréable. Conclusion Comprendre la période réfractaire et ses influences est essentiel pour améliorer l'expérience sexuelle et la satisfaction personnelle. Que vous cherchiez à réduire cette période ou à prolonger les moments de plaisir, il existe de nombreuses stratégies et outils à explorer. La communication, l'utilisation de sextoys, de gels intimes et la pratique de techniques de relaxation sont autant de moyens pour enrichir votre vie sexuelle. Enfin, rappelez-vous que la sexualité ne se limite pas à la pénétration ; l'exploration des corps et la découverte de nouvelles formes de plaisir peuvent être tout aussi gratifiantes.

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Tout savoir sur la couronne perlée (ou papules perlées) sur le pénis.

Les papules perlées, également connues sous le nom de couronne perlée, touchent principalement les hommes. Bien que cette condition soit inoffensive, elle peut causer une certaine inquiétude en raison de son apparence, souvent confondue avec des infections sexuellement transmissibles (IST) telles que les condylomes. Dans cet article, nous allons explorer en profondeur ce qu'est la couronne perlée, ses causes, ses symptômes, et les différences essentielles avec des conditions plus graves. Qu'est-ce que la couronne perlée ? La couronne perlée du pénis se présente sous la forme de petites excroissances blanchâtres ou de couleur chair situées autour du gland. Elles sont souvent disposées en une ou plusieurs rangées et peuvent être facilement observées lors de l'examen physique. Ces papules sont non cancéreuses et ne causent pas de douleur ni d'inconfort. Causes des papules perlées Les papules perlées sont une condition naturelle et ne sont pas causées par une infection ou une maladie transmissible. Leur apparition est généralement liée aux changements hormonaux qui se produisent à la puberté. Elles sont plus fréquentes chez les hommes non circoncis, probablement en raison des conditions d'humidité et de chaleur sous le prépuce qui favorisent leur développement. Symptômes et diagnostic Les papules perlées sont asymptomatiques, ce qui signifie qu'elles ne causent pas de douleur, de démangeaisons ou de tout autre symptôme gênant. Le principal "symptôme" est leur apparence caractéristique autour du gland.Pour diagnostiquer cette condition, un médecin procédera à un examen physique visuel. Il est important de consulter un professionnel de santé pour s'assurer que les excroissances ne sont pas des condylomes ou une autre affection plus grave. En cas de doute, le médecin peut réaliser une biopsie, bien que cela soit rarement nécessaire. Papules perlées vs. condylomes Il est crucial de distinguer les papules perlées des condylomes, qui sont une forme d'IST causée par le virus du papillome humain (VPH). Voici quelques différences clés :Apparence : Les condylomes peuvent être de différentes formes et tailles, souvent en forme de chou-fleur, alors que les papules perlées sont uniformes et rondes. Symptômes : Les condylomes peuvent causer des démangeaisons, des douleurs ou des saignements, contrairement aux papules perlées qui sont asymptomatiques. Propagation : Les condylomes sont contagieux et se transmettent par contact sexuel, alors que les papules perlées ne sont pas transmissibles. Traitement des papules perlées Comme les papules perlées sont bénignes et ne posent aucun risque pour la santé, aucun traitement n'est nécessaire. Cependant, certains hommes peuvent choisir de les faire enlever pour des raisons esthétiques ou psychologiques. Plusieurs options de traitement sont disponibles :Cryothérapie : Utilisation d'azote liquide pour congeler et éliminer les papules. Laser CO2 : Une méthode efficace qui utilise un laser pour vaporiser les excroissances. Électrochirurgie : Utilisation de courants électriques pour détruire les papules.Il est essentiel de discuter de ces options avec un dermatologue ou un urologue pour déterminer la méthode la plus appropriée. Pourquoi ne pas s'inquiéter ? La principale raison pour laquelle les papules perlées ne doivent pas inquiéter est qu'elles sont totalement bénignes. Elles ne sont ni cancéreuses ni liées à des IST. Elles ne causent pas de symptômes désagréables et ne nécessitent aucun traitement médical à moins que l'individu souhaite les enlever pour des raisons personnelles. Confiance en soi et éducation Un aspect souvent négligé des papules perlées est l'impact psychologique qu'elles peuvent avoir. De nombreux hommes peuvent ressentir de l'embarras ou de l'anxiété à cause de l'apparence de leur pénis, craignant qu'il y ait quelque chose de "mauvais" chez eux. Il est crucial de comprendre que cette condition est normale et commune.Éduquer les adolescents et les jeunes adultes sur cette condition peut aider à réduire la stigmatisation et l'anxiété associées. Une communication ouverte avec les partenaires sexuels et les professionnels de santé peut également soulager beaucoup de préoccupations. N'hésitez pas à découvrir votre corps avec nos cosmétiques intimes ou sextoys ou à consulter notre guide du plaisir offert à partir de 70€ d'achat. Ce sont plus de 18 modules vidéos qui vous expliqueront notamment tout ce que vous devez savoir sur le plaisir féminin. Et comme toujours, on ne le répètera jamais assez: pensez à utiliser du lubrifiant bio pour un maximum de sensation ! Conclusion Les papules perlées, bien que souvent source de confusion et d'inquiétude, sont une condition bénigne et inoffensive. La clé est de bien distinguer ces excroissances des condylomes et autres affections potentiellement graves. Si vous avez des doutes ou des préoccupations concernant votre santé, consultez toujours un professionnel de santé qualifié pour un diagnostic et des conseils appropriés.En comprenant mieux cette condition et en sachant quand consulter un médecin, vous pouvez aborder la couronne perlée avec confiance et tranquillité d'esprit.

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Quel vibro pour clitoris est fait pour vous ?

Le vibromasseur pour clitoris, souvent considéré comme un accessoire de plaisir discret, est bien plus qu'un simple gadget. En effet, il représente une révolution dans le domaine de la santé sexuelle et du bien-être féminin. Comprendre son fonctionnement, ses avantages et comment bien le choisir peut transformer l’expérience intime de nombreuses femmes, leur offrant non seulement du plaisir, mais aussi une meilleure connaissance de leur corps. Les vibromasseurs pour clitoris sont conçus pour répondre aux besoins variés des femmes, qu’elles soient novices en matière de jouets sexuels ou qu’elles recherchent de nouvelles sensations intenses. Chaque modèle possède ses propres caractéristiques et spécificités, rendant le choix parfois difficile, mais aussi excitant. Dans cet article, nous explorerons en détail ce qu’est un vibromasseur pour clitoris, les différents types disponibles sur le marché, et comment choisir celui qui vous conviendra le mieux. Nous aborderons également les aspects pratiques de leur utilisation et entretien, sans oublier de partager des témoignages d’utilisatrices et des avis d’experts pour vous guider dans votre démarche. Un vibro pour clito : comment ça marche ? Le vibromasseur pour clitoris est un dispositif conçu spécifiquement pour stimuler le clitoris à l'aide de vibrations ou de pulsations. Cet appareil, souvent compact et discret, utilise des moteurs internes pour créer des mouvements rapides qui se traduisent en sensations agréables lorsqu'ils sont appliqués sur la zone clitoridienne. Les modèles peuvent varier en termes de puissance, de modes de vibration, et de matériaux, offrant une gamme d'options adaptées à différents besoins et préférences. Le clitoris, avec ses milliers de terminaisons nerveuses, est extrêmement sensible, ce qui en fait une zone idéale pour l'utilisation de vibrations. Un bon vibromasseur pour clitoris permet de cibler précisément cette zone, offrant une stimulation directe et contrôlée qui peut être ajustée en intensité selon les envies de l'utilisatrice. Certains modèles offrent même des options de pulsation ou d'effet chaud/froid d variés pour diversifier les sensations.  Un brin d’histoire sur le vibro Les vibromasseurs ont une histoire fascinante qui remonte à la fin du 19ème siècle. À l'origine, ils étaient utilisés par les médecins pour traiter ce que l'on appelait alors l'"hystérie féminine". Ces premiers modèles étaient volumineux et rudimentaires, mais au fil des décennies, la technologie a évolué, rendant ces dispositifs plus compacts, efficaces et adaptés à un usage personnel. Les années 1960 et 1970 ont marqué un tournant avec la révolution sexuelle, où les vibromasseurs ont commencé à être commercialisés directement aux femmes. Cette période a vu l'apparition de modèles plus ergonomiques et esthétiquement plaisants, conçus pour être utilisés dans l'intimité de la maison. Aujourd'hui, les vibromasseurs pour clitoris sont à la pointe de la technologie, incorporant des matériaux de haute qualité comme le silicone médical, et des fonctionnalités avancées telles que la connectivité Bluetooth, permettant de contrôler l'appareil via des applications mobiles. Les vibros d’aujourd’hui : de plus en plus d’innovation L'évolution technologique a permis d'améliorer considérablement l'expérience des utilisatrices. Les moteurs sont devenus plus silencieux et plus puissants, permettant une stimulation plus intense sans compromettre la discrétion. Les matériaux utilisés, tels que le silicone médical, sont hypoallergéniques et faciles à nettoyer, garantissant ainsi une utilisation sécurisée et hygiénique.  Pourquoi utiliser un vibro pour clito ? Les vibromasseurs pour clitoris offrent bien plus que des moments de plaisir, ils sont de véritables outils de bien-être, contribuant à améliorer la santé sexuelle et générale. Utiliser un vibromasseur clitoris permet de mieux comprendre son corps, d’explorer ses préférences et de découvrir ce qui procure le plus de plaisir. L'auto-exploration grâce au vibromasseur clitoris peut conduire à une meilleure connaissance de soi. Cela se traduit souvent par une augmentation de la confiance en soi et une amélioration de la communication avec son partenaire. En comprenant mieux son propre corps et ses réactions, il devient plus facile de partager ses désirs et besoins, enrichissant ainsi la vie sexuelle de manière significative. Les vibromasseurs pour clitoris peuvent également aider à soulager certaines tensions physiques. Par exemple, les vibrations peuvent stimuler la circulation sanguine dans la zone pelvienne, aidant à détendre les muscles et à réduire les douleurs liées à la tension ou au stress. Cette détente physique s’accompagne souvent d’une relaxation mentale, contribuant à un état général de bien-être. Les vibromasseurs pour clitoris : des alliés pour le bien-être mental L'utilisation d'un vibromasseur clitoris est aussi bénéfique pour la santé mentale. Les orgasmes libèrent des endorphines, ces hormones du bien-être qui peuvent aider à réduire le stress et à améliorer l'humeur. Après une séance de stimulation, beaucoup de femmes ressentent une sensation de relaxation et de contentement, ce qui peut être particulièrement bénéfique après une journée stressante. Les vibrations rythmées et contrôlées peuvent également agir comme une forme de méditation. En se concentrant sur les sensations agréables et en étant présentes dans l'instant, les utilisatrices peuvent trouver un moment de calme et de répit mental. Cela peut aider à réduire l’anxiété et à promouvoir un sentiment de paix intérieure. Atteindre des orgasmes plus rapidement Le principal avantage des vibromasseurs pour clitoris reste toutefois le plaisir qu'ils procurent. Ils permettent d'atteindre des orgasmes de manière plus rapide et plus intense, surtout pour celles qui peuvent avoir des difficultés à atteindre l'orgasme par la seule stimulation manuelle.  Les différents types de stimulateurs clitoridiens Les vibromasseurs externes sont parmi les modèles les plus populaires pour la stimulation clitoridienne. Conçus pour être utilisés directement sur le clitoris et les zones érogènes environnantes, ces sextoys sont souvent compacts et faciles à manier. Leur design permet une stimulation ciblée, procurant des sensations intenses et précises. Chez Goliate, on vous propose plusieurs vibros dédiés au plaisir du clito : Liky le sextoy en forme de galet : pour un plaisir discret et doux, Nos boules de Geisha Dalia Ultimate : pour une utilisation interne et externe, Notre stimulateur clitoridien The Amazing : pour un plaisir intense qui vous emmène au 7e ciel à coup sûr, Notre Rabbit My Pleasure Plus : pour un plaisir intense qui stimule l’ensemble de votre vulve avec un effet chauffant activable si vous êtes curieuse ! Comment savoir quel vibromasseur pour clitoris est fait pour vous ? Chaque personne est différente, l’utilisation d’un stimulateur clitoridien dépend de vos préférences et de vos habitudes : Si vous êtes une fan du plaisir clitoridien : il va de soi qu’essayer est une excellente idée, Pour les novices notre Liki sous forme de galet vibrant est un excellent choix : il va vous permettre de découvrir en douceur le plaisir clitoridien et vous pourrez même l’utiliser pour des préliminaires plus douce ou pour la pratique du sexe vanille, Pour les expérimentés :  on vous conseille évidemment le My Pleasure Plus qui va vous permettre des découvrir de nouvelles sensations à tous les niveaux, Si vous aimez les différentes intensités : c’est notre vibro The Amazing qui fera votre bonheur. Dans tous les cas, le mieux c’est de commencer par quelque chose qui vous attire et vous semble accessible, puis vous pourrez toujours passer au niveau supérieur si vous le sentez ! Comment entretenir son vibromasseur ? Utiliser et entretenir correctement un vibromasseur pour clitoris est essentiel pour une expérience optimale et durable. Avant chaque utilisation, nettoyez-le avec de l'eau tiède et un savon doux ou notre nettoyant pour sextoy, puis appliquez notre lubrifiant naturel à base d’eau pour une expérience optimale. Commencez par les réglages de vibration les plus bas et augmentez progressivement en trouvant la position qui vous convient le mieux. Après usage, nettoyez de nouveau le vibromasseur et rangez-le dans un endroit propre et sec. Inspectez régulièrement l'appareil pour détecter tout signe d'usure et rechargez la batterie pour maintenir ses performances. En suivant ces recommandations, vous assurerez la longévité de votre vibromasseur et une utilisation hygiénique et sécurisée.

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Les pénis de sang n'auront plus de secrets pour vous

Le pénis de sang se caractérise par des érections significatives en termes de taille et de fermeté, dues à une augmentation substantielle du flux sanguin. Ce phénomène naturel est un aspect essentiel de la santé sexuelle et du bien-être masculin. Bien qu'il soit moins connu que son homologue, le pénis de chair, il n'en est pas moins important pour comprendre la diversité de la physiologie masculine. Cet article vise à éclairer ce sujet dont on parle peu. Nous explorerons en détail ce qu'est un pénis de sang, comment il fonctionne et quelles sont ses implications pour la vie sexuelle. On vous expliquera aussi ses différences avec les pénis de chaitr. Vous découvrirez également comment ce type de pénis peut influencer le plaisir et la satisfaction des partenaires. Qu’est-ce qu’un pénis de sang ? Le pénis de sang est un type de pénis dont la taille change considérablement entre l'état au repos et l'état en érection. Contrairement au pénis de chair, qui maintient une taille relativement constante, le pénis de sang connaît une augmentation significative de volume lorsque le flux sanguin augmente durant l'érection. Cette différence est due à la composition des tissus et à la manière dont le sang circule et se stocke dans les corps caverneux du pénis. Comment le pénis de sang fonctionne physiologiquement ? Lorsqu'un homme est excité, le cerveau envoie des signaux nerveux qui provoquent la dilatation des vaisseaux sanguins du pénis. Pour les hommes avec un pénis de sang, cette dilatation permet un afflux massif de sang dans les corps caverneux, faisant passer le pénis d'une petite taille à une taille beaucoup plus grande et ferme. Ce processus est complètement naturel et fait partie du mécanisme normal de l'érection. Le pénis de sang peut sembler petit ou moyen au repos, mais il peut doubler, voire tripler de taille lorsqu'il est en érection. Cela peut surprendre certains partenaires sexuels, mais c'est une réaction physiologique, normale et saine. Qu’est-ce qui compose le pénis de sang ? Pour mieux comprendre le pénis de sang, il est utile d'examiner son anatomie. Le pénis est composé de deux corps caverneux et d'un corps spongieux. Les corps caverneux, situés sur les côtés du pénis, sont les principaux réceptacles de sang pendant l'érection. Chez les hommes avec un pénis de sang, ces corps caverneux sont particulièrement extensibles, ce qui permet une plus grande accumulation de sang. Le processus d'érection commence avec la stimulation sexuelle, qui peut être physique ou mentale. Cette stimulation provoque la libération de l'oxyde nitrique dans le tissu érectile, ce qui entraîne la relaxation des muscles lisses et la dilatation des vaisseaux sanguins. Le sang afflue alors dans les corps caverneux, provoquant leur expansion et la rigidité du pénis. Différences entre les pénis de sang et les pénis de chair La principale différence entre le pénis de sang et le pénis de chair réside dans la variation de taille entre l'état au repos et l’état en érection. Un pénis de chair reste relativement constant en taille, qu'il soit au repos ou en érection, en raison d'une moindre extensibilité des corps caverneux. Cette distinction ne concerne pas la fonctionnalité sexuelle ou la capacité à donner du plaisir. Les deux types de pénis sont tout à fait normaux et peuvent fonctionner efficacement lors des rapports sexuels. Cependant, comprendre cette différence peut aider à dissiper certaines inquiétudes et à favoriser une meilleure acceptation de son propre corps. Pourquoi est-ce qu’on a un pénis de sang ou de chair ? La prévalence du pénis de sang par rapport au pénis de chair peut varier en fonction de facteurs génétiques. La génétique joue un rôle clé dans la détermination de la structure des tissus corporels, y compris ceux du pénis. Ainsi, le type de pénis est souvent hérité de manière génétique. Le niveau d'activité physique, la santé cardiovasculaire et le mode de vie, peuvent également influencer la fonction érectile et la santé globale du pénis. Une alimentation équilibrée, riche en nutriments bénéfiques pour la circulation sanguine, et une routine d'exercice régulière peuvent aider à maintenir la santé du pénis, quelle que soit sa classification. Bien que des études précises sur la répartition des types de pénis soient limités, il est généralement admis que les deux types sont largement présents dans la population masculine. Il n'y a pas de "norme" universelle, et chaque individu est unique dans sa constitution physique. La sexualité en fonction du type de pénis La distinction entre un pénis de sang et un pénis de chair peut influencer la perception et les attentes en matière de performance sexuelle. Cependant, il est essentiel de rappeler que chaque type de pénis est capable de procurer plaisir et satisfaction, et les différences anatomiques ne déterminent pas la qualité des relations sexuelles. Impact du type de pénis sur les performances sexuelles Les hommes avec un pénis de sang peuvent constater que l'augmentation significative de la taille lors de l'érection peut offrir une expérience différente à leurs partenaires. Les hommes avec un pénis de chair quant à eux, qui maintiennent une taille plus constante, peuvent remarquer un changement moins visible entre l’état au repos et l’érection. Cela peut réduire la nécessité d'une lubrification extensive ou d'un échauffement prolongé. Il est important de s'adapter aux particularités de son corps et de celles de son partenaire pour maximiser le plaisir. Pour les hommes avec un pénis de sang, l'utilisation de lubrifiants peut être particulièrement bénéfique pour assurer un confort optimal, chez Goliate, vous pouvez évidemment tester notre lubrifiant naturel vous permettra un meilleur confort dans tous vos rapports sexuels. Améliorer sa vie sexuelle seul ou en couple Les différents sextoys sont une vraie découverte dans l'amélioration de la vie sexuelle, en offrant de nouvelles sensations et en répondant aux besoins spécifiques des hommes. Utiliser des jouets adaptés peut augmenter votre plaisir en solo, mais aussi vous permettre de découvrir de nouvelles sensations dans vos relations en couple ! Il va de soi que les vibro ne sont pas uniquement destinés aux femmes. Il existe aussi des jouets qui permettent d’augmenter le plaisir pour le pénis ! Les vibromasseurs pour couples, par exemple, peuvent être utilisés pour stimuler à la fois le pénis et les zones érogènes du partenaire, ajoutant une dimension excitante à l'expérience sexuelle. Les stimulateurs de prostate, aussi appelés masseurs prostatiques, peuvent offrir une stimulation interne intense, augmentant la sensation de plaisir lors des rapports sexuels et en vous permettant de découvrir le plaisir intense de la prostate et de la masturbation. Chez Goliate, vous pouvez tester notre masseur prostatique idéal si vous êtes débutant. Il vous permettra de découvrir simplement les joyeux plaisirs de la prostate. Pour augmenter votre plaisir et la durée de vos érections, vous pouvez aussi tester les anneaux péniens. En exerçant une légère pression à la base du pénis, ils aident à maintenir le sang dans les corps caverneux plus longtemps, ce qui peut être particulièrement bénéfique pour les hommes avec un pénis de sang. Chez Goliate, nous avons créé un double stimulateur pénien et prostatique pour vous permettre de démultiplier votre plaisir. Il est à tester déjà pour les personnes qui ne sont pas débutantes avec les sextoys.  Dans les deux cas, l’utilisation de lubrifiant naturel est idéal pour une expérience sexuelle confortable et agréable. Les lubrifiants réduisent la friction, évitant les irritations et améliorant la fluidité des mouvements. Le plaisir du pénis de sang est à votre portée ! En parcourant cet article, vous avez découvert ce qu’est un pénis de sang, comment il fonctionne et en quoi il se distingue du pénis de chair. Il est important de comprendre et d’accepter la diversité des corps et de leurs fonctionnements. Chaque type de pénis, qu'il soit de sang ou de chair, possède ses propres particularités qui peuvent enrichir l'expérience intime. En connaissant mieux votre corps et en adoptant des pratiques et des produits adaptés, vous pouvez améliorer votre bien-être et celui de votre partenaire, alors soyez créatifs et ouverts, cela vous apportera que plus de bien-être !

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Toutes vos questions sur le Point G

Bienvenue dans un espace où la curiosité rencontre le savoir et où chaque découverte ouvre la porte à des plaisirs insoupçonnés. Aujourd'hui, nous vous invitons à explorer avec nous l'un des secrets les mieux gardés du plaisir féminin : le Point G. Longtemps enveloppé de mystère et sujet à de nombreux débats, ce lieu de plaisir intense reste méconnu de beaucoup. Mais connaissez-vous vraiment le potentiel de cette zone érogène singulière ? Dans cet article, nous allons déchiffrer ensemble les mystères du Point G. Vous découvrirez non seulement où il se trouve et comment le stimuler, mais aussi pourquoi et comment cette petite zone peut jouer un rôle important dans votre épanouissement sexuel. Que vous soyez novice en la matière ou à la recherche de techniques avancées pour décupler votre plaisir, ce guide est pensé pour vous accompagner dans chaque étape de votre exploration. Posons les bases : c’est quoi le Point G ? Le Point G, ou point de Gräfenberg, est une zone érogène située à l'intérieur du vagin, dont la stimulation peut conduire à une grande intensité de plaisir et parfois à l'orgasme. Cette petite zone, sensible à la pression, se trouve à quelques centimètres à l'intérieur de la paroi antérieure du vagin, juste derrière l'os pubien. La quête du Point G : avoir accès à plus de plaisir Découvrir le Point G n'est pas seulement une exploration de votre anatomie; c'est une invitation à mieux connaître votre corps au travers de la masturbation par eemple, et à explorer votre sexualité d'une manière profonde et satisfaisante. Chaque expérience est unique, et trouver le Point G peut être une aventure personnelle enrichissante. Comment stimuler le Point G parfaitement ? Étape 1 : On commence avec les mains ! Avant d’introduire des accessoires comme un vibromasseur, commençons doucement : trouver le point G avec ses doigts est un super moment à partager, même si ce n’est pas aussi simple qu’il n’y paraît. L'utilisation des doigts pour appliquer une pression douce mais ferme peut aider à identifier cette zone sensible. Les mouvements des doigts vers le haut du pubis ou de va-et-vient sont souvent recommandés pour stimuler le Point G efficacement. ÉTAPE 2 : Trouver des vibros dédiés au Point G Choisir un vibromasseur spécialement conçu pour la stimulation du Point G peut transformer votre expérience. Ces vibromasseurs possèdent généralement une courbure qui permet d'atteindre et de stimuler plus facilement le Point G. Pour une stimulation optimale, il est conseillé de commencer doucement pour s'habituer à la sensation et d'augmenter progressivement l'intensité. L'angle d'insertion et la pression exercée peuvent grandement affecter le niveau de plaisir ressenti. Bien évidemment, chaque corps réagit différemment ! Ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre. L'exploration et la patience sont donc cruciales. Comment rendre l’exploration du Point G inoubliable ? Si vous explorez avec un partenaire, la communication est la clé. Exprimez ce que vous ressentez et ajustez les techniques en conséquence. Relaxez-vous : être détendu est fondamental pour une expérience sexuelle agréable. Prenez le temps de vous mettre à l'aise et de vous détendre pour améliorer la sensibilité de votre Point G. Choisir le bon moment : le moment choisi pour stimuler le Point G peut également influencer l'expérience. Pendant l'excitation, cette zone devient plus engorgée et donc plus sensible, ce qui en fait le moment idéal pour commencer la stimulation. Créez une ambiance inoubliable : le sexe, c’est aussi une affaire d’énergie qu’on y met ! Mettez votre partenaire à l’aise, créez une ambiance douce et sensuelle à la slow-sex comme si vous vouliez lui faire un massage sexy pendant des heures et soignez les préliminaires. Il n’y a pas que la pénétration dans la vie ! Soyez à l’écoute de votre partenaire : l’écoute est d’une importance capital dans une relation sexuelle. Se rendre compte des réactions de l’autre, ce qu’il aime ou non, comment il réagit… C’est clé pour savoir comment lui procurer plus de plaisir.  Comment choisir le vibro idéal pour la stimulation du Point G ? Le vibromasseur idéal pour la stimulation du point G se distingue par sa forme courbée, conçue spécifiquement pour atteindre et stimuler cette zone érogène interne. Cette courbure permet au vibromasseur de presser contre le point G avec la quantité de pression idéale, sans efforts excessifs ou inconfort. Bien sélectionner les matériaux de vos vibros Choisissez un vibromasseur fabriqué à partir de matériaux sûrs pour le corps, comme le silicone médical, qui est non seulement doux et agréable au toucher mais également hypoallergénique et facile à nettoyer. Évitez les plastiques bon marché qui peuvent contenir des phtalates ou d'autres produits chimiques nocifs. Choisir entre les différents modèles La taille compte quand il s'agit de confort et de plaisir. Un vibromasseur trop grand peut être intimidant ou inconfortable pour certains, tandis qu'un modèle trop petit peut ne pas être efficace. Optez pour un vibromasseur dont la taille et la forme correspondent à votre expérience personnelle et à vos préférences. Chez Goliate, on vous propose 2 vibromasseurs parfaits pour la stimulation du Point G : My Pleasure : notre sextoy spécialement conçu pour la stimulation du Point G. Sa courbure pensée spécifiquement pour et sa douceur idéale vous ravira pour stimuler votre point G. My Pleasure Plus : ayant toutes les qualités du My Pleasure, il vous permet en plus de stimuler le clitoris pour faire exploser votre partenaire de plaisir. Comment stimuler le Point G avec un sextoy ? Pour stimuler le Point G avec un vibromasseur, commencez par appliquer un peu de lubrifiant à base d'eau pour assurer confort et fluidité. Introduisez le vibromasseur lentement, avec la courbe tournée vers le haut, vers la paroi frontale du vagin. Expérimentez avec différents niveaux de pression, vitesses et angles pour découvrir ce qui vous procure le plus de plaisir. Les questions fréquentes posées sur le Point G C’est quoi exactement le Point G ? Le Point G est une zone érogène située à l'intérieur du vagin, sur sa paroi antérieure. Bien que sa taille et sa sensibilité varient d'une personne à l'autre, elle est généralement située à environ 2 à 3 cm à l'intérieur du vagin, juste au-delà de l'entrée. Comment savoir si j’ai trouvé le point G ? Vous saurez que vous avez trouvé le Point G lorsque vous sentirez une zone légèrement plus rugueuse par rapport au reste du tissu vaginal. La stimulation de cette zone peut provoquer une sensation intense, qui peut être très plaisante pour certaines femmes, tandis que pour d'autres, elle peut être simplement confortable ou même indifférente. Est-ce normal de ne pas ressentir de plaisir à la stimulation du Point G ? Oui, c'est tout à fait normal. La sensibilité du Point G varie grandement d'une personne à l'autre. Certaines peuvent trouver une grande jouissance à la stimulation de cette zone, tandis que d'autres peuvent ne ressentir aucune sensation particulière. L'important est de découvrir ce qui fonctionne pour vous et ce qui vous procure du plaisir. Une chose est sûre, il faut essayer pour savoir si vous allez kiffer Chaque personne est unique, et la quête du Point G est une aventure personnelle qui peut nécessiter patience et expérimentation. N'hésitez pas à tester différentes techniques et jouets que nous avons recommandés, en vous écoutant et en respectant toujours vos limites personnelles et celles de votre partenaire. Si vous n’aimez pas, vous avez encore bien d’autres choses à tester !

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Baisse de libido : nos conseils pour raviver votre désir

La libido est ce qui nous permet d’avoir du désir, puisque la définition de libido est exactement “la recherche du plaisir sexuel”. Mais que se passe-t-il quand notre désir semble faiblir sans raison apparente ? Ce phénomène, bien plus commun qu’on ne le pense, mérite une attention particulière pour en saisir toutes les subtilités. Dans cet article, nous allons explorer ensemble les multiples facettes de la libido, de ses influences à ses variations, pour vous offrir des clés de compréhension essentielles. On va parler de pourquoi et comment la libido nous fait aprfois défaut et d'où cela vient.  On vous donnera aussi quelques secrets pour améliorer votre libido et envisager l’usage de jouets sexuels tout comme d'autres moments dédiés au désir du couple.  Comment fonctionne la libido ? La libido c'est tout simplement le désir sexuel. Comme tout aspect de notre santé, elle est sujette à des fluctuations qui peuvent être influencées par une multitude de facteurs. Reconnaître que ces variations sont normales est la première étape pour aborder le sujet sans jugement et avec ouverture. La libido est un indicateur clé de notre bien-être général. Elle est étroitement liée à notre santé physique, mentale et émotionnelle. Une baisse de libido peut parfois signaler d'autres problèmes sous-jacents, qu'ils soient physiques, comme des déséquilibres hormonaux, ou psychologiques, tels que le stress ou l'anxiété. Il est donc essentiel de l'aborder avec attention et de comprendre ses causes pour maintenir ou retrouver un équilibre satisfaisant. Parler ouvertement de sa libido en couple est crucial, car cela démystifie les problèmes liés à la sexualité et encourage les individus à chercher de l'aide et des solutions. Dans une société où le sujet peut encore être tabou, fournir des informations précises et soutenir une discussion ouverte contribue à une meilleure santé sexuelle pour tous. Les facteurs qui influencent la libido La libido peut être influencée par une variété de facteurs psychologiques, physiques et relationnels, qui peuvent ensuite avoir un impact sur notre vie sexuelle. Hormones : les fluctuations hormonales, qu'elles soient dues au cycle menstruel, à la ménopause, ou à d'autres conditions médicales, peuvent avoir un impact profond sur la libido. Santé physique : les conditions de santé telles que les maladies chroniques, la fatigue ou la prise de certains médicaments peuvent réduire le désir sexuel. Sommeil : la qualité et la quantité de sommeil ont un impact direct sur la libido. Le manque de sommeil peut réduire les niveaux d'énergie et augmenter le stress, tandis qu'un sommeil suffisant et réparateur peut améliorer le désir sexuel. Alimentation et sport : une alimentation équilibrée et une routine d'exercice régulière favorisent une bonne santé générale et, par extension, une meilleure santé sexuelle. L'obésité ou au contraire une alimentation insuffisante peuvent toutes deux impacter négativement la libido. État émotionnel : le stress, l'anxiété et la dépression sont parmi les principaux coupables d'une baisse de libido. La santé mentale joue un rôle crucial dans la régulation du désir sexuel. Estime de soi et image corporelle : comment nous nous percevons peut influencer notre intérêt pour le sexe. Une image corporelle positive est souvent liée à une libido plus forte. Dynamique de couple : la qualité de la relation affective et la communication avec le partenaire sont fondamentales. Les conflits non résolus, le manque de connexion ou de nouveauté peuvent tous contribuer à une baisse de libido. Satisfaction sexuelle : l'expérience sexuelle précédente, qu'elle soit gratifiante ou insatisfaisante, peut également influencer le désir futur. Comprendre les racines de la baisse de libido est la première chose à faire pour régler le problème : en effet, si vous savez pourquoi vous avez moins de désir pour votre partenaire, vous pourrez plus facilement savoir par où commencer pour changer la donne. Si vous rencontrez une baisse de libido persistante, nous vous encourageons à tout de même consulter un professionnel de santé pour une évaluation complète. Comment gérer une baisse de libido dans son couple ? Une baisse de libido ne se limite pas à un changement personnel ; elle affecte profondément la dynamique de couple. Comprendre comment cela influence la relation peut aider les partenaires à naviguer ensemble dans cette épreuve, renforçant ainsi leur lien. Savoir communiquer avec son ou sa partenaire La baisse de libido peut engendrer des malentendus et des frustrations dans une relation. Il est crucial que les partenaires maintiennent une communication ouverte et honnête pour exprimer leurs sentiments, leurs inquiétudes et leurs désirs sans jugement. Cela permet de prévenir les ressentiments et de collaborer à la recherche de solutions. Encourager des discussions régulières et utiliser des techniques de communication assertive peut améliorer la compréhension mutuelle. Par exemple, les dialogues centrés sur les émotions et les besoins, plutôt que sur les critiques, favorisent un environnement de soutien. Gérer les attentes du couple Il est essentiel d'ajuster les attentes concernant la fréquence et l'intensité des interactions sexuelles. On est tous différent alors il n’y pas d’obligations quant à la fréquence des rapports. Certains auront envie de faire l’amour tous les jours quand d’autres seront satisfaits en faisant l’amour seulement 2 fois par mois. Le tout est de trouver un juste milieu qui convient au couple. On vous détaille juste en dessous, les idées de choses à mettre en place pour favoriser la communication et le désir. Pimenter sa vie de couple pour titiller sa libido Tester de nouvelles choses Introduire de nouvelles experiences pour briser la routine permet assurément de mettre un pue de piment dans la libido. Si vous êtes débutant.e.s avec les sextoys, on vous invite à commencer par des Sextoys “doux” : Vibromasseurs Rabbit : Reconnaissables à leur design avec une extension en forme de lapin pour la stimulation clitoridienne, ces vibromasseurs offrent une double stimulation — interne et externe — simultanément, ce qui les rend particulièrement appréciés pour leurs sensations complètes et intenses. C'est le cas de notre sublime MyPleasur Plus. Aspirateurs clitoridiens : Ces sextoys utilisent des ondes de pression pour créer une sensation de succion autour du clitoris, simulant l'effet du sexe oral. Ils conviennent parfaitement à celles qui recherchent une stimulation clitoridienne douce et très ciblée. Si c'est votre cas, vous devez testez The Amazing, l'aspirateur clitoridien de Goliate. Boules de geisha : Utilisées à l'origine pour renforcer les muscles pelviens, ces petites boules insérées dans le vagin stimulent par de légères contractions musculaires lorsqu'elles bougent, idéales pour améliorer le tonus musculaire et intensifier les sensations durant l'activité sexuelle. Bien pratiquer les préliminaires Revaloriser les préliminaires peut augmenter significativement la libido. Prendre le temps de construire l'excitation avec des nouvelles pratiques douces comme de simples caresses intimes ou le humping avant le rapport peut transformer l'expérience sexuelle, la rendant plus satisfaisante pour les deux partenaires. Être attentif à l’ambiance sexuelle L'ambiance joue un rôle crucial dans la stimulation de la libido. Créer un environnement sensuel avec une lumière douce, une musique apaisante, et des parfums agréables peut aider à se détendre et à se mettre dans l'état d'esprit adéquat pour l'intimité. Savoir communiquer sur ces désirs Dialoguer ouvertement sur les fantasmes et les désirs peut renforcer la connexion et la confiance entre les partenaires. Cela permet également de s'assurer que les deux membres du couple sont sur la même longueur d'onde quant à leurs attentes et leurs limites. Par où commencer pour recréer la communication en couple ? Préparer des soirées pour 2 Organiser des soirées à thème, comme un week-end en amoureux ou une une soirée érotique, peut ajouter un élément de jeu et de nouveauté dans la relation. Parfois, même simplement le temps qu’on décide de se prendre pour organiser un dîner romantique peut faire beaucoup de bien à la sexualité commune. Participer à des ateliers sur la sexualité Participer à des ateliers ou des séminaires sur la sexualité peut être une excellente façon pour les couples d'apprendre de nouvelles techniques et de mieux comprendre les dynamiques sexuelles. Ces sessions éducatives peuvent aussi offrir des outils pour améliorer la communication et la satisfaction sexuelle. Se faire un soirée massages à deux Faire des massages sexys peut être un excellent moyen d'augmenter la libido car ils favorisent l'intimité et la relaxation, réduisant le stress et les tensions qui peuvent inhiber le désir sexuel. Ces massages améliorent également la connexion émotionnelle entre les partenaires, créant un environnement propice à la spontanéité et au désir. Profiter d’escapades romantiques Planifier des escapades romantiques ou des vacances peut briser la routine et rajeunir la relation. Choisir des destinations qui encouragent l'intimité et offrent des expériences nouvelles peut revitaliser la relation et, par extension, la libido. Certaines appli comme Staycation permettent même de réserver des h^tels de luxe à prix réduits pendant les heures creuses ! Une super découverte. Rencontrer des professionnels de la sexualité Si les efforts personnels et la communication ne suffisent pas à résoudre les défis liés à la baisse de libido, il peut être bénéfique de consulter un thérapeute de couple ou un sexologue. Ces professionnels peuvent offrir des perspectives extérieures et des stratégies adaptées pour surmonter ensemble cette période difficile. Une baisse de libido, c’est pas définitif ! N'oubliez pas que la libido fluctue naturellement au cours de la vie. Se donner la permission d'explorer, de discuter et d'expérimenter peut souvent débloquer des portes que l'on croyait fermées. Que ce soit par de simples ajustements du quotidien ou par des démarches plus approfondies comme la consultation de spécialistes, chaque pas est un pas vers un équilibre plus épanouissant. Votre bien-être est notre priorité, et notre mission est de vous accompagner dans la quête d'une vie sexuelle pleinement satisfaisante. Explorez, osez, et surtout, prenez soin de vous !

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¿Cómo mejorar la libido de forma natural?

La libido, o deseo sexual, juega un papel crucial en nuestro bienestar emocional y relaciones íntimas. Sin embargo, muchos factores pueden afectar la libido, como el estrés, la fatiga o los problemas de salud. Afortunadamente, existen métodos naturales para aumentar la libido sin recurrir a medicamentos . Este artículo explora soluciones prácticas para mejorar naturalmente su vida sexual. Entendiendo la libido La libido está influenciada por un complejo conjunto de factores psicológicos, biológicos y relacionales . Las investigaciones muestran que condiciones como la depresión o la ansiedad pueden disminuir gravemente el interés en las actividades sexuales. Desde una perspectiva biológica, hormonas como la testosterona y el estrógeno desempeñan un papel clave en la regulación del deseo sexual. Un estudio publicado en el "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" encontró que los niveles equilibrados de estas hormonas son esenciales para la libido normal tanto en mujeres como en hombres. Factores naturales que afectan la libido. Sueño Un sueño de calidad es crucial para una libido saludable. Los estudios han demostrado que la falta de sueño puede provocar una menor producción de testosterona en los hombres, reduciendo así su deseo sexual. Una investigación realizada por la Universidad de Chicago encontró que los hombres que duermen menos de cinco horas por noche durante una semana tienen niveles de testosterona significativamente más bajos que aquellos que duermen por completo. Alimento Como puedes imaginar, lo que comemos tiene un impacto directo en nuestra libido. Ciertos alimentos son particularmente beneficiosos para aumentar la libido, como por ejemplo: Ostras: Ricas en zinc, estimulan la producción de testosterona. Chocolate Negro: Estimula la liberación de serotonina y feniletilamina, mejorando el estado de ánimo y el deseo. Aguacates: Fuente de vitamina B6 y potasio, que mejoran la circulación sanguínea y los niveles de energía. Evidentemente, es fundamental llevar un estilo de vida sano y equilibrado. Así que no tiene sentido lanzarse a las 3 barras de chocolate que esperan pacientemente en su armario... Ejercicio físico La actividad física regular mejora la circulación sanguínea y aumenta la producción de endorfinas, la " hormona de la felicidad ", que puede aumentar la libido. Ejercicios específicos como el yoga o el Pilates también mejoran la flexibilidad y la conciencia corporal, elementos clave para una vida sexual plena. El ejercicio regular, especialmente el ejercicio cardiovascular , puede aumentar la libido al mejorar la circulación sanguínea y reducir el estrés. Según un estudio publicado en el "Journal of Sexual Medicine", los hombres que hacen ejercicio regularmente tienen un mejor rendimiento sexual y una mayor libido que aquellos que permanecen sedentarios. Estrategias naturales para mejorar tu libido Manejo del estrés Manejar el estrés es vital para mantener una libido saludable. Técnicas como la meditación, la respiración profunda y la atención plena pueden reducir significativamente el estrés y mejorar la función sexual. Un estudio realizado por la Universidad de California en San Francisco demostró que la práctica regular de la meditación puede mejorar significativamente la función sexual en las mujeres. Toma tiempo para ti mismo Tomarse un tiempo para uno mismo es fundamental para cultivar una relación sana con la propia sexualidad y, por extensión, para mejorar la libido. En un mundo donde el estrés y las obligaciones diarias pueden erosionar nuestra energía y deseo sexual, permitirnos momentos de soledad para reconectarnos con nuestras propias necesidades y deseos se vuelve esencial . La autorreflexión ayuda a comprender las causas subyacentes de la baja libido, ya sean físicas, emocionales o psicológicas. Para practicar esta autoescucha, puede resultar beneficioso realizar periódicamente actividades que favorezcan la relajación y la atención plena (como la meditación, el yoga mencionado anteriormente), o incluso paseos en la naturaleza . Estos momentos de tranquilidad ayudan a reducir el estrés y aclarar la mente, lo que puede revelar deseos enterrados o descuidados. Al tomar conciencia del propio estado interior y abordar activamente los factores estresantes, a menudo uno puede redescubrir el interés en las interacciones íntimas y ver una mejora notable en la libido. el masaje El masaje sensual o sexy es un método hermoso y eficaz para mejorar la intimidad y estimular la libido entre la pareja. Con énfasis en el tacto suave e intencional, este tipo de masaje no sólo puede relajar el cuerpo sino también despertar los sentidos, preparando el escenario para interacciones sexuales más profundas y satisfactorias. La clave es la comunicación abierta y el consentimiento mutuo , permitiendo a cada socio expresar sus preferencias y límites. Para integrar el masaje sensual en tu vida íntima, empieza por crear un ambiente relajante y seductor: apaga las luces, enciende velas aromáticas y elige música suave. Utilice un aceite de masaje orgánico , agradable al tacto y con un aroma adecuado para crear una atmósfera propicia para el abandono y la exploración sexual. El masaje debe ser suave y exploratorio, sin centrarse únicamente en las zonas erógenas. Fomente la comunicación durante el masaje, preguntando y dando retroalimentación sobre la presión y los movimientos preferidos. Esta práctica no sólo puede aumentar la conexión física, sino también la conexión emocional, haciendo que la pareja sea más abierta y receptiva entre sí. Al explorar nuevas formas de dar y recibir placer, el masaje sensual puede reavivar la pasión y mejorar significativamente la dinámica de su relación. Hierbas y suplementos dietéticos. Hierbas como el ginseng y la maca se han utilizado durante siglos para aumentar la libido. El ginseng promueve la resistencia y el rendimiento, mientras que la maca (una raíz peruana) regula los desequilibrios hormonales que afectan el deseo sexual. Un análisis publicado en "BMC Complementary and Alternative Medicine" confirmó que la maca mejora el deseo sexual tanto en hombres como en mujeres después de seis semanas de uso. Aquí hay una pequeña lista de plantas que pueden ayudar a mantener la libido: Maca : Originaria de los Andes peruanos, la maca es un tubérculo conocido por sus propiedades que aumentan la energía, la resistencia y la libido. Los estudios han demostrado que la maca puede mejorar el deseo sexual sin afectar directamente los niveles hormonales. Ginseng : El ginseng, particularmente el ginseng rojo coreano, es famoso por sus efectos beneficiosos sobre la libido y el rendimiento sexual. A menudo se utiliza para mejorar la energía y reducir la fatiga, lo que indirectamente puede aumentar el deseo sexual. Tribulus terrestris : este suplemento se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional para tratar diversas afecciones, incluida la falta de libido tanto en hombres como en mujeres. Algunos estudios sugieren que puede ayudar a aumentar los niveles de ciertas hormonas sexuales, incluida la testosterona. Ginkgo biloba : Conocido por sus efectos sobre la circulación sanguínea y la salud neurológica, el Ginkgo biloba también puede ayudar a mejorar la función sexual al aumentar el flujo sanguíneo a los genitales, lo cual es esencial para la excitación y el rendimiento sexual. Alholva : La alholva es una hierba que se ha demostrado que ayuda a aumentar la libido y el rendimiento sexual al aumentar la producción de testosterona y mejorar los síntomas de la menopausia. L-arginina : Este aminoácido ayuda a mejorar la circulación sanguínea, lo que puede beneficiar la salud sexual. La arginina se convierte en el cuerpo en óxido nítrico, que ayuda a dilatar los vasos sanguíneos y mejorar el flujo sanguíneo a los genitales. Es importante señalar que si bien estos suplementos pueden ayudar a mejorar la libido, deben usarse con precaución y preferiblemente bajo la supervisión de un profesional de la salud . Los efectos pueden variar de persona a persona y pueden interactuar con otros medicamentos o afecciones médicas. Integración de juguetes sexuales y masturbación. Usar juguetes sexuales y practicar la masturbación son formas efectivas de explorar las preferencias sexuales y mejorar la libido. Los juguetes sexuales pueden ayudar a las personas y a las parejas a descubrir qué los estimula, lo que puede aumentar su deseo y mejorar sus experiencias sexuales. Así que no dudes en dar el paso y elegir tu primer juguete sexual , tu libido podría mejorar mucho. La masturbación, por su parte, no es sólo una práctica para satisfacer necesidades inmediatas; también es esencial para comprender qué es lo que produce placer. Los estudios indican que la masturbación regular puede tener varios beneficios para la salud, incluida la mejora de la calidad del sueño, la reducción del estrés y la mejora de la concentración. Un artículo del "Journal of Sexual Medicine" revela que las mujeres que se masturban regularmente reportan una mejor función sexual y una mayor satisfacción sexual. Lo mismo ocurre con los hombres, así que no dudes en repasar los conceptos básicos de la masturbación. Los daños del porno sobre la libido y cómo prescindir de él  El consumo de pornografía se ha vuelto común en la sociedad moderna, pero su impacto en la libido y la salud sexual puede ser complejo. Aunque para algunos, la pornografía puede agregar una dimensión picante a su vida sexual, especialmente la pornografía en pareja , para otros puede generar problemas de adicción, expectativas sexuales distorsionadas y una disminución del deseo de tener relaciones sexuales reales. Efectos negativos de la pornografía sobre la libido: Distorsión de expectativas : la pornografía puede crear expectativas poco realistas sobre el desempeño, el cuerpo y las prácticas sexuales, lo que puede conducir a la insatisfacción en las relaciones sexuales reales. Desensibilización : la exposición frecuente a estímulos sexuales extremos puede hacer que los estímulos sexuales normales sean menos excitantes, lo que puede disminuir la libido y la excitación en situaciones de la vida real. Adicción a la pornografía : como cualquier adicción, la adicción a la pornografía puede llevar a una necesidad compulsiva de consumir cada vez más contenido, a menudo en detrimento de otras actividades y relaciones. Estrategias para reducir la adicción a la pornografía Conciencia y educación : comprender los efectos potencialmente dañinos de la pornografía puede ayudar a motivar un cambio de comportamiento. Buscar terapia : Los profesionales, como sexólogos o terapeutas, pueden ofrecer consejos y estrategias para superar la adicción. Desarrollar otros pasatiempos : reemplazar el tiempo dedicado a mirar pornografía con otras actividades puede reducir la adicción y mejorar la calidad de vida en general. Edúcate sexualmente para conocer mejor tu cuerpo La comunicación abierta con su pareja es esencial para una vida sexual saludable. Hablar de sus necesidades y deseos no sólo puede mejorar su relación, sino también aumentar el deseo mutuo. Más allá de la comunicación, la educación sexual integral es esencial y debe incluir información sobre anatomía, fisiología sexual y salud sexual y reproductiva. Conocer tu cuerpo y comprender cómo funciona puede mejorar enormemente la confianza en uno mismo y la satisfacción sexual. Por ejemplo, comprender las diferentes fases de la respuesta sexual (deseo, excitación, orgasmo) puede ayudar a las personas a gestionar mejor sus expectativas y mejorar su experiencia sexual. La educación sexual también puede ayudar a desacreditar muchos mitos que rodean la sexualidad, lo que puede reducir la ansiedad por el desempeño y aumentar el placer. Los programas de educación sexual bien diseñados también pueden enseñar la importancia del consentimiento y la comunicación, que son esenciales para relaciones sanas y satisfactorias. Sigue la guía de placer de Goliate para comprender mejor la anatomía femenina y saber cómo darte placer. De una manera más divertida y educativa, también podrás participar cada mes en nuestro Quiz “más candente” de Francia , que te permitirá aprender más sobre la sexualidad mientras te diviertes y, quién sabe, tal vez incluso ganes regalos . Lo habrías entendido... Mejorar su libido de forma natural es posible mediante una combinación de una buena dieta, ejercicio regular, un manejo eficaz del estrés y una comunicación abierta con su pareja. No es ningún secreto que adoptando estos hábitos no sólo puedes mejorar tu salud sexual sino también tu bienestar general. Tú decides !

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Multiplicar por diez el orgasmo femenino, es posible

Bienvenida a un viaje íntimo al descubrimiento del placer femenino, donde exploraremos juntas cómo alcanzar el orgasmo vaginal. Este tema, muchas veces envuelto en misterio y en ocasiones incomprensión, merece especial atención no sólo por su importancia en la realización sexual, sino también por el bienestar general que puede generar. En este artículo, desmitificamos el orgasmo vaginal y te brindamos información clara y consejos prácticos para ayudarte a superar esta cima del placer. Ya sea que ya tenga experiencia en esta área o tenga curiosidad por aprender más sobre su propia capacidad para experimentar un orgasmo vaginal, aquí encontrará recursos valiosos para enriquecer su viaje. Discutiremos las diferencias entre el orgasmo vaginal y del clítoris , exploraremos los factores que influyen en la capacidad de tener un orgasmo vaginal y compartiremos técnicas y consejos específicos para maximizar su potencial de placer. ¿Listo para explorar las profundidades de tu placer? Permítenos guiarte hacia una mejor comprensión de tu cuerpo y sus amplias posibilidades para experimentar placer. Únase a nosotros para transformar su enfoque de la intimidad y fortalecer su conexión personal con su sexualidad. ¿Cómo promover el orgasmo femenino? Comunicación y conexión con pareja. En el contexto de una experiencia compartida, la comunicación abierta con la pareja es esencial para lograr un orgasmo vaginal. Expresar tus deseos, necesidades y límites puede ayudar a tu pareja a comprender cómo estimularte de forma eficaz. Además, una conexión emocional profunda puede intensificar la experiencia y hacer que el orgasmo vaginal sea más accesible. La salud física influye en los orgasmos La salud física general también puede afectar la capacidad de experimentar un orgasmo vaginal. Por ejemplo, afecciones médicas como sequedad vaginal o dolor pélvico pueden hacer que la penetración sea incómoda y, por lo tanto, menos propicia para el orgasmo. Es importante consultar a un profesional de la salud si persisten las barreras físicas. La importancia de los ejercicios de Kegel Los ejercicios de Kegel son un método comprobado para fortalecer el suelo pélvico, que puede desempeñar un papel crucial en la capacidad de lograr e intensificar los orgasmos vaginales. Un suelo pélvico fuerte sostiene mejor los órganos pélvicos, mejorando la respuesta sexual y la sensación durante la penetración. Para realizar correctamente los ejercicios de Kegel debes contraer los músculos del perineo que utilizarías para detener el flujo de orina, mantenerlos contraídos durante unos segundos y luego soltarlos. Se recomienda repetir este proceso varias veces al día. Mejora la conexión cuerpo y mente. La respiración juega un papel clave en la relajación y la capacidad de alcanzar el orgasmo. Las técnicas de respiración profunda pueden ayudar a relajar el cuerpo y aumentar la oxigenación de la sangre, lo que mejora la excitación y la capacidad de respuesta sexual. La respiración sincronizada con los movimientos durante las relaciones sexuales también puede aumentar la intimidad y el placer compartido con la pareja. Meditación y visualización del placer. La meditación y la visualización son herramientas poderosas para mejorar la conciencia corporal y la conexión emocional con el acto sexual. Practicar la meditación centrada en las sensaciones corporales puede ayudar a disipar las distracciones mentales y centrarse más en las sensaciones de placer. Visualizar el orgasmo también puede preparar mentalmente el cuerpo para la experiencia, aumentando las posibilidades de lograrlo. Consejos para promover el orgasmo durante el coito Juegos previos que harás Los juegos previos juegan un papel esencial en la excitación sexual, especialmente para el orgasmo vaginal. Las caricias íntimas , los besos y otras formas de estimulación erótica pueden aumentar el flujo sanguíneo a los genitales, mejorando la sensibilidad y la posibilidad de alcanzar el orgasmo. Tomarse el tiempo necesario para generar entusiasmo es clave. Posiciones ideales que adoptarás Ciertas posiciones sexuales son más adecuadas para estimular las zonas erógenas internas como el punto G. Por ejemplo, volver a la posición del misionero , donde las piernas de la mujer están sobre los hombros de su pareja, puede permitir una mejor estimulación vaginal. También puede resultar beneficioso utilizar cojines debajo de las caderas para ajustar el ángulo de penetración. Juguetes sexuales que usarás Además de las técnicas manuales, se pueden utilizar juguetes sexuales durante los ejercicios para descubrir qué estimula más el placer vaginal. Por ejemplo, los dilatadores o vibradores diseñados específicamente para la estimulación del punto G pueden ser herramientas valiosas para que las mujeres exploren su capacidad de tener un orgasmo vaginal. Estimuladores de clítoris : ideales para una estimulación externa precisa, estos dispositivos están diseñados para ser compactos y eficientes, y ofrecen una potencia impresionante para maximizar el placer. Vibradores Rabbit : Diseñados para la estimulación vaginal y del clítoris, estos vibradores Rabbit a menudo cuentan con configuraciones de velocidad y modos de vibración personalizables para una experiencia personalizada. Bolas de Geisha : utilizadas para tonificar los músculos pélvicos, estas bolas mejoran el control muscular y la intensidad de los orgasmos, al tiempo que contribuyen a la salud pélvica general, especialmente después del parto. Tú también puedes llegar al orgasmo Cada mujer es única en su capacidad de experimentar placer. Comprender y explorar tu cuerpo es un proceso profundamente personal, que requiere paciencia y perseverancia. No existe una fórmula mágica para garantizar un orgasmo vaginal, pero las técnicas, consejos y ejercicios que hemos compartido aquí son herramientas valiosas para aumentar tus posibilidades de tener esta gratificante experiencia. También es importante destacar que la sexualidad femenina no debe estar rodeada de presiones ni estereotipos. Buscar comprender y mejorar tu experiencia sexual siempre debe ser un proceso realizado con respeto y amor propio. Le animamos a experimentar con confianza, comunicarse abiertamente con su pareja y disfrutar de los pequeños descubrimientos a lo largo del camino. Esperamos que este artículo te haya inspirado a explorar nuevas dimensiones de tu sexualidad. Para continuar aprendiendo y explorando, no dude en consultar nuestros otros recursos y guías disponibles en nuestro sitio. En Goliate, nos dedicamos a brindarle información confiable y productos de calidad para acompañarlo en su viaje íntimo.

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El placer al revés: descubre los atrevidos placeres del puesto de mayordomo

El Kamasutra, un antiguo manual de amor y sexualidad, está lleno de posturas exóticas y estimulantes. Entre estos destaca por su audacia y originalidad el puesto del Mayordomo. A menudo vista como un desafío acrobático, esta posición ofrece una experiencia única y puede darle vida significativamente a tu vida sexual. Además es inclusivo , adaptándose a todas las parejas, independientemente de su género u orientación sexual. El interés del puesto de Butler La posición de Butler es conocida sobre todo por la intensidad de la estimulación que proporciona. En esta configuración, uno de los socios (el receptor) cuelga cabeza abajo, apoyado o no por el otro socio (el dador) que controla la estimulación oral. Esta inversión de roles y posiciones corporales habituales permite una exploración diferente de los placeres carnales. La estimulación en la posición de Mayordomo es particularmente completa. Para la persona en posición invertida, todas las zonas erógenas pueden ser accesibles y estimuladas, desde el perineo hasta el clítoris y desde la vagina hasta el ano. Esta accesibilidad permite a la pareja activa variar los placeres, alternando entre manual, oral y. caricias orales. uso de juguetes sexuales si se desea. Zonas erógenas estimuladas por la posición de Butler La posición de Butler destaca por su capacidad para estimular una amplia gama de zonas erógenas, que pueden intensificar la experiencia sexual de ambos socios. Para la pareja en posición invertida, la estimulación es particularmente rica: el clítoris y la vagina pueden quedar accesibles para una intensa estimulación oral o manual. También es una oportunidad para abordar las relaciones sexuales de una forma más suave, sin penetración. Para ello, las caricias íntimas sobre la anatomía de tu pareja pueden ser una excelente forma de elevar la temperatura. Además, la exposición y accesibilidad del ano permite la exploración del placer anal , que a menudo se pasa por alto en otras posiciones más tradicionales. Si la pareja cabeza abajo es un hombre, esta es sin duda una oportunidad para explorar el placer de su próstata para que pueda descubrir una nueva e increíble fuente de placer. Ve despacio, porque es necesario saber prepararse adecuadamente para la “sodomía” para que la experiencia sea excepcional. No dudes en presentarte masajeadores de próstata específicos para descubrir esta práctica (¡no olvides utilizar lubricante anal porque esta zona no lubrica de forma natural!). Para la pareja activa, la estimulación visual de ver a su pareja en una postura tan provocativa y la capacidad de explorar activamente múltiples zonas erógenas simultáneamente pueden aumentar en gran medida su excitación y placer. Ventajas del puesto de mayordomo La posición de Butler, más allá de su carácter inusual, ofrece varias ventajas sustanciales que pueden enriquecer la experiencia sexual de la pareja: Estimulación intensiva: Como mencionamos anteriormente, esta posición permite una estimulación intensa y completa de las zonas genitales, incluido el clítoris ( descubre en nuestro artículo cómo estimularlo eficazmente ), la vagina y el ano. Esto puede provocar orgasmos muy potentes debido a la combinación de estimulación simultánea. Variedad e innovación: Para las parejas que buscan escapar de la monotonía, Butler introduce un elemento de novedad y sorpresa en la vida sexual, rompiendo la rutina con un enfoque audaz y dinámico. Fortalecer el vínculo afectivo: Triunfar en un puesto tan exigente puede reforzar el sentimiento de confianza y complicidad entre la pareja. Requiere una excelente comunicación y sincronización, fortaleciendo así la conexión emocional a través del desafío compartido. Además, la persona que está boca abajo debe aprender a soltarse, especialmente durante el cunnilingus. Placer visual y psicológico: para muchos, la dimensión visual de ver a la pareja en una posición tan única y vulnerable añade una capa de placer psicológico y estético al acto. Una posible adición: felación En una ligera variación, la posición de mayordomo también puede incorporar felación , añadiendo una capa extra de placer. Cuando el receptor es una mujer, por ejemplo, su pareja puede alternar entre estimulación oral del clítoris y felación si ella puede hacerlo cómodamente. Esta versatilidad hace que la posición de mayordomo sea una opción atractiva para quienes buscan variar sus experiencias sexuales. Variaciones de la posición del mayordomo Para las parejas interesadas en la posición de mayordomo pero preocupadas por su dificultad, existen variaciones que pueden ofrecer algo de emoción con menos riesgo: Uso de accesorios: la incorporación de equipos como columpios sexuales o muebles diseñados específicamente para brindar apoyo puede reducir la dificultad física de la posición y aumentar la comodidad. Versión modificada: el compañero activo puede pararse o arrodillarse, mientras que el compañero receptivo usa muebles para apoyar los hombros y la cabeza, lo que reduce la necesidad de suspensión total. Rol invertido: invertir roles donde el socio tradicionalmente activo está en una posición pasiva también puede ofrecer una nueva dinámica y perspectiva para ambos socios. Uso de juguetes sexuales: Es muy interesante la integración de juguetes sexuales en la práctica de esta postura. La pareja "activa" puede estimular el ano de su pareja con la ayuda de un juguete sexual o un tapón anal y al mismo tiempo estimular oralmente la vagina o el clítoris de su pareja. E inversamente. También puede ir acompañado de un estimulador de clítoris sin contacto para hacer que tu pareja llegue al orgasmo en tan solo unos minutos. Al explorar estas variaciones, las parejas pueden acercarse gradualmente a la versión completa de la posición de mayordomo o descubrir una adaptación que funcione específicamente para ellos, permitiendo una exploración segura y placentera de sus deseos. Desventajas del puesto de mayordomo Sin embargo, la posición de mayordomo también tiene desventajas que pueden hacerla menos atractiva para algunas parejas: Requisito físico: como se señaló, esta posición requiere una buena condición física de ambos socios. Puede resultar incómodo, especialmente para la pareja en posición invertida, e incluso puede resultar arriesgado sin la preparación adecuada. Dificultad de configuración: encontrar y mantener la configuración adecuada puede ser complejo y desalentador. Es posible que los socios necesiten varios intentos antes de ejecutar correctamente la posición. Limitaciones para ciertos tipos de cuerpo: La diferencia de altura o peso entre la pareja puede hacer que esta posición sea prácticamente imposible de lograr. Riesgo de lesiones: Sin la precaución y preparación adecuadas, existe un mayor riesgo de caídas o lesiones, especialmente para el compañero suspendido. Nivel de dificultad: ¿Por qué 5 de 5? Le damos a la posición de Butler un 5/5 en términos de complejidad por varias razones. En primer lugar, requiere una buena condición física y cierta flexibilidad por parte de ambos socios. Sostener al compañero suspendido requiere fuerza y ​​resistencia, mientras que el compañero suspendido debe poder manejar la posible incomodidad de la posición invertida. Además, la coordinación y comunicación deben ser impecables para mantener la seguridad y el disfrute de todos. Medidor de orgasmo Goliate: una calificación mixta (2/4) A pesar de sus numerosas ventajas en términos de estimulación, la posición de Butler recibe una puntuación de 2 sobre 4 en el medidor de orgasmos Goliate tras las votaciones de la comunidad de Instagram. Esta evaluación refleja los desafíos que esta posición puede presentar en términos de comodidad y facilidad de ejecución. Aunque la estimulación es intensa, puede que no sea adecuada para todas las parejas, especialmente aquellas que prefieren interacciones menos exigentes físicamente. El lado divertido de la posición. Más allá de su complejidad e intensidad, la posición del mayordomo es también una fuente de placer lúdico y risas. Permite a las parejas salir de la rutina sexual habitual y experimentar con la gravedad y la dinámica corporal de una forma divertida y original. Esta exploración no sólo puede fortalecer el vínculo entre la pareja, sino también permitirles descubrir nuevas formas de dar y recibir placer. Conclusión La posición del mayordomo es un gran ejemplo de cómo el Kamasutra continúa inspirando a las parejas a explorar su sexualidad de manera creativa y atrevida. Aunque puede presentar desafíos en términos de dificultad y comodidad, también ofrece una oportunidad única para fortalecer la conexión y ampliar horizontes eróticos. Como ocurre con cualquier aventura sexual, la clave es escuchar tu cuerpo y tus emociones, comunicarte abiertamente con tu pareja y participar en la experiencia con la mente abierta y la voluntad de explorar. Anécdota sobre el puesto del Mayordomo: ¿lo sabías? ¿Sabías que la posición de mayordomo recibe su nombre de la audacia y la naturaleza útil de esta postura en el Kamasutra? Cuando se introdujo en manuscritos antiguos, esta posición a menudo se ilustraba con gran elegancia y sentido de dedicación, que recuerda la actitud de un mayordomo dedicado a la satisfacción de sus amos. Además, hay relatos que sugieren que en algunas culturas antiguas las posiciones acrobáticas como la del mayordomo se practicaban no sólo por diversión, sino también como una forma de ejercicio para mejorar la flexibilidad y la fuerza corporal. Esta dimensión atlética añadió una capa de habilidad y rendimiento al acto sexual, transformando la posición en una demostración de fuerza física y pasión. Ya sabes con qué sustituir tus sesiones de Yoga. ¿Quieres llegar más lejos? Descubre nuestra exclusiva “Guía del Placer”, compuesta por 18 módulos en vídeo para aprender todo sobre la anatomía femenina y cómo proporcionar el máximo placer.

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¿Cómo masturbarse correctamente siendo mujer?

Bienvenido a un mundo donde el bienestar personal y el autodescubrimiento ocupan un lugar central. La masturbación femenina, lejos de tabúes y prejuicios, es una faceta esencial de la salud sexual y la realización personal. Cómo hacerlo ? Si eres nuevo en esta práctica o buscas profundizar tus conocimientos, esta guía es para ti. En este artículo cubriremos de forma clara y detallada las técnicas básicas, los beneficios psicológicos y físicos, y te asesoraremos sobre las mejores formas de disfrutar plenamente de estos momentos de intimidad contigo mismo. Nuestro objetivo ? Proporcionándote las claves para una exploración serena e informada, respetando siempre tu ritmo y preferencias. Porque conocer tu cuerpo es el primer paso hacia una vida sexual plena, te guiaremos a través de los diferentes enfoques de la masturbación, ofreciéndote consejos prácticos y recomendaciones personalizadas. Déjate guiar por nuestra experiencia y comienza un viaje hacia una mayor confianza y placer. Descubre con nosotros cómo la masturbación puede no sólo mejorar tu salud, sino también enriquecer tu vida sexual. ¿Por qué es importante la masturbación para las mujeres? Introducción a la salud sexual femenina. La masturbación femenina suele estar rodeada de silencio y misterio, pero en realidad es una práctica saludable y natural que merece ser explorada con respeto y franqueza. Comprender sus propias necesidades y deseos es fundamental para una vida sexual equilibrada y satisfactoria. Los beneficios psicológicos de la masturbación La masturbación no se trata sólo de placer; también juega un papel crucial en el bienestar psicológico de las mujeres. Te permite conocerte mejor a ti mismo, aumentar la confianza en ti mismo y reducir el estrés y la ansiedad. Al tomarse el tiempo para descubrir qué es lo que le produce placer, desarrollará una relación más positiva con su cuerpo. Es una forma de autoafirmación y amor propio que fortalece la salud mental y emocional. ¿Por qué masturbarse regularmente? A nivel físico, la masturbación tiene varios beneficios. Puede mejorar la salud genital al aumentar la circulación sanguínea a los órganos pélvicos, lo que contribuye a una mejor elasticidad de los tejidos y una función sexual óptima. Además, ayuda a aliviar ciertos dolores menstruales gracias a la liberación de endorfinas, las hormonas del bienestar. Para las mujeres, explorar su cuerpo también puede servir como ejercicio preventivo contra la disfunción sexual, aumentando la capacidad de alcanzar el orgasmo. Es fundamental deconstruir los mitos que rodean la masturbación femenina . Contrariamente a la creencia popular, esta práctica no es ni dañina ni egoísta; más bien, es un aspecto importante de la autonomía personal. Reconocer y aceptar el propio deseo es un acto liberador que abre el camino a una sexualidad más rica y satisfactoria. ¿Cómo empezar: primeros pasos hacia la masturbación femenina? Ponte cómodo Para empezar a practicar la masturbación, es fundamental crear un ambiente que promueva la relajación y el confort. Elija un lugar privado donde no le molesten y donde se sienta seguro y cómodo. Este podría ser tu dormitorio, con sábanas limpias y una iluminación tenue, o cualquier otra estancia que inspire tranquilidad. El ambiente se puede realzar con música suave o velas aromáticas, según sus preferencias. Quieres (re)descubrirte a ti mismo Antes de siquiera pensar en usar juguetes o ayudas para la masturbación, es importante comenzar explorando su cuerpo con las manos. Descubre qué caricias te gustan, qué movimientos te dan placer y qué ritmo te conviene más. Esta exploración personal es fundamental para establecer una conexión íntima contigo mismo, comprender tus propios deseos sexuales y comprender tus partes privadas para aprender a estimular tu clítoris y vulva. Tener la mentalidad adecuada La masturbación no es sólo un asunto físico, también involucra tu estado mental. Para muchas mujeres, distanciarse de las preocupaciones cotidianas y adoptar una mentalidad propicia al placer puede ser un desafío. Algunas técnicas pueden ayudar, como practicar meditación o respirar profundamente antes de comenzar. También puede resultar útil consumir medios eróticos, como literatura o películas que estimulen la imaginación y la excitación sexual. Atrévete a empezar Una vez preparado el ambiente y el estado de ánimo, se comienza con ligeras caricias íntimas alrededor de las zonas erógenas sin ir directamente a los genitales. Esto puede incluir el cuello, los senos y la parte interna de los muslos. Avanza gradualmente hacia el clítoris y los labios, utilizando movimientos que aumentan en intensidad según tu nivel de comodidad y excitación. Es importante recordar que cada mujer reacciona de manera diferente, por lo que lo que funciona para una persona no necesariamente funciona para otra. Mejores prácticas para la masturbación. Explora con gentileza y paciencia. Al abordar la masturbación, especialmente para los principiantes, es esencial explorar su cuerpo con suavidad y paciencia. Cada mujer tiene preferencias y sensibilidades diferentes, lo que hace que cada experiencia sea única. Estimulación del clítoris : el punto de partida El clítoris, un órgano dedicado al placer con más de 8.000 terminaciones nerviosas, suele ser el punto focal de la masturbación femenina. La estimulación puede comenzar con suaves movimientos circulares o pequeñas presiones con las yemas de los dedos. Es importante variar los ritmos y las presiones para descubrir qué resuena más contigo. Algunos prefieren el uso de un lubricante a base de agua para hacer esta experiencia más placentera y menos irritante para la delicada piel de esta zona. Penetra la vagina suavemente Además de la estimulación del clítoris, la penetración vaginal también puede proporcionar placer. Los dedos, después de estar bien lavados, se pueden utilizar para acariciar el interior de la vagina. Los movimientos pueden variar: algunos prefieren movimientos suaves y rítmicos, mientras que otros pueden explorar diferentes ángulos y profundidades. También es una oportunidad para explorar el punto G, situado en la pared frontal de la vagina, que puede ser una fuente de intenso placer para algunas mujeres. Uso de lubricantes Se recomienda el uso de lubricantes naturales para hacer la práctica más cómoda y placentera, especialmente si estás explorando técnicas de penetración. Se recomiendan los lubricantes a base de agua porque son seguros de usar con todo tipo de juguetes sexuales y no dañan los materiales. También son más fáciles de limpiar y es menos probable que causen irritación. Un aspecto esencial de la masturbación que a menudo se pasa por alto es la higiene. Antes y después de cada sesión, es fundamental lavarse las manos y asegurarse de que los juguetes u objetos utilizados estén limpios. Esto ayuda a prevenir infecciones y garantiza una experiencia saludable y segura. Masturbación con juguetes sexuales para mayor placer. Elegir tu primer juguete sexual Introducir juguetes sexuales en la práctica de la masturbación puede transformar la experiencia significativamente. Para las mujeres que se preguntan cómo masturbarse de formas más variadas y gratificantes, los juguetes sexuales ofrecen multitud de opciones. La clave es elegir un primer juguete sexual que se ajuste a tus preferencias personales y a tu nivel de comodidad. Ya sea que prefieras estimuladores de clítoris, vibradores o consoladores, cada opción tiene sus particularidades. Es importante empezar con algo sencillo e intuitivo para familiarizarse con el uso de los juguetes. Estimuladores de clítoris : Perfectos para quienes disfrutan de la estimulación externa directa, estos juguetes son generalmente pequeños y discretos, pero potentes en sensaciones. Conejo: Se pueden utilizar para estimulación externa e interna. Algunos modelos ofrecen opciones para ajustar los modos de velocidad y vibración para personalizar la experiencia. Bolas de Geisha : Las bolas de Geisha , también conocidas como bolas de Kegel, son valiosos instrumentos para fortalecer los músculos del suelo pélvico. No sólo pueden mejorar el control y la intensidad de los orgasmos, sino que también desempeñan un papel vital en la salud pélvica al prevenir el descenso de órganos y ayudar a la recuperación posparto. Masturbación femenina: ¡empieza! Para concluir este artículo sobre la masturbación femenina, recordemos la importancia fundamental de esta práctica en el autodescubrimiento y la aceptación de uno mismo. La masturbación no es sólo un acto de placer personal; también es una puerta para una mejor comprensión de nuestro cuerpo y sus necesidades, permitiendo así una vida sexual más plena y armoniosa. Le animamos a explorar las diferentes técnicas y productos que hemos analizado sin miedo ni culpa, para encontrar lo que funciona mejor para usted. Recuerda que cada mujer es única, y por tanto, también lo es cada camino hacia el placer. Tómese el tiempo para escucharse unos a otros y responder con amabilidad y curiosidad. Para llegar más lejos en esta aventura personal, te invitamos a consultar nuestra selección de juguetes sexuales adaptados a todos los niveles de descubrimiento. Ya sea principiante o más experimentado, encontrará productos cuidadosamente seleccionados en nuestro sitio para respaldar cada etapa de su exploración personal.

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Manejar las diferencias de libido en la pareja: guía práctica

En cualquier relación, la armonía sexual juega un papel crucial para el bienestar general de la pareja. Sin embargo, no es raro que los deseos sexuales diverjan en ocasiones, lo que puede generar tensión y malentendidos. Entonces, ¿cómo podemos gestionar eficazmente las diferencias en la libido para mantener una relación satisfactoria ? Este artículo explora estrategias prácticas y respetuosas para abordar estas diferencias sin estigma ni frustración. Comprender las diferencias en la libido Orígenes de las diferencias Los orígenes de las diferencias en la libido entre parejas pueden ser extremadamente variados , lo que refleja la complejidad de la sexualidad humana. Biológicamente , factores como los niveles hormonales, la salud general y los medicamentos pueden desempeñar un papel importante. Por ejemplo, hormonas como la testosterona tienen un impacto directo en el deseo sexual y las variaciones en estos niveles pueden provocar cambios en la libido. A nivel psicológico , también influyen en el deseo sexual elementos como el estado de salud mental, el estrés y la historia personal de cada individuo. La depresión, la ansiedad e incluso la fatiga provocada por un estilo de vida ajetreado pueden reducir significativamente la libido. Además, las experiencias pasadas, como el trauma o la educación sexual recibida, pueden moldear la forma en que las personas experimentan y expresan su sexualidad. Contextualmente, la dinámica de la relación en sí es determinante. Los conflictos no resueltos, la falta de comunicación o incluso la monotonía de la rutina diaria pueden disminuir la atracción sexual entre las parejas. Por otro lado, los períodos de cambios importantes, como la paternidad o las transiciones profesionales , también pueden influir significativamente en los deseos sexuales. Comprender estos orígenes no sólo ayuda a desmitificar las causas de las diferencias en la libido, sino que también fomenta un enfoque más empático y personalizado para gestionar estas diferencias dentro de las parejas. Al reconocer y abordar estos factores subyacentes, los socios pueden trabajar juntos para encontrar un equilibrio que respete las necesidades de todos. Mitos y realidades La comprensión de las diferencias de libido en las relaciones a menudo se ve empañada por mitos y malentendidos que pueden crear expectativas poco realistas y presiones innecesarias sobre las parejas. Un mito común es la idea de que las parejas compatibles deberían tener libidos sincronizadas de forma natural. En realidad, es normal que los deseos fluctúen y no siempre se alineen . Esto no significa necesariamente incompatibilidad o un problema de relación. Otro mito persistente es que la libido alta es sinónimo de virilidad o salud femenina, mientras que la libido baja a menudo se ve como un defecto o deficiencia. Este tipo de estereotipos puede generar vergüenza innecesaria e impedir que las personas hablen abiertamente sobre sus verdaderos sentimientos y necesidades. La realidad es que la libido está influenciada por multitud de factores y varía mucho de persona a persona. También se supone frecuentemente que la libido debe ser siempre espontánea e incontenible. En verdad, muchos individuos experimentan lo que se llama una libido reactiva , donde el deseo sexual sólo surge en respuesta a un estímulo erótico y no antes de él. Reconocer estas diversas formas de experimentar la sexualidad puede ayudar a las parejas a comprender mejor y responder a las necesidades de cada uno sin juzgar. Comunicación efectiva Expresa tus necesidades y deseos La comunicación es la piedra angular para resolver cualquier diferencia en una relación, incluidos los desequilibrios de la libido. Es fundamental crear un espacio donde todos se sientan seguros para expresar sus necesidades , inquietudes y expectativas sin juzgar. Los socios deben practicar la escucha empática para comprender la perspectiva y las necesidades del otro sin sentirse amenazados o rechazados. Planificación vs espontaneidad Hablar sobre la frecuencia de las relaciones sexuales puede ayudar a equilibrar las necesidades de cada uno. Para algunos, planificar momentos íntimos puede ayudar a generar una anticipación positiva y gestionar las expectativas, con un enfoque tierno y gentil al estilo del sexo vainilla , mientras que para otros, mantener un elemento de espontaneidad es crucial. Encontrar el equilibrio adecuado es clave. Soluciones pragmáticas Innovación y exploración Innovar la forma en que experimentas tu sexualidad puede ayudar a satisfacer las necesidades de parejas con diferentes libidos. Explorar nuevas formas de intimidad, ya sean masajes, besos prolongados o incluso juegos eróticos, puede enriquecer la experiencia sexual sin requerir un gran deseo por parte de ninguna de las partes. ¿Por qué no pruebas el porno en pareja o el porno en audio? Una forma más suave de darse un capricho juntos. Soporte profesional Cuando las diferencias en la libido causan una tensión significativa, consultar a un terapeuta especializado en sexología puede ser una opción. Este profesional puede ofrecer estrategias personalizadas y ayudar a explorar las raíces psicológicas o relacionales de estas diferencias. No dudes en participar en nuestra “guía del placer” en la que tendrás acceso a una primera cita gratuita con un terapeuta sexual. Cuida la relación Fomentar la relación fuera del dormitorio. La salud sexual de una relación es a menudo un reflejo de su salud general. Por eso es importante nutrir la relación en sus otras dimensiones: pasar tiempo de calidad juntos , compartir actividades placenteras y apoyarse mutuamente en los desafíos diarios. Importancia de la autonomía Reconocer y respetar la autonomía de cada persona en cuanto a sus deseos también puede aliviar mucha presión. Comprender que cada pareja es un individuo con sus propios ritmos y necesidades puede transformar la forma en que abordamos el tema de la libido. Las diferencias en la libido no son insuperables. Con comunicación, comprensión y el compromiso de trabajar juntos, es posible gestionar estas diferencias de una manera que fortalezca la relación en lugar de debilitarla. Se necesita paciencia, apertura y, a veces, un poco de creatividad, pero las recompensas (una relación más fuerte y más íntima) valen la pena. La importancia de la masturbación individual en una relación de pareja Date un espacio personal La masturbación individual, incluso en una relación, juega un papel crucial en la salud sexual personal. Permite a cada socio mantenerse en contacto con sus propios deseos y comprender mejor su cuerpo y sus reacciones . Por lo tanto, esto puede enriquecer la experiencia sexual compartida, proporcionando conocimientos y prácticas que pueden compartirse y discutirse con la pareja. Caricias más suaves e íntimas también pueden ser un buen enfoque. Reducir la presión sexual La práctica de la masturbación también puede utilizarse para equilibrar las diferencias de libido dentro de una pareja. Para la pareja con mayor libido, proporciona una salida a sus necesidades sexuales sin presionar al otro. Esto ayuda a mantener la armonía en la relación, reduciendo las frustraciones o sentimientos de rechazo que puedan surgir. Generar confianza e independencia Masturbarse durante una relación también puede generar confianza en uno mismo y autonomía. Esto muestra una mentalidad abierta y madurez en la relación , donde ambos socios reconocen que su satisfacción sexual también puede ser personal y no exclusivamente compartida. Esta ley puede ayudar a crear un clima de confianza en el que todos se sientan libres de explorar su sexualidad sin juzgarlos. Promover el diálogo en torno al placer. Finalmente, aceptar y fomentar la masturbación en una relación puede promover un diálogo abierto sobre el placer y las preferencias sexuales. Esto puede abrir debates sobre lo que le gusta o descubre a cada pareja sobre sí mismo, enriqueciendo su vida sexual compartida con nuevas ideas y experiencias. Fomentar la masturbación como un componente saludable de la identidad sexual individual y el bienestar en una relación puede transformar la forma en que las parejas perciben la intimidad y el deseo, cultivando un enfoque de la sexualidad más satisfactorio e inclusivo. Integración de accesorios sexuales y geles íntimos. Diversificar la experiencia íntima. La introducción de accesorios sexuales o cosméticos íntimos puede desempeñar un papel importante en la gestión de las diferencias en la libido. Los juguetes sexuales, por ejemplo, pueden ofrecer nuevas sensaciones y experiencias que reavivan el interés sexual y rompen la rutina. Nos permiten descubrir juntos nuevas facetas del placer, facilitando así momentos de intimidad más frecuentes y satisfactorios. Con una amplia y completa oferta, te resultará fácil encontrar el juguete sexual que mejor cubra tus expectativas. Los geles estimulantes , aceites de masaje y otros lubricantes naturales y orgánicos añaden una dimensión sensorial enriquecedora que puede hacer que el sexo sea más excitante y menos predecible, permitiendo a la pareja redescubrirse a sí mismos de nuevas maneras. Explora sin presión Estas herramientas también pueden ayudar a mantener la intimidad física en momentos en que uno de los socios siente menos deseo sexual. Por ejemplo, el uso de un juguete sexual puede satisfacer la necesidad de cercanía de la pareja con mayor libido sin presionar al otro para una interacción sexual completa. Los aceites y geles de masaje se pueden utilizar para momentos de relajación y ternura, aumentando la intimidad emocional y física sin centrarse únicamente en el acto sexual. Otra posibilidad, ¿por qué no probar un juguete sexual controlado remotamente para darle vida a tus salidas ? Esto le sacará de su rutina y puede conducirle a un nuevo descubrimiento de los demás, en torno a una nueva complicidad. Consejos adicionales para controlar las diferencias en la libido Educación sexual mutua A veces una comprensión limitada de la sexualidad puede restringir la expresión de los deseos. Tomarse el tiempo para educarse mutuamente sobre las diferentes dimensiones de la sexualidad puede abrir nuevas vías de comunicación y placer. Leer juntos libros sobre sexualidad, ver vídeos educativos como nuestra formación completa de 18 módulos de vídeo titulados “Guía del Placer” o incluso asistir a talleres pueden enriquecer vuestra experiencia mutua. Mantener una atmósfera positiva Es crucial mantener una actitud positiva y alentadora hacia la sexualidad en la relación. Evitar las críticas negativas y, en cambio, fomentar pequeños pasos hacia adelante puede crear una dinámica más saludable. Celebra los momentos de conexión, aunque sean pequeños o diferentes a lo que tenías en mente. Definir objetivos comunes Discuta lo que cada persona quiere lograr en la relación sexual. Ya sea aumentar la frecuencia de las relaciones sexuales, compartir nuevas formas de placer o simplemente mejorar la calidad de vuestras intimidades, tener objetivos claros puede guiar vuestros esfuerzos conjuntos. Considere alternativas de satisfacción Es importante reconocer que la satisfacción en una relación no proviene únicamente del sexo. Encontrar otras fuentes de placer y satisfacción en la relación puede ayudar a aliviar la presión en torno a la sexualidad y fortalecer otros aspectos de su relación. Navegar por las aguas a veces turbias de las diferencias en la libido requiere empatía, respeto y voluntad de adaptarse y experimentar . Al utilizar herramientas como juguetes sexuales y cosméticos íntimos, educarse sobre la sexualidad y mantener una comunicación abierta y positiva, las parejas pueden superar estos desafíos. Esto no sólo puede mejorar su vida sexual, sino también fortalecer su relación en su conjunto, construyendo una comprensión más profunda y un respeto mutuo entre las parejas. Con la combinación adecuada de paciencia, innovación y compromiso, la diferencia de libido puede convertirse en una oportunidad de crecimiento y renovación para la pareja.

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¿Cómo utilizar juguetes sexuales para obtener el máximo placer?

¡Bienvenido al fascinante mundo de los juguetes sexuales, donde tus descubrimientos te darán acceso a más placer! Si eres nuevo en la exploración de juguetes eróticos o buscas perfeccionar tu experiencia, esta guía está diseñada para guiarte paso a paso en el uso de juguetes sexuales . En este artículo no sólo te ayudaremos a elegir el juguete sexual que más te convenga, sino que también te daremos consejos prácticos para utilizarlo de forma óptima y segura . Cubriremos los diferentes tipos de juguetes sexuales, la importancia de la elección de materiales, las mejores prácticas de higiene y, por supuesto, técnicas de uso que maximicen el placer. ¿El objetivo? Te hará autónomo en tu búsqueda del placer, te permitirá explorar tu sexualidad con confianza y serenidad, y enriquecerá tus momentos íntimos, solo o acompañado. Entonces, ¿estás listo para comenzar esta emocionante aventura? Sigue la guía y prepárate para redescubrir el placer en todas sus formas. ¿Cómo elegir el juguete sexual perfecto para ti? La iniciación al uso de juguetes sexuales comienza con la elección del juguete que mejor se adapta a tus deseos y necesidades individuales. Este primer paso es crucial, porque determina no sólo tu comodidad, sino también la eficacia del juguete sexual en términos de placer proporcionado. Cada juguete sexual ha sido diseñado con un objetivo concreto, ya sea estimular determinadas zonas erógenas o proporcionar un tipo de sensación particular. ¿Cuáles son los diferentes tipos de juguetes sexuales? Anillos para el pene : Estos dispositivos están diseñados para colocarse en la base del pene, ayudando a mantener la erección y prolongando la resistencia. Algunos modelos están equipados con pequeños vibradores para estimular el clítoris de su pareja durante el coito, añadiendo así una dimensión de placer mutuo. Vibradores de Conejo : Estos vibradores cuentan con una parte insertable además de una extensión en forma de “conejo” para estimular el clítoris. Son famosos por su capacidad de proporcionar estimulación dual simultánea, lo que los hace extremadamente populares entre quienes buscan una experiencia intensamente gratificante. Aspiradoras de clítoris : utilizando tecnología de ondas de presión, estos juguetes sexuales brindan una ligera sensación de succión en el clítoris, imitando la sensación del sexo oral. Son ideales para personas que prefieren una estimulación no directa y muy centrada. Bolas de geisha : utilizadas tradicionalmente para fortalecer los músculos pélvicos, estas pequeñas bolas se insertan en la vagina y provocan contracciones musculares discretas y a menudo estimulantes a medida que se mueven. Son perfectos para mejorar el control muscular y aumentar la sensación durante el coito. Huevos vibratorios : discretos y controlables de forma remota, los huevos vibratorios son una excelente opción para juegos íntimos en solitario o en pareja. Pueden insertarse en la vagina o colocarse contra zonas erógenas, proporcionando vibraciones de suaves a intensas según sus preferencias. Masturbadores : Diseñados principalmente para hombres, estos juguetes simulan diversas experiencias sexuales a través de canales texturizados y materiales suaves que imitan la sensación de una penetración real. Varían mucho en complejidad, desde simples mangos hasta dispositivos más avanzados con funcionalidad electrónica. Consejos rápidos para elegir tu primer juguete sexual Al elegir tu primer juguete sexual, considera tus preferencias personales de estimulación y la parte del cuerpo que deseas explorar. Identifica tus preferencias : Antes de realizar tu compra, piensa en lo que buscas en un juguete sexual. ¿Quieres algo para estimulación interna, estimulación externa o ambas? ¿Te interesa descubrir nuevas sensaciones o prefieres estimulaciones más familiares? Considere el tipo de estimulación : los juguetes sexuales vienen en una variedad de formas y tamaños, y cada uno ofrece un tipo diferente de estimulación. Las aspiradoras de clítoris son excelentes para la estimulación interna y externa, mientras que las Rabbit proporcionan una sensación más realista de plenitud y penetración. Elige el material adecuado : El material de tu juguete sexual es crucial no sólo para tu placer sino también para tu salud. Recomendamos materiales seguros y fáciles de limpiar como silicona médica, vidrio o metal. Empieza de forma sencilla : si eres principiante, empieza con algo sencillo e intuitivo. Un pequeño vibrador o un huevo vibrante puede ser un excelente punto de partida para explorar nuevas sensaciones sin sentirse abrumado. Estamos aquí para ayudarle a tomar una decisión que le brindará satisfacción y confianza en su exploración sexual. Buenas prácticas para el uso de juguetes sexuales Adoptar buenos hábitos para darte placer con juguetes sexuales garantiza una experiencia más placentera pero también y sobre todo un uso seguro de tus juguetes. Te explicamos rápidamente por qué es clave limpiar tus juguetes, cómo elegir el lubricante adecuado y cuáles son las precauciones básicas que transformarán tu experiencia con los juguetes sexuales. ¿Cómo mantener adecuadamente tus juguetes sexuales? La higiene es el pilar del uso seguro de los juguetes sexuales. Una buena rutina de limpieza antes y después de cada uso es fundamental para prevenir infecciones y mantener la durabilidad de tus juguetes sexuales. Escribimos un artículo dedicado a la limpieza de juguetes sexuales , pero aquí hay algunos consejos rápidos: Limpia siempre tu juguete sexual antes del primer uso. Limpie siempre su juguete sexual después de su uso para eliminar residuos de fluidos corporales, Prefiere jabones suaves o limpiadores de juguetes sexuales. Presta atención a los motores si hay alguno en tus juguetes. ¿Por qué utilizar lubricante con tus juguetes sexuales? Elegir el lubricante adecuado puede marcar la diferencia en tu experiencia con los juguetes sexuales. El lubricante reduce la fricción, haciendo su uso más cómodo y agradable, preservando el material de tus juguetes. Lubricantes naturales : Para quienes prefieren productos más cercanos a la naturaleza, los lubricantes naturales son una excelente opción. A menudo están formulados con ingredientes menos irritantes, lo que los hace especialmente adecuados para pieles sensibles y, al mismo tiempo, respetuosos con el medio ambiente. Lubricantes a base de agua : Estos lubricantes son los más versátiles y aptos para casi todo tipo de juguetes sexuales, incluidos los de silicona. Son valorados por su facilidad de limpieza y suavidad para la piel, lo que los hace ideales para un uso frecuente y seguro. Lubricantes a base de silicona : Ideales para los momentos que se pasan en el agua, como en la ducha o el baño, estos lubricantes brindan una durabilidad y un deslizamiento excepcionales que no se ven afectados por el agua. Sin embargo, es importante evitarlos con los juguetes sexuales de silicona porque pueden provocar que la superficie de estos últimos se deteriore. El lubricante Goliate es natural, orgánico y a base de agua , lo que lo hace 100% compatible con los juguetes sexuales. ¿Cómo maximizar tu placer utilizando juguetes sexuales? Usar un juguete sexual es tanto una aventura mental y emocional como una exploración física. Preparar tu cuerpo y tu mente es un paso crucial para disfrutar plenamente de la experiencia de los juguetes sexuales. Ponte en buenas condiciones Relajación : Antes de comenzar, es fundamental crear un ambiente que favorezca la relajación. Considere atenuar las luces, poner música suave o encender algunas velas aromáticas para transformar su espacio en un remanso de paz. Un agradable baño tibio o una breve meditación también pueden ayudarte a relajarte profundamente antes de comenzar a explorar. Exploración sin presiones : para los principiantes, es especialmente importante tomarse el tiempo para descubrir lo que les gusta sin prisas . Deja que tu curiosidad guíe tus experimentos con diferentes tipos de estimulación y juguetes sexuales. Es fundamental escucharse a uno mismo y respetar sus propios límites para que la experiencia sea siempre cómoda y placentera. La aventura de elegir y preparar un juguete sexual para un uso seguro no ha hecho más que empezar. Una vez equipado, es fundamental descubrir y dominar las mejores técnicas de uso para maximizar tu placer, tanto si eres un usuario novato como si buscas enriquecer tu rutina habitual. ¿Por qué probar los juguetes sexuales en solitario? Explorar a solas con un juguete sexual puede ser una experiencia increíblemente gratificante, que te permitirá comprender mejor tu cuerpo y descubrir qué te proporciona más placer. Comienza siempre tu exploración con suavidad, especialmente si eres principiante y tómate el tiempo para descubrir todas las técnicas de masturbación para disfrutar en solitario . Usar ajustes más bajos o un manejo suave puede ayudarte a acostumbrarte gradualmente a las nuevas sensaciones. No te limites a un solo método de uso; Varíe los modos, las posiciones, los lugares, las fantasías : descubrirá muchas maneras de aprender a hacerse el bien. La mayoría de los juguetes sexuales ofrecen varios modos de vibración o movimiento, y es gratificante explorarlos para encontrar lo que funciona mejor para ti. No olvides explorar diferentes zonas erógenas con tu juguete sexual , incluso un juguete diseñado específicamente para una zona puede sorprender gratamente al ser utilizado en otros contextos. ¡Esta exploración definitivamente te ayudará a descubrir nuevas áreas de placer! ¿Por qué probar juguetes sexuales para dos? Incorporar un juguete sexual al hacer el amor puede transformar la intimidad de una pareja, ofreciendo nuevas vías de placer. La comunicación abierta con tu pareja sobre tu deseo de introducir un juguete sexual es esencial. Asegúrese de escuchar también sus sentimientos y deseos para asegurarse de que la experiencia sea agradable para ambos. Empiece por integrar el juguete sexual lentamente, tal vez durante los juegos previos, para acostumbrarse suavemente a su presencia : este enfoque gradual ayuda a crear una atmósfera relajada y abierta. También es fundamental que cada pareja se sienta cómoda y segura, para que aprendan a respetar los límites y las señales de cada uno y ajusten el uso del juguete sexual en consecuencia. Saber respetar los límites del otro es la clave para un intercambio sexual satisfactorio y, sobre todo, es garantizar el respeto al consentimiento , que es crucial en nuestro acto sexual. Entonces, ¿estás empezando? Explorando las diferentes facetas del uso de juguetes sexuales, descubrimos no sólo cómo maximizar el placer personal y de pareja, sino también la importancia de elegir productos de calidad, mantenerlos correctamente y utilizar técnicas adecuadas para una experiencia enriquecedora y segura. El uso de juguetes sexuales, lejos de ser un tabú, es una maravillosa exploración de la sexualidad que puede mejorar significativamente tu bienestar e intimidad. Le animamos a que siga informándose y descubra muchos otros aspectos del placer que no pudimos cubrir en este artículo. En nuestro sitio encontrarás multitud de recursos, guías y consejos para profundizar tus conocimientos y experiencia en materia de sexualidad. No dudes en explorar nuestro catálogo de juguetes sexuales, especialmente elegidos para ofrecerte seguridad, placer y satisfacción. Esperamos que esta guía le haya resultado útil e inspiradora. Para cualquier duda o necesidad de información adicional, nuestro equipo queda a su disposición. No olvides suscribirte a nuestra newsletter para mantenerte informado de las últimas novedades y tendencias, y beneficiarte de ofertas exclusivas.

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La posición facesitting: entre el placer y el poder, explora esta posición íntima

Introducción a la posición Facesitting Facesitting es una práctica sexual en la que una persona se sienta en la cara de la otra, proporcionando acceso privilegiado a los genitales y/o las partes anales. Esta posición puede parecer dominante a primera vista, pero es ampliamente aclamada por las intensas sensaciones y la intimidad que proporciona. Adaptado a todos los géneros y orientaciones sexuales, permite a todos descubrir nuevos placeres manteniendo el control de la intensidad y el ritmo de los intercambios. ¿Por qué elegir el rostro sentado? Esta posición se elige por la profundidad de intimidad que genera. La exposición y vulnerabilidad de la persona acostada combinada con la posición controladora de la persona sentada crea una dinámica única. El Facesitting suele verse como un acto de confianza y abandono , que permite a la persona sentada controlar el placer mediante movimientos precisos y ajustados según las reacciones de su pareja. De hecho, el acto de sumisión resulta muy excitante para muchas parejas. ¿Cómo hacer facesitting? Configurar el Facesitting requiere un poco de preparación para garantizar la comodidad de todos los participantes. La persona que se sienta debe empezar por encontrar una posición estable que le permita controlar su peso sin dificultar la respiración de su pareja. A menudo se recomienda comenzar con las rodillas apoyadas alrededor de la cabeza de la persona que está acostada. La comunicación es fundamental aquí: hay que comprobar periódicamente que la persona tumbada esté cómoda y pueda respirar sin dificultad. Requisitos previos esenciales para un Facesitting exitoso Para garantizar que la experiencia de sentarse en la cara sea segura y satisfactoria, existen varios requisitos previos a considerar: Consentimiento Mutuo : Antes de iniciar cualquier práctica, es esencial el consentimiento claro y entusiasta de todos los socios. Todos deben sentirse cómodos y dispuestos a participar. Comunicación : los socios deben poder comunicar abiertamente sus deseos, límites y sentimientos. Una buena comunicación ayuda a ajustar los movimientos y garantizar la comodidad de todos. Flexibilidad y control corporal : La persona sentada debe poder controlar su peso y su distribución para no causar molestias o dolor a su pareja. Puede ser necesaria cierta flexibilidad para mantener una posición estable. Higiene : La limpieza es crucial, especialmente para una actividad que implica un contacto cercano con las zonas genital y anal. Los socios deben prestar especial atención a su higiene personal antes de practicar esta posición. Comodidad respiratoria : Es importante asegurarse de que la persona acostada pueda respirar correctamente durante todo el procedimiento. La persona sentada debe estar alerta a los signos de dificultad o malestar respiratorio. Conocimiento de los límites físicos : Comprender y respetar los límites físicos de cada persona es crucial. Esto incluye reconocer el dolor, el malestar y la fatiga que pueden ocurrir al mantener ciertas posturas. Ajustar la posición o utilizar accesorios como cojines puede ayudar a prevenir problemas. Al integrar estos requisitos previos en la práctica del facesitting, los socios pueden garantizar una experiencia positiva y enriquecedora para ambos. Beneficios de la posición facesitting El Facesitting ofrece muchas ventajas: Control y aumento del placer : La persona sentada controla la presión y el movimiento, lo que puede dar lugar a una estimulación intensa y específica. Fortalecer la complicidad : Esta posición promueve la comunicación y la confianza, elementos clave en la relación. Variedad y exploración : Permite explorar diferentes sensaciones, tanto para el receptor como para el donante. Los olores también juegan un papel fundamental en esta posición. Estimulación visual y psicológica : Ver a tu pareja en una posición de sumisión o dominación puede resultar sumamente excitante y satisfactorio. Zonas erógenas estimuladas al sentarse en la cara. Sentarse en la cara es particularmente eficaz para estimular una variedad de zonas erógenas , aumentando el placer para ambos socios. Para la persona sentada, frotar la cara o la boca de su pareja puede estimular las zonas genitales, incluido el clítoris o el pene , así como la entrada a la vagina o la base del pene. La presión y el movimiento también pueden excitar los labios, el perineo y el ano. Esta posición puede ser un primer paso hacia el descubrimiento del placer anal , especialmente para los hombres. Puedes introducir fácilmente juguetes sexuales en esta posición. Entonces, para estimular el pene de tu pareja mientras está acostado cuando te estimula con la boca, puede ser interesante utilizar un anillo vibratorio para el pene. Para no quedarse atrás, la persona sentada también puede introducir un vibrador. Te recomendamos nuestro juguete sexual 2 en 1 , ideal para un juego interminable en pareja. Finalmente, para la pareja acostada, esta posición puede ofrecer una intensa estimulación visual y olfativa, además de la posibilidad de utilizar la boca para explorar activamente estas zonas, incluidos el clítoris, los labios vaginales, el pene y los testículos, según las preferencias de cada uno. persona. Así, el Facesitting puede transformar cada contacto en un descubrimiento de nuevas sensaciones placenteras e intensificar la experiencia erótica general. Integración del cunnilingus en el facesitting Integrar el cunnilingus en el facesitting puede transformar esta práctica en una experiencia particularmente estimulante para quien la recibe. Para que la donante realice el cunnilingus de forma eficaz, es esencial que la persona sentada ajuste su posición para proporcionar un acceso cómodo y con apoyo a su vagina. Recomendamos nuestro artículo dedicado a aprender cómo dejarse llevar durante el cunnilingus. La persona acostada puede utilizar la lengua y los labios para estimular el clítoris, los labios vaginales y la entrada a la vagina. Se recomienda utilizar una variedad de movimientos, como lamer suavemente, chupar o incluso utilizar la respiración para variar las sensaciones. La comunicación verbal o no verbal es crucial aquí para garantizar que la presión y el ritmo sean agradables y estimulantes. Variaciones de la posición del facesitting Facesitting ofrece varias variaciones que pueden adaptarse a diferentes niveles de comodidad e intimidad. Una variación popular es el "sentado en la cara invertida" , donde la persona sentada da la espalda a la cara de su pareja acostada, lo que puede ofrecer estimulación anal además de cunnilingus o felación. Otra opción es la " silla de montar ", donde la persona sentada se posiciona lateralmente a la cara de su pareja, lo que permite un contacto menos directo si uno de los dos se siente menos cómodo con la exposición total. Para quienes buscan un control más dinámico o tienen problemas de comodidad con las posiciones tradicionales, utilizar una silla o soportes como cojines también puede ser una alternativa interesante, proporcionando diferentes ángulos y niveles de presión para que todos disfruten. Además, sentarse en la cara proporciona una transición natural y fluida a la posición 69 , lo que permite a la pareja cambiar fácilmente para disfrutar del placer oral mutuo mientras se mantiene una cercanía e intimidad continuas. También puedes acompañar esta posición con cosmética íntima como nuestra crema lubricante comestible con aroma a avellana que será ideal para acompañar el placer bucal mientras estimulas la vagina o el ano de tu pareja. ¡Suficiente para lubricar y excitar con facilidad! Desventajas del puesto. A pesar de sus muchos atractivos, el facesitting puede tener algunas desventajas: Comodidad : Encontrar la posición ideal puede requerir ajustes frecuentes, que en ocasiones pueden alterar el ritmo. Problemas respiratorios : La persona acostada puede tener dificultades para respirar si no se gestiona adecuadamente el peso. Barreras psicológicas : algunos pueden sentirse vulnerables o avergonzados por la intimidad y la exposición que implica sentarse en la cara. Medidor de orgasmo Goliate: 4/5 En términos de potencial orgásmico, el facesitting suele estar muy valorado. La capacidad del cuidador para controlar con precisión el tipo y la intensidad de la estimulación que proporciona puede provocar orgasmos potentes y satisfactorios para ambos socios. Dicho esto, como ocurre con cualquier práctica sexual, la experiencia puede variar mucho de una persona a otra. Debido a que esta posición es inusual y permite un verdadero abandono sin centrarse en la eterna “penetración”, ¡le damos una buena puntuación de 4/5! Nivel de dificultad Sentarse en la cara generalmente se considera una posición de dificultad moderada . Aunque la instalación puede ser sencilla, controlar el peso y mantener la comodidad requiere cierta habilidad y atención. Se recomienda practicar esta posición gradualmente y aumentar la duración a medida que los socios se sientan más cómodos con las técnicas y límites de cada uno. Conclusión Facesitting es una exploración de la intimidad, la confianza y el placer mutuo. Con una buena comunicación y un respeto constante por los límites del otro, esta posición puede enriquecer la vida sexual de la pareja y fortalecer su conexión emocional y física.  Un dato curioso e interesante sobre la posición de sentarse en la cara es que en algunas culturas se le llama “Queening” o “Kinging”, enfatizando su aspecto de dominación y poder. Históricamente, esta terminología resalta la dinámica de control y autoridad que el puesto puede simbolizar, con la persona sentada literalmente entronizada frente al rostro del otro como un rey o una reina en su trono. Entonces, ¿estás listo para jugar con Su Majestad?

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¿Por qué y cómo limpiar adecuadamente tus juguetes sexuales?

Cuidar tus juguetes sexuales no es sólo una cuestión de limpieza, es un paso imprescindible para garantizar su seguridad de uso y alargar su vida útil. Como cualquier objeto personal, los juguetes sexuales merecen una atención especial para mantener una higiene impecable. ¿Por qué es esto tan importante? Porque el bienestar y la salud sexual están en el centro de las prácticas íntimas satisfactorias. En esta completa guía te invitamos a descubrir métodos eficaces para limpiar tus juguetes íntimos, adaptados a cada tipo de material. Tanto si eres nuevo en el uso de juguetes sexuales como si ya tienes experiencia, comprender la importancia de la limpieza después de cada uso te ayudará a disfrutar de tus momentos íntimos con total tranquilidad. ¿Por qué limpiar tus juguetes sexuales es fundamental? Limpiar tus juguetes sexuales después de cada uso no es sólo una cuestión de limpieza, es un paso fundamental para garantizar tu seguridad y la de tu pareja. De hecho, los juguetes sexuales pueden acumular bacterias y residuos orgánicos que, si no se eliminan adecuadamente, pueden provocar infecciones, irritaciones u otras complicaciones de salud . Este simple gesto ayuda a preservar no sólo tu bienestar, sino también la integridad y el rendimiento de tus juguetes íntimos. Tomarse el tiempo para limpiar tus juguetes sexuales te garantiza una experiencia segura e higiénica , fundamental para disfrutar plenamente de tus momentos íntimos sin preocupaciones. También ayuda a prolongar la vida útil de sus accesorios manteniéndolos en excelentes condiciones. Por eso, incorporar este hábito a tu rutina te aporta tranquilidad y asegura la máxima durabilidad de tus juguetes. ¿Cuándo debes limpiar tus juguetes sexuales? Después de cada uso Cada uso de tu juguete sexual puede dejar rastros de lubricantes, fluidos corporales u otros. Es fundamental limpiar tu juguete inmediatamente después de cada uso para evitar el crecimiento de bacterias o moho que pueden provocar infecciones. Esto también asegura que tu juguete sexual esté listo y en buenas condiciones para el siguiente uso , sin ningún residuo que pueda afectar su calidad o tu experiencia. Antes del primer uso Cuando adquiere un juguete sexual nuevo, es importante limpiarlo antes de usarlo por primera vez. Esto elimina cualquier posible contaminación que haya ocurrido durante el proceso de fabricación o embalaje. Este es un paso preventivo que garantiza la limpieza de tu juguete antes de que entre en contacto con tu cuerpo. Antes y después de compartir Si planeas compartir un juguete sexual con tu pareja, limpiar antes y después es fundamental. Esto ayuda a prevenir la transmisión de enfermedades de transmisión sexual o infecciones bacterianas entre usuarios. Usar condones en juguetes sexuales también puede ser una medida de protección adicional, pero no sustituye una buena limpieza. ¿Cómo integrar la limpieza en tu rutina? Crea una rutina consistente Hacer que la limpieza de tus juguetes sexuales forme parte de tu rutina después de su uso es la mejor manera de garantizar que estén siempre listos y seguros. Puedes considerarlo una parte esencial de tu experiencia íntima: un momento para cuidar de ti y de tus juguetes. Utilice los productos adecuados Elegir los productos de limpieza adecuados es vital para garantizar la eficacia de esta práctica sin dañar tus juguetes sexuales. Opta por limpiadores específicos recomendados por los fabricantes o alternativas suaves como agua tibia y jabón neutro. Lo ideal es utilizar un producto específico para limpiar tus juguetes sexuales : garantiza la longevidad tanto como tu flora íntima. Secado y almacenamiento adecuados Después de limpiarlos, asegúrese de secar bien sus juguetes sexuales antes de guardarlos. Almacenar en un lugar limpio, seco y alejado de la luz directa ayudará a evitar cualquier degradación del material o acumulación de polvo y suciedad. Siguiendo estos consejos, no sólo maximizarás la vida útil de tus juguetes sexuales , sino que también contribuirás a tu salud y bienestar general. Limpiar los diferentes juguetes sexuales juguetes sexuales de silicona Los juguetes sexuales de silicona se encuentran entre los más populares por su suavidad y seguridad para el cuerpo. Límpielos con agua tibia y jabón suave o un limpiador específico para juguetes sexuales. Evite hervirlos o exponerlos a altas temperaturas a menos que el fabricante así lo indique. juguetes sexuales de plastico Los juguetes de plástico suelen ser menos costosos y ofrecen una superficie lisa y fácil de limpiar. Utilice un paño suave humedecido con agua y jabón antibacteriano para limpiarlos eficazmente. Tenga cuidado con los juguetes sexuales de plástico con componentes electrónicos que no deben sumergirse completamente en agua. juguetes sexuales de vidrio Los juguetes sexuales de vidrio se pueden limpiar muy fácilmente e incluso se pueden esterilizar colocándolos en agua hirviendo. No retienen olores ni bacterias, lo que los hace excepcionalmente higiénicos. Algunos detalles para cuidar tus juguetes Materiales y herramientas recomendados para la limpieza de juguetes sexuales. Para garantizar una higiene impecable y la longevidad de sus juguetes íntimos, es fundamental elegir las herramientas y materiales de limpieza adecuados . Aquí encontrará una guía completa que le ayudará a seleccionar los productos más seguros y eficaces. Agua tibia, jabón o limpiador de juguetes sexuales. El agua tibia y un jabón suave es el método de limpieza más seguro y accesible para la mayoría de los juguetes sexuales. Esta combinación elimina eficazmente residuos y bacterias sin comprometer los materiales delicados . Asegúrate de utilizar un jabón neutro sin fragancias ni aditivos fuertes para evitar irritaciones. Si tus juguetes sexuales son motorizados o son juguetes sexuales con control remoto , como es el caso de nuestro vibrador Rabbit o nuestro estimulador de clítoris , te recomendamos que utilices un limpiador específico como el que ofrecemos. ¿Cómo limpiar adecuadamente tu juguete sexual? Enjuague su juguete sexual con agua tibia para eliminar los residuos de la superficie. Aplique un jabón o limpiador suave y lave bien la prenda con las manos o con un paño suave. Enjuague nuevamente con agua tibia hasta eliminar todo el jabón. Seque con un paño limpio y sin pelusa o déjelo secar al aire. Soluciones de limpieza para juguetes sexuales Para los juguetes sexuales que no son impermeables o están fabricados con materiales delicados que no resisten los tratamientos convencionales, es recomendable utilizar soluciones de limpieza específicas. Estos productos están formulados para limpiar eficazmente sin dañar componentes electrónicos ni materiales especiales. ¡Es hora de divertirse! Ahora que dominas las técnicas y la importancia de limpiar tus juguetes sexuales, tienes todas las claves en la mano para alargar su vida útil garantizando un uso seguro e higiénico. Recordar limpiar tu juguete sexual después de cada uso no es sólo una cuestión de cuidado, sino un compromiso real con tu bienestar personal y el de tu pareja. Esperamos que esta guía te haya iluminado y motivado a integrar estas prácticas de higiene en tu rutina. La limpieza de tus juguetes íntimos es fundamental para una experiencia segura y placentera. Para ir más allá y descubrir productos de limpieza diseñados específicamente para tus juguetes sexuales, no dudes en visitar nuestra tienda. Explora nuestra gama cuidadosamente seleccionada para ofrecerte las mejores soluciones de limpieza que respetarán tanto tu cuerpo como tus juguetes favoritos. Cuidar tus juguetes sexuales también significa cuidarte a ti mismo. No esperes más para adoptar estas buenas prácticas y asegúrate de que cada momento íntimo sea tan limpio como delicioso.

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Lap Dance: un baile de seducción y proximidad

La posición Lap Dance, mucho más que una simple posición sexual, es un baile de seducción que combina erotismo e intimidad . Esta posición, en la que uno de los miembros de la pareja se sienta mientras el otro realiza un baile sensual de rodillas, crea una atmósfera de deseo y complicidad. En este artículo exploraremos las ventajas, desventajas, técnicas y zonas erógenas estimuladas por el Lap Dance, mientras evaluamos su dificultad y el nivel de placer que proporciona. Beneficios del baile erótico Un puesto inclusivo y accesible a todos los géneros. Un aspecto destacable del Lap Dance es su carácter inclusivo, en particular su capacidad para adaptarse a personas del mismo sexo o usuarios de sillas de ruedas. Esta adaptabilidad hace que el Lap Dance sea único entre las posiciones íntimas, ya que ofrece una oportunidad de seducción y cercanía para todos , independientemente de sus capacidades físicas . Para las personas en sillas de ruedas, el Lap Dance puede ser una experiencia particularmente enriquecedora y gratificante, rompiendo barreras de movilidad y abriendo nuevas vías para la expresión de la sensualidad y la intimidad. En esta configuración, el compañero de silla de ruedas permanece sentado en su silla, mientras el otro realiza el baile. Esta adaptación no sólo mantiene la naturaleza sensual e íntima del Lap Dance, sino que también ofrece una nueva dimensión de conexión e intercambio. La pareja de baile puede utilizar la silla como apoyo , permitiendo el movimiento y la proximidad que de otro modo serían difíciles de lograr. Este enfoque inclusivo garantiza que el Lap Dance siga siendo una experiencia accesible y agradable, destacando la importancia de la adaptabilidad y la creatividad en las relaciones íntimas. Al integrar el aspecto inclusivo en la práctica del Lap Dance, las parejas pueden explorar nuevas formas de conectarse y compartir momentos de complicidad , independientemente de los desafíos físicos. Esto refuerza la idea de que la seducción y la intimidad no están limitadas por las capacidades físicas, sino que se enriquecen con la comprensión, la aceptación y la adaptación mutuas. Variaciones del baile erótico Lap Dance inverso : en esta variación, la pareja de baile le da la espalda a la pareja sentada. Esta orientación ofrece una nueva perspectiva visual y permite una exploración diferente de los movimientos sensuales. Standing Lap Dance : Aquí la pareja de baile realiza su baile frente a la pareja sentada o de pie. Esta variación permite una mayor libertad de movimiento y puede introducir un juego de seducción a distancia antes de acercarse gradualmente. Lying Lap Dance : para un enfoque más suave e íntimo, la pareja de baile puede acostarse encima de la pareja sentada, creando una cercanía y conexión diferentes. Esta variación es ideal para momentos en los que la ternura prima sobre la intensidad del baile. Lap Dance con accesorios : La introducción de accesorios como sillas con respaldo alto, plumas o juguetes sexuales especialmente para estimular el clítoris de la persona que está siendo penetrada, puede añadir un elemento de juego y exploración sensorial al Lap Dance, enriqueciendo la experiencia general. Diversificar la experiencia Lap Dance: variaciones enriquecedoras Lap Dance, en su forma tradicional, ya es una experiencia cautivadora. Sin embargo, explorarlo a través de diferentes variaciones puede aportar una frescura y una novedad apasionantes . Aquí hay algunas ideas adicionales para diversificar el Lap Dance: Lap Dance sentado cara a cara : en esta variación, ambos socios se sientan uno frente al otro, lo que permite la exploración mutua de los movimientos y la interacción directa. Esta posición puede ser particularmente íntima y conectada. Mirrored Lap Dance : aquí, ambos compañeros imitan los movimientos del otro, creando un baile en espejo. Esta sincronización puede fortalecer la conexión y la complicidad entre socios. Lap Dance con juego de roles : la incorporación de juegos de roles, donde cada compañero asume un personaje diferente, puede agregar una dimensión lúdica e imaginativa al Lap Dance, abriendo el camino a escenarios creativos y emocionantes. Silhouette Lap Dance : el uso de retroiluminación para crear siluetas puede darle a Lap Dance un ambiente misterioso y artístico, acentuando las formas y movimientos de los cuerpos. Lap Dance con accesorios de vestuario : agregar accesorios de vestuario, como sombreros, guantes o máscaras, puede convertir el Lap Dance en una experiencia teatral, aumentando la emoción y la anticipación. Lap Dance lento y sensual : Ralentizar considerablemente los movimientos para centrarse en cada detalle y tacto puede intensificar la experiencia sensorial del Lap Dance, haciendo que cada gesto sea más significativo y cargado de emoción. Cada una de estas variaciones ofrece una nueva forma de experimentar Lap Dance, permitiendo a los socios descubrir qué se adapta mejor a sus preferencias y estilo. Al experimentar con estas diferentes formas, las parejas no sólo pueden darle vida a su intimidad, sino también profundizar su conexión emocional y su comprensión mutua. Desventajas del baile erótico: consideraciones prácticas Aunque el Lap Dance es una experiencia sensual e íntima, conlleva ciertos desafíos e inconvenientes que es importante considerar para una práctica segura y placentera. En primer lugar, el Lap Dancing puede ser físicamente exigente, especialmente para la pareja de baile. Esta persona a menudo debe mantener un delicado equilibrio mientras realiza movimientos a veces complejos, que pueden requerir cierta fuerza, flexibilidad y resistencia . Para las personas que no están acostumbradas a realizar actividad física regular, esto puede provocar fatiga rápida o incluso dolores musculares. Otro inconveniente notable es la necesidad de un espacio adecuado. Lap Dance requiere suficiente espacio para permitir que la pareja de baile se mueva libremente sin riesgo de lesionarse o derribar objetos circundantes. En un espacio reducido, el movimiento puede ser limitado, lo que reduce la experiencia general. Además, para las personas en sillas de ruedas o con ciertas limitaciones físicas, el Lap Dance tradicional puede presentar desafíos adicionales. Aunque existen adaptaciones, es fundamental encontrar formas de practicar Lap Dance que sean cómodas y seguras para todos los participantes. Lap Dance también implica un alto grado de confianza y comunicación entre parejas. Puede haber presión o incomodidad, particularmente para la pareja que recibe el baile, si no se siente completamente cómoda con la cercanía o intensidad de la experiencia. Asimismo, la pareja de baile puede sentirse vulnerable o cohibida, especialmente si no tiene mucha experiencia con este tipo de baile sensual. Además, el Lap Dance a veces puede crear tensión sexual sin dar lugar a una gratificación inmediata , lo que puede resultar frustrante para algunos. Debido a que se centra más en el erotismo y la seducción que en el acto sexual en sí, puede dejar a uno o ambos miembros de la pareja en un estado de excitación no resuelta. Finalmente, es importante considerar aspectos de consentimiento y comodidad . Lap Dance es una experiencia íntima que debe ser mutuamente placentera y respetuosa. Si uno de los socios se siente incómodo o coaccionado, puede afectar negativamente la experiencia y la relación. Realizar Lap Dance: consejos y técnicas  Realizar el Lap Dance, aunque parezca simple, requiere cierta preparación y técnica para garantizar una experiencia agradable y segura. Estos son los pasos y consejos para lograr este puesto: Preparando el espacio : Elige un espacio que sea cómodo y lo suficientemente grande como para permitir el movimiento. Asegúrate de que no haya objetos voluminosos o peligrosos alrededor que puedan interferir con el baile o causar lesiones. Creando el estado de ánimo : Lap Dance es tanto una experiencia sensorial como un baile. Cree una atmósfera propicia para la seducción con una iluminación tenue, música sensual y, si lo desea, aromas agradables. Elección de vestimenta : La ropa puede jugar un papel importante en el Lap Dance. Elige prendas que te hagan sentir cómoda y agreguen el aspecto sensual del baile. Esto puede variar según las preferencias personales. Posición inicial : La pareja que recibe el baile debe sentarse cómodamente en una silla estable, sofá o borde de la cama. Es importante que este asiento sea sólido y ofrezca un buen apoyo. Inicio del baile : La pareja de baile suele comenzar de pie delante o al lado de la pareja sentada. Luego podrá empezar a moverse al ritmo de la música, utilizando movimientos fluidos y sensuales. Interacción y movimiento : La clave del Lap Dance es la interacción entre los compañeros. La pareja de baile puede acercarse, alejarse y utilizar diversos movimientos, como rotaciones, ondulaciones o inclinaciones, para crear tensión y excitación. Respetar los límites : es fundamental mantener una comunicación abierta y respetar los límites de los demás. Lap Dance debe ser una experiencia placentera y consensuada para ambos socios. Uso de las manos : La pareja de baile puede utilizar sus manos para acentuar sus movimientos o para tocar suavemente a la pareja sentada, dependiendo del nivel de comodidad y consentimiento mutuo. Mantenga el contacto visual : el contacto visual juega un papel importante en el Lap Dance, ya que aumenta la intimidad y la conexión entre las parejas. Concluir el baile : Finaliza el baile de forma natural, ralentizando poco a poco los movimientos y volviendo a una cercanía más tranquila e íntima.  Recuerda que el Lap Dance es tanto una expresión de confianza y complicidad como una actuación. El objetivo es compartir un momento de cercanía y placer, adaptándonos a las reacciones y preferencias de cada uno.  Zonas erógenas estimuladas por el Lap Dance La posición Lap Dance, enfocada a la seducción y el erotismo, estimula una variedad de zonas erógenas , tanto de la pareja que baila como de quien recibe el baile. Estas son las principales zonas erógenas involucradas: Zonas visuales y psicológicas : Lap Dance estimula fuertemente los sentidos visuales y despierta la imaginación erótica. La visión de la pareja de baile, sus movimientos y expresión corporal pueden resultar sumamente excitantes. Zona genital y perineo : aunque el Lap Dance no se centra principalmente en el contacto genital directo, la proximidad y los movimientos pueden crear una estimulación indirecta del perineo y las zonas genitales externas, aumentando la excitación sexual. Muslos y parte interna de los muslos : Los muslos, y particularmente la parte interna de los muslos, son zonas erógenas sensibles que pueden ser estimuladas por los movimientos de contacto y cercanía de la pareja de baile. Glúteos y zona lumbar : Los glúteos y la zona lumbar también son zonas sensibles. Su estimulación puede realizarse mediante caricias, ligeras presiones o movimientos ondulantes de la pareja de baile. Senos y pezones : Para las mujeres, la estimulación de los senos y pezones se puede integrar al Lap Dance, ya sea mediante movimientos de roce contra ellos o mediante caricias directas, dependiendo del nivel de comodidad y consentimiento. ¿Qué explorar el orgasmo mamario? Cuello y nuca : El cuello y la nuca son zonas muy sensibles. Respiraciones cálidas, besos ligeros o roces en esta zona pueden resultar muy excitantes. Oídos : Los oídos, a menudo descuidados, pueden estimularse mediante palabras susurradas, respiraciones o toques ligeros, añadiendo una dimensión auditiva a la experiencia. Manos y antebrazos : Las manos y antebrazos pueden involucrarse en el baile, ya sea rozando al compañero o siendo acariciados por éste, creando así una interacción táctil. Lap Dance, por su propia esencia, es un baile que juega con la anticipación y la sugestión, estimulando así tanto las zonas erógenas físicas como la imaginación erótica. Esta combinación de estimulación física y psicológica puede hacer que la experiencia del Lap Dance sea particularmente intensa y satisfactoria. Integración de la penetración anal en el Lap Dance Lap Dance, con su proximidad íntima y movimientos sensuales, también ofrece una oportunidad única para la exploración del placer anal, una zona erógena a menudo poco explotada. Aunque el Lap Dance no se centra tradicionalmente en la estimulación anal directa, la naturaleza de sus movimientos puede excitar indirectamente esta zona sensible. Por ejemplo, la pareja de baile puede utilizar movimientos de cadera u ondulaciones que rocen o ejerzan una ligera presión sobre la región anal de la pareja sentada. Esta estimulación indirecta puede resultar especialmente excitante , debido a la alta concentración de terminaciones nerviosas en la región anal. Para las parejas que quieran explorar más esta dimensión, se pueden incorporar al baile de forma segura caricias ligeras o presión suave alrededor del ano. Esto se puede hacer con las manos, los dedos o incluso con una parte del cuerpo del compañero de baile, como los muslos o la pelvis. Estos gestos, cuando se realizan con consentimiento y comunicación, pueden agregar una capa adicional de estimulación e intimidad a la experiencia del Lap Dance.  Además de la estimulación anal indirecta, Lap Dance también se puede adaptar para incluir penetración anal para la pareja de baile, enriqueciendo así la experiencia con una dimensión adicional de placer. Esta adaptación requiere comunicación abierta, preparación adecuada y consentimiento mutuo para garantizar una experiencia segura y agradable. En esta variación de Lap Dance, la pareja de baile puede colocar su cuerpo de una manera que permita un fácil acceso a la región anal. Esto se puede hacer ajustando el ángulo de su pelvis o utilizando movimientos que faciliten una penetración suave y controlada. La pareja sentada podrá entonces participar activamente, utilizando sus manos para guiar el movimiento o utilizando juguetes sexuales adecuados para la penetración anal, como un estimulador anal o un vibrador más clásico, sencillo y eficaz . Es fundamental proceder lenta y cuidadosamente, especialmente si uno de los socios tiene menos experiencia con la penetración anal. El uso de lubricante anal natural a base de agua de buena calidad es fundamental para garantizar comodidad y fluidez en los movimientos. Además, es importante respetar las señales del cuerpo y detenerse inmediatamente si siente dolor o malestar. También te invitamos a utilizar un relajante anal para poner todas las posibilidades de tu lado. Este enfoque del Lap Dance no sólo te permite explorar los placeres anales, sino también fortalecer la confianza y la complicidad entre las parejas. Al incorporar la penetración anal al Lap Dance, las parejas pueden descubrir nuevas formas de compartir el placer y explorar los límites de su intimidad . Sin embargo, es fundamental recordar que esta práctica debe abordarse siempre con respeto, precaución y especial atención a la seguridad y el bienestar de todos. Evaluación de dificultad y medidor de orgasmo. Dificultad: 2/5 Lap Dance es relativamente accesible, con dificultad moderada. Requiere cierta comodidad física pero sigue estando al alcance de la mayoría de parejas y su vertiente inclusiva, adaptada a personas con movilidad reducida o parejas del mismo sexo, hace que la posición sea atractiva para el mayor número de personas posible. ¡Y eso nos gusta mucho en Goliate! Medidor de orgasmo: 3/5 Aunque su objetivo principal no es el orgasmo, Lap Dance sobresale en crear tensión y anticipación sexual que puede conducir a experiencias más intensas más adelante . Al darle el control a la persona que realiza “el baile”, aún se puede lograr el orgasmo de manera muy rápida y óptima. En conclusión, el Lap Dance es una expresión de seducción que fortalece la conexión y la intimidad en la pareja. Con una buena preparación, comunicación abierta y un poco de creatividad, puede convertirse en una experiencia memorable y emocionante , accesible y agradable para todos los socios, incluidos aquellos con discapacidad. Sabías ?  Lap Dance, muy conocido en el mundo del baile erótico y el entretenimiento para adultos, tiene una historia y aplicaciones que van mucho más allá de este contexto. ¿Sabías que el Lap Dance se ha utilizado en terapia de pareja para fortalecer la comunicación y la intimidad ? De hecho, los terapeutas especializados en relaciones y sexualidad en ocasiones han incorporado el Lap Dance en sus sesiones de terapia para ayudar a las parejas a superar barreras emocionales y fortalecer su conexión. Este enfoque terapéutico del Lap Dance se centra en el aspecto de la comunicación no verbal y la confianza. Permite a los socios explorar sus límites, expresar sus deseos y fortalecer su complicidad en un ambiente seguro y respetuoso. Esta práctica ha ayudado a muchas parejas a redescubrir la emoción y la pasión en su relación, brindando una forma divertida e íntima de reconectarse.

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¿Cómo superar la adicción a la pornografía?

La adicción a la pornografía no se trata sólo de números o estadísticas; toca el corazón mismo de nuestra intimidad, nuestras relaciones y nuestro bienestar. En esta introducción, sentamos las bases para una exploración solidaria e ilustrada, destinada a todos aquellos que se sientan preocupados, directa o indirectamente, por este tema. Nuestro objetivo ? Ayudarte a comprender esta adicción, desenredando los complejos hilos que vinculan nuestros comportamientos con nuestras necesidades profundas, nuestros miedos y nuestras aspiraciones. Más allá de los desafíos, se trata realmente de libertad y realización. La libertad de elegir, de comprender y, en definitiva, de amarse a uno mismo en una sexualidad vivida sin limitaciones ni culpas. ¿Listo para comenzar este viaje? Deja tus prejuicios en el vestuario y abre la puerta a una nueva perspectiva sobre la adicción a la pornografía, armada con la curiosidad, la compasión y el deseo sincero de comprender. Exploremos juntos los caminos hacia una sexualidad equilibrada y plena, guiados por la convicción de que cada paso adelante es un paso hacia uno mismo. ¿Qué es la adicción a la pornografía? La adicción a la pornografía, un tema del que a menudo se susurra pero que rara vez se aborda con la profundidad y sensibilidad que merece, está en el centro de muchas cuestiones personales y sociales. La adicción a la pornografía ocurre cuando el consumo de contenido pornográfico se apodera de las actividades diarias, afectando negativamente las relaciones, el trabajo y el bienestar emocional . No es tanto la frecuencia de consumo lo que define la adicción, sino el impacto y la dependencia emocional o física que provoca. ¿De dónde viene esta adicción? Para comprender la esencia de esta adicción, es fundamental reconocer las múltiples facetas que la componen. A menudo, tiene sus raíces en una combinación compleja de búsqueda de placer, escape de la realidad, manejo de la ansiedad o la soledad y, a veces, curiosidad insatisfecha. La facilidad de acceso a este contenido en línea y el anonimato que ofrece Internet desempeñan un papel importante en la ecuación, haciendo que la pornografía sea ubicua y discretamente consumible. El impacto de la pornografía en el cerebro Neurológicamente, el consumo de pornografía estimula los centros de recompensa del cerebro, liberando neurotransmisores asociados con el placer, como la dopamina. Esta reacción química puede crear un ciclo adictivo, donde el cerebro busca constantemente esta estimulación para experimentar placer o un alivio temporal de la tensión emocional o psicológica. ¿Cómo sé si soy adicto al porno? Identificar los signos de adicción es un paso esencial hacia la comprensión y la curación. Estos signos incluyen un consumo creciente de pornografía, en detrimento de otras actividades o intereses, intentos repetidos e infructuosos de reducir este consumo y repercusiones negativas en las relaciones personales o profesionales o en la salud mental. Muestra amabilidad contigo mismo y con tu pareja. Abordar la adicción a la pornografía con amabilidad significa reconocer la complejidad de la experiencia humana y la diversidad de los viajes. En Goliate te invitamos a explorar este tema con apertura y curiosidad, recordando que cada paso hacia la comprensión es un paso hacia ti mismo. Juntos, con un espíritu de aceptación y sin prejuicios, podemos comenzar el viaje hacia una relación más saludable con nuestra sexualidad. En esta búsqueda de comprensión, recordemos que la adicción a la pornografía, como cualquier adicción, es una señal, no de debilidad, sino de una profunda necesidad que busca ser escuchada y atendida. Al levantar el velo sobre este tema, nos damos los medios para construir puentes hacia una vida equilibrada, donde la sexualidad ocupe un lugar saludable y pleno. ¿Cómo controlar esta adicción? El primer paso para controlar la adicción a la pornografía es reconocer que existe. Este paso, aunque aparentemente sencillo, requiere valentía y honestidad. Aceptar que uno puede ser dependiente no es admitir debilidad, sino un acto de fortaleza, el comienzo de un diálogo interior constructivo. Identificar desencadenantes Comprender qué impulsa el consumo compulsivo de pornografía es esencial. El estrés, el aburrimiento, la soledad o incluso la falta de autoestima, los desencadenantes pueden ser múltiples y profundamente personales. Identificarlos nos permite desarrollar estrategias a medida para afrontarlos y superarlos. Crea nuevos hábitos Reemplazar un hábito por otro, más saludable y gratificante, es una técnica comprobada en el manejo de las adicciones. Ya sea a través del deporte, el arte, la meditación o cualquier otra actividad que proporcione satisfacción y bienestar, la idea es redirigir la energía hacia prácticas beneficiosas para el cuerpo y la mente. También puedes limitar el consumo de películas y probar otros enfoques como los audios eróticos que están de moda entre las mujeres. También puedes leer libros eróticos. En ambos casos, estas prácticas utilizan mucho más la creatividad y te permitirán crear nuevos hábitos. Descubre tu cuerpo de otra manera También tienes la posibilidad de aprender a descubrir otras zonas erógenas de tu cuerpo : acaríciate, tu pecho, tu cara, tus nalgas... Descubre otras formas de disfrutar suavemente. Incluso hay una palabra para describirlo y es sexo lento . Para iniciar esta práctica, también puedes utilizar aceite de masaje relajante que te permitirá descubrir tu cuerpo y hacer lo mismo con tu pareja. Consulta a un profesional si es necesario. A veces se necesita ayuda profesional para desentrañar los complejos hilos de la adicción. Los psicólogos, terapeutas o consejeros especializados pueden ofrecer apoyo personalizado, en un entorno afectuoso y sin prejuicios. Puede encontrar sexólogos accesibles por vídeo en cualquier lugar de Francia con mucha facilidad. sea ​​paciente El camino hacia el control de las adicciones suele ser no lineal y está plagado de éxitos y recaídas. Armarte de paciencia y compasión hacia ti mismo es crucial. Cada día es una nueva oportunidad de progreso, cada esfuerzo es un paso más hacia la libertad. Pruebe las terapias cognitivo-conductuales (TCC) La TCC es un enfoque de tratamiento eficaz que ayuda a identificar y cambiar pensamientos y comportamientos problemáticos relacionados con la adicción. Al centrarse en los patrones de pensamiento actuales, la TCC fomenta el desarrollo de estrategias para gestionar las tentaciones y desarrollar el autocontrol. Evidentemente son los profesionales del sector mencionado anteriormente los que están capacitados para realizar estas terapias. Si quieres cambiar, ¡puedes hacerlo realidad! Mientras navegábamos juntos por los giros y vueltas de la adicción a la pornografía, exploramos varias estrategias y enfoques para recuperar el control de nuestra vida sexual y emocional. No se puede subestimar la importancia de comprender las raíces de esta adicción, adoptar hábitos saludables y rodearse de un apoyo fuerte y afectuoso. En Goliate creemos firmemente en el desarrollo personal a través de una sexualidad sana e iluminada. La adicción a la pornografía, como cualquier otra forma de adicción, es un desafío complejo que requiere compasión, paciencia y perseverancia. Liberarse de tus cadenas es un viaje personal, único para cada persona, pero es importante recordar que no estás solo en esta búsqueda. La comunidad Goliate está aquí para ofrecerte un espacio seguro, recursos valiosos y apoyo incondicional, no dudes en hacernos tus preguntas en nuestra cuenta de Instagram , estaremos encantados de responderlas (en completo anonimato por supuesto).

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El Loto: una odisea íntima en el mundo del Kamasutra

El Loto: Una odisea íntima en el mundo del Kamasutra El Loto, una posición icónica del Kamasutra , a menudo se celebra por su capacidad para crear una intimidad profunda y una conexión emocional entre la pareja . Esta posición, en la que la pareja se enfrenta en un estrecho abrazo, crea un espacio para el intercambio y el placer mutuo, y un vínculo real que va más allá de los aspectos puramente físicos del amor y del acercamiento sexual. Por tanto, la posición de loto se integra fácilmente para el descubrimiento de la circulación que permite un nuevo acercamiento a la sexualidad. En este artículo exploraremos en detalle las ventajas, desventajas, técnicas y zonas erógenas estimuladas por esta posición, mientras evaluamos su dificultad y el nivel de placer que proporciona. Se fue ! Beneficios de Lotus: más que una simple posición sexual El Lotus destaca por varias ventajas importantes: 1. Intimidad emocional : esta posición promueve un contacto visual intenso y una cercanía facial, lo que permite una comunicación no verbal profunda y una conexión emocional. Les permite vivir el momento intensamente, volver a sentir la respiración del otro y volverse uno con su pareja. 2. Control y ritmo : La pareja receptiva tiene un control considerable sobre el ritmo y el ángulo de penetración, lo que puede resultar especialmente beneficioso para alcanzar el orgasmo. Al permitir que cada pareja controle el ritmo, la posición de loto también puede ser una verdadera ventaja para durar más en la cama . 3. Estimulación del punto G : Lotus es ideal para la estimulación del punto G, gracias al ángulo de penetración que también puede ser relativamente controlado por la persona que está siendo penetrada, independientemente del tamaño del pene . 4. Fortalecer la complicidad : Esta posición requiere y fortalece la complicidad y la coordinación entre los socios que la mayor parte del tiempo se abrazan y besan. lánguidamente para alcanzar la posición de loto más placentera. Lotus es también una puerta abierta a la exploración del sexo vainilla , más suave y sensual. 5. Juego de poder equilibrado : esta posición permite un equilibrio único en el juego de poder sexual, brindando a cada miembro de la pareja la oportunidad de liderar o someterse. 6. Versatilidad : Lotus permite diversas variaciones y ajustes para aumentar el placer y la comodidad, lo que la convierte en una posición muy versátil e interesante para explorar. Variantes de Lotus para explorar La posición Lotus, con su base íntima y conectada, proporciona un terreno fértil para la exploración y la innovación . Al experimentar con variaciones, las parejas pueden descubrir nuevas formas de experimentar y compartir el placer. Aquí hay algunas variaciones fascinantes de la posición de loto que pueden enriquecer su repertorio sexual. El loto invertido En esta variación, la pareja receptiva se sienta no frente a su pareja, sino de espaldas a ella. Esta posición permite una estimulación diferente, ofreciendo una nueva perspectiva visual y sensorial para la pareja activa. La pareja receptiva puede controlar el ritmo y la profundidad de la penetración mientras explora la estimulación de la espalda y los glúteos. El loto de pie Para las parejas que buscan una experiencia más dinámica, Standing Lotus ofrece mayor intensidad. La pareja activa se pone de pie, sosteniendo a la pareja receptiva que envuelve sus piernas alrededor de su cintura. Esta posición requiere fuerza y ​​equilibrio, pero puede conducir a una penetración profunda y una experiencia sexual estimulante. El loto mentiroso En esta variación más relajada, ambos socios se acuestan de lado, uno frente al otro, manteniendo la posición de loto. Esta versión es ideal para parejas que buscan mayor comodidad y una experiencia más prolongada como ocurre con el sexo lento . También es perfecto para momentos íntimos y de ocio, donde la pasión se mezcla con la ternura. El loto sentado en una silla. La pareja activa se sienta en una silla estable, mientras que la pareja receptiva se sienta sobre sus muslos, frente a ellos. Esta variación permite una penetración profunda y ofrece la oportunidad de integrar los muebles en tu juego sexual, añadiendo un toque de excitación y novedad. El Lotus con accesorios íntimos Incorporar juguetes sexuales en la posición de loto puede multiplicar por diez el placer. Por ejemplo, utilizar un vibrador para estimular el clítoris o el perineo durante la penetración puede intensificar los orgasmos. Las esposas o vendas en los ojos también pueden añadir un elemento de juego erótico y sorpresa. El loto flotante Para las parejas aventureras, Lotus flotando en una piscina o jacuzzi puede ser una experiencia sensual única. La flotabilidad del agua facilita la posición y añade una dimensión de ligereza y fluidez al movimiento. El loto cruzado En esta variación, la pareja receptiva cruza las piernas detrás de la espalda de la pareja activa, creando presión y fricción adicionales. Esta posición permite una estimulación intensa y un contacto corporal cercano. Desventajas de Lotus: consideraciones prácticas A pesar de sus numerosas ventajas, el Lotus tiene ciertas desventajas que pueden resultar molestas para algunas personas con movilidad reducida. Flexibilidad y comodidad Uno de los principales retos del Lotus es su exigencia de flexibilidad, particularmente en caderas y piernas . Para las personas que no están acostumbradas a sentarse o acurrucarse durante largos períodos de tiempo, Lotus puede causar inicialmente algunas molestias o tensión muscular . Por tanto, es aconsejable realizar un ligero calentamiento o practicar estiramientos antes de adoptar esta posición. ¿Un masaje sensual con aceite de masaje orgánico natural para relajarse antes de empezar? Coordinación y equilibrio El puesto también requiere una buena coordinación y un sentido de equilibrio entre los socios. Mantener el equilibrio mientras se gestiona el movimiento puede ser complicado, especialmente si los socios tienen niveles de flexibilidad o tamaños corporales muy diferentes. Por tanto, esta posición puede resultar difícil de mantener cómodamente para parejas de tamaños muy diferentes. Resistencia y paciencia El loto no es una posición que favorezca los movimientos rápidos o vigorosos, sino la exploración lenta y rítmica . Esto requiere algo de resistencia y paciencia, especialmente para la pareja activa que soporta el peso de la pareja receptiva. Por tanto, esta posición puede resultar exigente en términos de flexibilidad y resistencia, especialmente para las piernas y la zona lumbar. Limitación de movimientos Lotus ofrece menos libertad de movimiento en comparación con otras posiciones, lo que puede limitar la variedad de estimulación. Creando el loto: consejos y técnicas A continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a realizar el Lotus con suavidad para obtener el máximo placer. Preparación : Empiece por relajarse y conectarse con su pareja. Besar , masajear, tomarse el tiempo para descubrir el cuerpo de los demás son elementos imprescindibles para crear el ambiente imprescindible para el pleno éxito de la relación y saborear el momento. Posicionamiento : La pareja activa se sienta con las piernas cruzadas, mientras que la pareja receptiva se sienta sobre sus muslos, envolviendo sus piernas alrededor de su espalda. Comunicación : Comuníquese durante toda la duración para ajustar el ritmo y el ángulo según la comodidad y el placer. Uso de cojines : Los cojines debajo de las nalgas de la pareja activa pueden proporcionar un mejor ángulo y más comodidad. Lubricante íntimo : Es muy recomendable utilizar lubricante íntimo orgánico para facilitar la penetración y aumentar las sensaciones durante el coito. El placer sólo se multiplicará por diez. Zonas erógenas estimuladas por Lotus El Loto es una posición del Kamasutra muy conocida que tiene la ventaja de permitir la estimulación de varias zonas erógenas , de una forma bastante sencilla y muy eficaz. 1. Punto G : El ángulo de penetración es ideal para estimular el punto G. Utilice el movimiento hacia adelante y hacia atrás para estimular eficazmente el área. 2. Clítoris : La pareja receptiva puede estimular su clítoris contra el cuerpo de su pareja o utilizar juguetes sexuales y otros geles estimulantes del clítoris . 3. Zona perineal : La proximidad de los cuerpos permite la estimulación mutua de las zonas perineales, con demasiada frecuencia descuidadas. 4. Estimulación mamaria : Esta posición ofrece la posibilidad de estimular de forma sencilla y muy eficaz los pechos de la pareja para proporcionar un intenso orgasmo mamario . Nivel de dificultad de loto: 3/5 El Lotus tiene una puntuación de 3 sobre 5 en términos de dificultad. Como hemos visto anteriormente, aunque ofrece una intimidad profunda, requiere cierta flexibilidad y coordinación por parte de ambos socios y no necesariamente es apto para todos los tipos de cuerpo . Depende de usted probar las diferentes variaciones que mejor se adapten a su situación. También puedes aventurarte a probar otras posiciones más sencillas . Medidor de orgasmo de loto: 4/5 En la escala Goliate Orgasm Meter, Lotus alcanza un sólido 4 sobre 5 . La estimulación directa del punto G y la posibilidad de control mutuo la convierten en una posición muy eficaz para alcanzar el orgasmo. Sabías ? El Loto es una de las posiciones más antiguas y simbólicas del Kamasutra, representando unión y equilibrio. Fuera del contexto sexual, el Loto también es una posición de meditación, que simboliza la tranquilidad y la concentración. En conclusión, Lotus es una posición del Kamasutra que ofrece una experiencia sexual rica e íntima. Requiere cierta preparación y buena comunicación, pero las recompensas en términos de conexión emocional y placer físico son inmensas. Ya sea para estimular el punto G, para una experiencia íntima mejorada o para explorar nuevas dinámicas en su vida sexual, Lotus es sin duda una posición que debe probar y dominar.

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¡EL DOGSHOOD ORAL, LA POSICIÓN DE KAMASUTRA PARA AUMENTAR EL PLACER DURANTE EL CUNNILINGUS!

Cómo hacerlo: La pareja puede optar por el tradicional estilo perrito, con las rodillas y las manos sobre la cama, o por la versión "nalgas arriba", con el pecho y la cabeza sobre la cama. Al optar por la versión "nalgas al aire", la pareja puede frotarse más fácilmente y, por lo tanto, alcanzar el orgasmo con mayor facilidad. Coloca tus manos en sus caderas, coloca tu mano bien lubricada entre sus labios y dile lo bien que se siente tu mano entre sus piernas. Ponte de rodillas. Pon tu cabeza entre sus nalgas, saca la lengua y lame. Extiende tu lengua más para separar sus labios. Mientras lame, pase el dedo por su clítoris y estimule la pared vaginal y el punto G con otro. Lame, frota y estimula hasta que llegue al orgasmo. Dónde hacer este puesto: El compañero que recibe el cunnilingus debe pararse en el borde de una cama o en una superficie elevada para que su compañero pueda arrodillarse y estar directamente frente a sus nalgas. Lo ideal es un colchón blando, para no irritar manos y rodillas. Los beneficios del estilo perrito oral: Al alternar entre la penetración al estilo perrito y el cunnilingus al estilo perrito, puedes tomarte un descanso y "calmarte" cuando lo necesites, ¡mientras sigues provocando su orgasmo oralmente! Esta posición también tiene la ventaja de ser una perfecta transición al anal. De hecho, durante el estilo perrito oral puedes preparar fácilmente el escenario para el rimming. Atención ! Pasar de la vulva al ano no presenta ningún riesgo, ¡pero lo contrario no es cierto! De hecho, pasar del ano a la vulva/vagina corre el riesgo de introducir bacterias que podrían causar infecciones. Si absolutamente quieres volver al cunnilingus después del beso negro, límpiate la boca. Las desventajas del estilo perrito oral: Todo está al revés, por lo que hay que tomar la mano. Sea paciente y no se preocupe si todo no es perfecto la primera vez. Los accesorios que necesitarás: Una cama o superficie elevada. Nivel de dificultad: 1/5 El estilo perrito oral es una posición relativamente fácil de implementar. Medidor de orgasmo: 4/5 Una variante del estilo perrito y el cunnilingus, que te permite descubrir nuevas sensaciones y jugar con nuevas zonas del cuerpo de tu pareja: ¡el orgasmo está al alcance de la mano! Consejo GOLIATO: Ponga una almohada debajo de su vientre para mayor comodidad. El estilo perrito oral es la posición ideal para estimular el perineo durante el cunnilingus. Puedes usar tus dedos, tu boca o un juguete sexual al mismo tiempo para dar más placer. A diferencia de la posición de cunnilingus "clásica", es más fácil usar un vibrador en esta posición.